{"id":100109,"date":"2023-12-27T12:13:12","date_gmt":"2023-12-27T11:13:12","guid":{"rendered":"https:\/\/consumers-views.com\/fr\/?p=100109"},"modified":"2023-12-27T12:13:12","modified_gmt":"2023-12-27T11:13:12","slug":"le-pissenlit","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/consumers-views.com\/fr\/le-pissenlit\/","title":{"rendered":"Le pissenlit – une plante aux propri\u00e9t\u00e9s m\u00e9dicinales nombreuses mais sous-estim\u00e9es"},"content":{"rendered":"

Dans de nombreux articles pr\u00e9c\u00e9dents, nous avons pr\u00e9sent\u00e9 la quasi-totalit\u00e9 des nutriments les plus importants<\/strong> pour le bon fonctionnement du corps humain, en particulier les vitamines et les oligo-\u00e9l\u00e9ments<\/strong>. Il est \u00e9galement int\u00e9ressant de conna\u00eetre les meilleurs moyens de combler leurs carences dans l’organisme, notamment \u00e0 l’aide de la phytoth\u00e9rapie<\/strong>. L’une des plantes que nous pr\u00e9senterons en premier lieu est le pissenlit<\/strong>, dont les effets sur la sant\u00e9 sont tr\u00e8s \u00e9tendus, mais qui est malheureusement encore relativement peu connu et appr\u00e9ci\u00e9.<\/p>\n\n\n\n

Quels sont les avantages de la phytoth\u00e9rapie qui m\u00e9ritent d’\u00eatre soulign\u00e9s ?<\/h2>\n\n\n\n

Avant d’aborder la composition, les effets, les avantages et les inconv\u00e9nients du pissenlit, il convient d’en savoir un peu plus sur la phytoth\u00e9rapie<\/strong> elle-m\u00eame, ou m\u00e9decine par les plantes<\/strong>, qui conna\u00eet un succ\u00e8s croissant. Sous ce nom se cache l’un des plus anciens domaines de la m\u00e9decine naturelle<\/strong>, impliquant l’utilisation d’herbes et de plantes aux propri\u00e9t\u00e9s curatives av\u00e9r\u00e9es<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

On les trouve couramment dans nos jardins, nos for\u00eats et nos prairies, et il suffit de savoir lesquelles utiliser<\/strong> pour cr\u00e9er sa propre pharmacie \u00e0 base de plantes<\/strong>. Si vous ne connaissez pas les plantes<\/strong>, vous pouvez toujours acheter des m\u00e9langes pr\u00eats \u00e0 l’emploi dans une pharmacie ou une herboristerie<\/strong>. Les principaux avantages de l’herboristerie sont les suivants<\/p>\n\n\n\n

    \n
  • la facilit\u00e9 d’acc\u00e8s aux plantes, d\u00e9j\u00e0 mentionn\u00e9e, et leur prix relativement bas ; si nous les ramassons nous-m\u00eames, nous les avons tout simplement gratuitement ;<\/li>\n\n\n\n
  • g\u00e9n\u00e9ralement l’absence d’effets secondaires, qui se produisent souvent avec les produits pharmaceutiques typiques, mais les plantes doivent \u00eatre soigneusement s\u00e9lectionn\u00e9es et utilis\u00e9es conform\u00e9ment aux recommandations des experts en la mati\u00e8re ;<\/li>\n\n\n\n
  • un champ d’action multidirectionnel couvrant la quasi-totalit\u00e9 du corps ;<\/li>\n\n\n\n
  • l’abondance de nombreux nutriments essentiels \u00e0 la sant\u00e9 ;<\/li>\n\n\n\n
  • polyvalence d’utilisation, \u00e0 la fois en compl\u00e9ment du traitement de nombreuses affections et en pr\u00e9vention pour s’en pr\u00e9munir efficacement.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

