{"id":89130,"date":"2024-06-09T09:37:07","date_gmt":"2024-06-09T07:37:07","guid":{"rendered":"https:\/\/consumers-views.com\/fi\/?p=89130"},"modified":"2024-06-09T09:37:07","modified_gmt":"2024-06-09T07:37:07","slug":"makikuisma","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/consumers-views.com\/fi\/makikuisma\/","title":{"rendered":"M\u00e4kikuisma – \u00e4itiemme ja iso\u00e4itiemme k\u00e4ytt\u00e4m\u00e4 l\u00e4\u00e4kekasvi."},"content":{"rendered":"

Kasviper\u00e4isen l\u00e4\u00e4ketieteen monet hy\u00f6dyt ovat kiistattomia,<\/strong> se on tunnettu vuosisatojen ajan, ja nyt sen voidaan sanoa kokevan todellisen renessanssin ja suosion kasvun<\/strong>. Erilaisia yrttej\u00e4 ja muita kasveja, joilla on todistetusti l\u00e4\u00e4kinn\u00e4llisi\u00e4 ominaisuuksia<\/strong>, voidaan k\u00e4ytt\u00e4\u00e4 monien vaivojen oireiden lievitt\u00e4miseen. Jotkut niist\u00e4 on tuotava kaukaisista maista, mutta monet kasvavat Puolan niityill\u00e4 ja metsiss\u00e4<\/strong>, joista yksi on m\u00e4kikuisma<\/strong>, jota jo \u00e4itimme ja iso\u00e4itimme k\u00e4yttiv\u00e4t.<\/p>\n\n\n\n

Mit\u00e4 m\u00e4kikuisma on?<\/h2>\n\n\n
\n
\"<\/figure><\/figure>\n<\/div>\n\n\n

Aluksi on varmasti hy\u00f6dyllist\u00e4 saada joitakin olennaisia tietoja itse m\u00e4kikuismasta (Hipericum perforatum)<\/em><\/strong>, joka tunnetaan my\u00f6s nimell\u00e4 tavallinen<\/strong> m\u00e4kikuisma. Kyseess\u00e4 on suureen m\u00e4kikuisman heimoon kuuluva kasvi, joka kasvaa luonnossa l\u00e4hes kaikkialla maailmassa<\/strong>, ja pelk\u00e4st\u00e4\u00e4n meid\u00e4n mantereellamme esiintyy jopa 75 lajia<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

Se on yksivuotinen monivuotinen<\/strong>, korkeintaan 80-100 cm:n pituiseksi kasvava pensas, jolla on suora, ylh\u00e4\u00e4lt\u00e4 haarautuva varsi ja kapeat, noin 3 cm:n pituiset, useimmiten elliptiset, pistem\u00e4isen ter\u00e4n muotoiset lehdet. N\u00e4m\u00e4 tyypilliset t\u00e4pl\u00e4t sis\u00e4lt\u00e4v\u00e4t eteerisi\u00e4 \u00f6ljyj\u00e4<\/strong>, jotka m\u00e4\u00e4r\u00e4\u00e4v\u00e4t m\u00e4kikuisman tuoksun ja osan sen ominaisuuksista<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

Kukat ovat my\u00f6s pieni\u00e4, halkaisijaltaan 3 cm, ja niiss\u00e4 on viisi keltaista ter\u00e4lehte\u00e4, kukinta-aika on kes\u00e4kuun j\u00e4lkipuoliskolla, ja kuivatut kukinnot ovat arvostettua yrttimateriaalia<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

Mit\u00e4 arvokkaita ravintoaineita m\u00e4kikuisman kukat sis\u00e4lt\u00e4v\u00e4t?<\/h2>\n\n\n\n

