{"id":1936,"date":"2021-09-11T15:57:05","date_gmt":"2021-09-11T13:57:05","guid":{"rendered":"https:\/\/consumers-views.com\/fi\/?p=1936"},"modified":"2021-09-11T15:57:05","modified_gmt":"2021-09-11T13:57:05","slug":"echinacea-lions-mane","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/consumers-views.com\/fi\/echinacea-lions-mane\/","title":{"rendered":"Echinacea (Lion\u2019s mane) – terveyshy\u00f6tyj\u00e4 koko keholle."},"content":{"rendered":"

Sanonta, jonka mukaan vahvuus on luonnossa, pitää paikkansa, ja siksi on syytä käyttää kasviperäisiä hoitoja<\/strong> kaikissa vaivoissa. Useimmissa tapauksissa niiden tehoa ei voida moittia, varsinkin jos käytämme yrttejä ja kasveja, joilla on laajoja ja vahvistettuja terveyttä edistäviä ominaisuuksia<\/strong>. Niillä on myönteinen vaikutus lähes kaikkiin elimistömme terveyteen liittyviin tekijöihin, ja yksi niistä on erityisen huomionarvoinen merisiili<\/strong>, hericium erinaceus<\/em>.<\/p>

Mikä on leijonankarva ja mistä se on peräisin?<\/h2>

Kun katsomme leijonan harjaa, joka tunnetaan myös nimellä leijonan harja tai karhun tai pässin pää, voimme todella yllättyä sen epätavallisesta ja hyvin omaperäisestä ulkonäöstä. Kuten monia muitakin Kaukoidän kasveja, tätä sientä on käytetty vuosisatojen ajan muun muassa perinteisessä kiinalaisessa lääketieteessä<\/strong>, ja se on maukas lisä<\/strong> moniin ruokiin. Mielenkiintoista on, että nykyään sitä tavataan hyvin harvoin luonnossa, vaan sitä viljellään pääasiassa<\/strong>, jopa teollisessa mittakaavassa, sen maailmalla<\/strong> kasvavan suosion vuoksi.<\/p>

Sen nimi sopii täydellisesti leijonan maneesiomaisen hedelmärungon kanssa, joka voi olla 10-30 cm:n kokoinen. Hedelmärunko on aluksi valkoisen tai vaaleankeltaisen värinen ja muuttuu sitten voimakkaan kelta-oranssin sävyiseksi. Hedelmärunkoa peittävät paksut, ohuet, useita senttimetrejä pitkät piikit, jotka antavat sille sen tunnusomaisen ulkonäön.<\/p>

Echinacean kemiallinen koostumus<\/h2>
\"<\/figure><\/figure><\/div>

Kuten minkä tahansa kasvilääketieteessä käytettävän<\/strong> kasvin kohdalla, kaikki määräytyy koostumuksen<\/strong>, terveyteen<\/strong> eri tavoin vaikuttavien vaikuttavien aineiden sisällön mukaan. Kaikkea, mitä tarvitsemme nauttiaksemme täysipainoisesta terveydestä, ei voi saada ruoasta, ja tällaisen ruokavalion koostaminen on vaikeaa. Siksi kaikkia mahdollisia puutteita täydennetään ravintolisällä, joka sisältää Echinacean<\/strong> uutetta, joka on täynnä sellaisia ravintoaineita<\/strong> kuin:<\/p>

  • B-vitamiinit, mukaan lukien B12-vitamiini (kobolamiini);<\/li>
  • D-vitamiini;<\/li>
  • kivennäisaineet: rauta, kalium, sinkki, seleeni, fosfori, germanium ja natrium;<\/li>
  • rasvahapot;<\/li>
  • aminohappoja, pääasiassa välttämättömiä;<\/li>
  • polysakkaridit eli monimutkaiset sokerit, jotka tunnetaan myös nimellä polysakkaridit;<\/li>
  • polypeptidit;<\/li>
  • Erinasiinit<\/li>
  • herikenonit;<\/li>
  • kasvisterolit.<\/li><\/ul>

