{"id":2210,"date":"2021-09-24T20:10:05","date_gmt":"2021-09-24T18:10:05","guid":{"rendered":"https:\/\/consumers-views.com\/lt\/?p=2210"},"modified":"2021-09-24T20:10:05","modified_gmt":"2021-09-24T18:10:05","slug":"telogenine-alopecija","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/consumers-views.com\/lt\/telogenine-alopecija\/","title":{"rendered":"Telogenin\u0117 alopecija – prie\u017eastys ir simptomai."},"content":{"rendered":"

Tekstas atnaujintas 2021 04 11<\/strong><\/p>

Spartesnis ir paprastai sunkiai sustabdomas plaukų slinkimas<\/strong> gali pasireikšti visiems, nepriklausomai nuo lyties, tiek vyrams<\/strong>, tiek moterims<\/strong>. Yra daugybė priežasčių, kartais labai sunku jas diagnozuoti<\/strong> ir taikyti tinkamą gydymą, kuris gali veiksmingai sustabdyti šį procesą. Deja, su nuplikimu negalima tiesiog susitaikyti, nors vyrams tai visiškai natūralus su amžiumi atsirandantis<\/strong>procesas.<\/p>

Moterų, kurioms<\/strong> plaukų slinkimas beveik automatiškai reiškia tam tikrą anomaliją<\/strong>, organizme besivystančią ligą, kuri lieka nepastebėta, arba aplaidžią plaukų ir galvos odos higieną, padėtis dar blogesnė. Taigi reakcija turi būti greita<\/strong>, todėl pirmiausia reikia diagnozuoti,<\/strong> su kokia alopecija susiduriame<\/strong>. Viena iš dažniausiai pasitaikančių, ypač moterims, yra telogeninė alopecija<\/strong>, kurios negydant plaukai gali greitai visiškai nuslinkti.<\/p>

Plaukų augimo fazės – kaip atrodo jų gyvenimo ciklas<\/h2>
\"<\/figure><\/figure><\/div>

Kaip jau minėta, daugeliu atvejų plaukų slinkimas neturėtų<\/strong> kelti susirūpinimo, jei plaukų slinkimas neviršija<\/strong> mokslinių tyrimų nustatytos normos, t. y. ne daugiau kaip 100<\/strong> plaukų per dieną<\/strong>. Tačiau prieš pradėdami kalbėti apie telogeninę alopeciją, jos priežastis, simptomus ir gydymą, turėtume daugiau sužinoti apie su šia liga susijusį plaukų augimo ciklą<\/strong>.<\/p>

Plaukai auga visą gyvenimą, tačiau jų augimas vyksta cikliškai ir yra suskirstytas į tris<\/strong> itin svarbius etapus:<\/p>

1. augimo etapas<\/h3>

Taip pat žinomas kaip anageno<\/strong>, ilgiausias etapas, kuris gali trukti nuo 2<\/strong> iki 6 metų<\/strong>, maždaug 90 % <\/strong>mūsų plaukų auga tuo pačiu metu. Šiuo laikotarpiu kiekviename plauko folikule, kuris yra atsakingas už prie jo pritvirtintų plaukų maitinimą ir augimą, pastebimas didelis aktyvumas.<\/p>

2. pereinamasis etapas<\/h3>

Tai involiucinė fazė, dar vadinama katagenu <\/strong>, kurios metu plaukų folikulai susitraukia, nykstančio plauko matricos ląstelių gamyba pamažu nutrūksta, o pats plaukas pradeda mirti. Šis etapas yra daug trumpesnis nei ankstesnis, trunka tik 14-21 dieną<\/strong> ir apima tik 1-3<\/strong> proc <\/strong>. plaukų.<\/p>

3. ramybės fazė<\/h3>

Jis vadinamas telogenu<\/strong> ir būtent nuo jo priklauso šios nuplikimo atmainos pavadinimas. Tai ramybės periodas, o telogeno fazėje plaukai visiškai nustoja augti, todėl plaukų folikulai šiuo laikotarpiu lieka tušti ir neaktyvūs. Seni plaukai keratinizuojasi ir pradeda slinkti, o tai trunka nuo 2<\/strong> iki 4 <\/strong>mėnesių ir apima apie 15<\/strong> proc <\/strong>. mūsų plaukų.<\/p>

Telogeninė alopecija – simptomai<\/h2>

Aiškiausiai apibrėžiant telogeninės alopecijos<\/strong> sąvoką, galima teigti, kad ji susijusi su plaukų<\/strong> ramybės etapu<\/strong>. Tai įvyksta, kai dėl įvairių priežasčių padidėja<\/strong> į šią fazę patenkančių plaukų kiekis<\/strong>, kuris gali siekti iki 50-80 proc<\/strong>. Tai pasireiškia padidėjusiu ir matomu<\/strong> plaukų slinkimu, dėl kurio atsiranda nuplikimas<\/strong>. Tai paveikia ne tik tam tikras galvos vietas, viršugalvį ar pakinklius, bet plaukai iškrenta tolygiai,<\/strong> pasiekdami beveik 50<\/strong> proc. ploto, ir tai gali trukti kelis mėnesius,<\/strong> o daugeliu atvejų net metus<\/strong>.<\/p>

