{"id":88484,"date":"2022-11-07T09:48:14","date_gmt":"2022-11-07T08:48:14","guid":{"rendered":"https:\/\/consumers-views.com\/hu\/?p=88484"},"modified":"2022-11-07T09:48:14","modified_gmt":"2022-11-07T08:48:14","slug":"allergia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/consumers-views.com\/hu\/allergia\/","title":{"rendered":"Allergia – kiv\u00e1lt\u00f3 okok, t\u00edpusok \u00e9s kezel\u00e9sek"},"content":{"rendered":"

Neh\u00e9z lenne b\u00e1rkit is tal\u00e1lni, aki ne hallott volna m\u00e1r az allergi\u00e1r\u00f3l<\/strong>, \u00e9s napr\u00f3l napra n\u0151 azoknak a sz\u00e1ma, akik a kellemetlen t\u00fcnetekre panaszkodnak. Nyugodtan tekinthet\u0151 a 21.<\/strong> sz\u00e1zad egyik leggyakoribb civiliz\u00e1ci\u00f3s betegs\u00e9g\u00e9nek<\/strong>, kezel\u00e9se pedig hosszadalmas, sok \u00f6nmegtagad\u00e1st \u00e9s rendszeress\u00e9get ig\u00e9nyel.t\u00e1s, amely nagyfok\u00fa \u00f6nmegtagad\u00e1st \u00e9s rendszeress\u00e9get ig\u00e9nyel, ha a k\u00edv\u00e1nt hat\u00e1st akarjuk el\u00e9rni. Sokf\u00e9lek\u00e9ppen lehet egyszer \u00e9s mindenk<\/strong> orra kezelni, ak\u00e1r gy\u00f3gyszeres kezel\u00e9ssel<\/strong>, ak\u00e1r a szervezetre kev\u00e9sb\u00e9 k\u00e1ros term\u00e9szetes m\u00f3dszerekkel<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

Hogyan hat\u00e1rozz\u00e1k meg az allergia fogalm\u00e1t?<\/h2>\n\n\n
\n
\"<\/figure><\/figure>\n<\/div>\n\n\n

Az allergia olyan betegs\u00e9g, amely minden koroszt\u00e1lyba tartoz\u00f3 feln\u0151tteket \u00e9s gyermekeket is \u00e9rint, akik sz\u00e1m\u00e1ra az allergi\u00e1s t\u00fcnetek rendk\u00edv\u00fcl kellemetlenek, \u00e9s n\u00e9ha m\u00e9g a norm\u00e1lis m\u0171k\u00f6d\u00e9s\u00fckben<\/strong> is akad\u00e1lyozz\u00e1k \u0151ket<\/strong>. K\u00fcl\u00f6n\u00f6sen a ny\u00e1ri h\u00f3napokban<\/strong> jelentenek gondot, amikor a leveg\u0151ben sok a pollen, b\u00e1r nem ez az egyetlen oka a betegs\u00e9gnek. Miel\u0151tt a t\u00f6bbiekkel foglalkozn\u00e1nk, el\u0151sz\u00f6r is meg kell tudnunk , mi az allergia \u00e9s mik a t\u00fcnetei<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

Az allergi\u00e1t az emberi immunrendszer rendellenes, gyakran nagyon heves reakci\u00f3jak\u00e9nt<\/strong> hat\u00e1rozz\u00e1k meg.Az emberi immunrendszer<\/strong> rendellenes, gyakran igen heves reakci\u00f3ja a sz\u00e1m\u00e1ra idegen anyagokra, az \u00fagynevezett allerg\u00e9nekre<\/strong>, \u00e9s a neve k\u00e9t g\u00f6r\u00f6g sz\u00f3 kombin\u00e1ci\u00f3j\u00e1b\u00f3l sz\u00e1rmazik: „allos<\/em>” , ami m\u00e1st jelent, \u00e9s „ergon”<\/em>, ami cselekv\u00e9st jelent. Ugyanakkor az ilyen reakci\u00f3k a szervezet m\u0171k\u00f6d\u00e9si zavaraira<\/strong> utalnak. A T-limfocit\u00e1k \u00e9s az IgE antitestek, amelyek norm\u00e1lis esetben csak a minket fenyeget\u0151 v\u00edrusokat vagy bakt\u00e9riumokat t\u00e1madj\u00e1k meg<\/em>, elkezdik „megt\u00e1madni<\/em> ” a leveg\u0151ben vagy az \u00e9lelmiszerekben l\u00e9v\u0151, l\u00e1tsz\u00f3lag \u00e1rtalmatlan anyagokat.<\/p>\n\n\n\n

