{"id":17977,"date":"2021-10-24T12:17:04","date_gmt":"2021-10-24T10:17:04","guid":{"rendered":"https:\/\/consumers-views.com\/fr\/?p=17977"},"modified":"2021-10-24T12:17:04","modified_gmt":"2021-10-24T10:17:04","slug":"cafeine","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/consumers-views.com\/fr\/cafeine\/","title":{"rendered":"Caf\u00e9ine – propri\u00e9t\u00e9s m\u00e9dicinales et effets sur notre sant\u00e9"},"content":{"rendered":"

Le caf\u00e9 est l’une des deux boissons les plus<\/strong> consomm\u00e9es au monde, et se d\u00e9cline en de nombreuses vari\u00e9t\u00e9s et pr\u00e9parations diff\u00e9rentes. On peut dire que m\u00eame les Anglais, si attach\u00e9s \u00e0 leur traditionnel th\u00e9 de l’apr\u00e8s-midi, pr\u00e9f\u00e8rent de plus en plus le remplacer par une tasse de caf\u00e9 aromatique et fort. Son principal ingr\u00e9dient est la caf\u00e9ine<\/strong>, que l’on trouve notamment dans le caf\u00e9, et qui poss\u00e8de de nombreuses propri\u00e9t\u00e9s curatives<\/strong> et favorables \u00e0 la sant\u00e9, \u00e0 condition bien s\u00fbr d’\u00eatre consomm\u00e9e<\/strong> avec mod\u00e9ration et aux doses recommand\u00e9es.<\/p>\n\n\n\n

La caf\u00e9ine – ce qu’elle est et quelles sont ses sources<\/h2>\n\n\n\n
\"<\/figure><\/poalt><\/figure><\/div>\n\n\n\n

D’un point de vue purement scientifique, la caf\u00e9ine est simplement un compos\u00e9 chimique organique<\/strong> class\u00e9 parmi les alcalo\u00efdes puriques<\/strong>. L’un de ses traits caract\u00e9ristiques, qui le distingue des autres compos\u00e9s, est une mani\u00e8re<\/strong> unique et sp\u00e9cifique de combiner les<\/strong> atomes de carbone et d’azote dans la mol\u00e9cule. Il s’agit d’une substance que l’on trouve assez couramment dans la nature, mais qui peut \u00e9galement \u00eatre obtenue artificiellement<\/strong>, et dont la premi\u00e8re synth\u00e8se a \u00e9t\u00e9 r\u00e9alis\u00e9e en 1819 par un chimiste allemand Friedrich Runge.<\/p>\n\n\n\n

La caf\u00e9ine obtenue de cette mani\u00e8re se pr\u00e9sente sous la forme d’une poudre blanche au go\u00fbt amer, facilement soluble dans l’eau. Dans la nature, on trouve de la caf\u00e9ine non seulement dans les<\/strong> grains de caf\u00e9<\/strong>, mais aussi dans certains types de th\u00e9, dans les f\u00e8ves de cacao, dans le guarana et dans le produit de plus en plus populaire qu’est la caf\u00e9ine.Yerba mate – sa consommation r\u00e9guli\u00e8re vous aidera \u00e0 rester en bonne sant\u00e9 et mince yerba mate, un extrait de la plante de houx du Paraguay. Il est \u00e9galement utilis\u00e9 comme ingr\u00e9dient dans les compl\u00e9ments alimentaires destin\u00e9s \u00e0 am\u00e9liorer notre sant\u00e9<\/strong>, principalement pour la perte de poids <\/strong>et pour aider \u00e0 br\u00fbler l’exc\u00e8s de graisse corporelle<\/strong> ou \u00e0 soulager les sympt\u00f4mes des maladies respiratoires, comme l’asthme. Caf\u00e9ine – dose de s\u00e9curit\u00e9 recommand\u00e9e<\/p>\n\n\n\n

