{"id":2204,"date":"2021-09-24T13:34:05","date_gmt":"2021-09-24T11:34:05","guid":{"rendered":"https:\/\/consumers-views.com\/lt\/?p=2204"},"modified":"2021-09-24T13:34:05","modified_gmt":"2021-09-24T11:34:05","slug":"saw-palmetto","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/consumers-views.com\/lt\/saw-palmetto\/","title":{"rendered":"Saw Palmetto – sveikatos savyb\u0117s ir naudingumas gydant alopecij\u0105"},"content":{"rendered":"

Tekstas atnaujintas 2021 04 21<\/strong><\/p>

Kova su nuplikimu yra ilgas<\/strong> ir sudėtingas <\/strong>procesas, reikalaujantis net mokslinio požiūrio, ieškant to vienintelio metodo, kuris gali duoti numatytus<\/strong> gydymo<\/strong> rezultatus<\/strong>. Pirmiausia reikia tiksliai diagnozuoti, su kokia liga susiduriame, ir tik tai yra pagrindas<\/strong> pradėti gydymą. Dažniausiai patys to padaryti negalime, todėl geriau su plaukų slinkimo problema kreiptis į specialistą, pvz., profesionalų trichologą. Tik jis galės pasirinkti geriausius preparatus<\/strong>, kurie gali greitai susidoroti net su sunkiausiu nuplikimu, o be tipiškų vaistų, gerai veikia ir natūralios medžiagos, pavyzdžiui, augalų ekstraktai, tokie kaip sabalinė palmė<\/strong>, dar žinoma kaip Saw Palmetto<\/strong>.<\/p>

Sabalinė palmė – egzotiškos kilmės vaistinis augalas<\/h2>

Sabalinė palmė – tai augalas, kuris laukinėje gamtoje auga daugelyje JAV regionų, ypač tokiose valstijose kaip Oklahoma, Florida, Alabama, Šiaurės ir Pietų Karolina. Jis priklauso didelei arekų šeimai, o jo lotyniškas pavadinimas yra Serenoa repens<\/em>. Mūsų šalyje taip pat galima sutikti pavadinimą dygsniuotas šoninis<\/strong> delnas, tačiau jis vartojamas rečiau, dažniau sakome tiesiog Saw Palmetto.<\/p>

Sabalinė palmė – naudojimas natūralioje medicinoje<\/h2>
\"<\/figure><\/figure><\/div>

Saw Palmetto jau daugiau nei šimtmetį, nuo XIX a. pabaigos, plačiai naudojamas natūraliojoje medicinoje<\/strong>, o jo vaisiai, kuriems būdinga violetinė ir juoda spalva, naudojami sveikatinamiesiems ekstraktams gaminti. Gerokai anksčiau jo gydomąsias savybes įvertino indėnai, kuriems jis buvo beveik visuotinai naudojamas<\/strong>, nes buvo ne tik preparatų nuo įvairių ligų sudedamoji dalis, bet ir daugelio patiekalų<\/strong> priedas.<\/p>

Tuo susidomėjo XIX a. amerikiečių mokslininkai, kurie tyrinėjo šį augalą ir pirmieji aprašė daugybę jo sveikatą gerinančių savybių, kurios, kaip dabar žinome, yra tiesiogiai<\/strong> susijusios su sabalinės palmės vaisių sudėtimi<\/strong>.<\/p>

Sabalinė palmė – augalo sudėtis<\/h2>

Deja, po pradinio susižavėjimo sabalinės palmės savybėmis ir poveikiu ji ilgiems metams nugrimzdo į užmarštį, o apie galimybę ją naudoti gydant įvairius negalavimus<\/strong> prabilta tik XX a. aštuntajame dešimtmetyje. Tik XX a. devintajame dešimtmetyje jis vėl buvo pradėtas tyrinėti ir išskirtos visos jame esančios vertingos<\/strong> medžiagos :<\/strong><\/p>

Augaliniai aliejai<\/h3>

Visoms palmių rūšims būdingos palmės yra itin turtingas vertingų maistinių medžiagų šaltinis<\/strong>, įskaitant<\/p>

