{"id":2460,"date":"2021-10-05T20:10:05","date_gmt":"2021-10-05T18:10:05","guid":{"rendered":"https:\/\/consumers-views.com\/gr\/?p=2460"},"modified":"2021-10-05T20:10:05","modified_gmt":"2021-10-05T18:10:05","slug":"%cf%84%cf%83%ce%bf%cf%85%ce%ba%ce%bd%ce%af%ce%b4%ce%b1","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/consumers-views.com\/gr\/%cf%84%cf%83%ce%bf%cf%85%ce%ba%ce%bd%ce%af%ce%b4%ce%b1\/","title":{"rendered":"\u03a4\u03c3\u03bf\u03c5\u03ba\u03bd\u03af\u03b4\u03b1 – \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c4\u03b7\u03bd \u03c4\u03c1\u03b9\u03c7\u03cc\u03c0\u03c4\u03c9\u03c3\u03b7 \u03b3\u03bd\u03ce\u03bc\u03b5\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b5\u03c0\u03b9\u03b4\u03c1\u03ac\u03c3\u03b5\u03b9\u03c2"},"content":{"rendered":"

Η υπερβολική τριχόπτωση ή η επιταχυνόμενη φαλάκρα<\/strong> είναι ένα πρόβλημα που δεν μπορεί να αγνοηθεί. Προσβάλλει τόσο τους άνδρες όσο και τις γυναίκες, ανεξαρτήτως ηλικίας, και προκαλείται από διάφορους λόγους. Η ενημέρωσή τους είναι σημαντική για τη σωστή διάγνωση<\/strong> και την επιλογή της κατάλληλης<\/strong> θεραπείας, και μία από τις πιο συχνά χρησιμοποιούμενες είναι η θεραπεία με βότανα. Η χρήση φυτών και βοτάνων έχει ευεργετική επίδραση όχι μόνο στη διακοπή της τριχόπτωσης, αλλά και σε ολόκληρη την κατάσταση της υγείας, και το φυτό που προσφέρει τα περισσότερα οφέλη είναι σίγουρα η κοινή τσουκνίδα<\/strong> (urtica dioica l.)<\/em>.<\/p>

Φυτική ιατρική – οφέλη για την υγεία μας<\/h2>

Όταν αναζητάτε αποτελεσματικές μεθόδους για να σταματήσετε<\/strong> την προοδευτική φαλάκρα, αξίζει να στραφείτε στη φύση, στη δύναμη των φυτών<\/strong> που είναι γνωστά και χρησιμοποιούνται συνήθως εδώ και τουλάχιστον αιώνες. Η βοτανοθεραπεία<\/strong>, που ονομάζεται επίσης φυτοθεραπεία<\/strong>, το αξιοποιεί πλήρως αυτό και τα σημαντικότερα πλεονεκτήματά της είναι τα εξής<\/p>

  • ασφάλεια της θεραπείας, σε αντίθεση με πολλά φαρμακευτικά προϊόντα, η χρήση των περισσότερων φαρμακευτικών φυτών, συμπεριλαμβανομένης της τσουκνίδας, δεν έχει σχεδόν καμία παρενέργεια, με μόνη εξαίρεση τις σπάνιες, μεμονωμένες αλλεργικές αντιδράσεις σε ένα συγκεκριμένο φυτό,<\/li>
  • Ταχύτητα δράσης, πολύ συχνά ίδια ή κοντά σε εκείνη των φαρμακευτικών προϊόντων με παρόμοια δράση,<\/li>
  • η ευρεία διαθεσιμότητα βοτάνων και φυτών, πολλά από τα οποία φυτρώνουν στα χωράφια, τα λιβάδια και τους κήπους μας, και η χαμηλή συνολική τιμή αυτής της θεραπευτικής μεθόδου.<\/li><\/ul>

    Φυσικά, δεν πρέπει να είμαστε υπερβολικά ενθουσιώδεις εδώ- τα βότανα είναι χρήσιμα για την ανακούφιση των συμπτωμάτων πολλών παθήσεων και για την πρόληψη ορισμένων ασθενειών, αλλά δεν αποτελούν<\/strong> φάρμακο <\/strong>για τα πάντα. Για πιο σοβαρές παθήσεις, είναι απαραίτητο να επισκεφθείτε έναν ειδικό, ο οποίος θα αποφασίσει ποια μέθοδος θεραπείας και ποια μέσα θα χρησιμοποιηθούν.<\/p>

