{"id":2649,"date":"2021-10-13T00:27:06","date_gmt":"2021-10-12T22:27:06","guid":{"rendered":"https:\/\/consumers-views.com\/fi\/?p=2649"},"modified":"2021-10-20T08:57:02","modified_gmt":"2021-10-20T06:57:02","slug":"aloe-vera","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/consumers-views.com\/fi\/aloe-vera\/","title":{"rendered":"Aloe vera &#8211; laajat l\u00e4\u00e4ketieteelliset ominaisuudet, joihin kannattaa luottaa"},"content":{"rendered":"\n<p>Yksi <strong>luonnonl\u00e4\u00e4ketieteen<\/strong> perusteista, joka m\u00e4\u00e4ritt\u00e4\u00e4 sen tehokkuuden monien sairauksien hoidon ja ennaltaehk\u00e4isyn tukemisessa, on sellaisten kasvien k\u00e4ytt\u00f6, joilla on todistetusti laajoja <strong>terveysominaisuuksia<\/strong>. N\u00e4m\u00e4 yrtit kasvavat puutarhoissamme ja niityill\u00e4, ja ne ovat eksoottisista maista Puolaan tulleita kasveja, joita voi kasvattaa menestyksekk\u00e4\u00e4sti my\u00f6s kotona. Parvekkeella tai ikkunalaudalla olevassa ruukussa <strong>aloe vera<\/strong> kasvaa eritt\u00e4in hyvin ja auttaa <strong>lievitt\u00e4m\u00e4\u00e4n<\/strong> <strong>monien vaivojen<\/strong>oireita.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Aloe vera &#8211; tunnettu ja arvostettu jo tuhansia vuosia.<\/h2>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"alignright size-large is-resized\"><figure id=\"\" class=\"alignnone width-full\" style=\"width: 407px;\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" data-caption=\"\" src=\"https:\/\/consumers-views.com\/fi\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/Depositphotos_29622445_s-2019.webp\" alt=\" aloe vera pullossa\" width=\"407\" height=\"271\" title=\"\"><\/figure><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p>Aloe vera<strong> <em>(Aloe vera)<\/em><\/strong> on suureen mehikasvien heimoon kuuluva kasvi, jonka parantavat ominaisuudet ovat olleet ihmiskunnan tiedossa jo <strong>tuhansia<\/strong> vuosia. Maailmanlaajuisesti kasvaa yli <strong>300<\/strong> Aloe Vera -lajiketta, p\u00e4\u00e4asiassa Euroopan, Aasian, Afrikan ja Amerikan kuivilla alueilla. Luonnossa aloe-pensas voi kasvaa jopa useita metrej\u00e4 korkeaksi, kun taas kotona kasvatetut lajikkeet eiv\u00e4t yleens\u00e4 ylit\u00e4 <strong>50-60 senttimetri\u00e4<\/strong>. <\/p>\n\n\n\n<p>Sen ulkon\u00e4k\u00f6\u00e4 ei voi sekoittaa mihink\u00e4\u00e4n muuhun kasviin, ja sen tyypillisimpi\u00e4 piirteit\u00e4 ovat <strong>pitk\u00e4t, paksut ja lihaisat<\/strong> lehdet, joiden reunoilla on piikkej\u00e4 ja jotka koostuvat<strong>kolmesta kerroksesta<\/strong>:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>ulompi, vaippakerros, joka suojaa veden haihtumiselta;<\/li><li>keskimm\u00e4inen kerros, joka koostuu suurista m\u00e4\u00e4rist\u00e4 karvaan makuista mehua;<\/li><li>sisempi kerros, joka on t\u00e4ynn\u00e4 hedelm\u00e4lihaa, jonka koostumus on paksua ja geelim\u00e4ist\u00e4.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Aloe vera &#8211; runsaasti ravintoaineita.<\/h2>\n\n\n\n<p>Aloe vera -kasvin t\u00e4rkein osa, jota k\u00e4ytet\u00e4\u00e4n ainesosana monissa <strong>l\u00e4\u00e4kinn\u00e4llisiss\u00e4 valmisteissa ja kosmetiikassa<\/strong>, ovat lihaisat lehdet ja erityisesti hedelm\u00e4liha. Luonto on l\u00f6yt\u00e4nyt <strong>runsaasti arvokkaita ravintoaineita<\/strong>, jotka ovat v\u00e4ltt\u00e4m\u00e4tt\u00f6mi\u00e4 hyv\u00e4lle terveydelle, kuten esim.