{"id":23189,"date":"2021-10-12T17:11:06","date_gmt":"2021-10-12T15:11:06","guid":{"rendered":"https:\/\/consumers-views.com\/it\/?p=23189"},"modified":"2021-10-20T10:26:38","modified_gmt":"2021-10-20T08:26:38","slug":"l-arginina","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/consumers-views.com\/it\/l-arginina\/","title":{"rendered":"L-arginina – salute, perdita di peso e propriet\u00e0 per aumentare la libido maschile"},"content":{"rendered":"\n

La salute degli uomini, soprattutto in et\u00e0 avanzata, \u00e8 molto spesso lontana dalla perfezione<\/strong>, e molti dei suoi disturbi sono il risultato della nostra stessa negligenza. Siamo onesti, la maggior parte degli uomini semplicemente non ci presta troppa attenzione, ma solo fino a quando non inizia a fallire. In tal caso si scopre che non ci sono abbastanza nutrienti essenziali per la salute<\/strong> nel corpo, e uno di tali componenti la cui carenza dovrebbe essere regolarmente integrata \u00e8 l<\/strong>‘l-arginina<\/strong>. Le carenze di questo aminoacido diventano rapidamente la causa della disregolazione del lavoro di molti sistemi e organi interni, un rapido aumento del peso corporeo e una diminuzione della libido, una ridotta prestazione sessuale.<\/p>\n\n\n\n

Perch\u00e9 \u00e8 necessario prendersi cura della salute maschile<\/h2>\n\n\n\n
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Ottenere che un grande gruppo di uomini aderisca a una dieta sana<\/strong> per prevenire il sovrappeso e l’obesit\u00e0, e l’attivit\u00e0 fisica necessaria per rimanere in forma in et\u00e0 avanzata, \u00e8 estremamente difficile. Tuttavia, tutti quelli che vedono la pancia che cresce e rimangono senza fiato solo salendo al primo piano dovrebbero cambiare radicalmente<\/strong> il loro stile di vita se vogliono evitare numerosi disturbi<\/strong>:<\/p>\n\n\n\n

  • Una diminuzione della potenza, di solito associata a una dieta scorretta, che porta alla riduzione o alla completa occlusione del lume dei vasi sanguigni. L’effetto \u00e8 un ostacolo all’afflusso di sangue al pene e l’incapacit\u00e0 di ottenere un’erezione forte e duratura;<\/li>
  • problemi cardiovascolari, a volte associati alla carenza di arginina nel corpo, all’ipertensione, alla cardiopatia ischemica o all’aterosclerosi, influenzando anche la libido, il raggiungimento e il mantenimento dell’erezione;<\/li>
  • ipertrofia della prostata, che pu\u00f2 causare difficolt\u00e0 con la minzione e disfunzioni sessuali, portando anche allo sviluppo del cancro;<\/li>
  • un notevole indebolimento della forza muscolare, causato dalla riduzione progressiva, con l’et\u00e0, del numero di fibre muscolari, che provoca anche il rilassamento muscolare, pi\u00f9 evidente negli uomini che evitano l’attivit\u00e0 fisica;<\/li>
  • malattie dell’apparato digerente, la cui causa sono di solito irregolarit\u00e0 della digestione e del metabolismo, metabolismo rallentato, che rende difficile, e a volte anche impossibile, ridurre il peso.<\/li><\/ul>\n\n\n\n

    Cause dei disturbi della potenza maschile<\/h2>\n\n\n\n

    Ci sono molte malattie che possono colpire gli uomini, indipendentemente dall’et\u00e0, ma pi\u00f9 spesso i problemi con la quantit\u00e0 di l-arginina prodotta nel corpo hanno un effetto negativo<\/strong> sulla potenza maschile. Questo non \u00e8 un problema che pu\u00f2 essere ignorato, e la disfunzione erettile, per esempio, colpisce non solo la salute fisica<\/strong>, ma anche quella<\/strong> mentale<\/strong>, portando a una frustrazione crescente, che spesso finisce in una grave depressione.<\/p>\n\n\n\n

    Naturalmente, la carenza di l-arginina \u00e8 solo una delle cause del calo della libido, ce ne sono anche altre, altrettanto gravi<\/strong> e nella stessa misura responsabili della frigidit\u00e0 sessuale e dei problemi di erezione progressiva:<\/p>\n\n\n\n

    • la suddetta dieta povera, che non solo manca di prodotti contenenti arginina, ma anche di vitamine e minerali di base. Questo contribuisce non solo al sovrappeso e all’obesit\u00e0, che hanno anche un impatto negativo sulla libido, ma anche a una diminuzione dei livelli di testosterone, uno degli ormoni pi\u00f9 importanti in termini di salute ed efficienza degli uomini;<\/li>
    • Mancanza di esercizio fisico e purtroppo gli uomini, conducendo uno stile di vita sedentario, sottovalutano l’importanza dell’attivit\u00e0 fisica che pu\u00f2 aumentare rapidamente la libido indebolita, soprattutto a causa di una migliore ossigenazione del corpo, tra cui un migliore flusso di sangue nella zona intima;<\/li>
    • lo stress, una malattia di civilt\u00e0 che rovina tutto lo stato di salute, e una persona sotto la sua influenza non ha voglia di fare sesso;<\/li>
    • stimolanti, che di solito consumiamo in eccesso, e il pi\u00f9 dannoso per la potenza \u00e8 l’alcol, dopo aver bevuto il quale \u00e8 impossibile ottenere e mantenere un’erezione, anche la sensazione di stimoli responsabili dell’eccitazione sessuale diminuisce.<\/li><\/ul>\n\n\n\n

      L-arginina – cos’\u00e8 e qual \u00e8 il suo dosaggio raccomandato<\/h2>\n\n\n\n
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      LaL-arginina<\/strong>, che si trova anche nella composizione di molti preparati senza il prefisso come arginina<\/strong>, che \u00e8 un precursore dell’ossido nitrico, \u00e8 un aminoacido endogeno<\/strong>. Ci\u00f2 significa che l’organismo umano \u00e8 in grado di sintetizzarlo autonomamente combinando due composti chimici, prolina e acido glutammico, ma non sempre in quantit\u00e0 sufficiente. La dose giornaliera di arginina raccomandata dai medici \u00e8 tra i 4 e i 6 grammi<\/strong> e non deve<\/strong> essere superata. Ecco perch\u00e9 vale la pena prestare attenzione a quanto \u00e8 contenuto negli integratori alimentari popolari, dove la dose raccomandata \u00e8 spesso superata diverse volte o pi\u00f9<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

      L-arginina – in quali prodotti si pu\u00f2 trovare<\/h2>\n\n\n\n

      Questo aminoacido pu\u00f2 essere fornito al corpo in molti modi<\/strong>, ma preferibilmente insieme a ci\u00f2 che mangiamo, e grandi dosi di l-arginina possono essere trovate nei seguenti prodotti alimentari<\/strong>:<\/p>\n\n\n\n