{"id":1387,"date":"2021-08-20T15:14:06","date_gmt":"2021-08-20T13:14:06","guid":{"rendered":"https:\/\/consumers-views.com\/gr\/?p=1387"},"modified":"2021-08-20T15:14:06","modified_gmt":"2021-08-20T13:14:06","slug":"omega-3","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/consumers-views.com\/gr\/omega-3\/","title":{"rendered":"omega-3 \u03bb\u03b9\u03c0\u03b1\u03c1\u03ac \u03bf\u03be\u03ad\u03b1 &#8211; \u03b9\u03b4\u03b9\u03cc\u03c4\u03b7\u03c4\u03b5\u03c2. Omega 3 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c4\u03bf \u03b4\u03ad\u03c1\u03bc\u03b1, \u03c4\u03b1 \u03bc\u03b1\u03bb\u03bb\u03b9\u03ac \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c4\u03b1 \u03bd\u03cd\u03c7\u03b9\u03b1"},"content":{"rendered":"<p><strong>omega-3 &lambda;&iota;&pi;&alpha;&rho;&#940; &omicron;&xi;&#941;&alpha; &alpha;&nu;&#942;&kappa;&omicron;&upsilon;&nu;<\/strong> \n&tau;&alpha; &alpha;&kappa;&#972;&rho;&epsilon;&sigma;&tau;&alpha; &lambda;&iota;&pi;&alpha;&rho;&#940; &omicron;&xi;&#941;&alpha; &alpha;&nu;&#942;&kappa;&omicron;&upsilon;&nu; &sigma;&tau;&eta;&nu; &omicron;&mu;&#940;&delta;&alpha; &tau;&omega;&nu; &alpha;&pi;&alpha;&rho;&alpha;&#943;&tau;&eta;&tau;&omega;&nu; &lambda;&iota;&pi;&alpha;&rho;&#974;&nu; &omicron;&xi;&#941;&omega;&nu; &kappa;&alpha;&iota; &#941;&chi;&omicron;&upsilon;&nu;\n&sigma;&eta;&mu;&alpha;&nu;&tau;&iota;&kappa;&#941;&sigmaf; &lambda;&epsilon;&iota;&tau;&omicron;&upsilon;&rho;&gamma;&#943;&epsilon;&sigmaf; &sigma;&tau;&omicron; &sigma;&#974;&mu;&alpha; &mu;&alpha;&sigmaf;. &Alpha;&upsilon;&xi;&eta;&mu;&#941;&nu;&omicron;\n&Eta; 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&omega;&mu;&#941;&gamma;&alpha; 3 &omicron;&xi;&#941;&omega;&nu; &sigma;&upsilon;&mu;&pi;&tau;&#974;&mu;&alpha;&tau;&alpha; &kappa;&alpha;&iota;\n&pi;&rho;&omicron;&kappa;&alpha;&lambda;&epsilon;&#943;<\/h2><p>&Mu;&epsilon;&tau;&alpha;&xi;&#973; &tau;&omega;&nu;<strong> &sigma;&upsilon;&mu;&pi;&tau;&omega;&mu;&#940;&tau;&omega;&nu; &tau;&eta;&sigmaf;<\/strong> &alpha;&nu;&epsilon;&pi;&#940;&rho;&kappa;&epsilon;&iota;&alpha;&sigmaf;<strong> &omega;&mu;&#941;&gamma;&alpha; 3<\/strong> &omicron;&xi;&#941;&omega;&nu; &delta;&iota;&alpha;&kappa;&rho;&#943;&nu;&omicron;&upsilon;&mu;&epsilon;:<\/p><ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>&tau;&rho;&iota;&chi;&#972;&pi;&tau;&omega;&sigma;&eta;,<\/strong><\/li><li>&xi;&eta;&rho;&#972;&tau;&eta;&tau;&alpha; &tau;&omicron;&upsilon; &delta;&#941;&rho;&mu;&alpha;&tau;&omicron;&sigmaf; &kappa;&alpha;&iota; &tau;&omega;&nu; &mu;&alpha;&lambda;&lambda;&iota;&#974;&nu;, <\/li><li>&epsilon;&#973;&theta;&rho;&alpha;&upsilon;&sigma;&tau;&alpha; &nu;&#973;&chi;&iota;&alpha;, <\/li><li>&mu;&epsilon;&iota;&omega;&mu;&#941;&nu;&eta; 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&lambda;&omicron;&iota;&mu;&#974;&xi;&epsilon;&iota;&sigmaf; &tau;&omicron;&upsilon; &mu;&#941;&sigma;&omicron;&upsilon; &omega;&tau;&#972;&sigmaf;, <\/li><li>&epsilon;&pi;&iota;&tau;&alpha;&chi;&upsilon;&nu;&#972;&mu;&epsilon;&nu;&alpha; &sigma;&eta;&mu;&#940;&delta;&iota;&alpha; &gamma;&#942;&rho;&alpha;&nu;&sigma;&eta;&sigmaf;, <\/li><li>&kappa;&upsilon;&kappa;&lambda;&omicron;&phi;&omicron;&rho;&iota;&alpha;&kappa;&#940; &pi;&rho;&omicron;&beta;&lambda;&#942;&mu;&alpha;&tau;&alpha;. <\/li><\/ul><p><strong>&Epsilon;&lambda;&lambda;&epsilon;&#943;&psi;&epsilon;&iota;&sigmaf; &lambda;&iota;&pi;&alpha;&rho;&#974;&nu; &omicron;&xi;&#941;&omega;&nu;<\/strong>\n&Omicron;&iota; &epsilon;&lambda;&lambda;&epsilon;&#943;&psi;&epsilon;&iota;&sigmaf; &lambda;&iota;&pi;&alpha;&rho;&#974;&nu; &omicron;&xi;&#941;&omega;&nu; &sigma;&upsilon;&mu;&beta;&alpha;&#943;&nu;&omicron;&upsilon;&nu; &kappa;&upsilon;&rho;&#943;&omega;&sigmaf; &#972;&tau;&alpha;&nu; &#941;&chi;&omicron;&upsilon;&mu;&epsilon; &pi;&omicron;&lambda;&#973; &lambda;&#943;&gamma;&eta; &pi;&omicron;&sigma;&#972;&tau;&eta;&tau;&alpha; &alpha;&pi;&#972; &alpha;&upsilon;&tau;&#940; &sigma;&tau;&eta;&nu; &kappa;&alpha;&theta;&eta;&mu;&epsilon;&rho;&iota;&nu;&#942; &mu;&alpha;&sigmaf;\n&delta;&#943;&alpha;&iota;&tau;&alpha;. &Epsilon;&pi;&omicron;&mu;&#941;&nu;&omega;&sigmaf;, &epsilon;&#943;&nu;&alpha;&iota; &alpha;&pi;&alpha;&rho;&alpha;&#943;&tau;&eta;&tau;&omicron; &nu;&alpha; &epsilon;&xi;&iota;&sigma;&omicron;&rho;&rho;&omicron;&pi;&epsilon;&#943;&tau;&alpha;&iota; &eta; &delta;&iota;&alpha;&tau;&rho;&omicron;&phi;&#942; &kappa;&alpha;&iota; &nu;&alpha; &epsilon;&mu;&pi;&lambda;&omicron;&upsilon;&tau;&#943;&zeta;&epsilon;&tau;&alpha;&iota; &mu;&epsilon;\n&upsilon;&gamma;&iota;&epsilon;&iota;&nu;&#940; &lambda;&#943;&pi;&eta;.