{"id":617,"date":"2021-07-19T08:45:06","date_gmt":"2021-07-19T06:45:06","guid":{"rendered":"https:\/\/consumers-views.com\/fi\/?p=617"},"modified":"2021-07-19T08:45:06","modified_gmt":"2021-07-19T06:45:06","slug":"sitruunaruokavalio","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/consumers-views.com\/fi\/sitruunaruokavalio\/","title":{"rendered":"Sitruunaruokavalio – Sitruuna laihtuminen taisteluun toksiineja vastaan"},"content":{"rendered":"\n
Viime aikoina on ollut melkoinen kohu sitruunadieetist\u00e4. Onko sitruuna hyv\u00e4 tapa laihtua. Lue artikkeli ja saat selville, mitk\u00e4 ovat sen hy\u00f6dylliset ominaisuudet!<\/p>\n\n\n\n
Sitruunahoitoa suositellaan sellaisiin terveysongelmiin kuin osteoporoosi, sappi- tai munuaiskivet, kihti, krooninen reuma, kihtianemia, verenpainetauti, ylipaino, diabetes, hermostosairaudet, gastriitti ja maksavaivat. T\u00e4m\u00e4 hoito ei aiheuta muutoksia ymp\u00e4rist\u00f6\u00f6n tai sen ammattimaiseen hoitoon. Sitruunakuuria voidaan k\u00e4ytt\u00e4\u00e4 kotona ja ty\u00f6paikalla. Siksi se on helppo sovittaa el\u00e4m\u00e4ntapaamme. Se on my\u00f6s erinomainen tapa puhdistaa keho myrkyist\u00e4 ja muista haitallisista aineista.<\/p>\n\n\n\n
Sitruunakuuria varten tarvitset tuoreita sitruunoita, joiden kuori on suhteellisen ohut. Kun olet puristanut sitruunan, sinun on juotava sen mehu heti. T\u00e4m\u00e4 johtuu arvokkaiden ominaisuuksien nopeasta hajoamisesta hapen vaikutuksesta.<\/p>\n\n\n\n
Katso my\u00f6s:<\/strong> Tohtori Dabrowskiej ruokavalio<\/p>\n\n\n\n
Sitruunan korkeasta happamuudesta liikkuu yleinen mielipide. Useimmiten ajattelemme, ett\u00e4 sitruunahappo voi happamoittaa kehoamme, mutta t\u00e4m\u00e4 on hyvin v\u00e4\u00e4r\u00e4 k\u00e4sitys. Sitruunamehu on hapanta vain suussamme, mutta sis\u00e4isess\u00e4 ymp\u00e4rist\u00f6ss\u00e4 se on em\u00e4ksinen. Sitruunamehua suositellaan juotavaksi aivan kuten tuoretta appelsiini- tai greippimehua. Se eroaa j\u00e4lkimm\u00e4isest\u00e4 kuitenkin vain siin\u00e4, ett\u00e4 sen maku on happamampi. On my\u00f6s syyt\u00e4 mainita, ett\u00e4 sitruunamehun pH on 2,4 pH ja ruoansulatusmehujen 1,5-2 pH.<\/p>\n\n\n\n
<\/figure><\/figure><\/div>\n\n\n\n
Katarrasta tai mahahaavasta k\u00e4rsivien ihmisten pit\u00e4isi tuntea t\u00e4llaisen hoidon my\u00f6nteinen vaikutus. Sitruunaruokavalio auttaa meit\u00e4 tehokkaasti puhdistamaan kehon virtsahaposta.<\/p>\n\n\n\n
Sitruunaruokavaliota on kahdenlaista: ennaltaehk\u00e4isev\u00e4\u00e4 sitruunahoitoa ja parantavaa sitruunahoitoa. Mist\u00e4 ennaltaehk\u00e4isev\u00e4ss\u00e4 sitruunaruokavaliossa on kyse? Sit\u00e4 suositellaan ensisijaisesti silloin, kun flunssa tai katarri on yleistynyt. Parantavaa sitruunaruokavaliota suositellaan kroonisten sairauksien yhteydess\u00e4, ja sen ansiosta poistamme myrkkyj\u00e4 kehosta.<\/p>\n\n\n\n
