{"id":1012,"date":"2021-08-04T16:34:05","date_gmt":"2021-08-04T14:34:05","guid":{"rendered":"https:\/\/consumers-views.com\/hu\/?p=1012"},"modified":"2021-08-04T16:34:05","modified_gmt":"2021-08-04T14:34:05","slug":"kenderolaj","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/consumers-views.com\/hu\/kenderolaj\/","title":{"rendered":"Kenderolaj – \u00f6sszet\u00e9tel, tulajdons\u00e1gok, hat\u00e1sok \u00e9s nem csak orvosi alkalmaz\u00e1sok"},"content":{"rendered":"

Amikor a kendert és a belőle előállított olajat halljuk, általában egy bizonyos bódító hatású anyagra asszociálunk, amely hazánkban teljesen tiltott <\/strong>. Ez azonban tévhit, mert ebben az esetben általában magkendőről<\/strong> beszélünk, nem pedig annak illegális, indiai változatáról. Ezekből két teljesen különböző típusú olajat állítanak elő, a korábban már ismertetett CBD<\/strong> olajat és a kenderolajat<\/strong>, amely szintén számos értékes egészségügyi tulajdonsággal rendelkezik, amelyek lehetővé teszik, hogy a gyógyászatban és a kozmetikumokban, sőt a konyhában is felhasználható legyen.<\/p>

Kender – az egészség természetes forrása az egész család számára<\/h2>

Az évek során a kender számos félreértés és mítosz forrása volt, amelyek szükségtelenül<\/strong> negatív fényt vetettek rá. Ezért szeretnénk még egyszer hangsúlyozni, hogy a kendermagfajták termesztése teljesen legális<\/strong> hazánkban, és számos előnnyel jár, mivel az egyik legegészségesebb olaj előállításához biztosít alapanyagot. Az Cannabis sativa<\/em> latin nevet viselő magkender<\/strong> a kenderfélék családjába tartozó növény, amelyet évszázadok óta nagyra értékelnek egészségügyi és funkcionális tulajdonságai miatt. Ez az első különbség a sokkal rövidebb és erősen elágazó kannabisznövényektől, mivel úgy néz ki, mint egy tipikus, alacsonyan elágazó, akár több méter magasra is megnövő bokor. A szár zöld részét apró szőrök borítják, amelyek csípős szagot árasztanak, a lándzsa alakú, fűrészes szélű levelek pedig 9, a Cannabis fajtánál akár 11 szegmensből álló, egyenként legfeljebb 10 cm hosszú fürtökben nőnek. A kender termése is kicsi, gömb alakú, tojás alakú, mindössze 5-6 mm átmérőjű. <\/p>

Ez a kenderfajta Lengyelországban szinte mindenütt termett, és nemcsak ízletes és egészséges olaj előállítására használták, hanem a háztartásokban is, ahol például erős és tartós szöveteket és köteleket készítettek belőle. A legfontosabb azonban mindig is az olajkitermelés volt, amely most szintén lassan újra előtérbe kerül, és lassan megtisztul a teljesen indokolatlan negatív vélekedésektől. Ezt elsősorban egy kanadainak, Rick Simpsonnak köszönhetjük, aki bőrrákban szenvedve az 1990-es évek elején maga kezdte el préselni, majd gyógyászati célokra használta.<\/p>

Kenderolaj – termelési mód és kémiai összetétel<\/h2>
\"<\/figure><\/figure><\/div>

A kendermagból<\/strong> való olaj kinyerésére számos módszer létezik, kezdve a legrégebbivel, a hagyományos hidegsajtolással. A magokat alaposan meg kell tisztítani a héjuktól, mielőtt ez a folyamat megkezdődik, majd lehűtik őket, és egy prés alá kerülnek, amely kipréseli belőlük az ízletes olajat. Ez a legegészségesebb módja annak, hogy a végterméket az úgynevezett extra szűz változatban kapjuk, amely az olívaolajhoz hasonlóan enyhén zavaros, szűretlen és jellegzetes zöldes színű, ami nagy mennyiségű klorofill jelenlétére utal. Ez a módszer azonban nem alkalmas ipari termelésre, különösen, ha az egészséges CBD olajat<\/strong> szeretnénk kinyerni, amely nagy mennyiségű kannabidiolt tartalmaz, és széles körben használják a gyógyászatban. A kannabidiol egy teljesen legális<\/strong> anyag, és semmi köze a kábítószer THC-hez<\/strong>, vagyis a törvény által tiltott<\/strong>tetrahidrokannabinolhoz.<\/p>

