{"id":11543,"date":"2021-07-13T12:42:04","date_gmt":"2021-07-13T10:42:04","guid":{"rendered":"https:\/\/consumers-views.com\/fr\/?p=11543"},"modified":"2021-07-13T12:42:04","modified_gmt":"2021-07-13T10:42:04","slug":"le-gingembre","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/consumers-views.com\/fr\/le-gingembre\/","title":{"rendered":"Le gingembre, ou le r\u00e9chauffement de la perte de poids !"},"content":{"rendered":"\n
Texte v\u00e9rifi\u00e9 par une di\u00e9t\u00e9ticienne Aleksandra Dziura M.Sc. <\/p>\n\n\n\n
Le gingembre est connu depuis de nombreuses ann\u00e9es comme un agent aux nombreuses propri\u00e9t\u00e9s m\u00e9dicinales<\/strong>. C’est pourquoi, depuis des si\u00e8cles, elle est utilis\u00e9e dans le traitement de diverses affections. Il existe en diff\u00e9rentes vari\u00e9t\u00e9s et a gagn\u00e9 sa popularit\u00e9 gr\u00e2ce \u00e0 son go\u00fbt unique<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n
Le gingembre et sa formule unique<\/h2>\n\n\n\n
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La racine de gingembre doit ses propri\u00e9t\u00e9s curatives \u00e0 des nutriments tels que les glucides, les vitamines : C, A, B1, B2, acide folique et min\u00e9raux<\/strong>, ainsi que gr\u00e2ce \u00e0 ses compos\u00e9s polyph\u00e9nyliques caract\u00e9ristiques : shogaol, zingiberol, gingerol et zinf\u00e9rol.<\/strong><\/p>\n\n\n\n
Lire aussi :<\/strong> Classement des br\u00fbleurs de graisse<\/p>\n\n\n\n
Ginger – Application<\/h2>\n\n\n\n
L’introduction du gingembre dans notre alimentation peut \u00eatre tr\u00e8s utile. Il acc\u00e9l\u00e8re les processus m\u00e9taboliques<\/strong>, ce qui a un effet positif sur la combustion des graisses<\/strong>. Il montre \u00e9galement une activit\u00e9 :<\/p>\n\n\n\n
R\u00e9chauffant –<\/strong>il sera donc parfait comme compl\u00e9ment au caf\u00e9 ou au th\u00e9 par temps froid.<\/li>
Antibact\u00e9rien<\/strong>– excellent pour diverses infections ;<\/li>
Anti-inflammatoire<\/strong>– apaise les sympt\u00f4mes viraux et bact\u00e9riens, am\u00e9liore la circulation sanguine ;<\/li>
Antioxydant<\/strong>– r\u00e9duit le risque de cancer gr\u00e2ce aux antioxydants qui combattent les radicaux libres \u00e0 l’origine des tumeurs, des mutations et du vieillissement des cellules.<\/li>
Diastolique–<\/strong>elle permet de traiter sans probl\u00e8me les douleurs menstruelles, ce qui est tr\u00e8s b\u00e9n\u00e9fique pour les femmes.<\/li>
Favorise la concentration<\/strong>– augmente les performances mentales.<\/li>
Aidele syst\u00e8me digestif<\/strong>– il permet de lutter contre certaines affections digestives, notamment les naus\u00e9es et les br\u00fblures d’estomac ; <\/li>
Stabiliser le <\/strong>taux de cholest\u00e9rol ;<\/li>
Anticoagulant<\/strong> – prot\u00e8ge contre le risque de caillots sanguins potentiellement mortels ;<\/li>
Stimule lacirculation sanguine<\/strong>;<\/li>
Favorise la perte de poids<\/strong> – augmente l’efficacit\u00e9 de laperte de poids<\/strong> et du traitement de l’ob\u00e9sit\u00e9 ;<\/li>
Analg\u00e9sique –<\/strong>pour cette raison, il est recommand\u00e9 aux personnes souffrant d’arthrite et de douleurs articulaires. Elle est de plus en plus souvent ajout\u00e9e comme ingr\u00e9dient aux pommades et aux analg\u00e9siques, mais vous pouvez l’acheter et l’appliquer seule sur les parties douloureuses du corps, y compris les dos douloureux. Il aidera \u00e9galement \u00e0 lutter contre les migraines constantes et persistantes.<\/li>
