{"id":2225,"date":"2021-09-24T20:47:07","date_gmt":"2021-09-24T18:47:07","guid":{"rendered":"https:\/\/consumers-views.com\/ee\/?p=2225"},"modified":"2021-09-24T20:47:07","modified_gmt":"2021-09-24T18:47:07","slug":"telogeneetiline-alopeetsia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/consumers-views.com\/ee\/telogeneetiline-alopeetsia\/","title":{"rendered":"Telogeneetiline alopeetsia – p\u00f5hjused ja s\u00fcmptomid."},"content":{"rendered":"

Teksti uuendatud 11.04.2021<\/strong><\/p>

Kiirenenud ja tavaliselt raskesti peatatav juuste väljalangemine<\/strong> võib juhtuda igaühel, sõltumata soost, nii meestel<\/strong> kui ka naistel<\/strong>. Sellel on palju põhjusi, mõnikord on seda väga raske diagnoosida<\/strong> ja rakendada õiget ravi, mis võib selle tõhusalt peatada. Kahjuks ei saa kiilaspäisusega lihtsalt leppida, kuigi meeste puhul on see täiesti loomulik protsess, mis kaasneb vanusega<\/strong>.<\/p>

Halvem on olukord naiste puhul<\/strong>, kelle puhul juuste väljalangemine tähendab peaaegu automaatselt mingit kõrvalekallet<\/strong>, organismis arenevat haigust, mis jääb avastamata, või hooletust juuste ja peanaha hügieeni osas. Seega peab reageerimine olema kiire<\/strong> ja kõigepealt tuleb diagnoosida<\/strong> ,<\/strong> millise alopeetsiaga on tegemist. Üks levinumaid, eriti naistel, on telogeneetiline alopeetsia<\/strong>, mis võib ravimatult kiiresti viia täieliku juuste väljalangemiseni.<\/p>

Juuste kasvu faasid – milline on selle elutsükkel<\/h2>
\"<\/figure><\/figure><\/div>

Nagu juba mainitud, ei tohiks<\/strong> juuste väljalangemine enamikul juhtudest olla murettekitav, kui juuste väljalangemine jääb<\/strong> uuringutes määratletud normi piiridesse, mis ei ületa 100<\/strong> juuste väljalangemist ööpäevas<\/strong>. Kuid enne, kui me käsitleme telogeneetilist alopeetsiat ennast, selle põhjuseid, sümptomeid ja ravi, peaksime rohkem teada saama selle haigusega seotud juuste kasvutsüklist<\/strong>.<\/p>

Meie juuksed kasvavad kogu elu jooksul, kuid nende kasv järgib tsüklilist mustrit, mis jaguneb kolmeks<\/strong> äärmiselt oluliseks faasiks, mis on järgmised:<\/p>

1. kasvufaas<\/h3>

See on ka anagene<\/strong> faas, mis on kõige pikem faas, mis võib kesta 2<\/strong> kuni 6 aastat<\/strong>, umbes 90% <\/strong>meie juustest kasvab samal ajal .<\/strong> Selle aja jooksul on igas juuksefolliikulis näha palju aktiivsust, mis vastutab selle külge kinnitatud juuste toitumise ja kasvu eest.<\/p>

2. üleminekufaas<\/h3>

See on involutsioonifaas, mida nimetatakse ka katageeniks <\/strong>, ja selles faasis kahanevad juuksefolliikulid, rakkude tootmine kaduvas juuksematrixis aeglaselt lakkab ja juuksed ise hakkavad surema. See faas on palju lühem kui eelmine, kestab vaid 14-21 päeva<\/strong> ja katab vaid 1-3<\/strong> protsenti <\/strong>juustest .<\/strong><\/p>

3. puhkefaas<\/h3>

Seda nimetatakse telogeeniks<\/strong> ja just sellest saab see kiilaspäisuse liik oma nime. See on puhkeperiood ja telogeeni faasis peatub juuste kasv täielikult ning juuksefolliikulid jäävad selle aja jooksul tühjaks ja passiivseks. Vanad juuksed keratiniseeruvad ja hakkavad välja langema, mis kestab 2-4 <\/strong>kuud ja katab umbes 15<\/strong> protsenti <\/strong>meie juustest . <\/strong><\/p>

