{"id":1843,"date":"2021-09-08T01:28:05","date_gmt":"2021-09-07T23:28:05","guid":{"rendered":"https:\/\/consumers-views.com\/gr\/?p=1843"},"modified":"2021-09-08T01:28:05","modified_gmt":"2021-09-07T23:28:05","slug":"guarana","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/consumers-views.com\/gr\/guarana\/","title":{"rendered":"Guarana – \u0394\u03b9\u03c3\u03ba\u03af\u03b1 \u03ae \u03c3\u03ba\u03cc\u03bd\u03b7, \u03c3\u03b5 \u03c0\u03bf\u03b9\u03b1 \u03bc\u03bf\u03c1\u03c6\u03ae \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03ba\u03b1\u03bb\u03cd\u03c4\u03b5\u03c1\u03bf \u03bd\u03b1 \u03c4\u03bf \u03c7\u03c1\u03b7\u03c3\u03b9\u03bc\u03bf\u03c0\u03bf\u03b9\u03ae\u03c3\u03b5\u03c4\u03b5;"},"content":{"rendered":"

Η φροντίδα της υγείας είναι καθήκον κάθε ατόμου που θέλει να διατηρήσει πλήρη δύναμη και ζωτικότητα μέχρι τα βαθιά γεράματα<\/strong>. Δυστυχώς, στην πράξη συμβαίνει διαφορετικά, είτε παραμελούμε εντελώς τον εαυτό μας είτε εφαρμόζουμε ακατάλληλες μεθόδους θεραπείας και προφύλαξης που δίνουν αποτελέσματα διαφορετικά από τα επιδιωκόμενα. Το αποτέλεσμα αυτού είναι συνήθως μόνο ένα ούτως ή άλλως, η ανάπτυξη πολλών ασθενειών<\/strong> που προκαλούν ενοχλητικές και δύσκολα ελεγχόμενες παθήσεις. Τις περισσότερες φορές, προκύπτουν από τη χρήση φαρμακευτικών σκευασμάτων ακατάλληλης σύνθεσης, γεμάτων τεχνητές ουσίες που προκαλούν πολλές παρενέργειες<\/strong>.<\/p>

Τόσο οι γιατροί όσο και οι ειδικοί της φυσικής ιατρικής συνιστούν τη χρήση μόνο θεραπειών που αποτελούνται από φυσικά συστατικά<\/strong>, εκχυλίσματα από φυτά με ιδιότητες γνωστές και επιβεβαιωμένες από πολλές επαγγελματικές μελέτες. Ένα τέτοιο φυτό είναι σίγουρα τα δισκία ή η σκόνη γκουαρανά <\/strong>, τα οποία έχουν μια ολοκληρωμένη επίδραση στο ανθρώπινο σώμα, φροντίζοντας το σώμα και το μυαλό<\/strong> μας.<\/p>

Guarana – προέλευση του φυτού και χημική σύνθεση<\/h2>

Το Guarana Paullinia cupana<\/em>, γνωστό και ως αγκαθωτό φρούτο στη χώρα μας, ήρθε στην Ευρώπη από τα τροπικά δάση της Νότιας Αμερικής, από τη ζούγκλα του Αμαζονίου, όπου οι τοπικές φυλές το χρησιμοποιούν εδώ και αρκετές εκατοντάδες χρόνια. Το όνομά της προέρχεται επίσης από το όνομα μιας ινδιάνικης φυλής που κατοικούσε σε αυτή την καυτή και αφιλόξενη περιοχή του κόσμου για αιώνες. Όλα τα φαρμακευτικά σκευάσματα παρασκευάζονται κυρίως από σπόρους γκουαρανά, γεγονός που οφείλεται στην περιεκτικότητά τους σε πολυάριθμα θρεπτικά συστατικά<\/strong> και μεγάλες ποσότητες διεγερτικής καφεΐνης<\/strong>. Σύμφωνα με διάφορες πηγές, κυμαίνεται από 4 έως 7%, δηλαδή υπάρχει η μισή<\/strong> ποσότητα καφεΐνης στην ίδια ποσότητα σπόρων σε σχέση με τον καφέ. Φυσικά, αυτό δεν είναι το μόνο δραστικό συστατικό της γκουαρανά, περιέχει επίσης:<\/p>

