{"id":1942,"date":"2021-09-11T15:25:07","date_gmt":"2021-09-11T13:25:07","guid":{"rendered":"https:\/\/consumers-views.com\/hu\/?p=1942"},"modified":"2021-09-11T15:25:07","modified_gmt":"2021-09-11T13:25:07","slug":"echinacea-lions-mane","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/consumers-views.com\/hu\/echinacea-lions-mane\/","title":{"rendered":"Echinacea (Lion\u2019s mane) – eg\u00e9szs\u00e9g\u00fcgyi el\u0151ny\u00f6k az eg\u00e9sz szervezet sz\u00e1m\u00e1ra"},"content":{"rendered":"

Sok igazság van abban a mondásban, hogy az erő a természetben rejlik, ezért érdemes bármilyen betegség esetén gyógynövényes kezeléseket<\/strong> alkalmazni. A legtöbb esetben hatékonyságuk nem kifogásolható, különösen, ha olyan gyógynövényeket és növényeket használunk, amelyek széleskörű és igazoltan egészségvédő tulajdonságokkal<\/strong> rendelkeznek. Testünk egészségének szinte minden aspektusára pozitív hatással vannak, és az egyik, amelyik különösen figyelemre méltó, az a tengeri sün<\/strong>, hericium erinaceus<\/em>.<\/p>

Mi az oroszlánsörény és honnan származik?<\/h2>

Az oroszlánsörényt, más néven oroszlánsörényt, medve- vagy kosfejet látva igazán meglepődhetünk a szokatlan és rendkívül eredeti megjelenésén. Mint sok más távol-keleti növényt, ezt a gombát is évszázadok óta használják többek között a hagyományos kínai gyógyászatban<\/strong>, és számos étel ízletes kiegészítője<\/strong>. Érdekes, hogy manapság nagyon ritkán találkozhatunk vele a természetben, mivel a világszerte<\/strong> egyre nagyobb népszerűségnek örvendő termesztésnek köszönhetően főként<\/strong> ipari mennyiségben termesztik<\/strong>.<\/p>

A név tökéletesen illik az oroszlán sörényszerű termőtestéhez, amely elérheti a 10-30 cm-es méretet. A termőtest kezdetben fehér vagy világossárga színű, majd intenzív sárgás-narancsos árnyalatúvá válik. A termőtestet vastag, vékony, több centiméteres tüskék borítják, amelyek jellegzetes megjelenését adják.<\/p>

Az Echinacea kémiai összetétele<\/h2>
\"<\/figure><\/figure><\/div>

Mint a gyógynövénygyógyászatban használt<\/strong> bármely növény esetében, mindent az összetétel<\/strong>, az egészség<\/strong> különböző aspektusait<\/strong> befolyásoló hatóanyagok tartalma határoz meg<\/strong>. Nem minden, amire a teljes egészséghez szükségünk van, biztosítható az élelmiszerekkel, és egy ilyen étrend összeállítása nehéz. Ezért minden lehetséges hiányt kiegészítünk egy étrend-kiegészítővel, amely Echinacea<\/strong> kivonatot tartalmaz, tele olyan tápanyagokkal<\/strong>, mint:<\/p>

  • B-vitaminok, beleértve az B12-vitamint (kobolamin);<\/li>
  • D-vitamin;<\/li>
  • ásványi anyagok: vas, kálium, cink, szelén, foszfor, germánium és nátrium;<\/li>
  • zsírsavak;<\/li>
  • aminosavak, főként esszenciális aminosavak;<\/li>
  • poliszacharidok vagy komplex cukrok, más néven poliszacharidok;<\/li>
  • polipeptidek;<\/li>
  • Erinacinok<\/li>
  • hericenonok;<\/li>
  • növényi szterinek.<\/li><\/ul>