Telogeneetiline alopeetsia – sümptomid<\/h2>

Telogeneetilise alopeetsia<\/strong> mõistet kõige selgemalt määratledes võime öelda, et see on seotud juuste<\/strong> puhkefaasiga<\/strong>. See tekib siis, kui erinevatel põhjustel suureneb<\/strong> sellesse faasi sisenevate juuste hulk<\/strong>, mis võib ulatuda kuni 50-80 protsendini.<\/strong> See väljendub suurenenud, nähtavas<\/strong> juuste väljalangemises, mille tulemuseks on kiilaspäisuse<\/strong> ilmnemine. See ei mõjuta ainult teatud piirkondi peas, pealae või kõverate piirkondade puhul, vaid juuksed langevad välja ühtlaselt<\/strong>, ulatudes peaaegu 50<\/strong> protsendini, mis võib kesta mitu kuud<\/strong> ja paljudel juhtudel isegi aastaid<\/strong>.<\/p>

Huvitaval kombel võib telogeneetiline alopeetsia mõjutada ka teisi karvaseid kehaosi<\/strong>, näiteks kaenlaaluseid või intiimpiirkonda. Enamikul juhtudel on haigus valutu<\/strong>, kuid mõned haiged kurdavad siiski kerge valu<\/strong>, põletustunnet või sügelust peanahas, mille meditsiiniline nimetus on trikodünia. Kui seisund diagnoositakse piisavalt kiiresti, mille puhul saab abi nahaarstilt või trikoloogilt, ja kui rakendatakse õiget ravi, on<\/strong> juuste väljalangemine täielikult pöörduv<\/strong>.<\/p>

Telogeneetiline alopeetsia – tüübid ja kuidas diagnoosida<\/h2>
\"<\/figure><\/figure><\/div>

Nüüd, kui me teame, mis on see haigus ja kuidas see avaldub, on aeg tutvuda telogeense alopeetsia põhjustega<\/strong> ja selle kõige levinumate tüüpidega<\/strong>. Alustame nendega ja eristame selle kahte põhitüüpi:<\/p>

  • Äge telogeenne<\/strong> alopeetsia, mille puhul juuksed langevad kiiresti välja kogu peanahas, kuid kogu protsess algab tavaliselt otsmiku piirkonnast, edenedes järk-järgult edasi. Seejärel hakkavad juuksed spontaanselt tagasi kasvama, mis võtab aega umbes 3 kuud;<\/li>
  • krooniline telogeneetiline<\/strong> alopeetsia, mis tavaliselt kaasneb süsteemsete haigustega, nagu erütematoosne luupus, ja mille puhul esineb hajus, väga laiaulatuslik kiilaspäisus, mis kestab pikka aega, isegi üle 6 kuu.<\/li><\/ul>

    Telogeneetiline alopeetsia – haiguse põhjused<\/h2>

    Kui trikoloog või arst soovib telogeenset alopeetsiat õigesti diagnoosida, on seda põhjustavad põhjused nii erinevad<\/strong>, et see võib muuta õige diagnoosi<\/strong> püstitamise raskeks .<\/strong> See on aga vajalik õige ravi rakendamiseks, mistõttu kasutatakse erinevaid diagnostilisi meetodeid<\/strong>, alates tõmbetest või juuste pesemisest kuni biopsia võtmiseni. Väga kasulikuks osutuvad ka vere- ja uriinianalüüsid, st komplekssed laboratoorsed<\/strong> testid, mis näitavad muu hulgas raua või kilpnäärmehormoonide taset.<\/p>

    Kõik põhjused, mis viivad telogeneetilise alopeetsia tekkimiseni, on telogeneesi ehk eespool kirjeldatud juuste puhkefaasi pikendamine<\/strong>, mille eest vastutavad järgmised tegurid:<\/p>

