{"id":2145,"date":"2021-09-21T12:58:05","date_gmt":"2021-09-21T10:58:05","guid":{"rendered":"https:\/\/consumers-views.com\/lt\/?p=2145"},"modified":"2021-09-21T12:58:05","modified_gmt":"2021-09-21T10:58:05","slug":"svorio-metimo-pleistrai","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/consumers-views.com\/lt\/svorio-metimo-pleistrai\/","title":{"rendered":"Svorio metimo pleistrai – naujas b\u016bdas numesti svorio?"},"content":{"rendered":"

Daugelis žmonių, kovojančių su viršsvoriu, klausia, ar įmanoma atsikratyti riebalų raukšlių visose jų paveiktose kūno vietose. Vienareikšmiškai atsakyti į šį klausimą sudėtinga, nes tai priklauso nuo antsvorio laipsnio arba nuo to, kaip greitai sugebame deginti<\/strong> riebalus. Šiam tikslui gali būti naudojami keli metodai, paprastai tabletės kartu su pratimais<\/strong> ir tinkama lieknėjimo dieta<\/strong>. Pastaruoju metu prie jų prisidėjo dar vienas, gal ne toks veiksmingas, bet kartu saugesnis skrandžiui – liekninamieji pleistrai<\/strong>, kurie veikia užklijavus juos ant tam tikros, labiausiai riebios kūno vietos. Ar tikrai verta juos naudoti, parodysime šiame straipsnyje?<\/p>

Kodėl greitai pradedame priaugti svorio ir negalime jo numesti<\/h2>

\"<\/figure><\/figure><\/h1>

Pradedant bet kokį svorio metimo gydymą, taip pat ir lieknėjimo pleistrų naudojimą, reikia tinkamai atlikti profesionalią diagnostiką<\/strong>, kurios dėka sužinosime, kokios yra mūsų antsvorio ir nutukimo<\/strong> priežastys. Abi ligos<\/strong> yra rimtos,<\/strong> jų negalima nuvertinti, o negydant jų pasekmės<\/strong> gali būti tikrai tragiškos<\/strong>. Visų pirma jos yra kitų, dar sunkesnių ligų<\/strong>, kurios gali sukelti ne tik nuolatinę negalią, bet daugeliu atvejų ir mirtį, priežastis. Jos priskiriamos prie vadinamųjų socialinių<\/strong> ligų,<\/strong> kuriomis serga mažiausiai šimtai milijonų žmonių visame pasaulyje, o Lenkijoje nutukimas jau palietė ketvirtadalį gyventojų – tiek vyrų, tiek moterų. Tačiau didžiausią nerimą keliantys rodikliai fiksuojami tarp vaikų. Šiuo tikslu atlikti tyrimai parodė, kad didėjančio kūno svorio problemos ir su tuo susijusios ligos jau kamuoja apie 22 proc. jaunesnių nei 15 metų žmonių. Todėl su tuo būtina kovoti, o jei mums ar mūsų vaikams staiga pradeda augti svoris, turėtume išsiaiškinti, kas tai lemia. Nutukimą ir antsvorį lemia daugybė priežasčių, tačiau dažniausiai pasitaiko trys<\/strong> veiksniai, <\/b>lemiantys šią nepalankią būklę.<\/p>

