{"id":100073,"date":"2023-11-24T09:13:07","date_gmt":"2023-11-24T08:13:07","guid":{"rendered":"https:\/\/consumers-views.com\/fr\/?p=100073"},"modified":"2023-11-24T09:13:07","modified_gmt":"2023-11-24T08:13:07","slug":"comment-renforcer-votre-coeur-et-votre-systeme-cardiovasculaire-a-laide-de-remedes-maison-naturels","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/consumers-views.com\/fr\/comment-renforcer-votre-coeur-et-votre-systeme-cardiovasculaire-a-laide-de-remedes-maison-naturels\/","title":{"rendered":"Comment renforcer votre c\u0153ur et votre syst\u00e8me cardiovasculaire \u00e0 l’aide de rem\u00e8des maison naturels"},"content":{"rendered":"

Les maladies du c\u0153ur et de l’appareil circulatoire<\/strong> sont parmi les plus graves qui puissent nous arriver et qui, si elles ne sont pas correctement combattues, peuvent conduire non seulement \u00e0 un effondrement complet de la<\/strong> sant\u00e9<\/strong>. Le m\u00e9pris notoire des sympt\u00f4mes peut m\u00eame \u00eatre fatal.<\/strong> Il vaut donc la peine de prendre soin de son c\u0153ur \u00e0 pratiquement tous les stades de la vie<\/strong>. Les diverses affections des diff\u00e9rents \u00e9l\u00e9ments du syst\u00e8me circulatoire ne touchent plus seulement les personnes \u00e2g\u00e9es.Des personnes de plus en plus jeunes<\/strong> commencent \u00e0 s’en plaindre, et il vaut donc la peine d’essayer d’y rem\u00e9dier, m\u00eame par des moyens naturels et artisanaux<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

Quelle est la structure de notre c\u0153ur ?<\/h2>\n\n\n
\n
\"<\/figure><\/figure>\n<\/div>\n\n\n

Il n’est pas exag\u00e9r\u00e9 de dire que le c\u0153ur est l’organe<\/strong> le plus important<\/strong> de notre corps<\/strong>, <\/strong>, apr\u00e8s le cerveau. Sans lui, les autres organes et syst\u00e8mes<\/strong> ne pourraient pas fonctionner ; le sang<\/strong> ne pourrait tout simplement pas y circuler<\/strong> et les cellules seraient priv\u00e9es de l’oxyg\u00e8ne indispensable \u00e0 la vie<\/strong>. Bien entendu, les autres \u00e9l\u00e9ments qui, avec le muscle cardiaque, constituent le syst\u00e8me<\/strong> circulatoire, c’est-\u00e0-dire les veines et les art\u00e8res qui entourent tout notre corps, sont tout aussi importants.<\/p>\n\n\n\n

Cependant, le c\u0153ur est l’\u00e9l\u00e9ment le plus<\/strong> important et il convient donc d’en apprendre davantage sur sa structure et son fonctionnement. Le c\u0153ur n’est rien d’autre qu’un muscle, diff\u00e9rent des autres en ce sens qu’il se contracte ind\u00e9pendamment de notre volont\u00e9<\/strong>. Il est situ\u00e9 dans le m\u00e9diastin, entre les lobes des poumons, mais la plus grande partie se trouve sur le c\u00f4t\u00e9 gauche du thorax<\/strong>, et son poids varie en moyenne de 300 \u00e0 400 g chez un adulte. La structure du c\u0153ur est tr\u00e8s complexe<\/strong>, mais on peut y distinguer quelques parties essentielles :<\/p>\n\n\n\n

    \n
  • deux ventricules divis\u00e9s par un septum interventriculaire, le gauche et le droit ;<\/li>\n\n\n\n
  • les oreillettes gauche et droite, \u00e9galement s\u00e9par\u00e9es par une cloison interventriculaire.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

    Le muscle cardiaque est prot\u00e9g\u00e9 par une membrane solide, appel\u00e9e sac p\u00e9ricardique<\/strong>, qui l’emp\u00eache de \u00ab\u00a0frotter\u00a0\u00bb<\/em> contre d’autres organes internes. Or ,<\/strong> le c\u0153ur doit continuellement battre et pomper le sang tout au long de la vie, r\u00e9alisant entre 2,5 et 3,5 milliards de contractions<\/strong> pendant cette p\u00e9riode. Du point de vue du syst\u00e8me circulatoire, les veines qui en sort<\/strong>ent sont \u00e9galement importantes, car elles distribuent le sang \u00e0 toutes les parties de notre corps<\/strong> par l’interm\u00e9diaire de vaisseaux plus petits :<\/p>\n\n\n\n

