{"id":22050,"date":"2021-08-25T07:27:06","date_gmt":"2021-08-25T05:27:06","guid":{"rendered":"https:\/\/consumers-views.com\/it\/?p=22050"},"modified":"2021-08-25T07:27:06","modified_gmt":"2021-08-25T05:27:06","slug":"gli-effetti-del-fumo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/consumers-views.com\/it\/gli-effetti-del-fumo\/","title":{"rendered":"Gli effetti del fumo – come danneggia la salute"},"content":{"rendered":"

È facile prendere la prima sigaretta, di solito agiamo d’impulso, senza renderci conto che la prima può essere seguita da altre, e questo di solito sfocia in una dipendenza<\/strong> per tutta la vita. È estremamente difficile smettere di fumare, non molte persone ci riescono, e il fumo provoca un vero disastro<\/strong> nel corpo. Sfortunatamente, la maggior parte di loro semplicemente lo ignora, facendo del fumo un rituale e inventando costantemente delle scuse che di solito non<\/strong> hanno nulla a che fare con la realtà<\/strong>. Il fumo, con una politica di informazione approfondita sui suoi effetti, è privo di qualsiasi logica <\/strong>ed è allo stesso tempo una distruzione deliberata della propria salute<\/strong>. La cosa più spaventosa di tutte, però, è che la sigaretta è l’unica sostanza cancerogena<\/strong>al mondo che viene venduta in modo completamente legale e con il pieno consenso e approvazione delle autorità.<\/p>

Miti sul fumo diffusi dai fumatori<\/h2>

Il fumo è circondato da una serie di miti che di solito sono la spiegazione di coloro che non possono <\/strong>o non vogliono<\/strong> rinunciare a questa disastrosa abitudine. Questa brutta abitudine di prendere il proverbiale fumo ha le sue radici fin dai tempi di Cristoforo Colombo, che portò le prime foglie di tabacco nel nostro continente. Nel corso dei secoli, tuttavia, la gente ne ha fumato piccole quantità, principalmente la pipa, il che non significa che sia innocuo. Fumare tabacco sotto forma di sigari, e più tardi di sigarette, divenne popolare all’inizio del XX secolo, raggiungendo un picco negli anni successivi alla fine della seconda guerra mondiale. Il numero di fumatori in tutto il mondo stava crescendo, e la cosa peggiore era che per un certo periodo si pensava che la sigaretta fosse innocua<\/strong> e si ignoravano le malattie che causava<\/strong>. I fumatori stessi hanno giocato un ruolo importante in questo, e le affermazioni che fanno ancora oggi non solo non corrispondono ai fatti<\/strong> sulla loro salute, per esempio, ma sono talvolta del tutto assurde<\/strong>. Tra l’altro, è un luogo comune mettere in dubbio l’opinione dei medici che ci avvertono degli effetti dell’avvelenamento da nicotina e del catrame delle sigarette. La verità è che questa dipendenza è altrettanto tragica<\/strong> quanto l’assunzione di droghe o il consumo di alcol, causando, nel migliore dei casi, gravi danni alla salute<\/strong> del tossicodipendente e, purtroppo, in molti casi la morte. Quindi non crediamo alle opinioni<\/strong> completamente errate<\/strong> che vengono diffuse e che dicono:<\/p>

Se fumo una sigaretta, non mi farà male<\/strong><\/h3>

Niente potrebbe essere più lontano dalla verità, perché se fumiamo una sigaretta al giorno, siamo già dipendenti, e questa piccola dose di sostanze velenose può danneggiarci. Si sente anche dire che se non fumo non mi succederà niente. Tuttavia, questo tipo di fumo è pericoloso per l’ambiente, perché è un fumo passivo, che fa sì che una grande quantità di tossine entri nei polmoni di altre persone ad ogni boccata di fumo.<\/p>

