{"id":21139,"date":"2021-08-19T19:36:07","date_gmt":"2021-08-19T17:36:07","guid":{"rendered":"https:\/\/consumers-views.com\/es\/?p=21139"},"modified":"2021-08-19T19:36:07","modified_gmt":"2021-08-19T17:36:07","slug":"zinc","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/consumers-views.com\/es\/zinc\/","title":{"rendered":"Zinc &#8211; propiedades. El papel del zinc en el organismo. La pasta de zinc, o c\u00f3mo act\u00faa el zinc en la piel"},"content":{"rendered":"<p><strong>El zinc<\/strong> se considera uno de los minerales m&aacute;s valiosos de nuestro organismo. Su deficiencia puede provocar una disminuci&oacute;n de la inmunidad, la concentraci&oacute;n, problemas de piel y muchas otras dolencias. Curiosamente, no s&oacute;lo la falta, sino tambi&eacute;n el exceso de zinc es perjudicial.<\/p><p>Adem&aacute;s de ayudar al sistema inmunitario, el zinc tambi&eacute;n es conocido por sus efectos beneficiosos para la piel. Por eso la pasta de zinc es tan popular entre las personas que luchan contra el acn&eacute; y otros problemas de la piel. En este art&iacute;culo, analizaremos las propiedades del zinc. Comprobaremos <strong>cu&aacute;l es la funci&oacute;n del zinc en el organismo<\/strong> y <strong>c&oacute;mo act&uacute;a la pasta de zinc en la piel y si merece la pena utilizarla.<\/strong><\/p><h2 class=\"wp-block-heading\">Propiedades del zinc<\/h2><div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"alignright size-large is-resized\"><figure id=\"attachment_7310\" class=\"alignnone width-full\" style=\"width: 306px;\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" data-caption=\"\" src=\"https:\/\/consumers-views.com\/es\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/Depositphotos_70887343_s-2019.jpg\" alt=\" C&aacute;psula de zinc\" class=\"wp-image-7310\" width=\"306\" height=\"229\" title=\"\"><\/figure><\/figure><\/div><p>El zinc es una de las sustancias m&aacute;s\nminerales funcionales en nuestro cuerpo y tiene una serie de\nfunciones en el cuerpo, entre otras:<\/p><ul class=\"wp-block-list\"><li>favorece el funcionamiento del p&aacute;ncreas; <\/li><li>interviene en el metabolismo de las prote&iacute;nas, las grasas y los hidratos de carbono; <\/li><li>favorece la inmunidad, protege el cuerpo contra las infecciones <\/li><li>refuerza la concentraci&oacute;n; protege contra los efectos nocivos de la depresi&oacute;n; <\/li><li>previene la demencia; <\/li><li>apoya la salud de la m&aacute;cula; <\/li><li>regula los ciclos menstruales, favorece la fertilidad; <\/li><li>ayuda en el tratamiento de la diabetes y las enfermedades de la tiroides; <\/li><li> <a>alivia los s&iacute;ntomas<\/a> <strong>dolor en las articulaciones<\/strong>; <\/li><li>protege al organismo de los radicales libres y, por tanto, retrasa el proceso de envejecimiento <\/li><li>es eficaz en el tratamiento del acn&eacute; juvenil y la ros&aacute;cea; favorece el estado de la piel; <\/li><li>Fortalece el cabello e inhibe su <strong>ca&iacute;da<\/strong>; influye en la fortaleza de las u&ntilde;as. <\/li><\/ul><p>V&eacute;ase tambi&eacute;n: Aliviolan &#8211; f&oacute;rmula moderna para el dolor muscular y articular<\/p><h2 class=\"wp-block-heading\">S&iacute;ntomas y efectos de la carencia de zinc<\/h2><p>La<strong>deficiencia de<\/strong> zinc se produce con mayor frecuencia en:<\/p><ul class=\"wp-block-list\"><li>personas con enfermedades del tracto digestivo; <\/li><li>alcoh&oacute;licos; <\/li><li>vegetarianos; <\/li><li>personas que pierden peso constantemente; <\/li><li>atletas (debido al aumento de la demanda); <\/li><li>las mujeres embarazadas; <\/li><li>personas que comen muchos dulces. <\/li><\/ul><p>La falta de zinc puede afectar a cualquiera, ya que este mineral se encuentra en alimentos que no comemos a menudo o en grandes cantidades, como las semillas de calabaza, el cacao o el h&iacute;gado de ternera, <strong>Avena<\/strong>semillas de girasol, huevos, almendras y trigo sarraceno. E incluso en estos productos las cantidades de zinc no son elevadas.