Melyek az allergia leggyakoribb okai?<\/h2>\n\n\n\n

Az allergia olyan betegs\u00e9g, amelyet nem csak kezelni<\/strong> neh\u00e9z, de mindenekel\u0151tt neh\u00e9z megfelel\u0151en diagnosztiz\u00e1lni<\/strong>, mivel rengeteg <\/strong>potenci\u00e1lis allerg\u00e9n okozhat. Az ijeszt\u0151 az, hogy gyakorlatilag b\u00e1rmi lehet, ez\u00e9rt tart olyan sok\u00e1ig a vizsg\u00e1lat, \u00e9s nem mindig<\/strong> lehet pontosan meg\u00e1llap\u00edtani, hogy mely t\u00e9nyez\u0151k okozz\u00e1k az allergi\u00e1t.<\/p>\n\n\n\n

Az allerg\u00e9nnek tekintett<\/strong> \u00e9s az immunrendszer\u00fcnket leggyakrabban t\u00e1mad\u00f3 anyagoknak azonban t\u00f6bb csoportja is van, amelyeket el\u0151fordul\u00e1si k\u00f6rnyezet\u00fck<\/strong> szerint feloszthatunk, \u00e9s itt megk\u00fcl\u00f6nb\u00f6ztet\u00fcnk:<\/p>\n\n\n\n

\u00c9lelmiszer eredet\u0171 allerg\u00e9nek:<\/h3>\n\n\n\n

Azok, amelyek azzal<\/strong> ker\u00fclnek a szervezetbe, amit megesz\u00fcnk<\/strong>, \u00e9s a k\u00f6vetkez\u0151 \u00e9lelmiszerek jelenthetik a legnagyobb vesz\u00e9lyt:<\/p>\n\n\n\n

  • teh\u00e9ntejfeh\u00e9rj\u00e9k;<\/li>
  • ty\u00faktoj\u00e1sfeh\u00e9rje;<\/li>
  • teh\u00e9ntej;<\/li>
  • halak, puhatest\u0171ek \u00e9s r\u00e1kf\u00e9l\u00e9k;<\/li>
  • glut\u00e9ntartalm\u00fa b\u00faza \u00e9s az abb\u00f3l k\u00e9sz\u00fclt term\u00e9kek;<\/li>
  • sz\u00f3ja;<\/li>
  • di\u00f3f\u00e9l\u00e9k \u00e9s mandula, az allergi\u00e1soknak pedig k\u00fcl\u00f6n\u00f6sen \u00f3vakodniuk kell a f\u00f6ldimogyor\u00f3t\u00f3l;<\/li>
  • rizs;<\/li>
  • bizonyos gy\u00fcm\u00f6lcs\u00f6k, k\u00fcl\u00f6n\u00f6sen citrusf\u00e9l\u00e9k, ban\u00e1n, alma, cseresznye \u00e9s \u0151szibarack;<\/li>
  • bizonyos z\u00f6lds\u00e9gek, k\u00fcl\u00f6n\u00f6sen a paradicsom, a s\u00e1rgar\u00e9pa, a burgonya \u00e9s a zeller;<\/li>
  • csokol\u00e1d\u00e9 \u00e9s csokol\u00e1d\u00e9term\u00e9kek.<\/li><\/ul>\n\n\n\n

