{"id":13486,"date":"2021-10-05T20:08:07","date_gmt":"2021-10-05T18:08:07","guid":{"rendered":"https:\/\/consumers-views.com\/fr\/?p=13486"},"modified":"2021-10-05T20:08:07","modified_gmt":"2021-10-05T18:08:07","slug":"ortie","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/consumers-views.com\/fr\/ortie\/","title":{"rendered":"Ortie – pour la perte de cheveux avis et effets"},"content":{"rendered":"

La perte excessive de cheveux, ou calvitie accélérée<\/strong>, est un problème qui ne peut être ignoré. Elle touche aussi bien les hommes que les femmes, quel que soit leur âge, et est causée par diverses raisons. Il est important de les connaître pour établir un bon diagnostic<\/strong> et choisir un traitement approprié<\/strong>, et l’un des plus fréquemment utilisés est la phytothérapie. L’utilisation de plantes et d’herbes a un effet bénéfique non seulement sur l’arrêt de la chute des cheveux, mais aussi sur tout l’état de santé, et la plante apportant le plus de bénéfices est certainement l’ortie commune<\/strong> (urtica dioica l.)<\/em>.<\/p>

La médecine par les plantes – les avantages pour notre santé<\/h2>

Lorsque l’on cherche des méthodes efficaces pour stopper la<\/strong> calvitie progressive, il vaut la peine de se tourner vers la nature, vers le pouvoir des plantes<\/strong> connues et utilisées couramment depuis au moins des siècles. La médecine par les plantes<\/strong>, également appelée phytothérapie<\/strong>, en tire pleinement parti, et ses principaux avantages sont les suivants<\/p>

  • la sécurité du traitement : contrairement à de nombreux produits pharmaceutiques, l’utilisation de la plupart des plantes médicinales, y compris l’ortie, n’a pratiquement aucun effet secondaire, la seule exception étant de rares réactions allergiques individuelles à une plante particulière ;<\/li>
  • la rapidité d’action, très souvent identique ou proche de celle des produits pharmaceutiques à action similaire ;<\/li>
  • la grande disponibilité des herbes et des plantes, dont beaucoup poussent dans nos champs, nos prés et nos jardins ; et le faible prix total de cette méthode de traitement.<\/li><\/ul>

    Bien sûr, il ne faut pas être trop enthousiaste ; les plantes sont utiles pour soulager les symptômes de nombreuses affections et pour prévenir certaines maladies, mais elles ne sont pas<\/strong> un remède <\/strong>pour tout. Pour les affections plus graves, il est indispensable de consulter un spécialiste qui décidera de la méthode et des moyens de traitement à utiliser.<\/p>

    Ortie – origine et aspect de la plante<\/h2>
    \"<\/figure><\/figure><\/div>

    La plupart d’entre nous considèrent l’ortie comme une mauvaise herbe<\/strong> qui pousse dans le jardin et que nous arrachons généralement pour éviter ses feuilles brûlantes. Cependant, nous commettons une énorme erreur<\/strong>, en ignorant généralement qu’il peut être utilisé non seulement à des fins médicinales<\/strong>, mais aussi dans la cuisine<\/strong>, pour agrémenter de nombreux plats savoureux. Cela vaut donc la peine d’en savoir un peu plus à ce sujet.<\/p>

    L’ortie urtica dioica<\/em><\/strong> est une plante vivace de la famille des orties (Urticaceae)<\/em>, qui pousse sur pratiquement tous les continents, en Asie, en Amérique du Nord, en Afrique du Nord et, bien sûr, en Europe. Elle est également connue sous d’autres noms : grande ortie, ortie dicotylédone, coprah, quagga ou ortie tremble. Elle peut atteindre 2 m de haut avec une seule tige couverte de poils brûlants et des feuilles vert foncé en forme de cœur, pointues à l’extrémité avec des bords dentelés, couvertes des mêmes poils que la tige. Pendant la floraison, elle produit de petites fleurs, d’environ 2 mm de diamètre seulement, vertes et réunies en inflorescences.<\/p>