    Vähetoiteline toitumine<\/h3>

    Halba toitumist ei saa alahinnata: halb toitumine võib suhteliselt lühikese aja jooksul rikkuda teie tervise<\/strong> ning viia<\/strong> ülekaalu ja rasvumiseni. Juuste endi, samuti juuksefolliikulite ja juuksepõimede nõrgenemine on põhjustatud piisavate toitainete<\/strong> puudumisest toidus. Seepärast on oluline lisada oma toidusedelisse järgmised toiduained:<\/p>

    • terve valk<\/strong>, koostisosa, mis võimaldab juuste põhilise ehitusmaterjali, keratiini, sünteesi;<\/li>
    • A-vitamiin<\/strong>, mida nimetatakse ka retinooliks, on oluline juuksefolliikulite nõuetekohaseks arenguks ja toimimiseks, reguleerides nende tööd rakkude ainevahetuse kaudu. See hoiab ära juuste kuivuse, hapruse ja hapruse, takistab nende väljalangemist;<\/li>
    • B-vitamiinid<\/strong>, sealhulgas biotiin, st vitamiin B6 ja kobalamiin, vitamiin B12. Need muudavad juuksed paksemaks, tugevamaks, ilmastikukindlamaks ja vastupidavamaks;<\/li>
    • C-vitamiini<\/strong>, mis on tõenäoliselt meie üldise tervise jaoks kõige olulisem antioksüdant, mille peamine ülesanne on eemaldada kehast ohtlikud vabad radikaalid. See reguleerib ka kollageeni, naha koostismaterjali, ja teiste väärtuslike ainete, näiteks raua tootmist, mille puudus võib olla üks kiirema juuste väljalangemise põhjustest;<\/li>
    • D-vitamiini<\/strong>, mille peamine allikas on päikesevalgus, mis tugevdab immuunsüsteemi ja seega kaitseb meid ka haiguste eest, mille sümptomiks on juuste väljalangemine, nagu hüper- või hüpotüreoidism või Hashimoto-haigus.<\/li>
    • E-vitamiin<\/strong>, mis hoolitseb peamiselt naha tervise eest, on teine meie keha jaoks oluline antioksüdant. See niisutab ja toidab peanahka, kiirendab kahjustatud peanaharakkude taastumist ja võimalike haavade või ärrituste paranemist, mis võivad juuksefolliikulite toimimist negatiivselt mõjutada;<\/li>
    • mineraalid<\/strong>, millest kõige olulisemad juuste tugevdamiseks on tsink, raud, vask ja räni;<\/li>
    • piisav kogus vett<\/strong>, mida arstide sõnul tuleks juua keskmiselt 2 liitrit päevas. Kui seda ei järgita, siis riskime mitte ainult selliste haiguste nagu neerupuudulikkus, vaid ka naha madala hüdratsiooni tasemega ning juuste väljalangemine suureneb veelgi.<\/li><\/ul>

      Ka kaalulangetamisravi üle otsustades tuleb olla ettevaatlik, valides hoolikalt sellise dieedi koostisosi. Kindlasti ei ole lubatud<\/strong> nälgimisdieedid, sest need mõjuvad juustele hävitavalt, mis mitte ainult ei kuku välja, vaid ei pruugi ka tagasi kasvada.<\/p>

      Hormonaalsed häired<\/h3>

      Korralik hormoonide juhtimine on meie tervise teine nurgakivi ja mis tahes häired<\/strong> peamiste hormoonide sekretsioonis<\/strong> mõjutavad ka meie juuste seisundit ja võivad viia telogeneetilise alopeetsia tekkimiseni. Kõige olulisemad on kaks hormooni, testosteroon<\/strong> meestel ja östrogeen <\/strong>naistel. Esimene neist muteerub väga sageli kahjulikuks vormiks, dihüdrotestosterooniks, DHT<\/strong>, mis võib pöördumatult kahjustada juuksefolliikuleid. Naistel seevastu on kõrge östrogeeni tase kasulik nende tervisele ja välimusele, muutes nad tugevaks, paksuks ja läikivaks. Selle hormooni vähenemine on peaaegu kohe näha ja juuksed kaotavad oma sära, muutuvad hapraks, hapraks ja hakkavad väga suures koguses välja kukkuma.<\/p>