<\/p><h2 class=\"wp-block-heading\">Omega 3 &lambda;&iota;&pi;&alpha;&rho;&#940; &omicron;&xi;&#941;&alpha; &#8211; &pi;&eta;&gamma;&#941;&sigmaf;<\/h2><div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"alignright is-resized\"><figure id=\"attachment_1742\" class=\"alignnone width-full\" style=\"width: 299px;\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" data-caption=\"\" src=\"https:\/\/consumers-views.com\/gr\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/1678245-1024x683-1.jpg\" alt=\" &Sigma;&omicron;&lambda;&omicron;&mu;&#972;&sigmaf; &Alpha;&tau;&lambda;&alpha;&nu;&tau;&iota;&kappa;&omicron;&#973; - &pi;&eta;&gamma;&#942; &omega;&mu;&#941;&gamma;&alpha; 3 &omicron;&xi;&#941;&omega;&nu;\" class=\"wp-image-1742\" width=\"299\" height=\"198\" title=\"\"><\/figure><\/figure><\/div><p>&Omicron;&iota;<strong>&mu;&epsilon;&gamma;&alpha;&lambda;&#973;&tau;&epsilon;&rho;&epsilon;&sigmaf; &pi;&omicron;&sigma;&#972;&tau;&eta;&tau;&epsilon;&sigmaf; &omega;&mu;&#941;&gamma;&alpha; 3<\/strong> &beta;&rho;&#943;&sigma;&kappa;&omicron;&nu;&tau;&alpha;&iota; &sigma;&epsilon;:<\/p><ul class=\"wp-block-list\"><li>&psi;&#940;&rho;&iota;&alpha; (&sigma;&omicron;&lambda;&omicron;&mu;&#972;&sigmaf; &Alpha;&tau;&lambda;&alpha;&nu;&tau;&iota;&kappa;&omicron;&#973;, &epsilon;&upsilon;&rho;&omega;&pi;&alpha;&#970;&kappa;&#972;&sigmaf; &gamma;&alpha;&#973;&rho;&omicron;&sigmaf;, &sigma;&alpha;&rho;&delta;&#941;&lambda;&epsilon;&sigmaf;, &rho;&#941;&gamma;&gamma;&alpha;, &sigma;&kappa;&omicron;&upsilon;&mu;&pi;&rho;&#943;, &pi;&#941;&sigma;&tau;&rho;&omicron;&phi;&alpha;, &xi;&iota;&phi;&#943;&alpha;&sigmaf;, &tau;&#972;&nu;&omicron;&sigmaf;, &iota;&pi;&pi;&#972;&gamma;&lambda;&omega;&sigma;&sigma;&alpha;, &mu;&pi;&alpha;&kappa;&alpha;&lambda;&iota;&#940;&rho;&omicron;&sigmaf;), <\/li><li><strong>&Lambda;&#940;&delta;&iota; &lambda;&iota;&nu;&alpha;&rho;&#972;&sigma;&pi;&omicron;&rho;&omicron;&upsilon;,<\/strong><\/li><li>&Kappa;&alpha;&rho;&#973;&delta;&iota;&alpha;, <\/li><li>chia &sigma;&pi;&#972;&rho;&omicron;&iota;,<\/li><li>&kappa;&rho;&alpha;&mu;&beta;&#941;&lambda;&alpha;&iota;&omicron;. <\/li><\/ul><p>&Eta; &epsilon;&pi;&#943;&delta;&rho;&alpha;&sigma;&eta; &tau;&omega;&nu; &omega;&mu;&#941;&gamma;&alpha; 3 &omicron;&xi;&#941;&omega;&nu; &sigma;&tau;&eta;&nu; &alpha;&nu;&theta;&rho;&#974;&pi;&iota;&nu;&eta; &upsilon;&gamma;&epsilon;&#943;&alpha;\n&alpha;&nu;&theta;&rho;&#974;&pi;&iota;&nu;&eta; &upsilon;&gamma;&epsilon;&#943;&alpha;<\/p><h3 class=\"wp-block-heading\">Omega 3 &kappa;&alpha;&iota; &tau;&omicron; &kappa;&upsilon;&kappa;&lambda;&omicron;&phi;&omicron;&rho;&iota;&kappa;&#972; &sigma;&#973;&sigma;&tau;&eta;&mu;&alpha; <\/h3><p><br>&Epsilon;&kappa;&tau;&iota;&mu;&#940;&tau;&alpha;&iota; &#972;&tau;&iota; &eta; &tau;&alpha;&kappa;&tau;&iota;&kappa;&#942;\n&pi;&alpha;&rho;&omicron;&chi;&#942; &omega;&mu;&#941;&gamma;&alpha; 3 &omicron;&xi;&#941;&omega;&nu; &mu;&epsilon;&iota;&#974;&nu;&epsilon;&iota; &tau;&omicron;&nu; &kappa;&#943;&nu;&delta;&upsilon;&nu;&omicron; &kappa;&alpha;&rho;&delta;&iota;&alpha;&kappa;&#942;&sigmaf; &pi;&rho;&omicron;&sigma;&beta;&omicron;&lambda;&#942;&sigmaf; &kappa;&alpha;&tau;&#940; &#941;&omega;&sigmaf; &kappa;&alpha;&iota;\n42%. \n<\/p><p>&Tau;&alpha; &omega;&mu;&#941;&gamma;&alpha;-3 &lambda;&iota;&pi;&alpha;&rho;&#940; &omicron;&xi;&#941;&alpha; &upsilon;&pi;&omicron;&sigma;&tau;&eta;&rho;&#943;&zeta;&omicron;&upsilon;&nu;\n&kappa;&upsilon;&kappa;&lambda;&omicron;&phi;&omicron;&rho;&iota;&kappa;&#972; &sigma;&#973;&sigma;&tau;&eta;&mu;&alpha; &mu;&epsilon; &tau;&omicron;&upsilon;&sigmaf; &alpha;&kappa;&#972;&lambda;&omicron;&upsilon;&theta;&omicron;&upsilon;&sigmaf; &tau;&rho;&#972;&pi;&omicron;&upsilon;&sigmaf;:<\/p><ul class=\"wp-block-list\"><li>&mu;&epsilon;&iota;&#974;&nu;&omicron;&upsilon;&nu; &tau;&omicron;&nu; &kappa;&#943;&nu;&delta;&upsilon;&nu;&omicron; 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&alpha;&nu;&theta;&rho;&#974;&pi;&iota;&nu;&omicron;&sigmaf; &epsilon;&gamma;&kappa;&#941;&phi;&alpha;&lambda;&omicron;&sigmaf; &alpha;&pi;&omicron;&tau;&epsilon;&lambda;&epsilon;&#943;&tau;&alpha;&iota; &kappa;&alpha;&tau;&#940; 60% &alpha;&pi;&#972; &lambda;&#943;&pi;&eta;, &epsilon;&kappa; &tau;&omega;&nu; &omicron;&pi;&omicron;&#943;&omega;&nu; &tau;&omicron; 25% &epsilon;&#943;&nu;&alpha;&iota; &omega;&mu;&#941;&gamma;&alpha; 3 &lambda;&iota;&pi;&alpha;&rho;&#940; &omicron;&xi;&#941;&alpha;. &#908;&pi;&omega;&sigmaf; &kappa;&alpha;&tau;&alpha;&lambda;&alpha;&beta;&alpha;&#943;&nu;&epsilon;&tau;&epsilon;, &epsilon;&#943;&nu;&alpha;&iota; &alpha;&pi;&alpha;&rho;&alpha;&#943;&tau;&eta;&tau;&alpha; &gamma;&iota;&alpha; &tau;&eta;&nu; &kappa;&alpha;&lambda;&#942; &lambda;&epsilon;&iota;&tau;&omicron;&upsilon;&rho;&gamma;&#943;&alpha; &tau;&omicron;&upsilon; &epsilon;&gamma;&kappa;&epsilon;&phi;&#940;&lambda;&omicron;&upsilon;, &kappa;&alpha;&iota; &sigma;&upsilon;&nu;&epsilon;&pi;&#974;&sigmaf; 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&tau;&omicron;&upsilon; &kappa;&iota;&nu;&delta;&#973;&nu;&omicron;&upsilon; &alpha;&nu;&#940;&pi;&tau;&upsilon;&xi;&eta;&sigmaf;\n\tAlzheimera &nu;&#972;&sigma;&omicron;&sigmaf; &kappa;&alpha;&iota; &#940;&nu;&omicron;&iota;&alpha;,\n\t<\/li><li>&beta;&epsilon;&lambda;&tau;&#943;&omega;&sigma;&eta; &tau;&eta;&sigmaf; &kappa;&alpha;&tau;&#940;&sigma;&tau;&alpha;&sigma;&eta;&sigmaf; &tau;&omega;&nu; &alpha;&sigma;&theta;&epsilon;&nu;&#974;&nu; &mu;&epsilon;\n\t&epsilon;&pi;&iota;&lambda;&eta;&psi;&#943;&alpha;,\n\t<\/li><li> &sigma;&chi;&eta;&mu;&alpha;&tau;&iota;&sigma;&mu;&#972; &tau;&omicron;&upsilon; &epsilon;&gamma;&kappa;&epsilon;&phi;&#940;&lambda;&omicron;&upsilon; &kappa;&alpha;&iota;\n\t&nu;&epsilon;&upsilon;&rho;&iota;&kappa;&#972; &sigma;&#973;&sigma;&tau;&eta;&mu;&alpha; &sigma;&tau;&omicron; &#941;&mu;&beta;&rho;&upsilon;&omicron;.\n<\/li><\/ul><h3 class=\"wp-block-heading\">Omega 3 &kappa;&alpha;&iota; &tau;&omicron; &pi;&epsilon;&pi;&tau;&iota;&kappa;&#972; &sigma;&#973;&sigma;&tau;&eta;&mu;&alpha; <\/h3><p>&Tau;&alpha; &omega;&mu;&#941;&gamma;&alpha; 3 &lambda;&iota;&pi;&alpha;&rho;&#940; &omicron;&xi;&#941;&alpha; &upsilon;&pi;&omicron;&sigma;&tau;&eta;&rho;&#943;&zeta;&omicron;&upsilon;&nu;\n&pi;&omicron;&lambda;&lambda;&#941;&sigmaf; &mu;&epsilon;&tau;&alpha;&beta;&omicron;&lambda;&iota;&kappa;&#941;&sigmaf; &kappa;&alpha;&iota; &beta;&iota;&omicron;&chi;&eta;&mu;&iota;&kappa;&#941;&sigmaf; &delta;&iota;&epsilon;&rho;&gamma;&alpha;&sigma;&#943;&epsilon;&sigmaf; &sigma;&tau;&omicron;&nu; &alpha;&nu;&theta;&rho;&#974;&pi;&iota;&nu;&omicron; &omicron;&rho;&gamma;&alpha;&nu;&iota;&sigma;&mu;&#972;\n&alpha;&nu;&theta;&rho;&#974;&pi;&iota;&nu;&omicron; &sigma;&#974;&mu;&alpha;. &#904;&chi;&omicron;&upsilon;&nu; &mu;&epsilon;&gamma;&#940;&lambda;&eta; &sigma;&eta;&mu;&alpha;&sigma;&#943;&alpha; &gamma;&iota;&alpha; &tau;&eta; &delta;&iota;&alpha;&tau;&#942;&rho;&eta;&sigma;&eta; &epsilon;&nu;&#972;&sigmaf; &upsilon;&gamma;&iota;&omicron;&#973;&sigmaf; &pi;&epsilon;&pi;&tau;&iota;&kappa;&omicron;&#973; &sigma;&upsilon;&sigma;&tau;&#942;&mu;&alpha;&tau;&omicron;&sigmaf;.\n&pi;&epsilon;&pi;&tau;&iota;&kappa;&#972; &sigma;&#973;&sigma;&tau;&eta;&mu;&alpha;, &upsilon;&pi;&omicron;&sigma;&tau;&eta;&rho;&#943;&zeta;&omicron;&nu;&tau;&#940;&sigmaf; &tau;&omicron; &mu;&epsilon; &tau;&omicron;&upsilon;&sigmaf; &alpha;&kappa;&#972;&lambda;&omicron;&upsilon;&theta;&omicron;&upsilon;&sigmaf; &tau;&rho;&#972;&pi;&omicron;&upsilon;&sigmaf;:<\/p><ul class=\"wp-block-list\"><li>&alpha;&nu;&alpha;&kappa;&omicron;&upsilon;&phi;&#943;&zeta;&omicron;&upsilon;&nu; &tau;&iota;&sigmaf; &phi;&lambda;&epsilon;&gamma;&mu;&omicron;&nu;&#974;&delta;&epsilon;&iota;&sigmaf; &kappa;&alpha;&tau;&alpha;&sigma;&tau;&#940;&sigma;&epsilon;&iota;&sigmaf; &tau;&omicron;&upsilon; &epsilon;&nu;&tau;&#941;&rho;&omicron;&upsilon;, <\/li><li>&#941;&chi;&omicron;&upsilon;&nu; &chi;&omicron;&lambda;&alpha;&gamma;&omega;&gamma;&iota;&kappa;&#942; &delta;&rho;&#940;&sigma;&eta;, <\/li><li>&alpha;&nu;&tau;&iota;&sigma;&pi;&alpha;&sigma;&mu;&omega;&delta;&iota;&kappa;&#941;&sigmaf; &iota;&delta;&iota;&#972;&tau;&eta;&tau;&epsilon;&sigmaf;, <\/li><li>&pi;&rho;&omicron;&sigma;&tau;&alpha;&tau;&epsilon;&#973;&omicron;&upsilon;&nu; &alpha;&pi;&#972; &tau;&alpha; &gamma;&alpha;&sigma;&tau;&rho;&iota;&kappa;&#940; &kappa;&alpha;&iota; &delta;&omega;&delta;&epsilon;&kappa;&alpha;&delta;&alpha;&kappa;&tau;&upsilon;&lambda;&iota;&kappa;&#940; &#941;&lambda;&kappa;&eta;, <\/li><li>&epsilon;&nu;&iota;&sigma;&chi;&#973;&omicron;&upsilon;&nu;, &sigma;&phi;&rho;&alpha;&gamma;&#943;&zeta;&omicron;&upsilon;&nu; &kappa;&alpha;&iota; &upsilon;&gamma;&rho;&alpha;&#943;&nu;&omicron;&upsilon;&nu; &tau;&omicron;&upsilon;&sigmaf; &beta;&lambda;&epsilon;&nu;&nu;&omicron;&gamma;&#972;&nu;&omicron;&upsilon;&sigmaf; &tau;&omicron;&upsilon; &pi;&epsilon;&pi;&tau;&iota;&kappa;&omicron;&#973; &sigma;&upsilon;&sigma;&tau;&#942;&mu;&alpha;&tau