  • Vitaminas A<\/strong>, dar vadinamas beta karotinu arba retinoliu, yra būtinas geram regėjimui, plaukų slinkimo ir lūžinėjimo prevencijai, taip pat odos ligoms, pavyzdžiui, spuogams, gydyti;<\/li>
  • vitaminas E<\/strong>, paprastai vadinamas „jaunystės<\/em> vitaminu” ir „vaisingumo vitaminu<\/em>„, stiprus antioksidantas, šalinantis iš organizmo pavojingus laisvuosius radikalus, stabdantis odos senėjimo procesus, užkertantis kelią odos ligoms, drėkinantis odą. Jis taip pat palaiko moterų ir vyrų reprodukcinės sistemos veiklą, o vyrams užkerta kelią spermos degeneracijai;<\/li>
  • vitamino K<\/strong>, be kurio praktiškai neįmanoma užtikrinti tinkamo daugumos mūsų organizmo sistemų veikimo. Jis atsakingas už kraujo krešėjimą, apsaugo kraujagyslių sieneles nuo įtrūkimų, turi priešuždegiminių ir antibakterinių savybių, padeda palaikyti tinkamą kalcio apykaitą ir apsaugo nuo osteoporozės (kaulų retėjimo);<\/li>
  • kofermentas Q10<\/strong>, dar vienas antioksidantas, organinis cheminis junginys, kuris, be kita ko, mažina „blogojo”<\/em> cholesterolio kiekį kraujyje, stiprina organizmo imunitetą, apsaugo nuo vėžio, reguliuoja gliukozės kiekį, didina vyrų ir moterų vaisingumą, padeda kovoti su antsvoriu ir nutukimu;<\/li><\/ul>

    Flavonoidai<\/h3>

    Pavyzdžiui, izokvercitrinas – dar vienas aktyvus junginys, kuris<\/strong> taip pat stiprina nusilpusias kraujagysles<\/strong>, apsaugo nuo alergijos, mažina vėžio riziką, pasižymi diastoliniu ir diuretiniu poveikiu bei detoksikuoja organizmą.<\/p>

    Fitosteroliai<\/h3>

    Dar vadinami augaliniais steroliais, iš kurių svarbiausi yra β-sitosterolis, sterolio glikozidas, sitosterolio esteriai, medžiagos, savo struktūra primenančios cholesterolį. Negalima neįvertinti jų įtakos sveikatai, nes jos teigiamai veikia<\/strong><\/p>

    • širdį ir kitus širdies ir kraujagyslių sistemos elementus, palaikant saugų cholesterolio kiekį LDL;<\/li>
    • Užkerta kelią vėžio vystymuisi, nes stabdo vėžinių ląstelių dauginimąsi;<\/li>
    • palengvinti prostatos hipertrofijos – ligos, kuria serga vis daugiau vyresnių nei 40 metų vyrų – simptomus;<\/li>
    • mažinti sveikatai pavojingas uždegimines būkles;<\/li>
    • skatina insulino gamybą ir sekreciją, todėl jie yra svarbi diabeto, ypač 2 tipo, prevencijos dalis;<\/li>
    • odą, stiprina epidermį ir neleidžia jam išsausėti, o tai taip pat svarbu siekiant išvengti plaukų slinkimo.<\/li><\/ul>

      Sabalinė palmė – kokių ligų ji apsaugo?<\/h2>

      Cheminė sabalo palmės sudėtis automatiškai lemia jos sveikatą stiprinančias savybes<\/strong>, todėl augalas tikrai turi kuo pasigirti<\/strong>. Jį ypač turėtų vertinti vyrai, kuriems jis yra itin veiksminga priemonė nuo daugelio ligų ir naudojamas joms gydyti:<\/p>

      Prostatos hipertrofija<\/h3>

      Jau minėta prostatos hipertrofija<\/strong>, taip pat vadinama steroidu, tačiau ji dažniausiai veikia ankstyvosiose<\/strong> šios ligos stadijose<\/strong>, kai simptomai vis dar yra palyginti lengvi<\/strong>, ne labai intensyvūs:<\/p>

      • nuolatinio noro šlapintis jausmas;<\/li>
      • tachikardija;<\/li>
      • dažnas šlapinimasis, ypač naktį;<\/li>
      • silpna šlapimo srovė.<\/li><\/ul>