M\u00e4kikuisman kukinnot korjataan kes\u00e4kuussa, jolloin ne sis\u00e4lt\u00e4v\u00e4t eniten terveytt\u00e4 edist\u00e4vi\u00e4 aineita<\/strong>. Sen terapeuttiset ominaisuudet on tunnettu jo antiikin aj<\/strong>oista l\u00e4htien, ja muun muassa kuuluisa kreikkalainen l\u00e4\u00e4k\u00e4ri Hippokrates<\/strong> on kuvannut ne, ja ne johtuvat erilaisten aktiivisten yhdisteiden, kuten seuraavien, l\u00e4sn\u00e4olosta<\/p>\n\n\n\n

    \n
  • A-vitamiini, jolla on laaja-alaisia vaikutuksia: se torjuu silm\u00e4sairauksia, vahvistaa ihoa, hiuksia, kynsi\u00e4 ja immuunij\u00e4rjestelm\u00e4\u00e4, osallistuu punasolujen synteesiin ja sill\u00e4 on antibakteerisia ja antiviraalisia vaikutuksia;<\/li>\n\n\n\n
  • B4-vitamiini eli koliini, joka vastaa solurakenteiden oikeasta muodostumisesta, s\u00e4\u00e4telee elimist\u00f6n rasva-aineenvaihduntaa, tukee syd\u00e4nt\u00e4, verenkiertoj\u00e4rjestelm\u00e4\u00e4, maksan toimintaa ja hermostoa;<\/li>\n\n\n\n
  • C-vitamiini eli askorbiinihappo, antioksidantti, joka selviytyy liiallisista vapaista radikaaleista, s\u00e4\u00e4telee kollageenin tuotantoa, joka on t\u00e4rke\u00e4 sidekudoksen komponentti, vahvistaa verenkiertoelimist\u00f6n toimintaa ja parantaa verenkiertoa.kollageenin tuotantoa, t\u00e4rke\u00e4 sidekudoksen komponentti, vahvistaa heikentynytt\u00e4 immuniteettia, tiivist\u00e4\u00e4 verisuonten sein\u00e4mi\u00e4;<\/li>\n\n\n\n
  • eteeriset \u00f6ljyt, joilla on antibakteerinen vaikutus, edist\u00e4v\u00e4t ja nopeuttavat haavojen paranemista, desinfioivat ja rauhoittavat ihotulehduksia ja aknea;<\/li>\n\n\n\n
  • flavonoideja, ja m\u00e4kikuisman kukissa on niist\u00e4 arvokkaimmat, eli kversetiini, hyperosidi, rutosidi, amentoflavoni, joilla on tulehdusta ehk\u00e4isevi\u00e4, antioksidanttisia ja antiallergeenisi\u00e4 ominaisuuksia ja jotka tukevat syd\u00e4n- ja verisuonij\u00e4rjestelm\u00e4\u00e4, aivoja ja hermostoa;<\/li>\n\n\n\n
  • tanniinit, joilla on bakteriostaattisia vaikutuksia;<\/li>\n\n\n\n
  • fenolihapot, toinen antioksidantti, ja m\u00e4kikuisma sis\u00e4lt\u00e4\u00e4 klorogeenihappoa ja kahvihappoa;<\/li>\n\n\n\n
  • pektiinit, joiden teht\u00e4v\u00e4n\u00e4 on muun muassa parantaa glukoosin imeytymist\u00e4 ohutsuolessa, v\u00e4hent\u00e4\u00e4 veren ”huonon”<\/em> kolesterolin m\u00e4\u00e4r\u00e4\u00e4 ja lis\u00e4t\u00e4 kyll\u00e4isyyden tunnetta aterian j\u00e4lkeen;<\/li>\n\n\n\n
  • mineraalisuolat.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

    Miksi m\u00e4kikuismaa kannattaa aina pit\u00e4\u00e4 kotil\u00e4\u00e4kekaapissa?<\/h2>\n\n\n\n

    M\u00e4kikuismaa ovat k\u00e4ytt\u00e4neet<\/strong> menestyksekk\u00e4\u00e4sti jo \u00e4itimme ja iso\u00e4itimme<\/strong>, joilla sit\u00e4 oli aina kotil\u00e4\u00e4kekaapissaan. Kannattaa harkita palaamista n\u00e4ihin luonnollisiin tapoihin hoitaa erilaisia vaivoja<\/strong>, jotta voi hy\u00f6dynt\u00e4\u00e4 kasviper\u00e4isen l\u00e4\u00e4ketieteen etuja.<\/p>\n\n\n\n