    Qu’est-ce que le pissenlit ?<\/h2>\n\n\n
    \n
    \"<\/figure><\/figure>\n<\/div>\n\n\n

    Maintenant que nous savons pourquoi vous devriez utiliser r\u00e9guli\u00e8rement des<\/strong> traitements \u00e0 base de plantes pour am\u00e9liorer votre sant\u00e9<\/strong>, il est temps d’en savoir plus sur le pissenlit et d’appr\u00e9cier enfin toutes ses propri\u00e9t\u00e9s m\u00e9dicinales. Le pissenlit (Tarxacum officinale)<\/em><\/strong>, \u00e9galement connu sous le nom de pissenlit commun<\/strong>, est une plante qui pousse dans tout notre pays et dont les fleurs sont d’un jaune intense avec des p\u00e9tales longs et \u00e9troits. Les feuilles lanc\u00e9ol\u00e9es mesurent de 10 \u00e0 25 cm de long. La premi\u00e8re p\u00e9riode de floraison du pissenlit s’\u00e9tend d’avril \u00e0 juillet, une seconde p\u00e9riode de floraison se produisant souvent en automne. <\/p>\n\n\n\n

    Il est \u00e9galement appel\u00e9 pissenlit car, apr\u00e8s la floraison, il forme des graines dot\u00e9es de filaments<\/strong> blancs, des fils qui facilitent leur transmission par le vent. Il est commun\u00e9ment consid\u00e9r\u00e9 comme une mauvaise herbe, impitoyablement extermin\u00e9e, bien que cette attitude ait r\u00e9cemment commenc\u00e9 \u00e0 changer<\/strong> et qu’il soit de plus en plus utilis\u00e9 \u00e0 des fins m\u00e9dicinales<\/strong>, y compris comme ingr\u00e9dient dans de nombreux compl\u00e9ments alimentaires. Les principales utilisations sont<\/strong> les suivantes<\/p>\n\n\n\n

      \n
    • la racine de la plante, r\u00e9colt\u00e9e uniquement en automne et s\u00e9ch\u00e9e ;<\/li>\n\n\n\n
    • les feuilles, qui sont jeunes et doivent \u00eatre coup\u00e9es au printemps et \u00e9galement s\u00e9ch\u00e9es apr\u00e8s avoir retir\u00e9 les tiges florales ;<\/li>\n\n\n\n
    • les inflorescences jaunes, c’est-\u00e0-dire qu’elles ne doivent \u00eatre r\u00e9colt\u00e9es que pendant la p\u00e9riode de floraison, avant qu’elles ne se transforment en souffleurs caract\u00e9ristiques.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

      Il convient \u00e9galement de rappeler que c’est une erreur de l’appeler<\/strong> pissenlit, car il s’agit d’une esp\u00e8ce v\u00e9g\u00e9tale diff\u00e9rente<\/strong>, bien qu’elle ait presque le m\u00eame aspect ext\u00e9rieur. Le pissenlit a \u00e9galement de multiples effets b\u00e9n\u00e9fiques pour la sant\u00e9<\/strong> que le pissenlit ordinaire n’a pas. Si l’on veut le distinguer, la principale diff\u00e9rence r\u00e9side dans le fait que plusieurs tiges sortent du m\u00eame endroit et qu’elles sont d\u00e9pourvues de poils.<\/p>\n\n\n\n

      Quels sont les \u00e9l\u00e9ments nutritifs contenus dans le pissenlit ?<\/h2>\n\n\n\n

      La phytoth\u00e9rapie est bas\u00e9e sur la composition chimique de toutes les plantes et herbes<\/strong> qui sont utilis\u00e9es dans cette vari\u00e9t\u00e9 de m\u00e9decine alternative. Le pissenlit \u00e9tait d\u00e9j\u00e0 connu dans l’Antiquit\u00e9 grecque et romaine, mais \u00e0 l’\u00e9poque, on ne se pr\u00e9occupait pas de savoir quels compos\u00e9s actifs il contenait, on se contentait d’\u00e9valuer ses effets positifs sur le corps humain<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