    Ortie – quels sont les nutriments qu’elle contient<\/h2>

    Les feuilles d’<\/strong> ortie séchées<\/strong> sont utilisées à des fins médicinales<\/strong>, notamment contre la chute des cheveux, mais en cuisine, il est préférable d’utiliser des feuilles fraîches. Après avoir été coupées, les feuilles d’ortie sont laissées à flétrir pendant un à deux jours<\/strong> afin qu’elles brûlent moins et puissent être traitées ultérieurement. Ils constituent un véritable trésor d’ingrédients précieux pour la santé<\/strong>, contenant des substances actives telles que :<\/p>

    Vitamine B1<\/h3>

    La vitamine B1, c’est-à-dire la thiamine, a également des propriétés favorables aux cheveux car elle régule les glandes<\/strong> sébacées, contrecarrant la production excessive de sébum et rendant les cheveux gras, qui deviennent également cassants et ternes. Un excès de sébum entraîne très rapidement une dermatite séborrhéique, qui devient également la cause de l’alopécie séborrhéique. La vitamine B1 a également d’autres fonctions tout aussi importantes<\/strong>:<\/p>

    • régule le cœur et le système circulatoire ;<\/li>
    • prend soin du bon fonctionnement du système nerveux, assurant ainsi une meilleure mémoire et une meilleure concentration;<\/li>
    • renforce l’immunité affaiblie ;<\/li>
    • aide à faire face plus rapidement à l’augmentation du surpoids et de l’obésité en participant au métabolisme énergétique ;<\/li>
    • possède des propriétés antioxydantes, éliminant les radicaux libres.<\/li><\/ul>

      Vitamine C<\/h3>

      C’est certainement le plus important<\/strong> du point de vue de la santé, sans lequel il serait complètement \u00ab\u00a0désordonné\u00a0\u00bb<\/em>, et il vaut donc la peine de le fournir avec l’ortie, de préférence sous forme de compléments alimentaires dont il est un composant. La vitamine C, également connue sous le nom d’acide l-ascorbique, est l’un des antioxydants les plus puissants. Elle élimine une proportion importante de radicaux libres et protège l’organisme des effets du stress oxydatif. Bien sûr, ce n’<\/strong> est pas le seul effet de l’<\/strong> acide ascorbique, qui a également une influence positive sur les éléments suivants<\/p>

      • intensification de la synthèse du collagène, une protéine qui forme le tissu conjonctif, lequel fait partie, entre autres, des os, des cartilages articulaires, des dents, de la peau et des vaisseaux sanguins ;<\/li>
      • une production accrue d’acide hyaluronique, qui est également nécessaire aux cheveux et à la peau ;<\/li>
      • une meilleure absorption du fer et une meilleure utilisation de l’acide folique par l’organisme, qui est nécessaire à la formation des érythrocytes, ou globules rouges ;<\/li>
      • une immunité plus élevée, un système immunitaire plus efficace ;<\/li>
      • l’arrêt du processus naturel de vieillissement de la peau, sa bonne hydratation, sa nutrition, le lissage des rides et la réduction des décolorations ;<\/li>
      • moins de dédoublement des cheveux et renforcement simultané de la couleur naturelle des cheveux ;<\/li>
      • réduire les effets négatifs du stress, améliorer le bien-être mental.<\/li><\/ul>

        Vitamine E<\/h3>

        Un autre antioxydant qui protège les cellules de l’organisme contre les dommages causés par les radicaux libres déjà mentionnés. Son effet positif sur les cheveux ne peut être sous-estimé car il est responsable de l’état du<\/strong> cuir chevelu, le nourrit et accélère la guérison des blessures et autres irritations. Les suppléments de vitamine E rendent les cheveux plus forts, les aident à retrouver leur brillance et leur couleur, ce n’est donc pas pour rien qu’on l’appelle la \u00ab\u00a0vitamine de la jeunesse<\/em>\u00ab\u00a0. Cette vitamine possède d’autres propriétés tout aussi importantes pour la santé :<\/p>

        • protection contre l’athérosclérose ;<\/li>
        • Prévention de l’agrégation plaquettaire qui entraîne le risque de thrombose ;<\/li>
        • une bonne coagulation du sang ;<\/li>
        • le maintien d’une glycémie correcte, qui est un élément important de la prévention du diabète ;<\/li>
        • un meilleur fonctionnement de la vue ;<\/li>
        • une meilleure fertilité, en favorisant l’ovulation chez les femmes et la production de sperme de meilleure qualité chez les hommes ;<\/li>
        • un cœur et un système cardiovasculaire plus efficaces en réduisant les niveaux de la fraction LDL nocive du cholestérol.<\/li><\/ul>

