{"id":1136,"date":"2021-08-10T05:06:08","date_gmt":"2021-08-10T03:06:08","guid":{"rendered":"https:\/\/consumers-views.com\/fi\/?p=1136"},"modified":"2021-08-16T13:43:34","modified_gmt":"2021-08-16T11:43:34","slug":"mustakumina","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/consumers-views.com\/fi\/mustakumina\/","title":{"rendered":"Mustakumina – ominaisuudet. Mit\u00e4 kumina\u00f6ljy auttaa?"},"content":{"rendered":"

Lääketieteen tohtori ja ravitsemusterapeutti vahvistanut tekstin Aleksandra Dziura<\/a> <\/p>

Kumina<\/strong> on pieni siemen,\nSiitä on tullut erittäin suosittu super foods-alalla. Sanotaan, että\nettä sillä on suuria parantavia voimia ja se voi auttaa meitä torjumaan –\nmonista sairauksista ja taudeista. Se on laajalti käytetty\nmauste, jota käytetään sekä suolaisiin ruokiin että makeisiin jälkiruokiin.\nmakeat jälkiruoat. Mustakuminaöljyä <\/strong>pidetään\nlääke moniin vaivoihin. Mitkä ovat seuraavat ominaisuudet<\/strong> \nja mitä muuta meidän<\/strong> pitäisi tietää siitä?<\/p>

Mustaherukka – ominaisuudet<\/h2>
\"<\/figure><\/figure><\/div>

Latinaksi mustakumina on nimeltään Nigella Sativa<\/em><\/strong>. Se on voikukkien heimoon kuuluva siemenkasvi <\/strong>. Sille ovat ominaisia kauniit siniset kukat, joita kasvaa usein kotipuutarhoissa. Esittelyominaisuuksiensa lisäksi kasvilla, erityisesti sen siemenillä, on myös monia terveysvaikutuksia. Nämä löytyvät hedelmän palkeista. Niitä kutsutaan myös mustakuminaksi<\/strong>niiden värin ja maun vuoksi.<\/p>

Mitä kumina sisältää?\nAinesosat \n<\/h2>

Jo yksi nigellanjyvä on monien terveellisten aineiden<\/strong> lähde. Nämä ovat:<\/p>

  • Timokinoni – osoittaa tulehdusta, kipua ja syöpää ehkäiseviä ominaisuuksia. Sillä on suojaava vaikutus maksa- ja munuaissoluihin; <\/li>
  • vitamiineja: E:tä, beetakaroteenia, joka on A-vitamiinin esiaste, ja B-vitamiineja; <\/li>
  • biotiini – käytetään ihon- ja hiustenhoitoon, vaikuttaa suotuisasti hermoston toimintaan. <\/li>
  • flavonoidit, sterolit ja alkaloidit; <\/li>
  • mikroelementit ja antioksidantit. <\/li><\/ul>

    Mustaherukkaa ei kutsuta turhaan ”luonnon aarteeksi<\/em>”, sillä jo muinaiset faaraot uskoivat sen ihmeellisiin ominaisuuksiin. Tätä kasvia koskevia tutkimuksia tehdään edelleen, mutta useimmat niistä vahvistavat sen myönteiset vaikutukset terveyteen<\/strong>.<\/p>

    Mitä mustakumina auttaa?<\/h2>

    Mustakuminaa käytetään hoitoon\nmonien sairauksien hoitoon ja ennaltaehkäisyyn. Sitä kannattaa harkita seuraavissa tapauksissa\nJos:<\/p>

    • allergiat<\/strong> – kumina vaikuttaa antihistamiinia;<\/strong> <\/li>
    • anemia<\/strong> – lisää hemoglobiinin ja erytrosyyttien määrää;<\/strong> <\/li>
    • syöpä <\/strong>– nigella torjuu vapaita radikaaleja, jotka ovat vastuussa syöpäsolujen muodostumisesta. <\/strong><\/li>
    • verenpainetauti<\/strong> – alentaa verenpainetta ja ehkäisee veritulppia; <\/li>
    • munuaiskivet <\/strong>– vähentää virtsan oksalaattipitoisuuksia; <\/li>
    • mahahaava<\/strong> – lievittää epämukavuutta ja auttaa torjumaan helicobacter pylori; <\/li>
    • diabetes <\/strong>– säätelee veren glukoosipitoisuutta ja tukee haiman toimintaa; <\/li>
    • astma <\/strong>– erityisesti lapsilla; parantaa keuhkojen toimintaa; <\/li>
    • sieni- ja loisinfektiot<\/strong>: nigella tehoaa heisimatoihin, sukkulamatoihin ja sukkulamatoihin; <\/li>
    • iho- ja hiusongelmat<\/strong>: auttaa hoitamaan aknea, atooppista ihottumaa, psoriaasia, hilseilyä. <\/li>
    • osteoporoosi<\/strong> – tukee prosesseja, jotka lisäävät vieraiden tiheyttä; <\/li>
    • masennus <\/strong>– lisää stressinsietokykyä, vaikuttaa rauhoittavasti. <\/li><\/ul>

