{"id":89021,"date":"2023-12-29T08:51:07","date_gmt":"2023-12-29T07:51:07","guid":{"rendered":"https:\/\/consumers-views.com\/fi\/?p=89021"},"modified":"2023-12-29T08:51:07","modified_gmt":"2023-12-29T07:51:07","slug":"kehon-puhdistaminen-toksiineista","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/consumers-views.com\/fi\/kehon-puhdistaminen-toksiineista\/","title":{"rendered":"Kehon puhdistaminen toksiineista – miten tehd\u00e4 luonnollinen detox?"},"content":{"rendered":"

Jossain vaiheessa el\u00e4m\u00e4\u00e4mme saatamme huomata, ett\u00e4 kaikki kehon sis\u00e4ll\u00e4 tapahtuvat prosessit, erityisesti aineenvaihduntaprosessit<\/strong>, alkavat toimia hitaammin ja tehottomammin<\/strong>. T\u00e4m\u00e4 voi tarkoittaa, ett\u00e4 eri sis\u00e4isiss\u00e4 j\u00e4rjestelmiss\u00e4 ja elimiss\u00e4 on liikaa myrkkyj\u00e4<\/strong> eli kemiallisia yhdisteit\u00e4, jotka ovat p\u00e4\u00e4sseet niihin p\u00e4\u00e4asiassa ulkoisista l\u00e4hteist\u00e4.kemiallisia yhdisteit\u00e4, jotka ovat joutuneet elimist\u00f6\u00f6n ulkoisista l\u00e4hteist\u00e4<\/strong>. Jos niit\u00e4 ei poisteta, ne alkavat nopeasti heikent\u00e4\u00e4 terveytt\u00e4<\/strong> ja ovat usein vaarallisten sairauksien syyn\u00e4, mink\u00e4 vuoksi on niin t\u00e4rke\u00e4\u00e4 puhdistaa elimist\u00f6 myrkyist\u00e4<\/strong> eli detoksifioida<\/strong> se.<\/p>\n\n\n\n

Mit\u00e4 ovat terveytt\u00e4 uhkaavat toksiinit?<\/h2>\n\n\n
\n
\"<\/figure><\/figure>\n<\/div>\n\n\n

Ennen kuin k\u00e4sittelemme tehokkaimpia tapoja kehon vieroitusoireiden poistamiseksi<\/strong>, meid\u00e4n on ensin selvitett\u00e4v\u00e4 , mit\u00e4 myrkyt oikeastaan ovat<\/strong> ja mitk\u00e4 niist\u00e4 muodostavat suurimman uhan terveydellemme<\/strong>. Myrkkyj\u00e4 ovat ennen kaikkea n\u00e4m\u00e4 kemialliset yhdisteet, joita tavallaan itse toimitamme hengitysilman<\/strong> tai<\/strong> p\u00e4ivitt\u00e4in nauttimamme ruoan ja<\/strong> veden mukana.<\/p>\n\n\n\n

T\u00e4llaisia haitallisia yhdisteit\u00e4 ovat muun muassa ilman<\/strong> hiilidioksidi, hiilimonoksidi ja hiilidioksidi, raskasmetallit, erityisesti lyijy, noki, ammoniakki, rikkivety, typen oksidit, dioksiinit, hiilivedyt ja kaikkialla esiintyv\u00e4 p\u00f6ly. Elintarvikkeissa k\u00e4ytet\u00e4\u00e4n<\/strong> torjunta-aineita ja muita torjunta-aineita, keinotekoisia v\u00e4riaineita, ruoanparannusaineita ja -kiinnittimi\u00e4 sek\u00e4 erityisen vaarallisia s\u00e4il\u00f6nt\u00e4aineita.<\/p>\n\n\n\n