<\/p><h3 class=\"wp-block-heading\">Los s&iacute;ntomas de la deficiencia de zinc incluyen:<\/h3><ul class=\"wp-block-list\"><li>sequedad de boca; <\/li><li>falta de apetito; <\/li><li>reducci&oacute;n de la condici&oacute;n de la piel; <\/li><li>disminuci&oacute;n de la potencia; <\/li><li>mayor susceptibilidad a las infecciones; <\/li><li>irritabilidad, cansancio; <\/li><li>escaso sentido del olfato y del gusto; <\/li><li>reducci&oacute;n de la tolerancia al alcohol. <\/li><\/ul><h2 class=\"wp-block-heading\">Exceso de zinc: s&iacute;ntomas y efectos<\/h2><p><strong>Cantidades excesivas de zinc en el<\/strong> \nen<strong>el cuerpo<\/strong> se produce principalmente con la suplementaci&oacute;n a largo plazo\nsuplementaci&oacute;n con grandes cantidades de este mineral. Si hay demasiado zinc\nSi hay un exceso de zinc, puede provocar un empeoramiento de la\nSi hay demasiado zinc, se puede producir un empeoramiento de la respuesta autoinmune del organismo y una reducci&oacute;n de la concentraci&oacute;n del colesterol HDL\nHDL-colesterol.<\/p><h3 class=\"wp-block-heading\">Los s&iacute;ntomas del exceso de zinc incluyen:<\/h3><ul class=\"wp-block-list\"><li>n&aacute;useas;\n\t<\/li><li>diarrea;\n\t<\/li><li>dolores de cabeza;\n\t<\/li><li>dolores de est&oacute;mago;\n\t<\/li><li>Disminuci&oacute;n del apetito.\n<\/li><\/ul><h2 class=\"wp-block-heading\">Fuentes de zinc<\/h2><div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"alignright is-resized\"><figure id=\"attachment_1705\" class=\"alignnone width-full\" style=\"width: 351px;\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" data-caption=\"\" src=\"https:\/\/consumers-views.com\/es\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/2050301-1024x683-1.jpg\" alt=\" Granos en cuencos\" class=\"wp-image-1705\" width=\"351\" height=\"233\" title=\"\"><\/figure><\/figure><\/div><p>El zinc tambi&eacute;n puede suministrarse con\ncomida. Una de sus mejores fuentes son las ostras, que,\npor desgracia, rara vez aparecen en nuestra mesa. Podemos complementar este mineral\ncomplementar este mineral mediante el consumo, entre otros:<\/p><ul class=\"wp-block-list\"><li>germen de trigo; <\/li><li>s&eacute;samo; <\/li><li>cacao; <\/li><li>semillas de calabaza; <\/li><li>anacardos; <\/li><li>girasol; <\/li><li>aceite de linaza; <\/li><li>hongos; <\/li><li>tofu; <\/li><li><strong>quinoa<\/strong>; <\/li><li>salvado de trigo; <\/li><li>tomates; <\/li><li>perejil. <\/li><\/ul><h2 class=\"wp-block-heading\">Zinc para la piel. &iquest;Qu&eacute; es y c&oacute;mo funciona?\n&iquest;Pasta de zinc?<\/h2><p>El zinc es conocido por sus propiedades,\napoyar el estado de la piel. No es de extra&ntilde;ar que la<strong> pasta de<\/strong>zinc\npasta se utiliza para combatir el acn&eacute; y otros problemas de la piel\nenfermedades de la piel. La pasta de zinc est&aacute; clasificada como un producto natural, en el que el\ncuyo principal ingrediente activo es<strong> el &oacute;xido de zinc<\/strong>.