Įdomu tai, kad telogeninė alopecija gali paveikti ir kitas plaukuotas kūno vietas<\/strong>, pavyzdžiui, pažastis ar intymią sritį. Daugeliu atvejų liga neskausminga<\/strong>, tačiau kai kurie ligoniai skundžiasi nedideliu<\/strong> galvos odos skausmu<\/strong>, deginimu ar niežuliu, kuris mediciniškai vadinamas trichodynija. Jei būklė diagnozuojama pakankamai greitai, o tai gali padėti padaryti dermatologas arba trichologas, ir skiriamas tinkamas gydymas, plaukų slinkimas yra visiškai grįžtamas<\/strong>.<\/p>

Telogenetinė alopecija – tipai ir kaip nustatyti diagnozę<\/h2>
\"<\/figure><\/figure><\/div>

Dabar, kai jau žinome, kas yra ši liga ir kaip ji pasireiškia, metas sužinoti apie telogeninės alopecijos priežastis<\/strong> ir dažniausiai pasitaikančius<\/strong> jos tipus<\/strong>. Pradėsime nuo jų ir išskirsime du pagrindinius tipus:<\/p>

  • Ūminė telogeninė<\/strong> alopecija, kai plaukai greitai iškrenta visoje galvos odoje, tačiau visas procesas paprastai prasideda kaktos srityje ir palaipsniui progresuoja toliau. Po to plaukai pradeda savaime ataugti, o tai trunka apie 3 mėnesius;<\/li>
  • lėtinė telogenetinė<\/strong> alopecija, paprastai lydinti sistemines ligas, tokias kaip raudonoji vilkligė, kai išplitęs, labai platus nuplikimas trunka ilgai, net ilgiau nei 6 mėnesius.<\/li><\/ul>

    Telogeninė alopecija – ligos priežastys<\/h2>

    Jei trichologas ar gydytojas nori teisingai diagnozuoti telogeninę alopeciją, ją sukeliančios priežastys yra tokios įvairios<\/strong>, kad gali būti sunku nustatyti teisingą diagnozę<\/strong>. Tačiau tai yra būtina, norint taikyti tinkamą gydymą, todėl taikomi įvairūs diagnostikos metodai,<\/strong> pradedant ištraukimo testu ar plaukų plovimu ir baigiant biopsija. Taip pat labai naudingi kraujo ir šlapimo tyrimai, t. y. sudėtingi laboratoriniai<\/strong> tyrimai, kuriais, be kita ko, nustatomas geležies ar skydliaukės hormonų kiekis.<\/p>

    Visos priežastys, dėl kurių išsivysto telogeninė alopecija, yra telogenezės, pirmiau aprašytos plaukų ramybės fazės, pratęsimas,<\/strong> ir tai lemia šie veiksniai:<\/p>

    Mažai maistinių medžiagų turinti mityba<\/h3>

    Netinkama mityba negali būti nuvertinama: netinkama mityba gali per gana trumpą laiką sugadinti jūsų sveikatą<\/strong> ir sukelti<\/strong> antsvorį bei nutukimą. Pačių plaukų, plaukų folikulų ir plaukų svogūnėlių silpnėjimą sukelia tinkamų maistinių medžiagų<\/strong> trūkumas mityboje. Todėl svarbu į savo mitybą įtraukti šiuos produktus:<\/p>