      Gr\u00e2ce \u00e0 la science moderne, nous sommes aujourd’hui en mesure de distinguer et de d\u00e9crire toutes les substances<\/strong> contenues dans le pissenlit. La science moderne nous a permis de distinguer et de d\u00e9crire toutes les substances contenues dans le pissenlit :<\/p>\n\n\n\n

        \n
      • de la vitamine A, qui d\u00e9termine entre autres une bonne vue et prot\u00e8ge contre la \u00ab\u00a0c\u00e9cit\u00e9 nocturne\u00a0\u00bb<\/em> et la d\u00e9g\u00e9n\u00e9rescence maculaire ;<\/li>\n\n\n\n
      • de vitamines B, qui sont essentielles \u00e0 la sant\u00e9 et qui, selon leur type, agissent sur diff\u00e9rents organes et syst\u00e8mes internes ;<\/li>\n\n\n\n
      • la vitamineC, \u00e9galement connue sous le nom d’acide ascorbique, un antioxydant exceptionnellement puissant qui aide \u00e0 d\u00e9barrasser le syst\u00e8me des dangereux radicaux libres, \u00e0 l’origine de nombreuses maladies ;<\/li>\n\n\n\n
      • le b\u00eata-carot\u00e8ne, ou provitamine A ;<\/li>\n\n\n\n
      • les acides ph\u00e9noliques : caf\u00e9ique, f\u00e9rulique, chicorylique, chlorog\u00e9nique ;<\/li>\n\n\n\n
      • huiles essentielles ;<\/li>\n\n\n\n
      • les tanins ;<\/li>\n\n\n\n
      • coumarines<\/li>\n\n\n\n
      • l’inuline, un polysaccharide, un pr\u00e9biotique naturel qui favorise la fonction intestinale et r\u00e9gule la glyc\u00e9mie ;<\/li>\n\n\n\n
      • lesflavono\u00efdes, compos\u00e9s dont les effets sur la sant\u00e9 sont exceptionnellement \u00e9tendus \u00e0 de nombreux niveaux, et le pissenlit contient les glycosides lut\u00e9oline, apig\u00e9nine, querc\u00e9tine ;<\/li>\n\n\n\n
      • les sels min\u00e9raux de silicium, de magn\u00e9sium, de potassium et de soufre.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

        Quelles sont les propri\u00e9t\u00e9s du pissenlit b\u00e9n\u00e9fiques pour la sant\u00e9 ?<\/h2>\n\n\n\n

        La richesse de la composition<\/strong> d’une plante se traduit g\u00e9n\u00e9ralement par des propri\u00e9t\u00e9s m\u00e9dicinales tout aussi riches<\/strong>. C’est \u00e9galement le cas du pissenlit<\/strong>, qui a un effet positif sur la quasi-totalit\u00e9 de l’organisme<\/strong>, et dont les principales propri\u00e9t\u00e9s pour la sant\u00e9 sont les suivantes<\/p>\n\n\n\n

        un nettoyage plus efficace de l’organisme<\/h3>\n\n\n
        \n
        \"<\/figure><\/figure>\n<\/div>\n\n\n

        L’une des raisons de notre mal-\u00eatre et de la d\u00e9t\u00e9rioration de notre sant\u00e9 peut \u00eatre un exc\u00e8s de toxines et de produits m\u00e9taboliques inutiles d\u00e9pos\u00e9s dans les syst\u00e8mes et organes internes. Ce ph\u00e9nom\u00e8ne est \u00e0 l’origine non seulement de r\u00e9actions allergiques graves, mais aussi de maladies plus s\u00e9rieuses, de probl\u00e8mes du syst\u00e8me digestif, du c\u0153ur et du syst\u00e8me circulatoire, ou encore d’un risque accru de surpoids et d’ob\u00e9sit\u00e9.<\/p>\n\n\n\n