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">A-vitamiini<\/h3>\n\n\n\n<p>Ensimm\u00e4inen, joka on elimist\u00f6n <strong>asianmukaisen toiminnan<\/strong> kannalta v\u00e4ltt\u00e4m\u00e4t\u00f6n, kuuluu rasvaliukoisten vitamiinien ryhm\u00e4\u00e4n, jonka esiintymisl\u00e4hteet ovat moninaiset, ja A-vitamiinin nimi viittaa yleens\u00e4 kahteen aineeseen:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>retinoli<\/strong>, jota esiintyy p\u00e4\u00e4asiassa el\u00e4intuotteissa ja jota on naudan- ja siipikarjanlihassa, merikalassa ja maitotuotteissa;<\/li><li><strong>beetakaroteeni<\/strong> eli provitamiini A, jota on p\u00e4\u00e4asiassa kasvituotteissa, vihanneksissa ja hedelmiss\u00e4.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>A-vitamiinilla on l\u00e4hteest\u00e4 riippumatta, my\u00f6s aloe veralla <strong>t\u00e4ydennettyn\u00e4<\/strong>, eritt\u00e4in t\u00e4rkeit\u00e4 teht\u00e4vi\u00e4 ihmisen elimist\u00f6ss\u00e4:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>se on vastuussa hyv\u00e4st\u00e4 n\u00e4k\u00f6kyvyst\u00e4 ja minimoi <em>&#8221;kanasokeuden<\/em>&#8221; riskin;<\/li><li>nopeuttaa vaurioituneiden solujen uudistumista;<\/li><li>Vahvistaa heikentynytt\u00e4 immuunij\u00e4rjestelm\u00e4\u00e4;<\/li><li>ehk\u00e4isee kasvainten kehittymist\u00e4;<\/li><li>ehk\u00e4isee infektioita tulehdusta ehk\u00e4isevien, viruksia ja bakteereja ehk\u00e4isevien ominaisuuksiensa ansiosta;<\/li><li>se huolehtii ihon terveydest\u00e4 ehk\u00e4isem\u00e4ll\u00e4 ihotulehduksia tai aknen puhkeamista;<\/li><li>vahvistaa hiuksia ja est\u00e4\u00e4 niiden kiihtyv\u00e4\u00e4, liiallista hiustenl\u00e4ht\u00f6\u00e4.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">C-vitamiini<\/h3>\n\n\n\n<p> <strong>Askorbiinihappo<\/strong> on toinen aloe verasta l\u00f6ytyv\u00e4 aine, joka vaikuttaa suoraan sen <strong>terveytt\u00e4 edist\u00e4viin ja kosmeettisiin<\/strong> ominaisuuksiin. C-vitamiinia ei pidet\u00e4 syytt\u00e4 yhten\u00e4 t\u00e4rkeimmist\u00e4 terveydelle t\u00e4rkeist\u00e4 vitamiineista, mik\u00e4 johtuu sen <strong>hy\u00f6dyllisist\u00e4 vaikutuksista ihmiskehoon<\/strong>:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>osallistuminen punasolujen tuotantoon;<\/li><li>vapaiden radikaalien poistaminen, sill\u00e4 se on vahva antioksidantti;<\/li><li>syd\u00e4men ja koko verenkiertoj\u00e4rjestelm\u00e4n toiminnan parantaminen;<\/li><li>lis\u00e4\u00e4ntynyt kollageenin synteesi, joka muodostaa useimmat kudokset;<\/li><li>ihon luonnollisten ik\u00e4\u00e4ntymisprosessien est\u00e4minen ja viiv\u00e4stytt\u00e4minen;<\/li><li>immuunij\u00e4rjestelm\u00e4n vahvistaminen;<\/li><li>nopeuttaa haavojen ja iho\u00e4rsytysten paranemista; t\u00e4st\u00e4 juontaa juurensa aloe vera -mehun tunnetuin k\u00e4ytt\u00f6tapa;<\/li><li>entsyymien aktivointi ja raudan imeytymisen helpottaminen;<\/li><li>vahvistaa heikentynytt\u00e4, kalkkipitoisen luuston ja nivelruston vahvistamista.