La sigaretta ha un effetto calmante e allevia lo stress<\/strong><\/h3>

Il che dovrebbe essere dovuto all’effetto della nicotina. Questo è un altro mito, smentito dagli specialisti, e il componente più velenoso del tabacco non ti calma, ma ti stimola ancora di più, aumentando la tua tensione nervosa. Quando si fuma, si può sentire un certo rilassamento all’inizio, ma questo non è un sollievo dallo stress, ma una sensazione causata dalla soddisfazione della fame di nicotina, che è ciò che causa un eccessivo nervosismo e il bisogno di raggiungere una sigaretta. Qualche tempo dopo aver fumato, il fumatore si agita di nuovo e tutto ricomincia.<\/p>

Il fumo favorisce la concentrazione mentale<\/strong><\/h3>

Questa assurdità è davvero difficile da difendere ed è di nuovo legata all’apparente effetto calmante della nicotina. Se manca la nicotina nel vostro corpo, non sarete certamente in grado di concentrarvi anche sulla più semplice attività, perché il vostro corpo richiederà un’altra dose di veleno e potrete pensare solo a questo e non al lavoro o allo studio.<\/p>

Fumo perché mi piace, non perché devo farlo<\/strong><\/h3>

Al contrario, io fumo perché ho bisogno di soddisfare la mia voglia di nicotina, che diventa sempre più forte con il progredire dell’abitudine, e un gran gruppo di fumatori può anche fumare più di due o tre pacchetti di sigarette al giorno.<\/p>

Smetterò di fumare quando lo vorrò<\/strong><\/h3>

Se fosse così semplice, non avremmo milioni di tossicodipendenti, e purtroppo il loro numero sta aumentando invece di diminuire. Sempre più giovani vogliono dimostrare che sono adulti fumando, e allo stesso tempo dicono che smettere è facile. La forza di volontà da sola non basta, e i sintomi di astinenza che accompagnano lo smettere di fumare possono causare dolore fisico. In questo caso, l’assistenza medica e l’uso di preparati speciali sono indispensabili. Le sostanze contenute in essi aiutano ad alleviare i sintomi fisici e mentali e a pulire il corpo dalle tossine lasciate dal fumo.<\/p>

Se smetto di fumare, divento grasso<\/strong><\/h3>

Purtroppo, dobbiamo essere d’accordo con questo in parte, perché la maggior parte degli ex-fumatori devono lottare contro il sovrappeso crescente, che, tuttavia, è dovuto alla loro stessa negligenza. L’aumento di peso è causato dalla scelta di dolci o altri snack invece di una sigaretta. Tuttavia, questo deve essere combattuto vigorosamente passando a una dieta meno calorica, o anche a una dieta dimagrante, e muovendosi molto nell’aria. Sfatiamo anche il mito che la nicotina fa dimagrire, poiché provoca disturbi nella digestione e nel metabolismo, che in casi estremi porta addirittura all’obesità, minacciando quasi tutti gli aspetti della salute.<\/p>

Un tubo è meno dannoso<\/strong><\/h3>

Tuttavia, fumare la pipa è in realtà molto più pericoloso, aumentando il rischio di cancro non solo nei polmoni, ma anche nella laringe, esofago e rinofaringe, cioè elementi delle vie aeree superiori e inferiori. Non dobbiamo nemmeno lasciarci convincere che le sigarette al mentolo o light siano meno dannose. Nel primo, il mentolo serve solo a migliorare il sapore, mentre nel secondo, è necessario fumare di più per soddisfare pienamente la voglia di nicotina.<\/p>

Se fumo, faccio male solo a me stesso.<\/strong><\/h3>

Un’altra sciocchezza, perché il fumo passivo è ancora più pericoloso di quello attivo. Il fumo di tabacco esalato dai polmoni contiene più sostanze velenose che raggiungono un non fumatore, circa 4 volte più nicotina e più di 35 volte più monossido di carbonio letale.<\/p>

Fumare sigarette – cosa nella loro composizione le rende così letali<\/h2>
\"<\/figure><\/figure><\/div>

