{"id":88512,"date":"2022-11-07T10:25:26","date_gmt":"2022-11-07T09:25:26","guid":{"rendered":"https:\/\/consumers-views.com\/ee\/?p=88512"},"modified":"2022-11-07T10:25:26","modified_gmt":"2022-11-07T09:25:26","slug":"allergia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/consumers-views.com\/ee\/allergia\/","title":{"rendered":"Allergia – vallandajad, t\u00fc\u00fcbid ja ravi"},"content":{"rendered":"

Raske oleks leida kedagi, kes poleks v\u00e4hemalt kuulnud allergiast<\/strong>, ja nende inimeste arv, kes kaebavad selle h\u00e4irivate s\u00fcmptomite \u00fcle, kasvab iga p\u00e4ev. Seda v\u00f5ib julgelt pidada \u00fcheks 21. sajandi<\/strong> k\u00f5ige levinumaks tsivilisatsioonihaiguseks<\/strong> ning selle ravi on pikaajaline, n\u00f5udes palju enese\u00fcletust ja regulaarsust.mis n\u00f5uab suurt enesep\u00fc\u00fcdlikkust ja korrap\u00e4rasust, kui soovitakse, et see annaks soovitud tulemuse. On palju v\u00f5imalusi, kuidas sellega l\u00f5plikult<\/strong> toime tulla, kas farmakoloogilise ravi<\/strong> v\u00f5i kehale v\u00e4hem kahjulike looduslike meetodite<\/strong> abil.<\/p>\n\n\n\n

Kuidas on m\u00e4\u00e4ratletud m\u00f5iste allergia?<\/h2>\n\n\n
\n
\"<\/figure><\/figure>\n<\/div>\n\n\n

Allergia on haigus, mis m\u00f5jutab nii igas vanuses t\u00e4iskasvanuid kui ka lapsi, kelle jaoks allergias\u00fcmptomid on \u00e4\u00e4rmiselt ebameeldivad ja m\u00f5nikord isegi takistavad nende normaalset funktsioneerimist<\/strong>. Need on eriti t\u00fclikad suvekuudel<\/strong>, kui \u00f5ietolmu on \u00f5hus, kuigi see ei ole ainus haiguse p\u00f5hjus. Enne kui tegeleme teistega, peaksime k\u00f5igepealt v\u00e4lja selgitama , mis on allergia ja millised on selle s\u00fcmptomid<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

Allergia on m\u00e4\u00e4ratletud kui inimese immuuns\u00fcsteemi ebanormaalne, sageli v\u00e4ga \u00e4ge reaktsioon<\/strong>.Seda m\u00e4\u00e4ratletakse kui inimese immuuns\u00fcsteemi<\/strong> ebanormaalset, sageli v\u00e4ga \u00e4gedat reaktsiooni talle v\u00f5\u00f5rastele ainetele, mida nimetatakse allergeenideks<\/strong>, ja selle nimi tuleneb kahe kreeka s\u00f5na kombinatsioonist: “allos<\/em>” , mis t\u00e4hendab erinevat, ja “ergon”<\/em>, mis t\u00e4hendab tegevust. Samal ajal viitavad sellised reaktsioonid kehas esinevatele talitlush\u00e4iretele<\/strong>. T-l\u00fcmfots\u00fc\u00fcdid ja IgE antikehad, mis tavaliselt r\u00fcndavad<\/em> ainult meid ohustavaid viirusi v\u00f5i baktereid, hakkavad “r\u00fcndama”<\/em> \u00f5hus v\u00f5i toidus olevaid n\u00e4iliselt ohutuid aineid.<\/p>\n\n\n\n

Millised on k\u00f5ige levinumad allergiate p\u00f5hjused?<\/h2>\n\n\n\n

Allergia on haigus, mida ei ole mitte ainult<\/strong> raske ravida,<\/strong> vaid eelk\u00f5ige on seda raske \u00f5igesti diagnoosida<\/strong>, arvestades tohutut hulka <\/strong>potentsiaalseid allergeene, mis v\u00f5ivad p\u00f5hjustada Hirmu\u00e4ratav on see, et see v\u00f5ib olla praktiliselt mis tahes, mist\u00f5ttu testid v\u00f5tavad nii kaua aega, et kinnitada, millised tegurid allergiat p\u00f5hjustavad, ja neid ei ole alati v\u00f5imalik<\/strong> t\u00e4pselt kindlaks teha.<\/p>\n\n\n\n