          Vitamine K<\/h3>

          Combinaison de plusieurs composés organiques<\/strong> dans un même groupe, essentielle notamment pour le maintien d’une coagulation<\/strong> normale du sang<\/strong>. Dans la nature, il se présente sous deux formes différentes, comme :<\/p>

          • La vitamine K1, également connue sous le nom de phylloquinone, phytonation ou phytoménadione, est produite par les plantes et est également présente en grande quantité dans les feuilles d’ortie, et est assimilée par l’organisme à environ 70 % ;<\/li>
          • la vitamine K2 (ménaquinone), produite par les bactéries du système digestif humain, qui font partie de ce que l’on appelle la flore bactérienne intestinale, qui est assimilable à pratiquement 100 %.<\/li><\/ul>

            Sa supplémentation est essentielle, et ses nombreuses propriétés curatives font qu’il est presque impossible de s’en passer. Ce dernier, qui est également contenu dans l’ortie, est responsable de processus importants<\/strong> dans l’organisme :<\/p>

            • participe à la synthèse des facteurs responsables de la coagulation sanguine susmentionnée ;<\/li>
            • a un effet protecteur contre les hémorragies en renforçant et en scellant les parois des vaisseaux sanguins ;<\/li>
            • maintient un niveau équilibré de calcium, ce qui favorise la santé des os et des articulations ;<\/li>
            • a des propriétés anti-inflammatoires, anti-fongiques, anti-bactériennes et analgésiques ;<\/li>
            • il s’agit d’un élément de prévention anticancéreux.<\/li><\/ul>

              Sels minéraux<\/h3>

              En bref, des éléments<\/strong> fournis avec des compléments alimentaires contenant des extraits de feuilles d’ortie qui ont un effet positif<\/strong> sur la santé. Ils sont présents dans pratiquement toutes les cellules de notre corps et régulent le déroulement de nombreux processus vitaux. L’ortie contient les plus importants d’entre eux, qui, toujours selon les spécialistes de la perte de cheveux, sont :<\/p>

              • Lesilicium<\/strong>, élément sans lequel on ne peut rêver de cheveux forts, sains et non tombants, agit déjà au niveau cellulaire. Il prévient la chute des cheveux en renforçant la structure du cheveu, le rendant moins cassant et fragile ; il renforce également les follicules et les bulbes pileux. Il a également un effet bénéfique sur le fonctionnement du cœur, des articulations, la solidité des os, restaure la fermeté de la peau, lisse les rides et élimine les lésions acnéiques;<\/li>
              • Lecalcium<\/strong>, communément appelé calcium, est un autre élément qui renforce les os et prévient leurs maladies, dont l’ostéoporose. Il est préférable de la compléter avec de la vitamine D, qui augmente son effet et son assimilabilité, ainsi qu’avec la vitamine K2 décrite. La carence en calcium est également préjudiciable à l’état des cheveux, qui se fendent aux extrémités, deviennent secs et commencent à tomber ;<\/li>
              • lephosphore<\/strong>, un élément qui, en combinaison avec le calcium, garantit la résistance des os aux fractures et prévient la perte des dents. Le phosphore est un composant des phospholipides, qui sont responsables de la structure correcte des membranes cellulaires et protègent contre les crampes musculaires et les gonflements. Il renforce les cheveux, assure leur élasticité, régule la sécrétion de sébum et réduit la possibilité d’apparition de pellicules ;<\/li>
              • lemanganèse<\/strong>, également activement impliqué dans la production de globules rouges, améliore l’absorption du fer et des vitamines, régule le fonctionnement du cerveau et du système nerveux, prévient la sécheresse et les fissures de la peau, l’affaiblissement et la perte des cheveux, il prend également soin de la libido, en maintenant une pleine performance sexuelle.<\/li><\/ul>

                Autres composés biologiquement actifs<\/h3>

                Lesvitamines et les minéraux<\/strong> qui favorisent non seulement les cheveux, mais aussi l’état de santé dans son ensemble, ne sont pas les seuls composés actifs que contient cette plante, que nous ne devrions pas considérer comme une mauvaise herbe inutile. Il contient également :<\/p>