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">B-vitamiinit<\/h3>\n\n\n\n<p>Toinen, joka mahdollistaa <strong>t\u00e4rkeimpien elinten ja j\u00e4rjestelmien<\/strong> toiminnan ja osallistuu<strong> lukuisiin prosesseihin<\/strong> kehossamme. Paksut aloe veran lehdet, jotka ovat t\u00e4ynn\u00e4 hedelm\u00e4lihaa ja mehua, eiv\u00e4t my\u00f6sk\u00e4\u00e4n ole vailla niit\u00e4, ja ne sis\u00e4lt\u00e4v\u00e4t seuraavia B-vitamiineja:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>B4-vitamiini<\/strong>, koliini, joka vastaa solujen oikeasta rakenteesta, s\u00e4\u00e4telee rasva-aineenvaihduntaa, maksan ja syd\u00e4men toimintaa sek\u00e4 minimoi sy\u00f6p\u00e4riskin<strong>.<\/strong> Sill\u00e4 on my\u00f6s suotuisa vaikutus aivojen toimintaan, mik\u00e4 ehk\u00e4isee dementian oireita ja Alzheimera-taudin kehittymist\u00e4. Sit\u00e4 suositellaan my\u00f6s raskaana oleville naisille siki\u00f6n ep\u00e4muodostumien tai pre-eklampsian v\u00e4ltt\u00e4miseksi;<\/li><li><strong>B9-vitamiini<\/strong>, foolihappo, joka on v\u00e4ltt\u00e4m\u00e4t\u00f6n my\u00f6s raskaana oleville naisille, jota kutsutaan joskus B11-vitamiiniksi, jonka teht\u00e4v\u00e4n\u00e4 on poistaa stressin kielteiset vaikutukset, s\u00e4\u00e4dell\u00e4 solujen kasvua, osallistua punasolujen ja nukleiinihappojen tuotantoon, suojata sy\u00f6v\u00e4lt\u00e4, est\u00e4\u00e4 ihon veltostumista ja ryppyjen muodostumista sek\u00e4 s\u00e4\u00e4dell\u00e4 hermoston toimintaa;<\/li><li><strong>B12-vitamiini<\/strong>, kobalamiini, jota on my\u00f6s annettava suositeltu p\u00e4ivitt\u00e4inen annos, koska se ehk\u00e4isee n\u00e4k\u00f6hermon rappeutumista ja makulan rappeutumista, lievitt\u00e4\u00e4 ruoansulatush\u00e4iri\u00f6it\u00e4, rauhoittaa \u00e4rtynytt\u00e4 p\u00e4\u00e4nahkaa<strong>.<\/strong> Kobalamiinin puute h\u00e4iritsee hermoston toimintaa ja aiheuttaa keskittymiskyvyn heikkenemist\u00e4; on my\u00f6s otettava huomioon stressioireiden, \u00e4rtyneisyyden, mielialan muutosten ja heikentyneen libidon voimistuminen.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">E-vitamiini<\/h3>\n\n\n\n<p>Siihen on syy, miksi sit\u00e4 kutsutaan yleisesti <em><strong>&#8221;Nuoruuden vitamiini&#8221;.<\/strong><\/em> ja muun muassa sen ansiosta aloe vera -geeli on l\u00f6yt\u00e4nyt tiens\u00e4 kosmetiikkaan <strong>jokap\u00e4iv\u00e4iseen ihonhoitoon<\/strong>, erityisesti herk\u00e4lle, punoitukseen ja \u00e4rsytykseen taipuvaiselle <strong>iholle<\/strong>. Se on toinen rasvaliukoinen vitamiini, ja sen t\u00e4rkeimm\u00e4t terveysominaisuudet ovat:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Poistaa vapaita radikaaleja elimist\u00f6st\u00e4, suojaa hapetusstressilt\u00e4;<\/li><li>auttaa yll\u00e4pit\u00e4m\u00e4\u00e4n normaalia veren hyytymist\u00e4;<\/li><li>torjuu hengenvaarallisia hyytymi\u00e4 v\u00e4hent\u00e4m\u00e4ll\u00e4 aggregaatiota eli verihiutaleiden yhteen tarttumista;<\/li><li>veren kolesterolin LDL-fraktion tason s\u00e4\u00e4tely, joka on t\u00e4rke\u00e4 tekij\u00e4 syd\u00e4n- ja verisuonitautien ehk\u00e4isyss\u00e4.<\/li><li>viivytt\u00e4\u00e4 ihon ik\u00e4\u00e4ntymist\u00e4, tasoittaa sit\u00e4 ryppyj\u00e4 ehk\u00e4isev\u00e4n vaikutuksen ja syv\u00e4kosteutuksen ansiosta;<\/li><li>ihon suojaaminen UV-s\u00e4teilyn haitallisilta vaikutuksilta;<\/li><li>Lis\u00e4\u00e4ntynyt lihaskest\u00e4vyys, jota fyysisesti aktiiviset ihmiset arvostavat;<\/li><li>Parantaa naisten ovulaatiota, tukee siki\u00f6n kehityst\u00e4;<\/li><li>miesten hedelm\u00e4tt\u00f6myyshoidon tukeminen, suurempi teho.