{"id":11717,"date":"2021-07-23T05:11:04","date_gmt":"2021-07-23T03:11:04","guid":{"rendered":"https:\/\/consumers-views.com\/fr\/?p=11717"},"modified":"2021-07-23T05:11:04","modified_gmt":"2021-07-23T03:11:04","slug":"le-cafe-vert","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/consumers-views.com\/fr\/le-cafe-vert\/","title":{"rendered":"Le caf\u00e9 vert pour une silhouette plus mince"},"content":{"rendered":"<p>Il n&rsquo;y a pas si longtemps, nous avons eu le plaisir de d&eacute;crire les propri&eacute;t&eacute;s b&eacute;n&eacute;fiques pour la sant&eacute; et la minceur du <strong>th&eacute; vert<\/strong>. Aujourd&rsquo;hui, il est temps de pr&eacute;senter son homologue contenant de la caf&eacute;ine, le caf&eacute; vert. &Eacute;galement connu sous un autre nom, le caf&eacute; brut, il est devenu un ingr&eacute;dient de nombreux suppl&eacute;ments populaires favorisant une perte de poids rapide, bien qu&rsquo;il puisse &eacute;galement &ecirc;tre consomm&eacute; sous une autre forme, une infusion au go&ucirc;t caract&eacute;ristique, l&eacute;g&egrave;rement acide.<\/p><h2 class=\"wp-block-heading\">Caf&eacute; vert &#8211; composition et propri&eacute;t&eacute;s pour la sant&eacute;<\/h2><div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"alignright\"><figure id=\"attachment_1013\" class=\"alignnone width-full text-columns-nobreak\" style=\"width: ;\"><img decoding=\"async\" data-caption=\"\" src=\"https:\/\/consumers-views.com\/fr\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/coffee-300x200-1.jpg\" alt=\" Des grains de caf&eacute; et une tasse\" class=\"wp-image-1013\" title=\"\"><\/figure><\/figure><\/div><p>Apr&egrave;s le th&eacute;, le caf&eacute; est probablement la boisson la plus populaire au monde et beaucoup d&rsquo;entre nous ne peuvent imaginer un matin sans lui. Cependant, pour pr&eacute;parer une tasse de cette boisson savoureuse et &eacute;nergisante, nous utilisons des grains moulus qui ont &eacute;t&eacute; pr&eacute;alablement torr&eacute;fi&eacute;s. Ce processus consiste &agrave; placer les grains de caf&eacute; verts dans une machine sp&eacute;ciale o&ugrave; ils sont chauff&eacute;s &agrave; 200-300 degr&eacute;s, devenant progressivement noirs, et &agrave; les torr&eacute;fier pour faire ressortir toute leur saveur et leur ar&ocirc;me. Par <strong>caf&eacute; vert, nous entendons des grains non torr&eacute;fi&eacute;s qui conservent toutes leurs propri&eacute;t&eacute;s pour la sant&eacute; sans perdre les pr&eacute;cieux nutriments qui sont nombreux<\/strong>. Le plus important est certainement l&rsquo;acide chlorog&eacute;nique, mais le caf&eacute; en contient &eacute;galement :<\/p><ul class=\"wp-block-list\"><li>vitamines : B1, B2, vitamine B12 et des quantit&eacute;s importantes de vitamine C ;<\/li><li>des min&eacute;raux : fer, phosphore, magn&eacute;sium, potassium, sodium, cuivre et zinc ;<\/li><li>une grande quantit&eacute; de caf&eacute;ine, qui agit entre autres comme un stimulant ;<\/li><li>l&rsquo;acide chlorog&eacute;nique susmentionn&eacute;, un antioxydant qui inhibe les radicaux libres ;<\/li><li>des acides pantoth&eacute;nique et folique ;<\/li><li>polyph&eacute;nols.<\/li><\/ul><p>Une<strong>composition aussi &eacute;tendue se traduit imm&eacute;diatement par les propri&eacute;t&eacute;s du caf&eacute; vert pour la sant&eacute;, et ses effets positifs seront ressentis par l&rsquo;ensemble du corps<\/strong>. Quelle que soit la forme sous laquelle on le consomme, on peut compter non seulement sur la r&eacute;duction de l&rsquo;app&eacute;tit, mais aussi sur des propri&eacute;t&eacute;s antifongiques, antibact&eacute;riennes et antivirales. Il &eacute;limine &eacute;galement <strong>toutes les toxines<\/strong> de l&rsquo;organisme, notamment les m&eacute;taux lourds et les radicaux libres pr&eacute;cit&eacute;s, et <strong>prot&egrave;ge le foie<\/strong> gr&acirc;ce &agrave; ses propri&eacute;t&eacute;s cholagogues, renfor&ccedil;ant ainsi l&rsquo;immunit&eacute;. La <strong>caf&eacute;ine, quant &agrave; elle, am&eacute;liore les performances physiques et mentales, augmente l&rsquo;endurance et acc&eacute;l&egrave;re la r&eacute;g&eacute;n&eacute;ration, m&ecirc;me apr&egrave;s un effort intensif<\/strong>. Les personnes se plaignant de probl&egrave;mes du syst&egrave;me circulatoire devraient appr&eacute;cier la r&eacute;duction du taux de cholest&eacute;rol dans le sang, une pr&eacute;vention efficace de l&rsquo;ath&eacute;roscl&eacute;rose.