    Bel\u00e9legzett anyagok \u00e9s \u00e1llati allerg\u00e9nek<\/h3>\n\n\n\n

    Mint a neve is mutatja, ezek a bel\u00e9legzett leveg\u0151vel<\/strong> jutnak be a l\u00e9gz\u0151rendszerbe, \u00e9s k\u00e9t alcsoportra oszthat\u00f3k: szezon\u00e1lisak <\/strong>, amelyek csak az \u00e9v bizonyos id\u0151szakaiban fordulnak el\u0151, \u00e9s perzisztensek<\/strong>, amelyek eg\u00e9sz \u00e9vben kock\u00e1zatot jelentenek. Az allergi\u00e1sok sz\u00e1m\u00e1ra a legs\u00falyosabb kock\u00e1zatok a k\u00f6vetkez\u0151k:<\/p>\n\n\n\n

    • bizonyos vir\u00e1gos n\u00f6v\u00e9nyek vir\u00e1gpora;<\/li>
    • a f\u0171f\u00e9l\u00e9k \u00e9s f\u00e1k pollenje;<\/li>
    • pen\u00e9szsp\u00f3r\u00e1k<\/li>
    • h\u00e1zi poratk\u00e1k;<\/li>
    • \u00e1llati sz\u0151r, f\u0151k\u00e9nt h\u00e1zi\u00e1llatokt\u00f3l, macsk\u00e1kt\u00f3l \u00e9s kuty\u00e1kt\u00f3l;<\/li>
    • term\u00e9szetes tollak;<\/li>
    • gyapj\u00fa;<\/li>
    • rovarm\u00e9reg, pl. hangy\u00e1k, darazsak, darazsak \u00e9s m\u00e9hek.<\/li><\/ul>\n\n\n\n

      A k\u00f6rnyezetb\u0151l sz\u00e1rmaz\u00f3 allerg\u00e9nek<\/h3>\n\n\n\n

      Az ipar fejl\u0151d\u00e9se az anyagok egy teljesen \u00faj csoportj\u00e1t hozta l\u00e9tre, amelyek s\u00falyos allergi\u00e1s reakci\u00f3kat okozhatnak, \u00e9s amelyek szint\u00e9n a fokozatos k\u00f6rnyezetszennyez\u00e9s<\/strong> k\u00f6vetkezm\u00e9nyei, \u00e9s ezek k\u00f6z\u00e9 tartoznak:<\/p>\n\n\n\n

      • latex;<\/li>
      • gumi<\/li>
      • egy\u00e9b m\u0171anyagok;<\/li>
      • f\u00e9mek, k\u00fcl\u00f6n\u00f6sen \u00f3lom, cink, kobalt, kr\u00f3m;<\/li>
      • mesters\u00e9ges sz\u00ednez\u00e9kek \u00e9s tart\u00f3s\u00edt\u00f3szerek;<\/li>
      • UV-sug\u00e1rz\u00e1s.<\/li><\/ul>\n\n\n\n

        Ez csak h\u00e1rom az allerg\u00e9nek legfontosabb csoportjai<\/strong> k\u00f6z\u00fcl, amelyeken k\u00edv\u00fcl vannak m\u00e9g m\u00e1sok is, p\u00e9ld\u00e1ul a kereszt-<\/strong> vagy kontaktallerg\u00e9nek<\/strong>. Az els\u0151 esetben allergi\u00e1s reakci\u00f3 akkor l\u00e9p fel, ha k\u00e9t vagy t\u00f6bb <\/strong>, l\u00e1tsz\u00f3lag nem \u00f6sszef\u00fcgg\u0151 anyagot kombin\u00e1lnak <\/strong>. A m\u00e1sodik esetben a kiv\u00e1lt\u00f3 t\u00e9nyez\u0151 egy vagy t\u00f6bb specifikus allerg\u00e9n b\u0151rrel<\/strong> val\u00f3 \u00e9rintkez\u00e9se, azaz azt mondhatjuk, hogy \u00e9rint\u00e9s \u00fatj\u00e1n hat.<\/p>\n\n\n\n

        Milyen jellegzetes allergi\u00e1s t\u00fcnetekkel tal\u00e1lkozhatunk?<\/h2>\n\n\n
        \n
        \"<\/figure><\/figure>\n<\/div>\n\n\n