Βιταμίνη C<\/h3>

Δηλαδή, το ασκορβικό οξύ, που εκτιμάται κυρίως για τις αντιοξειδωτικές του ιδιότητες, οι οποίες βοηθούν στην απαλλαγή του οργανισμού από τις ελεύθερες ρίζες, οι οποίες σε υπερβολική ποσότητα προκαλούν πολλές ασθένειες, συμπεριλαμβανομένου του καρκίνου. Η βιταμίνη C έχει ευεργετική επίδραση στη γενική μας υγεία, βοηθώντας στην αντιμετώπιση παθήσεων όπως:<\/p>

  • κρυολογήματα και γρίπη, ενισχύοντας το εξασθενημένο ανοσοποιητικό σύστημα,<\/li>
  • οστεοπόρωση που αυξάνει την ευθραυστότητα και τη θραυστότητα των οστών,<\/li>
  • εκφυλιστικός πόνος στις αρθρώσεις,<\/li>
  • δερματικές παθήσεις, χάρη στην εντατικοποίηση των διαδικασιών σύνθεσης κολλαγόνου,<\/li>
  • καρδιαγγειακές παθήσεις, αθηροσκλήρωση, υπέρταση, η οποία επηρεάζεται από τη μείωση του επιπέδου της κακής χοληστερόλης στο αίμα,<\/li>
  • αναιμία, καθώς βελτιώνει τον ρυθμό απορρόφησης του σιδήρου, ενός στοιχείου απαραίτητου για την καταπολέμηση αυτής της ασθένειας.<\/li><\/ul>

    Βιταμίνες Β<\/h3>

    Εξίσου απαραίτητο, με εξαιρετικά ευρεία επίδραση στην υγεία, υπεύθυνο, μεταξύ άλλων, για την καλή λειτουργία του εγκεφάλου και ολόκληρου του νευρικού συστήματος. Χάρη σε αυτό, βελτιώνουν αποτελεσματικά την ψυχική μας ευημερία, αφαιρώντας τις αρνητικές επιπτώσεις του στρες, και τα πιο σημαντικά από αυτά, τα οποία αξίζει επίσης να παρέχονται με τη μορφή συμπληρωμάτων με γκουαράνα, είναι:<\/p>

    • βιταμίνη Β1 (θειαμίνη), η οποία φροντίζει για την υγεία των οστών και των αρθρώσεων,<\/li>
    • Βιταμίνη Β2 (ριβοφλαβίνη), η οποία ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα, φροντίζει την κατάσταση του δέρματος και βοηθά στην αντιμετώπιση της ακμής,<\/li>
    • Η βιταμίνη Β3 (νιασίνη), η οποία μειώνει το επίπεδο χοληστερόλης LDL, συμμετέχει στη διαδικασία σχηματισμού ερυθρών αιμοσφαιρίων, προλαμβάνει διαταραχές του πεπτικού συστήματος,<\/li>
    • Βιταμίνη Β9 (φολικό οξύ), η οποία είναι απαραίτητη, ιδίως για τις έγκυες γυναίκες, καθώς προλαμβάνει πιθανές αναπτυξιακές ανωμαλίες του εμβρύου,<\/li>
    • Βιταμίνη B12 (κοβαλαμίνη), η οποία προλαμβάνει την αναιμία, την αναιμία και ανακουφίζει από τα συμπτώματα των οφθαλμικών παθήσεων.<\/li><\/ul>

      Ακόρεστα λιπαρά οξέα<\/h3>

      Ονομάζονται “υγιεινά λίπη”<\/em> για καλό λόγο και πρέπει να εισαχθούν στη διατροφή σας αμέσως. Ο οργανισμός μας δεν είναι σε θέση να τις παράγει μόνος του, οπότε πρέπει να τις παρέχουμε με τρόφιμα ή συμπληρώματα διατροφής που τις περιέχουν. Βρίσκονται όχι μόνο στο γκουαρανά, αλλά και στο λάδι καρύδας, όπως ειδικά το Omega – 3 ή το Omega – 6, και χάρη σε αυτά τα δισκία και η σκόνη γκουαρανά, τα οποία συνιστώνται από ειδικούς, έχουν ευεργετική επίδραση:<\/p>