Vesi<\/strong>, joka on yh\u00e4 saastuneempaa erityisesti suurten ihmismassojen<\/strong> l\u00e4heisyydess\u00e4 ja josta l\u00f6ytyy torjunta-aineita, fenoliyhdisteit\u00e4 ja raskasmetalleja, alkaa olla<\/strong> yht\u00e4 suuri uhka. Eik\u00e4 unohdeta savukkeita<\/strong>, joiden savu sis\u00e4lt\u00e4\u00e4 k\u00e4yt\u00e4nn\u00f6ss\u00e4 koko jaksollisen j\u00e4rjestelm\u00e4n, yli 5 000 erilaista kemiallista yhdistett\u00e4<\/strong>, joista valtaosa on haitallisia.<\/p>\n\n\n\n

Mit\u00e4 terveysriskej\u00e4 myrkyt aiheuttavat?<\/h2>\n\n\n\n

Ehdottomasti mit\u00e4\u00e4n edell\u00e4 mainituista riskeist\u00e4<\/strong> ei pid\u00e4 aliarvioida ,<\/strong> myrkkyjen liiallinen kertyminen voi hyvin nopeasti johtaa monien sairauksien kehittymiseen, joita<\/strong> ei ole vain vaikea hoitaa, vaan jotka joskus jopa johtavat kuolemaan<\/strong>. Erityyppisten toksiinien<\/strong> aiheuttamia sairauksia voivat olla mm:<\/p>\n\n\n\n

    \n
  • vakavat allergiset reaktiot;<\/li>\n\n\n\n
  • kilpirauhasen h\u00e4iri\u00f6t;<\/li>\n\n\n\n
  • ravintoaineiden heikentynyt imeytyminen;<\/li>\n\n\n\n
  • ruoansulatuskanavan sairaudet, esim. maha- tai pohjukaissuolihaava;<\/li>\n\n\n\n
  • astma ja obstruktiivinen keuhkosairaus;<\/li>\n\n\n\n
  • hyperaktiivisuus ja unettomuuteen johtavat uniongelmat;<\/li>\n\n\n\n
  • eri sis\u00e4elimiin ja ihoon vaikuttavat kasvaimet;<\/li>\n\n\n\n
  • syd\u00e4n- ja verisuonitaudit;<\/li>\n\n\n\n
  • suurempi syd\u00e4ninfarktin ja aivohalvauksen riski;<\/li>\n\n\n\n
  • ylipaino ja lihavuus<\/li>\n\n\n\n
  • aivojen toimintah\u00e4iri\u00f6t, heikentynyt muisti, keskittymiskyky ja kognitiiviset kyvyt.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

    Mitk\u00e4 oireet voivat viitata toksiinien esiintymiseen elimist\u00f6ss\u00e4?<\/h2>\n\n\n\n

    Kuten n\u00e4et, luettelo sairauksista, jotka aiheutuvat myrkyllisist\u00e4 aineista<\/strong>, joita usein itse annamme kehoomme, on pitk\u00e4. Siksi on syyt\u00e4 kiinnitt\u00e4\u00e4 erityist\u00e4 huomiota tyypillisiin oireisiin, jotka voivat viitata niiden l\u00e4sn\u00e4oloon<\/strong>, ja huolemme olisi her\u00e4tt\u00e4v\u00e4:<\/p>\n\n\n\n

      \n
    • Immuunij\u00e4rjestelm\u00e4n toiminta ei ole yht\u00e4 tehokasta;<\/li>\n\n\n\n
    • jatkuva v\u00e4symyksen tunne, jopa levon ja suositellun p\u00e4ivitt\u00e4isen uniannoksen j\u00e4lkeen;<\/li>\n\n\n\n
    • hiusten heikentynyt kunto, jotka haurastuvat, haurastuvat ja alkavat pudota suuria m\u00e4\u00e4ri\u00e4;<\/li>\n\n\n\n
    • kynsien tavallista suurempi hauraus;<\/li>\n\n\n\n
    • henkisen mielialan heikkeneminen, \u00e4rtyneisyys, hermostuneisuus ja voimakkaat mielialan vaihtelut;<\/li>\n\n\n\n
    • heikentynyt muisti ja keskittymisvaikeudet, usein jopa yksinkertaisimpiin toimintoihin;<\/li>\n\n\n\n
    • voimakkaat kuumat aallot, joihin kannattaa kiinnitt\u00e4\u00e4 erityist\u00e4 huomiota, koska ne voidaan helposti sekoittaa vaihdevuosien tai andropaussin oireisiin;<\/li>\n\n\n\n
    • ihomuutokset, \u00e4rtyneisyys, punoitus, akne tai lis\u00e4\u00e4ntyv\u00e4 selluliitti;<\/li>\n\n\n\n
    • ep\u00e4miellytt\u00e4v\u00e4 hengitys ja yht\u00e4 ep\u00e4miellytt\u00e4v\u00e4 hien tai virtsan haju, jotka ovat merkki elimist\u00f6n liiallisesta myrkytyksest\u00e4;<\/li>\n\n\n\n
    • ruoansulatush\u00e4iri\u00f6t, vatsakipu, ilmavaivat, ummetus tai ripuli;<\/li>\n\n\n\n
    • kehon painon \u00e4killinen nousu, joka johtuu ep\u00e4asianmukaisesta aineenvaihdunnasta.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