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Mineraalit<\/h3>\n\n\n\n<p>L\u00e4hes yht\u00e4 t\u00e4rke\u00e4\u00e4 terveyden yll\u00e4pit\u00e4miseksi kuin vitamiinit, ja aloe veran k\u00e4ytt\u00f6 voi antaa meille mineraaleja, joista mainitsemisen arvoisia ovat:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>kromi<\/strong>, jonka teht\u00e4v\u00e4n\u00e4 on muun muassa s\u00e4\u00e4dell\u00e4 <em>&#8221;huonon&#8221;<\/em> kolesterolin ja verensokerin tasoa, osallistua vitamiinien muodostumiseen, alentaa BMI:\u00e4\u00e4, joten ylipainoisten ja lihavien ihmisten tulisi k\u00e4ytt\u00e4\u00e4 sit\u00e4;<\/li><li><strong>kalsiumia<\/strong>, joka vastaa luiden asianmukaisesta mineralisaatiosta, j\u00e4ykkyydest\u00e4 ja tiheydest\u00e4, suojaa osteoporoosilta, osallistuu aineenvaihduntaprosesseihin, lievitt\u00e4\u00e4 allergiaoireita tulehdusta ehk\u00e4isevien ominaisuuksiensa ansiosta ja v\u00e4hent\u00e4\u00e4 nen\u00e4n eritteit\u00e4;<\/li><li> <em>&#8221;El\u00e4m\u00e4n alkuaineeksi<\/em>&#8221; kutsuttu<strong>magnesium<\/strong> s\u00e4\u00e4telee kilpirauhasen toimintaa ja ruoansulatusta ja minimoi riskin sairastua moniin vaarallisiin sairauksiin, kuten verenpaineeseen, rytmih\u00e4iri\u00f6ihin, astmaan ja munuaiskiviin. Se vahvistaa my\u00f6s immuunij\u00e4rjestelm\u00e4\u00e4, parantaa muistia ja keskittymiskyky\u00e4;<\/li><li><strong>sinkki<\/strong>, useiden entsyymien aktiivinen komponentti, joka osallistuu hiilihydraattien ja rasvojen aineenvaihduntaan, sieni- ja tulehdusta ehk\u00e4isev\u00e4\u00e4n toimintaan, tukee sis\u00e4elinten toimintaa ja ehk\u00e4isee dementiaa. Se lievitt\u00e4\u00e4 nivelkipuja, s\u00e4\u00e4telee kuukautiskiertoa, suojaa eturauhasen liikakasvua vastaan, vahvistaa heikentyneit\u00e4 hiuksia ja kynsi\u00e4, neutraloi kaljuuntumista ja aknea aiheuttavien ihosairauksien kielteisi\u00e4 vaikutuksia;<\/li><li><strong>kalium<\/strong>, joka mahdollistaa oikean verenpaineen yll\u00e4pit\u00e4misen, s\u00e4\u00e4telee insuliinin erityst\u00e4, vesitaloutta ja happo-em\u00e4stasapainoa, ehk\u00e4isee kivuliaita lihaskramppeja, edist\u00e4\u00e4 oikeaa rasvanpolttoa ja on vastuussa aivojen hapen saannista.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Muut ainesosat<\/h3>\n\n\n\n<p>Aloe vera ei kuitenkaan sis\u00e4ll\u00e4 vain vitamiineja ja kivenn\u00e4isaineita, vaan my\u00f6s muita ainesosia, joista monet ovat yht\u00e4 <strong>t\u00e4rkeit\u00e4 terveydellemme<\/strong>:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>kasvisteroidit<\/strong>, toinen aine, jolla on rauhoittava vaikutus kehossa kehittyv\u00e4\u00e4n tulehdukseen, kuten kolesteroli, lupeloli, \u03b2-isosteroli, kampesteroli, joilla on tulehdusta ehk\u00e4isevi\u00e4 ja desinfioivia ominaisuuksia;<\/li><li><strong>sokereita<\/strong>, p\u00e4\u00e4asiassa monosakkarideja, glukoosia ja fruktoosia, joita ei suositella suurina m\u00e4\u00e4rin\u00e4. Onneksi aloe vera -geeli sis\u00e4lt\u00e4\u00e4 my\u00f6s monimutkaisia sokereita eli polysakkarideja, kuten glukomannan;<\/li><li><strong>hormoneja<\/strong>, jotka ovat erityisen hy\u00f6dyllisi\u00e4 iholle ja nopeuttavat paranemista ja uudistumista;<\/li><li><strong>entsyymej\u00e4<\/strong>, joita aloe verassa on per\u00e4ti kahdeksan ja joilla on monenlaisia vaikutuksia, kuten rasvan aineenvaihdunnan nopeuttaminen;<\/li><li><strong>hormoneja<\/strong>, jotka tehostavat entisest\u00e4\u00e4n tulehdustilojen lievitt\u00e4misprosesseja;<\/li><li><strong>jopa 22 aminohappoa<\/strong>, joista osa on ihmisel\u00e4m\u00e4n kannalta v\u00e4ltt\u00e4m\u00e4tt\u00f6mi\u00e4.