;&omicron;&sigmaf;, <\/li><li>&mu;&epsilon;&iota;&#974;&nu;&epsilon;&iota; &tau;&eta; &delta;&upsilon;&sigma;&kappa;&omicron;&iota;&lambda;&iota;&#972;&tau;&eta;&tau;&alpha;, <\/li><li>&delta;&iota;&alpha;&lambda;&#973;&omicron;&upsilon;&nu; &tau;&omicron;&upsilon;&sigmaf; &chi;&omicron;&lambda;&#972;&lambda;&iota;&theta;&omicron;&upsilon;&sigmaf; &kappa;&alpha;&iota; &pi;&rho;&omicron;&sigma;&tau;&alpha;&tau;&epsilon;&#973;&omicron;&upsilon;&nu; &alpha;&pi;&#972; &tau;&omicron; &sigma;&chi;&eta;&mu;&alpha;&tau;&iota;&sigma;&mu;&#972; &nu;&#941;&omega;&nu;, <\/li><li>&epsilon;&pi;&iota;&tau;&alpha;&chi;&#973;&nu;&omicron;&upsilon;&nu; &tau;&omicron; &mu;&epsilon;&tau;&alpha;&beta;&omicron;&lambda;&iota;&sigma;&mu;&#972; &kappa;&alpha;&iota; &alpha;&pi;&omicron;&tau;&rho;&#941;&pi;&omicron;&upsilon;&nu; &tau;&eta;&nu; &upsilon;&pi;&epsilon;&rho;&beta;&omicron;&lambda;&iota;&kappa;&#942; &sigma;&upsilon;&sigma;&sigma;&#974;&rho;&epsilon;&upsilon;&sigma;&eta; &lambda;&iota;&pi;&#974;&delta;&omicron;&upsilon;&sigmaf; &iota;&sigma;&tau;&omicron;&#973;, &gamma;&epsilon;&gamma;&omicron;&nu;&#972;&sigmaf; &pi;&omicron;&upsilon; &tau;&alpha; &kappa;&alpha;&theta;&iota;&sigma;&tau;&#940; &chi;&rho;&#942;&sigma;&iota;&mu;&alpha; &sigma;&tau;&iota;&sigmaf; &delta;&iota;&alpha;&delta;&iota;&kappa;&alpha;&sigma;&#943;&epsilon;&sigmaf; &alpha;&pi;&#974;&lambda;&epsilon;&iota;&alpha;&sigmaf; &beta;&#940;&rho;&omicron;&upsilon;&sigmaf;, <\/li><li>&pi;&rho;&#972;&lambda;&eta;&psi;&eta; &tau;&eta;&sigmaf; &alpha;&nu;&#940;&pi;&tau;&upsilon;&xi;&eta;&sigmaf; &delta;&iota;&alpha;&beta;&#942;&tau;&eta;, <\/li><li>&mu;&epsilon;&iota;&#974;&nu;&omicron;&upsilon;&nu; &tau;&omicron;&nu; &kappa;&#943;&nu;&delta;&upsilon;&nu;&omicron; &epsilon;&mu;&phi;&#940;&nu;&iota;&sigma;&eta;&sigmaf; &kappa;&alpha;&rho;&kappa;&#943;&nu;&omicron;&upsilon; &tau;&omicron;&upsilon; &pi;&alpha;&gamma;&kappa;&rho;&#941;&alpha;&tau;&omicron;&sigmaf; &kappa;&alpha;&iota; &tau;&omicron;&upsilon; &pi;&alpha;&chi;&#941;&omicron;&sigmaf; &epsilon;&nu;&tau;&#941;&rho;&omicron;&upsilon;. <\/li><\/ul><h3 class=\"wp-block-heading\">Omega 3 &kappa;&alpha;&iota; &tau;&omicron; &sigma;&kappa;&epsilon;&lambda;&epsilon;&tau;&iota;&kappa;&#972; &sigma;&#973;&sigma;&tau;&eta;&mu;&alpha;<\/h3><p>&Tau;&alpha; 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&tau;&omicron;&nu; &kappa;&#943;&nu;&delta;&upsilon;&nu;&omicron; &pi;&rho;&#972;&omega;&rho;&eta;&sigmaf;\n\t&gamma;&epsilon;&nu;&nu;&#942;&sigma;&epsilon;&iota;&sigmaf; &#941;&omega;&sigmaf; &kappa;&alpha;&iota; 50%,\n\t<\/li><li>&gamma;&upsilon;&nu;&alpha;&#943;&kappa;&epsilon;&sigmaf; &pi;&omicron;&upsilon; &kappa;&alpha;&tau;&alpha;&nu;&alpha;&lambda;&#974;&nu;&omicron;&upsilon;&nu; &delta;&#943;&alpha;&iota;&tau;&alpha;\n\t&omicron;&iota; &gamma;&upsilon;&nu;&alpha;&#943;&kappa;&epsilon;&sigmaf; &pi;&omicron;&upsilon; &kappa;&alpha;&tau;&alpha;&nu;&alpha;&lambda;&#974;&nu;&omicron;&upsilon;&nu; &mu;&iota;&alpha; &delta;&iota;&alpha;&tau;&rho;&omicron;&phi;&#942; &pi;&lambda;&omicron;&#973;&sigma;&iota;&alpha; &sigma;&epsilon; &omega;&mu;&#941;&gamma;&alpha; 3 &#941;&chi;&omicron;&upsilon;&nu; &lambda;&iota;&gamma;&#972;&tau;&epsilon;&rho;&epsilon;&sigmaf; &pi;&iota;&theta;&alpha;&nu;&#972;&tau;&eta;&tau;&epsilon;&sigmaf; &nu;&alpha; &upsilon;&pi;&omicron;&phi;&#941;&rho;&omicron;&upsilon;&nu; &alpha;&pi;&#972; &epsilon;&pi;&iota;&lambda;&#972;&chi;&epsilon;&iota;&omicron; &kappa;&alpha;&tau;&#940;&theta;&lambda;&iota;&psi;&eta;,\n\t<\/li><li>&alpha;&nu;&alpha;&kappa;&omicron;&upsilon;&phi;&#943;&zeta;&omicron;&upsilon;&nu; &tau;&iota;&sigmaf; &pi;&alpha;&rho;&epsilon;&nu;&#941;&rho;&gamma;&epsilon;&iota;&epsilon;&sigmaf; &tau;&eta;&sigmaf; &omicron;&rho;&mu;&omicron;&nu;&omicron;&theta;&epsilon;&rho;&alpha;&pi;&epsilon;&#943;&alpha;&sigmaf;\n\t&pi;&alpha;&rho;&epsilon;&nu;&#941;&rho;&gamma;&epsilon;&iota;&epsilon;&sigmaf; &tau;&eta;&sigmaf; &omicron;&rho;&mu;&omicron;&nu;&omicron;&theta;&epsilon;&rho;&alpha;&pi;&epsilon;&#943;&alpha;&sigmaf;,\n\t<\/li><li>&mu;&epsilon;&#943;&omega;&sigma;&eta; &tau;&omega;&nu; &sigma;&upsilon;&mu;&pi;&tau;&omega;&mu;&#940;&tau;&omega;&nu; &tau;&eta;&sigmaf; &epsilon;&mu;&mu;&eta;&nu;&#972;&pi;&alpha;&upsilon;&sigma;&eta;&sigmaf;,\n\t<\/li><li>&mu;&epsilon;&lambda;&#941;&tau;&epsilon;&sigmaf; &delta;&epsilon;&#943;&chi;&nu;&omicron;&upsilon;&nu; &#972;&tau;&iota; &alpha;&upsilon;&xi;&#940;&nu;&omicron;&upsilon;&nu; &tau;&eta;&nu;\n\t&tau;&eta;&nu; &pi;&iota;&theta;&alpha;&nu;&#972;&tau;&eta;&tau;&alpha; &epsilon;&pi;&iota;&tau;&upsilon;&chi;&#943;&alpha;&sigmaf; &tau;&eta;&sigmaf; &epsilon;&xi;&omega;&sigma;&omega;&mu;&alpha;&tau;&iota;&kappa;&#942;&sigmaf; &gamma;&omicron;&nu;&iota;&mu;&omicron;&pi;&omicron;&#943;&eta;&sigma;&eta;&sigmaf;.