        Az allergia nem homog\u00e9n betegs\u00e9g,<\/strong> ahogyan az azt kiv\u00e1lt\u00f3 okok is t\u00f6bb fajt\u00e1ra osz<\/strong>lanak, att\u00f3l f\u00fcgg\u0151en, hogy a fent le\u00edrtak k\u00f6z\u00fcl mely t\u00e9nyez\u0151k v\u00e1ltj\u00e1k ki. Az allergol\u00f3gusok azonban r\u00e1mutatnak bizonyos allergi\u00e1s t\u00fcnetekre, amelyek az egyes fajt\u00e1kra jellemz\u0151ek<\/strong>, \u00e9s amelyekre a szenved\u0151k \u00e1ltal\u00e1ban panaszkodnak<\/strong>:<\/p>\n\n\n\n

        • gyomor-b\u00e9lrendszeri panaszok, h\u00e1nyinger, er\u0151s hasi f\u00e1jdalom, puffad\u00e1s, sz\u00e9kreked\u00e9s, hasmen\u00e9s, h\u00e1ny\u00e1s;<\/li>
        • duzzanat \u00e9s b\u0151relv\u00e1ltoz\u00e1sok;<\/li>
        • csal\u00e1nki\u00fct\u00e9s \u00e9s kapcsol\u00f3d\u00f3 ki\u00fct\u00e9sek;<\/li>
        • at\u00f3pi\u00e1s \u00e9s kontakt dermatitis;<\/li>
        • l\u00e9gszomj;<\/li>
        • k\u00f6h\u00f6g\u00e9s;<\/li>
        • sz\u00e9nan\u00e1tha, amely n\u00e9ha \u00e9vekig is eltarthat;<\/li>
        • a nyelv, a torok \u00e9s a g\u00e9ge duzzanata;<\/li>
        • l\u00e9gz\u00e9si neh\u00e9zs\u00e9get okoz\u00f3 allergi\u00e1s n\u00e1tha;<\/li>
        • ingerl\u00e9kenys\u00e9g \u00e9s idegess\u00e9g \u00e9rz\u00e9se<\/li>
        • alv\u00e1szavarok, ak\u00e1r kr\u00f3nikus \u00e1lmatlans\u00e1ghoz is vezethet;<\/li>
        • koncentr\u00e1ci\u00f3s zavarok;<\/li>
        • v\u00f6r\u00f6s, irrit\u00e1lt, sz\u00far\u00f3 \u00e9s vizeny\u0151s szemek.<\/li><\/ul>\n\n\n\n

          Amint l\u00e1thatja, el\u00e9g sok t\u00fcnet van, \u00e9s term\u00e9szetesen ritk\u00e1n jelentkeznek egyszer<\/strong>re, de n\u00e9ha olyan s\u00falyosak lehetnek, hogy anafilaxi\u00e1s sokkot<\/strong> okozhatnak. Ez a kifejez\u00e9s a kiv\u00e9telesen s\u00falyos allergi\u00e1s reakci\u00f3t<\/strong> jel\u00f6li ,<\/strong> egy olyan \u00e1llapotot, amely m\u00e1r nem csak \u00e9letvesz\u00e9lyes, hanem \u00e9letvesz\u00e9lyes is, \u00e9s t\u00f6bbek k\u00f6z\u00f6tt a k\u00f6vetkez\u0151kben nyilv\u00e1nul meg<\/p>\n\n\n\n

          • a v\u00e9rnyom\u00e1s hirtelen cs\u00f6kken\u00e9se<\/li>
          • sz\u00edvdobog\u00e1s<\/li>
          • l\u00e9gszomj;<\/li>
          • ellen\u0151rizhetetlen k\u00f6h\u00f6g\u00e9s \u00e9s orrfoly\u00e1s;<\/li>
          • sz\u00e9d\u00fcl\u00e9s<\/li>
          • h\u00e1ny\u00e1s;<\/li>
          • gyenges\u00e9g, amely ak\u00e1r \u00e1jul\u00e1shoz is vezethet.<\/li><\/ul>\n\n\n\n