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Aloe vera &#8211; t\u00e4rkeimm\u00e4t l\u00e4\u00e4kinn\u00e4lliset k\u00e4ytt\u00f6tarkoitukset<\/h2>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"alignright size-large is-resized\"><figure id=\"\" class=\"alignnone width-full\" style=\"width: 381px;\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" data-caption=\"\" src=\"https:\/\/consumers-views.com\/fi\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/Depositphotos_44901085_s-2019.webp\" alt=\" Aloe Vera massa purkissa\" width=\"381\" height=\"254\" title=\"\"><\/figure><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p>Aloe-mehu, joka uutetaan p\u00e4\u00e4asiassa <strong>kasvin hedelm\u00e4lihasta<\/strong>, voi ylpeill\u00e4 t\u00e4llaisella <strong>rikkaalla koostumuksella<\/strong>, ja sit\u00e4 k\u00e4ytet\u00e4\u00e4n <strong>oireiden lievitt\u00e4miseen ja<\/strong> useiden sairauksien <strong>ehk\u00e4isemiseen<\/strong>. Siksi kannattaa ottaa ruokavalioon mukaan sit\u00e4 sis\u00e4lt\u00e4vi\u00e4 valmisteita, ja <strong>t\u00e4rkeimm\u00e4t hy\u00f6dyt, joita saat t\u00e4m\u00e4n<\/strong> ansiosta, ovat seuraavat<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Immuniteetin vahvistaminen<\/h3>\n\n\n\n<p> <strong>Luonnollinen immuunij\u00e4rjestelm\u00e4mme<\/strong> suojaa tulehduksilta, kausiluonteisilta infektioilta ja vakavammilta sairauksilta <strong>.<\/strong> Kunnollisen immuniteetin merkitys on jopa kasvanut nyt, COVID \u2013 19-pandemian aikana, joten huolehditaan siit\u00e4 aloe vera -mehun <strong>ainesosien<\/strong>, vitamiinien ja kivenn\u00e4isaineiden <strong>voimalla<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">sokeri- ja kolesterolitasojen s\u00e4\u00e4tely<\/h3>\n\n\n\n<p>Ehdottoman t\u00e4rke\u00e4\u00e4 osana <strong>diabeteksen ennaltaehk\u00e4isy\u00e4<\/strong>, joka on miljoonia ihmisi\u00e4 maailmanlaajuisesti vaivaava sairaus. Aloe vaikuttaa suotuisasti haimaan ja lis\u00e4\u00e4 <strong>insuliinin tuotantoa<\/strong>, mink\u00e4 ansiosta potilaat voivat v\u00e4ltt\u00e4\u00e4 \u00e4killiset glukoosipitoisuuden vaihtelut, jotka usein johtavat vakaviin terveysvaikutuksiin. On my\u00f6s syyt\u00e4 tiet\u00e4\u00e4, ett\u00e4 aloe-mehulla on valikoiva vaikutus, joka alentaa sokeripitoisuutta <strong>vain<\/strong> diabeetikoilla.<\/p>\n\n\n\n<p>Terveytt\u00e4mme edist\u00e4\u00e4 my\u00f6s alhaisempi ja turvallisempi <em>&#8221;huonon&#8221;<\/em> kolesterolin, LDL-fraktion, taso, joka liiallisena johtaa <strong>syd\u00e4n- ja verenkiertoelinten sairauksiin<\/strong>, erityisesti <strong>verisuonia tukkivaan<\/strong> ateroskleroosiin.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Auttaa v\u00e4hent\u00e4m\u00e4\u00e4n painoa<\/h3>\n\n\n\n<p>Ylipaino ja lihavuus ovat kaksi sosiaalista sairautta, jotka liittyv\u00e4t erottamattomasti <strong>v\u00e4\u00e4r\u00e4nlaiseen ruokavalioon<\/strong>, <strong>liikunnan puutteeseen<\/strong> ja istumaty\u00f6h\u00f6n. Aloe vera -lis\u00e4ravinteiden ottaminen tai sen mehun juominen on <strong>ruuansulatuskanavan pelastus<\/strong>, kiihdytt\u00e4\u00e4 aineenvaihduntaa, polttaa ylim\u00e4\u00e4r\u00e4ist\u00e4 rasvaa tehokkaammin. Lakkaamme my\u00f6s valittamasta tyypillisist\u00e4 ruoansulatusongelmista, ilmavaivoista, vatsakivuista ja ummetuksesta, ja ruoansulatusj\u00e4rjestelm\u00e4 puhdistuu perusteellisesti myrkyist\u00e4.