{"id":1390,"date":"2021-08-20T08:47:06","date_gmt":"2021-08-20T06:47:06","guid":{"rendered":"https:\/\/consumers-views.com\/hu\/?p=1390"},"modified":"2021-08-20T08:47:06","modified_gmt":"2021-08-20T06:47:06","slug":"b12-vitamin","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/consumers-views.com\/hu\/b12-vitamin\/","title":{"rendered":"B12-vitamin – hat\u00e1s, tulajdons\u00e1gok, szerep a szervezetben. Hi\u00e1nyt\u00fcnetek"},"content":{"rendered":"

AzB12-vitamin<\/strong> egy olyan vegyület,amely<\/strong> \nszámos fontos funkciót lát el az emberi szervezetben. Sajnos, a\na hiányosságokat gyakran alábecsülik, vagy egyéb\nbetegségek, mert szokatlan tüneteket mutatnak. A legfontosabb\nfunkciója a vörösvérsejtek termelésében való részvétel.\nés más sejtek a szervezetben. Azonban nem ezek az egyetlen\ntulajdonságai, mivel sokkal több van. Vitamin B12\nétkezéssel is bevehető, bár bizonyos körülmények között kiegészítésre is szükség van.\nkiegészítésre is szükség van. Mi a vitamin\nB12, milyen funkciókat lát el a szervezetben, hol található meg és milyen tünetei vannak a hiányának?\nmelyek a hiányának tünetei?<\/strong><\/p>

Vitamin B12 – jellemzők<\/h2>
\"<\/figure><\/figure><\/div>

Az B12-vitamint kobalaminnak<\/strong> vagy vörös vitaminnak <\/strong> is nevezik (a vörösvértestek előállításában való részvétele miatt). Ezt az összetevőt először 1835-ben említették, amikor először írták le a vörösvérsejtek termelődésének zavarát, amelyet ma is perniciózus vérszegénység<\/strong> néven ismerünk. 1920-ban tanulmányokat tettek közzé, amelyek bebizonyították, hogy a nagy vérveszteséget szenvedett kutyáknak adott máj felgyorsította a gyógyulásukat. Ezután megkezdődtek a vizsgálatok annak megállapítására, hogy a máj melyik összetevője segíti elő ezt a viselkedést. Ezek a vizsgálatok kimutatták, hogy a vas mellett a máj egy másik anyagot is tartalmaz, amely hasznosnak bizonyul a vérszegénység kezelésében. A kutatóknak sikerült izolálniuk a májból egy tiszta, vörös színű vegyületet, amely már kis dózisban is megakadályozta a vérszegénységet. Ez a vegyület foszfort és kobaltot tartalmazott, és az B12-vitaminnak nevezték el.<\/p>

Az B12-vitamin funkciója az B12 vitaminok\nemberi test<\/h2>

Az B12-vitaminfő szerepe<\/strong> a következő\na vérképző folyamatokban való részvétele. Az B12-vitamin felszívódása<\/strong>\na terminális ileumban zajlik, a\naz Castle’a faktor<\/strong>, egy glikoprotein jelenléte, amelyet<\/strong>\na gyomrot bélelő sejtek által. A kobalamin kötődik\nCastle’a faktor, amely a vérképző faktor kialakulásában vesz részt.\na vérképző rendszerben a vérképzésben vesz részt. Vitamin B12\nszükséges a vörösvérsejtek termeléséhez a csontvelőben, és\nemellett részt vesz az DNA és RNA átalakulásában az eritroblasztokban. \n<\/p>

Bár ez a legfontosabb tulajdonsága a\nB12 vitamin, és ez az, amiről ez a vegyület a legjobban ismert,\na szervezetben betöltött szerepe sokkal szélesebb körű.<\/p>

Az B12-vitamin egyéb tulajdonságai:<\/h3>