{"id":88483,"date":"2022-11-07T10:26:43","date_gmt":"2022-11-07T09:26:43","guid":{"rendered":"https:\/\/consumers-views.com\/fi\/?p=88483"},"modified":"2022-11-07T10:26:43","modified_gmt":"2022-11-07T09:26:43","slug":"allergia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/consumers-views.com\/fi\/allergia\/","title":{"rendered":"Allergia – laukaisijat, tyypit ja hoidot"},"content":{"rendered":"

On vaikea l\u00f6yt\u00e4\u00e4 ket\u00e4\u00e4n, joka ei olisi ainakin kuullut allergiasta<\/strong>, ja niiden ihmisten m\u00e4\u00e4r\u00e4, jotka valittavat sen kiusallisista oireista, kasvaa p\u00e4ivitt\u00e4in. Sit\u00e4 voidaan huoletta pit\u00e4\u00e4 yhten\u00e4 2000-luvun<\/strong> yleisimmist\u00e4 sivilisaatiosairauksista<\/strong>, ja sen hoito on pitk\u00e4kestoista ja vaatii paljon itsens\u00e4 kielt\u00e4mist\u00e4 ja s\u00e4\u00e4nn\u00f6llisyytt\u00e4.Se vaatii paljon itsens\u00e4 kielt\u00e4mist\u00e4 ja s\u00e4\u00e4nn\u00f6llisyytt\u00e4, jotta sill\u00e4 olisi toivottu vaikutus. On monia tapoja hoitaa se lopullisesti<\/strong>, joko farmakologisen hoidon<\/strong> tai keholle v\u00e4hemm\u00e4n haitallisten luonnollisten menetelmien<\/strong> avulla.<\/p>\n\n\n\n

Miten termi allergia m\u00e4\u00e4ritell\u00e4\u00e4n?<\/h2>\n\n\n
\n
\"<\/figure><\/figure>\n<\/div>\n\n\n

Allergia on sairaus, joka vaikuttaa kaikenik\u00e4isiin aikuisiin ja lapsiin, joille allergiaoireet ovat eritt\u00e4in ep\u00e4miellytt\u00e4vi\u00e4 ja joskus jopa est\u00e4v\u00e4t heit\u00e4 toimimasta normaalisti<\/strong>. Ne ovat erityisen hankalia kes\u00e4kuukausina<\/strong>, kun siitep\u00f6ly\u00e4 on ilmassa, vaikka se ei olekaan ainoa taudin aiheuttaja. Ennen kuin k\u00e4sittelemme muita, meid\u00e4n on ensin selvitett\u00e4v\u00e4 , mit\u00e4 allergia on ja mitk\u00e4 ovat sen oireet<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

Allergia m\u00e4\u00e4ritell\u00e4\u00e4n ihmisen immuunij\u00e4rjestelm\u00e4n ep\u00e4normaaliksi, usein hyvin voimakkaaksi reaktioksi<\/strong>.Se m\u00e4\u00e4ritell\u00e4\u00e4n ihmisen immuunij\u00e4rjestelm\u00e4n<\/strong> ep\u00e4normaaliksi, usein hyvin voimakkaaksi reaktioksi sille vieraisiin aineisiin, joita kutsutaan allergeeneiksi<\/strong>, ja sen nimi on per\u00e4isin kahden kreikankielisen sanan yhdistelm\u00e4st\u00e4: ”allos<\/em>” , joka tarkoittaa erilaista, ja ”ergon”<\/em>, joka tarkoittaa toimintaa. Samaan aikaan t\u00e4llaiset reaktiot ovat osoitus kehon toimintah\u00e4iri\u00f6st\u00e4<\/strong>. T-lymfosyytit ja IgE-vasta-aineet, jotka normaalisti hy\u00f6kk\u00e4\u00e4v\u00e4t<\/em> vain meit\u00e4 uhkaavien virusten tai bakteerien kimppuun<\/em>, alkavat ”hy\u00f6k\u00e4t\u00e4”<\/em> ilmassa tai ruoassa olevien, n\u00e4enn\u00e4isesti vaarattomien aineiden kimppuun<\/em>.<\/p>\n\n\n\n