        Les extraits de pissenlit constituent un rem\u00e8de recommand\u00e9 pour une d\u00e9sintoxication efficace de l’organisme. Son action sur ce point particulier se r\u00e9sume \u00e0 :<\/p>\n\n\n\n

          \n
        • nettoyer les organes internes, en particulier les reins et le foie ;<\/li>\n\n\n\n
        • \u00e9liminer les d\u00e9p\u00f4ts et toutes les substances toxiques qui se trouvent dans les intestins ;<\/li>\n\n\n\n
        • l’acc\u00e9l\u00e9ration des processus m\u00e9taboliques et la r\u00e9gulation de la fr\u00e9quence des selles ;<\/li>\n\n\n\n
        • l’am\u00e9lioration de l’aspect et de la sant\u00e9 de la peau, mieux nettoy\u00e9e, ce qui favorise le traitement de l’acn\u00e9.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

          Soutien de la fonction urinaire<\/h3>\n\n\n\n

          Li\u00e9s \u00e0 la fonction nettoyante du pissenlit et \u00e0 son action diur\u00e9tique, les extraits dont l’ingr\u00e9dient principal est la feuille de cette plante sont particuli\u00e8rement b\u00e9n\u00e9fiques. Ils peuvent \u00eatre utilis\u00e9s pour aider \u00e0 soulager les sympt\u00f4mes des affections des voies urinaires, de la glom\u00e9rulon\u00e9phrite, des uret\u00e8res ou de la vessie.<\/p>\n\n\n\n

          En m\u00eame temps, elle soutient le fonctionnement des reins en augmentant le processus d’infiltration dans les glom\u00e9rules, \u00e9limine les gonflements, soutient le traitement de la goutte et s’oppose au lessivage excessif du potassium dans l’organisme.<\/p>\n\n\n\n

          Renforcement de l’immunit\u00e9 naturelle de l’organisme<\/h3>\n\n\n\n

          L’un des fondements de notre sant\u00e9 est sans aucun doute le bon fonctionnement du syst\u00e8me immunitaire, la production d’une quantit\u00e9 suffisante d’anticorps pour faire face aux diverses infections virales, bact\u00e9riennes ou fongiques de l’organisme. Les sp\u00e9cialistes de la phytoth\u00e9rapie recommandent le pissenlit \u00e0 cet effet, notamment pendant la convalescence, lorsque l’organisme est fortement affaibli, et pendant les p\u00e9riodes d’infections saisonni\u00e8res, en particulier le rhume et la grippe.<\/p>\n\n\n\n

          Parall\u00e8lement, le pissenlit est un pr\u00e9biotique naturel gr\u00e2ce \u00e0 sa teneur en inuline, une vari\u00e9t\u00e9 de fibre alimentaire facilement soluble. A ce titre, il a pour mission principale de lutter contre les bact\u00e9ries pathog\u00e8nes, telles que E. coli<\/em>, Salmonella<\/em> ou Candida<\/em>, par exemple, en augmentant le nombre de bact\u00e9ries positives pour la sant\u00e9.<\/p>\n\n\n\n

          R\u00e9gulation de la glyc\u00e9mie<\/h3>\n\n\n\n

          Une autre utilisation du pissenlit, de plus en plus courante, consiste \u00e0 lutter contre les fluctuations rapides du taux de glucose dans le sang. Il s’agit d’un \u00e9tat tr\u00e8s dangereux, qui peut m\u00eame mettre la vie en danger dans certains cas, et qu’il convient donc de contrer, aussi bien lorsque le taux de sucre est sup\u00e9rieur qu’inf\u00e9rieur aux normes prescrites.<\/p>\n\n\n\n