    Τσουκνίδα – προέλευση και εμφάνιση του φυτού<\/h2>
    \"<\/figure><\/figure><\/div>

    Οι περισσότεροι από εμάς θεωρούμε την τσουκνίδα ως ένα ζιζάνιο<\/strong> που φυτρώνει στον κήπο και το οποίο συνήθως αφαιρούμε για να αποφύγουμε τα καυτά φύλλα της. Ωστόσο, κάνουμε ένα τεράστιο λάθος<\/strong>, συνήθως δεν γνωρίζουμε ότι μπορεί να χρησιμοποιηθεί όχι μόνο για ιατρικούς σκοπούς<\/strong>, αλλά και στην κουζίνα<\/strong>, ως προσθήκη σε πολλά νόστιμα πιάτα .<\/strong> Αξίζει λοιπόν σίγουρα να μάθετε λίγα περισσότερα γι’ αυτό.<\/p>

    Ητσουκνίδα urtica dioica<\/em><\/strong> είναι ένα πολυετές φυτό της οικογένειας της τσουκνίδας (Urticaceae)<\/em>, το οποίο αναπτύσσεται σχεδόν σε όλες τις ηπείρους, στην Ασία, τη Βόρεια Αμερική, τη Βόρεια Αφρική και, φυσικά, την Ευρώπη. Είναι επίσης γνωστή και με άλλες ονομασίες: μεγάλη τσουκνίδα, δίκοκκη τσουκνίδα, κόπρα, κουάγκα ή τσουκνίδα που τρέμει. Φτάνει σε ύψος τα 2 μέτρα με ένα μόνο στέλεχος καλυμμένο με καυτές τρίχες και σκουροπράσινα φύλλα σε σχήμα καρδιάς, αιχμηρά στην άκρη με οδοντωτές άκρες, καλυμμένα με τις ίδιες τρίχες όπως το στέλεχος. Κατά τη διάρκεια της ανθοφορίας, παράγει μικρά άνθη, με διάμετρο μόλις 2 mm, πράσινα και συγκεντρωμένα σε ταξιανθίες.<\/p>

    Τσουκνίδα – τι θρεπτικά συστατικά περιέχει<\/h2>

    Τα αποξηραμένα φύλλα<\/strong> τσουκνίδας χρησιμοποιούνται για φαρμακευτικούς σκοπούς<\/strong>, μεταξύ άλλων κατά της τριχόπτωσης, αλλά στο μαγείρεμα είναι προτιμότερο να χρησιμοποιούνται φρέσκα .<\/strong> Μετά την κοπή, τα φύλλα τσουκνίδας αφήνονται να μαραθούν για μία έως δύο ημέρες<\/strong>, ώστε να καίγονται λιγότερο και να μπορούν να υποστούν περαιτέρω επεξεργασία .<\/strong> Είναι ένας πραγματικός θησαυρός πολύτιμων<\/strong> συστατικών για την υγεία<\/strong>, που περιέχουν δραστικές ουσίες όπως:<\/p>

    Βιταμίνη Β1<\/h3>

    Η βιταμίνη Β1, δηλαδή η θειαμίνη, έχει επίσης ιδιότητες φιλικές προς τα μαλλιά, καθώς ρυθμίζει τους σμηγματογόνους αδένες<\/strong>, εξουδετερώνοντας την υπερβολική παραγωγή σμήγματος και κάνοντας τα μαλλιά λιπαρά, τα οποία γίνονται επίσης εύθραυστα και θαμπά. Η υπερβολική ποσότητα σμήγματος οδηγεί πολύ γρήγορα σε σμηγματορροϊκή δερματίτιδα, που γίνεται επίσης η αιτία της σμηγματορροϊκής αλωπεκίας. Η βιταμίνη Β1 έχει και άλλες εξίσου σημαντικές<\/strong> λειτουργίες :<\/strong> <\/p>

    • ρυθμίζει την καρδιά και το κυκλοφορικό σύστημα,<\/li>
    • φροντίζει για την καλή λειτουργία του νευρικού συστήματος, εξασφαλίζοντας έτσι καλύτερη μνήμη και συγκέντρωση,<\/li>
    • ενισχύει την εξασθενημένη ανοσία,<\/li>
    • βοηθά στην ταχύτερη αντιμετώπιση της αύξησης του υπερβολικού βάρους και της παχυσαρκίας, συμμετέχοντας στον ενεργειακό μεταβολισμό,<\/li>
    • έχει αντιοξειδωτικές ιδιότητες, απομακρύνοντας τις ελεύθερες ρίζες.<\/li><\/ul>