                • acides gras ;<\/li>
                • acides organiques, <\/li>
                • des flavonoïdes, dont la rutine et la quercétine ;<\/li>
                • tannins ;<\/li>
                • phytostérols ;<\/li>
                • des caroténoïdes, dont le carotène et la lutéine.<\/li><\/ul>

                  Ortie – résumé des propriétés médicinales<\/h2>
                  \"<\/figure><\/figure><\/div>

                  La composition de l’ortie<\/strong> commune montre clairement qu’elle mérite d’être appréciée pour sa polyvalence et ses<\/strong> effets positifs<\/strong> sur notre santé. Il est particulièrement efficace pour les cheveux, les empêchant de tomber, renforçant les racines et les follicules capillaires affaiblis et prévenant les pointes fourchues. Il empêche également la testostérone de se transformer en sa variété nocive, la dihydrotestostérone<\/strong>, DHT, qui endommage les follicules de manière irréversible. Cependant, ce ne sont pas ses seules propriétés curatives et il est également utilisé pour d’autres affections<\/strong>:<\/p>

                  • les infections des voies respiratoires supérieures, réduit les symptômes de la rhinite ou du rhume des foins gênant ;<\/li>
                  • les allergies, grâce à ses propriétés antihistaminiques, il convient aux réactions allergiques saisonnières et chroniques ;<\/li>
                  • les maux de dos et les douleurs articulaires graves causés par l’arthrite ou la polyarthrite rhumatoïde ;<\/li>
                  • les troubles digestifs, la diarrhée, l’indigestion et la gastrite ou le catarrhe intestinal ;<\/li>
                  • les infections et les inflammations de la bouche, car il a des propriétés désinfectantes ;<\/li>
                  • l’excès de toxines dans l’organisme, qu’il aide à éliminer grâce à ses propriétés diurétiques, ce qui sera également apprécié par ceux qui souhaitent se débarrasser de leur excès de poids ou de leur obésité<\/li>
                  • des niveaux trop élevés de sucre dans le sang, en les réduisant efficacement ;<\/li>
                  • infections des voies urinaires, il peut être utilisé en cas de calculs rénaux ;<\/li>
                  • les maladies cardiovasculaires, car il réduit le taux de cholestérol et de lipides dans le sang ;<\/li>
                  • augmente la sécrétion et la sensibilité à l’insuline, utile dans le traitement du diabète ;<\/li>
                  • les symptômes de la ménopause chez les femmes et l’hypertrophie de la prostate chez les hommes.<\/li><\/ul>

                    Ortie – utilisations et contre-indications<\/h2>
                    \"<\/figure><\/figure><\/div>

                    Il est difficile d’imaginer manger de l’ortie fraîchement cueillie<\/strong>; il est préférable de la consommer après transformation, sous forme d’ajout à d’autres plats ou d’infusion aromatique<\/strong> de feuilles fraîches. Il suffit de verser de l’eau chaude sur les jeunes feuilles et de les laisser infuser pendant environ une demi-heure, puis de boire l’infusion prête 2 ou 3 fois<\/strong> par jour. Pour les cheveux, il est intéressant d’utiliser un rinçage, le même, mais refroidi l’infusion, et il y a aussi des cataplasmes et des conditionneurs prêts à l’emploi avec de l’ortie dans leur composition disponibles dans le commerce. Si vous avez un problème de cheveux clairsemés, vous devriez également être intéressé par les comprimés contre la chute des cheveux<\/strong>, dont vous trouverez le classement à ce lien :<\/p>

                    COMPRIMÉS CONTRE LA CHUTE DES CHEVEUX – CLASSEMENT<\/strong><\/p>

                    L’ortie ne doit pas faire l’objet d’une surdose<\/strong>, la quantité recommandée, par exemple, de thé fait à partir de cette plante, est de 4 tasses<\/strong> maximum par jour. Si l’on en boit davantage, il<\/strong> faut compter avec une baisse dangereuse du taux de sucre, la lixiviation des minéraux de l’organisme, et l’ortie est également déconseillée aux personnes atteintes de cancer et de maladies rénales.<\/p>

                    Sources :<\/strong><\/p>

                    • https:\/\/www.healthline.com\/nutrition\/stinging-nettle<\/li>
                    • https:\/\/www.medicalnewstoday.com\/articles\/325244<\/li><\/ul>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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