![\"](\"https:\/\/consumers-views.com\/es\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/kapsaicyna-02-300x150-1.jpg\" "\\"\\"")
<\/figure><\/figure><\/div>La mayor parte de la capsaicina, que tiene efectos beneficiosos para el organismo, se encuentra en los pimientos, un aditivo popular en muchos platos, conocido en las cocinas de prácticamente todo el mundo. Su variedad molida, conocida como pimienta cayenne, también se produce por conveniencia. En su composición contiene una gran cantidad de valiosos nutrientes, como:<\/p>
- vitamina C, en 100 g de pimiento más del 200% de las necesidades diarias;<\/strong><\/li>
- Vitamina B6, 39% en 100 g;<\/strong><\/li>
- vitamina A, más que en la misma cantidad de, por ejemplo, zanahorias;<\/strong><\/li>
- minerales: hierro, potasio, zinc, selenio y magnesio.<\/strong><\/li><\/ul>
Sin embargo, antes de introducirla definitivamente en nuestro menú, debemos recordar que hay que consumirla con sensatez; en exceso, sea cual sea la fuente, es altamente tóxica, pudiendo incluso provocar la muerte, que se produce tras el consumo de 56 a 512 g por cada kilo de peso corporal. También hay que tener en cuenta otros efectos secundarios y en caso de alergia a la misma, incluso una pequeña cantidad puede convertirse en la causa de trastornos del sistema digestivo, vómitos, náuseas, fuertes dolores de estómago e hígado.<\/p>
Capsaicina: propiedades para la salud y la pérdida de peso<\/h2>
Hasta hace poco, también se afirmaba que su consumo podía provocar muchas enfermedades, incluidas las úlceras de estómago, pero, afortunadamente, los especialistas desmontaron rápidamente este mito y confirmaron los beneficios que aporta a nuestra salud. No sólo le proporciona grandes cantidades de los nutrientes mencionados, sino que también ayuda en el tratamiento y la prevención de muchas enfermedades, protegiendo contra:<\/p>
- enfermedades del corazón y la
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<\/figure><\/figure><\/strong> delsistema circulatorio<\/strong>, la prevención de la formación de coágulos de sangre peligrosos<\/strong>, también reduce el nivel de colesterol malo y triglicéridos en la sangre, regula la hipertensión, mientras que minimiza el riesgo de ataque al corazón, la aterosclerosis y accidentes cerebrovasculares<\/strong>;<\/li>- cáncer, gracias a su alto contenido en antioxidantes que ayudan a combatir las células cancerígenas<\/strong>. Es muy eficaz contra los cánceres de colon, estómago, próstata, pulmones y varios tipos de cáncer de piel, incluido el más común, el melanoma, causado por el bronceado excesivo<\/strong>;<\/li>
- migrañas y dolores sinusales y musculoesqueléticos severos, reumáticos y artríticos<\/li>
- problemas del sistema digestivo, ya que trata ciertas afecciones inflamatorias de los intestinos y previene las bacterias que causan las úlceras de estómago<\/strong>; también reduce la secreción de ácidos gástricos, evitando así la molesta hiperacidez;<\/li>
- Alzheimera<\/strong> y los resultados de otros estudios realizados dan esperanza a todos los pacientes que sufren esta<\/strong> enfermedad.<\/li><\/ul>
Esta sustancia también ha sido apreciada por los nutricionistas que la recomiendan para perder peso<\/strong>. En diversas formas, como los pimientos naturales o los suplementos dietéticos<\/strong> que lo contienen, debería incluirse en la dieta de cualquier persona que quiera deshacerse rápidamente del exceso de peso. Sólo 2,5 g de capsaicina consumidos inmediatamente antes de una comida suprimen eficazmente el apetito<\/strong>, por lo que comemos mucho menos, y también regulan el metabolismo. Se ha comprobado que tiene un efecto beneficioso en la quema de grasas gracias a la termogénesis, el proceso natural del cuerpo para producir calor en las glándulas suprarrenales, como resultado del cual nos deshacemos rápidamente de las calorías innecesarias<\/strong>; también acelera la digestión de los carbohidratos.<\/p>
Capsaicina: disponible en suplementos dietéticos<\/h2>
Comer pimientos en diferentes formas todos los días puede ser saludable, pero puede aburrirse rápidamente, por lo que es mejor proporcionar capsaicina en forma de suplementos<\/strong> dietéticos que la tengan en su composición. Además de la capsaicina, también contienen muchas otras sustancias valiosas, cuya acción contribuirá no sólo a la mejora de nuestra salud, sino también a la deseada pérdida de peso<\/strong>. Suplementarán rápida y eficazmente todas las demás carencias de la dieta diaria, que normalmente no tenemos tiempo de componer adecuadamente, conformándonos con comidas de escaso valor nutritivo. En el mercado de nuestro país hay muchas especificaciones de este tipo con capsaicina, pero dos de ellas merecen especial atención:<\/p>
- Silvets, un preparado en comprimidos<\/strong>, en el que, además de la pimienta cayenne podemos encontrar ingredientes tan probados como los arándanos acai, otra apreciada sustancia adelgazante, el guaraná, fuente de cafeína energética, y el extracto de té verde;<\/li><\/ul>
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<\/figure><\/figure><\/div>- Garcinia Cambogia Actives<\/strong>, con garcinia cambodiana, uno de los mejores bloqueadores del apetito, pimienta cayenne, también té verde y café verde añadido.<\/li><\/ul>
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<\/figure><\/figure><\/div>El suplemento de capsaicina que elijamos depende de nuestras preferencias personales, en ambos casos podemos contar con una acción eficaz, confirmada no sólo por los especialistas, sino también por numerosos pacientes satisfechos<\/strong> que les dan su opinión positiva en los foros de Internet.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Cuando preparamos a diario nuestros platos favoritos y los condimentamos con pimientos picantes, no nos damos cuenta de que la capsaicina es la responsable de ese sabor a veces ardiente. Es una sustancia orgánica valorada no sólo por su sabor, sino sobre todo por sus efectos beneficiosos para la salud. Capsaicina: dónde encontrarla La capsaicina […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":21352,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[12],"tags":[],"class_list":["post-21353","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-adelgazamiento","box-post"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/consumers-views.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/21353","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/consumers-views.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/consumers-views.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=21353"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/21353\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":21354,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/21353\/revisions\/21354"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/21352"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/consumers-views.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=21353"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=21353"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=21353"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
- Garcinia Cambogia Actives<\/strong>, con garcinia cambodiana, uno de los mejores bloqueadores del apetito, pimienta cayenne, también té verde y café verde añadido.<\/li><\/ul>
- cáncer, gracias a su alto contenido en antioxidantes que ayudan a combatir las células cancerígenas<\/strong>. Es muy eficaz contra los cánceres de colon, estómago, próstata, pulmones y varios tipos de cáncer de piel, incluido el más común, el melanoma, causado por el bronceado excesivo<\/strong>;<\/li>
- Vitamina B6, 39% en 100 g;<\/strong><\/li>