Come si può vedere, le affermazioni sull’innocuità di questa dipendenza possono essere messe tra le favole<\/strong>, vale anche la pena di sapere cosa ci<\/strong> fa accorciare la vita<\/strong> fumando, esponendoci allo sviluppo di numerose malattie. Come abbiamo scritto sopra, per anni si è trascurato il danno causato dal fumo e un tempo il tabacco era addirittura considerato una pianta con proprietà medicinali. Tuttavia, i medici si sono resi conto col tempo che alcune malattie sono direttamente causate dalle sostanze contenute nel tabacco<\/strong>, e le hanno isolate e descritte in dettaglio. Il risultato del loro lavoro è stato stupefacente: in ogni prodotto del tabacco, che sia un sigaro, una sigaretta, una pipa o anche solo una tabacchiera, c’è una moltitudine di composti chimici che possono essere considerati<\/strong> letali. Ci sono più di 4000 ingredienti<\/strong> nel fumo, ma i più velenosi e conosciuti, che rovinano il corpo<\/strong>con ogni “fumo” sono<\/strong>:<\/p>

Nicotina<\/h3>

Una sostanza del gruppo degli alcaloidi, che crea una forte dipendenza<\/strong> dalla prima dose<\/strong> somministrata mentre si fuma. Il suo effetto può essere paragonato a quello di altre sostanze che creano dipendenza, poiché provoca un aumento della secrezione di dopamina, conosciuta come l’ormone della felicità. Questo ha un effetto di dipendenza, dando un’apparente sensazione di<\/strong> rilassamento. In realtà, la nicotina è una neurotossina, le cui alte dosi causano danni irreversibili e possono anche portare alla morte insieme ad altri componenti del fumo.<\/p>

Catrame<\/h3>

Secondo molti esperti, il componente più pericoloso<\/strong> delle sigarette, più pericoloso<\/strong> della nicotina. Che importa se la loro percentuale è indicata sul pacchetto, quando in realtà nessuno che fuma ci fa caso. Con questo intendiamo tutti i componenti tossici che hanno un effetto negativo su varie parti del nostro corpo<\/strong>, e questi includono, tra gli altri, zolfo, fenoli e composti azotati.<\/p>

Monossido di carbonio<\/h3>

Soprannominato il killer silenzioso<\/strong> per una buona ragione, è inodore ma mortale<\/strong>. Un altro nome ben noto è monossido di carbonio, che è responsabile dell’avvelenamento o della morte di migliaia di persone ogni anno, di solito in caso di incendio o perdita di gas. È quindi sorprendente che un prodotto che lo contiene sia ampiamente disponibile. L’effetto del monossido di carbonio è che si combina con l’emoglobina ed entra nel sangue, il che causa problemi di ossigenazione nel corpo<\/strong>. Anche se ci sono solo frazioni di monossido di carbonio nelle sigarette, molti anni di fumo e inalazione di CO hanno un impatto sulla salute, soprattutto sul cuore e sul sistema circolatorio.<\/p>

Cianuro di idrogeno<\/h3>

Una delle sostanze più velenose e tossiche, con un caratteristico odore di mandorla<\/strong>, anche se naturalmente non è rilevabile nel fumo di tabacco. Potremmo parlare della sua nocività per ore, quindi ci limiteremo ad alcuni dei sintomi più comuni<\/strong>, come ad esempio:<\/p>

  • mancanza di fiato e una sensazione di tensione nel petto;<\/li>
  • mal di testa accompagnato da tinnito;<\/li>
  • un calo della pressione sanguigna;<\/li>
  • nausea e vomito.<\/li><\/ul>