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Terve, hyvin kosteutettu iho ja vahvat hiukset.<\/h3>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"alignright size-large is-resized\"><figure id=\"\" class=\"alignnone width-full\" style=\"width: 375px;\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" data-caption=\"\" src=\"https:\/\/consumers-views.com\/fi\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/Depositphotos_12630631_s-2019.webp\" alt=\" nainen ja aloe vera mehu\" width=\"375\" height=\"250\" title=\"\"><\/figure><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p>Aloe veraa k\u00e4ytet\u00e4\u00e4n <strong>kosmetiikan<\/strong>, geelien tai vartalovoiteiden <strong>lis\u00e4aineena<\/strong> kosteuttamaan kuivaa ihoa ja palauttamaan sen normaali, luonnollinen pH-arvo. Sen ominaisuudet nopeuttavat haavojen, haavaumien, palovammojen ja \u00e4rsytysten paranemista. Ihosta tulee <strong>sile\u00e4, t\u00e4ydellisesti kosteutettu ja ravittu<\/strong>, ja siin\u00e4 n\u00e4kyv\u00e4t rypyt ja v\u00e4rimuutokset tasoittuvat. Lis\u00e4ksi iho on suojattu yhdelt\u00e4 vaarallisimmista sy\u00f6p\u00e4\u00e4 aiheuttavista aineista, <strong>UV-s\u00e4teilylt\u00e4<\/strong> ja liiallisen auringonoton vaikutuksilta, sill\u00e4 se on tehokas my\u00f6s auringonpolttamia vastaan.<\/p>\n\n\n\n<p>Aloe veraa sis\u00e4lt\u00e4vi\u00e4 valmisteita tulisi k\u00e4ytt\u00e4\u00e4 henkil\u00f6ill\u00e4, joilla on akneen taipuvainen<strong> iho<\/strong>, jonka se auttaa poistamaan <strong>j\u00e4tt\u00e4m\u00e4tt\u00e4 rumentavia arpia<\/strong>. \u00c4lk\u00e4\u00e4mme unohtako sen suotuisaa vaikutusta <strong>hiusten kasvuun<\/strong>, ihon tulehduksen lievitt\u00e4minen varmistaa hiusjuurien ja -follikkelien moitteettoman toiminnan.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Aloe vera &#8211; sen k\u00e4yt\u00f6n vasta-aiheet ja mahdolliset haittavaikutukset<\/h2>\n\n\n\n<p>Kuten useimmat l\u00e4\u00e4kekasvit, aloe vera on <strong>vasta-aiheinen<\/strong>, erityisesti silloin, kun kyseess\u00e4 on<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>raskaana olevat ja imett\u00e4v\u00e4t naiset;<\/li><li>Ihmiset, joilla on vakavia ruoansulatusj\u00e4rjestelm\u00e4n h\u00e4iri\u00f6it\u00e4, esim. suolistosairaudet, munuais- ja syd\u00e4nsairaudet sek\u00e4 diabetes;<\/li><li>per\u00e4aukon suonikohjuista eli per\u00e4aukon suonikohjuista k\u00e4rsiv\u00e4t henkil\u00f6t;<\/li><li>alle 12-vuotiaat lapset.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Aloe veralla voi olla my\u00f6s <strong>yhteisvaikutuksia tiettyjen l\u00e4\u00e4kkeiden kanssa<\/strong>, erityisesti laksatiivien kanssa, koska se tehostaa niiden vaikutuksia, ja niiden kanssa, jotka alentavat sokeripitoisuutta. Sen muita <strong>yleisimpi\u00e4 haittavaikutuksia<\/strong> ovat:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>kaliumpitoisuuden alentaminen;<\/li><li>verta virtsassa<\/li><li>lihasheikkouden tunne;<\/li><li>pahoinvointi;<\/li><li>ripuli, johon liittyy voimakasta vatsakipua;<\/li><li>elektrolyyttih\u00e4iri\u00f6t;<\/li><li>munuaisten toimintah\u00e4iri\u00f6.