{"id":2087,"date":"2021-09-18T12:18:06","date_gmt":"2021-09-18T10:18:06","guid":{"rendered":"https:\/\/consumers-views.com\/gr\/?p=2087"},"modified":"2021-09-18T12:18:06","modified_gmt":"2021-09-18T10:18:06","slug":"%ce%ba%ce%bf%ce%bb%ce%bb%ce%b1%ce%b3%cf%8c%ce%bd%ce%bf","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/consumers-views.com\/gr\/%ce%ba%ce%bf%ce%bb%ce%bb%ce%b1%ce%b3%cf%8c%ce%bd%ce%bf\/","title":{"rendered":"\u039a\u03bf\u03bb\u03bb\u03b1\u03b3\u03cc\u03bd\u03bf – \u03b1\u03b9\u03c4\u03af\u03b5\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b5\u03c0\u03b9\u03c0\u03c4\u03ce\u03c3\u03b5\u03b9\u03c2 \u03c4\u03b7\u03c2 \u03b1\u03bd\u03b5\u03c0\u03ac\u03c1\u03ba\u03b5\u03b9\u03b1\u03c2. \u03a0\u03b7\u03b3\u03ad\u03c2 \u03ba\u03bf\u03bb\u03bb\u03b1\u03b3\u03cc\u03bd\u03bf\u03c5"},"content":{"rendered":"

Το κολλαγόνο είναι ένα από τα βασικά δομικά στοιχεία όλων των ιστών του ανθρώπινου σώματος. Δεν είναι μόνο υπεύθυνη για την κατάσταση των οστών και των αρθρώσεών μας, αλλά ονομάζεται επίσης η πρωτεΐνη της νεότητας<\/strong>, λόγω της επίδρασής της στην εμφάνιση του δέρματος. Κάνει το δέρμα σφριγηλό και λείο, καθυστερώντας την εμφάνιση των ρυτίδων. <\/p>

Το κολλαγόνο παράγεται από το σώμα από μόνο του, αλλά μετά την ηλικία των 25 ετών, ο ρυθμός παραγωγής επιβραδύνεται. Η ανεπάρκεια αυτού του συστατικού σχετίζεται με σημάδια γήρανσης και προβλήματα στις αρθρώσεις, οπότε αξίζει να συμπληρώνετε τις ελλείψεις του, χρησιμοποιώντας συμπληρώματα. Ποιο κολλαγόνο να επιλέξετε<\/strong>, ποια είναι τα χαρακτηριστικά του κολλαγόνου ψαριών<\/strong> και ποιο κολλαγόνο για τις αρθρώσεις θα λειτουργήσει καλύτερα; Απαντήσεις σε αυτές και άλλες ερωτήσεις σχετικά με τη συγκεκριμένη πρωτεΐνη μπορείτε να βρείτε στο παρακάτω άρθρο.<\/p>

Ελέγξτε: Πώς να προστατευτείτε από τους κιρσούς;<\/p>

Κολλαγόνο – τι είναι;<\/h2>
\"<\/figure><\/figure><\/div>

Το κολλαγόνο είναι η πιο σημαντική πρωτεΐνη του συνδετικού ιστού\nτου συνδετικού ιστού, που βρίσκεται σε όλο το σώμα. Το\nδομικά στοιχεία είναι τα αμινοξέα γλυκίνη, προλίνη, υδροξυπρολίνη και\nυδροξυζίνη. Είναι το κύριο δομικό στοιχείο της εξωκυτταρικής μήτρας\nχόνδρους, τένοντες, δέρμα και οστικό ιστό. Οι ιδιότητές του\nτην καθιστούν απαραίτητη για την εύρυθμη λειτουργία μας,\nκαθώς αποτελεί ένα είδος υποστήριξης για πολλά στοιχεία του σώματος.\nΕίναι υπεύθυνη για τη σφριγηλότητα του δέρματος και την υγεία των αρθρώσεων και των οστών.\nοστά. Συμβάλλει επίσης στην ταχύτερη επούλωση των πληγών. Και παρόλο που το\nοργανισμός είναι σε θέση να το παράγει μόνος του, με την ηλικία η ικανότητα\nγια τη δημιουργία αυτής της πρωτεΐνης μειώνεται με την ηλικία. Το\nσυνιστάται η συμπληρωματική χορήγηση για την καθυστέρηση των διαδικασιών γήρανσης\nτο σώμα και για την ενίσχυση των αρθρώσεων, ιδίως σε ηλικιωμένους και αθλητές.\nΣυνιστάται επίσης για ηλικιωμένους και αθλητές. \n<\/p>

Στο παρελθόν, το κολλαγόνο ήταν συνηθέστερα\nχορηγήθηκε εξωτερικά με τη μορφή ζελατίνης. Επί του παρόντος, η\nη συμπλήρωση είναι πολύ πιο εύκολη, καθώς υπάρχουν πολλά συμπληρώματα που διατίθενται στην αγορά.\nμια σειρά συμπληρωμάτων στην αγορά. Κολλαγόνο σε σκόνη,<\/strong> σε κάψουλες, κολλαγόνο\nνα πιείτε – η επιλογή είναι μεγάλη. Ας δούμε ποιος και πώς θα πρέπει να\nσυμπλήρωμα κολλαγόνου.<\/strong><\/p>

