{"id":21996,"date":"2021-09-24T20:17:06","date_gmt":"2021-09-24T18:17:06","guid":{"rendered":"https:\/\/consumers-views.com\/es\/?p=21996"},"modified":"2021-09-24T20:17:06","modified_gmt":"2021-09-24T18:17:06","slug":"alopecia-telogenica","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/consumers-views.com\/es\/alopecia-telogenica\/","title":{"rendered":"Alopecia telog\u00e9nica: causas y s\u00edntomas."},"content":{"rendered":"

Texto actualizado el 11.04.2021<\/strong><\/p>

La caída del cabello<\/strong>, acelerada y generalmente difícil de detener, puede ocurrirle a cualquiera, independientemente del sexo, tanto a hombres<\/strong> como a mujeres<\/strong>. Hay muchas razones para ello, a veces muy difíciles de diagnosticar<\/strong> y de aplicar el tratamiento adecuado que pueda detenerlo eficazmente. Por desgracia, la calvicie no puede aceptarse sin más, aunque en el caso de los hombres es un proceso completamente natural que llega con la edad.<\/strong><\/p>

La situación es peor en el caso de las mujeres<\/strong>, en las que la caída del cabello significa casi automáticamente alguna anomalía<\/strong>, una enfermedad en desarrollo en el organismo que no se detecta o un descuido en la higiene del cabello y el cuero cabelludo. Así que la reacción debe ser rápida<\/strong>, y lo primero que hay que hacer es diagnosticar<\/strong> a qué<\/strong> tipo de alopecia nos enfrentamos. Una de las más comunes, especialmente en las mujeres, es la alopecia telogénica<\/strong>, que si no se trata puede conducir rápidamente a la pérdida total del cabello.<\/p>

Las fases del crecimiento del cabello: cómo es su ciclo de vida<\/h2>
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Como ya se ha mencionado, en la gran mayoría de los casos, la pérdida de cabello no debería<\/strong> ser motivo de preocupación siempre que la cantidad de pérdida de cabello esté<\/strong> dentro de la norma definida por la investigación, no más de 100 por día<\/strong>. Sin embargo, antes de abordar la alopecia telogenética en sí, sus causas, síntomas y tratamiento, debemos conocer mejor el ciclo de crecimiento del cabello<\/strong> asociado a esta enfermedad.<\/p>

Nuestro cabello crece a lo largo de nuestra vida, pero su crecimiento sigue un patrón cíclico que se divide en tres<\/strong> fases extremadamente importantes, que son:<\/p>

1. la fase de crecimiento<\/h3>

También conocida como anágena<\/strong>, la fase más larga, que puede durar de 2<\/strong> a 6 años<\/strong>, alrededor del 90% de <\/strong>nuestro cabello está creciendo al mismo tiempo. Durante este periodo, se puede observar una gran actividad en cada folículo piloso, que es responsable de la nutrición y el crecimiento del cabello unido a él.<\/p>

2. fase de transición<\/h3>

Se trata de la fase involutiva, también conocida como catágena <\/strong>, y en ella los folículos pilosos se encogen, la producción de células de la matriz capilar desaparece lentamente y el propio cabello comienza a morir. Esta fase es mucho más corta que la anterior, ya que sólo dura entre 14 y 21 días<\/strong>, y sólo cubre entre el 1 y el 3<\/strong> por ciento del <\/strong>cabello.<\/p>

3. fase de reposo<\/h3>

Se denomina telógeno<\/strong> y de él toma su nombre esta variedad de calvicie. Este es el periodo de descanso y en la fase telógena, el pelo deja de crecer completamente y los folículos pilosos permanecen vacíos e inactivos durante este tiempo. El pelo viejo se queratiniza y comienza a caer, lo que dura de 2<\/strong> a 4 <\/strong>meses, cubriendo aproximadamente el<\/strong> 15% de <\/strong>nuestro cabello.<\/p>