Caf\u00e9ine – dose de s\u00e9curit\u00e9 recommand\u00e9e<\/h2>\n\n\n\n

Pour que l’apport en caf\u00e9ine apporte des effets positifs<\/strong>, il est toujours n\u00e9cessaire de suivre les recommandations des sp\u00e9cialistes, de ne prendre que des doses sp\u00e9cifiques et s\u00fbres de<\/strong> cette substance, sans risque d’effets secondaires. La dose s\u00fbre de caf\u00e9ine recommand\u00e9e par les m\u00e9decins est de 300 mg par jour<\/strong>, et on peut commencer \u00e0 parler d’overdose si l’on consomme plus de 500 mg de<\/strong> caf\u00e9ine en m\u00eame temps.<\/p>\n\n\n\n

La dose l\u00e9tale de caf\u00e9ine est de 10 g<\/strong>, mais l’empoisonnement survient d\u00e9j\u00e0 apr\u00e8s avoir d\u00e9pass\u00e9 2000 mg de<\/strong> cet alcalo\u00efde, et il faut alors compter avec des sympt\u00f4mes<\/strong>tr\u00e8s g\u00eanants :<\/strong><\/p>\n\n\n\n

  • une tr\u00e8s forte agitation ;<\/li>
  • des troubles de la concentration et des difficult\u00e9s \u00e0 se concentrer ;<\/li>
  • la nervosit\u00e9 ;<\/li>
  • de violentes bouff\u00e9es de chaleur ;<\/li>
  • des convulsions difficiles \u00e0 contr\u00f4ler ;<\/li>
  • des probl\u00e8mes d’endormissement pouvant aller jusqu’\u00e0 l’insomnie – comment y faire face et trouver enfin le sommeil ;<\/li>
  • des vertiges ;<\/li>
  • arythmies ;<\/li>
  • une augmentation de la fr\u00e9quence des mictions, ou une diur\u00e8se.<\/li><\/ul>\n\n\n\n

    La caf\u00e9ine peut \u00e9galement cr\u00e9er une d\u00e9pendance<\/strong>, car malgr\u00e9 ses nombreuses propri\u00e9t\u00e9s b\u00e9n\u00e9fiques pour la sant\u00e9, elle est \u00e9galement consid\u00e9r\u00e9e comme un agent psychoactif<\/strong>, qui cr\u00e9e une d\u00e9pendance \u00e0 la fois physique<\/strong> et psychologique<\/strong>. Les sympt\u00f4mes de la d\u00e9pendance \u00e0 la caf\u00e9ine sont similaires \u00e0 ceux de l’ intoxication au<\/strong> caf\u00e9, de sorte qu’il est parfois difficile de les reconna\u00eetre correctement et de les relier \u00e0 l’apport excessif de caf\u00e9ine \u00e0 l’organisme.<\/p>\n\n\n\n

    Caf\u00e9ine – effets sur le corps<\/h2>\n\n\n\n

    Les effets de la caf\u00e9ine sur l’homme sont multiples<\/strong>, ce qui influence simultan\u00e9ment ses nombreuses propri\u00e9t\u00e9s<\/strong> et peut \u00eatre divis\u00e9 selon la partie du corps<\/strong> qu’elle affecte \u00e0 un moment donn\u00e9 :<\/p>\n\n\n\n

    Cerveau et syst\u00e8me nerveux<\/h3>\n\n\n\n

    L’apport de caf\u00e9ine stimule notre syst\u00e8me nerveux centrifuge<\/strong>, augmente la s\u00e9cr\u00e9tion de neurotransmetteurs, la s\u00e9rotonine, l’adr\u00e9naline, la noradr\u00e9naline et la dopamine. L’am\u00e9lioration de la transmission des impulsions nerveuses peut \u00eatre ressentie presque imm\u00e9diatement apr\u00e8s avoir bu, par exemple, une tasse de caf\u00e9, car elle a un effet positif sur le travail du cerveau, et en plus :<\/p>\n\n\n\n