Mitk\u00e4 ovat yleisimm\u00e4t allergioiden syyt?<\/h2>\n\n\n\n

Allergia on sairaus, jota ei ole vain<\/strong> vaikea hoitaa,<\/strong> vaan ennen kaikkea vaikea diagnosoida kunnolla<\/strong>, kun otetaan huomioon valtava m\u00e4\u00e4r\u00e4 <\/strong>mahdollisia allergeeneja, jotka voivat aiheuttaa… Pelottavaa on se, ett\u00e4 se voi olla k\u00e4yt\u00e4nn\u00f6ss\u00e4 mit\u00e4 tahansa, mink\u00e4 vuoksi allergioita aiheuttavien tekij\u00f6iden selvitt\u00e4minen kest\u00e4\u00e4 niin kauan, eik\u00e4<\/strong> niit\u00e4 aina pystyt\u00e4<\/strong> tunnistamaan tarkasti.<\/p>\n\n\n\n

On kuitenkin olemassa useita allergeeniryhmi\u00e4, joita pidet\u00e4\u00e4n allergeeneina<\/strong> ja jotka useimmiten hy\u00f6kk\u00e4\u00e4v\u00e4t immuunij\u00e4rjestelm\u00e4\u00e4mme vastaan ja jotka voidaan jakaa niiden esiintymisymp\u00e4rist\u00f6n<\/strong> mukaan, ja t\u00e4ss\u00e4 tehd\u00e4\u00e4n ero:<\/p>\n\n\n\n

Elintarvikeper\u00e4iset allergeenit:<\/h3>\n\n\n\n

Ne, jotka kulkeutuvat elimist\u00f6\u00f6n sy\u00f6misen mukana<\/strong>, ja seuraavat elintarvikkeet voivat olla suurin uhka:<\/p>\n\n\n\n

  • lehm\u00e4nmaidon proteiinit;<\/li>
  • kananmunan valkuaiset;<\/li>
  • lehm\u00e4nmaitoa;<\/li>
  • kalat, nilvi\u00e4iset ja \u00e4yri\u00e4iset;<\/li>
  • gluteenia sis\u00e4lt\u00e4v\u00e4 vehn\u00e4 ja siit\u00e4 valmistetut tuotteet;<\/li>
  • soijaa;<\/li>
  • p\u00e4hkin\u00e4t ja mantelit, ja allergisten on syyt\u00e4 olla erityisen varovaisia maap\u00e4hkin\u00f6iden suhteen;<\/li>
  • riisi\u00e4;<\/li>
  • tietyt hedelm\u00e4t, erityisesti sitrushedelm\u00e4t, banaanit, omenat, kirsikat ja persikat;<\/li>
  • tietyt vihannekset, erityisesti tomaatit, porkkanat, perunat ja selleri;<\/li>
  • suklaa ja suklaatuotteet.<\/li><\/ul>\n\n\n\n

    Hengitett\u00e4v\u00e4t aineet ja el\u00e4inallergeenit<\/h3>\n\n\n\n

    Kuten nimest\u00e4 voi p\u00e4\u00e4tell\u00e4, ne kulkeutuvat hengityselimiin hengitysilman mukana<\/strong>, ja ne jaetaan kahteen alaryhm\u00e4\u00e4n: kausiluonteisiin <\/strong>, joita esiintyy vain tiettyin\u00e4 vuodenaikoina, ja pysyviin<\/strong>, jotka aiheuttavat riskin ymp\u00e4ri vuoden. Vakavimmat riskit allergikoille ovat:<\/p>\n\n\n\n

    • tiettyjen kukkivien kasvien siitep\u00f6ly\u00e4;<\/li>
    • ruohojen ja puiden siitep\u00f6ly\u00e4;<\/li>
    • homeen iti\u00f6t<\/li>
    • kotip\u00f6lypunkit;<\/li>
    • el\u00e4inten hilse, p\u00e4\u00e4asiassa lemmikkiel\u00e4imist\u00e4, kissoista ja koirista;<\/li>
    • luonnolliset h\u00f6yhenet;<\/li>
    • villaa;<\/li>
    • hy\u00f6nteisten myrkky\u00e4, esim. muurahaiset, ampiaiset, hornetit ja mehil\u00e4iset.<\/li><\/ul>\n\n\n\n

      Ymp\u00e4rist\u00f6st\u00e4 per\u00e4isin olevat allergeenit<\/h3>\n\n\n\n

      Teollisuuden kehittyminen on synnytt\u00e4nyt kokonaan uuden ryhm\u00e4n aineita, jotka voivat aiheuttaa vakavia allergisia reaktioita, jotka ovat my\u00f6s seurausta ymp\u00e4rist\u00f6n<\/strong> lis\u00e4\u00e4ntyv\u00e4st\u00e4 saastumisesta<\/strong>:<\/p>\n\n\n\n