      Mitk\u00e4 kehon osat ovat vastuussa detoksifikaatiosta?<\/h2>\n\n\n
      \n
      \"<\/figure><\/figure>\n<\/div>\n\n\n

      Vaikka kehomme pyrkii poistamaan<\/strong> myrkkyj\u00e4 ja tarpeettomia aineenvaihduntatuotteita itse, kun niit\u00e4 kertyy liikaa<\/strong>, se<\/strong> ei aina pysty p\u00e4\u00e4sem\u00e4\u00e4n eroon kaikista<\/strong> niist\u00e4<\/strong>. On syyt\u00e4 tiet\u00e4\u00e4 , mitk\u00e4 kehon osat ovat vastuussa niiden poistamisesta<\/strong>, ja juuri n\u00e4it\u00e4 osia<\/strong> on tuettava, jotta detoksifikaatioprosessi olisi paitsi nopea my\u00f6s tehokas<\/strong>. T\u00e4rkeimm\u00e4t toiminnot ovat t\u00e4ss\u00e4:<\/p>\n\n\n\n

        \n
      • iho, joka poistaa myrkkyj\u00e4 hien avulla;<\/li>\n\n\n\n
      • virtsaj\u00e4rjestelm\u00e4, erityisesti munuaiset, luonnollinen suodatin, joka puhdistaa veren kaikista haitallisista yhdisteist\u00e4;<\/li>\n\n\n\n
      • ruoansulatusj\u00e4rjestelm\u00e4, erityisesti suolisto, joka vastaa ruoansulatuksesta ja poistaa kaikki tarpeettomat j\u00e4\u00e4m\u00e4t ulosteiden mukana;<\/li>\n\n\n\n
      • keuhkot, ja osa myrkyist\u00e4 poistetaan uloshengitysilman mukana.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

        Mit\u00e4 tarkoitamme vieroitushoidolla ja kuinka usein se olisi suoritettava?<\/h2>\n\n\n\n

        Tied\u00e4mme jo, mit\u00e4 myrkyt ovat, mit\u00e4 terveysriskej\u00e4<\/strong> ne aiheuttavat ja olemme oppineet oireet<\/strong>, joita niiden liiallinen m\u00e4\u00e4r\u00e4 voi aiheuttaa. Siksi meid\u00e4n pit\u00e4isi oppia tehokkaista detoksifikaatiomenetelmist\u00e4<\/strong>, toisin sanoen kaikkien haitallisten yhdisteiden poistamisesta mieluiten luonnollisin menetelmin<\/strong>, joilla ei ole sivuva<\/strong>ikutuksia. Terveyshy\u00f6dyt ovat kiistattomat, ja kehon puhdistaminen sen sis\u00e4lt\u00e4mist\u00e4 myrkyist\u00e4 olisi suoritettava s\u00e4\u00e4nn\u00f6llisesti<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

        T\u00e4m\u00e4 riippuu tietenkin monista tekij\u00f6ist\u00e4<\/strong>, ensisijaisesti el\u00e4m\u00e4ntavoista<\/strong>, ruokavaliosta, liikunnasta, siit\u00e4, poltatko ja juotko alkoholia vai et. Yht\u00e4 t\u00e4rke\u00e4\u00e4 on ty\u00f6n luonne<\/strong>, usein eritt\u00e4in saastuneessa ymp\u00e4rist\u00f6ss\u00e4, ja mink\u00e4 tahansa edell\u00e4 kuvatun oireen ilmaantuminen on merkki siit\u00e4, ett\u00e4 on syyt\u00e4 valita perusteellinen vieroitus.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