1. mityba toli gražu neatitinka mitybos specialistų priimto idealo<\/h3>

Dažniausia nutukimo priežastis yra mūsų pačių aplaidumas tinkamai<\/strong> maitinantis<\/strong>. Praktiškai nekreipiame dėmesio į tai, ką valgome, ir dažniausiai taip pat maitiname savo vaikus, o tai iš karto matyti iš jų vis storėjančių figūrų. Vartojame milžiniškus kiekius itin nesveiko ir kenksmingo maisto,<\/strong> kuris turi daug kalorijų ir sparčiai tukina. Žodį „tukinantis” vartojame sąmoningai, nes kaip kitaip pavadinti kimšimąsi nesveiku maistu, picomis ar mikrobangų krosnelėje kepamais mėsainiais su transriebalų, druskos ir kancerogeninių konservantų. Visa tai užgeriame didžiuliais kiekiais labai saldintų, dažniausiai gazuotų gėrimų, kuriuos taip pat užgeriame tonomis saldžių ir sūrių užkandžių, vartojamų prie televizoriaus. Savo ruožtu mūsų mityboje trūksta sveikatai būtinų maistinių medžiagų,<\/strong> vitaminų ir mineralų, vertingų bioflavonoidų, riebiųjų rūgščių Omega – 3 ar maistinių skaidulų, kurios yra vienas iš tinkamo virškinimo pagrindų. Taigi pasirūpinkime, kad jų gautume reikiamą kiekį, vietoj raudonos mėsos valgykime paukštieną ar žuvį, kolą ar alų keiskime žaliąja arbata ar yerba mate, o rafinuotus augalinius aliejus keiskime nerafinuotu kokosų aliejumi. Teigiamas<\/strong> tokio radikalaus pokyčio poveikis<\/strong> pasireikš labai greitai, ne tik nuolat mažėjant kūno svoriui, bet ir gerėjant bendrai sveikatai<\/strong>.<\/p>

Mankštos trūkumas arba nejudrus gyvenimo būdas<\/h3>

Antroji pagrindinė priežastis, dėl kurios mūsų svoris ima smarkiai nukrypti nuo normos – dar vienas beveik kiekvienos šiuolaikinės, labai išsivysčiusios visuomenės prakeiksmas. Dauguma iš mūsų praleidžiame ne itin<\/strong> aktyvias<\/strong> dienas, praktiškai visą laiką sėdime ir vengiame bet kokių fizinių pastangų, nebent tai daryti verčia darbo pobūdis. Didžiausią riziką susirgti antsvoriu ar nutukimu turi tie žmonės, kurių gyvenimo būdas<\/strong> paprastai yra sėdimas,<\/strong> kurie rytais sėdi prie rašomojo stalo ar kompiuterio, o vakare – fotelyje ar ant sofos. Deja, tokių žmonių kasmet vis daugėja, o gydytojai skambina pavojaus varpais, bandydami informuoti, kad neveiklumas<\/strong> turi įtakos daugelio ligų, pvz.<\/p>

  • hipertenzija, aterosklerozė, venų užsikimšimo rizika, širdies priepuolis ir insultas, išeminė širdies liga;<\/li>
  • virškinimo sistemos ligos, ne tik viduriavimas, vidurių pūtimas ar vidurių užkietėjimas, bet ir dirgliosios žarnos sindromas, skrandžio ar dvylikapirštės žarnos opos ir net žarnyno vėžys;<\/li>
  • imuninės sistemos susilpnėjimas, o tai reiškia, kad atsiveria kelias įvairiems negalavimams, neigiamai veikiantiems beveik visas kūno dalis, taip pat trukdantiems procesams, dėl kurių mažėja svoris;<\/li>
  • susilpnėja kaulai ir sąnariai, nes jie nuolat patiria didėjantį krūvį. Tai pirmiausia taikoma apatinių galūnių, kelių ir kulkšnių sąnariams, papildomas svoris taip pat gali rimtai pažeisti klubo sąnarius ir stuburą, o tai pasireiškia stipriais nugaros skausmais. To tikrai nereikėtų nuvertinti, nes stuburo traumos yra tiesioginis kelias į nuolatinį neįgalumą, o, pavyzdžiui, stuburo išvaržos, kaip ir degeneracinio artrito, gydymas yra ilgalaikis ir labai skausmingas;<\/li>
  • psichikos problemos, didėjantis stresas, kraštutiniais atvejais beveik visiškai sutrikdantis mūsų gyvenimą. Tuo pat metu, kai didėja kūno svoris, mažėja savivertė ir savigarba, tada atsiranda nemiga, ostrakizmas ir aplinkos nepripažinimas, o tai baigiasi tik vienu būdu – sunkia klinikine depresija, gyvybei pavojinga būkle.<\/li><\/ul>