    • am\u00e9liore la m\u00e9moire et augmente la concentration ;<\/li>
    • supprime la sensation de fatigue et de somnolence ;<\/li>
    • am\u00e9liore les r\u00e9flexes et les temps de r\u00e9action ;<\/li>
    • att\u00e9nue les effets n\u00e9gatifs du stress – comment il affecte notre corps. Comment g\u00e9rer le stress ? le stress, la d\u00e9pression et autres tensions nerveuses ;<\/li>
    • facilite la m\u00e9morisation et l’absorption de grandes quantit\u00e9s de nouvelles informations ;<\/li>
    • donne de l’\u00e9nergie, en fournissant des doses importantes mais malheureusement de courte dur\u00e9e ;<\/li>
    • am\u00e9liore le bien-\u00eatre mental, nous mettant d’excellente humeur, surtout d\u00e8s le matin.<\/li><\/ul>\n\n\n\n

      Afin d’intensifier les effets, il est int\u00e9ressant de combiner la caf\u00e9ine avec une suppl\u00e9mentation simultan\u00e9e d’autres substances<\/strong>, augmentant ainsi l’efficacit\u00e9 du cerveau et du syst\u00e8me nerveux :<\/p>\n\n\n\n

      • Vitamine B – types, action et propri\u00e9t\u00e9s pour la sant\u00e9 Les vitamines B, dont la vitamine B6 (pyridoxine) est la plus importante, et la vitamine B12 – action, propri\u00e9t\u00e9s, r\u00f4le dans l’organisme. Sympt\u00f4mes de carence en vitamine B12 (cobalamine) ;<\/li>
      • Des acides amin\u00e9s tels que la l-tyrosine et la l-th\u00e9anine ;<\/li>
      • Des min\u00e9raux, comme le magn\u00e9sium, qui a un excellent effet sur la m\u00e9moire et la concentration \u00e0 long et \u00e0 court terme, contrecarre les effets du stress et prot\u00e8ge contre la d\u00e9t\u00e9rioration de l’humeur.<\/li><\/ul>\n\n\n\n

        Un tr\u00e8s bon compl\u00e9ment alimentaire, gr\u00e2ce auquel nous pouvons faire face \u00e0 chaque effort<\/strong> mental<\/strong>, recommand\u00e9 \u00e9galement par les sp\u00e9cialistes, est Brain Actives – un soutien complet pour le bon fonctionnement du cerveau Brain Actives<\/strong>, dans lequel l’action de la caf\u00e9ine est soutenue par d’autres composants actifs naturels :<\/strong><\/p>\n\n\n\n

        • TeaCrine\u00ae, un complexe unique, qui contient de la caf\u00e9ine dans sa composition ;<\/li>
        • Cognitive & Nootropic Complex, un autre ingr\u00e9dient brevet\u00e9 compos\u00e9 d’extraits de la plante ashwagandha, Bacopa monnieri (brahmi), une herbe b\u00e9n\u00e9fique pour l’ensemble dule corps, Bacopa minoris, Centella asiatica et le poivre noir, fournissant de la Piperine pr\u00e9cieuse – le poivre noir non seulement pour la perte de poids ;<\/li>
        • Neuro Vita-Min Blend, un m\u00e9lange plein de vitamines et de magn\u00e9sium.<\/li><\/ul>\n\n\n\n\n\n

          Brain Actives – soutien complet pour un bon fonctionnement du cerveau EN SAVOIR PLUS SUR LES ACTIVIT\u00c9S DU CERVEAU<\/strong><\/p>\n\n\n\n

