Vis did\u0117jan\u010dioje rinkoje rasti tinkam\u0105 sveikatos prie\u017ei\u016bros produkt\u0105 yra nema\u017ea problema, taip pat kaip ir rasti reikiam\u0105 informacij\u0105 pasauliniame tinkle. Suk\u016br\u0117me savo svetain\u0119, kad jums b\u016bt\u0173 lengviau ir gal\u0117tume parodyti, kas gali pad\u0117ti gydyti daugel\u012f negalavim\u0173 ir kokie preparatai pad\u0117s juos gydyti. Svetain\u0117je renkame ir sisteminame informacij\u0105, naudodami tik patikrintus \u0161altinius, geriausi\u0173 ir vertinam\u0173 \u0161ios srities specialist\u0173 nuomones.<\/p>\n\n\n\n
Verta perskaityti m\u016bs\u0173 redakcin\u0117s komandos straipsnius, kuriuose kasdien, be kita ko, i\u0161bandomi maisto papildai, padedantys numesti svorio, spr\u0119sti vyr\u0173 problemas ar kitus \u012fprastus negalavimus. Netvirtiname, kad apie tai \u017einome visk\u0105, ta\u010diau nuolat kaupiame reikiamas \u017einias, kad kiekvienas m\u016bs\u0173 svetain\u0117je apsilank\u0119s skaitytojas \u017einot\u0173, kas jam geriausia. Kvie\u010diame perskaityti ir pasidalyti savo komentarais ir pastabomis. J\u016bs\u0173 komentarai ir pastabos visada laukiami ir mes mielai \u012f juos atsakysime.<\/p>\n\n\n\n
Kamila Lewandowska<\/h2>\n\n\n\n
<\/figure><\/figure><\/div>\n\n\n\n
Mano vardas Kamila Lewandowska. Esu dietologijos magistr\u0117, baigusi Sveikatos, gro\u017eio ir \u0161vietimo universitet\u0105 Poznan\u0117je. sveikos gyvensenos propaguotojas. Kasdien dirbu dietologe Tor\u016bn\u0117s slaugos namuose ir turiu priva\u010di\u0105 praktik\u0105 dietologijos kabinete. Padedu savo pacientams persigalvoti, kad sveika mityba n\u0117ra ko\u0161maras. Vertinu paprast\u0105, greit\u0105 ir sveik\u0105 virtuv\u0119. Vis\u0105 laik\u0105 stengiuosi gilinti savo \u017einias dietologijos srityje, tod\u0117l jau esu dalyvavusi daugelyje kurs\u0173, kurie man leid\u017eia tai daryti. Laisvalaikiu m\u0117gstu keliauti, aktyviai va\u017ein\u0117ti riedu\u010diais ir skaityti knygas.<\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n
Aleksandra Dziura<\/h2>\n\n\n\n
<\/figure><\/figure><\/div>\n\n\n\n
Var\u0161uvos medicinos universitete baig\u0117 dietologijos bakalauro ir magistro studijas, yra klinikos „NutriAid” \u012fk\u016br\u0117ja, Sporto medicinos centro dietolog\u0117. Sporto mitybos ekspert\u0173 podiplomin\u0117s programos „IOPN Diploma in Performance Nutrition” dalyvis. Ji baig\u0117 daugyb\u0119 specializuot\u0173 mokym\u0173, kuriuos organizavo Lenkijos ir u\u017esienio institucijos, \u012fskaitant Australijos Mona\u0161o universiteto organizuotus \u0161e\u0161i\u0173 m\u0117nesi\u0173 trukm\u0117s kursus „Ma\u017eo FODMAP kiekio dieta sergant IBS”. Straipsni\u0173, knyg\u0173 ir mokslo populiarinimo elektronini\u0173 knyg\u0173 autorius.<\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n
Piotr Koz\u0142owski<\/h2>\n\n\n\n
<\/figure><\/figure><\/div>\n\n\n\n
Mano aistra – viskas, kas susij\u0119 su sveika gyvensena. Su dietetika ir su ja susijusiomis temomis dirbu jau beveik 10 met\u0173 ir per t\u0105 laik\u0105 baigiau daugyb\u0119 \u0161ios srities profesini\u0173 kurs\u0173. Tai suteik\u0117 man daug \u017eini\u0173, tvirt\u0105 pagrind\u0105 suformuluoti sveikos mitybos principus, kuriuos pirmiausia i\u0161band\u017eiau ant sav\u0119s. A\u0161 pati kovojau su vir\u0161svoriu, o kai \u012fvairios atsitiktin\u0117s dietos nedav\u0117 jokio efekto, nusprend\u017eiau \u012f \u0161i\u0105 problem\u0105 pa\u017evelgti profesionaliai ir pagaliau man pavyko numesti svorio.<\/p>\n\n\n\n
Nuo tos akimirkos prad\u0117jau pl\u0117toti savo aistr\u0105 ir palaipsniui prie svorio metimo prid\u0117jau kitus sveikatos aspektus. Vis\u0173 pirma, fizinis aktyvumas, be kurio negalite svajoti apie svorio metim\u0105, o paskui problemos, susijusios su problemomis, turin\u010diomis \u012ftakos daugeliui vyr\u0173, d\u0117l kuri\u0173 suma\u017e\u0117ja lytinis potraukis arba pagreit\u0117ja nuplikimas. Ie\u0161kau nauj\u0173 maisto papild\u0173, skirt\u0173 tiek svoriui ma\u017einti, tiek bendrai sveikatai gerinti, o juos per\u017ei\u016br\u0117damas i\u0161skaidau j\u0173 sud\u0117t\u012f \u012f pirmuosius veiksnius, apra\u0161ydamas atskir\u0173 veikli\u0173j\u0173 med\u017eiag\u0173 veikim\u0105. Taip pat esu aistringai susidom\u0117j\u0119s vaista\u017eoli\u0173 medicina ir nuolat randu bei apra\u0161au augalus, kurie gali s\u0117kmingai pakeisti daugum\u0105 dirbtini\u0173 populiari\u0173 vaist\u0173 sudedam\u0173j\u0173 dali\u0173.<\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n