      Βιταμίνη C<\/h3>

      Σίγουρα το πιο σημαντικό<\/strong> από άποψη υγείας, χωρίς το οποίο θα ήταν εντελώς “διαταραγμένο”<\/em> και γι’ αυτό αξίζει να το παρέχετε μαζί με την τσουκνίδα, κατά προτίμηση με τη μορφή συμπληρωμάτων διατροφής των οποίων αποτελεί συστατικό. Η βιταμίνη C, επίσης γνωστή ως l-ασκορβικό οξύ, είναι ένα από τα ισχυρότερα αντιοξειδωτικά, εξαλείφοντας ένα σημαντικό ποσοστό των ελεύθερων ριζών και προστατεύοντας τον οργανισμό από τις επιπτώσεις του οξειδωτικού στρες. Φυσικά, αυτή δεν είναι η μόνη επίδραση του<\/strong> ασκορβικού οξέος<\/strong>, το οποίο έχει επίσης θετική επίδραση στην<\/p>

      • εντατικοποίηση της σύνθεσης κολλαγόνου, μιας πρωτεΐνης που σχηματίζει συνδετικό ιστό, ο οποίος αποτελεί μέρος, μεταξύ άλλων, των οστών, των αρθρικών χόνδρων, των δοντιών, του δέρματος και των αιμοφόρων αγγείων,<\/li>
      • αυξημένη παραγωγή υαλουρονικού οξέος, το οποίο είναι επίσης απαραίτητο για τα μαλλιά και το δέρμα,<\/li>
      • καλύτερη απορρόφηση του σιδήρου και χρήση του φολικού οξέος από τον οργανισμό, το οποίο είναι απαραίτητο για το σχηματισμό των ερυθροκυττάρων, ή ερυθρών αιμοσφαιρίων,<\/li>
      • υψηλότερη ανοσία, πιο αποτελεσματικό ανοσοποιητικό σύστημα,<\/li>
      • την ανακοπή της φυσικής διαδικασίας γήρανσης του δέρματος, την καλή ενυδάτωση, τη θρέψη, την εξομάλυνση των ρυτίδων και τη μείωση των δυσχρωμιών,<\/li>
      • λιγότερη διάσπαση των άκρων της τρίχας με ταυτόχρονη ενίσχυση του φυσικού χρώματος των μαλλιών,<\/li>
      • μείωση των αρνητικών επιπτώσεων του στρες, βελτίωση της ψυχικής ευεξίας.<\/li><\/ul>

        Βιταμίνη Ε<\/h3>

        Άλλο ένα αντιοξειδωτικό που προστατεύει τα κύτταρα του οργανισμού από τις βλάβες που προκαλούν οι ήδη αναφερθείσες ελεύθερες ρίζες. Η θετική επίδρασή του στα μαλλιά δεν μπορεί να υποτιμηθεί, καθώς είναι υπεύθυνο για την κατάσταση<\/strong> του τριχωτού της κεφαλής, θρέφοντάς το και επιταχύνοντας την επούλωση πληγών και άλλων ερεθισμών. Τα συμπληρώματα βιταμίνης Ε κάνουν τα μαλλιά πιο δυνατά, τα βοηθούν να ανακτήσουν τη λάμψη και το χρώμα τους, γι’ αυτό και δεν αποκαλείται άδικα “βιταμίνη της νεότητας<\/em>“. Άλλες εξίσου σημαντικές ιδιότητες αυτής της βιταμίνης που προάγουν την υγεία περιλαμβάνουν:<\/p>

        • προστασία από την αθηροσκλήρωση,<\/li>
        • Πρόληψη της συσσώρευσης των αιμοπεταλίων που οδηγεί στον κίνδυνο θρόμβωσης,<\/li>
        • σωστή πήξη του αίματος,<\/li>
        • διατήρηση του σωστού επιπέδου γλυκόζης στο αίμα, το οποίο αποτελεί σημαντικό στοιχείο πρόληψης του διαβήτη,<\/li>
        • καλύτερη λειτουργία της όρασης,<\/li>
        • υψηλότερη γονιμότητα, υποστηρίζοντας την ωορρηξία στις γυναίκες και την παραγωγή σπέρματος καλύτερης ποιότητας στους άνδρες,<\/li>
        • μια πιο αποτελεσματική καρδιά και ένα πιο αποτελεσματικό καρδιαγγειακό σύστημα, μειώνοντας τα επίπεδα του επιβλαβούς κλάσματος Χ9Χ της χοληστερόλης.<\/li><\/ul>