    Gyógyhatások, amelyek miatt érdemes Echinacea-t használni<\/h2>

    Egy ilyen gazdag összetételű növény sokoldalúan<\/strong> hat ránk, és sikeresen alkalmazható számos betegség<\/strong> kezelésére és tüneteinek enyhítésére. Gyakorlatilag testünk minden részére hatással van, nemcsak a fizikai<\/strong>, hanem a mentális<\/strong> egészséget is javítja, jobbnak érezzük magunkat, és képesek vagyunk megbirkózni a legnehezebb kihívásokkal is. Az oroszlánsörény-kivonatok<\/em> rendszeres használata jótékony hatással van <\/strong>többek között:<\/p>

    Az idegrendszer megfelelő működése<\/h3>

    Az oroszlánsörény tulajdonságait tekintve biztonságosan besorolhatjuk a nootropikumoknak<\/strong> nevezett kiegészítők közé, amelyek jótékonyan befolyásolják az idegrendszer<\/strong> minden részét, lehetővé téve annak munkájának szabályozását<\/strong>. A legfontosabb dolog itt az idegsejtek<\/strong>, azaz a neuronok regenerációs<\/strong> folyamatainak felgyorsítása, az idegek növekedése, amelyek száma az életkor előrehaladtával csökken. Ez a felelős NGF(Nerve Growth Factor<\/em>) faktor termelésének növelésével történik, és a neuronok nagyobb száma jobb memóriát, koncentrációt vagy általános szellemi képességeket jelent.<\/em><\/p>

    Ez védelmet nyújt a neurodegeneratív betegségek<\/strong> ellen is, amelyek gyakran érintik az időseket. Tanulmányok kimutatták, hogy a sopling lassítja az Alzheimer és Parkinson betegségek agykárosodási folyamatait, miközben javítja a károsodott kognitív és motoros funkciókat.<\/p>

    A stressz negatív hatásainak enyhítése<\/h3>

    A stressz korunk egyik legsúlyosabb civilizációs betegsége<\/strong>, amelynek negatív hatásait most, a világjárvány közepette fokozott erővel érezzük, és rendkívül<\/strong> negatívan hat a mentális jólétre. Lehangoltnak érezzük magunkat, gyakran még a legegyszerűbb napi tevékenységeket sem érezzük magunkat, és ez újabb veszélyt jelent, a depresszió lehetőségét<\/strong>, amely általában hosszú távú gyógyszeres kezelést igényel.<\/p>

    Ezért jobb elkerülni az ilyen komplikációkat<\/strong>, amelyeket ismét segíthet az „oroszlán sörénye”, enyhítve gyakorlatilag a stressz<\/strong> és más idegfeszültségi állapotok zavaró tüneteit<\/strong>, például a következőket<\/p>

    • alvászavarok, amelyek álmatlansághoz vezethetnek;<\/li>
    • felgyorsult szívverés, ami egészségügyi kockázatot jelent;<\/li>
    • étvágytalanság vagy éppen ellenkezőleg, féktelen éhségrohamok, amelyek nassoláshoz vezetnek, ami túlsúlyhoz és elhízáshoz vezet;<\/li>
    • ingerlékenység és néha agresszió;<\/li>
    • állandó hangulatváltozások;<\/li>
    • hideg- és meleghullámok, például a menopauza idején;<\/li>
    • emésztőrendszeri problémák.<\/li><\/ul>

      A szervezet természetes immunitásának erősítése<\/h3>

      Egészségünk alapja az immunrendszer<\/strong>, a szervezet természetes gátja az<\/strong> enyhe fertőzéseket és súlyos állapotokat egyaránt okozó kórokozókkal<\/strong> szemben. Ezek közé tartoznak a patogén mikroorganizmusok<\/strong>, baktériumok, gombák vagy vírusok, és a soplingot is védik a pusztító hatásuk ellen.<\/p>