Karolina Wieczorek<\/h2>\n\n\n\n
<\/figure><\/figure><\/div>\n\n\n\n
Esu aktyvaus gyvenimo ir nat\u016bralios mitybos entuziastas. Kasdien tobulinu savo k\u016bn\u0105 ir prot\u0105 – b\u0117gioju, treniruojuosi sporto sal\u0117je, vaik\u0161tau, medituoju, gilinuosi \u012f sveikos, lengvos, bet skanios ir aromatingos virtuv\u0117s paslaptis. Mano gyvenimas atrod\u0117 visi\u0161kai kitaip. Anks\u010diau gyvenau \u012fprast\u0105 s\u0117dim\u0105 gyvenimo b\u016bd\u0105 – dirbau kompiuteriu, nesportavau, minimaliai laiko praleidau lauke, valgiau nesveik\u0105 maist\u0105, g\u0117riau tonas kavos\u2026 Kai supratau, kad jud\u0117jimo tr\u016bkumas ir netinkama mityba daro pra\u017e\u016bting\u0105 poveik\u012f mano gro\u017eiui, sveikatai, nuotaikai ir b\u016bklei, nusprend\u017eiau visk\u0105 pakeisti!<\/p>\n\n\n\n
I\u0161 prad\u017ei\u0173 pakei\u010diau mitybos b\u016bd\u0105 ir \u012f savo dienotvark\u0119 \u012ftraukiau reguliarius pasivaik\u0161\u010diojimus parkuose, pievose ir mi\u0161kuose. Laikui b\u0117gant nat\u016bralus, sveikas gyvenimas mane visi\u0161kai u\u017evald\u0117. Prad\u0117jau dom\u0117tis profesine literat\u016bra apie dietologij\u0105, k\u016bno formavim\u0105 ir ie\u0161koti \u012fdomi\u0173 fakt\u0173 apie odos prie\u017ei\u016br\u0105. \u0160ias \u017einias pritaikau prakti\u0161kai – pavyko susikurti svajoni\u0173 fig\u016br\u0105, \u012fgauti puiki\u0105 form\u0105, visam laikui pagerinti nuotaik\u0105 ir stipriai pagerinti odos bei plauk\u0173 b\u016bkl\u0119.<\/p>\n\n\n\n
\u0160iandien savo patirtimi ir \u017einiomis apie sveikat\u0105, gro\u017e\u012f, k\u016bno rengyb\u0105 ir modeliavim\u0105 dalinuosi publikuodama straipsnius teminiuose portaluose ir tinklara\u0161\u010diuose. Mano tekstuose rasite \u012fdomi\u0173 ir nauding\u0173 patarim\u0173, kaip gyventi sveikai ir gyvybingai, kaip veiksmingai kovoti su fig\u016bros ir gro\u017eio tr\u016bkumais. Taip pat ra\u0161au \u012fdomi\u0173 maisto papild\u0173, kosmetikos ir vaist\u0173 ap\u017evalgas. Kvie\u010diu skaityti!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Vis did\u0117jan\u010dioje rinkoje rasti tinkam\u0105 sveikatos prie\u017ei\u016bros produkt\u0105 yra nema\u017ea problema, taip pat kaip ir rasti reikiam\u0105 informacij\u0105 pasauliniame tinkle. Suk\u016br\u0117me savo svetain\u0119, kad jums b\u016bt\u0173 lengviau ir gal\u0117tume parodyti, kas gali pad\u0117ti gydyti daugel\u012f negalavim\u0173 ir kokie preparatai pad\u0117s juos gydyti. Svetain\u0117je renkame ir sisteminame informacij\u0105, naudodami tik patikrintus \u0161altinius, geriausi\u0173 ir vertinam\u0173 \u0161ios […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-197","page","type-page","status-publish","hentry","box-post"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/consumers-views.com\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/197","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/consumers-views.com\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/consumers-views.com\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=197"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/197\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":296,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/197\/revisions\/296"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/consumers-views.com\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=197"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
![\"\"](\"https:\/\/consumers-views.com\/lt\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/Kamila-Lewandowska-631x1024.jpg\" "\\"\\""){kind=spacer}
<\/figure><\/figure><\/div>\n\n\n\n![\"\"](\"https:\/\/consumers-views.com\/lt\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/Aleksandra-Dziura-699x1024.jpg\" "\\"\\"")
<\/figure><\/figure><\/div>\n\n\n\n![\"\"](\"https:\/\/consumers-views.com\/lt\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/PiotrK3.jpg\" "\\"\\"")
<\/figure><\/figure><\/div>\n\n\n\n![\"\"](\"https:\/\/consumers-views.com\/lt\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/Karolina2.jpg\" "\\"\\"")
<\/figure><\/figure><\/div>\n\n\n\n