Αιτίες και επιπτώσεις της ανεπάρκειας κολλαγόνου<\/h2>

Το ανθρώπινο σώμα είναι ικανό να συνθέτει\nδιάφορα είδη κολλαγόνου. Οι ίνες του υποβάλλονται σε συστηματική\nΟι ίνες του αντικαθίστανται συστηματικά και οι παλιές, σπασμένες ίνες αντικαθίστανται από νέες. Ένα από τα\nσυστατικά γνωστά για τη μεγάλη συμβολή τους στο σχηματισμό ινών κολλαγόνου είναι\nίνες κολλαγόνου είναι η βιταμίνη C. Ο χαλκός παίζει επίσης σημαντικό ρόλο σε αυτή τη διαδικασία.\nΟ χαλκός παίζει επίσης σημαντικό ρόλο σε αυτή τη διαδικασία.<\/p>

Όταν ο ρυθμός παραγωγής ινών κολλαγόνου επιβραδύνεται, αρχίζουμε να παρατηρούμε τα πρώτα συμπτώματα της έλλειψης κολλαγόνου. Το δέρμα χάνει την ελαστικότητά του και εμφανίζονται ρυτίδες. Παρατηρούμε επίσης μείωση του κολλαγόνου στις αρθρώσεις μας, οι οποίες γίνονται λιγότερο λειτουργικές. Συμπτώματα μειωμένης παραγωγής κολλαγόνου<\/strong> μπορούν επίσης να εμφανιστούν σε διαταραχές της λειτουργίας των εσωτερικών οργάνων ή σε μειωμένη ποιότητα όρασης.<\/p>

Δυστυχώς, το πέρασμα του χρόνου δεν μπορεί να\nτο πέρασμα του χρόνου και οι επιπτώσεις της έλλειψης κολλαγόνου δεν μπορούν να εξαλειφθούν πλήρως.\nανεπάρκεια κολλαγόνου. Ωστόσο, χάρη σε ειδικά συμπληρώματα και δίαιτα, μπορούμε να\nτους επιβραδύνει αποτελεσματικά.<\/p>

Τι είναι η κολλαγόνωση;<\/h2>

Η κολλαγόνωση είναι μια ασθένεια\nπου προκύπτει από φλεγμονή του συνδετικού ιστού.<\/p>

Τα συμπτώματα της κολλαγόνωσης περιλαμβάνουν:<\/p>

  • Αυξημένη θερμοκρασία,\n\t<\/li>
  • συχνή κόπωση,\n\t<\/li>
  • απώλεια βάρους,\n\t<\/li>
  • παράπονα για πόνο.\n<\/li><\/ul>

    Ασθένειες που σχετίζονται με τη φλεγμονή του συνδετικού ιστού\nΟι ασθένειες περιλαμβάνουν:<\/p>

    • ρευματοειδές\n\tαρθρίτιδα,\n\t<\/li>
    • λύκος\n\tερυθηματώδης λύκος,\n\t<\/li>
    • πολυμυοσίτιδα.\n<\/li><\/ul>

      Κάθε μία από αυτές τις ασθένειες απαιτεί\nατομική θεραπεία, κατά την οποία συχνά συνιστώνται τα εξής\nλαμβάνοντας αντιφλεγμονώδη φάρμακα.<\/p>

      Πώς να συμπληρώσετε το κολλαγόνο;<\/h2>

      Τα πρώτα συμπτώματα της ανεπάρκειας κολλαγόνου\nμπορεί να παρατηρηθεί στο δέρμα. Εμφανίζονται ρυτίδες, γίνεται ξηρό και πλαδαρό.\nπλαδαρός. Τότε παρατηρούμε την απώλεια της αποτελεσματικής λειτουργίας\nαρθρώσεις, και αυτό είναι ήδη ένα σημάδι ότι είναι απαραίτητο να αρχίσουμε να δρούμε. Στην αγορά\nστην αγορά υπάρχουν πολλές μορφές συμπληρωμάτων που μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε για να\nπαρέχουν στο σώμα μας κολλαγόνο.<\/p>

      Κολλαγόνο ψαριών – χαρακτηριστικά \n<\/h2>

      Το καλύτερο κολλαγόνο που μπορούμε να\nστο σώμα σας είναι το κολλαγόνο των ψαριών, καθώς η δομή του είναι πιο παρόμοια με εκείνη της ανθρώπινης πρωτεΐνης.\nδομή είναι πιο παρόμοια με την ανθρώπινη πρωτεΐνη. Είναι\nπολύ καλά αφομοιώσιμη από τον άνθρωπο και μπορούμε να την αποκτήσουμε σε\nδιάφορες μορφές. Το πιο δημοφιλές είναι το κολλαγόνο ψαριών σε<\/strong>\nη σκόνη<\/strong> είναι η πιο δημοφιλής, αν και μπορούμε επίσης να βρούμε κάψουλες, συμπληρώματα πόσης\nή το κολλαγόνο ψαριών που περιέχεται στις κρέμες ρυτίδων.<\/p>

