![\"](\"https:\/\/consumers-views.com\/it\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/Depositphotos_63303629_s-2019.webp\" "\\"\\"")
<\/figure><\/figure><\/div>\n\n\n\nLe smagliature sono cicatrici caratteristiche causate da un rapido stiramento della<\/strong> pelle. Si differenziano dalle cicatrici normali perch\u00e9 non sono il risultato di una lesione meccanica, ma di processi che avvengono nel corpo, per esempio metabolici o ormonali. Le smagliature appaiono in gruppi pi\u00f9 grandi, piuttosto che singolarmente. Il pi\u00f9 delle volte assumono la forma di strisce (che assomigliano alla pelle di tigre) o di linee parallele. <\/p>\n\n\n\n A seconda della misura in cui la pelle \u00e8 stirata, le smagliature possono coprire aree pi\u00f9 piccole o pi\u00f9 grandi ed essere pi\u00f9 o meno pronunciate<\/strong>. A seconda del tempo trascorso dalla prima comparsa delle smagliature, esse possono variare nel colore e nel grado di sporgenza (ad esempio, le smagliature fresche sono pi\u00f9 pronunciate e di colore pi\u00f9 intenso, e sono spesso accompagnate da gonfiore e dolore). <\/p>\n\n\n\n La formazione delle smagliature e il loro sviluppo \u00e8 un processo che si svolge in due fasi:<\/strong><\/p>\n\n\n\n Lesmagliature <\/strong>sono un difetto di bellezza associato principalmente alle donne, ma sono anche un problema per gli uomini. Quando aumentiamo di peso rapidamente e intensamente, o in qualsiasi altra situazione in cui il nostro corpo si espande rapidamente, la pelle subisce un maggiore stiramento per adattarsi alla nuova forma. Di conseguenza, la pelle diventa sempre pi\u00f9 tesa, e le fibre di collagene ed elastina che compongono la pelle si indeboliscono<\/strong> e alcune si rompono completamente. <\/p>\n\n\n\n Anche se le fibre di collagene sono molto elastiche per natura, possono essere interrotte<\/strong> da cambiamenti rapidi e dinamici nelle proporzioni della nostra figura. Le smagliature appaiono quindi su parti del corpo che subiscono una rapida crescita in un breve periodo di tempo. Di conseguenza, i pi\u00f9 frequentemente osservati sono:<\/p>\n\n\n\n D’altra parte, le smagliature della spalla, della schiena, del ginocchio e del polpaccio sono meno frequenti.<\/p>\n\n\n\n Per natura, la nostra pelle \u00e8 estremamente resistente ed elastica, e pu\u00f2 quindi mantenere un alto grado di elasticit\u00e0, anche quando guadagniamo qualche chilo in pi\u00f9 in pochi mesi. Tuttavia, uncambiamento significativo e rapido<\/strong> pu\u00f2 provocare una rottura della rete di fibre di collagene ed elastina e la comparsa di smagliature. Le donne incinte, per esempio, sono esposte a questo effetto, ma non solo. <\/p>\n\n\n\n Le principali cause delle smagliature:<\/strong><\/p>\n\n\n\n Vedi anche: Classifica dei bruciatori di grasso<\/strong><\/p>\n\n\n\n Rimuovere le smagliature pu\u00f2 essere un processo difficile e lungo, quindi la prima cosa da fare \u00e8 ridurre al minimo <\/strong>il rischio che appaiano in futuro. Sia che abbiamo smagliature pronunciate e avanzate o solo cambiamenti delicati e quasi impercettibili sulla nostra pelle, \u00e8 estremamente utile prendere misure preventive per evitare che le smagliature crescano e compaiano su altre parti del corpo. <\/p>\n\n\n\n Quindi cosa dovremmo fare? La chiave per prevenire le smagliature \u00e8 controllare il peso corporeo<\/strong>. \u00c8 consigliabile controllare regolarmente il peso e la circonferenza del corpo, o semplicemente guardarsi allo specchio per vedere se il grasso corporeo sta aumentando. Mantenere un peso sano ed evitare un rapido aumento di peso aiuter\u00e0 ad evitare lo stiramento innaturale della pelle e lo strappo delle fibre di collagene. <\/p>\n\n\n\n Il modo migliore per evitare un improvviso aumento di peso \u00e8 quello di mantenere una dieta sana<\/strong> con calorie appropriate e uno stile di vita attivo<\/strong>. Per prevenire la formazione di smagliature, si consiglia di aumentare la quantit\u00e0 di prodotti ricchi di vitamine e minerali importanti per la pelle (ad esempio, vitamina A, vitamina E, zinco). Si tratta principalmente di frutta e verdura<\/strong>, ma anche di granaglie, cereali, crusca, noci, mandorle, oli vegetali, pesce, formaggio e cereali. <\/p>\n\n\n\n Come si pu\u00f2 evitare di avere smagliature durante la gravidanza? Soprattutto, bisogna evitare di mangiare per due<\/strong>. Un aumento del peso corporeo di circa 10 kg durante la gravidanza \u00e8 normale, ma 20 o 25 kg sono decisamente eccessivi. Dovresti curare una dieta valida e sana<\/strong>, mangiare in modo tale da non avere fame, non negarti i pasti, ma anche evitare di mangiare in modo incontrollato, di mangiare troppo e di consumare centinaia di calorie in eccesso. <\/p>\n\n\n\n Quando l’appetito \u00e8 famelico, \u00e8 una buona idea raggiungere spuntini sani <\/strong>invece di piatti ingrassanti, dolci o patatine.