Alopecia telogénica: síntomas<\/h2>

Definiendo el concepto de alopecia<\/strong> telogénica de la forma más clara, podemos decir que está relacionada con la fase de reposo<\/strong> del cabello<\/strong>. Se produce cuando, por diversas razones, aumenta la cantidad de pelo<\/strong> que entra en esta fase, que puede llegar hasta el 50-80 por ciento<\/strong>. Esto se manifiesta en un aumento de la<\/strong> pérdida de cabello visible<\/strong>, que da lugar a la aparición de la calvicie<\/strong>. No sólo afecta a determinadas zonas de la cabeza, la parte superior o las curvas, sino que el pelo se cae de manera uniforme<\/strong>, alcanzando casi el 50<\/strong> por ciento de la zona, lo que puede durar varios meses<\/strong> y en muchos casos incluso años<\/strong>.<\/p>

Curiosamente, la alopecia telogénica también puede afectar a otras partes del cuerpo con vello<\/strong>, como las axilas o la zona íntima. En la mayoría de los casos, la enfermedad es indolora<\/strong>; sin embargo, algunos enfermos se quejan de un ligero dolor<\/strong>, ardor o picor en el cuero cabelludo, que tiene su nombre médico de tricodinia. Si la afección se diagnostica con la suficiente rapidez, para lo cual puede ayudar un dermatólogo o tricólogo, y se administra el tratamiento adecuado, el proceso de caída del cabello es totalmente reversible<\/strong>.<\/p>

Alopecia telogénica – tipos y cómo hacer un diagnóstico<\/h2>
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Ahora que sabemos qué es la enfermedad y cómo se manifiesta, es el momento de conocer las causas de la<\/strong> alopecia telógena y sus tipos más comunes<\/strong>. Empezaremos por ellos y distinguiremos sus dos tipos básicos:<\/p>

  • Alopeciatelógena aguda<\/strong>, en la que el cabello se cae rápidamente en todo el cuero cabelludo, pero todo el proceso suele comenzar en la zona de la frente, progresando gradualmente. A continuación, el cabello comienza a crecer de forma espontánea, lo que lleva unos 3 meses;<\/li>
  • Alopeciatelogenética crónica<\/strong>, que suele acompañar a enfermedades sistémicas como el lupus eritematoso, con una calvicie difusa y muy amplia que dura mucho tiempo, incluso más de 6 meses.<\/li><\/ul>

    Alopecia telogénica: causas de la enfermedad<\/h2>

    Si un tricólogo o médico quiere diagnosticar correctamente la alopecia telógena, las causas que la provocan son tan variadas<\/strong> que pueden dificultar el diagnóstico correcto<\/strong>. Sin embargo, esto es necesario si se quiere aplicar el tratamiento adecuado, por lo que se utilizan diversos métodos de diagnóstico<\/strong>, que van desde una prueba de tirón o un lavado de pelo hasta una biopsia. También resultan muy útiles los análisis de sangre y orina, es decir, las complejas pruebas de laboratorio<\/strong> que muestran, entre otras cosas, el nivel de hierro o de hormonas tiroideas.<\/p>

    Todas las causas que conducen al desarrollo de la alopecia telogenética son la prolongación de<\/strong> la telogénesis, la fase de reposo del cabello descrita anteriormente, y los siguientes factores son responsables de ello:<\/p>

    Una dieta baja en nutrientes<\/h3>

    No hay que subestimar la mala alimentación: una mala nutrición puede arruinar la salud<\/strong> en un periodo relativamente corto de tiempo y provocar<\/strong> sobrepeso y obesidad. El debilitamiento del propio cabello, así como de los folículos pilosos y los bulbos pilosos, está causado por la falta de nutrientes<\/strong> adecuados en la dieta. Por eso es importante incluir lo siguiente en su dieta:<\/p>