\n<\/li><\/ul><h3 class=\"wp-block-heading\">Omega 3 &#8211; &epsilon;&pi;&iota;&pi;&tau;&#974;&sigma;&epsilon;&iota;&sigmaf; &sigma;&tau;&eta;&nu; &#972;&rho;&alpha;&sigma;&eta;<\/h3><p>&Tau;&alpha; &omega;&mu;&#941;&gamma;&alpha; 3 &omicron;&xi;&#941;&alpha; &epsilon;&pi;&eta;&rho;&epsilon;&#940;&zeta;&omicron;&upsilon;&nu; &sigma;&omega;&sigma;&tau;&#940;\n&alpha;&nu;&#940;&pi;&tau;&upsilon;&xi;&eta; &tau;&omicron;&upsilon; &omicron;&rho;&gamma;&#940;&nu;&omicron;&upsilon; &tau;&eta;&sigmaf; &#972;&rho;&alpha;&sigma;&eta;&sigmaf; &#8211; &tau;&omicron;&upsilon; &mu;&alpha;&tau;&iota;&omicron;&#973;. &Alpha;&upsilon;&tau;&#972; &sigma;&eta;&mu;&alpha;&#943;&nu;&epsilon;&iota; &#972;&tau;&iota; &eta; &alpha;&nu;&epsilon;&pi;&#940;&rho;&kappa;&epsilon;&iota;&#940; &tau;&omicron;&upsilon;&sigmaf; &mu;&pi;&omicron;&rho;&epsilon;&#943; &nu;&alpha;\n&pi;&rho;&omicron;&kappa;&alpha;&lambda;&epsilon;&#943; &sigma;&omicron;&beta;&alpha;&rho;&#941;&sigmaf; &beta;&lambda;&#940;&beta;&epsilon;&sigmaf; &sigma;&tau;&alpha; &mu;&#940;&tau;&iota;&alpha;. &Epsilon;&pi;&iota;&pi;&lambda;&#941;&omicron;&nu;, &tau;&alpha; &omega;&mu;&#941;&gamma;&alpha; 3 &pi;&rho;&omicron;&sigma;&tau;&alpha;&tau;&epsilon;&#973;&omicron;&upsilon;&nu; &tau;&alpha; &nu;&epsilon;&upsilon;&rho;&iota;&kappa;&#940; &kappa;&#973;&tau;&tau;&alpha;&rho;&alpha; &tau;&omega;&nu; &mu;&alpha;&tau;&iota;&#974;&nu;.\n&nu;&epsilon;&upsilon;&rho;&iota;&kappa;&#940; &kappa;&#973;&tau;&tau;&alpha;&rho;&alpha; &tau;&omicron;&upsilon; &mu;&alpha;&tau;&iota;&omicron;&#973;, &alpha;&pi;&omicron;&tau;&rho;&#941;&pi;&omicron;&nu;&tau;&alpha;&sigmaf; &tau;&omicron;&nu; &epsilon;&kappa;&phi;&upsilon;&lambda;&iota;&sigma;&mu;&#972; &tau;&eta;&sigmaf; &omega;&chi;&rho;&#940;&sigmaf; &kappa;&eta;&lambda;&#943;&delta;&alpha;&sigmaf;. &Epsilon;&#943;&nu;&alpha;&iota;\n&epsilon;&pi;&#943;&sigma;&eta;&sigmaf; &chi;&rho;&#942;&sigma;&iota;&mu;&omicron; &gamma;&iota;&alpha; &tau;&eta; &theta;&epsilon;&rho;&alpha;&pi;&epsilon;&#943;&alpha; &tau;&omicron;&upsilon; &sigma;&upsilon;&nu;&delta;&rho;&#972;&mu;&omicron;&upsilon; &xi;&eta;&rho;&omicron;&phi;&theta;&alpha;&lambda;&mu;&#943;&alpha;&sigmaf;. \n<\/p><h3 class=\"wp-block-heading\">Omega 3 &gamma;&iota;&alpha; &tau;&alpha; &mu;&alpha;&lambda;&lambda;&iota;&#940;, &tau;&omicron; &delta;&#941;&rho;&mu;&alpha; &kappa;&alpha;&iota; &tau;&alpha; &nu;&#973;&chi;&iota;&alpha;<\/h3><p>&Tau;&omicron; Omega 3 &epsilon;&#943;&nu;&alpha;&iota; &#941;&nu;&alpha; &alpha;&pi;&#972; &tau;&alpha; &sigma;&upsilon;&sigma;&tau;&alpha;&tau;&iota;&kappa;&#940; &pi;&omicron;&upsilon; &theta;&alpha; &mu;&alpha;&sigmaf; &beta;&omicron;&eta;&theta;&#942;&sigma;&omicron;&upsilon;&nu; &nu;&alpha; &phi;&rho;&omicron;&nu;&tau;&#943;&sigma;&omicron;&upsilon;&mu;&epsilon; &tau;&eta;&nu; &epsilon;&mu;&phi;&#940;&nu;&iota;&sigma;&eta; &tau;&omega;&nu; &mu;&alpha;&lambda;&lambda;&iota;&#974;&nu;, &tau;&omicron;&upsilon; &delta;&#941;&rho;&mu;&alpha;&tau;&omicron;&sigmaf; &kappa;&alpha;&iota; &tau;&omega;&nu; &nu;&upsilon;&chi;&iota;&#974;&nu; &mu;&alpha;&sigmaf;. &Mu;&epsilon;&rho;&iota;&kappa;&#941;&sigmaf; &phi;&omicron;&rho;&#941;&sigmaf; &eta; &tau;&rho;&iota;&chi;&#972;&pi;&tau;&omega;&sigma;&eta; &kappa;&alpha;&iota; &eta; &xi;&eta;&rho;&#972;&tau;&eta;&tau;&alpha; &delta;&epsilon;&nu; &pi;&rho;&omicron;&kappa;&alpha;&lambda;&omicron;&#973;&nu;&tau;&alpha;&iota; &alpha;&pi;&#972; &#941;&lambda;&lambda;&epsilon;&iota;&psi;&eta; <strong>&beta;&iota;&omicron;&tau;&#943;&nu;&eta;&sigmaf;<\/strong>, &alpha;&lambda;&lambda;&#940; &alpha;&pi;&#972; &tau;&alpha; &omega;&mu;&#941;&gamma;&alpha; &lambda;&iota;&pi;&alpha;&rho;&#940; &omicron;&xi;&#941;&alpha;.