      • lateksi;<\/li>
      • kumi<\/li>
      • muut muovit;<\/li>
      • metallit, erityisesti lyijy, sinkki, koboltti ja kromi;<\/li>
      • keinotekoisia v\u00e4riaineita ja s\u00e4il\u00f6nt\u00e4aineita;<\/li>
      • UV-s\u00e4teily.<\/li><\/ul>\n\n\n\n

        N\u00e4m\u00e4 ovat vain kolme t\u00e4rkeint\u00e4 allergeeniryhm\u00e4\u00e4<\/strong>, joiden lis\u00e4ksi on muitakin, esimerkiksi ristikk\u00e4is-<\/strong> tai kosketusallergeeneja<\/strong>. Ensimm\u00e4isess\u00e4 tapauksessa allerginen reaktio syntyy, kun kaksi tai useampi <\/strong>n\u00e4enn\u00e4isesti toisistaan riippumaton aine yhdistet\u00e4\u00e4n <\/strong>. Toisessa tapauksessa laukaiseva tekij\u00e4 on tietyn allergeenin tai useamman allergeenin<\/strong> kosketus ihoon<\/strong>, eli sen voidaan sanoa vaikuttavan kosketuksen kautta.<\/p>\n\n\n\n

        Mit\u00e4 tyypillisi\u00e4 allergiaoireita voimme kohdata?<\/h2>\n\n\n
        \n
        \"<\/figure><\/figure>\n<\/div>\n\n\n

        Allergia ei ole homogeeninen sairaus,<\/strong> samoin kuin sit\u00e4 aiheuttavat syyt jakautuvat useisiin lajikkeisiin<\/strong> riippuen siit\u00e4, mitk\u00e4 edell\u00e4 kuvatuista tekij\u00f6ist\u00e4 laukaisevat sen. Allergia-asiantuntijat korostavat kuitenkin tiettyj\u00e4 allergiaoireita, jotka ovat ominaisia kullekin lajikkeelle<\/strong> ja joista<\/strong> sairastuneet yleens\u00e4 valittavat<\/strong>:<\/p>\n\n\n\n

        • ruoansulatuskanavan vaivat, pahoinvointi, voimakas vatsakipu, ilmavaivat, ummetus, ripuli, oksentelu;<\/li>
        • turvotus ja ihovauriot;<\/li>
        • nokkosihottuma ja siihen liittyv\u00e4 ihottuma;<\/li>
        • atooppinen ja kosketusihottuma;<\/li>
        • hengenahdistus;<\/li>
        • ysk\u00e4;<\/li>
        • hein\u00e4nuha, joka kest\u00e4\u00e4 joskus vuosia;<\/li>
        • kielen, kurkun ja kurkunp\u00e4\u00e4n turvotus;<\/li>
        • allerginen nuha, joka aiheuttaa hengitysvaikeuksia;<\/li>
        • \u00e4rtyneisyyden ja hermostuneisuuden tunne<\/li>
        • unih\u00e4iri\u00f6t, jotka voivat johtaa jopa krooniseen unettomuuteen;<\/li>
        • keskittymish\u00e4iri\u00f6t;<\/li>
        • punaiset, \u00e4rtyneet, kirvelev\u00e4t ja vetiset silm\u00e4t.<\/li><\/ul>\n\n\n\n

          Kuten huomaat, oireita on melko paljon, ja ne ilmenev\u00e4t harvoin ker<\/strong>ralla, mutta joskus niiden vakavuus voi olla niin suuri, ett\u00e4 ne voivat aiheuttaa anafylaktisen sokin<\/strong>. T\u00e4t\u00e4 termi\u00e4 k\u00e4ytet\u00e4\u00e4n kuvaamaan poikkeuksellisen vakavaa allergista reaktiota,<\/strong> tilaa, joka ei ole en\u00e4\u00e4 vain hengenvaarallinen, vaan my\u00f6s hengenvaarallinen, ja joka ilmenee muun muassa seuraavasti<\/p>\n\n\n\n

          • verenpaineen jyrkk\u00e4 lasku<\/li>
          • syd\u00e4mentykytys<\/li>
          • hengenahdistus;<\/li>
          • hallitsematon ysk\u00e4 ja nen\u00e4n vuotaminen;<\/li>
          • huimaus<\/li>
          • oksentelu;<\/li>
          • heikkous, joka johtaa jopa py\u00f6rtymiseen.<\/li><\/ul>\n\n\n\n