            Milyen allergiakezel\u00e9seket alkalmaznak leggyakrabban?<\/h2>\n\n\n\n

            Az allergia nem olyan betegs\u00e9g, amivel nem szabad viccel\u0151dni ;<\/strong> komolyan megnehez\u00edti az \u00e9letet, \u00e9s \u00e9rdemes hat\u00e9kony m\u00f3dszereket<\/strong> tal\u00e1lni a kezel\u00e9s\u00fckre. Amint \u00e9szleli a t\u00fcneteket, az els\u0151 l\u00e9p\u00e9s, hogy szakemberhez forduljon a felel\u0151s t\u00e9nyez\u0151k diagnosztiz\u00e1l\u00e1sa \u00e9rdek\u00e9ben. Elrendeli a megfelel\u0151 vizsg\u00e1latokat \u00e9s teszteket<\/strong>, amelyek sajnos nagyon sok\u00e1ig tarthatnak, \u00e9s v\u00e9g\u00fcl hozz\u00e1rendeli a megfelel\u0151 konkr\u00e9tumokat, \u00e9s a leggyakrabban haszn\u00e1ltak a k\u00f6vetkez\u0151k:<\/p>\n\n\n\n

            • antihisztaminok, amelyek megsz\u00fcntetik a legink\u00e1bb zavar\u00f3 allergi\u00e1s t\u00fcneteket;<\/li>
            • adrenalin;<\/li>
            • az alfa- \u00e9s b\u00e9ta-adrenerg receptorokat aktiv\u00e1l\u00f3 gy\u00f3gyszerek;<\/li>
            • gl\u00fckokortikoszteroidok.<\/li><\/ul>\n\n\n\n

              Az antiallergi\u00e1s gy\u00f3gyszerek, mindenekel\u0151tt az antihisztaminok hat\u00e9konys\u00e1g\u00e1t term\u00e9szetesen nem lehet kifog\u00e1solni,<\/strong> de alkalmaz\u00e1suk sz\u00e1mos mell\u00e9khat\u00e1s<\/strong> elfogad\u00e1s\u00e1val j\u00e1r, amelyek k\u00f6z\u00fcl a leggyakoribbak a k\u00f6vetkez\u0151k:<\/p>\n\n\n\n

              • \u00e1lmoss\u00e1g vagy \u00e9ppen ellenkez\u0151leg, az alv\u00e1st megakad\u00e1lyoz\u00f3 zavarok;<\/li>
              • r\u00e9m\u00e1lmok<\/li>
              • f\u00e1radts\u00e1g\u00e9rzet, figyelemzavar \u00e9s ingerl\u00e9kenys\u00e9g;<\/li>
              • sz\u00e9d\u00fcl\u00e9s \u00e9s fejf\u00e1j\u00e1s<\/li>
              • gyomorpanaszok, hasmen\u00e9s \u00e9s h\u00e1ny\u00e1s;<\/li>
              • sz\u00edvritmuszavarok;<\/li>
              • b\u0151rt\u00fcnetek, viszket\u00e9s, irrit\u00e1ci\u00f3 \u00e9s ki\u00fct\u00e9s;<\/li>
              • a torok, a nyelv, a nyel\u0151cs\u0151 \u00e9s ak\u00e1r az eg\u00e9sz arc duzzanatai, amelyek l\u00e9gz\u00e9si neh\u00e9zs\u00e9geket okoznak.<\/li><\/ul>\n\n\n\n

                Kezelhet\u0151-e az allergia term\u00e9szetes m\u00f3dszerekkel?<\/h2>\n\n\n
                \n
                \"<\/figure><\/figure>\n<\/div>\n\n\n

                \u00c9rdemes teh\u00e1t megfontolni , hogy az allergi\u00e1t nem lehet-e m\u00e1s m\u00f3dszerekkel kezelni<\/strong>, amelyeknek nincs annyi zavar\u00f3 mell\u00e9khat\u00e1suk. Szerencs\u00e9re vannak term\u00e9szetes<\/strong> gy\u00f3gym\u00f3dok, amelyeket m\u00e1r any\u00e1ink, s\u0151t sok esetben m\u00e9g nagyany\u00e1ink is haszn\u00e1ltak. A l\u00e1tszattal ellent\u00e9tben a hat\u00e9konys\u00e1guk is magas<\/strong>, \u00e9s a term\u00e9szetes, otthoni allergiakezel\u00e9s h\u00edvei aj\u00e1nlj\u00e1k \u0151ket:<\/p>\n\n\n\n