D\u00e9sinfectant –<\/strong>c’est pourquoi le gingembre marin\u00e9 est souvent servi avec les sushis. Son but dans ce cas est de d\u00e9sinfecter les bact\u00e9ries qui peuvent se trouver dans le poisson cru.<\/li>
Soulager les ballonnements et la constipation.<\/strong><\/li>
Am\u00e9lioration de la puissance<\/strong>– c’est un aphrodisiaque. Pour cette raison, il est recommand\u00e9 aux couples mari\u00e9s et aux couples qui pr\u00e9voient d’avoir une prog\u00e9niture dans un avenir proche, ainsi qu’aux hommes \u00e2g\u00e9s.<\/li><\/ul>\n\n\n\n
Le gingembre – comment l’utiliser ?<\/h2>\n\n\n\n
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Legingembre<\/strong> est tr\u00e8s populaire en tant qu’ assaisonnement<\/strong> pour diverses soupes et viandes, ainsi qu’en tant qu’ingr\u00e9dient dans les th\u00e9s r\u00e9chauffants<\/strong>. Une telle infusion avec l’ajout de gingembre fera bien face aux rhumes, \u00e0 la grippe ou aux infections. Pour neutraliser son go\u00fbt prononc\u00e9, vous pouvez ajouter un peu de sucre de bouleau ou de miel, ce qui accentuera encore ses propri\u00e9t\u00e9s curatives.<\/li>
Sous forme de jus de gingembre, il est ajout\u00e9 au vin chaud et \u00e0 la bi\u00e8re<\/strong>. L’occasion de go\u00fbter \u00e0 de telles d\u00e9coctions se pr\u00e9sente g\u00e9n\u00e9ralement en hiver \u00e0 la montagne ou pr\u00e9par\u00e9e par soi-m\u00eame.<\/li>
Pour un rhume, nous pouvons utiliser des rem\u00e8des maison, notamment le gingembre<\/strong>. Le cru peut \u00eatre pel\u00e9, coup\u00e9 en tranches et mis sous la langue. Sucez jusqu’\u00e0 ce que son effet antiseptique s’estompe, puis jetez-le et prenez une autre tranche. C’est une excellente alternative pour combattre les infections de la gorge et des voies respiratoires sup\u00e9rieures<\/strong>.<\/li>
Si vous n’\u00eates pas g\u00ean\u00e9 par son go\u00fbt ou son odeur \u00e2pre et tr\u00e8s intense, vous pouvez faire de m\u00eame avec le gingembre confit<\/strong>. Il est un peu plus doux, sec et sucr\u00e9, il est donc recommand\u00e9 surtout aux enfants, qui sont sensibles \u00e0 ce type de rem\u00e8des maison pour les infections, en raison de son go\u00fbt et de son odeur sp\u00e9cifiques. Il est d\u00e9j\u00e0 largement transform\u00e9, il a donc perdu beaucoup de ses propri\u00e9t\u00e9s naturelles. Par cons\u00e9quent, le gingembre cru est le plus efficace, et le gingembre s\u00e9ch\u00e9 est le plus efficace en tant qu’en-cas sain.<\/li>
Il appara\u00eet comme un ingr\u00e9dient dans de nombreux jus, g\u00e2teaux, poires, pommes et autres fruits.<\/strong> En m\u00eame temps, il rehausse leur saveur, surtout en automne et en hiver.<\/li>
C’est une option id\u00e9ale pour ceux qui souhaitent perdre leurexc\u00e8s de poids.<\/strong> Il est donc int\u00e9ressant d’envisager de l’inclure dans votre th\u00e9rapie amincissante.<\/li>
Legingembre<\/strong> et les ingr\u00e9dients qu’il contient ont pour effet de stabiliser le taux de leptine, c’est-\u00e0-dire l’hormone responsable de la sensation de sati\u00e9t\u00e9. Une utilisation r\u00e9guli\u00e8re peut donc contribuer \u00e0 une perte de poids progressive. C’est pourquoi les personnes qui prennent soin de leur ligne et de leur sant\u00e9, et utilisent le gingembre comme compl\u00e9ment alimentaire<\/strong>, ont beaucoup moins envie de grignoter<\/strong> entre les repas, et leur app\u00e9tit diminue. Cela est tr\u00e8s utile pour ceux qui suivent actuellement un r\u00e9gime amaigrissant.<\/li><\/ul>\n\n\n\n
Lire aussi<\/strong>: Les meilleures pilules de perte de poids<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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