    • proteína sana<\/strong>, un ingrediente que permite la síntesis del material básico de construcción del cabello, la queratina;<\/li>
    • Lavitamina A<\/strong>, también llamada retinol, es esencial para el correcto desarrollo y funcionamiento de los folículos pilosos, regulando su trabajo a través del metabolismo celular. Previene la sequedad, la fragilidad y la fragilidad del cabello, y evita que se caiga;<\/li>
    • Vitaminas B<\/strong>, incluida la biotina, es decir, la vitamina B6 y la cobalamina, vitamina B12. Estos son los que hacen que el cabello sea más grueso, más fuerte, resistente a la intemperie y a los daños;<\/li>
    • La vitamina C<\/strong>, probablemente la más importante para nuestra salud en general, un antioxidante cuya principal tarea es eliminar del cuerpo los amenazantes radicales libres. También regula la producción de colágeno, el material que compone la piel, y de otras sustancias valiosas como el hierro, cuya carencia puede ser una de las causas de la caída más rápida del cabello;<\/li>
    • lavitamina D<\/strong>, cuya fuente principal es la luz solar, que refuerza el sistema inmunitario y, por tanto, también nos protege de enfermedades cuyo síntoma es la caída del cabello, como el hiper o el hipotiroidismo o la enfermedad Hashimoto<\/li>
    • La vitamina E<\/strong>, que cuida principalmente de la salud de la piel, es otro antioxidante esencial para nuestro organismo. Hidrata y nutre el cuero cabelludo, acelera la regeneración de las células dañadas del cuero cabelludo y la cicatrización de posibles heridas o irritaciones que puedan repercutir negativamente en el funcionamiento de los folículos pilosos;<\/li>
    • minerales<\/strong>, de los cuales los más importantes para el fortalecimiento del cabello son el zinc, el hierro, el cobre y el silicio;<\/li>
    • cantidades adecuadas de agua<\/strong>, que, según los médicos, debe beberse una media de 2 litros al día. Si no se sigue esto, nos arriesgamos no sólo a enfermedades como la insuficiencia renal, sino también a que los niveles de hidratación de la piel sean bajos, y la cantidad de pelo que empieza a caerse seguirá aumentando.<\/li><\/ul>

      También hay que tener cuidado a la hora de decidirse por un tratamiento de adelgazamiento, seleccionando cuidadosamente los ingredientes de dicha dieta. Las dietas de hambre están definitivamente prohibidas<\/strong>, ya que tienen un efecto destructivo en el cabello, que no sólo se caerá, sino que también puede no volver a crecer.<\/p>

      Trastornos hormonales<\/h3>

      La gestión adecuada de las hormonas es otra piedra angular de nuestra salud y cualquier alteración en la secreción de<\/strong> las hormonas clave también afecta al estado de nuestro cabello y puede provocar alopecia telogénica. Las más importantes son dos hormonas, la testosterona<\/strong> en los hombres y los estrógenos <\/strong>en las mujeres. La primera muta muy a menudo a una forma perjudicial, la dihidrotestosterona, DHT,<\/strong> que puede dañar irreversiblemente los folículos pilosos. En las mujeres, en cambio, los altos niveles de estrógeno son beneficiosos para su salud y su aspecto, ya que las hacen fuertes, gruesas y brillantes. La reducción de esta hormona se aprecia casi inmediatamente, y el cabello pierde su brillo, se vuelve frágil, quebradizo y comienza a caerse en gran cantidad<\/p>

      Una causa muy común de la variedad telógena de la alopecia son los problemas de tiroides<\/strong>, que alteran el equilibrio hormonal y todas las fases del crecimiento del cabello al mismo tiempo. Enfermedades como el hipotiroidismo provocan alteraciones hormonales inmediatas. Esto se manifiesta, entre otras cosas, en una ralentización del metabolismo a nivel celular<\/strong>, que también afecta a las células que componen el cabello. Su estructura se debilita, son más susceptibles a los daños, frágiles, sin brillo y crecen más lentamente de lo que se caen<\/strong>.<\/p>

      Estrés y otras tensiones nerviosas<\/h3>

      Podríamos hablar durante horas sobre el impacto negativo del estrés en la salud, pero merece la pena destacar cómo daña el cabello y provoca alopecia telogénica<\/strong>. Hay tantos factores de estrés que es imposible enumerarlos todos, pueden ser repentinos, por ejemplo, una enfermedad grave que destruye el cuerpo durante años. Uno de los síntomas de esa fuerte tensión nerviosa, que puede ser no sólo el estrés sino también la depresión, es la alopecia y no sólo la telógena, sino prácticamente todas sus variedades, incluidas la androgénica y la alopecia areata.<\/p>

      Medicamentos tomados<\/h3>

      Al tomar medicamentos para otras enfermedades, no relacionadas con el tratamiento de la caída del cabello<\/strong>, vale la pena leer previamente el prospecto adjunto a ellos, porque puede resultar que uno de sus efectos secundarios sea la caída del cabello<\/strong>. Estas especificaciones incluyen, entre otras:<\/p>

