{"id":22477,"date":"2021-09-11T15:17:06","date_gmt":"2021-09-11T13:17:06","guid":{"rendered":"https:\/\/consumers-views.com\/it\/?p=22477"},"modified":"2021-09-11T15:17:06","modified_gmt":"2021-09-11T13:17:06","slug":"echinacea-lions-mane","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/consumers-views.com\/it\/echinacea-lions-mane\/","title":{"rendered":"Echinacea (Lion\u2019s mane) – benefici per la salute di tutto il corpo"},"content":{"rendered":"

C’è molta verità nel detto che la forza sta nella natura, ed è per questo che vale la pena usare trattamenti a base di erbe<\/strong> nel caso di qualsiasi disturbo. Nella maggior parte dei casi, la loro efficacia non può essere criticata, soprattutto se usiamo erbe e piante con ampie e confermate proprietà pro-salute<\/strong>. Hanno un effetto positivo su quasi tutti gli aspetti della salute del nostro corpo, e uno che è particolarmente degno di nota è il riccio di mare<\/strong>, hericium erinaceus<\/em>.<\/p>

Cos’è la criniera di leone e da dove viene?<\/h2>

Quando si osserva la criniera del leone, conosciuta anche come criniera di leone o testa d’orso o d’ariete, si può essere davvero sorpresi dal suo aspetto insolito e molto originale. Come molte altre piante dell’Estremo Oriente, questo fungo è stato usato per secoli nella medicina tradizionale cinese<\/strong>, tra le altre cose, ed è una gustosa aggiunta a<\/strong> una moltitudine di piatti. È interessante notare che al giorno d’oggi si trova molto raramente in natura, essendo principalmente coltivato<\/strong>, anche su scala industriale, a causa della popolarità che sta guadagnando in tutto il mondo<\/strong>.<\/p>

Il suo nome si adatta perfettamente al corpo fruttifero simile a quello del leone, che può raggiungere una dimensione da 10 a 30 cm. Il corpo fruttifero è inizialmente di colore bianco o giallo chiaro, poi cambia in una tonalità intensa di giallo-arancio. Il corpo fruttifero è coperto da spine spesse e sottili lunghe diversi centimetri che gli danno il suo aspetto caratteristico.<\/p>

Composizione chimica dell’echinacea<\/h2>
\"<\/figure><\/figure><\/div>

Come per qualsiasi pianta utilizzata in erboristeria<\/strong>, tutto è determinato dalla composizione<\/strong>, il contenuto di sostanze attive che influenzano vari aspetti della salute<\/strong>. Non tutto ciò di cui abbiamo bisogno per godere di piena salute può essere fornito dal cibo, e comporre una tale dieta è difficile. Ecco perché tutte le possibili carenze saranno integrate da un integratore alimentare contenente un estratto di Echinacea<\/strong>, pieno di tali nutrienti<\/strong> come:<\/p>

  • Vitamine del gruppo B, compresa la vitamina B12 (cobolamina);<\/li>
  • Vitamina D;<\/li>
  • minerali: ferro, potassio, zinco, selenio, fosforo, germanio e sodio;<\/li>
  • acidi grassi;<\/li>
  • aminoacidi, soprattutto quelli essenziali;<\/li>
  • polisaccaridi, o zuccheri complessi, noti anche come polisaccaridi;<\/li>
  • polipeptidi;<\/li>
  • erinacins<\/li>
  • ericenoni;<\/li>
  • steroli vegetali.<\/li><\/ul>

    Effetti medicinali per cui vale la pena usare l’echinacea<\/h2>

    Una pianta con una composizione così ricca ha un effetto multiforme<\/strong> su di noi e può essere usata con successo per trattare e alleviare i sintomi di molti disturbi<\/strong>. Colpisce praticamente ogni parte del nostro corpo, migliorando non solo la salute fisica<\/strong> ma anche quella mentale<\/strong>, facendoci sentire meglio e in grado di affrontare anche le sfide più difficili. L’uso regolare di estratti di criniera di leone<\/em> ha effetti benefici <\/strong>su, tra le altre cose:<\/p>

    Corretto funzionamento del sistema nervoso<\/h3>

    Guardando le proprietà della criniera di leone, possiamo tranquillamente classificarla tra gli integratori chiamati nootropici<\/strong>, influenzando beneficamente tutte le parti del sistema nervoso<\/strong>, permettendo di regolare il suo lavoro<\/strong>. La cosa più importante qui è accelerare i processi di rigenerazione delle cellule nervose<\/strong>, cioè i neuroni, la crescita dei nervi, il cui numero diminuisce con l’età. Questo viene fatto aumentando la produzione del fattore responsabile NGF(Nerve Growth Factor<\/em>), e un maggior numero di neuroni significa una migliore memoria, concentrazione o capacità intellettuale generale.<\/p>