      • ελαχιστοποίηση του κινδύνου καρδιακών παθήσεων, συμπεριλαμβανομένης της αθηροσκλήρωσης και της καρδιακής προσβολής,<\/li>
      • ρύθμιση του επιπέδου της “κακής”<\/em> χοληστερόλης και των τριγλυκεριδίων στο αίμα<\/li>
      • ομαλοποίηση της αυξημένης αρτηριακής πίεσης,<\/li>
      • υγεία των αρθρώσεων, απουσία αρθριτικών πόνων,<\/li>
      • ενίσχυση της ανοσίας,<\/li>
      • ανακούφιση των συμπτωμάτων της δυσπεψίας, της δυσκοιλιότητας, των φλεγμονωδών παθήσεων του εντέρου,<\/li>
      • επιτάχυνση του μεταβολισμού και ταχύτερη μείωση των περιττών λιποκυττάρων.<\/li><\/ul>

        Άλλα εξίσου πολύτιμα συστατικά που προάγουν την υγεία<\/h3>

        Στα εκχυλίσματα που παρασκευάζονται από σπόρους γκουαράνα, βρίσκουμε επίσης άλλες εξίσου πολύτιμες ουσίες με αυτές που περιγράφονται παραπάνω. Έχουν επίσης σημαντικό αντίκτυπο στις θεραπευτικές ιδιότητες αυτού του φυτού, και αυτές είναι:<\/p>

        • πρωτεΐνες,<\/li>
        • πολυφαινόλες,<\/li>
        • σαπωνίνες,<\/li>
        • τανίνες,<\/li>
        • πολυσακχαρίτες,<\/li>
        • αδενίνη,<\/li>
        • χολίνη,<\/li>
        • προκυανιδίνες,<\/li>
        • αιθέρια έλαια.<\/li><\/ul>

          Guarana – φαρμακευτικές ιδιότητες και χρήσεις των σπόρων<\/h2>
          \"<\/figure><\/figure><\/div>

          Όπως συμβαίνει με κάθε φυτό, η σύνθεση μεταφράζεται<\/strong> άμεσα σε φαρμακευτικές ιδιότητες<\/strong>, και από αυτή την άποψη η γκουαρανά έχει σίγουρα κάτι να καυχηθεί. Τα αποτελέσματά του είναι πράγματι πολυεπίπεδα και ολοκληρωμένα<\/strong> και χρησιμοποιώντας παρασκευάσματα που περιέχουν προσεκτικά επιλεγμένες δόσεις<\/strong> γκουαράνα, θα νιώσετε γρήγορα τα θετικά αποτελέσματα<\/strong> .<\/strong> Το Guarana Paullinia cupana<\/em>, που εισάγεται από τη Νότια Αμερική, διατίθεται στην πολωνική αγορά όχι μόνο ως συμπλήρωμα διατροφής, αλλά και ως λεπτοαλεσμένη σκόνη χαρακτηριστικού ανοιχτού καφέ χρώματος, η οποία διαλύεται καλά στο νερό. <\/p>

          Ωστόσο, δεν πρέπει να χρησιμοποιείται με αυτόν τον τρόπο- μια καλύτερη λύση είναι να χρησιμοποιείται ως πολύτιμη προσθήκη<\/strong> σε άλλα πιάτα ή ποτά, π.χ. κοκτέιλ αδυνατίσματος με φρούτα ή λαχανικά. Πίνοντάς τα τακτικά, κατά προτίμηση όπως συνιστάται από έναν διατροφολόγο, μπορείτε να επιτύχετε πραγματικά θεαματικά αποτελέσματα<\/strong>, η γκουαρανά λειτουργεί σχεδόν σε όλες τις πτυχές της υγείας και αξίζει τουλάχιστον να αναφερθεί:<\/p>

          Βοηθώντας στην καύση του περιττού σωματικού λίπους<\/h3>

          Το μεγαλύτερο πρόβλημα για τους ανθρώπους που παραπονιούνται για την αύξηση του υπερβολικού βάρους και της παχυσαρκίας είναι η αναποτελεσματική καύση του λιπώδους ιστού που εναποτίθεται στο σώμα. Δεν είναι μόνο αντιαισθητική, αλλά και αιτία πολλών επικίνδυνων ασθενειών, ενώ η κοιλιακή παχυσαρκία αποτελεί άμεση οδό προς τον απειλητικό για τη ζωή διαβήτη.<\/p>