On siiski mitu r\u00fchma aineid, mida peetakse allergeenideks<\/strong> ja mis k\u00f5ige sagedamini r\u00fcndavad meie immuuns\u00fcsteemi, mida v\u00f5ime jagada vastavalt nende esinemiskeskkonnale<\/strong> ja siinkohal eristame:<\/p>\n\n\n\n

Toidup\u00f5hised allergeenid:<\/h3>\n\n\n\n

Need, mis satuvad organismi sellega, mida me s\u00f6\u00f6me<\/strong>, ja j\u00e4rgmised toidud v\u00f5ivad kujutada endast suurimat ohtu:<\/p>\n\n\n\n

  • lehmapiimavalgud;<\/li>
  • kanamunavalge;<\/li>
  • lehmapiima;<\/li>
  • kalad, molluskid ja koorikloomad;<\/li>
  • gluteeni sisaldav nisu ja sellest valmistatud tooted;<\/li>
  • soja;<\/li>
  • p\u00e4hklid ja mandlid ning allergikud peaksid olema eriti ettevaatlikud maap\u00e4hklite suhtes;<\/li>
  • riis;<\/li>
  • teatavad puuviljad, eriti tsitrusviljad, banaanid, \u00f5unad, kirsid ja virsikud;<\/li>
  • teatavad k\u00f6\u00f6giviljad, eriti tomatid, porgandid, kartulid ja seller;<\/li>
  • \u0161okolaad ja \u0161okolaaditooted.<\/li><\/ul>\n\n\n\n

    Inhalatsioonivahendid ja loomsed allergeenid<\/h3>\n\n\n\n

    Nagu nimigi \u00fctleb, satuvad need hingamisteedesse sissehingatava \u00f5huga<\/strong> ja jagunevad kahte alar\u00fchma: hooajalised <\/strong>, mis esinevad ainult teatud aastaaegadel, ja p\u00fcsivad<\/strong>, mis kujutavad endast aastaringset ohtu. K\u00f5ige t\u00f5sisemad riskid allergikutele on:<\/p>\n\n\n\n

    • teatavate \u00f5istaimede \u00f5ietolm;<\/li>
    • rohu ja puude \u00f5ietolm;<\/li>
    • hallitusseente eosed<\/li>
    • kodutolmulestad;<\/li>
    • loomade k\u00f5\u00f5m, peamiselt lemmikloomadelt, kassidelt ja koertelt;<\/li>
    • looduslikud suled;<\/li>
    • villa;<\/li>
    • putukam\u00fcrk, nt sipelgad, herilased, herilased ja mesilased.<\/li><\/ul>\n\n\n\n

      Keskkonnast p\u00e4rit allergeenid<\/h3>\n\n\n\n

      T\u00f6\u00f6stuse areng on tekitanud terve uue r\u00fchma aineid, mis v\u00f5ivad p\u00f5hjustada t\u00f5siseid allergilisi reaktsioone, mis tulenevad samuti j\u00e4rkj\u00e4rgulisest keskkonnareostusest<\/strong>, ja nende hulka kuuluvad:<\/p>\n\n\n\n

      • lateks;<\/li>
      • kummi<\/li>
      • muud plastid;<\/li>
      • metallid, eriti plii, tsink, koobalt, kroom;<\/li>
      • kunstlikud v\u00e4rvained ja s\u00e4ilitusained;<\/li>
      • UV-kiirgus.<\/li><\/ul>\n\n\n\n

        Need on vaid kolm k\u00f5ige olulisemat allergeenide r\u00fchma<\/strong>, millele lisanduvad veel teised, nt rist-<\/strong> v\u00f5i kontaktallergeenid<\/strong>. Esimesel juhul tekib allergiline reaktsioon, kui kaks v\u00f5i enam <\/strong>pealtn\u00e4ha mitte seotud ainet kombineeritakse <\/strong>. Teise puhul on vallandavaks teguriks konkreetse allergeeni v\u00f5i rohkemate<\/strong> ainete kokkupuude nahaga<\/strong>, st v\u00f5ib \u00f6elda, et see toimib puudutuse kaudu.<\/p>\n\n\n\n

        Milliseid iseloomulikke allergias\u00fcmptomeid v\u00f5ib esineda?<\/h2>\n\n\n
        \n
        \"<\/figure><\/figure>\n<\/div>\n\n\n

        Allergia ei ole homogeenne haigus,<\/strong> nagu ka seda p\u00f5hjustavad p\u00f5hjused jagunevad mitmeks erinevuseks<\/strong>, s\u00f5ltuvalt sellest, millised tegurid eespool kirjeldatud teguritest seda vallandavad. Allergiaspetsialistid toovad aga v\u00e4lja teatud allergias\u00fcmptomid, mis on igale sordile iseloomulikud<\/strong> ja mille \u00fcle<\/strong> kannatajad tavaliselt kurdavad<\/strong>:<\/p>\n\n\n\n