Ipari méretekben a Rick Simpson által most kifejlesztett módszert alkalmazzák, amely egy oldószerrel, általában benzinnel vagy butánnal történő extrakció. Alternatív megoldásként otthon is kivonható a kereskedelemben kapható olívaolaj vagy szárazjég felhasználásával, de az így nyert olaj minősége nem lesz megfelelő<\/strong>. Az olaj használata szintén lerövidíti az eltarthatósági időt, és az olajat alacsony hőmérsékleten, lehetőleg hűtőszekrényben kell tárolni. Ezért jobb, ha a gyógynövényboltokban <\/strong>vagy gyógyszertárakban<\/strong> kapható késztermékekre támaszkodunk, amelyek kivételesen értékes tápanyagokat<\/strong> tartalmaznak, sőt szükségesek az egészségünkhöz. Megkockáztathatjuk azt a kijelentést, hogy ez az összetétel egyedülálló<\/strong>, gyakorlatilag más olajokban nem található ilyen, ezért a kenderolajat oly gyakran használják<\/strong> számos súlyos betegség kezelésében és megelőzésében.<\/p>

Kenderolaj összetétele – a legfontosabb tápanyagok:<\/h3>
  • vitaminok:<\/strong> A, B (B1, B2, B3, B6), E;<\/li>
  • K-vitamin<\/strong>, aktívan részt vesz a csontszövet részét képező fehérjék szintézisében, felelős a megfelelő véralvadásért, antibakteriális, gyulladáscsökkentő, gombaellenes és fájdalomcsillapító tulajdonságokkal;<\/li>
  • ásványi anyagok<\/strong>: kalcium, foszfor, magnézium, cink, kén, szilícium, vas, réz, bór, jód, nátrium;<\/li>
  • értékes esszenciális aminosavak<\/strong>, azaz olyanok, amelyeket nem tudunk saját magunk előállítani;<\/li>
  • fitoszterolok<\/strong>, azaz a kenderben található növényiszterolok<\/strong>, amelyek a koleszterinhez hasonló szerkezetűek, és segítenek csökkenteni a koleszterin szintjét a vérben. Ezért fontos elemei az érelmeszesedés elleni megelőzésnek, megvédve minket a keringési rendszer más, hasonlóan veszélyes betegségeinek kialakulásától. Emellett rákellenes és gyulladáscsökkentő hatásuk is van, támogatva az emberi immunrendszer működését;<\/li>
  • Omega-3 sav (LNA)<\/strong>, amelynek hiánya a szervezetben szinte azonnal jelentkezik koncentrációs zavarokban, depresszióhoz is vezető hangulatingadozásokban, látászavarokban, megnövekedett vérnyomásban, fokozott vérrögképződési kockázatban, az anyagcsere-folyamatok is zavart szenvednek, ami a zsírégetés csökkent szintjével súlygyarapodáshoz és elhízáshoz vezethet;<\/li>
  • linolsav Omega-6 (LA)<\/strong>, amely szintén szükséges a szervezet megfelelő működéséhez, és hiánya viszont befolyásolja a bőr állapotának romlását, a felgyorsult hajhullást, amelyet nehéz megállítani, vagy a csökkent immunitást, ami különböző veszélyes fertőzéseknek tesz ki minket. Szabályozza a hormonháztartást, véd a csontritkulás, a cukorbetegség ellen, csökkenti a „rossz” koleszterin szintjét a vérben, megelőzi a szívbetegségeket, a szívrohamot vagy a stroke-ot, a vese- és húgyúti betegségeket, valamint az autoimmun betegségeket, mint a lupus és a sclerosis multiplex;<\/li>
  • Azomega-9 olajsav<\/strong>, az úgynevezett esszenciális telítetlen zsírsavak<\/strong> egyike (NNKT)<\/strong>, amely nélkül gyakorlatilag az egész szervezet nem tudna megfelelően működni, és amely nem mindig képes saját maga előállítani. Ezért táplálékkal kell ellátni, és az egyik leggazdagabb forrás a kenderolaj, ennek köszönhetően az Omega-9 kiválóan hat a szív és az egész keringési rendszer működésére, segít fenntartani a normál vércukorszintet, minimalizálja az érelmeszesedés kockázatát, szabályozza az emésztést a gyomorsavak túlzott kiválasztásának korlátozásával, és fenntartja a bőr megfelelő hidratáltsági szintjét is;<\/li>
  • arostok<\/strong>, amelyek a kenderolaj összetételének 10-15 százalékát teszik ki, kiváló hatással vannak az emésztésre, javítják a bélműködést és az anyagcserét. Lassítja a cukor vérbe történő felszívódásához vezető folyamatokat, kiegyensúlyozza a cukor szintjét, és aktívan részt vesz a cukorbetegség megelőzésében, különösen a II. típusú cukorbetegségben. Segít a túlzott étvágy szabályozásában is, ami az elhízáshoz vezető nassolás gyakori oka;<\/li>
  • fehérjék<\/strong>, amelyek összetételének 25 százalékát teszik ki;<\/li>
  • cannabidiol<\/strong>, vagy CBD, ahogy már leírtuk, egy rendkívül értékes szerves vegyület, amelynek semmi kö<\/strong> ze a kábítószerekhez, és amelyet egyre gyakrabban használnak különböző súlyosságú állapotok kezelésére. Rendkívül hatékony degeneratív betegségek, pl. Parkinson és Alzheimer, a fent említett szklerózis multiplex vagy cukorbetegség esetén, és képes enyhíteni a rendkívül erős fájdalmakat.<\/li><\/ul>