<\/p><h2 class=\"wp-block-heading\">Le caf&eacute; vert &#8211; une aide pr&eacute;cieuse pour la perte de poids<\/h2><div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"alignright is-resized\"><figure id=\"attachment_1014\" class=\"alignnone width-full\" style=\"width: 397px;\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" data-caption=\"\" src=\"https:\/\/consumers-views.com\/fr\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/green-coffee-02.jpg\" alt=\" Grains de caf&eacute; vert\" class=\"wp-image-1014\" width=\"397\" height=\"257\" title=\"\"><\/figure><\/figure><\/div><p>Les effets du caf&eacute; vert sur la sant&eacute; sont certes importants, mais ce sont ses <strong>propri&eacute;t&eacute;s amincissantes<\/strong> qui nous int&eacute;ressent le plus, et dans ce domaine, il a certainement de quoi se vanter. <strong>Son efficacit&eacute; a &eacute;t&eacute; confirm&eacute;e par des &eacute;tudes scientifiques, et le plus important dans ce processus est l&rsquo;acide chlorog&eacute;nique, permettant une perte de poids s&ucirc;re de plus de 0,5 kg par semaine. Cela peut sembler peu, mais 2 kg par mois, &ccedil;a fait une diff&eacute;rence, et ce rythme d&rsquo;amaigrissement minimise aussi le risque de l&rsquo;effet yo-yo<\/strong>. Les c&eacute;r&eacute;ales non torr&eacute;fi&eacute;es r&eacute;duisent principalement l&rsquo;absorption du glucose provenant des aliments, tout en assurant le maintien constant de son niveau dans le sang. <strong>Une moindre absorption du glucose oblige &eacute;galement &agrave; puiser de l&rsquo;&eacute;nergie dans le tissu adipeux, ce qui acc&eacute;l&egrave;re sa combustion. L&rsquo;acide chlorog&eacute;nique aide &agrave; contr&ocirc;ler l&rsquo;app&eacute;tit et le grignotage, le cauchemar qui emp&ecirc;che souvent de perdre du poids, et l&rsquo;&eacute;limination des toxines dangereuses signifie qu&rsquo;il n&rsquo;y a pas de probl&egrave;mes m&eacute;taboliques et que chaque repas est mieux dig&eacute;r&eacute;.<\/strong><\/p><p>Les meilleurs r&eacute;sultats sont &eacute;galement obtenus en combinant l&rsquo;action de cet acide avec la caf&eacute;ine, <strong>qui stimule le m&eacute;tabolisme<\/strong> et supprime &eacute;galement les fringales. La combinaison semble id&eacute;ale, mais comme toujours, nous devons nous rappeler que le caf&eacute; vert, sous quelque forme que ce soit, n&rsquo;est qu&rsquo;un &eacute;l&eacute;ment du traitement et qu&rsquo;il ne faut pas oublier un r&eacute;gime alimentaire appropri&eacute; et une bonne dose d&rsquo;exercice quotidien. <strong>L&rsquo;activit&eacute; physique sera facilit&eacute;e par la caf&eacute;ine, qui nous donnera de l&rsquo;&eacute;nergie non seulement pour marcher, mais aussi pour faire du sport, courir ou nous entra&icirc;ner crossfit, dont les bienfaits ne peuvent &ecirc;tre sous-estim&eacute;s.<\/strong><\/p><h2 class=\"wp-block-heading\">Caf&eacute; vert &#8211; utilisation pratique dans la cuisine<\/h2><p>On peut se procurer ce type de caf&eacute; sans trop de probl&egrave;mes dans les magasins d&rsquo;alimentation naturelle, aussi bien sous forme de grains entiers que de poudre moulue, plus pratique. Pr&eacute;parer une infusion aromatique est donc un jeu d&rsquo;enfant, mais il est important de rappeler que le caf&eacute; vert ne doit pas &ecirc;tre bouilli car cela d&eacute;truirait irr&eacute;m&eacute;diablement toutes ses propri&eacute;t&eacute;s nutritionnelles. Il est pr&eacute;f&eacute;rable de verser de l&rsquo;eau &agrave; une temp&eacute;rature maximale de 90 degr&eacute;s et de la faire infuser sous un couvercle pendant environ 10 minutes, puis de l&rsquo;assaisonner selon vos pr&eacute;f&eacute;rences, avec du sucre, que nous d&eacute;conseillons bien s&ucirc;r, ou du miel, de la cannelle, de la cardamome, du gingembre ou de la vanille. Le go&ucirc;t est malheureusement assez sp&eacute;cifique, tr&egrave;s diff&eacute;rent de la boisson noire que nous connaissons et il faut juste s&rsquo;y habituer. Il <strong>existe &eacute;galement certaines contre-indications &agrave; sa consommation. Le caf&eacute; vert doit &ecirc;tre &eacute;vit&eacute; par les femmes enceintes ou allaitantes, les enfants de moins de 16 ans et les personnes souffrant de diverses maladies cardiaques, l&rsquo;hypertension<\/strong> en t&ecirc;te.