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">L\u00e4hteet:<\/h4>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><a href=\"https:\/\/www.healthline.com\/health\/how-to-use-aloe-vera-plant#harvesting-the-plant\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">https:\/\/www.healthline.com\/health\/how-to-use-aloe-vera-plant#harvesting-the-plant<\/a> <\/li><li><a href=\"https:\/\/www.healthline.com\/nutrition\/vitamin-a-benefits\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">https:\/\/www.healthline.com\/nutrition\/vitamin-a-benefits<\/a> <\/li><li><a href=\"https:\/\/www.healthline.com\/nutrition\/what-is-choline\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">https:\/\/www.healthline.com\/nutrition\/what-is-choline<\/a> <\/li><li><a href=\"https:\/\/www.healthline.com\/nutrition\/folic-acid\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">https:\/\/www.healthline.com\/nutrition\/folic-acid<\/a> <\/li><li><a href=\"https:\/\/www.healthline.com\/nutrition\/vitamin-b12-benefits\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">https:\/\/www.healthline.com\/nutrition\/vitamin-b12-benefits<\/a> <\/li><li><a href=\"https:\/\/www.healthline.com\/nutrition\/vitamin-c-benefits\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">https:\/\/www.healthline.com\/nutrition\/vitamin-c-benefits<\/a> <\/li><li><a href=\"https:\/\/www.healthline.com\/health\/all-about-vitamin-e\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">https:\/\/www.healthline.com\/health\/all-about-vitamin-e<\/a> <\/li><\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Yksi luonnonl\u00e4\u00e4ketieteen perusteista, joka m\u00e4\u00e4ritt\u00e4\u00e4 sen tehokkuuden monien sairauksien hoidon ja ennaltaehk\u00e4isyn tukemisessa, on sellaisten kasvien k\u00e4ytt\u00f6, joilla on todistetusti laajoja terveysominaisuuksia. N\u00e4m\u00e4 yrtit kasvavat puutarhoissamme ja niityill\u00e4, ja ne ovat eksoottisista maista Puolaan tulleita kasveja, joita voi kasvattaa menestyksekk\u00e4\u00e4sti my\u00f6s kotona. Parvekkeella tai ikkunalaudalla olevassa ruukussa aloe vera kasvaa eritt\u00e4in hyvin ja auttaa lievitt\u00e4m\u00e4\u00e4n [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":5218,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[16],"tags":[],"class_list":["post-2649","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-terveys","box-post"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/consumers-views.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2649","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/consumers-views.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/consumers-views.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2649"}],"version-history":[{"count":6,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2649\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5222,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2649\/revisions\/5222"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/media\/5218"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/consumers-views.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2649"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2649"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2649"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}