        Esant tokiems simptomams, galima sėkmingai naudoti preparatus, kurių sudėtyje yra sabalinių palmių vaisių ekstraktų. Jie veiksmingai sustabdo svarbiausio vyriško hormono<\/strong> testosterono<\/strong> konversiją į kenksmingą DHT variantą, t. y. dihidrotestosteroną. DHT molekulės beveik iš karto pradeda destruktyviai<\/strong>veikti prostatos ląsteles, todėl jos pernelyg greitai auga, o tai yra viena iš prostatos hipertrofijos priežasčių. Šį procesą reikia nedelsiant nutraukti, kad būtų išvengta visiško<\/strong> šlaplės išeinamosios angos užsikimšimo<\/strong>.<\/p>

        Sėklidžių uždegimai<\/h3>

        Kita vyrų liga, įvairių bakterijų padermių<\/strong>, pavyzdžiui, Chlamydia trachomatis<\/em> ar Escherichia coli<\/em>, sukelta infekcija arba šlapimo susilaikymas šlapimo pūslėje dėl inkstų ligos ar prostatos hipertrofijos. Sėklidžių uždegimas, kuriam gydyti taip pat naudinga sabalinė palmė, pasireiškia<\/p>

        • deginimo pojūtis šlapinantis;<\/li>
        • Dažnas šlapinimasis;<\/li>
        • tarpvietės ir tiesiosios žarnos srities skausmai;<\/li>
        • pūlingos išskyros iš šlaplės.<\/li><\/ul>

          Erekcijos sutrikimai<\/h3>

          Sabalinė palmė taip pat rekomenduojama kaip galinga natūrali priemonė nuo visų potencijos ir erekcijos problemų<\/strong>. Dėl savo veikimo greitai pašalina esamus sutrikimus<\/p>

          • reguliuoja lytinių hormonų sekreciją, testosteroną, atsakingą už stiprią ir ilgalaikę erekciją;<\/li>
          • palaiko kraujotakos sistemos veikimą, teisingai aprūpina varpą krauju, dar vienas teisingos erekcijos pagrindas.<\/li><\/ul>

            Sabalinė palmė – nuo androgenetinės alopecijos<\/h2>
            \"<\/figure><\/figure><\/div>

            Vienas iš svarbiausių sabalinės palmės naudojimo būdų – užkirsti kelią pernelyg dideliam plaukų slinkimui<\/strong> arba greitesniam nuplikimui. Jis gerai veikia daugelį šios būklės tipų, tačiau veiksmingiausiai gydo androgeninę alopeciją<\/strong>, kurią sukelia padidėjęs plaukų folikulų jautrumas androgenams.<\/p>

            Specialistai jau seniai pripažino, kad androgeninė alopecija yra viena dažniausių vyrų<\/strong> ir moterų<\/strong> plaukų slinkimo priežasčių. Jis atsiranda dėl jau minėto testosterono, kurio<\/strong> tam tikras kiekis yra ir moterims, virsmo<\/strong> į kenksmingą darinį – dihidrotestosteroną, sutrumpintai vadinamą DHT<\/strong>. Tai vyksta veikiant II tipo fermentui 5 alfa reduktazė<\/strong>, o naujai susidaręs junginys iš pradžių sukelia plaukų folikulų susitraukimą<\/strong>, o vėliau – laipsnišką<\/strong> jų žūtį<\/strong>. <\/p>

            Didelis DHT kiekis taip pat prisideda prie to, kad plaukų augimoanageno fazė<\/strong>, kuri paprastai trunka nuo 2 iki 6 metų<\/strong>,sutrumpėja<\/strong> iki vos kelių savaičių<\/strong>. Folikulų funkcija sutrinka, todėl plaukai vis labiau silpnėja, tampa ploni, trapūs ir pradeda labai gausiai slinkti. Priežastys, dėl kurių tenka kovoti su sabalo palmių vaisių ekstraktu, priklauso nuo lyties:<\/p>