      • Anticonceptivos orales con altas dosis de estrógeno;<\/li>
      • medicamentos anticoagulantes, utilizados por ejemplo en el tratamiento de las varices, que contienen heparina;<\/li>
      • medicamentos antiepilépticos;<\/li>
      • medicamentos utilizados para las enfermedades tiroideas mencionadas;<\/li>
      • Los betabloqueantes, medicamentos utilizados para tratar las enfermedades del corazón y del sistema circulatorio.<\/li><\/ul>

        Otras causas de alopecia telogénica<\/h2>

        Entre las muchas otras causas<\/strong> de la alopecia relacionada con el crecimiento del cabello, cabe mencionar también las siguientes:<\/p>

        • la exposición a sustancias químicas fuertes contenidas en los productos de cuidado diario del cabello, champús, acondicionadores o pinturas, por ejemplo;<\/li>
        • La anemia, una enfermedad en la que el cuerpo es incapaz de absorber el hierro correctamente;<\/li>
        • condiciones inflamatorias con fiebre alta;<\/li>
        • otras enfermedades, incluidas las enfermedades infecciosas, la infección por el virus HIV, la insuficiencia hepática o renal, las enfermedades autoinmunes, las enfermedades venéreas;<\/li>
        • enfermedades de la piel que también pueden causar calvicie, incluso el simple acné o, más difícil de tratar, la dermatitis seborreica<\/li>
        • Envenenamiento, especialmente con metales pesados como el plomo.<\/li><\/ul>

          Alopecia telógena: opciones de tratamiento recomendadas<\/h2>
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          Como ya se ha mencionado, la alopecia telógena es una enfermedad que puede curarse completamente, inhibir la pérdida de<\/strong> demasiado pelo telógeno y provocar su rebrote<\/strong>. La cuestión más importante es regular las anomalías de la fase de reposo del cabello, y hasta hace poco se utilizaban para ello potentes fármacos que contenían minoxidil<\/strong>, que sin duda es eficaz pero tiene muchos efectos secundarios peligrosos<\/strong>.<\/p>

          Por lo tanto, es mejor utilizar preparados naturales<\/strong> basados en ingredientes activos seguros <\/strong>, como Folisin<\/strong>, en el que encontramos sólo ingredientes vegetales y naturales<\/strong>, que no causan ningún efecto secundario<\/strong>.<\/p>

          Para contrarrestar los efectos negativos de<\/strong> la alopecia telogénica, también<\/strong>hay que tener en cuenta lo siguiente<\/p>

          • reducir el estrés, que también puede ser ayudado por hierbas como el ashwagandha;<\/li>
          • el mencionado cambio de su dieta a una más saludable y llena de nutrientes;<\/li>
          • restablecer el equilibrio hormonal del organismo;<\/li>
          • una correcta higiene del cabello y del cuero cabelludo, con el uso de cosméticos adaptados al tipo y al pH natural de la piel;<\/li>
          • tratamientos naturales para fortalecer el cabello debilitado, los folículos pilosos y los bulbos pilosos, también a base de hierbas y otras plantas con propiedades curativas demostradas;<\/li>
          • en algunos casos el uso de tratamientos de mesoterapia, carboxiterapia o tratamiento con láser LED, que pueden realizarse por ejemplo en la consulta del tricólogo.<\/li><\/ul>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

            Texto actualizado el 11.04.2021 La caída del cabello, acelerada y generalmente difícil de detener, puede ocurrirle a cualquiera, independientemente del sexo, tanto a hombres como a mujeres. Hay muchas razones para ello, a veces muy difíciles de diagnosticar y de aplicar el tratamiento adecuado que pueda detenerlo eficazmente. Por desgracia, la calvicie no puede aceptarse […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":21995,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[15],"tags":[],"class_list":["post-21996","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-cuidado-capilar","box-post"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/consumers-views.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/21996","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/consumers-views.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/consumers-views.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=21996"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/21996\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":21997,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/21996\/revisions\/21997"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/21995"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/consumers-views.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=21996"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=21996"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=21996"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}