      Erősíti immunitásunkat azáltal, hogy fokozza<\/strong> egy bizonyos típusú fehérje, az interferonok termelését<\/strong>, amelyek viszont felelősek a fehérvérsejtek, leukociták fokozott termeléséért, amelyek ellensúlyozzák a szervezetünkben lévő kórokozók hatását<\/strong>. Ezen kívül a szoprán antibakteriális, gyulladáscsökkentő és daganatsejt-gátló tulajdonságokkal is rendelkezik.<\/p>

      A szív- és érrendszeri panaszok hiánya<\/h3>

      A szív- és keringési rendszer betegségei világszerte évente több millió ember halálát ok <\/strong>ozzák, hazánkban pedig több tízezerre<\/strong> tehető a halálesetek száma. Sajnos az igazság az, hogy a minket sújtó magas vérnyomásért, ischaemiás szívbetegségért és érelmeszesedésért legtöbbször mi magunk vagyunk a felelősek<\/strong>. Szélsőséges és egyre gyakoribb esetekben a gondatlanság akár szívrohamhoz is vezethet, ezért olyan fontos, hogy időben megfelelő megelőző intézkedéseket<\/strong> tegyünk.<\/p>

      Aki ebben a helyzetben találja magát, annak az egészséges, könnyen emészthető étrend és a nagy adag testmozgás mellett ismét segíthet a medvehagyma, és ezt a következő tulajdonságai<\/strong>segítik elő :<\/strong><\/p>

      • a túl magas vérzsírszintek csökkentése, ami rendkívül fontos az érelmeszesedés kezelésében és megelőzésében;<\/li>
      • biztonságos szintre csökkenti a vérben lévő koleszterin LDL frakcióját;<\/li>
      • az artériás hipertónia ellensúlyozása;<\/li>
      • Megakadályozza az aggregációt, azaz a vérlemezkék felhalmozódását és összecsomósodását, ami az életveszélyes vérrögök kialakulásának kockázatát jelenti.<\/li><\/ul>

        Védelem a szabad gyökök káros hatásaival szemben<\/h3>

        A szoprán antioxidáns tulajdonságaiból adódóan hatékonyan ellensúlyozza a szabad gyökök, a reaktív oxigénfajok (ROS) hatását, amelyek a szervezetet az úgynevezett oxidatív stressz<\/strong> állapotába hozzák. Ez számos veszélyes betegség<\/strong> okozójává válik, amelyek közül érdemes megemlíteni:<\/p>

        • Alzheimera és a fent említett Parkinson-kór;<\/li>
        • agyvérzés;<\/li>
        • a fent említett szív- és érrendszeri betegségek;<\/li>
        • bőrbetegségek, beleértve a nagyon nem kedvelt és nehezen kezelhető pattanásokat is;<\/li>
        • emésztőrendszeri problémák, a gyomor, a hasnyálmirigy, a máj és a nyombél betegségei;<\/li>
        • szembetegségek.<\/li><\/ul>

          Csökkentett cukorbetegség kialakulásának kockázata<\/h3>

          Egy másik állapot, amelyre a soplice-t mindenképpen érdemes használni, a cukorbetegség<\/strong>, mind az I., mind a II. stádiumban. Az e célból végzett vizsgálatok kimutatták, hogy hatékonyan csökkenti <\/strong>a túl magas vércukorszintet<\/strong>, és egyidejűleg növeli <\/strong>az inzulinszekréciót<\/strong>. Más módon is ellensúlyozza a cukorbetegséget, mivel blokkolja a<\/strong> vékonybélben a szénhidrátok lebontásáért felelős enzimet<\/strong>, és a betegségben már szenvedők kevésbé<\/strong> tapasztalják a betegséggel járó neuropátiás fájdalmat<\/strong>.<\/p>

          Gyomor-bélrendszeri panaszok enyhítése<\/h3>

          Nem lehet alábecsülni az Echinacea-kivonatokat tartalmazó étrend-kiegészítők bevezetésének előnyeit. Már évszázadokkal ezelőtt is nagyra értékelték, ezért ma is érdemes vele kezelni bármilyen gyomorpanaszokat<\/strong>, az emésztési zavaroktól kezdve a súlyosabb állapotokig, mint például a bél- vagy gyomorfekély, vagy a különösen veszélyes daganatok. Okuk általában az Helicobacter pyroli<\/em> családba tartozó baktériumok tevékenysége, amelyeket az oroszlánsörény hatékonyan távolít el<\/strong> a szervezetből, miközben védi az emésztőrendszer nyálkahártyáját<\/strong>.<\/p>