<\/p>\n\n\n\n Anche il periodo immediatamente successivo al parto<\/strong> \u00e8 importante. In questo periodo il metabolismo accelera, quindi \u00e8 il momento migliore<\/strong> per occuparsi del ritorno al peso precedente. Una dieta leggera, sana e nutriente pi\u00f9 un’attivit\u00e0 fisica moderata ci aiuter\u00e0 a tornare rapidamente alla nostra forma precedente e a ridurre il rischio di smagliature. <\/p>\n\n\n\n D’altra parte, non bisogna usare metodi di dimagrimento troppo restrittivi dopo la gravidanza. Tutte le diete drastiche e gli allenamenti strenui non sono raccomandati. Una rapida e significativa perdita di peso pu\u00f2 farci pi\u00f9 male che bene. Il processo di dimagrimento dopo la gravidanza dovrebbe avvenire a un ritmo moderato<\/strong>, in modo che la nostra pelle possa lentamente, gradualmente adattarsi alla nuova figura.<\/p>\n\n\n\n Un’altra questione importante \u00e8 la corretta idratazione del corpo<\/strong>. Fornendo sistematicamente al corpo grandi quantit\u00e0 di acqua, sosteniamo la nostra pelle dall’interno. Un alto livello di idratazione del corpo rende la nostra pelle pi\u00f9 resiliente, meglio idratata, pi\u00f9 soda e pi\u00f9 resistente ai danni. <\/p>\n\n\n\n Durante e dopo la gravidanza, dobbiamo anche occuparci di una maggiore cura della pelle<\/strong>, spalmando regolarmente creme e lozioni con propriet\u00e0 che rafforzano le fibre di collagene, migliorano l’elasticit\u00e0 della pelle, ungono e idratano. Una crema speciale contro le smagliature<\/strong>, che oltre a proteggere e migliorare la condizione della pelle avr\u00e0 propriet\u00e0 rigenerative, sar\u00e0 un ottimo supporto per la pelle esposta allo stiramento.<\/p>\n\n\n\n Controllare il peso durante la gravidanza, evitare uno stile di vita sedentario, mangiare una dieta sana, idratare il corpo, dimagrire gradualmente dopo la gravidanza e usare i prodotti cosmetici giusti sono modi per evitare le<\/strong> smagliature o ridurre la <\/strong>loro gravit\u00e0 e visibilit\u00e0.<\/p>\n\n\n\n La rimozione delle smagliature \u00e8 un processo in cui i migliori risultati possono essere raggiunti lavorando contemporaneamente sulla pelle dall’esterno e dall’interno<\/strong>. Quest’ultima azione consiste principalmente nel seguire una dieta<\/strong> adeguata. In questo contesto, \u00e8 estremamente importante escludere dal menu i cibi spazzatura e altamente lavorati e introdurre alimenti naturali e ricchi di nutrienti.<\/p>\n\n\n\n Per esempio, vale la pena di introdurre nel menu una maggiore quantit\u00e0 di prodotti contenenti vitamina K<\/strong>. Stimola il processo di rigenerazione della pelle e custodisce il suo corretto livello di elasticit\u00e0. Si trova nelle fragole, nei pomodori, nei latticini, nelle uova e soprattutto nelle verdure verdi (per esempio broccoli, cavolo, spinaci, lattuga, prezzemolo, zucchine, botrite, cetrioli, acetosa).<\/p>\n\n\n\n Il menu dovrebbe anche includere grandi quantit\u00e0 di prodotti ricchi di vitamina E<\/strong>, la cosiddetta vitamina della giovent\u00f9. Si trova nei semi, nei prodotti a base di cereali integrali, negli oli vegetali, nei latticini, nel fegato, nelle olive, nei meloni, negli spinaci, nelle noci e nelle mandorle. <\/p>\n\n\n\n Lo zinco<\/strong> pu\u00f2 anche aiutare a migliorare l’elasticit\u00e0 della pelle. \u00c8 presente in quantit\u00e0 significative in alimenti come: noci, germogli, crusca, legumi, prezzemolo, semi di zucca, semi di girasole, pesce, carne, fegato, grano saraceno, frutti di mare, verdure verdi e formaggio giallo.<\/p>\n\n\n\n Vale anche la pena raggiungere prodotti ricchi di vitamina C<\/strong>, che stimola la sintesi del collagene e supporta la rigenerazione della pelle. Un metodo interessante per trattare le smagliature \u00e8 un trattamento esterno e interno con succo di carota. \u00c8 estremamente ricco di vitamina C e di altri minerali e vitamine che sostengono la pelle (come la vitamina A<\/strong>). Ha un sapore eccellente e allo stesso tempo rivitalizza e nutre tutto il nostro corpo. Applicato esternamente (per esempio in combinazione con il sale marino), combatte le imperfezioni, rende la pelle pi\u00f9 elastica e migliora i processi di riparazione della pelle.