            • moterys<\/strong>, joms pagrindinės androgeninės alopecijos priežastys yra genetinės, paveldėjusios polinkį į šią ligą iš vyresniosios šeimos kartos. Lygiai taip pat dažnai šią nuplikimo atmainą sukelia hormoniniai sutrikimai, įskaitant daugumą organizme išskiriamų lytinių hormonų;<\/li>
            • vyrai<\/strong>, čia atvejis yra paprastesnis, dažniausiai androgeninė alopecija yra genetinio polinkio rezultatas, kartais ją taip pat sukelia gretutinės ligos, visų pirma pirmiau aprašyta prostatos hipertrofija.<\/li><\/ul>

              Sabalo palmė – poveikis plaukams ir šalutinis poveikis<\/h2>

              Kadangi sabalo palmė labai veiksmingai<\/strong> stabdo spartėjantį nuplikimą, ji įtraukta į daugelį maisto papildų ir preparatų,<\/strong> kurių galima įsigyti ir mūsų šalyje. Sabalinė palmė taip pat naudojama kasdienėms<\/strong> plaukų priežiūros priemonėms,<\/strong> kurių sudėtyje yra sabalinės palmės, pavyzdžiui, šampūnams, kondicionieriams ir servetėlėms. Jo veikimas yra susijęs su procesų, dėl kurių testosteronas paverčiamas DHT, slopinimu, fermento 5 alfa reduktazės aktyvumu. Tai turi dvigubą naudą<\/strong>, be to, kad sustabdytų nuplikimą<\/strong>, taip pat atsikratysime minėtų prostatos problemų<\/strong>.<\/p>

              Nepaisant neabejotinos naudos, sabalinę palmę<\/strong> reikėtų vartoti atsargiai<\/strong> ir nerekomenduojama nėščioms moterims<\/strong>, nes ji gali sukelti persileidimą<\/strong>. Jo taip pat neturėtų vartoti krūtimi maitinančios<\/strong> moterys, be to, verta prisiminti, kad dėl <\/strong>jo poveikio gali sumažėti <\/strong>kontraceptikų veiksmingumas <\/strong>. Reikia griežtai laikytis<\/strong> gamintojo rekomenduojamos konkretaus preparato dozės, o leistinos dozės viršijimas <\/strong>sukelia gana nemalonų šalutinį poveikį<\/strong>:<\/p>

              • pilvo skausmai;<\/li>
              • pykinimas, vėmimas ir viduriavimas;<\/li>
              • galvos skausmai;<\/li>
              • gausios mėnesinės dėl sumažėjusio kraujo krešėjimo;<\/li>
              • padidėjęs jautrumas mėlynėms;<\/li>
              • žaizdų gijimo problemos;<\/li>
              • kraujavimas iš burnos.<\/li><\/ul>

                Naudinga natūrali alternatyva – iš mūsų tablečių reitingo<\/h2>

                Šalutinis sabalo palmės poveikis gali atgrasyti nuo jos vartojimo<\/strong>, todėl verta apsvarstyti tokią pat veiksmingą<\/strong>, bet saugesnę alternatyvą<\/strong>. Tai papildai, kuriuos įtraukėme į mūsų tablečių nuo nuplikimo reitingą<\/strong>, kuriame kiekvienas ras kažką sau.<\/p>

                Šaltiniai:<\/strong><\/p>

                • https:\/\/www.healthline.com\/nutrition\/saw-palmetto#male-pattern-baldness<\/li>
                • https:\/\/www.medicalnewstoday.com\/articles\/326927#how-to-use<\/li><\/ul>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

                  Tekstas atnaujintas 2021 04 21 Kova su nuplikimu yra ilgas ir sudėtingas procesas, reikalaujantis net mokslinio požiūrio, ieškant to vienintelio metodo, kuris gali duoti numatytus gydymo rezultatus. Pirmiausia reikia tiksliai diagnozuoti, su kokia liga susiduriame, ir tik tai yra pagrindas pradėti gydymą. Dažniausiai patys to padaryti negalime, todėl geriau su plaukų slinkimo problema kreiptis į […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":2203,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[12],"tags":[],"class_list":["post-2204","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-plaukai","box-post"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/consumers-views.com\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2204","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/consumers-views.com\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/consumers-views.com\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2204"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2204\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2205,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2204\/revisions\/2205"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2203"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/consumers-views.com\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2204"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2204"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2204"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}