          Ένα συμπλήρωμα διατροφής που περιέχει γκουαράνα υποστηρίζει αποτελεσματικά τη διαδικασία καύσης λίπους χάρη στην παρουσία καφεΐνης, η οποία είναι ένα φυσικό και ισχυρό θερμογενετικό. Επιταχύνει το μεταβολισμό, αυξάνοντας με ασφάλεια τη θερμοκρασία του σώματος, εντείνοντας έτσι τις διαδικασίες θερμογένεσης που προκαλούν τη διάσπαση των λιποκυττάρων και τη χρήση τους ως πηγή ενέργειας για τη σωματική δραστηριότητα. Επίσης, διευκολύνει τον έλεγχο της όρεξής σας και το τσιμπολόγημα τροφών υψηλής θερμιδικής αξίας. Βελτιώνει το έργο των εντέρων και χάρη στην αντιφλεγμονώδη δράση του, προστατεύει τους βλεννογόνους τους από πιθανές μολύνσεις και φλεγμονές.<\/p>

          Πιο διεγερτικό από τον καφέ<\/h3>

          Οι περισσότεροι από εμάς, προκειμένου να λειτουργούμε κανονικά κατά τη διάρκεια της ημέρας, πρέπει να πίνουμε ένα φλιτζάνι δυνατό μαύρο καφέ το πρωί ή αρκετά κουτιά ενεργειακών ποτών. Εφόσον τα πίνουμε σε περιορισμένες ποσότητες, δεν πρέπει να υποφέρουμε από παρενέργειες, κυρίως όσον αφορά την καρδιά και το κυκλοφορικό σύστημα. Είναι προτιμότερο να επιλέξετε πιο υγιεινά yerba mate ή ποτά με κύριο συστατικό το γκουαράνα, καθώς τα σχόλια των ασθενών που τα πίνουν επιβεβαιώνουν πλήρως την αποτελεσματικότητά τους.<\/p>

          Χάρη στην υψηλότερη περιεκτικότητα σε καφεΐνη, η διεγερτική επίδραση διαρκεί περισσότερο, η παρεχόμενη ενέργεια επαρκεί για όλη την ημέρα, ενώ δεν αισθανόμαστε σωματική και πνευματική κόπωση ακόμη και μετά τη μεγαλύτερη προσπάθεια. Ο οργανισμός αναγεννιέται ταχύτερα, η αποδοτικότητά του βελτιώνεται αισθητά, η αρτηριακή πίεση θα είναι πάντα σωστή και δεν θα αισθανόμαστε την απότομη αύξησή της, κάτι που συμβαίνει συχνά όταν υπερβάλλουμε με τον καφέ.<\/p>

          Βελτίωση της συγκέντρωσης, της εργασίας του εγκεφάλου και των νοητικών ικανοτήτων<\/h3>

          Η τακτική χρήση συμπληρωμάτων που περιέχουν σπόρους γκουαράνα έχει επίσης θετική επίδραση στη λειτουργία του νευρικού συστήματος, ιδίως του πιο σημαντικού στοιχείου του, του εγκεφάλου. Χρειάζεται, επίσης, τα κατάλληλα ερεθίσματα προκειμένου να λειτουργεί χωρίς διακοπές ή διαταραχές. <\/p>

          Η καφεΐνη από το γκουαρανά, που υποστηρίζεται από δύο άλλα συστατικά: τη θεοβρωμίνη και τη θεοφυλλίνη, βελτιώνει τη συγκέντρωση, επιτρέποντάς σας να συγκεντρωθείτε ακόμη και στις πιο σύνθετες πνευματικές εργασίες. Ενισχύει επίσης τη μνήμη και η επίδρασή του μπορεί να συγκριθεί με εκείνη των νοοτροπικών, καθώς αυξάνει την έκκριση των υπεύθυνων ορμονών ντοπαμίνης, αδρεναλίνης και σεροτονίνης. Εγγυώνται την ψυχική ευεξία και δεν απειλούμαστε πλέον από το άγχος και άλλες αρνητικές καταστάσεις νευρικής έντασης, συμπεριλαμβανομένης της κατάθλιψης.<\/p>

          Βελτιωμένη σεξουαλική απόδοση<\/h3>

          Αυτό είναι ένα άλλο πλεονέκτημα της γκουαράνα, που εκτιμάται ιδιαίτερα από τους άνδρες, των οποίων το πρόβλημα είναι η μειωμένη σεξουαλική απόδοση, η οποία καθιστά τουλάχιστον δύσκολη, και συχνά ακόμη και αδύνατη για αυτούς τη συνουσία. Η καθημερινή λήψη συμπληρωμάτων διατροφής με γκουαράνα μειώνει τον κίνδυνο στυτικής δυσλειτουργίας κατά σχεδόν 50% χάρη στην ευεργετική της επίδραση στη λειτουργία του κυκλοφορικού συστήματος. Η σωστή ροή του αίματος σας επιτρέπει να επιτύχετε και να διατηρήσετε μια στύση καθ’ όλη τη διάρκεια της συνουσίας, ενώ η ενέργεια από την καφεΐνη θα σας δώσει τη δύναμη και τη σωματική αντοχή που χρειάζεστε.<\/p>

