{"id":1841,"date":"2021-09-08T02:09:07","date_gmt":"2021-09-08T00:09:07","guid":{"rendered":"https:\/\/consumers-views.com\/fi\/?p=1841"},"modified":"2021-09-08T02:09:07","modified_gmt":"2021-09-08T00:09:07","slug":"guarana","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/consumers-views.com\/fi\/guarana\/","title":{"rendered":"Guarana – tabletit tai jauhe, miss\u00e4 muodossa on parempi k\u00e4ytt\u00e4\u00e4 sit\u00e4?"},"content":{"rendered":"

Terveydestä huolehtiminen on jokaisen velvollisuus, joka haluaa säilyttää täyden voiman ja elinvoiman vanhuuteen<\/strong> asti. Valitettavasti käytännössä käy toisin, joko laiminlyömme itsemme täysin tai sovellamme sopimattomia hoito- ja ennaltaehkäisymenetelmiä, jotka johtavat erilaisiin tuloksiin kuin oli tarkoitus. Tämän seurauksena on yleensä vain yksi asia, monien sairauksien kehittyminen<\/strong>, jotka aiheuttavat hankalia ja vaikeasti hallittavia vaivoja. Useimmiten ne johtuvat väärän koostumuksen omaavien lääkevalmisteiden käytöstä, jotka ovat täynnä keinotekoisia aineita, jotka aiheuttavat monia sivuvaikutuksia<\/strong>.<\/p>

Sekä lääkärit että luonnonlääketieteen asiantuntijat suosittelevat käyttämään vain luonnollisista ainesosista<\/strong> koostuvia lääkkeitä, kasviuutteita, joiden ominaisuudet tunnetaan ja vahvistetaan monissa ammattitutkimuksissa. Tällainen kasvi on varmasti guarana-tabletit <\/strong>tai -jauhe, joilla on kattava vaikutus ihmiskehoon ja jotka huolehtivat kehostamme ja mielestämme<\/strong>.<\/p>

Guarana – kasvin alkuperä ja sen kemiallinen koostumus<\/h2>

Guarana Paullinia cupana<\/em>, joka tunnetaan maassamme myös nimellä thornfruit, on tullut Eurooppaan Etelä-Amerikan trooppisista metsistä, Amazonin viidakosta, jossa paikalliset heimot ovat käyttäneet sitä jo useita satoja vuosia. Sen nimi juontaa juurensa myös intiaaniheimon nimestä, joka on asuttanut tätä kuumaa ja epäsuotuisaa aluetta vuosisatojen ajan. Kaikki lääkevalmisteet valmistetaan ensisijaisesti guaranansiemenistä, mikä johtuu niiden sisältämistä lukuisista ravintoaineista<\/strong> ja suurista määristä stimuloivaa kofeiinia<\/strong>. Eri lähteiden mukaan se on 4-7 %, eli samassa siemenmäärässä on puolet<\/strong> vähemmän kofeiinia kuin kahvissa. Tämä ei tietenkään ole ainoa aktiivinen ainesosa guaranassa, vaan se sisältää myös:<\/p>

C-vitamiini<\/h3>

Toisin sanoen askorbiinihappo, jota arvostetaan ennen kaikkea sen antioksidanttisten ominaisuuksien vuoksi, jotka auttavat poistamaan elimistöstä vapaita radikaaleja, jotka liiallisessa määrin aiheuttavat lukuisia sairauksia, kuten syöpää. C-vitamiinilla on suotuisa vaikutus yleiseen terveyteemme, ja se auttaa hoitamaan esimerkiksi seuraavia sairauksia:<\/p>

  • vilustuminen ja flunssa vahvistamalla heikentynyttä vastustuskykyä;<\/li>
  • osteoporoosi, joka lisää luiden haurautta ja murtuvuutta;<\/li>
  • rappeuttava nivelkipu;<\/li>
  • ihosairaudet kollageenisynteesiprosessien tehostumisen ansiosta;<\/li>
  • sydän- ja verisuonitaudit, ateroskleroosi, verenpainetauti, johon vaikuttaa veren huonon kolesterolin määrän väheneminen;<\/li>
  • anemiaa, koska se parantaa raudan imeytymisnopeutta, joka on olennainen tekijä taudin torjunnassa.<\/li><\/ul>