      \n
    • jusqu’\u00e0 quatre veines pulmonaires \u00e9paisses ;<\/li>\n\n\n\n
    • les deux veines principales, la veine cave inf\u00e9rieure et la veine cave sup\u00e9rieure.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

      Quelles sont les fonctions du c\u0153ur dans le corps humain ?<\/h2>\n\n\n\n

      La t\u00e2che la plus importante, et pratiquement la seule, du muscle cardiaque est d’assurer la circulation du sang<\/strong>, en le pompant vers les deux circulations les plus importantes :<\/strong><\/p>\n\n\n\n

        \n
      • le circuit principal, \u00e9galement appel\u00e9 grand circuit, par lequel le sang atteint toutes les cellules du corps, leur apportant l’oxyg\u00e8ne n\u00e9cessaire \u00e0 leur fonctionnement et aux processus m\u00e9taboliques d\u00e9cisifs qui se d\u00e9roulent dans l’organisme.La circulation principale, \u00e9galement connue sous le nom de grand cercle, transporte le sang vers toutes les cellules de l’organisme, leur apportant l’oxyg\u00e8ne n\u00e9cessaire \u00e0 leur fonctionnement et aux processus m\u00e9taboliques qui le d\u00e9terminent, tout en ramenant avec lui le dioxyde de carbone, facilitant ainsi l’\u00e9limination des d\u00e9chets ;<\/li>\n\n\n\n
      • pulmonaire, qui, comme son nom l’indique, a lieu dans les poumons, o\u00f9 le sang est pomp\u00e9, puis oxyg\u00e9n\u00e9 en profondeur et le dioxyde de carbone \u00e9limin\u00e9.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

        Quelles sont les causes les plus fr\u00e9quentes des troubles cardiovasculaires ?<\/h2>\n\n\n\n

        Notre c\u0153ur devant fonctionner en permanence tout au long de notre vie<\/strong>, il convient de veiller \u00e0 ce que cela se fasse sans perturbation, et<\/strong> le m\u00eame soin doit \u00eatre apport\u00e9 aux autres composants de l’appareil circulatoire. Mais ce n’est pas toujours possible : une multitude de facteurs peuvent perturber son fonctionnement<\/strong>, dont beaucoup r\u00e9sultent de notre irresponsabilit\u00e9, de<\/strong> notre incapacit\u00e9 \u00e0 prendre soin de notre sant\u00e9. Les sp\u00e9cialistes du c\u0153ur citent trois des causes les plus importantes et les plus fr\u00e9quentes<\/strong> de l’apparition de troubles plus ou moins graves du fonctionnement du c\u0153ur.<\/p>\n\n\n\n

        Une mauvaise alimentation<\/h3>\n\n\n
        \n
        \"<\/figure><\/figure>\n<\/div>\n\n\n

        Elle peut \u00eatre consid\u00e9r\u00e9e comme la premi\u00e8re cause des troubles<\/strong> du muscle cardiaque et du syst\u00e8me cardiovasculaire, surtout lorsqu’elle est domin\u00e9e par des \u00e9l\u00e9ments nocifs.surtout lorsqu’il est domin\u00e9 par tout ce qui est nocif et responsable de l’obstruction des vaisseaux sanguins<\/strong>, caus\u00e9e surtout par l’augmentation du taux de \u00ab\u00a0mauvais\u00a0\u00bb<\/em> cholest\u00e9rol. Les \u00e9l\u00e9ments suivants doivent imm\u00e9diatement dispara\u00eetre de l’alimentation<\/p>\n\n\n\n

          \n
        • l’exc\u00e8s de viande rouge ;<\/li>\n\n\n\n
        • les acides gras satur\u00e9s, par exemple le saindoux ;<\/li>\n\n\n\n
        • les viandes transform\u00e9es ;<\/li>\n\n\n\n
        • les produits laitiers gras tels que les fromages gras, les fromages jaunes et les fromages fondus ;<\/li>\n\n\n\n
        • les aliments ultra-transform\u00e9s ;<\/li>\n\n\n\n
        • le sel en quantit\u00e9s sup\u00e9rieures aux 5 g recommand\u00e9s par jour ;<\/li>\n\n\n\n
        • le sucre blanc et les aliments \u00e9dulcor\u00e9s avec ce dernier ;<\/li>\n\n\n\n
        • la restauration rapide ;<\/li>\n\n\n\n
        • les stimulants, l’exc\u00e8s de caf\u00e9 et de th\u00e9 noir et, surtout, l’alcool, le plus grand ennemi non seulement de notre c\u0153ur.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