      Mustakuminaöljy – ominaisuudet ja\nhakemus \n<\/h2>
      \"<\/figure><\/figure><\/div>

      Kuminansiemenillä<\/strong> on monenlaisia käyttökohteita keittiössä, mutta myös kuminaöljy on varsin suosittu. Sitä voidaan käyttää sekä sisäisesti että ulkoisesti.<\/p>

      Nigellaöljy<\/strong>ottaa vastaan suurimman osan siementen terveysominaisuuksista, ja sitä käytetään esimerkiksi seuraavien sairauksien hoitoon ja ehkäisyyn:<\/p>

      • astma <\/strong>– tutkimukset osoittavat, että kuminaöljyllä on suotuisa vaikutus hengityselimiin ja se voi lievittää astmakohtauksia, mutta sopiva annostus on kuitenkin määritettävä lääkärin kanssa; <\/li>
      • heikentynytimmuniteetti <\/strong>– mustakuminaöljyn säännöllinen käyttö tukee immuunijärjestelmän toimintaa ja lisää immuunisolujen määrää. Tämän seurauksena elimistön alttius infektioille vähenee; <\/li>
      • ilmavaivat<\/strong> – mustakuminaöljy lievittää ilmavaivoja ja muita ruoansulatuskanavan vaivoja; <\/li>
      • auttaa ylläpitämään normaalia sykettä ja verenpainetta.<\/strong><\/li><\/ul>

        Kuten siemenet, myös öljy\nöljyä, kuten siemeniä, käytetään allergioiden ja diabeteksen hoitoon sekä\nloisia vastaan.<\/p>

        Katso myös: C-vitamiini parantaa immuniteettia – miten se toimii?<\/p>

        Mustakuminaöljy iholle –\nkosmeettiset ominaisuudet<\/h2>

        Nigellan käyttö ihonhoitoon voi olla erittäin hyödyllistä. Mustakuminaöljyä käytetään usein nuorentavien voiteiden ainesosana, sillä sillä on ikääntymistä estäviä ominaisuuksia. Kosmetiikkavalmistajat yhdistävät sen mielellään koentsyymi Q10:<\/strong> n ja kollageenin<\/strong> kanssa vaikutusten tehostamiseksi.<\/p>

        Nigellaöljyn käyttö hiuksiin on myös suosittua. Tuote stimuloi hiusten kasvua ja vähentää hiustenlähtöä.<\/p>

        Mustakuminaöljy – milloin käyttää?<\/h2>

        Ennaltaehkäisevien tarkoitusten lisäksi mustakuminaöljy\nmustakuminaöljyä kannattaa käyttää:<\/p>

        • tulehdusten yhteydessä\n\tihon;\n\t<\/li>
        • kosteuttaa ihoa;\n\t<\/li>
        • ihon uusiutumiseen;\n\t<\/li>
        • pehmentää ihoa;\n\t<\/li>
        • vähentää ulkonäköä\n\ttai poistaa arvet;\n\t<\/li>
        • ihon nuorentamiseen;\n\t<\/li>
        • auringonpolttamiin;\n\t<\/li>
        • vahvistaa ja vähentää\n\thiustenlähtö.\n<\/li><\/ul>

          Mustakuminaöljy – vasta-aiheet<\/h2>

          Raskaana olevien naisten tulisi olla<\/strong> varovaisia kuminaöljyn käytössä .<\/strong> Sitä ei saa antaa alle 3-vuotiaille<\/strong> lapsille. Liiallisina määrinä nautittuna se voi johtaa hypotensioon ja aiheuttaa esimerkiksi<\/strong> vatsakipuja, huimausta ja ihon kutinaa.<\/p>

          Mustakumina – mielipiteet<\/h2>

          Koska kuminaa käytetään laajalti lääketieteessä, se saa kaikissa muodoissaan melko hyviä mielipiteitä. Sitä ei voida käsitellä lääkkeenä, mutta ravintolisänä, joka tukee koko kehon tilaa<\/strong>, se toimii täydellisesti. Sitä löytyy lääkekaupoista, luontaistuotekaupoista ja jopa tavallisista supermarketeista. <\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

          Lääketieteen tohtori ja ravitsemusterapeutti vahvistanut tekstin Aleksandra Dziura Kumina on pieni siemen, Siitä on tullut erittäin suosittu super foods-alalla. Sanotaan, että että sillä on suuria parantavia voimia ja se voi auttaa meitä torjumaan – monista sairauksista ja taudeista. Se on laajalti käytetty mauste, jota käytetään sekä suolaisiin ruokiin että makeisiin jälkiruokiin. makeat jälkiruoat. Mustakuminaöljyä pidetään […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1135,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[16],"tags":[],"class_list":["post-1136","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-terveys","box-post"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/consumers-views.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1136","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/consumers-views.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/consumers-views.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1136"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1136\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1295,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1136\/revisions\/1295"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1135"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/consumers-views.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1136"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1136"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1136"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}