        • seedetrakti kaebused, iiveldus, tugev k\u00f5huvalu, k\u00f5hupuhitus, k\u00f5hukinnisus, k\u00f5hulahtisus, k\u00f5hulahtisus, oksendamine;<\/li>
        • turse ja nahakahjustused;<\/li>
        • urtikaaria ja sellega seotud l\u00f6\u00f6ve;<\/li>
        • atoopiline ja kontaktdermatiit;<\/li>
        • \u00f5hupuudus;<\/li>
        • k\u00f6ha;<\/li>
        • heinapalavik, mis m\u00f5nikord kestab aastaid;<\/li>
        • keele, kurgu ja k\u00f5ri turse;<\/li>
        • allergiline nohu, mis p\u00f5hjustab hingamisraskusi;<\/li>
        • \u00e4rrituvus ja n\u00e4rvilisus<\/li>
        • uneh\u00e4ired, mis v\u00f5ivad viia isegi kroonilise unetuse tekkimiseni;<\/li>
        • keskendumish\u00e4ired;<\/li>
        • punased, \u00e4rritunud, kipitavad ja vesised silmad.<\/li><\/ul>\n\n\n\n

          Nagu n\u00e4ete, on s\u00fcmptomeid \u00fcsna palju ja muidugi ilmnevad<\/strong> need harva kor<\/strong>raga, kuid m\u00f5nikord v\u00f5ib nende raskusaste olla nii suur, et need v\u00f5ivad p\u00f5hjustada anaf\u00fclaktilist \u0161okki<\/strong>. See on termin, mida kasutatakse erakordselt raske allergilise reaktsiooni<\/strong> kirjeldamiseks ,<\/strong> seisund, mis ei ole enam ainult eluohtlik, vaid ka eluohtlik, ja mis v\u00e4ljendub muu hulgas j\u00e4rgmises<\/p>\n\n\n\n

          • verer\u00f5hu j\u00e4rsk langus<\/li>
          • s\u00fcdamepekslemine<\/li>
          • \u00f5hupuudus;<\/li>
          • kontrollimatu k\u00f6ha ja ninakinnisus;<\/li>
          • pearinglus<\/li>
          • oksendamine;<\/li>
          • n\u00f5rkus, mis v\u00f5ib viia isegi minestamiseni.<\/li><\/ul>\n\n\n\n

            Milliseid allergiaravimeid kasutatakse k\u00f5ige sagedamini?<\/h2>\n\n\n\n

            Allergia ei ole haigus, millega ei tohi m\u00e4ngida ;<\/strong> see teeb elu t\u00f5siselt raskeks ja tasub leida t\u00f5husad meetodid, kuidas<\/strong> sellega toime tulla. Niipea, kui m\u00e4rkate s\u00fcmptomeid, on esimene samm p\u00f6\u00f6rduda spetsialisti poole, et diagnoosida vastutavad tegurid. Ta tellib asjakohased uuringud ja testid<\/strong>, mis v\u00f5ivad kahjuks v\u00f5tta v\u00e4ga kaua aega, ning m\u00e4\u00e4rab l\u00f5puks sobivad spetsiifika, millest k\u00f5ige sagedamini kasutatakse j\u00e4rgmisi:<\/p>\n\n\n\n

            • antihistamiinid, mis k\u00f5rvaldavad k\u00f5ige h\u00e4irivamad allergias\u00fcmptomid;<\/li>
            • adrenaliin;<\/li>
            • ravimid, mis aktiveerivad alfa- ja beeta-adrenoretseptoreid;<\/li>
            • gl\u00fckokortikosteroidid.<\/li><\/ul>\n\n\n\n

              Allergiavastaste ravimite, eelk\u00f5ige antihistamiinide, t\u00f5husust ei saa<\/strong> kindlasti vaidlustada,<\/strong> kuid nende kasutamine eeldab, et aktsepteeritakse \u00fcsna palju k\u00f5rvaltoimeid<\/strong>, millest tavalised on j\u00e4rgmised:<\/p>\n\n\n\n