    • sveiki baltymai,<\/strong> sudedamoji dalis, leidžianti sintetinti pagrindinę plaukų statybinę medžiagą – keratiną;<\/li>
    • Vitaminas A<\/strong>, dar vadinamas retinoliu, būtinas tinkamam plaukų folikulų vystymuisi ir funkcionavimui, reguliuoja jų veiklą per ląstelių medžiagų apykaitą. Jis apsaugo plaukus nuo sausumo, trapumo ir trapumo, neleidžia jiems slinkti;<\/li>
    • B grupės vitaminai,<\/strong> įskaitant biotiną, t. y. vitaminą B6 ir kobalaminą, vitaminą B12. Dėl jų plaukai tampa storesni, stipresni, atsparesni oro sąlygoms ir pažeidimams;<\/li>
    • vitaminas C,<\/strong> bene svarbiausias mūsų sveikatai, antioksidantas, kurio pagrindinė užduotis – pašalinti iš organizmo pavojingus laisvuosius radikalus. Jis taip pat reguliuoja kolageno, iš kurio sudaryta oda, ir kitų vertingų medžiagų, pavyzdžiui, geležies, kurios trūkumas gali būti viena iš greitesnio plaukų slinkimo priežasčių, gamybą;<\/li>
    • vitaminas D,<\/strong> kurio pagrindinis šaltinis yra saulės spinduliai, stiprinantis imuninę sistemą ir taip apsaugantis nuo ligų, kurių simptomas yra plaukų slinkimas, pavyzdžiui, hiper- ar hipotirozės arba Hashimoto ligos.<\/li>
    • Vitaminas E,<\/strong> kuris daugiausia rūpinasi odos sveikata, yra dar vienas mūsų organizmui būtinas antioksidantas. Jis drėkina ir maitina galvos odą, pagreitina pažeistų galvos odos ląstelių regeneraciją ir galimų žaizdų ar sudirgimų, kurie gali turėti neigiamos įtakos plaukų folikulų veiklai, gijimą;<\/li>
    • mineralų,<\/strong> iš kurių svarbiausi plaukams stiprinti yra cinkas, geležis, varis ir silicis;<\/li>
    • pakankamą kiekį vandens<\/strong>, kurio, pasak gydytojų, reikėtų išgerti vidutiniškai 2 litrus per dieną. Jei to nesilaikysime, rizikuojame ne tik susirgti tokiomis ligomis, kaip inkstų nepakankamumas, bet ir sumažinti odos drėkinimo lygį, o pradėjusių slinkti plaukų kiekis toliau didės.<\/li><\/ul>

      Taip pat turite būti atsargūs priimdami sprendimą dėl svorio metimo gydymo, atidžiai rinkdamiesi tokios dietos sudedamąsias dalis. Bado dietos tikrai neleistinos<\/strong>, nes jos daro žalingą poveikį plaukams, kurie ne tik iškrenta, bet ir gali neataugti.<\/p>

      Hormoniniai sutrikimai<\/h3>

      Tinkamas hormonų valdymas yra dar vienas mūsų sveikatos pagrindas, o bet kokie pagrindinių hormonų sekrecijos sutrikimai<\/strong> taip pat turi įtakos plaukų būklei ir gali sukelti telogeninę alopeciją. Svarbiausi yra du hormonai: vyrų – testosteronas,<\/strong> moterų – estrogenas <\/strong>. Pirmasis labai dažnai mutuoja į kenksmingą formą – dihidrotestosteroną DHT<\/strong>, kuris gali negrįžtamai pažeisti plaukų folikulus. Kita vertus, didelis estrogenų kiekis yra naudingas moterų sveikatai ir išvaizdai, nes daro jas stiprias, storas ir blizgančias. Šio hormono sumažėjimą galima pastebėti beveik iš karto, plaukai praranda blizgesį, tampa trapūs, trapūs ir pradeda labai gausiai slinkti.<\/p>

      Labai dažna telogeninės alopecijos atmainos priežastis yra skydliaukės sutrikimai<\/strong>, sutrikdantys hormonų pusiausvyrą ir visas plaukų augimo fazes vienu metu. Tokios ligos, kaip hipotirozė, sukelia tiesioginius hormonų sutrikimus. Tai, be kita ko, pasireiškia sulėtėjusia medžiagų apykaita ląstelių lygmeniu<\/strong>, kuri taip pat veikia plaukus sudarančias ląsteles. Jų struktūra susilpnėja, jos tampa jautresnės pažeidimams, trapesnės, nuobodesnės ir lėčiau auga, nei iš<\/strong>krenta.<\/p>

      Stresas ir kita nervinė įtampa<\/h3>

      Galėtume valandų valandas kalbėti apie neigiamą streso poveikį sveikatai, tačiau verta pabrėžti, kaip jis kenkia plaukams ir sukelia telogeninę alopeciją<\/strong>. Stresą sukeliančių veiksnių yra tiek daug, kad jų visų neįmanoma išvardyti, jie gali būti staigūs, pvz., sunki liga, ilgus metus naikinanti organizmą. Vienas iš tokios stiprios nervinės įtampos, kuri gali būti ne tik stresas, bet ir depresija, simptomų yra alopecija, ir ne tik telogeninė, bet praktiškai visos jos atmainos, įskaitant androgeninę alopeciją ir alopeciją areatą.<\/p>

      Vartojami vaistai<\/h3>

      Vartojant vaistus nuo kitų ligų, nesusijusių su plaukų slinkimo<\/strong> gydymu, verta iš anksto perskaityti prie jų pridėtą informacinį lapelį, nes gali paaiškėti, kad vienas iš jų šalutinių poveikių yra plaukų slinkimas<\/strong>. Tokios specifikacijos, be kita ko, apima:<\/p>