    Questo fornisce anche una protezione contro le malattie neurodegenerative<\/strong>, che spesso colpiscono gli anziani. Gli studi hanno dimostrato che il sopling rallenta i processi di danno cerebrale nelle malattie Alzheimer e Parkinson, mentre migliora le funzioni cognitive e motorie compromesse.<\/p>

    Mitigare gli effetti negativi dello stress<\/h3>

    Lo stress è una delle peggiori malattie della civiltà<\/strong> del nostro tempo, i cui effetti negativi si fanno sentire con maggior forza proprio ora, in piena pandemia, colpendo il benessere mentale in modo estremamente<\/strong> negativo. Ci sentiamo depressi, spesso non abbiamo voglia di fare nemmeno le più semplici attività quotidiane, e questo crea un’altra minaccia, la possibilità di depressione<\/strong>, che di solito richiede un trattamento farmacologico a lungo termine.<\/p>

    Pertanto, è meglio evitare tali complicazioni<\/strong>, che di nuovo possono essere aiutate dalla “criniera del leone”, alleviando praticamente tutti i sintomi inquietanti dello stress<\/strong> e altri stati di tensione nervosa, come<\/p>

    • disturbi del sonno che possono portare all’insonnia;<\/li>
    • un ritmo cardiaco accelerato che è un pericolo per la salute;<\/li>
    • mancanza di appetito o il contrario, attacchi di fame sfrenata con conseguente spuntino che porta al sovrappeso e all’obesità;<\/li>
    • irritabilità e talvolta aggressività;<\/li>
    • continui sbalzi d’umore;<\/li>
    • vampate di calore e di freddo, come durante la menopausa;<\/li>
    • problemi con l’apparato digerente.<\/li><\/ul>

      Rafforzare l’immunità naturale del corpo<\/h3>

      Il fondamento della nostra salute è il sistema immunitario<\/strong>, la barriera naturale del corpo contro tutti gli agenti<\/strong> che causano sia infezioni lievi che condizioni gravi. Questi includono microrganismi patogeni<\/strong>, batteri, funghi o virus, e il sopling è anche protetto contro la loro azione distruttiva.<\/p>

      Rafforza la nostra immunità intensificando la produzione di<\/strong> un tipo specifico di proteine, gli interferoni responsabili, a loro volta, dell’aumento della produzione di globuli bianchi, leucociti che contrastano l’azione di qualsiasi patogeno<\/strong> nel nostro corpo. Inoltre, il soprano è caratterizzato da proprietà antibatteriche, antinfiammatorie e di inibizione delle cellule tumorali.<\/p>

      Assenza di disturbi del sistema cardiovascolare<\/h3>

      Le malattie del cuore e del sistema circolatorio sono la causa di morte di <\/strong>milioni di persone nel mondo ogni anno, e il numero di morti nel nostro paese raggiunge diverse decine di migliaia<\/strong>. Sfortunatamente, la verità è che il più delle volte siamo noi stessi da biasimare<\/strong> per l’ipertensione, la cardiopatia ischemica e l’aterosclerosi che ci affliggono. In casi estremi e sempre più numerosi, la negligenza può addirittura portare a un attacco di cuore, motivo per cui è così importante attuare per tempo misure<\/strong> preventive adeguate<\/strong>.<\/p>

      Chiunque si trovi in questa situazione, oltre a una dieta sana e facilmente digeribile e una grande porzione di attività fisica, può di nuovo essere aiutato dalla testa d’orso, e questo è facilitato dalle sue seguenti proprietà<\/strong>:<\/p>

      • abbassare i livelli di lipidi nel sangue che sono troppo alti, il che è estremamente importante per il trattamento e la prevenzione dell’aterosclerosi;<\/li>
      • abbassando ad un livello sicuro la frazione LDL di colesterolo nel sangue;<\/li>
      • contrastare l’ipertensione arteriosa;<\/li>
      • Prevenire l’aggregazione, cioè l’accumulo e il raggruppamento delle piastrine, con il rischio di coaguli di sangue pericolosi per la vita.<\/li><\/ul>

        Protezione contro gli effetti dannosi dei radicali liberi<\/h3>

        Risultato delle proprietà antiossidanti del soprano, contrastando efficacemente l’azione dei radicali liberi, specie reattive dell’ossigeno (ROS), che mettono l’organismo in uno stato di cosiddetto stress ossidativo<\/strong>. Questo diventa la causa di molte malattie pericolose<\/strong>, tra le quali vale la pena menzionare:<\/p>

        • Alzheimera e il morbo di Parkinson di cui sopra;<\/li>
        • ictus;<\/li>
        • le suddette malattie cardiovascolari;<\/li>
        • malattie della pelle, compresa la tanto odiata e difficile da trattare acne;<\/li>
        • problemi all’apparato digerente, disturbi dello stomaco, del pancreas, del fegato e del duodeno;<\/li>
        • disturbi agli occhi.<\/li><\/ul>