    Ammoniaca<\/h3>

    Un altro componente che è un gas usato nell’industria, per esempio nelle apparecchiature di refrigerazione o nella produzione di tessuti, detergenti e cosmetici. Sembrerebbe che, essendo presente in quantità così piccole nelle sigarette, non possa fare alcun danno. Tuttavia, già questa dose moltiplicata per il numero di sigarette fumate e gli anni di fumo provoca un’irritazione delle vie respiratorie<\/strong>che si manifesta con tosse, mancanza di respiro e pressione nei polmoni. L’ammoniaca ha anche un effetto negativo sugli occhi<\/strong>, causando lacrimazione, dolore, e col tempo anche danni permanenti<\/strong> agli occhi; il suo impatto negativo sul funzionamento del sistema nervoso<\/strong>non può essere sottovalutato.<\/p>

    Toluene<\/h3>

    Un derivato chimico velenoso del benzene, noto anche come metilbenzene, un diluente usato nella fabbricazione di vernici e adesivi usati nell’industria delle costruzioni. Ancora una volta, siamo sorpresi che, essendo trovato nelle sigarette, non abbia spinto a considerare il loro completo ritiro dalla vendita<\/strong>. La tossicità del toluene è classificata molto alta<\/strong> e può causare i seguenti disturbi:<\/p>

    • una sensazione di stanchezza permanente;<\/li>
    • nausea, diarrea e vomito;<\/li>
    • mal di testa;<\/li>
    • irritazione della pelle e screpolature dell’epidermide;<\/li>
    • irritazione della bocca, della gola e dell’esofago.<\/li><\/ul>

      Altri agenti cancerogeni<\/h3>

      Il fatto che il fumo aumenti il rischio di sviluppare pericolosi tumori<\/strong> è un fatto provato, anche se ci sono ancora tentativi di contestare questi risultati. Decine di altri componenti altamente cancerogeni<\/strong> del fumo di tabacco sono responsabili, come:<\/p>

      • benzene;<\/li>
      • cloruro di vinile;<\/li>
      • arsenico;<\/li>
      • formaldeide;<\/li>
      • nitrosammine;<\/li>
      • Metalli pesanti, per esempio il piombo;<\/li>
      • elementi radioattivi;<\/li>
      • alcool metilico.<\/li><\/ul>

        Fumare sigarette – perché dovresti evitare anche la versione elettronica<\/h2>
        \"<\/figure><\/figure><\/div>

        Dopo aver letto questo, la composizione chimica di ogni sigaretta che fumate dovrebbe immediatamente farvi venire voglia di spegnerla e iniziare a combattere questa dipendenza<\/strong>. Dovremmo anche considerare se vale davvero la pena di distruggere la salute di noi stessi e dei nostri parenti che sono fumatori passivi<\/strong>. Dopo tutto, questi sono spesso i membri più giovani della famiglia, bambini che entreranno nella vita adulta con varie malattie<\/strong> e dovrebbero essere risparmiati. Basta consultare le statistiche mediche o il vostro medico di famiglia per sapere che il fumo uccide oltre 65 000 persone ogni anno, e altre statistiche mostrano che oltre 9 milioni di nostri concittadini<\/strong> in Polonia fumano, il 31% degli uomini adulti e il 18% delle donne adulte. Recentemente, questa cifra ha cominciato ad aumentare a causa dell’emergere delle sigarette elettroniche<\/strong>, che stanno guadagnando popolarità, soprattutto tra i giovani, tra i 15 e i 19 anni. Questi sono erroneamente considerati come l’equivalente più sano di una sigaretta, sebbene anche questa teoria manchi il<\/strong> bersaglio. Il Ministero della Salute, sempre sulla base della ricerca, ha dimostrato chiaramente che le sigarette elettroniche sono praticamente altrettanto dannose<\/strong> e devono assolutamente essere evitate. La minaccia più grave qui è la composizione del<\/strong> liquido, che contiene sostanze come la glicerina e il glicole, che sono estremamente dannosi quando vengono riscaldati, oltre a vari conservanti, alcuni dei quali sono cancerogeni. Inoltre, le sigarette elettroniche sono usate più<\/strong> frequentemente, fornendo così maggiori quantità di<\/strong> ingredienti pericolosi per la salute, soprattutto la nicotina.<\/p>