        Mitk\u00e4 luonnolliset vieroitusmenetelm\u00e4t ovat harkitsemisen arvoisia?<\/h2>\n\n\n\n

        Kehon vapauttamiseen myrkyist\u00e4 on useita menetelmi\u00e4<\/strong>, mutta kaikkia niist\u00e4 ei kannata k\u00e4ytt\u00e4\u00e4 niiden tehokkuudesta huolimatta<\/strong>. Jos p\u00e4\u00e4t\u00e4t k\u00e4ytt\u00e4\u00e4 suosittuja l\u00e4\u00e4kkeit\u00e4<\/strong>, joissa on aktiivihiilen tai piidioksidin kaltaisia ainesosia. Suositut l\u00e4\u00e4keaineet, kuten aktiivihiili tai piidioksidi, poistavat varmasti suurimman osan ei-toivotuista aineista kehosta, mutta samalla on otettava huomioon mahdolliset sivuvaikutukset<\/strong>, jotka ovat joskus hyvin hankalia. Siksi on parempi valita luonnolliset ratkaisut<\/strong>, ja muun muassa seuraavat voivat auttaa meit\u00e4 vieroittamaan kehoa:<\/p>\n\n\n\n

        Unihygienian yll\u00e4pit\u00e4minen<\/h3>\n\n\n\n

        Kehon tehokkaan vieroituksen ensimm\u00e4inen perusta on riitt\u00e4v\u00e4 p\u00e4ivitt\u00e4inen annos lepoa, jota on vaikea saada, jos emme noudata suositeltuja unihygienias\u00e4\u00e4nt\u00f6j\u00e4. Terveellinen uni, annoksessa 7-8 tuntia p\u00e4iv\u00e4ss\u00e4, antaa keholle mahdollisuuden t\u00e4ydelliseen uudistumiseen, ja sill\u00e4 on my\u00f6s suotuisa vaikutus ruoansulatus- ja aineenvaihduntaprosesseihin.<\/p>\n\n\n\n

        Puhdistava ruokavalio<\/h3>\n\n\n
        \n
        \"<\/figure><\/figure>\n<\/div>\n\n\n

        Toinen asia, joka jokaisen, joka kokee myrkkyjen oireita, tulisi tehd\u00e4, on analysoida ja muuttaa nykyist\u00e4 ruokavaliotaan. On hyv\u00e4 idea valita puhdistusruokavalio, joka on hy\u00f6dyllinen my\u00f6s ennaltaehk\u00e4isev\u00e4n\u00e4 toimenpiteen\u00e4 ja joka perustuu useiden sellaisten tuoteryhmien poistamiseen omasta ruokalistasta, jotka voivat saastuttaa elimist\u00f6\u00e4, kuten esimerkiksi<\/p>\n\n\n\n

          \n
        • pitk\u00e4lle jalostetut elintarvikkeet, jotka ovat t\u00e4ynn\u00e4 haitallisia keinotekoisia ainesosia, v\u00e4riaineita tai s\u00e4il\u00f6nt\u00e4aineita;<\/li>\n\n\n\n
        • valkoinen sokeri, ei ainoastaan se, jolla makeutamme teet\u00e4 tai kahvia, vaan my\u00f6s muut elintarvikkeet, jotka sis\u00e4lt\u00e4v\u00e4t sit\u00e4 suuria m\u00e4\u00e4ri\u00e4;<\/li>\n\n\n\n
        • glukoosi-fruktoosisiirapilla ja maissisiirapilla makeutetut tuotteet;<\/li>\n\n\n\n
        • liiallinen suola ja suolaiset v\u00e4lipalat;<\/li>\n\n\n\n
        • tyydyttyneit\u00e4 rasvahappoja ja yht\u00e4 haitallisia trans-isomeerej\u00e4 sis\u00e4lt\u00e4v\u00e4t tuotteet.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