<\/p><p>&Epsilon;&lambda;&lambda;&epsilon;&#943;&psi;&epsilon;&iota;&sigmaf; &omega;&mu;&#941;&gamma;&alpha; &lambda;&iota;&pi;&alpha;&rho;&#974;&nu; &omicron;&xi;&#941;&omega;&nu;\n&eta; &alpha;&nu;&epsilon;&pi;&#940;&rho;&kappa;&epsilon;&iota;&alpha; &lambda;&iota;&pi;&alpha;&rho;&#974;&nu; &omicron;&xi;&#941;&omega;&nu; &epsilon;&#943;&nu;&alpha;&iota; &epsilon;&pi;&#943;&sigma;&eta;&sigmaf; &omicron;&rho;&alpha;&tau;&#942; &sigma;&tau;&omicron; &delta;&#941;&rho;&mu;&alpha;. &Tau;&omicron; &pi;&rho;&#974;&tau;&omicron; &sigma;&#973;&mu;&pi;&tau;&omega;&mu;&alpha; &epsilon;&#943;&nu;&alpha;&iota;\n&xi;&eta;&rho;&#972;&tau;&eta;&tau;&alpha; &tau;&eta;&sigmaf; &epsilon;&pi;&iota;&delta;&epsilon;&rho;&mu;&#943;&delta;&alpha;&sigmaf; &kappa;&alpha;&iota; &tau;&rho;&alpha;&chi;&#973;&tau;&eta;&tau;&alpha; &tau;&omicron;&upsilon; &delta;&#941;&rho;&mu;&alpha;&tau;&omicron;&sigmaf;. &Eta; &#941;&rho;&epsilon;&upsilon;&nu;&alpha; &delta;&epsilon;&#943;&chi;&nu;&epsilon;&iota; &#972;&tau;&iota;\n&tau;&alpha; &omega;&mu;&#941;&gamma;&alpha; 3 &kappa;&alpha;&iota; &omega;&mu;&#941;&gamma;&alpha; 6 &omicron;&xi;&#941;&alpha; &sigma;&epsilon; &kappa;&alpha;&tau;&#940;&lambda;&lambda;&eta;&lambda;&epsilon;&sigmaf; &alpha;&nu;&alpha;&lambda;&omicron;&gamma;&#943;&epsilon;&sigmaf; &epsilon;&#943;&nu;&alpha;&iota; &alpha;&pi;&omicron;&tau;&epsilon;&lambda;&epsilon;&sigma;&mu;&alpha;&tau;&iota;&kappa;&#940; &sigma;&epsilon;\n&theta;&epsilon;&rho;&alpha;&pi;&epsilon;&#943;&alpha; &tau;&eta;&sigmaf; &alpha;&tau;&omicron;&pi;&iota;&kappa;&#942;&sigmaf; &delta;&epsilon;&rho;&mu;&alpha;&tau;&#943;&tau;&iota;&delta;&alpha;&sigmaf; &kappa;&alpha;&iota; &epsilon;&pi;&iota;&beta;&rho;&#940;&delta;&upsilon;&nu;&sigma;&eta; &tau;&omicron;&upsilon; &sigma;&chi;&eta;&mu;&alpha;&tau;&iota;&sigma;&mu;&omicron;&#973;\n&tau;&iota;&sigmaf; &rho;&upsilon;&tau;&#943;&delta;&epsilon;&sigmaf;, &kappa;&alpha;&theta;&#974;&sigmaf; &kappa;&alpha;&iota; &tau;&eta; &mu;&epsilon;&#943;&omega;&sigma;&eta; &alpha;&upsilon;&tau;&#974;&nu; &pi;&omicron;&upsilon; &#941;&chi;&omicron;&upsilon;&nu; &#942;&delta;&eta; &sigma;&chi;&eta;&mu;&alpha;&tau;&iota;&sigma;&tau;&epsilon;&#943;. &Epsilon;&pi;&iota;&pi;&lambda;&#941;&omicron;&nu;, &tau;&omicron; &gamma;-&lambda;&iota;&nu;&omicron;&lambda;&epsilon;&nu;&iota;&kappa;&#972; &omicron;&xi;&#973;\n&tau;&omicron; &gamma;-&lambda;&iota;&nu;&omicron;&lambda;&epsilon;&nu;&iota;&kappa;&#972; &omicron;&xi;&#973; &epsilon;&#943;&nu;&alpha;&iota; &delta;&omicron;&mu;&iota;&kappa;&#972; &sigma;&tau;&omicron;&iota;&chi;&epsilon;&#943;&omicron; &tau;&omega;&nu; &kappa;&epsilon;&rho;&alpha;&mu;&iota;&delta;&#943;&omega;&nu;, &tau;&alpha; &omicron;&pi;&omicron;&#943;&alpha; &sigma;&phi;&rho;&alpha;&gamma;&#943;&zeta;&omicron;&upsilon;&nu; &tau;&omicron;\n&tau;&eta;&nu; &epsilon;&pi;&iota;&delta;&epsilon;&rho;&mu;&#943;&delta;&alpha; &kappa;&alpha;&iota; &epsilon;&mu;&pi;&omicron;&delta;&#943;&zeta;&omicron;&upsilon;&nu; &tau;&eta;&nu; &alpha;&pi;&#974;&lambda;&epsilon;&iota;&alpha; &nu;&epsilon;&rho;&omicron;&#973;. \n<\/p><p> <a>&Tau;&alpha; <\/a> <a>&omicron;&xi;&#941;&alpha; Omega 3 &sigma;&tau;&eta; &phi;&rho;&omicron;&nu;&tau;&#943;&delta;&alpha; &tau;&omicron;&upsilon; &delta;&#941;&rho;&mu;&alpha;&tau;&omicron;&sigmaf; &epsilon;&#943;&nu;&alpha;&iota; &epsilon;&pi;&#943;&sigma;&eta;&sigmaf; &tau;&#972;&sigma;&omicron; &sigma;&eta;&mu;&alpha;&nu;&tau;&iota;&kappa;&#940; &#972;&sigma;&omicron; &tau;&omicron; <strong>&sigma;&upsilon;&nu;&#941;&nu;&zeta;&upsilon;&mu;&omicron; Q10<\/strong><\/a> , &tau;&omicron;<strong>&kappa;&omicron;&lambda;&lambda;&alpha;&gamma;&#972;&nu;&omicron; <\/strong>&#942; &tau;&omicron;<strong>&Beta;&iota;&tau;&alpha;&mu;&#943;&nu;&eta; C<\/strong>. &#908;&chi;&iota; &mu;&#972;&nu;&omicron; &lambda;&epsilon;&iota;&alpha;&#943;&nu;&omicron;&upsilon;&nu; &kappa;&alpha;&iota; &epsilon;&nu;&upsilon;&delta;&alpha;&tau;&#974;&nu;&omicron;&upsilon;&nu; &tau;&eta;&nu; &epsilon;&pi;&iota;&delta;&epsilon;&rho;&mu;&#943;&delta;&alpha;, &alpha;&lambda;&lambda;&#940; &#941;&chi;&omicron;&upsilon;&nu; &kappa;&alpha;&iota; &alpha;&nu;&tau;&iota;&phi;&lambda;&epsilon;&gamma;&mu;&omicron;&nu;&#974;&delta;&eta; &delta;&rho;&#940;&sigma;&eta;. <\/p><p>&Sigma;&tau;&eta;&nu; &pi;&epsilon;&rho;&iota;&pi;&omicron;&#943;&eta;&sigma;&eta; &tau;&omicron;&upsilon; &delta;&#941;&rho;&mu;&alpha;&tau;&omicron;&sigmaf; &mu;&pi;&omicron;&rho;&epsilon;&#943; &kappa;&alpha;&nu;&epsilon;&#943;&sigmaf; &nu;&alpha; &chi;&rho;&eta;&sigma;&iota;&mu;&omicron;&pi;&omicron;&iota;&#942;&sigma;&epsilon;&iota;\n&omega;&mu;&#941;&gamma;&alpha; 3 &tau;&#972;&sigma;&omicron; &epsilon;&sigma;&omega;&tau;&epsilon;&rho;&iota;&kappa;&#940; &#972;&sigma;&omicron; &kappa;&alpha;&iota; &epsilon;&xi;&omega;&tau;&epsilon;&rho;&iota;&kappa;&#940; &mu;&epsilon; &tau;&eta; &mu;&omicron;&rho;&phi;&#942; &kappa;&rho;&epsilon;&mu;&#974;&nu; &mu;&epsilon; &alpha;&upsilon;&tau;&#972; &tau;&omicron;\n&Tau;&omicron; &delta;&#941;&rho;&mu;&alpha; &mu;&pi;&omicron;&rho;&epsilon;&#943; &nu;&alpha; &alpha;&nu;&tau;&iota;&mu;&epsilon;&tau;&omega;&pi;&iota;&sigma;&tau;&epsilon;&#943; &mu;&epsilon; &omega;&mu;&#941;&gamma;&alpha; 3 &tau;&#972;&sigma;&omicron; &epsilon;&sigma;&omega;&tau;&epsilon;&rho;&iota;&kappa;&#940; &#972;&sigma;&omicron; &kappa;&alpha;&iota; &epsilon;&xi;&omega;&tau;&epsilon;&rho;&iota;&kappa;&#940; &mu;&epsilon; &tau;&eta; &mu;&omicron;&rho;&phi;&#942; &kappa;&rho;&epsilon;&mu;&#974;&nu; &pi;&omicron;&upsilon; &pi;&epsilon;&rho;&iota;&#941;&chi;&omicron;&upsilon;&nu; &alpha;&upsilon;&tau;&#972; &tau;&omicron; &sigma;&upsilon;&sigma;&tau;&alpha;&tau;&iota;&kappa;&#972; &#942; &phi;&upsilon;&sigma;&iota;&kappa;&#940; &#941;&lambda;&alpha;&iota;&alpha;.