    M\u00e4kikuisma erottuu erityisen suotuisasti monien muiden yrttien ja kasvien joukosta<\/strong>, sek\u00e4 kotoper\u00e4isten ett\u00e4 kotimaisten.M\u00e4kikuisma erottuu erityisen suotuisasti monien muiden sek\u00e4 kotimaisten ett\u00e4 eksoottisten yrttien ja kasvien joukosta, ja yrttiasiantuntijat viittaavat seuraaviin l\u00e4\u00e4kinn\u00e4llisiin ominaisuuksiin<\/strong>:<\/p>\n\n\n\n

      \n
    • Tulehduskipul\u00e4\u00e4kkeet;<\/li>\n\n\n\n
    • antiseptinen<\/li>\n\n\n\n
    • antimikrobinen<\/li>\n\n\n\n
    • antioksidantti<\/li>\n\n\n\n
    • kouristusl\u00e4\u00e4ke;<\/li>\n\n\n\n
    • diureetti;<\/li>\n\n\n\n
    • supistava<\/li>\n\n\n\n
    • puhdistava toksiineista;<\/li>\n\n\n\n
    • nopeuttaa haavojen paranemista<\/li>\n\n\n\n
    • anti\u00f6deemaattinen;<\/li>\n\n\n\n
    • hepatoprotective;<\/li>\n\n\n\n
    • sappitautia aiheuttava;<\/li>\n\n\n\n
    • rauhoittava;<\/li>\n\n\n\n
    • masennusl\u00e4\u00e4ke.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

      Miss\u00e4 tapauksissa m\u00e4kikuismaa tulisi k\u00e4ytt\u00e4\u00e4?<\/h2>\n\n\n\n

      Kuten yll\u00e4 olevista esimerkeist\u00e4 n\u00e4kyy, m\u00e4kikuismalla on todella paljon kehuttavaa, kun tarkastellaan senmy\u00f6nteisi\u00e4 vaikutuksia ihmiskehoon<\/strong>. Siksi kannattaa lis\u00e4ksi tutustua sen yleisimpiin k\u00e4ytt\u00f6tapoihin<\/strong>; ne ovat todella laaja-alaisia, ja sit\u00e4 arvostetaan ennen kaikkea:<\/p>\n\n\n\n

      Rauhoittavat ja stressi\u00e4 v\u00e4hent\u00e4v\u00e4t vaikutukset<\/h3>\n\n\n\n

      T\u00e4m\u00e4 on yksi t\u00e4m\u00e4n kasvin uutteiden tai infuusioiden t\u00e4rkeimmist\u00e4 k\u00e4ytt\u00f6tarkoituksista, jotka ovat erinomaisia henkisen mielialan parantamiseen. T\u00e4m\u00e4 on mahdollista muun muassa siksi, ett\u00e4 se parantaa ja s\u00e4\u00e4telee t\u00e4st\u00e4 vastuussa olevan serotoniinin synteesi\u00e4, jota kutsutaan yleisesti ”onnellisuushormoniksi<\/em>”.<\/p>\n\n\n\n

      Yht\u00e4 t\u00e4rke\u00e4\u00e4 stressin ja ahdistuksen kielteisten vaikutusten ja jopa lasten s\u00e4nkyyn kastumisen oireiden lievitt\u00e4misess\u00e4 on sen sis\u00e4lt\u00e4m\u00e4 hyperisiini, joka on flavonoidiksi luokiteltu kemiallinen yhdiste. Sill\u00e4 on rauhoittava vaikutus ja se est\u00e4\u00e4 serotoniinimolekyylien hajoamista, mik\u00e4 voi osaltaan heikent\u00e4\u00e4 mielialaa ja lis\u00e4t\u00e4 masennuksen tunnetta.<\/p>\n\n\n\n