    B-vitamiinit<\/h3>

    Yhtä tarpeellinen, poikkeuksellisen laaja terveyttä edistävä vaikutus, joka on vastuussa muun muassa aivojen ja koko hermoston moitteettomasta toiminnasta. Tämän ansiosta ne parantavat tehokkaasti henkistä hyvinvointiamme ja poistavat stressin kielteiset vaikutukset, ja tärkeimmät niistä, joita kannattaa tarjota myös guaranaa sisältävien lisäravinteiden muodossa, ovat:<\/p>

    • B1-vitamiinia (tiamiinia), joka huolehtii luuston ja nivelten terveydestä;<\/li>
    • B2-vitamiini (riboflaviini), joka vahvistaa immuunijärjestelmää, hoitaa ihon kuntoa ja auttaa aknen hoidossa;<\/li>
    • B3-vitamiini (niasiini), joka alentaa kolesterolitasoa LDL, osallistuu punasolujen muodostumisprosessiin ja ehkäisee ruoansulatuskanavan häiriöitä;<\/li>
    • B9-vitamiini (foolihappo), joka on välttämätön erityisesti raskaana oleville naisille, koska se ehkäisee sikiön mahdollisia kehityshäiriöitä;<\/li>
    • B12-vitamiini (kobalamiini), joka ehkäisee anemiaa, anemiaa ja lievittää silmäsairauksien oireita.<\/li><\/ul>

      Tyydyttymättömät rasvahapot<\/h3>

      Niitä kutsutaan ”terveellisiksi rasvoiksi<\/em>” hyvästä syystä, ja ne tulisi ottaa ruokavalioon välittömästi. Kehomme ei pysty tuottamaan niitä itse, joten niitä on saatava ravinnosta tai niitä sisältävistä ravintolisistä. Niitä ei löydy vain guaranasta, vaan myös kookosöljystä, kuten erityisesti Omega – 3 tai Omega – 6, ja niiden ansiosta guarana-tabletit ja -jauhe, joita asiantuntijat suosittelevat, vaikuttavat myönteisesti:<\/p>

      • sydänsairauksien, kuten ateroskleroosin ja sydänkohtauksen, riskin minimoiminen;<\/li>
      • veren ”huonon”<\/em> kolesterolin ja triglyseridien määrän sääteleminen.<\/li>
      • kohonneen verenpaineen normalisointi;<\/li>
      • nivelten terveys, nivelkipujen puuttuminen;<\/li>
      • immuniteetin vahvistaminen;<\/li>
      • ruoansulatushäiriöiden, ummetuksen ja tulehduksellisten suolistosairauksien oireiden lievittäminen;<\/li>
      • kiihtynyt aineenvaihdunta ja ylimääräisten rasvasolujen nopeampi vähentäminen.<\/li><\/ul>

        Muita yhtä arvokkaita terveyttä edistäviä ainesosia<\/h3>

        Guaranansiemenistä valmistetuissa uutteissa on muitakin yhtä arvokkaita aineita kuin edellä kuvatut. Myös niillä on merkittävä vaikutus tämän kasvin parantaviin ominaisuuksiin, ja nämä ovat:<\/p>

        • proteiineja;<\/li>
        • polyfenolit;<\/li>
        • saponiineja;<\/li>
        • tanniinit;<\/li>
        • polysakkaridit;<\/li>
        • adeniini;<\/li>
        • koliini;<\/li>
        • prosyanidiinit;<\/li>
        • eteeriset öljyt.<\/li><\/ul>

          Guarana – siementen lääkinnälliset ominaisuudet ja käyttötarkoitukset<\/h2>
          \"<\/figure><\/figure><\/div>