    Lääkinnälliset vaikutukset, joiden vuoksi Echinacea kannattaa käyttää<\/h2>

    Kasvi, jolla on näin rikas koostumus, vaikuttaa meihin monipuolisesti<\/strong>, ja sitä voidaan käyttää menestyksekkäästi monien vaivojen<\/strong> hoitoon ja oireiden lievittämiseen. Se vaikuttaa lähes kaikkiin kehon osiin ja parantaa fyysisen<\/strong> terveyden lisäksi myös mielenterveyttä<\/strong>, saa meidät tuntemaan olomme paremmaksi ja kykeneväksi selviytymään vaikeistakin haasteista. Leijonankarvauutteiden<\/em> säännöllisellä käytöllä on suotuisia <\/strong>vaikutuksia muun muassa seuraaviin asioihin:<\/p>

    Hermoston asianmukainen toiminta<\/h3>

    Tarkasteltaessa leijonan maneesin ominaisuuksia voimme turvallisesti luokitella sen nootrooppisiksi<\/strong> kutsuttuihin lisäravinteisiin, jotka vaikuttavat myönteisesti kaikkiin hermoston<\/strong> osiin ja mahdollistavat sen toiminnan säätelyn<\/strong>. Tärkeintä on nopeuttaa hermosolujen<\/strong> eli neuronien, hermokasvun, uudistumisprosesseja<\/strong>, joiden määrä vähenee iän myötä. Tämä tapahtuu lisäämällä vastuussa olevan tekijän NGF(Nerve Growth Factor<\/em>) tuotantoa, ja suurempi määrä neuroneja tarkoittaa parempaa muistia, keskittymiskykyä tai yleistä älyllistä kykyä.<\/p>

    Tämä suojaa myös hermoston rappeutumissairauksilta<\/strong>, jotka usein vaikuttavat ikääntyneisiin. Tutkimukset ovat osoittaneet, että sopling hidastaa aivojen vaurioitumisprosesseja Alzheimer- ja Parkinson-sairauksissa ja parantaa samalla heikentyneitä kognitiivisia ja motorisia toimintoja.<\/p>

    Stressin kielteisten vaikutusten lieventäminen<\/h3>

    Stressi on yksi aikamme pahimmista sivilisaatiosairauksista<\/strong>, jonka kielteiset vaikutukset tuntuvat nyt pandemian keskellä entistä voimakkaammin ja vaikuttavat henkiseen hyvinvointiin äärimmäisen<\/strong> kielteisesti. Meistä tuntuu masentuneelta, emme useinkaan halua tehdä edes yksinkertaisimpia päivittäisiä toimintoja, ja tämä luo toisen uhan, masennuksen mahdollisuuden<\/strong>, joka yleensä vaatii pitkäaikaista farmakologista hoitoa.<\/p>

    Siksi on parempi välttää tällaisia komplikaatioita<\/strong>, joita taas voidaan auttaa ”leijonan harjalla”, lievittämällä käytännössä kaikki stressin<\/strong> ja muiden hermostuneiden jännitystilojen häiritsevät oireet<\/strong>, kuten<\/p>

    • unihäiriöt, jotka voivat johtaa unettomuuteen;<\/li>
    • kiihtynyt syke, joka on terveysriski;<\/li>
    • ruokahaluttomuus tai päinvastoin, hillittömät nälkäkohtaukset, jotka johtavat ylipainoon ja lihavuuteen johtavaan naposteluun;<\/li>
    • ärtyneisyys ja joskus aggressiivisuus;<\/li>
    • jatkuvat mielialan vaihtelut;<\/li>
    • kuumat ja kylmät aallot, kuten vaihdevuosien aikana;<\/li>
    • ruoansulatusjärjestelmän ongelmat.<\/li><\/ul>

      Kehon luonnollisen immuniteetin vahvistaminen<\/h3>

      Terveytemme perusta on immuunijärjestelmä<\/strong>, joka on elimistön luonnollinen este kaikkia aineita<\/strong> vastaan, jotka aiheuttavat sekä lieviä infektioita että vakavia sairauksia. Näihin kuuluvat patogeeniset mikro-organismit<\/strong>, bakteerit, sienet tai virukset, ja soplingia suojataan myös niiden tuhoavalta vaikutukselta.<\/p>

      Se vahvistaa immuniteettiämme tehostamalla<\/strong> tietyntyyppisten proteiinien, interferonien, tuotantoa<\/strong>, jotka puolestaan ovat vastuussa valkosolujen, leukosyyttien, lisääntyneestä tuotannosta, sillä ne torjuvat elimistössämme olevien taudinaiheuttajien toimintaa<\/strong>. Tämän lisäksi sopranolle on ominaista sen antibakteeriset, tulehdusta ehkäisevät ja kasvainsoluja estävät ominaisuudet.<\/p>