              • unisus v\u00f5i vastupidi, uneh\u00e4ired, mis takistavad magamaminekut;<\/li>
              • \u00f5udusunen\u00e4od<\/li>
              • v\u00e4simustunne, hajameelsus ja \u00e4rrituvus;<\/li>
              • pearinglus ja peavalu<\/li>
              • k\u00f5huh\u00e4ired, k\u00f5hulahtisus ja oksendamine;<\/li>
              • s\u00fcdame r\u00fctmih\u00e4ired;<\/li>
              • nahas\u00fcmptomid, s\u00fcgelus, \u00e4rritus ja l\u00f6\u00f6ve;<\/li>
              • kurgu, keele, s\u00f6\u00f6gitoru ja isegi kogu n\u00e4o turse, mis p\u00f5hjustab hingamisraskusi.<\/li><\/ul>\n\n\n\n

                Kas allergiat saab ravida looduslike meetoditega?<\/h2>\n\n\n
                \n
                \"<\/figure><\/figure>\n<\/div>\n\n\n

                Seet\u00f5ttu tasub kaaluda , kas allergiat saab k\u00e4sitleda teiste meetoditega<\/strong>, millel ei ole nii palju h\u00e4irivaid k\u00f5rvalm\u00f5jusid. \u00d5nneks on olemas looduslikud<\/strong> abin\u00f5ud, mida on juba meie emad ja paljudel juhtudel isegi meie vanaemad kasutanud. Vastupidiselt n\u00e4ilisele on nende t\u00f5husus samuti k\u00f5rge<\/strong> ja loodusliku, koduse allergiaravi pooldajad soovitavad neid:<\/p>\n\n\n\n

                Taimsed ravimid<\/h3>\n\n\n\n

                Muidu tuntakse f\u00fctoteraapiana, mis<\/strong> on loodusliku meditsiini nurgakivi ning on palju rohttaimi ja taimi, mille omadused v\u00f5ivad kiiresti leevendada enamikku allergias\u00fcmptomeid<\/strong>. K\u00f5ige populaarsemate ja sagedamini soovitatute hulgas tasub mainida selliseid nagu:<\/p>\n\n\n\n

                • mustk\u00f6\u00f6mne<\/strong>, t\u00e4psemalt sellest valmistatud \u00f5li, on k\u00f5ige t\u00f5husam erinevate allergiate puhul. Sellele aitab kaasa selle rasvhappeid, A-vitamiini, B-vitamiini ja E-vitamiini t\u00e4is koostis, mida toetavad magneesium, seleen, kaltsium, tsink, kaalium, raud ja naatrium. See k\u00f5rvaldab kiiresti enamiku hingamisteede allergilisi s\u00fcmptomeid, v\u00e4hendades nina ja kurgu limaskesta ning nahka. See v\u00e4hendab samal ajal histamiini sekretsiooni, seda saab kasutada suu kaudu, nahale ja infusioonina inhalatsiooniks ning mis k\u00f5ige t\u00e4htsam, k\u00f6\u00f6mne ei oma mingeid k\u00f5rvaltoimeid;<\/li>
                • Kummel<\/strong> on looduslik antihistamiinikum ja see toime on tingitud ainulaadse aine, eeterliku \u00f5li kamasuleeni sisaldusest, mis lisaks p\u00f5letikuvastasele ja antibakteriaalsele toimele p\u00e4rsib t\u00f5husalt histamiini \u00fcletootmist. Kummelit v\u00f5ib kasutada ka v\u00e4lispidiselt, sest see leevendab silmade \u00e4rritust ja konjunktiviiti, mis on kaks s\u00fcmptomit, mis esinevad heinapalaviku puhul;<\/li>
                • jarrow<\/strong>, taim, mille raviomadused on tuntud juba antiikajast saadik. Selle koostis on rikkalik, t\u00e4is tervist edendavaid eeterlikke \u00f5lisid, koliini, C-vitamiini, kaaliumi, magneesiumi ja tsinki. Nagu kummel, sisaldab ka see kamasuleeni, mis blokeerib histamiini liigset eritumist ja seega ka allergiate tekkimise v\u00f5imalust. Samuti aitab see v\u00e4hendada selle s\u00fcmptomite tunnetamist ning sellel on p\u00f5letikuvastased, valuvaigistavad ja antiseptilised omadused, mis on eriti kasulikud nahareaktsioonide korral;<\/li>
                • Johanneseemne<\/strong> ja allergiate ravimisel on abiks selle antibakteriaalsed omadused, mis aitavad vabaneda paljudest neid p\u00f5hjustavatest mikroorganismidest. Selles leiduv A-vitamiin kiirendab haavade ja naha\u00e4rrituste paranemist, selle haigusi nagu AD, atoopiline dermatiit, \u00fcks allergiate s\u00fcmptomitest. Sama kasulik on C-vitamiini olemasolu, mis on v\u00f5imas antioks\u00fcdant, mis eemaldab vabu radikaale, p\u00e4rsib histamiini v\u00e4givaldset ja ohtlikku vabanemist ning aitab ka p\u00f5letiku, nt allergeenide v\u00f5i nohu poolt \u00e4rritatud kurgu ravimisel.<\/li><\/ul>\n\n\n\n