<\/p><p>&#908;&tau;&alpha;&nu; &epsilon;&phi;&alpha;&rho;&mu;&#972;&zeta;&epsilon;&tau;&alpha;&iota; &sigma;&tau;&omicron; &delta;&#941;&rho;&mu;&alpha;, &tau;&omicron; &omega;&mu;&#941;&gamma;&alpha; 3 &omicron;&xi;&#973;\n&beta;&omicron;&eta;&theta;&#940; &sigma;&tau;&eta;&nu; &kappa;&alpha;&tau;&alpha;&pi;&omicron;&lambda;&#941;&mu;&eta;&sigma;&eta;:<\/p><ul class=\"wp-block-list\"><li>&alpha;&kappa;&mu;&#942;, &psi;&omega;&rho;&#943;&alpha;&sigma;&eta;, &alpha;&tau;&omicron;&pi;&iota;&kappa;&#942; &delta;&epsilon;&rho;&mu;&alpha;&tau;&#943;&tau;&iota;&delta;&alpha; <\/li><li>&tau;&rho;&iota;&chi;&#972;&pi;&tau;&omega;&sigma;&eta;, <\/li><li>&pi;&lambda;&eta;&gamma;&#941;&sigmaf;, &#941;&lambda;&kappa;&eta;, &sigma;&pi;&upsilon;&rho;&#940;&kappa;&iota;&alpha;, <\/li><li>&delta;&#973;&sigma;&kappa;&omicron;&lambda;&eta; &epsilon;&pi;&omicron;&#973;&lambda;&omega;&sigma;&eta; &pi;&lambda;&eta;&gamma;&#974;&nu; &kappa;&alpha;&iota; &epsilon;&gamma;&kappa;&alpha;&upsilon;&mu;&#940;&tau;&omega;&nu;, <\/li><li>&epsilon;&#973;&theta;&rho;&alpha;&upsilon;&sigma;&tau;&alpha; &nu;&#973;&chi;&iota;&alpha;. <\/li><\/ul><h3 class=\"wp-block-heading\">Omega 3 &#8211; &beta;&omicron;&#942;&theta;&epsilon;&iota;&alpha; &gamma;&iota;&alpha; &alpha;&theta;&lambda;&eta;&tau;&#941;&sigmaf;<\/h3><p>&Mu;&epsilon;&lambda;&#941;&tau;&epsilon;&sigmaf; &delta;&epsilon;&#943;&chi;&nu;&omicron;&upsilon;&nu; &#972;&tau;&iota; &eta; &pi;&rho;&#972;&sigma;&lambda;&eta;&psi;&eta; &omicron;&xi;&#941;&omega;&nu; omega-3 &sigma;&tau;&eta; &delta;&iota;&alpha;&tau;&rho;&omicron;&phi;&#942; &mu;&pi;&omicron;&rho;&epsilon;&#943; &nu;&alpha; &#941;&chi;&epsilon;&iota; &epsilon;&upsilon;&epsilon;&rho;&gamma;&epsilon;&tau;&iota;&kappa;&#942; &epsilon;&pi;&#943;&delta;&rho;&alpha;&sigma;&eta; &sigma;&tau;&omicron;&nu; &alpha;&nu;&alpha;&beta;&omicron;&lambda;&iota;&sigma;&mu;&#972; &tau;&omega;&nu; &mu;&upsilon;&#974;&nu;. &Mu;&epsilon; &sigma;&upsilon;&sigma;&tau;&eta;&mu;&alpha;&tau;&iota;&kappa;&#942; &sigma;&upsilon;&mu;&pi;&lambda;&#942;&rho;&omega;&sigma;&eta;, &pi;&alpha;&rho;&alpha;&tau;&eta;&rho;&#942;&theta;&eta;&kappa;&epsilon; &alpha;&#973;&xi;&eta;&sigma;&eta; &tau;&eta;&sigmaf; &sigma;&#973;&nu;&theta;&epsilon;&sigma;&eta;&sigmaf; &mu;&upsilon;&#970;&kappa;&#942;&sigmaf; &pi;&rho;&omega;&tau;&epsilon;&#912;&nu;&eta;&sigmaf; &kappa;&alpha;&iota; &tau;&eta;&sigmaf; &delta;&#973;&nu;&alpha;&mu;&eta;&sigmaf; &kappa;&alpha;&tau;&#940; 4%. &Epsilon;&pi;&iota;&pi;&lambda;&#941;&omicron;&nu;, &tau;&alpha; &omega;&mu;&#941;&gamma;&alpha; 3 &beta;&epsilon;&lambda;&tau;&iota;&#974;&nu;&omicron;&upsilon;&nu; &tau;&eta; &sigma;&omega;&mu;&alpha;&tau;&iota;&kappa;&#942; &alpha;&pi;&#972;&delta;&omicron;&sigma;&eta;, &mu;&epsilon;&iota;&#974;&nu;&omicron;&upsilon;&nu; &tau;&eta; &phi;&lambda;&epsilon;&gamma;&mu;&omicron;&nu;&#942; &sigma;&tau;&omicron;&upsilon;&sigmaf; &mu;&#973;&epsilon;&sigmaf; &kappa;&alpha;&iota; &mu;&epsilon;&iota;&#974;&nu;&omicron;&upsilon;&nu;<strong> &tau;&omicron;&nu; &pi;&#972;&nu;&omicron;<\/strong> &mu;&epsilon;&tau;&#940; &alpha;&pi;&#972; &mu;&iota;&alpha; &sigma;&kappa;&lambda;&eta;&rho;&#942; &pi;&rho;&omicron;&pi;&#972;&nu;&eta;&sigma;&eta;, &pi;&rho;&omicron;&#940;&gamma;&omicron;&nu;&tau;&alpha;&sigmaf; &tau;&eta;&nu; &alpha;&nu;&alpha;&gamma;&#941;&nu;&nu;&eta;&sigma;&eta;. <\/p><p>&Kappa;&alpha;&tau;&#940; &tau;&eta; &delta;&iota;&#940;&rho;&kappa;&epsilon;&iota;&alpha; &sigma;&upsilon;&chi;&nu;&#974;&nu; &kappa;&alpha;&iota; &epsilon;&nu;&tau;&alpha;&tau;&iota;&kappa;&#974;&nu;\n&pi;&rho;&omicron;&pi;&#972;&nu;&eta;&sigma;&eta;, &tau;&omicron; 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&lambda;&omicron;&iota;&mu;&#974;&xi;&epsilon;&iota;&sigmaf;. Omega 3\n&upsilon;&pi;&omicron;&sigma;&tau;&eta;&rho;&#943;&zeta;&omicron;&upsilon;&nu; &tau;&eta;&nu; &kappa;&alpha;&tau;&#940;&sigma;&tau;&alpha;&sigma;&eta; &tau;&omega;&nu; &alpha;&rho;&theta;&rho;&#974;&sigma;&epsilon;&omega;&nu;, &mu;&epsilon;&iota;&#974;&nu;&omicron;&nu;&tau;&alpha;&sigmaf; &tau;&omicron;&nu; &pi;&#972;&nu;&omicron; &kappa;&alpha;&iota; &tau;&eta; &phi;&lambda;&epsilon;&gamma;&mu;&omicron;&nu;&#942;.