Mist\u00e4 sitruunadieetiss\u00e4 on kyse?<\/h2>\n\n\n\n
P\u00e4iv\u00e4 5 ja 6 – 5 sitruunaa<\/li><\/ul>\n\n\n\n
Hoidon aikana juotavien sitruunoiden m\u00e4\u00e4r\u00e4 on 30. Leikkaa sitruunat poikittain kahtia. Purista jokaisesta mehut ja juo ne ilman lis\u00e4aineita. Jos et pysty nauttimaan puhdasta sitruunamehua, voit sekoittaa sit\u00e4 kivenn\u00e4isveteen ja lis\u00e4t\u00e4 teelusikallisen hunajaa ja raastettua inkiv\u00e4\u00e4rijuurta maun parantamiseksi.<\/p>\n\n\n\n
Parannuskuuri 200 sitruunalla:<\/h3>\n\n\n\n
P\u00e4iv\u00e4 1 ja 12 – 5 sitruunaa<\/li>
P\u00e4iv\u00e4 2 ja 11 – 10 sitruunaa<\/li>
P\u00e4iv\u00e4 3 ja 10 – 15 sitruunaa<\/li>
P\u00e4iv\u00e4 4 ja 9 – 20 sitruunaa<\/li>
P\u00e4iv\u00e4t 5, 6, 7 ja 8 – 25 sitruunaa.<\/li><\/ul>\n\n\n\n
Sitruunakuurissa juodaan jopa 2000 sitruunan mehua. T\u00e4m\u00e4 mehu on valmistettava samalla tavalla kuin ennaltaehk\u00e4isev\u00e4\u00e4 sitruunakuuria varten. Sit\u00e4 ei kuitenkaan saa laimentaa eik\u00e4 siihen saa lis\u00e4t\u00e4 mit\u00e4\u00e4n. Hyvin harvinaisissa tapauksissa voi esiinty\u00e4 suolisto-ongelmia. Jos t\u00e4m\u00e4 ongelma ilmenee, lopeta hoito v\u00e4litt\u00f6m\u00e4sti ja vaihda se ennaltaehk\u00e4isev\u00e4\u00e4n sitruunahoitoon. N\u00e4in vatsa tottuu sitruunamehuun. T\u00e4llaista sitruunamehua suositellaan juotavaksi jopa useita kertoja p\u00e4iv\u00e4ss\u00e4, mieluiten 3-5 kertaa. On muistettava, ett\u00e4 se on juotava v\u00e4hint\u00e4\u00e4n 30 minuuttia ennen ateriaa ja noin tunti sen j\u00e4lkeen.<\/p>\n\n\n\n
Lue my\u00f6s<\/strong>: Parhaat pilleritlaihtumiseen<\/strong> <\/p>\n\n\n\n
Mit\u00e4 minun on muistettava sitruunadieetin aikana?<\/h2>\n\n\n\n
<\/figure><\/figure><\/div>\n\n\n\n
Hoidon aikana sinun on juotava eritt\u00e4in suuria m\u00e4\u00e4ri\u00e4 vett\u00e4, mutta \u00e4l\u00e4 yhdist\u00e4 sit\u00e4 mehuun. Hoidon aikana meid\u00e4n pit\u00e4isi huomata, ett\u00e4 munuaiset toimivat tehokkaammin. Virtsassa on havaittavissa tumman tiilenv\u00e4rist\u00e4 uraattisuolaa. Sitruunamehuhoito ei ainoastaan tarjoa hyv\u00e4\u00e4 vitamiinivalikoimaa, jota meilt\u00e4 yleens\u00e4 puuttuu, vaan my\u00f6s puhdistaa luumme toksiineista ja haitallisista aineista. Yksi sitruunakuurin tuloksista on luonnollisen sitruuna-aminohapon muodostuminen. Se on synteettisess\u00e4 muodossa oleva ainesosa useimmissa edell\u00e4 mainittujen vaivojen ja sairauksien torjuntaan tarkoitetuissa l\u00e4\u00e4kkeiss\u00e4 ja l\u00e4\u00e4kkeiss\u00e4.<\/p>\n\n\n\n
Toisaalta, jos et k\u00e4yt\u00e4 sitruunahoitoa tai olet jo lopettanut sen, sinun pit\u00e4isi juoda yhden sitruunan mehu. Voit k\u00e4ytt\u00e4\u00e4 sit\u00e4 my\u00f6s silloin, kun kurkkuusi alkaa sattua tai kun huomaat nielurisatulehduksen ensimm\u00e4iset merkit. Voit my\u00f6s ime\u00e4 sitruunaviipaleen 15 minuutin v\u00e4lein. Sitruuna on my\u00f6s loistava l\u00e4\u00e4ke, kun hiukset putoavat liikaa tai meill\u00e4 on hilse. Se tekee hiuksistamme varmasti vahvemmat ja v\u00e4hemm\u00e4n hauraat.<\/p>\n\n\n\n