          Le facteur qui rend cela possible est l’inuline, qui a la capacit\u00e9 de r\u00e9guler le m\u00e9tabolisme des hydrates de carbone dans l’organisme et donc d’inhiber les fluctuations du taux de sucre. Elle r\u00e9duit \u00e9galement l’indice glyc\u00e9mique de nombreux aliments et emp\u00eache l’absorption excessive du glucose qu’ils fournissent.<\/p>\n\n\n\n

          Favoriser la digestion et le traitement de la perte de poids<\/h3>\n\n\n
          \n
          \"<\/figure><\/figure>\n<\/div>\n\n\n

          Le maintien d’une bonne digestion passe aussi par le soutien de ce processus, de pr\u00e9f\u00e9rence avec des sp\u00e9cificit\u00e9s naturelles comme les extraits des diff\u00e9rentes parties du pissenlit, et utilis\u00e9s r\u00e9guli\u00e8rement :<\/p>\n\n\n\n

            \n
          • sont responsables du bon fonctionnement du tube digestif ;<\/li>\n\n\n\n
          • soutiennent le fonctionnement du foie et de la v\u00e9sicule biliaire, stimulent la s\u00e9cr\u00e9tion de bile ;<\/li>\n\n\n\n
          • maintiennent un pH correct dans l’estomac et stimulent la synth\u00e8se des sucs gastriques ;<\/li>\n\n\n\n
          • ont un effet favorable sur la microflore intestinale ;<\/li>\n\n\n\n
          • r\u00e9duire les troubles digestifs, les flatulences ou les gaz ;<\/li>\n\n\n\n
          • r\u00e9guler les processus de vidange ;<\/li>\n\n\n\n
          • acc\u00e9l\u00e8rent le m\u00e9tabolisme, ce qui permet de br\u00fbler plus efficacement les graisses, de r\u00e9duire le poids corporel et de remodeler la silhouette ;<\/li>\n\n\n\n
          • supprime l’app\u00e9tit et assure une sensation de sati\u00e9t\u00e9 durable.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

            Applications cosm\u00e9tiques<\/h3>\n\n\n\n

            Il convient d’appr\u00e9cier non seulement l’effet strictement th\u00e9rapeutique, mais aussi les propri\u00e9t\u00e9s cosm\u00e9tiques du pissenlit, qui est utilis\u00e9 dans de nombreux produits cosm\u00e9tiques de soins quotidiens pour tous les types de peau. Son action \u00e0 cet \u00e9gard est multiple et se r\u00e9sume, entre autres, \u00e0<\/p>\n\n\n\n

              \n
            • r\u00e9duire la visibilit\u00e9 des l\u00e9sions acn\u00e9iques et favoriser leur traitement ;<\/li>\n\n\n\n
            • r\u00e9duire la visibilit\u00e9 des cicatrices d’acn\u00e9<\/li>\n\n\n\n
            • restaurer le teint naturel de la peau, \u00e9liminer les taches de rousseur et l’hyperpigmentation ;<\/li>\n\n\n\n
            • contrer la formation des rides et lisser les rides existantes ;<\/li>\n\n\n\n
            • adoucir les couches externes de la peau qui se sont durcies<\/li>\n\n\n\n
            • acc\u00e9l\u00e9rer la gu\u00e9rison des irritations et des blessures ;<\/li>\n\n\n\n
            • inhiber le processus naturel de vieillissement de la peau ;<\/li>\n\n\n\n
            • renforcer les follicules pileux affaiblis, pr\u00e9venir la chute des cheveux et acc\u00e9l\u00e9rer leur croissance ;<\/li>\n\n\n\n
            • effets antipelliculaires et anti-s\u00e9borrh\u00e9iques.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

              Sources :<\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n

                \n
              • https:\/\/www.healthline.com\/nutrition\/dandelion-benefits<\/li>\n\n\n\n
              • https:\/\/www.healthline.com\/health\/ways-dandelion-tea-could-be-good-for-your<\/li>\n\n\n\n
              • https:\/\/www.webmd.com\/diet\/benefits-of-dandelion-greens<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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