          Kuten minkä tahansa kasvin kohdalla, koostumus heijastuu<\/strong> suoraan lääkinnällisiin ominaisuuksiin<\/strong>, ja tältä osin guaranalla on ehdottomasti jotain, mistä voi ylpeillä. Sen vaikutukset ovat todellakin monitasoisia ja kattavia<\/strong>, ja käyttämällä valmisteita, jotka sisältävät tarkoin valittuja guarana-annoksia<\/strong>, tunnet nopeasti myönteiset vaikutukset<\/strong>. Etelä-Amerikasta tuotua Guarana Paullinia cupana:<\/em>ää on saatavilla Puolan markkinoilla paitsi ravintolisänä myös hienoksi jauhettuna jauheena, joka on tyypillisen vaaleanruskeaa ja joka liukenee hyvin veteen. <\/p>

          Sitä ei kuitenkaan pitäisi käyttää tällä tavoin, vaan parempi ratkaisu on käyttää sitä arvokkaana lisänä<\/strong> muihin ruokiin tai juomiin, esimerkiksi hedelmä- tai vihannesmaisiin laihdutuscocktaileihin. Juomalla niitä säännöllisesti, mieluiten ravitsemusterapeutin suosittelemana, voit saavuttaa todella upeita tuloksia<\/strong>, guarana vaikuttaa lähes kaikkiin terveyden osa-alueisiin ja on vähintäänkin mainitsemisen arvoinen:<\/p>

          Auttaa polttamaan ylimääräistä rasvaa<\/h3>

          Ylipainon ja lihavuuden lisääntymisestä valittavien ihmisten suurin ongelma on kehoon kertyvän rasvakudoksen tehoton polttaminen. Se ei ainoastaan näytä ruman näköiseltä, vaan se on myös syy moniin vaarallisiin sairauksiin, ja vatsan lihavuus on suora tie hengenvaaralliseen diabetekseen.<\/p>

          Guaranaa sisältävä ravintolisä tukee tehokkaasti rasvanpolttoprosessia kofeiinin ansiosta, joka on luonnollinen ja voimakas termogeneetti. Se nopeuttaa aineenvaihduntaa, nostaa turvallisesti kehon lämpötilaa ja tehostaa näin termogeneesiprosesseja, jotka aiheuttavat rasvasolujen hajoamisen ja niiden käyttämisen energianlähteenä fyysisessä aktiivisuudessa. Se helpottaa myös ruokahalun hallintaa ja runsaskaloristen ruokien napostelua. Se parantaa suoliston toimintaa ja suojaa limakalvoja mahdollisilta infektioilta ja tulehduksilta tulehduksia ehkäisevän vaikutuksensa ansiosta.<\/p>

          Piristävämpi kuin kahvi<\/h3>

          Jotta useimmat meistä voisivat toimia normaalisti koko päivän, meidän on juotava aamulla kuppi vahvaa mustaa kahvia tai useita tölkkejä energiajuomia. Niin kauan kuin juomme niitä rajoitetusti, meidän ei pitäisi kärsiä mistään sivuvaikutuksista, jotka koskevat lähinnä sydäntä ja verenkiertoelimistöä. On parempi valita terveellisempi yerba mate tai juomia, joissa guarana on tärkein ainesosa, sillä niitä juovien potilaiden palaute vahvistaa täysin niiden tehokkuuden.<\/p>

          Korkeamman kofeiinipitoisuuden ansiosta stimuloiva vaikutus kestää pidempään, energiaa riittää koko päiväksi, eikä fyysistä tai henkistä väsymystä tunnu edes suurimman ponnistelun jälkeen. Elimistö uudistuu nopeammin, sen tehokkuus paranee huomattavasti, verenpaine pysyy aina oikeana, emmekä tunne sen äkillistä nousua, joka usein tapahtuu, kun kahvia käytetään liikaa.<\/p>

          Parempi keskittyminen, aivotyö ja henkiset kyvyt.<\/h3>

          Guaranansiemeniä sisältävien lisäravinteiden säännöllisellä käytöllä on myös myönteinen vaikutus hermoston toimintaan, erityisesti sen tärkeimpään osaan, aivoihin. Myös se tarvitsee oikeanlaista stimulaatiota, jotta se voi työskennellä ilman keskeytyksiä tai häiriöitä. <\/p>