Lue my\u00f6s:<\/strong> Parhaat cocktailit laihtuminen<\/p>\n\n\n\n
Hoitoa kutsutaan usein my\u00f6s sitruunaruokavalioksi tai ruokavalioksi, jolla keho puhdistetaan toksiineista.<\/p>\n\n\n\n
Sitruunaruokavalio on eritt\u00e4in hyv\u00e4 tapa t\u00e4ydent\u00e4\u00e4 ruokavaliota useimmiten puuttuvilla vitamiineilla ja hivenaineilla.<\/p>\n\n\n\n
Meid\u00e4n pit\u00e4isi muistaa, ett\u00e4 asianmukainen t\u00e4ydent\u00e4minen on hyv\u00e4 tapa. Se on hyv\u00e4 tapa puhdistaa kehoa ja nopeuttaa laihtumista.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Viime aikoina on ollut melkoinen kohu sitruunadieetist\u00e4. Onko sitruuna hyv\u00e4 tapa laihtua. Lue artikkeli ja saat selville, mitk\u00e4 ovat sen hy\u00f6dylliset ominaisuudet! Kenelle sitruunaruokavaliota suositellaan? Sitruunahoitoa suositellaan sellaisiin terveysongelmiin kuin osteoporoosi, sappi- tai munuaiskivet, kihti, krooninen reuma, kihtianemia, verenpainetauti, ylipaino, diabetes, hermostosairaudet, gastriitti ja maksavaivat. T\u00e4m\u00e4 hoito ei aiheuta muutoksia ymp\u00e4rist\u00f6\u00f6n tai sen ammattimaiseen hoitoon. […]<\/p>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":616,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[12],"tags":[],"class_list":["post-617","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-painonpudotus","box-post"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/consumers-views.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/617","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/consumers-views.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/consumers-views.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=617"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/617\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":618,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/617\/revisions\/618"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/media\/616"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/consumers-views.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=617"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=617"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=617"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
![\"](\"https:\/\/consumers-views.com\/fi\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/th-9.jpg\" "\\"\\"")
<\/figure><\/figure><\/div>\n\n\n\n![\"](\"https:\/\/consumers-views.com\/fi\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/k3DktkpTURBXy8yZjBlZTNmYjUwODdjYjAxYmJjZjUxZWMyZDIyY2U4MC5qcGeTlQMAI80D6M0CMpMFzQMUzQG8lQfZMi9wdWxzY21zL01EQV8vMTQwYjFjZmU3ZjBhYzUyZWRjMDEwZDcwOTc4ZTg0YmUucG5nAMIA.jpg\" "\\"\\"")
<\/figure><\/figure><\/div>\n\n\n\n