          Coeur et syst\u00e8me circulatoire<\/h3>\n\n\n\n

          Les effets positifs de la caf\u00e9ine sur le c\u0153ur et le syst\u00e8me circulatoire<\/strong> m\u00e9ritent \u00e9galement d’\u00eatre appr\u00e9ci\u00e9s, mais seulement si nous respectons strictement et ne d\u00e9passons jamais les doses s\u00fbres. Sinon, l’effet peut \u00eatre inverse<\/strong>, nous commencerons \u00e0 ressentir de nombreux maux :<\/p>\n\n\n\n

          • une augmentation soudaine de la pression sanguine, particuli\u00e8rement dangereuse pour les personnes souffrant d’hypertension ;<\/li>
          • une sensation de palpitations ;<\/li>
          • des troubles du rythme cardiaque, n\u00e9cessitant souvent une intervention m\u00e9dicale.<\/li><\/ul>\n\n\n\n

            Toutefois, ceux-ci ne se produisent que si la dose recommand\u00e9e de 300 mg<\/strong> de caf\u00e9ine par jour est d\u00e9pass\u00e9e, et une consommation mod\u00e9r\u00e9e de caf\u00e9, soit un<\/strong> maximum de 1 \u00e0 2<\/strong> tasses par jour, n’entra\u00eene aucun des risques susmentionn\u00e9s. Les antioxydants qu’il contient constituent une barri\u00e8re efficace contre l’attaque des radicaux libres ; les antioxydants \u00e9liminent les radicaux libres, qui sont l’une des causes des maladies cardiovasculaires, permettant \u00e9galement de r\u00e9guler dans une certaine mesure la pression sanguine.<\/p>\n\n\n\n

            En m\u00eame temps, la caf\u00e9ine dilate les vaisseaux sanguins<\/strong>, am\u00e9liorant ainsi le flux sanguin et l’oxyg\u00e9nation de tous les organes internes, ce qui est utilis\u00e9, entre autres, dans le traitement des migraines.<\/p>\n\n\n\n

            Syst\u00e8me respiratoire<\/h3>\n\n\n\n

            Une autre partie de notre corps qui ressentira les effets positifs de petites doses de caf\u00e9ine. Entre autres, il facilite la respiration en dilatant les bronches<\/strong>, r\u00e9duit l’intensit\u00e9 et la fr\u00e9quence des crises d’essoufflement, soulage les sympt\u00f4mes les plus g\u00eanants de l’asthme.<\/p>\n\n\n\n

            Syst\u00e8me squelettique et musculaire<\/h3>\n\n\n\n

            Dans le cas du syst\u00e8me squelettique, on peut plut\u00f4t parler des effets n\u00e9gatifs de la caf\u00e9ine<\/strong> sur son \u00e9tat, et son exc\u00e8s est l’une des causes de l’ost\u00e9oporose<\/strong>. La consommation de grandes quantit\u00e9s de caf\u00e9 entra\u00eene une perte<\/strong> progressive de calcium<\/strong>, l’un des \u00e9l\u00e9ments responsables de la bonne min\u00e9ralisation des os et de leur r\u00e9sistance aux dommages m\u00e9caniques, notamment aux fractures.<\/p>\n\n\n\n

            Si l’on ne veut pas renoncer au caf\u00e9, une suppl\u00e9mentation suppl\u00e9mentaire de<\/strong> cet \u00e9l\u00e9ment sera n\u00e9cessaire, en compl\u00e9tant toutes les carences qui en r\u00e9sultent. Si une tasse de caf\u00e9 ne nous suffit pas, en boire plus ne doit pas faire oublier qu’il provoque une augmentation de la miction, et qu’avec elle nous \u00e9liminons le calcium, le potassium et le magn\u00e9sium, ce qui entra\u00eene une perte<\/strong>importante de la masse osseuse<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