          Ruokavaliota olisi muutettava kokonaisvaltaisesti ottamalla k\u00e4ytt\u00f6\u00f6n suuria m\u00e4\u00e4ri\u00e4 tuotteita, joissa on puhdistavia ja ruoansulatusta edist\u00e4vi\u00e4 ravintokuituja. N\u00e4it\u00e4 ovat p\u00e4\u00e4asiassa hedelm\u00e4t ja vihannekset, ja detoksifikaatiota edist\u00e4v\u00e4t parhaiten seuraavat:<\/p>\n\n\n\n

          Vihannekset:<\/strong><\/p>\n\n\n\n

            \n
          • Punajuuri, joka parantaa maksan toimintaa ja jolla on puhdistavia ja happamuutta poistavia ominaisuuksia;<\/li>\n\n\n\n
          • Hapankaali, joka parantaa ruoansulatusta ja ruoansulatuskanavan toimintaa ja sis\u00e4lt\u00e4\u00e4 hy\u00f6dyllisi\u00e4 rikkiyhdisteit\u00e4 ja luonnollisia probiootteja;<\/li>\n\n\n\n
          • selleri, jonka detoksifioiva vaikutus johtuu sen korkeasta kuitupitoisuudesta;<\/li>\n\n\n\n
          • parsakaali, jolla on samanlainen vaikutus saastuneeseen organismiin kuin kaalilla;<\/li>\n\n\n\n
          • valkosipuli, jolla on voimakas antibakteerinen vaikutus, jonka avulla voit p\u00e4\u00e4st\u00e4 eroon haitallisista bakteereista ja loisista ruoansulatuskanavasta;<\/li>\n\n\n\n
          • artisokat, joiden ansiosta ylim\u00e4\u00e4r\u00e4inen kolesteroli ja triglyseridit voidaan poistaa;<\/li>\n\n\n\n
          • p\u00e4hkin\u00e4t ja siemenet, jotka ovat toinen ravintokuidun l\u00e4hde;<\/li>\n\n\n\n
          • lehtivihannekset, joiden ominaisuudet m\u00e4\u00e4r\u00e4ytyv\u00e4t klorofyllin esiintymisen perusteella lehdiss\u00e4, rucola, vihre\u00e4 persilja, jolla on my\u00f6s diureettinen vaikutus, pinaatti.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

            Hedelm\u00e4t:<\/strong><\/p>\n\n\n\n

              \n
            • Omenat, jotka sis\u00e4lt\u00e4v\u00e4t my\u00f6s runsaasti suolen toimintaa s\u00e4\u00e4telev\u00e4\u00e4 pektiini\u00e4;<\/li>\n\n\n\n
            • sitrushedelm\u00e4t, erityisesti sitruunat ja greipit, jotka stimuloivat tehokkaasti heikentynytt\u00e4 suoliston peristaltiikkaa;<\/li>\n\n\n\n
            • mustikat ja mustikat, joille on ominaista niiden antioksidanttinen vaikutus, joka poistaa elimist\u00f6st\u00e4 patogeenisi\u00e4 vapaita radikaaleja;<\/li>\n\n\n\n
            • karpalot, jotka tukevat myrkkyjen puhdistumista diureettisten ominaisuuksiensa ansiosta;<\/li>\n\n\n\n
            • vadelmat, jotka ovat toinen voimakas antioksidantti.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

              Kun suunnittelet vieroitusruokavaliota, \u00e4l\u00e4 unohda oikeaa nestem\u00e4\u00e4r\u00e4\u00e4, erityisesti puhdasta, kivenn\u00e4isvett\u00e4 ja hiilihapotonta vett\u00e4, jota tulisi juoda v\u00e4hint\u00e4\u00e4n 2 litraa p\u00e4iv\u00e4ss\u00e4. Vesi mahdollistaa viipyvien myrkkyjen nestem\u00e4isen poistamisen; ilman sit\u00e4 elimist\u00f6 ei pystyisi tuottamaan t\u00e4h\u00e4n tarvittavaa virtsaa ja hike\u00e4. Sinun on my\u00f6s rajoitettava kaikkia nautintoaineita, ei ainoastaan tupakointia ja alkoholin juomista, vaan my\u00f6s mustaa kahvia ja mustaa teet\u00e4.<\/p>\n\n\n\n