      Το κολλαγόνο που παράγεται από τον ασημένιο αστακό ονομάζεται\nτο κολλαγόνο αποκαλείται από ορισμένους φυσικό<\/strong>, ακριβώς λόγω της\nλόγω της ομοιότητάς του με το ανθρώπινο κολλαγόνο. \n<\/p>

      Κολλαγόνο για τις αρθρώσεις<\/h2>
      \"<\/figure><\/figure><\/div>

      Ενώ η ικανότητα του κολλαγόνου να συσφίγγει το δέρμα είναι γνωστή, δεν γνωρίζουν όλοι ότι η πρωτεΐνη έχει και πολλές άλλες ιδιότητες. Ο ρόλος του στη διατήρηση της υγείας των οστών και των αρθρώσεων είναι επίσης πολύ σημαντικός. Το κολλαγόνο εμφανίζεται σε πολλά συμπληρώματα για τις αρθρώσεις των αθλητών, οι οποίοι διατρέχουν τον μεγαλύτερο κίνδυνο τραυματισμού και τραυματισμού. Παρόμοια προϊόντα συνιστώνται επίσης για ηλικιωμένους που, λόγω της ηλικίας τους, μπορεί να έχουν προβλήματα με την κίνηση. <\/p>

      Το κολλαγόνο επιταχύνει τις διαδικασίες επούλωσης των πληγών και μειώνει την ορατότητα των ουλών. Ενισχύει τα μαλλιά, τα κάνει να φαίνονται υγιή και τα εμποδίζει να πέσουν. Επιπλέον, το κολλαγόνο των ψαριών είναι ασφαλές στη χρήση και δεν έχει παρενέργειες. <\/p>

      Μαζί με το κολλαγόνο μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε και άλλα συμπληρώματα που αυξάνουν την κινητικότητα των αρθρώσεων, όπως το Aliviolan. Ο συνδυασμός δύο αποτελεσματικών προϊόντων θα ενισχύσει τα αποτελέσματα.<\/p>

      Collagen Select – αναπληρώνει γρήγορα όλες τις ελλείψεις κολλαγόνου<\/h2>

      Ο μεγάλος αριθμός συμπληρωμάτων κολλαγόνου σημαίνει ότι πολλοί άνθρωποι δεν γνωρίζουν ποια μορφή να επιλέξουν. Όταν αποφασίζετε για ένα συγκεκριμένο προϊόν, αξίζει πάντα να ελέγχετε πόσο κολλαγόνο περιέχει και τι είδους κολλαγόνο είναι. Αξίζει επίσης να δώσετε προσοχή σε προϊόντα που βελτιώνουν την απορρόφησή του, αυτά είναι: βιταμίνη C, θαλάσσια φύκια, βιταμίνες Β, συμπεριλαμβανομένης της βιοτίνης, ή υαλουρονικό οξύ. Το κολλαγόνο ταιριάζει επίσης καλά με τον ψευδάργυρο, ο οποίος επιταχύνει τη σύνθεση των πρωτεϊνών.<\/p>

      Το ποια μορφή κολλαγόνου θα επιλέξουμε εξαρτάται από εμάς. Οι ταμπλέτες είναι εύκολο να ληφθούν, το κολλαγόνο σε ποτό είναι έτοιμα ροφήματα που πρέπει μόνο να καταναλωθούν και η σκόνη κολλαγόνου μπορεί να διαλυθεί ή να προστεθεί σε γιαούρτι ή πλιγούρι βρώμης. Υπάρχουν πολλά προϊόντα στην αγορά και ορισμένα από αυτά είναι εξαιρετικά αποτελεσματικά, όπως το αναβράζον Collagen Select<\/strong>.<\/p>

      \"<\/figure><\/figure><\/div>

      Το κολλαγόνο μπορεί επίσης να χορηγηθεί στο δέρμα εξωτερικά με τη μορφή ειδικών κρεμών κολλαγόνου, οι οποίες έχουν συνήθως ως στόχο τη σύσφιξη του δέρματος και την εξάλειψη των ρυτίδων. Το κολλαγόνο μπορεί επίσης να βρεθεί σε αλοιφές για ουλές.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

      Το κολλαγόνο είναι ένα από τα βασικά δομικά στοιχεία όλων των ιστών του ανθρώπινου σώματος. Δεν είναι μόνο υπεύθυνη για την κατάσταση των οστών και των αρθρώσεών μας, αλλά ονομάζεται επίσης η πρωτεΐνη της νεότητας, λόγω της επίδρασής της στην εμφάνιση του δέρματος. Κάνει το δέρμα σφριγηλό και λείο, καθυστερώντας την εμφάνιση των ρυτίδων. Το […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":2086,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[13],"tags":[],"class_list":["post-2087","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-13","box-post"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/consumers-views.com\/gr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2087","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/consumers-views.com\/gr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/consumers-views.com\/gr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/gr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/gr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2087"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/gr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2087\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2088,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/gr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2087\/revisions\/2088"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/gr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2086"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/consumers-views.com\/gr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2087"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/gr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2087"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/gr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2087"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}