        Effetti del fumo – a quali malattie sono più inclini i fumatori?<\/h2>

        Sappiamo già che le sigarette tradizionali e la varietà elettronica, così come altri prodotti del tabacco, contengono una serie di veleni che danneggiano la nostra salute quotidianamente. Il fumo stesso è una malattia che deve essere curata. È una dipendenza<\/strong> come qualsiasi altro stimolante o sostanza proibita. Di solito, non è possibile vincere solo con la forza di volontà, anche se è la cosa più importante, ed è necessario utilizzare mezzi di supporto. Questi sono di solito cerotti o gomme alla nicotina, ma risultati altrettanto buoni possono essere raggiunti utilizzando integratori alimentari<\/strong> come Nicotine Free<\/strong>, che presenteremo più in dettaglio di seguito. Vale sicuramente la pena di ascoltare i medici più consapevoli dei danni causati dal fumo, che continuano a sottolineare che i fumatori sono a maggior rischio di soffrire di una serie di malattie e che sono più inclini a<\/strong> soffrirne, con praticamente ogni sintomo<\/strong> che viene esacerbato. La lista di queste malattie è davvero lunga, e prima di pensare di comprare il tuo primo pacchetto di sigarette, ti consigliamo di familiarizzare con essa:<\/p>

        • malattie respiratorie<\/strong> e praticamente la maggior parte di esse possono essere causate dai composti nocivi contenuti nel fumo di tabacco. Prima di tutto dobbiamo menzionare la malattia polmonare ostruttiva, di solito bilaterale. Si traduce in un aumento dei problemi di respirazione causati dall’ostruzione delle vie respiratorie. I sintomi sono respiro corto, tosse cronica, dolore al petto, perdita di peso e gambe gonfie. Un’altra condizione ancora più grave è il cancro ai polmoni, che è fatale in quasi l’87% dei casi se non viene diagnosticato abbastanza presto;<\/li>
        • altri<\/strong> tumori, cancro allo stomaco, ai reni, al pancreas, al fegato, alla vescica, ai testicoli e, nelle donne, al seno, all’utero e alle ovaie;<\/li>
        • tumori deltratto respiratorio<\/strong>, bocca, labbra, gengive, ghiandole salivari, laringe, faringe ed esofago<\/li>
        • malattia dell’ulcera<\/strong> pepticadello stomaco e del duodeno ed ernia intestinale<\/strong>. I fumatori sono a maggior rischio e anche l’inalazione di fumo esacerba i sintomi, soprattutto il forte dolore nell’organo costantemente irritato, riducendo la capacità di guarigione delle ulcere;<\/li>
        • malattie cardiovascolari<\/strong>, di cui il fumo è una delle cause più frequenti. Questo è di comprensibile preoccupazione per i cardiologi, che dichiarano esplicitamente che i componenti del tabacco possono distruggere completamente il cuore. Sono responsabili della cardiopatia ischemica, dell’insufficienza circolatoria, dell’aterosclerosi, dell’aneurisma aortico, dell’infarto miocardico, dell’ictus e della sua ipossia, della trombosi, dell’ipertensione. I disturbi causati dall’eccesso di peso sono anche pericolosi, ed è per questo che è così importante prendersi cura di una dieta corretta;<\/li>
        • ildiabete<\/strong>, e la maggior parte dei fumatori soffre anche di varie malattie renali, compresa l’insufficienza renale acuta che porta anche a danni permanenti<\/li>
        • malattie della tiroide<\/strong>, il cui sviluppo è influenzato dal cianuro di idrogeno, che impedisce il corretto assorbimento dello iodio e la produzione di ormoni prodotti da questo organo;<\/li>
        • problemi con la memoria e la concentrazione<\/strong>, come abbiamo detto, la nicotina li aumenta solo apparentemente, e in realtà riduce significativamente l’agilità mentale e le capacità cognitive;<\/li>
        • unaumento dei sintomi di allergia <\/strong>dovuti all’irritazione delle vie respiratorie da parte del fumo di tabacco. Questo non vale solo direttamente per i fumatori, ma anche per le persone esposte all’inalazione passiva del fumo, che può anche scatenare pericolose reazioni allergiche;<\/li>
        • problemi mentali<\/strong>, stress e altri stati di forte tensione nervosa che possono portare a una depressione pericolosa e difficile da trattare;<\/li>
        • disturbiagli occhi<\/strong>, non solo lacrimazione e congiuntivite, ma anche cataratta, che può portare alla cecità permanente;<\/li>
        • prestazioni sessuali<\/strong> ridotte, potenza e disfunzione erettile spesso con conseguente impotenza o infertilità a causa della ridotta produzione di sperma;<\/li>
        • una riduzione dell’immunità naturale Il corpo con conseguente maggiore suscettibilità a varie infezioni;<\/li>
        • rischio significativamente aumentato di gravidanza ectopica<\/strong>, aborto spontaneo, nascita prematura, rottura della placenta e morte fetale. Le sigarette sono molto dannose per il nascituro, che è a rischio di gravi malformazioni congenite.<\/li><\/ul>