          La viande rouge doit \u00eatre remplac\u00e9e par du poisson de mer riche en acides gras b\u00e9n\u00e9fiques Omega-3, ou par de la viande de volaille. Nous devons \u00e9galement veiller \u00e0 manger suffisamment de fruits et de l\u00e9gumes<\/strong> pour obtenir toutes les vitamines et<\/strong> tous les min\u00e9raux dont nous avons besoin pour notre sant\u00e9<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

          Le manque d’exercice<\/h3>\n\n\n\n

          Les experts, m\u00e9decins et nutritionnistes professionnels, avertissent depuis longtemps qu’\u00e9viter l’activit\u00e9 physique est un moyen simple de d\u00e9velopper des maladies cardiovasculaires<\/strong>. Malheureusement, une grande partie de la soci\u00e9t\u00e9 l’\u00e9vite m\u00eame, pr\u00e9f\u00e9rant un mode de vie s\u00e9dentaire<\/strong>, qui contribue \u00e9galement au surpoids et \u00e0 l’ob\u00e9sit\u00e9, d\u00e9j\u00e0 consid\u00e9r\u00e9s comme les maladies de civilisation de notre \u00e9poque.<\/p>\n\n\n\n

          Le manque d’exercice en plein air peut provoquer une hypoxie<\/strong>, tandis que le risque d’infarctus du myocarde<\/strong>, d’insuffisance cardiaque, d’ath\u00e9roscl\u00e9rose et d’hypertension augmente. Si nous combinons un mode de vie s\u00e9dentaire avec un tabagisme compulsif<\/strong>, la forme physique et la sant\u00e9 peuvent \u00eatre oubli\u00e9es et il est peu probable que nous<\/strong> vivions jusqu’\u00e0 un \u00e2ge<\/strong> avanc\u00e9.<\/p>\n\n\n\n

          Le stress \u00e0 long terme<\/h3>\n\n\n\n

          Lestress, autre maladie de civilisation<\/strong>, a \u00e9galement un impact n\u00e9gatif sur les performances du c\u0153ur et de l’ensemble du syst\u00e8me cardiovasculaire<\/strong>. S’il est durable et que nous ne prenons pas de mesures pour en att\u00e9nuer les sympt\u00f4mes, il faut s’attendre \u00e0 l’apparition d’affections graves<\/strong>:<\/p>\n\n\n\n

            \n
          • une augmentation de la pression art\u00e9rielle conduisant au d\u00e9veloppement de l’hypertension ;<\/li>\n\n\n\n
          • un risque accru d’infarctus du myocarde ou d’accident vasculaire c\u00e9r\u00e9bral ;<\/li>\n\n\n\n
          • angine de poitrine et insuffisance cardiaque ;<\/li>\n\n\n\n
          • maladie des art\u00e8res p\u00e9riph\u00e9riques ;<\/li>\n\n\n\n
          • une accumulation accrue de plaques, conduisant \u00e0 l’ath\u00e9roscl\u00e9rose ;<\/li>\n\n\n\n
          • une augmentation du taux de cholest\u00e9rol LDL dans le sang.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

            Comment renforcer un c\u0153ur et un syst\u00e8me circulatoire affaiblis \u00e0 l’aide de rem\u00e8des maison ?<\/h2>\n\n\n
            \n
            \"<\/figure><\/figure>\n<\/div>\n\n\n

            Si vous remarquez des sympt\u00f4mes inqui\u00e9tants indiquant la possibilit\u00e9 de maladies du c\u0153ur et de l’appareil circulatoire<\/strong>, il est essentiel de consulter votre m\u00e9decin<\/strong>, qui vous prescrira les examens appropri\u00e9s<\/strong>. Sur la base de ces examens, il sera en mesure de poser un diagnostic correct et de choisir un traitement appropri\u00e9<\/strong>. Parall\u00e8lement, il est conseill\u00e9 de prendre des mesures prophylactiques pour renforcer<\/strong> cet organe le plus important en utilisant des m\u00e9thodes naturelles et artisanales connues depuis des si\u00e8cles et bas\u00e9es sur des herbes et d’autres plantes aux propri\u00e9t\u00e9s curatives \u00e9prouv\u00e9es<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

            Ces m\u00e9thodesne remplaceront pas les<\/strong> m\u00e9dicaments prescrits par un sp\u00e9cialiste, mais elles contribueront \u00e0 renforcer la sant\u00e9 g\u00e9n\u00e9rale<\/strong> et \u00e0 \u00e9viter les probl\u00e8mes \u00e0 l’avenir. La phytoth\u00e9rapie est une tradition s\u00e9culaire et le c\u0153ur peut b\u00e9n\u00e9ficier de pr\u00e9parations et de compl\u00e9ments alimentaires \u00e0 base de plantes telles que<\/strong><\/p>\n\n\n\n