          Riduzione del rischio di sviluppare il diabete<\/h3>

          Un’altra condizione per la quale vale la pena di usare soplice è il diabete<\/strong>, sia allo stadio I che II. Gli studi condotti a questo scopo hanno dimostrato la sua efficacia nell’abbassare <\/strong>i livelli di glucosio nel sangue<\/strong> troppo alti, con un simultaneo aumento <\/strong>della secrezione di insulina<\/strong>. Contrasta anche il diabete in un altro modo, bloccando l’enzima<\/strong> responsabile della rottura dei carboidrati nell’intestino tenue, e coloro che già soffrono della malattia sperimenteranno meno dolore<\/strong> neuropatico associato ad essa.<\/p>

          Alleviare il disagio gastrointestinale<\/h3>

          Questo beneficio dell’introduzione di integratori contenenti estratti di Echinacea nella vostra dieta non può essere sottovalutato. Era apprezzato centinaia di anni fa, e quindi vale ancora la pena di trattare qualsiasi mal di stomaco<\/strong>, dall’indigestione a condizioni più gravi, come l’ulcera intestinale o gastrica, o tumori particolarmente pericolosi. La loro causa è di solito l’attività dei batteri della famiglia Helicobacter pyroli<\/em>, che la criniera del leone rimuove efficacemente<\/strong> dal corpo, mentre protegge la mucosa<\/strong> del tratto digestivo.<\/p>

          È anche di grande importanza dal punto di vista della perdita di peso<\/strong>, poiché la criniera del leone aiuta a regolare i processi metabolici rallentati, e aumentando la sua velocità, le calorie in eccesso e il tessuto grasso accumulato sotto forma di pieghe in varie parti del corpo possono essere bruciati più rapidamente<\/strong>. Anche il nostro fegato<\/strong> sentirà un grande sollievo perché sarà meglio protetto dai danni<\/strong> causati da una dieta scorretta o da un uso eccessivo di stimolanti, caffè, tè e, soprattutto, alcol. Naturalmente, la pianta di per sé non risolverà i nostri problemi con l’eccesso di peso, può solo essere una preziosa aggiunta che supporta il trattamento dimagrante<\/strong>, che è ancora basato su una dieta<\/strong> correttamente selezionata e l’esercizio fisico<\/strong>, preferibilmente all’aria aperta.<\/p>

          Dosaggio raccomandato e combinazione con altre piante medicinali<\/h2>
          \"<\/figure><\/figure><\/div>

          Dal momento che l’Echinacea non si trova piuttosto nella sua forma naturale<\/strong>, di solito ci occupiamo della sua forma macinata<\/strong> e questo è ciò che è disponibile per la vendita. Essiccare e macinare la criniera di leone non diminuisce<\/strong> in alcun modo le sue preziose proprietà curative<\/strong>, e ci sono molti<\/strong> modi di usare questa polvere. Può essere facilmente aggiunto alle bevande, sia calde che fredde, ed è anche adatto ad altri piatti, insalate, zuppe, salse leggere e persino torte o dessert, e sentiremo rapidamente i suoi effetti positivi sulla nostra salute<\/strong>.<\/p>

          Tutto dipende dalla vostra immaginazione, ma ricordate di non superare <\/strong>la dose massima giornaliera<\/strong> raccomandata di 500 g<\/strong>, a meno che non sia in aggiunta alle compresse o ad altre preparazioni medicinali di cui sopra. In questo caso, le raccomandazioni del produttore<\/strong> devono essere rigorosamente rispettate<\/strong>. Anche se non sono stati osservati effetti<\/strong> collaterali, bisogna prendere in considerazione, per esempio, la possibilità di una reazione allergica<\/strong>. L’effetto del soprax può anche essere aumentato combinandolo con altre erbe e piante medicinali<\/strong>, come ad esempio:<\/p>

          • bacopa monnieri, o bacopa a foglie piccole;<\/li>
          • ashwagandha, conosciuto anche come vitania sluggard;<\/li>
          • gutu kola, o antrace asiatico;<\/li>
          • ginkgo biloba, o ginkgo biloba;<\/li>
          • Rhodiola rosea.<\/li><\/ul>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

            C’è molta verità nel detto che la forza sta nella natura, ed è per questo che vale la pena usare trattamenti a base di erbe nel caso di qualsiasi disturbo. Nella maggior parte dei casi, la loro efficacia non può essere criticata, soprattutto se usiamo erbe e piante con ampie e confermate proprietà pro-salute. Hanno […]<\/p>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":22476,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[16],"tags":[],"class_list":["post-22477","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-salute","box-post"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/consumers-views.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/22477","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/consumers-views.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/consumers-views.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=22477"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/22477\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":22478,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/22477\/revisions\/22478"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media\/22476"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/consumers-views.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=22477"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=22477"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=22477"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}