          Come smettere di fumare per non dover fumare mai più<\/h2>

          Secondo noi, la lista di malattie di cui sopra, e notiamo che ne abbiamo incluse solo alcune, è già una motivazione sufficiente per smettere di fumare<\/strong> una volta per tutte. Ammettiamo che sembra molto semplice in teoria, ma non è sempre il caso nella pratica, ma cercheremo di aiutarvi a rompere questa terribile abitudine<\/strong>. Ci sono molti modi di farlo, più o meno efficaci, ma tutto riguarda davvero la psiche umana<\/strong>. Devi convincerti<\/strong> che le sigarette sono qualcosa di brutto che distrugge la tua salute e quella dei tuoi cari, che, tra l’altro, dovrebbero partecipare attivamente<\/strong> a questa complicata operazione. La cosa più importante qui è il sostegno, che aiuta a sopravvivere al periodo<\/strong> iniziale, il peggiore<\/strong>, quando un fumatore, dopo aver smesso la dose quotidiana di nicotina, sente vari disturbi<\/strong>. Questi sono principalmente psicologici, nervosismo, forte stress, e l’aiuto della famiglia sarà indispensabile. A volte, questi sintomi si trasformano anche in sintomi fisici, dolore, pressione al petto, problemi di stomaco, richiedendo anche una visita al medico, che dovrebbe controllare se sta succedendo qualcosa di serio. Cerotti o gomme da masticare contenenti una certa quantità di nicotina<\/strong> che diminuisce ad ogni dose sono molto utili per smettere di fumare. Tuttavia, raccomandiamo metodi<\/strong> più naturali per<\/strong> affrontare la sindrome da astinenza utilizzando integratori che ne alleviano i sintomi<\/strong>, come Nicotine Free<\/strong>.<\/p>

          Nicotine Free – aiuta a smettere di fumare in modo efficace e protegge dall’aumento di peso<\/h2>

          Il trattamento con le compresse Nicotine Free <\/strong>ha due obiettivi principali, sbarazzarsi di tutti gli effetti negativi del desiderio di nicotina<\/strong> e prevenire l’aumento di peso<\/strong>. Le compresse fanno il loro lavoro perfettamente, grazie alla loro composizione<\/strong> naturale e sicura<\/strong>:<\/p>