            Dans le cas du tissu musculaire, en revanche, la caf\u00e9ine peut aider \u00e0 l’entra\u00eenement de la force<\/strong>, principalement gr\u00e2ce \u00e0 un meilleur flux sanguin<\/strong>, qui augmente l’oxyg\u00e9nation de l’organisme.L’effet de la caf\u00e9ine sur le tissu musculaire peut favoriser la pratique de la musculation, principalement par l’am\u00e9lioration du flux sanguin<\/strong>, qui augmente l’oxyg\u00e9nation des muscles et leur apporte des doses accrues de nutriments essentiels, dont le calcium. En outre, la caf\u00e9ine<\/p>\n\n\n\n

            • r\u00e9duit les douleurs musculaires ;<\/li>
            • vous aide \u00e0 mieux vous concentrer sur votre exercice ;<\/li>
            • bloque les neurotransmetteurs charg\u00e9s d’envoyer au cerveau des informations sur la fatigue, mais il ne faut pas en faire trop, par exemple avec le nombre de r\u00e9p\u00e9titions d’un exercice donn\u00e9, au risque de se blesser gravement ;<\/li>
            • fournit de l’\u00e9nergie pour l’exercice, mais n’oubliez pas qu’elle est de courte dur\u00e9e et qu’il faudra la reconstituer rapidement ;<\/li>
            • acc\u00e9l\u00e8re le repos et la r\u00e9cup\u00e9ration apr\u00e8s pratiquement toute forme d’activit\u00e9 physique, tout en pr\u00e9venant l’un des effets les plus d\u00e9sagr\u00e9ables qui peuvent survenir apr\u00e8s un entra\u00eenement. Il arr\u00eate la s\u00e9cr\u00e9tion d’acide lactique et lib\u00e8re du calcium dans les muscles, ce qui permet de contrer la formation de courbatures douloureuses.<\/li><\/ul>\n\n\n\n

              Syst\u00e8me digestif, aide \u00e0 la perte de poids<\/h3>\n\n\n\n

              La caf\u00e9ine est tr\u00e8s souvent utilis\u00e9e dans les pr\u00e9parations destin\u00e9es \u00e0 soutenir le traitement de la perte de poids<\/strong>, qui est facilit\u00e9e par son effet sur le syst\u00e8me digestif. Bien s\u00fbr, c’est toujours la base d’une r\u00e9duction de poids rapide et durable, sans l’effet yo-yo – qu’est-ce que c’est ? Comment l’\u00e9viter ? Comment perdre du poids sans l’effet yo-yo ? L’effet yo-yo reste un r\u00e9gime bien choisi et une activit\u00e9 physique abondante – pourquoi l’activit\u00e9 physique est-elle si importante pour notre sant\u00e9, mais la caf\u00e9ine soutient l’ensemble du processus, en agissant \u00e0 plusieurs niveaux<\/strong>:<\/p>\n\n\n\n

              • Comment r\u00e9duire l’app\u00e9tit – des m\u00e9thodes \u00e9prouv\u00e9es et efficaces suppriment l’app\u00e9tit, ce qui vous permet de contr\u00f4ler en grande partie les grignotages et de ne plus rechercher constamment des aliments malsains, riches en calories et en graisses.Surpoids et ob\u00e9sit\u00e9 – diff\u00e9rences, causes et maladies \u00e0 l’origine du surpoids et de l’ob\u00e9sit\u00e9 ;<\/li>
              • Il intensifie le processus de lipolyse, c’est-\u00e0-dire la r\u00e9duction de l’exc\u00e8s de tissu adipeux accumul\u00e9 dans diverses parties du corps. Cela se produit gr\u00e2ce \u00e0 une augmentation du niveau d’adr\u00e9naline, avec une augmentation simultan\u00e9e de la s\u00e9cr\u00e9tion d’acides gastriques, ce qui entra\u00eene une combustion plus efficace des cellules graisseuses ;<\/li>
              • favorise la thermogen\u00e8se, en augmentant en toute s\u00e9curit\u00e9 la temp\u00e9rature du corps pour permettre une combustion plus efficace de toutes les calories exc\u00e9dentaires consomm\u00e9es pendant la journ\u00e9e ;<\/li>
              • augmente l’aptitude physique, am\u00e9liore la condition, vous permettant ainsi de mener \u00e0 bien l’ensemble de votre plan d’entra\u00eenement<\/li>
              • est une source d’\u00e9nergie efficacement mobilisable pour l’action, qui sera utile non seulement aux personnes faisant de l’exercice, leur permettant de se d\u00e9barrasser plus facilement de l’exc\u00e8s de poids. Elle est \u00e9galement b\u00e9n\u00e9fique pour les personnes actives qui sont capables de faire face \u00e0 toutes les obligations qui leur sont impos\u00e9es.<\/li><\/ul>\n\n\n\n