<\/p>\n\n\n\n Un buon rimedio casalingo per le smagliature \u00e8 un trattamento a base di aloe vera<\/strong> (il succo di foglie fresche di aloe vera viene strofinato regolarmente sulla pelle interessata). L’aloe stimola il processo di rinnovamento della pelle, aumenta il suo livello di idratazione e le fornisce molti nutrienti preziosi. <\/p>\n\n\n\n L’olio di cocco per le smagliature<\/strong> \u00e8 anche molto popolare. Contiene antiossidanti che sono preziosi per la pelle, ha un effetto anti-et\u00e0 e accelera la rigenerazione della pelle danneggiata. <\/p>\n\n\n\n Quando si elencano i rimedi casalinghi per le smagliature<\/strong>, non si pu\u00f2 dimenticare di menzionare i rimedi naturali utili nella ricostruzione della pelle come<\/p>\n\n\n\n Applicare l’ingrediente o la miscela scelta sulla pelle interessata, aspettare qualche minuto e risciacquare. Quando si usano solo gli oli, il risciacquo non \u00e8 necessario. I trattamenti casalinghi per le smagliature devono essere eseguiti sistematicamente<\/strong>, preferibilmente su base giornaliera, per un minimo di 4 settimane.<\/p>\n\n\n\n Quando si cercano rimedi efficaci e allo stesso tempo comodi e pratici per le smagliature, non possiamo trascurare una serie di prodotti gi\u00e0 pronti<\/strong> progettati specificamente per correggere questo inestetismo della pelle. Di tali preparati acquistati per le smagliature, i pi\u00f9 popolari sono: creme, lozioni, unguenti e gel per smagliature.<\/p>\n\n\n\n Contengono una vasta gamma di sostanze attive (di solito estratti vegetali e oli selezionati specificamente per le esigenze della pelle) con propriet\u00e0 riparatrici, stimolando la produzione di collagene ed elastina, schiarendo le discromie, levigando, idratando, proteggendo, migliorando il colore generale della pelle, nutrendo e accelerando la scomparsa delle cicatrici. Uno dei preparati pi\u00f9 avanzati e meglio valutati di questo tipo \u00e8 la crema antismagliature Revamin Stretch Mark<\/strong>. <\/p>\n\n\n\n Mentre si usano i metodi casalinghi e le specifiche pronte, vale la pena sostenere se stessi con una dieta sana e uno stile di vita attivo<\/strong>. Entrambi questi fattori non solo migliorano la condizione della nostra pelle, ma hanno anche un effetto benefico sulla nostra salute e benessere.<\/p>\n\n\n\n Se abbiamo pi\u00f9 tempo libero, possiamo anche usare trattamenti professionali<\/strong> nei saloni di bellezza o nelle cliniche di medicina estetica. La microdermoabrasione<\/strong>, che comporta l’esfoliazione degli strati esterni dell’epidermide<\/strong>, \u00e8 uno dei metodi pi\u00f9 utili per rimuovere le smagliature. L’effetto \u00e8 un miglioramento della compattezza e della levigatezza della pelle. <\/p>\n\n\n\n Un altro trattamento per le smagliature \u00e8 la mesoterapia con ago<\/strong>, che comporta l’applicazione di speciali sostanze nutrienti e rigeneranti direttamente nel derma. Le smagliature sono anche trattate con il laser frazionato<\/strong>. L’effetto di questo trattamento \u00e8 la rimozione degli strati esterni della pelle, riducendo la visibilit\u00e0 delle cicatrici e stimolando la produzione di collagene. Un peeling chimico<\/strong> con acido glicolico pu\u00f2 anche aiutare a ridurre le smagliature.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Le smagliature sono una delle imperfezioni della pelle pi\u00f9 fastidiose. Non hanno un aspetto molto estetico e interferiscono con la nostra silhouette. A peggiorare le cose, il processo di rimozione delle smagliature \u00e8 di solito lungo e impegnativo, e non sempre porta i risultati attesi. 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Chi ha pi\u00f9 probabilit\u00e0 di avere smagliature? Cause delle smagliature<\/h2>\n\n\n\n
Come vincere la battaglia contro le smagliature? Prima di tutto, impedire la loro formazione!<\/h2>\n\n\n\n
Come prevenire le smagliature durante e dopo la gravidanza?<\/h2>\n\n\n\n
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Dieta per le smagliature<\/h3>\n\n\n\n
Cosmetici fatti in casa per le smagliature<\/h3>\n\n\n\n
Altri metodi di rimozione delle smagliature<\/h2>\n\n\n\n
Prodotti preconfezionati per le smagliature<\/h3>\n\n\n\n
Trattamenti per le smagliature<\/h3>\n\n\n\n