                Gy\u00f3gyn\u00f6v\u00e9nyes gy\u00f3gyszer<\/h3>\n\n\n\n

                M\u00e1s n\u00e9ven fitoter\u00e1pia,<\/strong> a term\u00e9szetes gy\u00f3gy\u00e1szat sarokk\u00f6ve, \u00e9s sz\u00e1mos olyan gy\u00f3gyn\u00f6v\u00e9ny \u00e9s n\u00f6v\u00e9ny l\u00e9tezik, amelyek tulajdons\u00e1gai gyorsan enyh\u00edtik a legt\u00f6bb allergi\u00e1s t\u00fcnetet<\/strong>. A legn\u00e9pszer\u0171bb \u00e9s leggyakrabban aj\u00e1nlott term\u00e9kek k\u00f6z\u00fcl \u00e9rdemes megeml\u00edteni az al\u00e1bbiakat:<\/p>\n\n\n\n

                • afekete k\u00f6m\u00e9ny<\/strong>, pontosabban a bel\u0151le k\u00e9sz\u00fclt olaj a leghat\u00e9konyabb az allergia k\u00fcl\u00f6nb\u00f6z\u0151 fajt\u00e1inak kezel\u00e9s\u00e9ben. Ezt el\u0151seg\u00edti a zs\u00edrsavakban, A-vitaminban, B-vitaminokban \u00e9s E-vitaminban gazdag \u00f6sszet\u00e9tele, amelyet magn\u00e9zium, szel\u00e9n, kalcium, cink, k\u00e1lium, vas \u00e9s n\u00e1trium t\u00e1mogat. Az orr- \u00e9s torokny\u00e1lkah\u00e1rtya, valamint a b\u0151r ny\u00e1lkah\u00e1rty\u00e1j\u00e1nak \u00f6sszeh\u00faz\u00f3d\u00e1s\u00e1val gyorsan megsz\u00fcnteti a legt\u00f6bb l\u00e9g\u00fati allergi\u00e1s t\u00fcnetet. Egyidej\u0171leg cs\u00f6kkenti a hisztamin kiv\u00e1laszt\u00e1s\u00e1t, sz\u00e1jon \u00e1t, b\u0151rre \u00e9s inhal\u00e1ci\u00f3s inf\u00fazi\u00f3k\u00e9nt is alkalmazhat\u00f3, \u00e9s ami a legfontosabb, a k\u00f6m\u00e9nynek nincsenek mell\u00e9khat\u00e1sai;<\/li>
                • Akamilla<\/strong> term\u00e9szetes antihisztamin, \u00e9s ez a hat\u00e1s egy egyed\u00fcl\u00e1ll\u00f3 anyag, a kamazul\u00e9n ill\u00f3olaj tartalm\u00e1nak k\u00f6sz\u00f6nhet\u0151, amely hat\u00e9konyan g\u00e1tolja a hisztamin t\u00faltermel\u00e9st, emellett gyullad\u00e1scs\u00f6kkent\u0151 \u00e9s antibakteri\u00e1lis hat\u00e1ssal is rendelkezik. A kamilla k\u00fcls\u0151leg is haszn\u00e1lhat\u00f3, mivel enyh\u00edti a szemirrit\u00e1ci\u00f3t \u00e9s a k\u00f6t\u0151h\u00e1rtya-gyullad\u00e1st, k\u00e9t olyan t\u00fcnetet, amelyek sz\u00e9nan\u00e1tha eset\u00e9n jelentkeznek;<\/li>