          • estratto di tè verde<\/strong>, pieno di nutrienti preziosi per aiutare a ritrovare la salute perduta, come le vitamine A e B, vitamina C, vitamina D e i minerali potassio, zinco, manganese, fluoro e rame. È grazie a questi che il tè verde pulisce il corpo da tutte le tossine, i resti di anni di avvelenamento da fumo di sigaretta. Allo stesso tempo, è un antiossidante che protegge dal cancro, dalle malattie del cuore e del sistema circolatorio, e calma i disturbi di stomaco;<\/li>
          • Estratto di mango africano<\/strong>, i cui componenti più importanti sono gli acidi grassi Omega – 3 e Omega – 6 supportati da numerose vitamine e minerali. Mango pulisce completamente il corpo dalle tossine rimaste dopo il fumo, inibendo allo stesso tempo il desiderio di nicotina e riducendo il desiderio di una sigaretta. Inoltre, previene la formazione di peso in eccesso eliminando la sensazione di fame continua, che è anche facilitata da un alto livello di attività fisica, motivo per cui si consiglia di iniziare con passeggiate con bastoni e poi intraprendere uno sport attivo, corsa o bicicletta;<\/li>
          • lacicoria<\/strong>, un altro bloccante del desiderio di nicotina, che ha anche un’influenza importante sulla ricostruzione del sistema immunitario indebolito dai componenti tossici del tabacco;<\/li>
          • glukomannan<\/strong>, senza il quale sarebbe impossibile controllare i problemi dell’apparato digerente, che a volte disturbano completamente il suo corretto funzionamento. La fibra alimentare contenuta in questa sostanza migliora soprattutto la digestione, elimina la stitichezza dolorosa e, gonfiandosi nello stomaco, aiuta a controllare i continui spuntini;<\/li>
          • cromo<\/strong> che, regolando i livelli di zucchero nel sangue, aiuta anche a combattere la voglia di raggiungere gli spuntini ipercalorici e malsani;<\/li>
          • ilverbasco a fiori piccoli<\/strong>, che permette la pulizia completa delle vie respiratorie, allevia tutte le irritazioni causate dal fumo ed elimina la tosse del fumatore.<\/li><\/ul>

            La composizione di Nicotine Free<\/strong> La composizione del prodotto è favorevole alla sua alta efficacia, che è stata confermata dagli specialisti<\/strong>. Gli ex-fumatori sono della stessa opinione e, prendendo solo 2 compresse al giorno<\/strong>, godono di effetti come:<\/p>

            • completa scomparsa del desiderio di nicotina;<\/li>
            • disintossicazione completa del corpo;<\/li>
            • riduzione del rischio di malattie cardiovascolari;<\/li>
            • niente più odore sgradevole in bocca; i capelli, la pelle e i vestiti non sono impregnati di odore di tabacco;<\/li>
            • una migliore ossigenazione del corpo, poiché la quantità di monossido di carbonio nel corpo diminuisce;<\/li>
            • un gusto e un odore migliori, si può finalmente mangiare con un vero appetito e sentire tutto il sapore del cibo;<\/li>
            • Sbarazzarsi della fastidiosa tosse del fumatore;<\/li>
            • rafforzamento del sistema immunitario che praticamente elimina il rischio di malattie polmonari, la cui capacità aumenta notevolmente;<\/li>
            • più energia per qualsiasi forma di attività;<\/li>
            • più soldi in tasca che non dovete spendere in sigarette sempre più costose.<\/li><\/ul>
              \"<\/figure><\/figure><\/div>

              Per saperne di più Nicotine Free<\/p>

              Fonti:
              <\/strong>https:\/\/www.healthline.com\/health\/smoking\/effects-on-body#1https:\/\/www.healthline.com\/health\/effects-of-quitting-smoking#withdrawal-symptoms<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

              È facile prendere la prima sigaretta, di solito agiamo d’impulso, senza renderci conto che la prima può essere seguita da altre, e questo di solito sfocia in una dipendenza per tutta la vita. È estremamente difficile smettere di fumare, non molte persone ci riescono, e il fumo provoca un vero disastro nel corpo. Sfortunatamente, la […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":22049,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[16],"tags":[],"class_list":["post-22050","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-salute","box-post"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/consumers-views.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/22050","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/consumers-views.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/consumers-views.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=22050"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/22050\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":22051,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/22050\/revisions\/22051"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media\/22049"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/consumers-views.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=22050"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=22050"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=22050"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}