\nEste producto es muy popular debido a su falta de efectos secundarios\nefectos secundarios y bajo precio. Pero, &iquest;es realmente tan\n&iquest;eficaz como algunos afirman? &iquest;C&oacute;mo funciona la pasta de zinc en\nnuestra piel y &iquest;merece la pena utilizarlo?<\/p><h2 class=\"wp-block-heading\">Propiedades de la pasta de zinc<\/h2><p>La<strong>composici&oacute;n de<\/strong> la pasta de zinc se basa en el &oacute;xido de zinc, una sustancia que es un polvo inodoro y no se disuelve en el agua ni en las grasas. Sus part&iacute;culas trituradas pueden mezclarse con l&iacute;quido que, al aplicarse sobre la piel, se evapora, dejando el &oacute;xido de zinc que forma una barrera protectora sobre la piel.<\/p><div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"alignright is-resized\"><figure id=\"attachment_1704\" class=\"alignnone width-full\" style=\"width: 306px;\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" data-caption=\"\" src=\"https:\/\/consumers-views.com\/es\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/1336374-1024x1024-1.jpg\" alt=\" ilustraci&oacute;n de una caja de ung&uuml;entos\" class=\"wp-image-1704\" width=\"306\" height=\"306\" title=\"\"><\/figure><\/figure><\/div><p>El<strong>&oacute;xido de zinc<\/strong> no s&oacute;lo se utiliza en la pomada de zinc, sino que tambi&eacute;n se a&ntilde;ade a las cremas hidratantes para la cara y a los protectores solares, ya que una de sus propiedades es que protege contra los da&ntilde;inos rayos UV. Adem&aacute;s, matiza y disimula, por lo que se suele utilizar en diversos tipos de polvos y talcos. Sin embargo, en el caso de la pasta de zinc, el &oacute;xido de zinc se utiliza principalmente por sus propiedades curativas y astringentes. La pasta de zinc tambi&eacute;n se conoce como pomada de zinc y <strong>pasta de Lassar<\/strong>.<\/p><h2 class=\"wp-block-heading\">Pasta de zinc para el acn&eacute; \n<\/h2><p>Mucha gente sabe que los compuestos de zinc son beneficiosos para la piel. La pasta de zinc es conocida no s&oacute;lo por sus propiedades saludables, que ayudan a curar las irritaciones y a reducir el acn&eacute;, sino tambi&eacute;n por el hecho de que, incluso cuando se utiliza en grandes cantidades, no tiene efectos secundarios. Adem&aacute;s, la pomada de zinc es rid&iacute;culamente barata y se puede adquirir en cualquier farmacia sin receta. No es de extra&ntilde;ar que se haya hecho tan popular entre las personas que luchan contra los problemas de la piel.<\/p><h2 class=\"wp-block-heading\">&iquest;C&oacute;mo utilizar la pomada de zinc?<\/h2><p>La pomada de<strong>zinc<\/strong> es la m&aacute;s frecuente\nes elegido por personas con problemas de piel, no s&oacute;lo con\nel acn&eacute;. Tambi&eacute;n es muy utilizado por los padres, ya que\nse recomienda en caso de dermatitis del pa&ntilde;al, tambi&eacute;n ayuda a deshacerse de\ntambi&eacute;n ayuda a deshacerse de las abrasiones y llagas tanto en ni&ntilde;os como en\nadultos. El zinc tiene un efecto antibacteriano y seca suavemente\npiel, sin embargo, no se recomienda aplicarlo en zonas sanas,\nEl zinc tiene un efecto antibacteriano y seca suavemente la piel.\nirritaci&oacute;n.<\/p><p>La pasta est&aacute; disponible por unos pocos zlotys\ny debe aplicarse directamente sobre la piel limpia y seca\npiel. Lo mejor es lubricar las zonas afectadas con &eacute;l dos veces\ndos veces al d&iacute;a, por la ma&ntilde;ana y por la noche. Para conseguir buenos resultados no es\nno es necesario aplicar grandes cantidades de pomada. Por el contrario, se recomienda\npor el contrario, se recomienda aplicar una capa fina, lo suficiente para cubrir\ngranos o rojeces.