    3 Kitos priežastys, gretutinės ligos ir genetiniai<\/strong>veiksniai<\/h3>

    Nutukimas ir antsvoris yra ne tik kitų ligų atsiradimo priežastis<\/strong>, bet ir joms būdingas simptomas<\/strong>. Taip dažniausiai nutinka sergant I arba II tipo diabetu<\/strong> – medžiagų apykaitos ligomis, susijusiomis su gliukozės kiekio<\/strong> kraujyje svyravimais<\/strong> ir didėjančiu organizmo atsparumu teigiamam insulino<\/strong> poveikiui<\/strong>. Jis atsiranda dėl didėjančio pilvo nutukimo, kai ten susikaupia didžiulis kiekis riebalinio audinio, kuris ne tik negražiai atrodo, bet ir gadina sveikatą. Nutukimą lydi ir kitų svarbių endokrininių<\/strong> liaukų,<\/strong> ne tik kasos, veiklos sutrikimai, be to, jis trikdo skydliaukės veiklą ir sukelia jos neaktyvumą arba hiperaktyvumą. Daugelis nutukusių žmonių nesuvokia, kad jų liga gali turėti genetinį <\/strong> pagrindą<\/strong>, o jei tėvai ar net seneliai taip pat turėjo antsvorio, polinkį priaugti svorio galime paveldėti iš jų.<\/p>

    Taip pat skaitykite:<\/strong> Geriausios tabletės svorio netekimui<\/p>

    Lieknėjimo pleistrai – naujas sprendimas vietoj maisto papildų tabletėse<\/h2>
    \"<\/figure><\/figure><\/div>

    Kad ir kokios būtų augančio viršsvorio priežastys, svarbu greitai atsikratyti visų tų perteklinių kilogramų ir riebalų sankaupų. Kaip jau minėjome, yra daugybė metodų, tačiau reikėtų naudoti tik tuos, kurie yra visiškai<\/strong> saugūs<\/strong> ir neturi jokio šalutinio<\/strong> poveikio<\/strong>. Iš esmės tai atrodo gražiai, tačiau realybė nebėra tokia rožinė, o tikroji problema prasideda tada, kai kas nors dėl įvairių priežasčių negali vartoti lieknėjimo tablečių. Iki šiol tai buvo geriausia ir plačiausiai naudojama lieknėjimo dietos ir fizinio aktyvumo palaikymo forma, padedanti sparčiausiai numesti svorio ir papildanti organizme trūkstamas maistines medžiagas. Šiuo metu prie jo prisijungė pleistrai, veikiantys<\/strong> iš<\/strong> išorės,<\/strong> o ne iš organizmo vidaus, dėl kurių veiksmingumo vis dar kyla daug diskusijų, nors jie leidžia išvengti papildomų problemų su virškinimo sistema, apsunkinta daugiau tablečių.<\/p>

    Lieknėjimo pleistrai – ar jie tikrai tokie veiksmingi, kaip teigia jų gamintojai?<\/h3>