          Τέλεια λεία επιδερμίδα και πάντα όμορφα μαλλιά<\/h3>

          Μιλώντας για τις ολοκληρωμένες επιδράσεις της γκουαρανά, δεν μπορούμε να ξεχάσουμε τον αντίκτυπό της στην υγεία του δέρματος και των μαλλιών. Οι βιταμίνες και τα μέταλλα δεν αντιμετωπίζουν μόνο τους ερεθισμούς ή τις εκδορές της επιδερμίδας, αλλά φτάνουν και στα βαθύτερα στρώματα του δέρματος, θρέφοντάς το και ενισχύοντάς το από μέσα. Έτσι, μπορείτε να βασιστείτε στην τέλεια απαλότητα, την έλλειψη βλαβών ακμής και κυτταρίτιδας που τόσο αντιπαθούν οι κυρίες. <\/p>

          Το ίδιο σύνολο θρεπτικών συστατικών θα ενισχύσει επίσης τα μαλλιά, τα οποία θα σταματήσουν να σπάνε, να θρυμματίζονται και να πέφτουν, ώστε να μην υπάρχει κίνδυνος πρόωρης και επιταχυνόμενης φαλάκρας. Τα μαλλιά σας θα γίνουν πυκνά, δυνατά, λαμπερά και με βαθύ φυσικό χρώμα.<\/p>

          Guarana – απόψεις για δύο συνιστώμενα συμπληρώματα<\/h2>

          Τέτοιες συγκλονιστικές θεραπευτικές ιδιότητες συνιστούν<\/strong> αυτόματα την γκουαρανά<\/strong> ως ένα σημαντικό συστατικό των συμπληρωμάτων διατροφής<\/strong> που είναι υπεύθυνα για πολλές πτυχές της υγείας μας. Αυτό περιλαμβάνει το προαναφερθέν αδυνάτισμα και την καύση όλου του περιττού λιπώδους ιστού, και η καταπολέμηση του βάρους θα είναι σίγουρα πολύ πιο απλή, η απώλεια βάρους θα είναι μόνιμη και χωρίς ένα δυσάρεστο φαινόμενο yo-yo. Οι ειδικοί σε δίαιτες αδυνατίσματος και υγιεινής διαβίωσης συνιστούν δύο συγκεκριμένα<\/strong>:<\/p>

          Cappuccino MCT<\/h3>
          \"<\/figure><\/figure><\/div>

          Ένα νόστιμο ρόφημα αδυνατίσματος<\/strong> που συνδυάζει καφέδες<\/strong> robusta και arabica με έλαιο MCT<\/strong>, το οποίο μπορεί να αποτελέσει ένα υγιεινό υποκατάστατο του πρωινού σας καφέ<\/strong>, επιτρέποντάς σας να διαμορφώσετε γρήγορα τη σιλουέτα σας. Το Cappuccino MCT<\/strong> δεν περιέχει μόνο το έλαιο MCT, που χρησιμοποιείται μεταξύ άλλων στην κετογονική δίαιτα, ενισχύοντας το μεταβολισμό, καταστέλλοντας τους πόθους, παρέχοντας ενέργεια για τους μυς και τον εγκέφαλο, βελτιώνοντας τη λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος. Η σύνθεση αυτού του καινοτόμου καφέ βασίζεται επίσης σε μια μοναδική, κατοχυρωμένη με δίπλωμα ευρεσιτεχνίας από τον κατασκευαστή φόρμουλα ID-ALG™<\/strong> που συνδυάζει εκχυλίσματα από καφέ φύκια και σπόρους σταφυλιού. <\/p>

          Είναι γεμάτο βιταμίνες<\/strong> του συμπλέγματος Β, βιταμίνη C, βιταμίνη D και Ε, καθώς και φυτικές ίνες και μέταλλα: κάλιο, ασβέστιο, ιώδιο, σίδηρο, μαγγάνιο και χαλκό. Η σύνθεση συμπληρώνεται από ινολίνη, ένα φυσικό προβιοτικό, μια επιπλέον δόση ψευδαργύρου και, φυσικά, προσεκτικά μετρημένες δόσεις γκουαράνα, τα δισκία περιέχουν επίσης άλλα θρεπτικά συστατικά<\/strong> φυτικής προέλευσης:<\/p>