      Sydän- ja verisuonijärjestelmän valitusten puuttuminen.<\/h3>

      Sydän- ja verenkiertoelinten sairaudet ovat vuosittain miljoonien ihmisten kuolinsyy <\/strong>ympäri maailmaa, ja maassamme kuolemantapausten määrä on useita kymmeniä tuhansia<\/strong>. Valitettavasti totuus on, että olemme useimmiten itse syyllisiä<\/strong> meitä vaivaavaan verenpaineeseen, sepelvaltimotautiin ja ateroskleroosiin. Äärimmäisissä ja yhä useammin esiintyvissä tapauksissa huolimattomuus voi johtaa jopa sydänkohtaukseen, minkä vuoksi on niin tärkeää toteuttaa asianmukaiset ennaltaehkäisevät toimenpiteet<\/strong> ajoissa.<\/p>

      Jokainen, joka joutuu tähän tilanteeseen, voi terveellisen, helposti sulavan ruokavalion ja suuren liikunta-annoksen lisäksi saada apua karhunpäästä, ja tätä helpottavat sen seuraavat ominaisuudet:<\/strong><\/p>

      • liian korkeiden veren rasva-arvojen alentaminen, mikä on erittäin tärkeää ateroskleroosin hoidon ja ehkäisyn kannalta;<\/li>
      • alentaa veren kolesterolipitoisuuden LDL turvallisen tasolle;<\/li>
      • valtimoverenpainetaudin torjunta;<\/li>
      • Estää aggregaatiota eli verihiutaleiden kertymistä ja kasautumista, mikä aiheuttaa hengenvaarallisten verihyytymien riskin.<\/li><\/ul>

        Suojaa vapaiden radikaalien haitallisilta vaikutuksilta.<\/h3>

        Sopranon antioksidanttiominaisuuksien ansiosta se torjuu tehokkaasti vapaiden radikaalien, reaktiivisten happilajien (ROS) vaikutusta, jotka aiheuttavat kehossa niin sanottua oksidatiivista stressiä<\/strong>. Tästä tulee syy moniin vaarallisiin sairauksiin<\/strong>, joista on syytä mainita seuraavat:<\/p>

        • Alzheimera ja edellä mainittu Parkinsonin tauti;<\/li>
        • aivohalvaus;<\/li>
        • edellä mainitut sydän- ja verisuonitaudit;<\/li>
        • ihosairaudet, mukaan lukien paljon inhottu ja vaikeasti hoidettava akne;<\/li>
        • ruoansulatusjärjestelmän ongelmat, vatsan, haiman, maksan ja pohjukaissuolen vaivat;<\/li>
        • silmäsairaudet.<\/li><\/ul>

          Pienempi riski sairastua diabetekseen<\/h3>

          Toinen sairaus, johon soplicea kannattaa ehdottomasti käyttää, on diabetes<\/strong>, sekä I että II vaiheessa. Tätä tarkoitusta varten tehdyt tutkimukset ovat osoittaneet sen tehokkuuden liian korkeiden verensokeritasojen<\/strong> alentamisessa <\/strong>ja samanaikaisen insuliinin<\/strong> erityksen lisääntymisessä <\/strong>. Se vaikuttaa diabetekseen myös toisella tavalla estämällä<\/strong> hiilihydraattien pilkkomisesta ohutsuolessa vastaavan entsyymin<\/strong>, ja tautia jo sairastavat kokevat vähemmän<\/strong> siihen liittyvää neuropaattista kipua<\/strong>.<\/p>

          Ruoansulatuskanavan epämukavuuden lievittäminen<\/h3>

          Echinacean uutteita sisältävien ravintolisien ottamisesta ruokavalioon ei voi aliarvioida tätä hyötyä. Sitä arvostettiin jo satoja vuosia sitten, ja siksi sillä kannattaa edelleen hoitaa kaikkia vatsavaivoja<\/strong>, ruoansulatushäiriöistä vakavampiin sairauksiin, kuten suolisto- tai mahahaavoihin tai erityisen vaarallisiin kasvaimiin. Niiden syynä on yleensä Helicobacter pyroli-perheeseen<\/em> kuuluvien bakteerien aktiivisuus, jonka leijonankarvoitus poistaa tehokkaasti<\/strong> kehosta ja suojaa samalla ruoansulatuskanavan limakalvoa<\/strong>.<\/p>