      Diureettiset ja munuaisia tukevat vaikutukset<\/h3>\n\n\n
      \n
      \"<\/figure><\/figure>\n<\/div>\n\n\n

      Asiantuntijat arvostavat my\u00f6s m\u00e4kikuisman voimakkaita diureettisia ja diureettisia vaikutuksia, joten sit\u00e4 voidaan k\u00e4ytt\u00e4\u00e4 tukemaan munuais- ja virtsateiden sairauksien hoitoa. Sen koostumuksen ansiosta se lis\u00e4\u00e4 virtsanerityst\u00e4 jopa 30 prosenttia, kun tietysti juodaan suositeltu m\u00e4\u00e4r\u00e4 nestett\u00e4 p\u00e4iv\u00e4ss\u00e4.<\/p>\n\n\n\n

      N\u00e4in voidaan est\u00e4\u00e4 muun muassa erityisen kivuliaita munuaiskivi\u00e4. Samalla lis\u00e4\u00e4ntynyt virtsan erittyminen edist\u00e4\u00e4 kehon detoksifikaatiota, kaikkien haitallisten aineiden ja aineenvaihduntaprosessien j\u00e4\u00e4mien poistamista.<\/p>\n\n\n\n

      Ruuansulatusprosessien parantaminen<\/h3>\n\n\n\n

      M\u00e4kikuisma on tehokas apu ruoansulatukselle, sill\u00e4 se rentouttaa ensisijaisesti ruoansulatuskanavan sileit\u00e4 lihaksia ja ehk\u00e4isee n\u00e4in kipua. Samalla se parantaa suoliston peristaltiikkaa, lievitt\u00e4\u00e4 oireita, kuten ripulia, n\u00e4r\u00e4styst\u00e4, kyll\u00e4isyyden ja raskauden tunnetta tai liiallista tuulenvireytt\u00e4, ja stimuloi enemm\u00e4n ruoansulatuskanavan mehujen erityst\u00e4.<\/p>\n\n\n\n

      Hy\u00f6dyllisi\u00e4 vaikutuksia maksaan ja sappiteihin.<\/h3>\n\n\n\n

      Monet ihmiset valittavat maha- tai suolistovaivojen lis\u00e4ksi my\u00f6s maksan ja sappiteiden ep\u00e4normaalista toiminnasta. Ne ovat yht\u00e4 t\u00e4rke\u00e4 osa ruoansulatusj\u00e4rjestelm\u00e4\u00e4, joten niit\u00e4 kannattaa tukea sopivasti valittujen m\u00e4kikuisma-annosten avulla. Niit\u00e4 voidaan k\u00e4ytt\u00e4\u00e4 muun muassa sappiteiden, vatsan tai suoliston tulehduksiin, jolloin t\u00e4llaisella luonnollisella, kasviper\u00e4isell\u00e4 hoidolla saadaan l\u00e4hes aina my\u00f6nteisi\u00e4 vaikutuksia.<\/p>\n\n\n\n

      Ihon terveyden ja ulkon\u00e4\u00f6n parantaminen<\/h3>\n\n\n\n

      My\u00f6s m\u00e4kikuisman vaikutusta ihoon kannattaa arvostaa, mink\u00e4 ansiosta sit\u00e4 l\u00f6ytyy monista p\u00e4ivitt\u00e4iseen ihonhoitoon tarkoitetuista kosmetiikkatuotteista. T\u00e4ss\u00e4 auttaa sen antiseptinen vaikutus, joka nopeuttaa haavojen paranemista, ja m\u00e4kikuisman infuusiota k\u00e4ytet\u00e4\u00e4n t\u00e4ss\u00e4 tapauksessa ulkoisesti ihon huuhteluun.<\/p>\n\n\n\n

      Se toimii my\u00f6s hyvin haavaumien, ekseeman, kuten aknen ja atooppisen ihottuman hoidon tukena. M\u00e4kikuismauutteilla on my\u00f6s suotuisa vaikutus limakalvojen, erityisesti suun ja nielun, tilaan, kun niit\u00e4 k\u00e4ytet\u00e4\u00e4n kurlausl\u00e4\u00e4kkeen\u00e4 tulehduksen hoitoon.<\/p>\n\n\n\n