\n&#904;&chi;&omicron;&upsilon;&nu; &theta;&epsilon;&tau;&iota;&kappa;&#942; &epsilon;&pi;&#943;&delta;&rho;&alpha;&sigma;&eta; &sigma;&tau;&omicron; &nu;&epsilon;&upsilon;&rho;&iota;&kappa;&#972; &sigma;&#973;&sigma;&tau;&eta;&mu;&alpha;, &delta;&iota;&epsilon;&gamma;&epsilon;&#943;&rho;&omicron;&upsilon;&nu; &tau;&eta; &sigma;&omega;&sigma;&tau;&#942; &mu;&upsilon;&#970;&kappa;&#942; &alpha;&nu;&#940;&pi;&tau;&upsilon;&xi;&eta; &kappa;&alpha;&iota;\n&tau;&eta;&nu; &alpha;&nu;&#940;&pi;&tau;&upsilon;&xi;&eta; &tau;&omega;&nu; &mu;&upsilon;&#974;&nu; &kappa;&alpha;&iota; &pi;&alpha;&rho;&#941;&chi;&omicron;&upsilon;&nu; &mu;&iota;&alpha; &pi;&rho;&#972;&sigma;&theta;&epsilon;&tau;&eta; &pi;&eta;&gamma;&#942; &epsilon;&nu;&#941;&rho;&gamma;&epsilon;&iota;&alpha;&sigmaf;.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>omega-3 &lambda;&iota;&pi;&alpha;&rho;&#940; &omicron;&xi;&#941;&alpha; &alpha;&nu;&#942;&kappa;&omicron;&upsilon;&nu; &tau;&alpha; &alpha;&kappa;&#972;&rho;&epsilon;&sigma;&tau;&alpha; &lambda;&iota;&pi;&alpha;&rho;&#940; &omicron;&xi;&#941;&alpha; &alpha;&nu;&#942;&kappa;&omicron;&upsilon;&nu; &sigma;&tau;&eta;&nu; &omicron;&mu;&#940;&delta;&alpha; &tau;&omega;&nu; &alpha;&pi;&alpha;&rho;&alpha;&#943;&tau;&eta;&tau;&omega;&nu; &lambda;&iota;&pi;&alpha;&rho;&#974;&nu; &omicron;&xi;&#941;&omega;&nu; &kappa;&alpha;&iota; &#941;&chi;&omicron;&upsilon;&nu; &sigma;&eta;&mu;&alpha;&nu;&tau;&iota;&kappa;&#941;&sigmaf; &lambda;&epsilon;&iota;&tau;&omicron;&upsilon;&rho;&gamma;&#943;&epsilon;&sigmaf; &sigma;&tau;&omicron; &sigma;&#974;&mu;&alpha; &mu;&alpha;&sigmaf;. &Alpha;&upsilon;&xi;&eta;&mu;&#941;&nu;&omicron; &Eta; &alpha;&upsilon;&xi;&eta;&mu;&#941;&nu;&eta; &zeta;&#942;&tau;&eta;&sigma;&eta; &gamma;&iota;&alpha; &tau;&omicron; &sigma;&tau;&omicron;&iota;&chi;&epsilon;&#943;&omicron; &alpha;&upsilon;&tau;&#972; &kappa;&alpha;&tau;&alpha;&delta;&epsilon;&iota;&kappa;&nu;&#973;&epsilon;&tau;&alpha;&iota; &iota;&delta;&#943;&omega;&sigmaf; &alpha;&pi;&#972; &tau;&iota;&sigmaf; &#941;&gamma;&kappa;&upsilon;&epsilon;&sigmaf; &gamma;&upsilon;&nu;&alpha;&#943;&kappa;&epsilon;&sigmaf; &omicron;&iota; &#941;&gamma;&kappa;&upsilon;&epsilon;&sigmaf; &gamma;&upsilon;&nu;&alpha;&#943;&kappa;&epsilon;&sigmaf; &kappa;&alpha;&iota; &omicron;&iota; &alpha;&theta;&lambda;&eta;&tau;&#941;&sigmaf;, &alpha;&nu; &kappa;&alpha;&iota; &tau;&alpha; &pi;&alpha;&iota;&delta;&iota;&#940; &kappa;&alpha;&iota; &omicron;&iota; &#941;&phi;&eta;&beta;&omicron;&iota; &chi;&rho;&epsilon;&iota;&#940;&zeta;&omicron;&nu;&tau;&alpha;&iota; &epsilon;&pi;&#943;&sigma;&eta;&sigmaf; &sigma;&eta;&mu;&alpha;&nu;&tau;&iota;&kappa;&#942; &pi;&omicron;&sigma;&#972;&tau;&eta;&tau;&alpha; &alpha;&upsilon;&tau;&#974;&nu; &tau;&omega;&nu; [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1386,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[13],"tags":[],"class_list":["post-1387","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-13","box-post"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/consumers-views.com\/gr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1387","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/consumers-views.com\/gr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/consumers-views.com\/gr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/gr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/gr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1387"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/gr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1387\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1388,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/gr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1387\/revisions\/1388"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/gr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1386"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/consumers-views.com\/gr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1387"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/gr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1387"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/gr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1387"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}