            L’aub\u00e9pine<\/h3>\n\n\n\n

            Les inflorescences et les fruits de cette plante populaire sont utilis\u00e9s pour pr\u00e9parer des infusions de sant\u00e9. L’aub\u00e9pine (Crateagus)<\/em>, qui pousse pratiquement dans toute l’Europe, y compris dans notre pays, doit ses propri\u00e9t\u00e9s \u00e0 la richesse de sa composition, qui contient de nombreux nutriments b\u00e9n\u00e9fiques non seulement pour le syst\u00e8me cardiovasculaire. Elle a dans sa composition de la vitamine A, des vitamines B, de la vitamine C, de la vitamine E, des huiles essentielles, des tanins, des acides ph\u00e9noliques, des min\u00e9raux : silicium, mangan\u00e8se, potassium, calcium et fer, responsables de l’action :<\/p>\n\n\n\n

              \n
            • r\u00e9duction de l’hypertension art\u00e9rielle ;<\/li>\n\n\n\n
            • anti-inflammatoire ;<\/li>\n\n\n\n
            • antioxydant, aidant \u00e0 \u00e9liminer les radicaux libres, \u00e9galement capables de provoquer des maladies cardiovasculaires ;<\/li>\n\n\n\n
            • anti-stress, soulageant les sympt\u00f4mes du stress ;<\/li>\n\n\n\n
            • r\u00e9duit la quantit\u00e9 de \u00ab\u00a0mauvais\u00a0\u00bb<\/em> cholest\u00e9rol ;<\/li>\n\n\n\n
            • r\u00e9gule le rythme cardiaque et pr\u00e9vient l’arythmie.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

              Ginkgo biloba<\/h3>\n\n\n\n

              \u00c9galement appel\u00e9 ginkgo biloba, mais c’est son nom latin Ginkgo biloba<\/em> qui est le plus couramment utilis\u00e9. Il est utilis\u00e9 en m\u00e9decine naturelle depuis des milliers d’ann\u00e9es, principalement ses feuilles. De nos jours, sa composition, riche en vitamines C et E, en flavono\u00efdes, en acides ph\u00e9noliques, en carot\u00e8ne, en querc\u00e9tine, en polysaccharides, en terp\u00e8nes, en phytost\u00e9rols et en s\u00e9l\u00e9nium, ainsi que ses propri\u00e9t\u00e9s fondamentales sont \u00e9galement appr\u00e9ci\u00e9es :<\/p>\n\n\n\n

                \n
              • augmentation de la perm\u00e9abilit\u00e9 vasculaire et am\u00e9lioration de l’apport sanguin et de l’oxyg\u00e9nation de chaque cellule de l’organisme ;<\/li>\n\n\n\n
              • antioxydant, r\u00e9duisant les radicaux libres, plus particuli\u00e8rement ;<\/li>\n\n\n\n
              • anti-inflammatoire ;<\/li>\n\n\n\n
              • soutenir le c\u0153ur et le syst\u00e8me circulatoire ;<\/li>\n\n\n\n
              • abaisser la tension art\u00e9rielle \u00e0 des niveaux s\u00fbrs ;<\/li>\n\n\n\n
              • sceller les parois des vaisseaux sanguins, en particulier les petits vaisseaux capillaires ;<\/li>\n\n\n\n
              • contrecarrer le ph\u00e9nom\u00e8ne d’agr\u00e9gation, c’est-\u00e0-dire l’agglutination des plaquettes, qui menace de provoquer une congestion veineuse.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

                La digitale<\/h3>\n\n\n\n

                Une autre plante int\u00e9ressante pour la pr\u00e9vention des maladies cardiovasculaires est la digitale (Digitalis)<\/em>, ou plus exactement les trois vari\u00e9t\u00e9s qui poussent en Pologne : la digitale des champs, la digitale pourpre et la digitale commune. Une multitude de substances actives sont responsables de l’action de la digitale, les plus importantes \u00e9tant les glycosides cardiaques, soutenus par des flavono\u00efdes, des compos\u00e9s mucilagineux et des saponines, qui lui conf\u00e8rent ses propri\u00e9t\u00e9s uniques :<\/p>\n\n\n\n