      Syd\u00e4men ja verenkiertoelimist\u00f6n vahvistaminen<\/h3>\n\n\n\n

      Syd\u00e4n- ja verenkiertoelimist\u00f6 tuntee my\u00f6s m\u00e4kikuisman my\u00f6nteiset vaikutukset, sill\u00e4 se ei ainoastaan v\u00e4henn\u00e4 korkean verenpaineen riski\u00e4. Se my\u00f6s parantaa verenkiertoa vahvistamalla heikentyneit\u00e4, hauraita verisuonten sein\u00e4mi\u00e4.<\/p>\n\n\n\n

      Tukee flunssan hoitoa<\/h3>\n\n\n\n

      M\u00e4kikuismalla on toinenkin vaikutus, joka altistaa sen sis\u00e4llytt\u00e4miselle kotimme yrttil\u00e4\u00e4kekaappiin, mahdollisesti sen antiviraalisten ja anti-inflammatoristen ominaisuuksien vuoksi.M\u00e4kikuismalla on antiviraalisia ja anti-inflammatorisia ominaisuuksia, ja suuri m\u00e4\u00e4r\u00e4 C-vitamiinia vahvistaa heikentynytt\u00e4 immuunij\u00e4rjestelm\u00e4\u00e4. Sit\u00e4 voidaan k\u00e4ytt\u00e4\u00e4 ylempien ja alempien hengitysteiden tulehduksiin, ysk\u00e4n, nielutulehduksen, poskiontelotulehduksen, johon liittyy hankala nuha, ja kausiluonteisten infektioiden, kuten vilustumisen ja flunssan, oireiden lievitt\u00e4miseen.<\/p>\n\n\n\n

      Mik\u00e4 on m\u00e4kikuisman suositeltu p\u00e4ivitt\u00e4inen annos ja miten sit\u00e4 keitet\u00e4\u00e4n?<\/h2>\n\n\n\n

      Kaikkien my\u00f6nteisten tulosten saaminen t\u00e4st\u00e4 yrtist\u00e4 on mahdollista, jos noudatamme sen suositeltua p\u00e4ivitt\u00e4ist\u00e4 annostusta<\/strong>. Asiantuntijat varoittavat meit\u00e4 olemaan ottamatta yli 4 g m\u00e4kikuismaa<\/strong> p\u00e4iv\u00e4ss\u00e4 riippumatta siit\u00e4, miss\u00e4 muodossa otamme sit\u00e4, kuivattuina infuusioina tai ravintolisin\u00e4, joiden koostumuksessa se on. K\u00e4yt\u00e4mme sit\u00e4 useimmiten kuivatusta yrtist\u00e4 valmistetun infuusion<\/strong> muodossa, tai voit ostaa valmiita teet\u00e4 k\u00e4yt\u00e4nn\u00f6llisiss\u00e4 pussukoissa<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

      On kuitenkin parempi k\u00e4ytt\u00e4\u00e4 kuivattua m\u00e4kikuismaa; ota sit\u00e4 2 ruokalusikallista eli suositellut 4 g, kaada lasilliseen kuumaa mutta ei kiehuvaa vett\u00e4 ja hauduta noin 8-10 minuuttia. Juo t\u00e4t\u00e4 infuusiota enint\u00e4\u00e4n 3 kertaa p\u00e4iv\u00e4ss\u00e4<\/strong>, jos sit\u00e4 k\u00e4ytet\u00e4\u00e4n ruoansulatush\u00e4iri\u00f6ihin, heti aterian j\u00e4lkeen<\/strong>, ja jos sit\u00e4 k\u00e4ytet\u00e4\u00e4n rauhoittumiseen, illalla ennen nukk<\/strong>umaanmenoa.<\/p>\n\n\n\n

      Onko m\u00e4kikuisman k\u00e4yt\u00f6lle vasta-aiheita?<\/h2>\n\n\n
      \n
      \"<\/figure><\/figure>\n<\/div>\n\n\n