          Βιταμίνη Κ<\/h3>

          Ένας συνδυασμός πολλών οργανικών ενώσεων<\/strong> σε μια ομάδα, απαραίτητος ιδίως για τη διατήρηση της φυσιολογικής πήξης του αίματος<\/strong>. Στη φύση εμφανίζεται σε δύο διαφορετικές μορφές, όπως:<\/p>

          • Η βιταμίνη Κ1, η οποία είναι επίσης γνωστή ως φυλλοκινόνη, φυτονάτη ή φυτομεναδιόνη, παράγεται από τα φυτά και υπάρχει επίσης σε μεγάλες ποσότητες στα φύλλα τσουκνίδας και αφομοιώνεται από τον οργανισμό σε ποσοστό περίπου 70 τοις εκατό,<\/li>
          • βιταμίνη Κ2 (μενακινόνη), που παράγεται από τα βακτήρια του ανθρώπινου πεπτικού συστήματος, τα οποία αποτελούν μέρος της λεγόμενης εντερικής βακτηριακής χλωρίδας, η οποία είναι αφομοιώσιμη σε ποσοστό πρακτικά 100 %.<\/li><\/ul>

            Η συμπλήρωσή του είναι απαραίτητη και οι πολυάριθμες θεραπευτικές του ιδιότητες καθιστούν σχεδόν αδύνατο να το στερηθείτε. Είναι υπεύθυνη για σημαντικές διεργασίες<\/strong> μέσα στο σώμα, η οποία περιέχεται και στην τσουκνίδα:<\/p>

            • συμμετέχει στη σύνθεση των παραγόντων που είναι υπεύθυνοι για την προαναφερθείσα πήξη του αίματος,<\/li>
            • έχει προστατευτική δράση κατά των αιμορραγιών ενισχύοντας και σφραγίζοντας τα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων,<\/li>
            • διατηρεί ένα ισορροπημένο επίπεδο ασβεστίου, το οποίο υποστηρίζει την υγεία των οστών και των αρθρώσεων,<\/li>
            • έχει αντιφλεγμονώδεις, αντιμυκητιασικές, αντιβακτηριακές και αναλγητικές ιδιότητες,<\/li>
            • αποτελεί στοιχείο αντικαρκινικής πρόληψης.<\/li><\/ul>

              Ορυκτά άλατα<\/h3>

              Εν ολίγοις, στοιχεία<\/strong> που παρέχονται με συμπληρώματα διατροφής που περιέχουν εκχυλίσματα φύλλων τσουκνίδας που έχουν θετική επίδραση<\/strong> στην υγεία. Βρίσκονται σχεδόν σε κάθε κύτταρο του σώματός μας, ρυθμίζοντας την πορεία πολλών ζωτικών διεργασιών. Η τσουκνίδα περιέχει τα πιο σημαντικά από αυτά, τα οποία, επίσης σύμφωνα με τους ειδικούς της τριχόπτωσης, είναι:<\/p>

              • τοπυρίτιο<\/strong>, ένα στοιχείο χωρίς το οποίο δεν μπορούμε να ονειρευτούμε δυνατά, υγιή και μη πέφτοντα μαλλιά, που δρα ήδη σε κυτταρικό επίπεδο. Προλαμβάνει την τριχόπτωση ενισχύοντας τη δομή της τρίχας, κάνοντάς την λιγότερο εύθραυστη και εύθραυστη- ενισχύει επίσης τους θύλακες και τους βολβούς της τρίχας. Έχει επίσης ευεργετική επίδραση στη λειτουργία της καρδιάς, των αρθρώσεων, των ισχυρών οστών, αποκαθιστά τη σφριγηλότητα του δέρματος, λειαίνει τις ρυτίδες και αφαιρεί τις βλάβες της ακμής,<\/li>
              • ασβέστιο<\/strong>, κοινώς γνωστό ως ασβέστιο, ένα άλλο στοιχείο που ενισχύει τα οστά και προλαμβάνει τις ασθένειές τους, συμπεριλαμβανομένης της οστεοπόρωσης. Είναι καλύτερο να συμπληρώνεται μαζί με τη βιταμίνη D, η οποία αυξάνει την επίδραση και την αφομοιωσιμότητά της, καθώς και με την περιγραφόμενη βιταμίνη Κ2. Η έλλειψη ασβεστίου είναι επίσης επιζήμια για την κατάσταση των μαλλιών, τα οποία σχίζονται στις άκρες, ξηραίνονται και αρχίζουν να πέφτουν,<\/li>
              • φώσφορο<\/strong>, στοιχείο που, σε συνδυασμό με το ασβέστιο, εγγυάται την αντοχή των οστών στα κατάγματα και αποτρέπει την απώλεια δοντιών. Ο φώσφορος είναι συστατικό των φωσφολιπιδίων, τα οποία είναι υπεύθυνα για τη σωστή δομή των κυτταρικών μεμβρανών και προστατεύουν από μυϊκές κράμπες και πρήξιμο. Ενισχύει τα μαλλιά, εξασφαλίζει την ελαστικότητά τους, ρυθμίζει την έκκριση σμήγματος και μειώνει την πιθανότητα εμφάνισης πιτυρίδας,<\/li>
              • τομαγγάνιο<\/strong>, συμμετέχει επίσης ενεργά στην παραγωγή ερυθρών αιμοσφαιρίων, βελτιώνοντας την απορρόφηση του σιδήρου και των βιταμινών, ρυθμίζοντας τη λειτουργία του εγκεφάλου και του νευρικού συστήματος, αποτρέποντας την ξηρότητα και το ράγισμα του δέρματος, την αποδυνάμωση και την απώλεια μαλλιών, φροντίζει επίσης για τη λίμπιντο, διατηρώντας πλήρη σεξουαλική απόδοση.<\/li><\/ul>