          Guaranasta peräisin oleva kofeiini, jota tuetaan kahdella muulla ainesosalla: teobromiinilla ja teofylliinillä, parantaa keskittymistä, jolloin voit keskittyä jopa kaikkein monimutkaisimpiin henkisiin tehtäviin. Se parantaa myös muistia, ja sen vaikutusta voidaan verrata nootrooppisten lääkkeiden vaikutukseen, sillä se lisää vastuuhormonien dopamiinin, adrenaliinin ja serotoniinin eritystä. Ne takaavat henkisen hyvinvoinnin, eikä stressi ja muut negatiiviset hermostolliset jännitystilat, kuten masennus, enää uhkaa meitä.<\/p>

          Parempi seksuaalinen suorituskyky<\/h3>

          Tämä on toinen guaranan etu, jota arvostavat erityisesti miehet, joiden ongelmana on heikentynyt seksuaalinen suorituskyky, mikä ainakin vaikeuttaa ja usein jopa estää yhdynnän. Päivittäinen guaranaa sisältävien ravintolisien käyttö vähentää erektiohäiriöiden riskiä lähes 50 prosentilla sen verenkiertoelimistön toimintaan kohdistuvan myönteisen vaikutuksen ansiosta. Oikea verenkierto mahdollistaa erektion saavuttamisen ja ylläpitämisen koko yhdynnän ajan, kun taas kofeiinin energia antaa sinulle tarvitsemasi voiman ja fyysisen kestävyyden.<\/p>

          Täydellisen sileä iho ja aina kauniit hiukset<\/h3>

          Kun puhutaan guaranan kokonaisvaltaisista vaikutuksista, emme voi unohtaa sen vaikutusta ihon ja hiusten terveyteen. Vitamiinit ja kivennäisaineet eivät ainoastaan hoida ihoärsytystä tai ihon hiertymiä, vaan ne ulottuvat myös ihon syviin kerroksiin, ravitsevat ja vahvistavat sitä sisältäpäin. Joten voit luottaa sen täydelliseen sileyteen, akne-vaurioiden ja selluliitin puuttumiseen, jota naiset niin inhoavat. <\/p>

          Samat ravintoaineet vahvistavat myös hiuksia, jotka lakkaavat katkeamasta, murenemasta ja putoamasta, joten ennenaikaisen ja kiihtyvän kaljuuntumisen riskiä ei ole. Hiuksista tulee paksut, vahvat, kiiltävät ja syvän luonnollisen väriset.<\/p>

          Guarana – mielipiteitä kahdesta suositellusta lisäravinteesta<\/h2>

          Tällaiset sensaatiomaiset parantavat ominaisuudet suosittelevat<\/strong> automaattisesti guaranaa<\/strong> tärkeäksi ravintolisien<\/strong> komponentiksi, joka on vastuussa monista terveyteemme liittyvistä näkökohdista. Tämä sisältää edellä mainitun laihduttamisen ja kaiken tarpeettoman rasvakudoksen polttamisen, ja taistelu painoa vastaan on varmasti paljon yksinkertaisempaa, laihtuminen on pysyvää ja ilman epämiellyttävää jojo-ilmiötä. Laihdutusruokavalioiden ja terveellisen elämän asiantuntijat suosittelevat erityisesti kahta<\/strong>:<\/p>

          Cappuccino MCT<\/h3>
          \"<\/figure><\/figure><\/div>

          Herkullinen laihdutusjuoma<\/strong>, jossa yhdistyvät robusta- ja arabica-kahvit<\/strong> sekä MCT-öljy<\/strong>, joka voi olla terveellinen korvike aamukahvillesi<\/strong> ja jonka avulla voit nopeasti muokata vartaloasi. Cappuccino MCT<\/strong> sisältää paitsi MCT-öljyä, jota käytetään muun muassa ketogeenisessä ruokavaliossa, tehostamalla aineenvaihduntaa, tukahduttamalla mielihaluja, antamalla energiaa lihaksille ja aivoille sekä parantamalla immuunijärjestelmän toimintaa .<\/strong> Tämän innovatiivisen kahvin koostumus perustuu myös ainutlaatuiseen, valmistajan patentoimaan ID-ALG™-kaavaan<\/strong>, jossa yhdistyvät ruskealevästä ja viinirypäleiden siemenistä saadut uutteet. <\/p>