          A fogyás<\/strong> szempontjából is nagy jelentősége van, mivel az oroszlánsörény segít szabályozni a lelassult anyagcsere-folyamatokat, és annak sebességének növelésével gyorsabban elégethető<\/strong> a test különböző részein ráncok formájában felhalmozódott felesleges kalória és zsírszövet. A májunk<\/strong> is nagy megkönnyebbülést fog érezni, mivel jobban védve lesz a helytelen táplálkozás vagy az élénkítőszerek, a kávé, a tea és mindenekelőtt az alkohol okozta károsodástól<\/strong>. Természetesen a növény önmagában nem fogja megoldani a túlsúly problémáit, csak értékes kiegészítője lehet a fogyókúrának<\/strong>, amely továbbra is a megfelelően kiválasztott diétán és a testmozgáson<\/strong> alapul, lehetőleg a friss levegőn.<\/p>

          Ajánlott adagolás és kombináció más gyógynövényekkel<\/h2>
          \"<\/figure><\/figure><\/div>

          Mivel az Echinacea természetes<\/strong> formában nem található meg, általában a földi formájával<\/strong> foglalkozunk, és ez az, ami kapható. Az oroszlánsörény szárítása és őrlése semmiképpen sem csökkenti<\/strong> értékes gyógyító tulajdonságait<\/strong>, és rengeteg<\/strong> módja van e por felhasználásának. Könnyen adható italokhoz, hideg és meleg italokhoz egyaránt, de más ételekhez, salátákhoz, levesekhez, könnyű mártásokhoz, sőt süteményekhez vagy desszertekhez is, és gyorsan érezni fogjuk az egészségünkre gyakorolt pozitív hatásait<\/strong>.<\/p>

          Minden a fantáziáján múlik, de ne feledje, hogy ne lépje túl <\/strong>az ajánlott maximális napi 500 g-os<\/strong> adagot, kivéve, ha a fent említett tabletták vagy más gyógyhatású készítmények mellett használja. Ebben az esetben szigorúan be kell tartani a gyártó ajánlásait.<\/strong> Bár mellékhatásokat<\/strong> nem észleltek, figyelembe kell venni például az allergiás reakció<\/strong> lehetőségét. A soprax hatása fokozható más gyógynövényekkel és gyógynövényekkel való kombinálásával<\/strong> is, mint például :<\/strong><\/p>

          • bacopa monnieri, vagy kislevelű bacopa;<\/li>
          • ashwagandha, más néven vitania sluggard;<\/li>
          • gutu kola, vagy ázsiai lépfene;<\/li>
          • ginkgo biloba, vagy ginkgo biloba;<\/li>
          • Rhodiola rosea.<\/li><\/ul>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

            Sok igazság van abban a mondásban, hogy az erő a természetben rejlik, ezért érdemes bármilyen betegség esetén gyógynövényes kezeléseket alkalmazni. A legtöbb esetben hatékonyságuk nem kifogásolható, különösen, ha olyan gyógynövényeket és növényeket használunk, amelyek széleskörű és igazoltan egészségvédő tulajdonságokkal rendelkeznek. Testünk egészségének szinte minden aspektusára pozitív hatással vannak, és az egyik, amelyik különösen figyelemre méltó, […]<\/p>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":1941,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[11],"tags":[],"class_list":["post-1942","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-egeszseg","box-post"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/consumers-views.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1942","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/consumers-views.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/consumers-views.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1942"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1942\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1943,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1942\/revisions\/1943"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1941"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/consumers-views.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1942"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1942"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1942"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}