                Άλλες βιολογικά δραστικές ενώσεις<\/h3>

                Οιβιταμίνες και τα μέταλλα<\/strong> που προάγουν όχι μόνο τα μαλλιά, αλλά και ολόκληρη την κατάσταση της υγείας, δεν είναι οι μόνες δραστικές ενώσεις που περιέχει αυτό το φυτό, το οποίο δεν πρέπει να θεωρούμε περιττό ζιζάνιο.<\/strong> Περιέχει επίσης:<\/p>

                • λιπαρά οξέα,<\/li>
                • οργανικά οξέα, <\/li>
                • φλαβονοειδή, συμπεριλαμβανομένης της ρουτίνης και της κερκετίνης,<\/li>
                • τανίνες,<\/li>
                • φυτοστερόλες,<\/li>
                • καροτενοειδή, συμπεριλαμβανομένου του καροτενίου και της λουτεΐνης.<\/li><\/ul>

                  Τσουκνίδα – περίληψη των φαρμακευτικών ιδιοτήτων<\/h2>
                  \"<\/figure><\/figure><\/div>

                  Η σύνθεση της κοινής τσουκνίδας<\/strong> δείχνει ξεκάθαρα ότι αξίζει να την εκτιμήσουμε για τις πολύπλευρες και θετικές<\/strong> επιδράσεις της στην υγεία μας. Λειτουργεί ιδιαίτερα καλά για τα μαλλιά, αποτρέποντας την πτώση τους, ενισχύοντας τις αποδυναμωμένες ρίζες και τους θύλακες των μαλλιών, αποτρέποντας την ψαλίδα. Αποτρέπει επίσης τη μετατροπή της τεστοστερόνης στην επιβλαβή ποικιλία της, τη διυδροτεστοστερόνη<\/strong>, DHT, η οποία βλάπτει ανεπανόρθωτα τα θυλάκια. Ωστόσο, αυτές δεν είναι οι μόνες θεραπευτικές του ιδιότητες και χρησιμοποιείται και για άλλες παθήσεις<\/strong>:<\/p>

                  • λοιμώξεις του ανώτερου αναπνευστικού συστήματος, μειώνει τα συμπτώματα της ρινίτιδας ή της ενοχλητικής αλλεργικής ρινίτιδας,<\/li>
                  • αλλεργίες, χάρη στις αντιισταμινικές του ιδιότητες είναι κατάλληλο τόσο για εποχιακές όσο και για χρόνιες αλλεργικές αντιδράσεις,<\/li>
                  • έντονη οσφυαλγία και πόνο στις αρθρώσεις που προκαλούνται από αρθρίτιδα ή ρευματοειδή αρθρίτιδα,<\/li>
                  • πεπτικά ενοχλήματα, διάρροια, δυσπεψία και γαστρίτιδα ή εντερική καταρροή,<\/li>
                  • λοιμώξεις και φλεγμονές στο στόμα, καθώς έχει απολυμαντικές ιδιότητες,<\/li>
                  • τις υπερβολικές τοξίνες στο σώμα, τις οποίες βοηθά στην απομάκρυνση χάρη στις διουρητικές του ιδιότητες, οι οποίες θα εκτιμηθούν επίσης από όσους επιθυμούν να απαλλαγούν από το υπερβολικό βάρος ή την παχυσαρκία τους<\/li>
                  • πολύ υψηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα, μειώνοντάς τα αποτελεσματικά,<\/li>
                  • λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος, μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε περίπτωση πέτρας στα νεφρά,<\/li>
                  • καρδιαγγειακές παθήσεις, καθώς μειώνει τα επίπεδα χοληστερόλης και λιπιδίων στο αίμα,<\/li>
                  • αυξάνει την έκκριση και την ευαισθησία στην ινσουλίνη, χρήσιμο στη θεραπεία του διαβήτη,<\/li>
                  • συμπτώματα της εμμηνόπαυσης στις γυναίκες και υπερτροφία του προστάτη στους άνδρες.<\/li><\/ul>