            Mit\u00e4 allergiak\u00e4sittelyj\u00e4 k\u00e4ytet\u00e4\u00e4n yleisimmin?<\/h2>\n\n\n\n

            Allergiat eiv\u00e4t ole sairaus, jonka kanssa ei kannata leikki\u00e4 ;<\/strong> ne tekev\u00e4t el\u00e4m\u00e4st\u00e4 vakavasti vaikeaa, ja on syyt\u00e4 l\u00f6yt\u00e4\u00e4 tehokkaita menetelmi\u00e4<\/strong> niiden hoitamiseksi. Heti kun huomaat oireita, ensimm\u00e4inen askel on menn\u00e4 asiantuntijan luo, jotta syylliset tekij\u00e4t voidaan diagnosoida. H\u00e4n tilaa asianmukaiset tutkimukset ja testit<\/strong>, jotka voivat valitettavasti kest\u00e4\u00e4 hyvin kauan, ja lopulta h\u00e4n m\u00e4\u00e4r\u00e4\u00e4 asianmukaiset erityispiirteet, ja yleisimmin k\u00e4ytettyj\u00e4 ovat:<\/p>\n\n\n\n

            • antihistamiinit, jotka poistavat h\u00e4iritsevimm\u00e4t allergiaoireet;<\/li>
            • adrenaliini;<\/li>
            • l\u00e4\u00e4kkeet, jotka aktivoivat alfa- ja beeta-adrenergisi\u00e4 reseptoreita;<\/li>
            • glukokortikosteroidit.<\/li><\/ul>\n\n\n\n

              Allergial\u00e4\u00e4kkeiden, ennen kaikkea antihistamiinien, tehoa ei<\/strong> todellakaan voi moittia,<\/strong> mutta niiden k\u00e4ytt\u00f6\u00f6n liittyy melkoinen m\u00e4\u00e4r\u00e4 sivuva<\/strong>ikutuksia, joista yleisimpi\u00e4 ovat:<\/p>\n\n\n\n

              • uneliaisuus tai p\u00e4invastoin, unta est\u00e4v\u00e4t h\u00e4iri\u00f6t;<\/li>
              • painajaisia<\/li>
              • v\u00e4symyksen, hajamielisyyden ja \u00e4rtyneisyyden tunteet;<\/li>
              • huimaus ja p\u00e4\u00e4ns\u00e4rky<\/li>
              • vatsavaivat, ripuli ja oksentelu;<\/li>
              • syd\u00e4men rytmih\u00e4iri\u00f6t;<\/li>
              • iho-oireet, kutina, \u00e4rsytys ja ihottuma;<\/li>
              • kurkun, kielen, ruokatorven ja jopa koko kasvojen turvotus, joka aiheuttaa hengitysvaikeuksia.<\/li><\/ul>\n\n\n\n

                Voiko allergioita hoitaa luonnollisin menetelmin?<\/h2>\n\n\n
                \n
                \"<\/figure><\/figure>\n<\/div>\n\n\n

                Siksi on syyt\u00e4 harkita , voidaanko allergioita hoitaa muilla menetelmill\u00e4<\/strong>, joilla ei ole yht\u00e4 paljon h\u00e4iritsevi\u00e4 sivuvaikutuksia. Onneksi on olemassa luonnollisia<\/strong> parannuskeinoja, joita jo \u00e4itimme ja monissa tapauksissa jopa iso\u00e4itimme ovat k\u00e4ytt\u00e4neet. Toisin kuin n\u00e4ytt\u00e4\u00e4, niiden tehokkuus on my\u00f6s korkea<\/strong>, ja luonnollisen kotiallergian hoidon kannattajat suosittelevat niit\u00e4:<\/p>\n\n\n\n

                Yrttil\u00e4\u00e4kkeet<\/h3>\n\n\n\n

                Muuten kutsutaan fytoterapia,<\/strong> kulmakivi luonnonl\u00e4\u00e4ketieteen ja on olemassa monia yrttej\u00e4 ja kasveja ominaisuuksia, jotka voivat nopeasti lievitt\u00e4\u00e4 useimmat allergiaoireet<\/strong>. Suosituimmista ja yleisimmin suositelluista kannattaa mainita esimerkiksi seuraavat:<\/p>\n\n\n\n