<\/p><h2 class=\"wp-block-heading\">Pomada de zinc: contraindicaciones<\/h2><p>Aunque la pasta de zinc es en la mayor&iacute;a de los casos\nseguro en la mayor&iacute;a de los casos, algunas personas no deber&iacute;an utilizarlo.\nLa primera contraindicaci&oacute;n es la alergia a cualquiera de los\ningredientes del producto. Tambi&eacute;n conviene prestar atenci&oacute;n a la composici&oacute;n\nde otros cosm&eacute;ticos que utilizamos en las mismas zonas. Algunos\nsustancias reaccionan mal entre s&iacute;, por lo que dicha combinaci&oacute;n puede\ntienen un efecto adverso en nuestra piel o provocan reacciones al&eacute;rgicas.\nreacciones al&eacute;rgicas. \n<\/p><p>La pasta de zinc no debe aplicarse a\nheridas abiertas, &uacute;lceras, as&iacute; como dentro de la piel vellosa\ny ni&ntilde;os menores de 2 a&ntilde;os. Personas que sufren de asma\nasma bronquial deben consultar a un m&eacute;dico antes de su aplicaci&oacute;n.\nm&eacute;dico antes de su uso. \n<\/p><p>Aquellos que luchan contra el acn&eacute; severo y no ven ninguna mejora a pesar de usar la pasta de zinc deben consultar a un dermat&oacute;logo en lugar de aumentar la cantidad de pasta de zinc.<\/p><h2 class=\"wp-block-heading\">Opiniones sobre el zinc y la pomada de zinc<\/h2><p>El zinc es muy importante para nuestra salud, por lo que merece la pena introducir en nuestra dieta productos ricos en este mineral, ya que fortalecer&aacute; nuestro sistema inmunol&oacute;gico, la vista, el estado del cabello y de las u&ntilde;as y aportar&aacute; muchos otros beneficios. Sin embargo, hay que tener cuidado de no excederse, ya que cantidades demasiado elevadas de zinc en el organismo est&aacute;n relacionadas con s&iacute;ntomas desagradables, principalmente por parte del sistema digestivo.<\/p><p>Sin embargo, el zinc tambi&eacute;n funciona bien en la piel.\ntambi&eacute;n en la piel, ya que muchos usuarios de zinc\nmuchos usuarios de cremas y ung&uuml;entos de zinc lo han descubierto.<\/p><p>Estos preparados econ&oacute;micos han sido durante a&ntilde;os uno de los productos de venta libre m&aacute;s populares para el acn&eacute; y la salud de la piel. Los usuarios afirman que el zinc tiene un efecto saludable sobre la piel irritada y puede ayudar a tratar el acn&eacute;. Sin embargo, la pomada de zinc no funcionar&aacute; como un eliminador completo de manchas si no se aborda la causa. El acn&eacute; es un problema embarazoso al que se enfrentan no s&oacute;lo los j&oacute;venes, sino tambi&eacute;n muchos adultos. No siempre se debe a una mala alimentaci&oacute;n, a menudo nuestro cutis se deteriora bajo la influencia de cambios hormonales que son dif&iacute;ciles de aliviar con pomadas y cremas. En el caso del acn&eacute; juvenil persistente, la ros&aacute;cea y en los adultos, una mascarilla de zinc puede ayudar, pero para obtener resultados fiables, hay que acudir a un dermat&oacute;logo o a un endocrin&oacute;logo, que determinar&aacute; la causa del problema.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>El zinc se considera uno de los minerales m&aacute;s valiosos de nuestro organismo. Su deficiencia puede provocar una disminuci&oacute;n de la inmunidad, la concentraci&oacute;n, problemas de piel y muchas otras dolencias. Curiosamente, no s&oacute;lo la falta, sino tambi&eacute;n el exceso de zinc es perjudicial. 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