              Yrtit, jotka auttavat puhdistamaan kehoa<\/h3>\n\n\n\n

              Koska haluamme toteuttaa detoxin vain luonnollisin menetelmin, on j\u00e4rkev\u00e4\u00e4 hy\u00f6dynt\u00e4\u00e4 sit\u00e4, mit\u00e4 yrttil\u00e4\u00e4ketieteell\u00e4 on meille tarjota, eli yrttien ja muiden kasvien voimaa, joilla on todistetusti puhdistavia ominaisuuksia. Kotona k\u00e4ytett\u00e4v\u00e4n kasviper\u00e4isen ensiapupakkauksen tulisi sis\u00e4lt\u00e4\u00e4:<\/p>\n\n\n\n

                \n
              • Koivuuute, jolla on diureettinen vaikutus, osittain flavonoidipitoisuutensa ansiosta;<\/li>\n\n\n\n
              • maitoskampa, jolla on detoksifioivia ja laksatiivisia ominaisuuksia ja joka nopeuttaa vaurioituneiden maksasolujen uusiutumista;<\/li>\n\n\n\n
              • kurkuma, antioksidanttinen mauste, joka stimuloi haimaentsyymien ja sapen erityst\u00e4 ja jolla on diastolisia ja antibakteerisia ominaisuuksia;<\/li>\n\n\n\n
              • voikukka, joka on diureetti ja kiihdytt\u00e4\u00e4 paitsi toksiinien my\u00f6s aineenvaihduntaj\u00e4\u00e4mien poistumista;<\/li>\n\n\n\n
              • Viola tricolor, hy\u00f6dytt\u00e4\u00e4 aineenvaihduntaprosesseja, sill\u00e4 on laksatiivisia ja tulehdusta ehk\u00e4isevi\u00e4 vaikutuksia;<\/li>\n\n\n\n
              • peltohorsma, joka on hy\u00f6dyllinen paitsi hiuksille my\u00f6s mahdollistaa ylim\u00e4\u00e4r\u00e4isen veden ja haitallisten yhdisteiden tehokkaamman poistumisen elimist\u00f6st\u00e4.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

                L\u00e4hteet:<\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n

                  \n
                • https:\/\/www.healthline.com\/nutrition\/how-to-detox-your-body<\/li>\n\n\n\n
                • https:\/\/www.healthline.com\/health\/food-nutrition\/detox-cleanses-do-diets-work<\/li>\n\n\n\n
                • https:\/\/www.healthline.com\/nutrition\/detox-diets-101<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

                  Jossain vaiheessa el\u00e4m\u00e4\u00e4mme saatamme huomata, ett\u00e4 kaikki kehon sis\u00e4ll\u00e4 tapahtuvat prosessit, erityisesti aineenvaihduntaprosessit, alkavat toimia hitaammin ja tehottomammin. T\u00e4m\u00e4 voi tarkoittaa, ett\u00e4 eri sis\u00e4isiss\u00e4 j\u00e4rjestelmiss\u00e4 ja elimiss\u00e4 on liikaa myrkkyj\u00e4 eli kemiallisia yhdisteit\u00e4, jotka ovat p\u00e4\u00e4sseet niihin p\u00e4\u00e4asiassa ulkoisista l\u00e4hteist\u00e4.kemiallisia yhdisteit\u00e4, jotka ovat joutuneet elimist\u00f6\u00f6n ulkoisista l\u00e4hteist\u00e4. Jos niit\u00e4 ei poisteta, ne alkavat nopeasti heikent\u00e4\u00e4 […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":89020,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[16],"tags":[],"class_list":["post-89021","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-terveys","box-post"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/consumers-views.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/89021","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/consumers-views.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/consumers-views.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=89021"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/89021\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":89022,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/89021\/revisions\/89022"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/media\/89020"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/consumers-views.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=89021"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=89021"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=89021"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}