                Caf\u00e9ine – suppl\u00e9ments recommand\u00e9s pour la perte de poids<\/h2>\n\n\n\n

                Nous pouvons compter sur de tels effets de la caf\u00e9ine si nous nous soutenons avec des compl\u00e9ments alimentaires correctement s\u00e9lectionn\u00e9s <\/strong>, et les nutritionnistes professionnels les recommandent :<\/p>\n\n\n\n

                Keto Actives<\/h3>\n\n\n\n

                Des comprim\u00e9s amincissants qui aident votre corps \u00e0 entrer dans l’\u00e9tat de R\u00e9gime c\u00e9tog\u00e8ne – peut-on perdre du poids avec ce r\u00e9gime ?<\/strong> Les comprim\u00e9s de perte de poids Keto Actives aident le corps \u00e0 entrer dans un \u00e9tat de c\u00e9tose<\/strong> et ils contiennent non seulement de la caf\u00e9ine anhydre, mais aussi d’autres ingr\u00e9dients permettant de r\u00e9duire rapidement le<\/strong> poids corporel :<\/p>\n\n\n\n

                • ForsLean\u00ae, une formule pleine de Forskoline, ou le soutien de l’ortie indienne pour la perte de poids ! Forskoline de l’ortie indienne ;<\/li>
                • Clarinol\u00ae, acide linol\u00e9ique (CLA) sous une forme comprim\u00e9e facilement digestible ;<\/li>
                • Synephrine – br\u00fbler les graisses gr\u00e2ce \u00e0 la syn\u00e9phrine de l’orange am\u00e8re, qui provient du fruit de l’orange am\u00e8re ;<\/li>
                • Extrait de Ashwagandha (Vitania sluggishis) – un moyen naturel de sortir du stress et d’autres probl\u00e8mes ! ashwagandha ;<\/li>
                • Capsa\u00efcine – la sant\u00e9 peut avoir un go\u00fbt piquant la capsa\u00efcine obtenue \u00e0 partir du fruit du poivrier annuel ;<\/li>
                • la pip\u00e9rine d\u00e9riv\u00e9e du poivre noir ;<\/li>
                • du chrome.<\/li><\/ul>\n\n\n\n\n\n

                  Keto Actives – gr\u00e2ce au ph\u00e9nom\u00e8ne de c\u00e9tose, vous perdrez tous vos kilos superflus LIRE PLUS SUR LES ACTIVIT\u00c9S KETO<\/strong><\/p>\n\n\n\n

                  Fast Burn Extreme<\/h3>\n\n\n\n

                  L’un des compl\u00e9ments les plus efficaces<\/strong>pour br\u00fbler les graisses, dont la composition moderne<\/strong> a \u00e9t\u00e9 mise au point dans les laboratoires du fabricant, qui a d\u00e9cid\u00e9 d’y int\u00e9grer les substances suivantes :<\/p>\n\n\n\n