    Kenderolaj – egészségügyi tulajdonságok és betegségek, amelyekre használható<\/h2>
    \"<\/figure><\/figure><\/div>

    Amint a fenti példákból láthatja, a kenderolaj összetétele valóban lenyűgözőnek tűnik<\/strong>, és ez már – véleményünk szerint természetesen – elegendő érv arra, hogy azonnal bevezesse a napi étrendjébe. Az előnyök nyilvánvalóak lesznek, és fogyasztásának pozitív hatásai<\/strong> gyakorlatilag azonnal érezhetőek lesznek. Nem véletlen, hogy egyre több dietetikus és más<\/strong>, az egészséges táplálkozással foglalkozó szakember<\/strong> ajánlja pácienseinek, és a témában végzett tudományos kutatások fokozatosan igazolják az összes egészségügyi tulajdonságát<\/strong>, ezért érdemes ezeket egy kicsit közelebbről megismerni.<\/p>

    1 Gyulladáscsökkentő és fájdalomcsillapító hatás<\/h3>

    A gyulladás az egyik leggyakoribb tünet, amely számos betegséget kísér, és a kenderolaj kiválóan enyhíti azt, például a reumatoid artritisz súlyos fájdalmait. Az CBD olaj, amely megszünteti a gyulladás által létrehozott szabad gyököket, szintén kiválóan alkalmas ennek az állapotnak a kezelésére. A kenderolajat migrénes fejfájás esetén is érdemes használni, amely különösen nehezen kezelhető, és amelyre a hagyományos gyógyszerek gyakran hatástalannak bizonyulnak.<\/p>

    Az immunrendszer felbecsülhetetlen támogatása, a szervezet hormonális egyensúlyának szabályozása.<\/h3>

    Az immunrendszer, más néven az immunrendszer, egy természetes védőgát, amely védi a testünket, és amely sajnos néha jelentősen meggyengül, lehetővé téve számos betegség kialakulását. A kenderolajban található Omega-3, Omega-6 és Omega-9 telített zsírsavak hatékonyan támogatják ezt, hatnak a bél mikroflórára, befolyásolják az egészségre és ezáltal az immunitásunkra kedvező baktériumok fejlődését. A fent említett NNKT savcsoportba tartozó savakat tartalmazó olajnak tehát az egészséges és kiegyensúlyozott étrend részévé kell válnia. Az immunitás további támogatását a benne található vitaminok, köztük az E-vitamin nyújtják, amely antioxidáns hatású, és ellensúlyozza a sejtek természetes öregedési folyamatait. A kenderolaj segít a szervezet hormonháztartásának szabályozásában is, ami különösen fontos a menopauza vagy az andropauza idején, és csökkenti az PMS, azaz a premenstruációs szindróma gyakorlatilag összes kellemetlen tünetét a nőknél.<\/p>

    3. a szív- és érrendszeri betegségek megelőzésében és kezelésében való felhasználás<\/h3>