                  \n
                • aider \u00e0 g\u00e9rer l’angine de poitrine et l’insuffisance circulatoire ;<\/li>\n\n\n\n
                • r\u00e9guler les troubles du rythme cardiaque ;<\/li>\n\n\n\n
                • augmenter la capacit\u00e9 d’\u00e9jection des cavit\u00e9s cardiaques ;<\/li>\n\n\n\n
                • dilater les vaisseaux coronaires r\u00e9tr\u00e9cis ;<\/li>\n\n\n\n
                • contrecarrer l’arythmie, la fibrillation auriculaire.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

                  Racine de gingembre<\/h3>\n\n\n\n

                  La racine de gingembre (Zingiber)<\/em> n’est pas seulement connue pour ses propri\u00e9t\u00e9s qui soulagent efficacement les sympt\u00f4mes du rhume ou des troubles digestifs, elle est \u00e9galement utilis\u00e9e pour renforcer un c\u0153ur affaibli. Ceci est facilit\u00e9 par les substances actives qu’il contient, la vitamine A, la vitamine B1 (thiamine), la vitamine B2 (riboflavine), les vitamines C et E, la vitamine K, le phosphore, le potassium, le calcium, le fer. Ces substances d\u00e9terminent directement les effets de la racine de gingembre :<\/p>\n\n\n\n

                    \n
                  • anti-inflammatoire ;<\/li>\n\n\n\n
                  • renforcement du syst\u00e8me immunitaire affaibli<\/li>\n\n\n\n
                  • abaissement de la tension art\u00e9rielle<\/li>\n\n\n\n
                  • r\u00e9duction des taux trop \u00e9lev\u00e9s de triglyc\u00e9rides et de cholest\u00e9rol ;<\/li>\n\n\n\n
                  • r\u00e9duction de l’agr\u00e9gation, c’est-\u00e0-dire de l’agglutination des plaquettes, ce qui r\u00e9duit \u00e9galement le risque de formation de caillots sanguins ;<\/li>\n\n\n\n
                  • minimiser le risque de nombreuses maladies cardiovasculaires.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

                    Le muguet<\/h3>\n\n\n\n

                    Les personnes qui souffrent de probl\u00e8mes cardiovasculaires et qui souhaitent s’en pr\u00e9munir \u00e0 l’avenirpeuvent profiter des propri\u00e9t\u00e9s du muguet (Convallaria maialis)<\/em> pour soutenir un traitement pharmacologique en cours. Ses principales substances actives sont des glycosides cardiaques, dont la convalatoxine, particuli\u00e8rement importante, et il contient \u00e9galement des saponines st\u00e9ro\u00efdiennes, des flavono\u00efdes, des acides organiques et de nombreux sels min\u00e9raux. Ces substances permettent de<\/p>\n\n\n\n

                      \n
                    • de r\u00e9guler la fr\u00e9quence des contractions cardiaques ;<\/li>\n\n\n\n
                    • d’augmenter leur force, ce qui am\u00e9liore sensiblement la circulation sanguine ;<\/li>\n\n\n\n
                    • d’abaisser la tension art\u00e9rielle, trop \u00e9lev\u00e9e ;<\/li>\n\n\n\n
                    • de lutter contre les probl\u00e8mes respiratoires qui accompagnent, entre autres, l’insuffisance cardiaque.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

                      Sources :<\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n

                        \n
                      • https:\/\/www.healthline.com\/health\/cardiac-muscle-tissue<\/li>\n\n\n\n
                      • https:\/\/www.healthline.com\/nutrition\/hawthorn-berry-benefits<\/li>\n\n\n\n
                      • https:\/\/www.healthline.com\/health\/ginkgo-biloba-benefits<\/li>\n\n\n\n
                      • https:\/\/www.healthline.com\/nutrition\/ginkgo-biloba-benefits<\/li>\n\n\n\n
                      • https:\/\/www.healthline.com\/nutrition\/benefits-ginger-tea<\/li>\n\n\n\n
                      • https:\/\/www.healthline.com\/nutrition\/11-proven-benefits-of-ginger<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

                        Les maladies du c\u0153ur et de l’appareil circulatoire sont parmi les plus graves qui puissent nous arriver et qui, si elles ne sont pas correctement combattues, peuvent conduire non seulement \u00e0 un effondrement complet de la sant\u00e9. Le m\u00e9pris notoire des sympt\u00f4mes peut m\u00eame \u00eatre fatal. Il vaut donc la peine de prendre soin de […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":100072,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[11],"tags":[],"class_list":["post-100073","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-sante","box-post"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/consumers-views.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/100073","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/consumers-views.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/consumers-views.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=100073"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/100073\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":100074,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/100073\/revisions\/100074"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/100072"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/consumers-views.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=100073"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=100073"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=100073"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}