      • geriamieji kontraceptikai, kurių sudėtyje yra didelės estrogenų dozės;<\/li>
      • vaistų nuo kraujo krešėjimo, pavyzdžiui, vartojamų venų varikozei gydyti, kurių sudėtyje yra heparino;<\/li>
      • antiepilepsiniai vaistai;<\/li>
      • vaistų, vartojamų minėtoms skydliaukės ligoms gydyti;<\/li>
      • beta adrenoblokatoriai – vaistai, vartojami širdies ir kraujotakos sistemos ligoms gydyti.<\/li><\/ul>

        Kitos telogeninės alopecijos priežastys<\/h2>

        Tarp daugelio kitų<\/strong> su plaukų augimu susijusios alopecijos priežasčių<\/strong> verta paminėti ir šias:<\/p>

        • stiprių cheminių junginių, esančių, pavyzdžiui, kasdienėse plaukų priežiūros priemonėse, šampūnuose, kondicionieriuose ar plaukų dažuose, poveikis;<\/li>
        • Mažakraujystė – liga, kai organizmas negali tinkamai pasisavinti geležies;<\/li>
        • uždegiminės būklės su aukšta temperatūra;<\/li>
        • kitos ligos, įskaitant infekcines ligas, HIV viruso infekciją, kepenų ar inkstų nepakankamumą, autoimunines ligas, venerines ligas;<\/li>
        • odos ligos, kurios taip pat gali sukelti nuplikimą, net paprastus spuogus arba sunkiau gydomą seborėjinį dermatitą;<\/li>
        • Apsinuodijimas, ypač sunkiaisiais metalais, pavyzdžiui, švinu.<\/li><\/ul>

          Telogeninė alopecija – rekomenduojami gydymo būdai<\/h2>
          \"<\/figure><\/figure><\/div>

          Kaip jau minėta, telogeninė alopecija yra liga, kurią galima visiškai išgydyti, sustabdyti<\/strong> per didelį telogeninių plaukų slinkimą<\/strong> ir sukelti jų ataugimą<\/strong>. Svarbiausia yra sureguliuoti plaukų ramybės fazės pakitimus, o iki šiol šiam tikslui buvo naudojami galingi vaistai, kurių sudėtyje yra minoksidilio<\/strong>, kuris neabejotinai yra veiksmingas, tačiau turi daug pavojingų šalutinių poveikių<\/strong>.<\/p>

          Todėl geriau naudoti natūralius preparatus, kurių<\/strong> pagrindą sudaro saugios <\/strong>veikliosios medžiagos, pavyzdžiui, Folisin<\/strong>, kuriuose yra tik augalinių ir natūralių ingredientų<\/strong>, nesukeliančių jokio šalutinio poveikio<\/strong>.<\/p>

          Siekiant neutralizuoti neigiamą<\/strong> telogeninės alopecijos poveikį<\/strong>, taip pat reikėtų<\/strong>atsižvelgti į šiuos dalykus<\/p>

          • mažinti stresą, kurį taip pat gali padėti sumažinti žolelės, pavyzdžiui, ashwagandha;<\/li>
          • minėtas jūsų mitybos pakeitimas į sveikesnę, kupiną maistinių medžiagų;<\/li>
          • atkurti organizmo hormonų pusiausvyrą;<\/li>
          • tinkama plaukų ir galvos odos higiena, naudojant kosmetikos priemones, pritaikytas prie odos tipo ir natūralaus pH;<\/li>
          • natūralios procedūros, skirtos silpniems plaukams, plaukų folikulams ir plaukų svogūnėliams stiprinti, taip pat pagrįstos žolelėmis ir kitais augalais, turinčiais įrodytų gydomųjų savybių;<\/li>
          • kai kuriais atvejais galima taikyti mezoterapijos procedūras, karboksi terapiją arba LED lazerio gydymą, kurie gali būti atliekami, pavyzdžiui, trichologo kabinete.<\/li><\/ul>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

            Tekstas atnaujintas 2021 04 11 Spartesnis ir paprastai sunkiai sustabdomas plaukų slinkimas gali pasireikšti visiems, nepriklausomai nuo lyties, tiek vyrams, tiek moterims. Yra daugybė priežasčių, kartais labai sunku jas diagnozuoti ir taikyti tinkamą gydymą, kuris gali veiksmingai sustabdyti šį procesą. Deja, su nuplikimu negalima tiesiog susitaikyti, nors vyrams tai visiškai natūralus su amžiumi atsirandantisprocesas. Moterų, […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":2209,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[12],"tags":[],"class_list":["post-2210","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-plaukai","box-post"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/consumers-views.com\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2210","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/consumers-views.com\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/consumers-views.com\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2210"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2210\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2211,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2210\/revisions\/2211"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2209"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/consumers-views.com\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2210"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2210"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2210"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}