    Az emberi test legfontosabb szerve – az agyon és annak „irányító” funkcióján kívül – kétségtelenül a szív, amely a test minden részének vérellátásáért felelős. Sajnos, életünk során folyamatosan számos betegségnek van kitéve, amelyek közül sok a saját hibánk, így ezek elkerülése érdekében érdemes kihasználni a kenderolaj előnyeit. Többek között megakadályozza a vénás pangás kockázatát azáltal, hogy megakadályozza a vérsejtek összetapadását, a benne található zsírsavak és fitoszterolok pedig hatékonyan csökkentik a vér koleszterinszintjét, így kiküszöbölve például a szívkoszorúér-betegség kialakulásának lehetőségét.<\/p>

    Nyugtató hatású, jótékonyan hat az idegrendszer működésére.<\/h3>

    A kenderolaj és annak magas CBD fajtája bizonyítottan nyugtató hatásával is vonzza a felhasználókat, amely csökkenti a stresszt, küzd az álmatlanság ellen, valamint javítja a memóriát és a koncentrációt. Ez az Omega-3 savaknak köszönhető, amelyek a jobb vérellátás és ezáltal az idegek jobb vezetőképessége révén pozitív hatással vannak az agyra és az egész idegrendszerre.<\/p>

    5. egészségesebb haj, arcszín és a csúnya bőrelváltozások hiánya<\/h3>

    A tipikus orvosi alkalmazások mellett a kenderolaj a mindennapi haj- és bőrápolásban<\/strong> is használható. Az Omega-3 és Omega-6 savak ismét különösen jótékonyan hatnak a bőrre, és minden bőrtípusra<\/strong>, még az érzékeny bőrre is alkalmasak. A kenderolaj alaposan hidratálja a bőrt, és nem csak a felhámot, gond nélkül eléri annak minden mély rétegét. Egyéb említésre méltó kozmetikai tulajdonságok<\/p>

    • minden bőrirritációt és gyulladást enyhít;<\/li>
    • visszaállítja természetes, mély színét;<\/li>
    • szabályozza a faggyúkiválasztást, amelynek feleslege pattanások kialakulásához vezethet;<\/li>
    • Támogatja a bőr természetes regenerációs folyamatait, miközben késlelteti a bőr idő előtti öregedését okozó folyamatokat;<\/li>
    • a gyorsabb hajnövekedés ösztönzése, amely a gyökerektől a hajvégekig tökéletesen táplált, fényes, törhetetlen, töredezett hajvégek nélküli és könnyen fésülhető.<\/li><\/ul>

      Kenderolaj – a konyhában számos étel összetevőjeként használható.<\/h2>
      \"<\/figure><\/figure><\/div>

      Egészségügyi és kozmetikai tulajdonságai mellett a kenderolajat a konyhában is értékelik<\/strong>, mivel számos étel ízletes kiegészítője. Különösen alkalmas vegetáriánusok<\/strong> és vegánok<\/strong> számára, akik állati összetevőket nem tartalmazó termékeket keresnek. Ízletes saláták kiegészítőjeként is hasznosnak bizonyul, tökéletesen keveredik kedvenc zöldségeinkkel, még jobban kiemelve azok ízét. Fontos azonban, hogy csak finomítatlan<\/strong>, hidegen sajtolt<\/strong> olajat válasszon, amelynek hőmérséklete nem haladja meg a 40 fokot, mert csak az ilyen olaj őrzi meg teljes<\/strong> tápértékét. Azt sem szabad elfelejtenünk, hogy sütésre<\/strong> nem alkalmas<\/strong>, mivel a füstpontja túl alacsony .<\/strong><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

      Amikor a kendert és a belőle előállított olajat halljuk, általában egy bizonyos bódító hatású anyagra asszociálunk, amely hazánkban teljesen tiltott . Ez azonban tévhit, mert ebben az esetben általában magkendőről beszélünk, nem pedig annak illegális, indiai változatáról. Ezekből két teljesen különböző típusú olajat állítanak elő, a korábban már ismertetett CBD olajat és a kenderolajat, amely […]<\/p>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":1011,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[11],"tags":[],"class_list":["post-1012","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-egeszseg","box-post"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/consumers-views.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1012","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/consumers-views.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/consumers-views.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1012"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1012\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1013,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1012\/revisions\/1013"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1011"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/consumers-views.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1012"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1012"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1012"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}