          Sillä on suuri merkitys myös painonpudotuksen<\/strong> kannalta, sillä leijonanharja auttaa säätelemään hidastuneita aineenvaihduntaprosesseja, ja lisäämällä sen nopeutta ylimääräiset kalorit ja rasvakudos, joka on kertynyt taittumien muodossa kehon eri osiin, voidaan polttaa nopeammin pois<\/strong>. Maksamme<\/strong> kokee myös suurta helpotusta, koska se on paremmin suojattu vääränlaisen ruokavalion tai nautintoaineiden, kahvin, teen ja ennen kaikkea alkoholin liikakäytön aiheuttamilta vaurioilta<\/strong>. Kasvi itsessään ei tietenkään ratkaise ylipaino-ongelmiamme, vaan se voi olla vain arvokas lisä, joka tukee laihdutushoitoa<\/strong>, joka perustuu edelleen oikein valittuun ruokavalioon ja liikuntaan<\/strong>, mieluiten raittiissa ilmassa.<\/p>

          Suositeltu annostus ja yhdistelmä muiden lääkekasvien kanssa<\/h2>
          \"<\/figure><\/figure><\/div>

          Koska Echinaceaa ei löydy luonnollisessa muodossaan<\/strong>, käsittelemme yleensä sen jauhettua muotoa<\/strong>, joka on myynnissä. Leijonanharjan kuivaus ja jauhaminen ei millään tavoin vähennä<\/strong> sen arvokkaita parantavia ominaisuuksia<\/strong>, ja tätä jauhetta voidaan käyttää monin<\/strong> tavoin. Sitä voidaan helposti lisätä juomiin, sekä kuumiin että kylmiin, ja se sopii myös muihin ruokiin, salaatteihin, keittoihin, kevyisiin kastikkeisiin ja jopa kakkuihin tai jälkiruokiin, ja tunnemme nopeasti sen myönteiset vaikutukset terveyteemme<\/strong>.<\/p>

          Kaikki on mielikuvituksestasi kiinni, mutta muista, ettet saa ylittää <\/strong>suositeltua 500 g<\/strong>:n enimmäisvuorokausiannosta<\/strong>, ellei sitä käytetä edellä mainittujen tablettien tai muiden lääkevalmisteiden lisäksi. Tässä tapauksessa valmistajan suosituksia<\/strong> on noudatettava tarkasti. Vaikka haittavaikutuksia<\/strong> ei ole havaittu, on otettava huomioon esimerkiksi allergisen re<\/strong>aktion mahdollisuus. Sopraxin vaikutusta voidaan tehostaa myös yhdistämällä se muihin yrtteihin ja lääkekasveihin<\/strong>, kuten :<\/strong><\/p>

          • bacopa monnieri, tai pienilehtinen bacopa;<\/li>
          • ashwagandha, joka tunnetaan myös nimellä vitania sluggard;<\/li>
          • gutu kola eli aasialainen pernarutto;<\/li>
          • ginkgo biloba tai ginkgo biloba;<\/li>
          • Rhodiola rosea.<\/li><\/ul>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

            Sanonta, jonka mukaan vahvuus on luonnossa, pitää paikkansa, ja siksi on syytä käyttää kasviperäisiä hoitoja kaikissa vaivoissa. Useimmissa tapauksissa niiden tehoa ei voida moittia, varsinkin jos käytämme yrttejä ja kasveja, joilla on laajoja ja vahvistettuja terveyttä edistäviä ominaisuuksia. Niillä on myönteinen vaikutus lähes kaikkiin elimistömme terveyteen liittyviin tekijöihin, ja yksi niistä on erityisen huomionarvoinen merisiili, […]<\/p>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":1935,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[16],"tags":[],"class_list":["post-1936","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-terveys","box-post"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/consumers-views.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1936","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/consumers-views.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/consumers-views.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1936"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1936\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1937,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1936\/revisions\/1937"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1935"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/consumers-views.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1936"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1936"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1936"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}