          • garcinia cambogia, γεμάτο υδροξυκιτρικό οξύ (HCA), αναστολέας της όρεξης, διατήρηση ασφαλών επιπέδων χοληστερόλης στο αίμα, ρύθμιση της αρτηριακής πίεσης,<\/li>
          • πράσινος καφές, μια άλλη πηγή ενεργοποιητικής καφεΐνης μετά το γκουαρανά, που αποτοξινώνει και επιταχύνει την καύση λίπους.<\/li><\/ul>

            Nutrigo Lab Burner<\/h3>
            \"<\/figure><\/figure><\/div>

            Ένας σύγχρονος, πολυλειτουργικός καυστήρας λίπους<\/strong>, που χρησιμοποιείται και συνιστάται από επαγγελματίες αθλητές, στους οποίους οι ειδικότητες περιλαμβάνουν προπόνηση δύναμης. Η βάση της αποτελεσματικότητας του Nutrigo Lab Burner<\/strong> δεν είναι μόνο ένα, αλλά πολλά πατενταρισμένα<\/strong> και μοναδικά <\/strong>μείγματα ενεργών συστατικών:<\/p>

            • Το Sinetrol® Xpur, που συνδυάζει τη δύναμη του γκουαράνα και των εσπεριδοειδών, όπως τα πορτοκάλια και τα γκρέιπφρουτ, ένα άλλο θερμογόνο που είναι ένας πραγματικός “δολοφόνος”<\/em> όλων των περιττών λιποκυττάρων που έχουν εναποτεθεί στο σώμα,<\/li>
            • Citrin®, ένα εκχύλισμα από τον καρπό garcinia cambogia, τα αποτελέσματα του οποίου περιγράψαμε παραπάνω,<\/li>
            • BioPerine®, εκχύλισμα μαύρου πιπεριού γεμάτο πιπερίνη, ένα αλκαλοειδές παρόμοιο με την καφεΐνη σε δράση, που όχι μόνο καίει το λίπος αλλά και ρυθμίζει την πέψη, ενισχύει την ανοσία, αυξάνει τη συγκέντρωση και δρα ως αντιοξειδωτικό,<\/li>
            • εκχυλίσματα φρούτων βατόμουρου και κουρκουμά. Το πρώτο βοηθά στη μείωση των υπερβολικά υψηλών επιπέδων γλυκόζης στο αίμα, στην πρόληψη βακτηριακών λοιμώξεων του πεπτικού συστήματος και στη συσσώρευση λίπους. Το δεύτερο είναι ένα άλλο αντιοξειδωτικό, που επίσης εξουδετερώνει τις πεπτικές διαταραχές και επιταχύνει το μεταβολισμό,<\/li>
            • χρώμιο, ένα στοιχείο απαραίτητο σε κάθε θεραπεία απώλειας βάρους, που απομακρύνει την περίσσεια λιπαρών οξέων από τον οργανισμό, φροντίζει για τη σωστή ποσότητα ινσουλίνης και συμμετέχει στην παραγωγή γλυκογόνου που χρειάζονται οι μύες για τη σωματική άσκηση.<\/li><\/ul>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

              Η φροντίδα της υγείας είναι καθήκον κάθε ατόμου που θέλει να διατηρήσει πλήρη δύναμη και ζωτικότητα μέχρι τα βαθιά γεράματα. Δυστυχώς, στην πράξη συμβαίνει διαφορετικά, είτε παραμελούμε εντελώς τον εαυτό μας είτε εφαρμόζουμε ακατάλληλες μεθόδους θεραπείας και προφύλαξης που δίνουν αποτελέσματα διαφορετικά από τα επιδιωκόμενα. Το αποτέλεσμα αυτού είναι συνήθως μόνο ένα ούτως ή άλλως, […]<\/p>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":1842,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[11],"tags":[],"class_list":["post-1843","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-11","box-post"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/consumers-views.com\/gr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1843","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/consumers-views.com\/gr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/consumers-views.com\/gr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/gr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/gr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1843"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/gr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1843\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1844,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/gr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1843\/revisions\/1844"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/gr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1842"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/consumers-views.com\/gr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1843"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/gr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1843"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/gr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1843"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}