                • mustakumina<\/strong>, ja erityisesti siit\u00e4 valmistettu \u00f6ljy, on tehokkain allergioiden eri lajikkeiden hoidossa. T\u00e4t\u00e4 helpottaa sen koostumus, joka sis\u00e4lt\u00e4\u00e4 runsaasti rasvahappoja, A-, B- ja E-vitamiinia sek\u00e4 magnesiumia, seleeni\u00e4, kalsiumia, sinkki\u00e4, kaliumia, rautaa ja natriumia. Se poistaa nopeasti useimmat hengitysteiden allergiset oireet kutistamalla nen\u00e4n ja kurkun limakalvoja sek\u00e4 ihoa. Se v\u00e4hent\u00e4\u00e4 samalla histamiinin erityst\u00e4, sit\u00e4 voidaan k\u00e4ytt\u00e4\u00e4 suun kautta, iholle ja infuusiona inhalaatiota varten, ja mik\u00e4 t\u00e4rkeint\u00e4, kumina ei aiheuta sivuvaikutuksia;<\/li>
                • Kamomilla<\/strong> on luonnollinen antihistamiini, ja t\u00e4m\u00e4 vaikutus johtuu sen sis\u00e4lt\u00e4m\u00e4st\u00e4 ainutlaatuisesta aineesta, eteerisest\u00e4 \u00f6ljyst\u00e4 kamatsuleenista, joka est\u00e4\u00e4 tehokkaasti histamiinin ylituotantoa ja jolla on lis\u00e4ksi my\u00f6s tulehdusta ehk\u00e4isev\u00e4 ja antibakteerinen vaikutus. Kamomillaa voidaan k\u00e4ytt\u00e4\u00e4 my\u00f6s ulkoisesti, sill\u00e4 se lievitt\u00e4\u00e4 silmien \u00e4rsytyst\u00e4 ja sidekalvotulehdusta, kaksi hein\u00e4nuhan yhteydess\u00e4 esiintyv\u00e4\u00e4 oiretta;<\/li>
                • siank\u00e4rs\u00e4m\u00f6<\/strong>, kasvi, jonka parantavat ominaisuudet on tunnettu jo antiikin ajoista l\u00e4htien. Sen koostumus on rikas ja t\u00e4ynn\u00e4 terveytt\u00e4 edist\u00e4vi\u00e4 eteerisi\u00e4 \u00f6ljyj\u00e4, koliinia, C-vitamiinia, kaliumia, magnesiumia ja sinkki\u00e4. Kamomillan tavoin se sis\u00e4lt\u00e4\u00e4 kamazuleenia, joka est\u00e4\u00e4 histamiinin liiallista erityst\u00e4 ja siten allergioiden mahdollisuutta. Se auttaa my\u00f6s v\u00e4hent\u00e4m\u00e4\u00e4n oireiden tuntemusta, ja sill\u00e4 on tulehdusta lievitt\u00e4vi\u00e4, kipua lievitt\u00e4vi\u00e4 ja antiseptisi\u00e4 ominaisuuksia, jotka ovat erityisen hy\u00f6dyllisi\u00e4 ihoreaktioiden yhteydess\u00e4;<\/li>
                • M\u00e4kikuismaa<\/strong> ja allergioiden hoitoa auttavat sen antibakteeriset ominaisuudet, jotka auttavat p\u00e4\u00e4sem\u00e4\u00e4n eroon monista niit\u00e4 aiheuttavista mikro-organismeista. Siin\u00e4 oleva A-vitamiini nopeuttaa haavojen ja iho\u00e4rsytysten paranemista, sen sairauksia, kuten Alzheimerin tautia, atooppista ihottumaa, joka on yksi allergioiden oireista. Yht\u00e4 hy\u00f6dyllist\u00e4 on C-vitamiinin l\u00e4sn\u00e4olo, joka on voimakas antioksidantti, joka poistaa vapaita radikaaleja, est\u00e4\u00e4 v\u00e4kivaltaista ja vaarallista histamiinin vapautumista ja auttaa my\u00f6s tulehduksen hoidossa, esimerkiksi allergeenien tai nuhan \u00e4rsytt\u00e4m\u00e4ss\u00e4 kurkussa.<\/li><\/ul>\n\n\n\n