                • cickafark<\/strong>, egy olyan n\u00f6v\u00e9ny, amelynek gy\u00f3gy\u00edt\u00f3 tulajdons\u00e1gai m\u00e1r az \u00f3kor \u00f3ta ismertek. Gazdag \u00f6sszet\u00e9tel\u0171, tele van eg\u00e9szs\u00e9gv\u00e9d\u0151 ill\u00f3olajokkal, kolinnal, C-vitaminnal, k\u00e1liummal, magn\u00e9ziummal \u00e9s cinkkel. A kamill\u00e1hoz hasonl\u00f3an kamazul\u00e9nt tartalmaz, amely g\u00e1tolja a hisztamin t\u00falzott kiv\u00e1laszt\u00e1s\u00e1t \u00e9s ez\u00e1ltal az allergia kialakul\u00e1s\u00e1nak lehet\u0151s\u00e9g\u00e9t. Seg\u00edt tov\u00e1bb\u00e1 cs\u00f6kkenteni a t\u00fcneteinek \u00e9rzet\u00e9t, gyullad\u00e1scs\u00f6kkent\u0151, f\u00e1jdalomcsillap\u00edt\u00f3 \u00e9s fert\u0151tlen\u00edt\u0151 hat\u00e1s\u00fa, k\u00fcl\u00f6n\u00f6sen b\u0151rreakci\u00f3k eset\u00e9n hasznos;<\/li>
                • Azorb\u00e1ncf\u0171<\/strong>, \u00e9s az allergia kezel\u00e9s\u00e9t seg\u00edti antibakteri\u00e1lis tulajdons\u00e1gai, amelyek seg\u00edtenek megszabadulni sz\u00e1mos, allergi\u00e1t okoz\u00f3 mikroorganizmust\u00f3l. A benne tal\u00e1lhat\u00f3 A-vitamin felgyors\u00edtja a sebek \u00e9s b\u0151rirrit\u00e1ci\u00f3k gy\u00f3gyul\u00e1s\u00e1t, az olyan betegs\u00e9geket, mint az AD, az at\u00f3pi\u00e1s dermatitis, az allergia egyik t\u00fcnete. Ugyanilyen el\u0151ny\u00f6s a C-vitamin jelenl\u00e9te, amely er\u0151s antioxid\u00e1ns, amely elt\u00e1vol\u00edtja a szabad gy\u00f6k\u00f6ket, g\u00e1tolja a hisztamin er\u0151szakos \u00e9s vesz\u00e9lyes felszabadul\u00e1s\u00e1t, \u00e9s seg\u00edt a gyullad\u00e1sok kezel\u00e9s\u00e9ben is, p\u00e9ld\u00e1ul az allerg\u00e9nek vagy a n\u00e1tha \u00e1ltal irrit\u00e1lt torokban.<\/li><\/ul>\n\n\n\n