<\/p><h2 class=\"wp-block-heading\">Caf&eacute; vert &#8211; disponible sous forme de comprim&eacute;s<\/h2><div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"alignright\"><figure id=\"attachment_1016\" class=\"alignnone width-full text-columns-nobreak\" style=\"width: ;\"><a href=\"\/go-greencoffee5k\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><img decoding=\"async\" data-caption=\"\" src=\"https:\/\/consumers-views.com\/fr\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/green-coffee-04-300x300-1.jpg\" alt=\" Green Coffee 5k\" class=\"wp-image-1016\" title=\"\"><\/a><\/figure> <\/figure><\/div><p>C&rsquo;est pourquoi les compl&eacute;ments alimentaires &agrave; base de ces petits haricots sains, beaucoup moins encombrants &agrave; utiliser, seraient une meilleure option. Le nombre de ceux disponibles sur le march&eacute; peut rendre le choix difficile et tous ne contiennent pas le bon dosage de caf&eacute;, apportant les effets rapides et d&eacute;sir&eacute;s. Nous pouvons en recommander un en toute conscience. <strong><a href=\"\/go-greencoffee5k\" target=\"_blank\" aria-label=\"Green Coffee 5k (opens in a new tab)\" rel=\"noreferrer noopener nofollow\">Green Coffee 5k<\/a> <\/strong>qui b&eacute;n&eacute;ficie des meilleures opinions de nombreux consommateurs satisfaits. Un seul comprim&eacute; contient pas moins de 5000 mg d&rsquo;extrait de caf&eacute; actif, on peut donc compter sur lui :<\/p><ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>r&eacute;duction de l&rsquo;app&eacute;tit ;<\/strong><\/li><li><strong>l&rsquo;acc&eacute;l&eacute;ration des processus m&eacute;taboliques, ce qui permet de br&ucirc;ler plus rapidement les graisses ;<\/strong><\/li><li><strong>le bon niveau de sucre dans le sang ;<\/strong><\/li><li><strong>plus d&rsquo;&eacute;nergie et une r&eacute;g&eacute;n&eacute;ration plus rapide du corps.<\/strong><\/li><\/ul><p>Le<strong>Green Coffee 5k<\/strong> peut &ecirc;tre achet&eacute; directement aupr&egrave;s de son fabricant en passant une commande pour son <strong><a href=\"\/go-greencoffee5k\" target=\"_blank\" aria-label=\" (opens in a new tab)\" rel=\"noreferrer noopener nofollow\">site web<\/a> <\/strong> et il vaut la peine de profiter des promotions de prix attractives qu&rsquo;elle propose.<\/p><p style=\"font-size:24px\" class=\"has-text-color has-background has-text-align-center has-very-light-gray-color has-luminous-vivid-orange-background-color\"><strong>Voir aussi :<\/strong><br>Classement des comprim&eacute;s amincissants<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Il n&rsquo;y a pas si longtemps, nous avons eu le plaisir de d&eacute;crire les propri&eacute;t&eacute;s b&eacute;n&eacute;fiques pour la sant&eacute; et la minceur du th&eacute; vert. Aujourd&rsquo;hui, il est temps de pr&eacute;senter son homologue contenant de la caf&eacute;ine, le caf&eacute; vert. &Eacute;galement connu sous un autre nom, le caf&eacute; brut, il est devenu un ingr&eacute;dient de [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":11716,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[15],"tags":[],"class_list":["post-11717","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-perte-de-poids","box-post"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/consumers-views.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11717","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/consumers-views.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/consumers-views.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=11717"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11717\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":11718,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11717\/revisions\/11718"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/11716"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/consumers-views.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=11717"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=11717"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=11717"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}