                  Ravintoaineiden oikea valinta ruokavaliossa<\/h3>\n\n\n\n

                  Luultavasti ket\u00e4\u00e4n ei tarvitse muistuttaa oikein valitun ruokavalion<\/strong> merkityksest\u00e4. Se auttaa muun muassa yhdess\u00e4 p\u00e4ivitt\u00e4isen liikunnan kanssa v\u00e4ltt\u00e4m\u00e4\u00e4n ylipainoa ja lihavuutta. Jos ruokavalion on kuitenkin tarkoitus suojella meit\u00e4 allergioilta<\/strong>, sen lis\u00e4ksi, ett\u00e4 edell\u00e4 mainitut elintarvikeryhm\u00e4t on poistettava ruokavaliosta, meid\u00e4n on sy\u00f6t\u00e4v\u00e4 sellaisia ravintoaineita kuin:<\/p>\n\n\n\n

                  • B5-vitamiini<\/strong> eli pantoteenihappo, joka osallistuu vasta-aineiden tuotantoon, jota immuunij\u00e4rjestelm\u00e4 tarvitsee selviyty\u00e4kseen bakteeri- tai virusinfektioista;<\/li>
                  • E-vitamiinia<\/strong>, joka on suosittu ”nuoruuden vitamiini”<\/em> terveen ihon takaamiseksi ja jota olisi t\u00e4ydennett\u00e4v\u00e4. useita kuukausia ennen siitep\u00f6lykauden alkua, jotta sen kaikki antiallergiset ominaisuudet saadaan hy\u00f6dynnetty\u00e4.<\/li><\/ul>\n\n\n\n

                    Allergiaa aiheuttavien aineiden poistaminen kotoa<\/h3>\n\n\n\n

                    Olisi vaikea kuvitella allergeenien poistamista julkisista ulkotiloista<\/strong>, mutta niiden poistaminen kotoa on jo mahdollista<\/strong>. Ne eiv\u00e4t tietenk\u00e4\u00e4n poistu kokonaan, mutta allergisille tekij\u00f6ille alttiiden ihmisten tulisi puhdistaa ymp\u00e4rist\u00f6ns\u00e4 perusteellisemmin<\/strong>. P\u00f6ly on poistettava useita kertoja viikossa erityisliinoilla, lattiat on imuroitava HEPA-suodattimella<\/strong> varustetulla imurilla ja on k\u00e4ytett\u00e4v\u00e4 hypoallergeenisia puhdistus- ja hygieniatuotteita <\/strong>, kuten astianpesuaineita ja puhdistusaineita <\/strong>. astian- tai lattianpesunesteet, hiusshampoot ja suihkugeelit.<\/p>\n\n\n\n

                    L\u00e4hteet:<\/h4>\n\n\n\n
                    • https:\/\/www.healthline.com\/nutrition\/common-food-allergies<\/li>
                    • https:\/\/www.healthline.com\/health\/allergies<\/li>
                    • https:\/\/www.healthline.com\/health\/tips-living-dangerous-allergies<\/li>
                    • https:\/\/www.healthline.com\/health\/common-childrens-allergies<\/li>
                    • https:\/\/www.healthline.com\/nutrition\/common-food-allergies<\/li><\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

                      On vaikea l\u00f6yt\u00e4\u00e4 ket\u00e4\u00e4n, joka ei olisi ainakin kuullut allergiasta, ja niiden ihmisten m\u00e4\u00e4r\u00e4, jotka valittavat sen kiusallisista oireista, kasvaa p\u00e4ivitt\u00e4in. Sit\u00e4 voidaan huoletta pit\u00e4\u00e4 yhten\u00e4 2000-luvun yleisimmist\u00e4 sivilisaatiosairauksista, ja sen hoito on pitk\u00e4kestoista ja vaatii paljon itsens\u00e4 kielt\u00e4mist\u00e4 ja s\u00e4\u00e4nn\u00f6llisyytt\u00e4.Se vaatii paljon itsens\u00e4 kielt\u00e4mist\u00e4 ja s\u00e4\u00e4nn\u00f6llisyytt\u00e4, jotta sill\u00e4 olisi toivottu vaikutus. On monia tapoja […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":88482,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[16],"tags":[],"class_list":["post-88483","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-terveys","box-post"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/consumers-views.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/88483","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/consumers-views.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/consumers-views.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=88483"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/88483\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":88484,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/88483\/revisions\/88484"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/media\/88482"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/consumers-views.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=88483"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=88483"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=88483"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}