                  A t\u00e1panyagok megfelel\u0151 kiv\u00e1laszt\u00e1sa az \u00e9trendben<\/h3>\n\n\n\n

                  Val\u00f3sz\u00edn\u0171leg senkit sem kell eml\u00e9keztetni a megfelel\u0151en kiv\u00e1lasztott \u00e9trend<\/strong> fontoss\u00e1g\u00e1ra. T\u00f6bbek k\u00f6z\u00f6tt a napi szint\u0171 testmozg\u00e1ssal egy\u00fctt seg\u00edt elker\u00fclni a t\u00fals\u00falyt \u00e9s az elh\u00edz\u00e1st. Ha azonban a di\u00e9ta c\u00e9lja, hogy megv\u00e9djen minket az allergi\u00e1kt\u00f3l<\/strong>, akkor a fent eml\u00edtett \u00e9lelmiszercsoportok \u00e9trendb\u0151l val\u00f3 elt\u00e1vol\u00edt\u00e1s\u00e1n t\u00falmen\u0151en, amit szabad fogyasztanunk, annak olyan t\u00e1panyagokat kell tartalmaznia, mint:<\/p>\n\n\n\n

                  • B5-vitamin<\/strong> vagy pantot\u00e9nsav, amely r\u00e9szt vesz az immunrendszer sz\u00e1m\u00e1ra a bakteri\u00e1lis vagy v\u00edrusfert\u0151z\u00e9sekkel val\u00f3 megbirk\u00f3z\u00e1shoz sz\u00fcks\u00e9ges antitestek termel\u00e9s\u00e9ben;<\/li>
                  • E-vitamin<\/strong>, a n\u00e9pszer\u0171 „ifj\u00fas\u00e1gi vitamin<\/em> ” az eg\u00e9szs\u00e9ges b\u0151r\u00e9rt, amelyet ki kell eg\u00e9sz\u00edteni. t\u00f6bb h\u00f3nappal a pollenszezon el\u0151tt, hogy teljes m\u00e9rt\u00e9kben kihaszn\u00e1lhassa antiallergi\u00e1s tulajdons\u00e1gait.<\/li><\/ul>\n\n\n\n

                    Az allerg\u00e9n anyagok elt\u00e1vol\u00edt\u00e1sa az otthonb\u00f3l<\/h3>\n\n\n\n

                    Neh\u00e9z lenne elk\u00e9pzelni az allerg\u00e9nek elt\u00e1vol\u00edt\u00e1s\u00e1t a<\/strong> k\u00fclt\u00e9ri nyilv\u00e1nos helyekr\u0151l<\/strong>, de a lak\u00e1sban m\u00e1r igen<\/strong>. Persze teljesen nem t\u00e1vol\u00edthat\u00f3k el, de az allergi\u00e1s t\u00e9nyez\u0151kre \u00e9rz\u00e9keny embereknek \u00e9rdemes alaposabban kitakar\u00edtaniuk a k\u00f6rnyezet\u00fcket<\/strong>. A port hetente t\u00f6bbsz\u00f6r speci\u00e1lis kend\u0151vel kell elt\u00e1vol\u00edtani, a padl\u00f3t HEPA sz\u0171r\u0151vel<\/strong> ell\u00e1tott porsz\u00edv\u00f3val kell porsz\u00edv\u00f3zni, \u00e9s hipoallerg\u00e9n tiszt\u00edt\u00f3- \u00e9s test\u00e1pol\u00e1si term\u00e9keket <\/strong>, pl. mosogat\u00f3szereket \u00e9s tiszt\u00edt\u00f3szereket <\/strong>kell haszn\u00e1lni. ed\u00e9ny- vagy padl\u00f3mos\u00f3 folyad\u00e9kok, hajsamponok \u00e9s tusf\u00fcrd\u0151k.<\/p>\n\n\n\n

                    Forr\u00e1sok:<\/h4>\n\n\n\n
                    • https:\/\/www.healthline.com\/nutrition\/common-food-allergies<\/li>
                    • https:\/\/www.healthline.com\/health\/allergies<\/li>
                    • https:\/\/www.healthline.com\/health\/tips-living-dangerous-allergies<\/li>
                    • https:\/\/www.healthline.com\/health\/common-childrens-allergies<\/li>
                    • https:\/\/www.healthline.com\/nutrition\/common-food-allergies<\/li><\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

                      Neh\u00e9z lenne b\u00e1rkit is tal\u00e1lni, aki ne hallott volna m\u00e1r az allergi\u00e1r\u00f3l, \u00e9s napr\u00f3l napra n\u0151 azoknak a sz\u00e1ma, akik a kellemetlen t\u00fcnetekre panaszkodnak. Nyugodtan tekinthet\u0151 a 21. sz\u00e1zad egyik leggyakoribb civiliz\u00e1ci\u00f3s betegs\u00e9g\u00e9nek, kezel\u00e9se pedig hosszadalmas, sok \u00f6nmegtagad\u00e1st \u00e9s rendszeress\u00e9get ig\u00e9nyel.t\u00e1s, amely nagyfok\u00fa \u00f6nmegtagad\u00e1st \u00e9s rendszeress\u00e9get ig\u00e9nyel, ha a k\u00edv\u00e1nt hat\u00e1st akarjuk el\u00e9rni. Sokf\u00e9lek\u00e9ppen lehet […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":88483,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[11],"tags":[],"class_list":["post-88484","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-egeszseg","box-post"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/consumers-views.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/88484","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/consumers-views.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/consumers-views.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=88484"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/88484\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":88485,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/88484\/revisions\/88485"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/media\/88483"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/consumers-views.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=88484"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=88484"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=88484"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}