                  • de la caf\u00e9ine ;<\/li>
                  • extrait d’orange am\u00e8re<\/li>
                  • Extrait de feuilles de th\u00e9 vert – de l’Asie lointaine, directement dans notre r\u00e9gime sain de th\u00e9 vert ;<\/li>
                  • extrait de capsicum annuel ;<\/li>
                  • Extrait d’ortie indienne ;<\/li>
                  • Vitamine B6 ;<\/li>
                  • du chrome ;<\/li>
                  • Garcinia Cambogia fruit – un fruit tropical pour vous aider \u00e0 perdre du poids garcinia cambogia.<\/li><\/ul>\n\n\n\n\n\n

                    Fast Burn Extreme – nous v\u00e9rifions l’efficacit\u00e9 de ce r\u00e9ducteur de graisse ! Cela vaut-il la peine de l’acheter ? EN SAVOIR PLUS SUR FAST BURN EXTREME<\/strong><\/p>\n\n\n\n

                    Caf\u00e9ine – contre-indications<\/h2>\n\n\n\n

                    Boire du caf\u00e9 ou utiliser les compl\u00e9ments alimentaires \u00e0 base de caf\u00e9ine mentionn\u00e9s ci-dessus peut apporter de nombreux avantages pour la sant\u00e9, mais pas pour tout le monde<\/strong>. En effet, il existe certaines contre-indications m\u00e9dicales<\/strong> qui emp\u00eachent la consommation de caf\u00e9ine, m\u00eame en quantit\u00e9s infimes<\/strong>:<\/p>\n\n\n\n

                    • l’hypertension ;<\/li>
                    • les maladies coronariennes ;<\/li>
                    • la grossesse ;<\/li>
                    • le diab\u00e8te ;<\/li>
                    • les ulc\u00e8res gastriques ;<\/li>
                    • les maladies du pancr\u00e9as et du duod\u00e9num ;<\/li>
                    • les calculs biliaires ;<\/li>
                    • les probl\u00e8mes de continence ;<\/li>
                    • Insomnie – causes, sympt\u00f4mes, effets et traitements de l’insomnie et d’autres troubles du sommeil ;<\/li>
                    • les migraines ;<\/li>
                    • la prise de certains m\u00e9dicaments contenant d\u00e9j\u00e0 de la caf\u00e9ine, ainsi que d’antid\u00e9presseurs, d’antibiotiques ou de myorelaxants.<\/li><\/ul>\n\n\n\n

                      Il est \u00e9galement recommand\u00e9 aux femmes enceintes<\/strong> de limiter leur consommation de caf\u00e9ine, car celle-ci peut traverser le placenta<\/strong> et provoquer une augmentation dangereuse de la pression sanguine du b\u00e9b\u00e9, ralentir sa croissance et augmenter le risque de fausse couche.<\/p>\n\n\n\n

                      Sources :<\/h4>\n\n\n\n
                      • https:\/\/www.healthline.com\/health\/caffeine-effects-on-body<\/li>
                      • https:\/\/www.healthline.com\/nutrition\/how-to-get-caffeine-out-of-your-system<\/li>
                      • https:\/\/www.healthline.com\/nutrition\/caffeine-tolerance#tolerance<\/li>
                      • https:\/\/www.healthline.com\/nutrition\/caffeine-side-effects#TOC_TITLE_HDR_9<\/li><\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

                        Le caf\u00e9 est l’une des deux boissons les plus consomm\u00e9es au monde, et se d\u00e9cline en de nombreuses vari\u00e9t\u00e9s et pr\u00e9parations diff\u00e9rentes. On peut dire que m\u00eame les Anglais, si attach\u00e9s \u00e0 leur traditionnel th\u00e9 de l’apr\u00e8s-midi, pr\u00e9f\u00e8rent de plus en plus le remplacer par une tasse de caf\u00e9 aromatique et fort. Son principal ingr\u00e9dient […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":17976,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[11],"tags":[],"class_list":["post-17977","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-sante","box-post"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/consumers-views.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/17977","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/consumers-views.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/consumers-views.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=17977"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/17977\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":17978,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/17977\/revisions\/17978"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/17976"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/consumers-views.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=17977"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=17977"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=17977"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}