    Pasak jų gamintojų, lieknėjimo pleistrai turėtų turėti įvairiapusį, įvairiapusį poveikį, pagreitinti medžiagų apykaitą, kad geriau degtų riebalinis audinys, ir slopinti pernelyg didelį apetitą. Tam padeda jose esančios veikliosios medžiagos, dažnai randamos kituose papilduose, kurių veiksmingumo tablečių atveju negalima paneigti<\/strong>. Pleistruose rasite tokių populiarių medžiagų kaip žaliosios arbatos ekstraktas, jauni žali miežiai, mėlynės Acai, vaisiai garcinia cambogia, piperinas ir daugelis kitų. Dauguma jų veiksmingai palaiko svorio metimo procesą, tačiau veikia tik iš kūno vidaus, o naudojant pleistrą jie praktiškai neturi jokio poveikio<\/strong>. Viena iš priežasčių yra ta, kad šios medžiagos negali prasiskverbti pro<\/strong> mūsų odą, kuri, beje, yra gana stora, o kita diskusijų tema – poveikis konkrečiai kūno daliai, pavyzdžiui, pilvui, šlaunims ar klubams. Svorio metimo specialistai teigia, kad tai tiesiog neįmanoma<\/strong>, mes negalime sulieknėti tam<\/strong> tikroje<\/strong> kūno dalyje, procesas yra sudėtingas, apimantis visą kūną. Vienintelis patvirtintas poveikis, kurį galime pastebėti jų atveju, yra šilumos pojūtis prilipimo vietoje, bet, deja, daugiau nieko. Daugelis pseudodietologų taip pat tvirtina, kad pleistrų pagalba numesime svorio be tinkamos mitybos<\/strong> ir fizinio<\/strong> aktyvumo<\/strong>. Tai dar vienas mitas, kurį turime išsklaidyti, nes maisto papildai, net ir tabletėse, tik padeda numesti svorio, kuris vis dar priklauso nuo tinkamos mitybos ir didelės dozės kasdienės mankštos gryname ore, bėgimo ar net nordic walking. Maisto papildai papildo tai, ko negalime gauti su maistu<\/strong>, o jų veikliosios medžiagos tuo pat metu suaktyvina medžiagų apykaitos procesus, lipolizę ir termogenezę, todėl greičiau<\/strong> mažėja<\/strong> riebalinio audinio kiekis<\/strong>. Pleistrai veiksmingi tik kovojant su rūkymu, nes nedidelės nikotino dozės iš tikrųjų gali prasiskverbti pro odą. Taip pat neverta tikėti gamintojų pažadais apie transdermines transportavimo sistemas, neva kilusias iš tradicinės rytų medicinos, nes šiuolaikinis labai išsivystęs mokslas nepatvirtino<\/strong> jų egzistavimo .<\/strong> <\/p>

    Sėkmingas svorio metimas su maisto papildais tabletėse<\/h3>

    Galbūt kas nors ir bando atsikratyti viršsvorio naudodamasis svorio metimo pleistrais, kuriuos asmeniškai laikome laiko ir pinigų, išleistų jiems pirkti, švaistymu. Užuot neefektyviai liekninę kojas, skrandį ar klubus atskirai, geriau į tai pažvelgti visapusiškai<\/strong> ir suteikti organizmui tam reikalingus veiksnius vienoje galingoje<\/strong> tabletėje. Dėl to jie pataikys į vidinį<\/strong> nutukimo problemų šaltinį<\/strong>, pašalindami jas kartą ir visiems laikams, nerizikuodami jojo efektu, t. y., kad nustojus vartoti papildą vėl bus pasiektas senasis svoris. Rinkdamiesi juos, turėtumėte laikytis vienos svarbiausių taisyklių: prieš pirkdami atidžiai patikrinkite sudėtį, venkite dirbtinių ir paprastai kenksmingų<\/strong> medžiagų, pavyzdžiui, metformino. Rinkoje, taip pat ir mūsų šalyje, galime lengvai rasti lieknėjimo tablečių, kurių pagrindą sudaro saugios naudoti natūralios<\/strong> sudedamosios dalys<\/strong> ir kurias galime vartoti be<\/strong> jokio<\/strong> šalutinio poveikio pavojaus<\/strong>. Verta pirkti tuos, kurių pagrindą sudaro liekninamųjų ir gydomųjų savybių turinčių augalų<\/strong> ir vaisių<\/strong> ekstraktai, o geriausius, kruopščiai atrinktus<\/strong> rasite mūsų sudarytame liekninamųjų tablečių 2021 reitinge<\/strong>.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    Daugelis žmonių, kovojančių su viršsvoriu, klausia, ar įmanoma atsikratyti riebalų raukšlių visose jų paveiktose kūno vietose. Vienareikšmiškai atsakyti į šį klausimą sudėtinga, nes tai priklauso nuo antsvorio laipsnio arba nuo to, kaip greitai sugebame deginti riebalus. Šiam tikslui gali būti naudojami keli metodai, paprastai tabletės kartu su pratimais ir tinkama lieknėjimo dieta. Pastaruoju metu prie […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":2144,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[15],"tags":[],"class_list":["post-2145","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-svorio-metimas","box-post"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/consumers-views.com\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2145","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/consumers-views.com\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/consumers-views.com\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2145"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2145\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2146,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2145\/revisions\/2146"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2144"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/consumers-views.com\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2145"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2145"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2145"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}