      Huolimatta sen kiistattomista eduista, joita ei voi kiist\u00e4\u00e4, kaikki eiv\u00e4t voi k\u00e4ytt\u00e4\u00e4 m\u00e4kikuismayrtti\u00e4<\/strong>. Ennen kuin p\u00e4\u00e4t\u00e4t tehd\u00e4 niin, on t\u00e4rke\u00e4\u00e4 tiet\u00e4\u00e4 kaikki vasta-aiheet, jotka tekev\u00e4t siit\u00e4 vaikeaa tai mahdotonta,<\/strong> joista t\u00e4rkeimm\u00e4t ovat:<\/p>\n\n\n\n

        \n
      • Mahdollisuus olla ep\u00e4suotuisassa vuorovaikutuksessa tiettyjen l\u00e4\u00e4keryhmien kanssa, mukaan lukien ehk\u00e4isyv\u00e4lineet, masennusl\u00e4\u00e4kkeet tai immunosuppressantit;<\/li>\n\n\n\n
      • raskaus ja imetys;<\/li>\n\n\n\n
      • yliherkkyys auringonvalolle, joka aiheuttaa ihovaurioita;<\/li>\n\n\n\n
      • maksavauriot ja maksan toimintah\u00e4iri\u00f6t;<\/li>\n\n\n\n
      • korkea kuume;<\/li>\n\n\n\n
      • lis\u00e4\u00e4ntynyt alttius laskimotrombien muodostumiselle;<\/li>\n\n\n\n
      • v\u00e4litt\u00f6m\u00e4sti elinsiirron j\u00e4lkeiset olosuhteet.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

        Mitk\u00e4 voivat olla m\u00e4kikuisman yliannostuksen haittavaikutukset?<\/h2>\n\n\n\n

        Sek\u00e4 vasta-aiheiden huomiotta j\u00e4tt\u00e4minen ett\u00e4<\/strong> m\u00e4kikuisman suositeltujen vuorokausiannosten ylitt\u00e4minen<\/strong> voivat aiheuttaa tiettyj\u00e4 haittavaikutuksia<\/strong>, kuten:<\/p>\n\n\n\n

          \n
        • ihon lis\u00e4\u00e4ntynyt herkkyys auringolle;<\/li>\n\n\n\n
        • auringonpolttama ja halvaantuminen;<\/li>\n\n\n\n
        • ruoansulatusvaivat, pahoinvointi, ripuli ja oksentelu;<\/li>\n\n\n\n
        • voimakas v\u00e4symyksen tunne;<\/li>\n\n\n\n
        • p\u00e4\u00e4ns\u00e4rky\u00e4.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

          L\u00e4hteet:<\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n

            \n
          • https:\/\/www.healthline.com\/health-news\/is-st-johns-wort-safe-080615<\/li>\n\n\n\n
          • https:\/\/www.healthline.com\/nutrition\/st-johns-wort<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

            Kasviper\u00e4isen l\u00e4\u00e4ketieteen monet hy\u00f6dyt ovat kiistattomia, se on tunnettu vuosisatojen ajan, ja nyt sen voidaan sanoa kokevan todellisen renessanssin ja suosion kasvun. Erilaisia yrttej\u00e4 ja muita kasveja, joilla on todistetusti l\u00e4\u00e4kinn\u00e4llisi\u00e4 ominaisuuksia, voidaan k\u00e4ytt\u00e4\u00e4 monien vaivojen oireiden lievitt\u00e4miseen. Jotkut niist\u00e4 on tuotava kaukaisista maista, mutta monet kasvavat Puolan niityill\u00e4 ja metsiss\u00e4, joista yksi on m\u00e4kikuisma, […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":89129,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[16],"tags":[],"class_list":["post-89130","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-terveys","box-post"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/consumers-views.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/89130","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/consumers-views.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/consumers-views.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=89130"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/89130\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":89131,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/89130\/revisions\/89131"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/media\/89129"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/consumers-views.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=89130"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=89130"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=89130"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}