          Se sisältää runsaasti<\/strong> B-, C-, D- jaE-vitamiinia<\/strong> sekä kuitua ja kivennäisaineita: kaliumia, kalsiumia, jodia, rautaa, mangaania ja kuparia. Koostumusta täydentävät inoliini, luonnollinen probiootti, ylimääräinen sinkkiannos ja tietysti tarkkaan mitatut annokset guaranaa, tabletit sisältävät myös muita<\/strong> kasviperäisiä ravintoaineita<\/strong>:<\/p>

          • garcinia cambogia, täynnä hydroksisitruunahappoa (HCA), ruokahalun estäjä, veren kolesterolitason säilyttäminen turvallisena, verenpaineen säätely;<\/li>
          • vihreä kahvi, toinen energisoivan kofeiinin lähde guaranan jälkeen, joka puhdistaa ja kiihdyttää rasvanpolttoa.<\/li><\/ul>

            Nutrigo Lab Burner<\/h3>
            \"<\/figure><\/figure><\/div>

            Nykyaikainen, monikäyttöinen rasvanpolttaja<\/strong>, jota käyttävät ja suosittelevat ammattiurheilijat, joiden lajeihin kuuluu voimaharjoittelu. Nutrigo Lab Burner<\/strong>:n tehokkuuden perustana ei ole vain yksi, vaan useita patentoituja<\/strong> ja ainutlaatuisia <\/strong>aktiivisten ainesosien sekoituksia:<\/p>

            • Sinetrol® Xpur, joka yhdistää guaranan ja sitrushedelmien, kuten appelsiinien ja greippien, voiman, on toinen termogeeninen, joka on todellinen ”tappaja”<\/em> kaikista tarpeettomista rasvasoluista, jotka on talletettu kehoon;<\/li>
            • Citrin®, garcinia cambogia-hedelmästä saatu uute, jonka vaikutukset kuvailimme edellä;<\/li>
            • BioPerine®, mustapippuriuute, joka sisältää piperiiniä, kofeiinia muistuttavaa alkaloidia, joka paitsi polttaa rasvaa myös säätelee ruoansulatusta, vahvistaa immuniteettia, lisää keskittymiskykyä ja toimii antioksidanttina;<\/li>
            • vadelman hedelmäuutteita ja kurkumaa. Ensin mainittu auttaa vähentämään liian korkeita verensokeritasoja, ehkäisemään ruoansulatuskanavan bakteeri-infektioita ja rasvan kertymistä. Toinen on toinen antioksidantti, joka myös torjuu ruoansulatushäiriöitä ja nopeuttaa aineenvaihduntaa;<\/li>
            • kromi, joka on välttämätön elementti kaikissa laihdutushoidoissa, poistaa ylimääräiset rasvahapot kehosta, huolehtii oikeasta insuliinimäärästä ja osallistuu lihasten liikuntaa varten tarvitseman glykogeenin tuotantoon.<\/li><\/ul>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

              Terveydestä huolehtiminen on jokaisen velvollisuus, joka haluaa säilyttää täyden voiman ja elinvoiman vanhuuteen asti. Valitettavasti käytännössä käy toisin, joko laiminlyömme itsemme täysin tai sovellamme sopimattomia hoito- ja ennaltaehkäisymenetelmiä, jotka johtavat erilaisiin tuloksiin kuin oli tarkoitus. Tämän seurauksena on yleensä vain yksi asia, monien sairauksien kehittyminen, jotka aiheuttavat hankalia ja vaikeasti hallittavia vaivoja. Useimmiten ne johtuvat […]<\/p>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":1840,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[16],"tags":[],"class_list":["post-1841","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-terveys","box-post"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/consumers-views.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1841","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/consumers-views.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/consumers-views.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1841"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1841\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1842,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1841\/revisions\/1842"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1840"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/consumers-views.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1841"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1841"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1841"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}