                    Τσουκνίδα – χρήσεις και αντενδείξεις<\/h2>
                    \"<\/figure><\/figure><\/div>

                    Είναι δύσκολο να φανταστεί κανείς ότι τρώει φρεσκοκομμένη τσουκνίδα-<\/strong> είναι προτιμότερο να την καταναλώνετε μετά την επεξεργασία, με τη μορφή προσθήκης σε άλλα πιάτα ή αρωματικού αφεψήματος<\/strong> από φρέσκα φύλλα. Το μόνο που χρειάζεται να κάνετε είναι να ρίξετε ζεστό νερό πάνω από τα νεαρά φύλλα και να τα αφήσετε να βράσουν για περίπου μισή ώρα, και να πιείτε το έτοιμο ρόφημα 2 ή 3 φορές<\/strong> την ημέρα. Για τα μαλλιά αξίζει να χρησιμοποιήσετε ένα ξέβγαλμα, το ίδιο, αλλά ψυγμένο έγχυμα, ενώ υπάρχουν επίσης έτοιμα κατάπλασμα και μαλακτικά με τσουκνίδα στη σύνθεσή τους που διατίθενται στα καταστήματα. Εάν έχετε πρόβλημα με την αραίωση των μαλλιών, θα πρέπει επίσης να σας ενδιαφέρουν τα δισκία για την τριχόπτωση<\/strong>, η κατάταξη των οποίων μπορεί να βρεθεί σε αυτόν τον σύνδεσμο:<\/p>

                    ΔΙΣΚΊΑ ΓΙΑ ΤΗΝ ΤΡΙΧΌΠΤΩΣΗ – ΚΑΤΆΤΑΞΗ<\/strong><\/p>

                    Η τσουκνίδα δεν πρέπει να υπερδοσολογείται<\/strong>, η συνιστώμενη ποσότητα, για παράδειγμα, τσαγιού από αυτό το φυτό, είναι το πολύ 4 φλιτζάνια<\/strong> την ημέρα. Αν πίνουμε περισσότερο, πρέπει να<\/strong> υπολογίζουμε σε μια επικίνδυνη μείωση των επιπέδων σακχάρου, στην έκπλυση μετάλλων από τον οργανισμό, ενώ η τσουκνίδα δεν συνιστάται επίσης για άτομα με καρκίνο και νεφρικές παθήσεις.<\/p>

                    Πηγές:<\/strong><\/p>

                    • https:\/\/www.healthline.com\/nutrition\/stinging-nettle<\/li>
                    • https:\/\/www.medicalnewstoday.com\/articles\/325244<\/li><\/ul>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

                      Η υπερβολική τριχόπτωση ή η επιταχυνόμενη φαλάκρα είναι ένα πρόβλημα που δεν μπορεί να αγνοηθεί. Προσβάλλει τόσο τους άνδρες όσο και τις γυναίκες, ανεξαρτήτως ηλικίας, και προκαλείται από διάφορους λόγους. Η ενημέρωσή τους είναι σημαντική για τη σωστή διάγνωση και την επιλογή της κατάλληλης θεραπείας, και μία από τις πιο συχνά χρησιμοποιούμενες είναι η θεραπεία […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":2459,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[12],"tags":[],"class_list":["post-2460","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-12","box-post"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/consumers-views.com\/gr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2460","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/consumers-views.com\/gr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/consumers-views.com\/gr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/gr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/gr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2460"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/gr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2460\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2461,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/gr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2460\/revisions\/2461"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/gr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2459"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/consumers-views.com\/gr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2460"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/gr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2460"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/gr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2460"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}