                  Toitainete \u00f5ige valik dieedis<\/h3>\n\n\n\n

                  T\u00f5en\u00e4oliselt ei ole kellelegi vaja meelde tuletada, kui oluline on \u00f5igesti valitud toitumine<\/strong>. Muuhulgas aitab see koos igap\u00e4evase kehalise aktiivsusega v\u00e4ltida \u00fclekaalu ja rasvumist. Kui aga dieedi eesm\u00e4rk on kaitsta meid allergiate eest<\/strong>, siis lisaks eespool nimetatud toidugruppide eemaldamisele dieedist peab see, mida me tohib s\u00fc\u00fca, sisaldama selliseid toitaineid nagu:<\/p>\n\n\n\n

                  • vitamiin B5<\/strong> ehk pantoteenhape, mis osaleb immuuns\u00fcsteemi jaoks vajalike antikehade tootmises, et tulla toime bakteriaalsete v\u00f5i viirusnakkustega;<\/li>
                  • E-vitamiini<\/strong>, mis on populaarne “nooruse vitamiin”<\/em> terve naha jaoks, mida tuleks t\u00e4iendada. mitu kuud enne \u00f5ietolmuhooaega, et saada kasu selle t\u00e4ielikest allergiavastastest omadustest.<\/li><\/ul>\n\n\n\n

                    Allergeensete ainete eemaldamine kodust<\/h3>\n\n\n\n

                    Raske oleks ette kujutada allergeenide eemaldamist avalikes kohtades<\/strong>, kuid nende k\u00f5rvaldamine kodust on juba v\u00f5imalik<\/strong>. Loomulikult ei eemaldata neid t\u00e4ielikult, kuid inimesed, kes on allergilistele teguritele vastuv\u00f5tlikud, peaksid oma \u00fcmbrust p\u00f5hjalikumalt puhastama<\/strong>. Tolmu tuleks eemaldada mitu korda n\u00e4dalas spetsiaalsete lappidega, p\u00f5randaid tuleks tolmuimejaga tolmuimejaga, millel on HEPA-filter<\/strong>, ning kasutada h\u00fcpoallergeenseid puhastus- ja hooldusvahendeid <\/strong>, nt n\u00f5udepesuvahendit ja <\/strong>pesuvahendit. n\u00f5udepesuvahendid v\u00f5i p\u00f5randapesuvahendid, juukseshampoonid ja du\u0161igeelid.<\/p>\n\n\n\n

                    Allikad:<\/h4>\n\n\n\n
                    • https:\/\/www.healthline.com\/nutrition\/common-food-allergies<\/li>
                    • https:\/\/www.healthline.com\/health\/allergies<\/li>
                    • https:\/\/www.healthline.com\/health\/tips-living-dangerous-allergies<\/li>
                    • https:\/\/www.healthline.com\/health\/common-childrens-allergies<\/li>
                    • https:\/\/www.healthline.com\/nutrition\/common-food-allergies<\/li><\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

                      Raske oleks leida kedagi, kes poleks v\u00e4hemalt kuulnud allergiast, ja nende inimeste arv, kes kaebavad selle h\u00e4irivate s\u00fcmptomite \u00fcle, kasvab iga p\u00e4ev. Seda v\u00f5ib julgelt pidada \u00fcheks 21. sajandi k\u00f5ige levinumaks tsivilisatsioonihaiguseks ning selle ravi on pikaajaline, n\u00f5udes palju enese\u00fcletust ja regulaarsust.mis n\u00f5uab suurt enesep\u00fc\u00fcdlikkust ja korrap\u00e4rasust, kui soovitakse, et see annaks soovitud tulemuse. On […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":88511,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[16],"tags":[],"class_list":["post-88512","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-tervis","box-post"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/consumers-views.com\/ee\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/88512","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/consumers-views.com\/ee\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/consumers-views.com\/ee\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/ee\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/ee\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=88512"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/ee\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/88512\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":88513,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/ee\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/88512\/revisions\/88513"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/ee\/wp-json\/wp\/v2\/media\/88511"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/consumers-views.com\/ee\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=88512"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/ee\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=88512"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/ee\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=88512"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}