      Väga levinud alopeetsia telogeense variandi põhjuseks on kilpnäärmeprobleemid<\/strong>, mis häirivad hormonaalset tasakaalu ja kõiki juuste kasvu faase korraga. Sellised haigused nagu kilpnäärme alatalitlus põhjustavad otseseid hormonaalseid häireid. See väljendub muu hulgas ainevahetuse aeglustumises raku tasandil<\/strong>, mis mõjutab ka juukseid moodustavaid rakke. Nende struktuur nõrgeneb, nad on vastuvõtlikumad kahjustustele, haprad, tuhmid ja kasvavad aeglasemalt kui nad välja langevad<\/strong>.<\/p>

      Stress ja muud närvipinged<\/h3>

      Me võiksime tundide kaupa rääkida stressi negatiivsest mõjust tervisele, kuid tasub rõhutada, kuidas see kahjustab juukseid ja põhjustab telogeneetilist alopeetsiat<\/strong>. Stressitegureid on nii palju, et neid kõiki on võimatu loetleda, need võivad olla äkilised, nt tõsine haigus, mis hävitab keha aastateks. Üheks sellise tugeva närvipinge sümptomiks, mis võib olla mitte ainult stress, vaid ka depressioon, on alopeetsia ja mitte ainult telogeenne, vaid praktiliselt kõik selle variandid, sealhulgas androgeenne ja alopeetsia areata.<\/p>

      Võetud ravimid<\/h3>

      Võttes ravimeid teiste haiguste vastu, mis ei ole seotud juuste väljalangemise<\/strong> raviga, tasub eelnevalt lugeda neile lisatud infolehte, sest võib selguda, et üks nende kõrvaltoimetest on juuste väljalangemine<\/strong>. Selliste spetsifikatsioonide hulka kuuluvad muu hulgas:<\/p>

      • suukaudsed kontratseptiivid, mis sisaldavad suuri annuseid östrogeeni;<\/li>
      • hepariini sisaldavad hüübimisvastased ravimid, näiteks need, mida kasutatakse veenilaiendite raviks;<\/li>
      • epilepsiavastased ravimid;<\/li>
      • eespool nimetatud kilpnäärme haiguste puhul kasutatavad ravimid;<\/li>
      • beetablokaatorid, ravimid, mida kasutatakse südame- ja vereringeelundite haiguste raviks.<\/li><\/ul>

        Telogeneetilise alopeetsia muud põhjused<\/h2>

        Paljude muude<\/strong> juuste kasvuga seotud alopeetsia põhjuste<\/strong> hulgas on mainimist väärivad ka järgmised:<\/p>

        • kokkupuude tugevate keemiliste ühenditega, mis sisalduvad näiteks igapäevastes juuksehooldustoodetes, šampoonides, palsamites või juuksevärvides;<\/li>
        • Aneemia, haigus, mille puhul keha ei suuda rauda korralikult omastada;<\/li>
        • kõrge palavikuga põletikulised seisundid;<\/li>
        • muud haigused, sealhulgas nakkushaigused, HIV-viirusnakkus, maksa- või neerupuudulikkus, autoimmuunhaigused, suguhaigused;<\/li>
        • Nahahaigused, mis võivad põhjustada ka kiilaspäisust, isegi lihtsat aknet või seborröa dermatiiti, mida on raskem ravida;<\/li>
        • Mürgistus, eriti raskemetallidega, nagu plii.<\/li><\/ul>

          Telogeenne alopeetsia – soovitatavad ravivõimalused<\/h2>
          \"<\/figure><\/figure><\/div>

          Nagu juba mainitud, on telogeenne alopeetsia haigus, mida saab täielikult ravida, takistada<\/strong> liiga palju telogeensete juuste väljalangemist<\/strong> ja põhjustada nende taastekkimist<\/strong>. Kõige olulisem on reguleerida juuste puhkefaasi kõrvalekaldeid ja kuni viimase ajani kasutati selleks võimsaid minoksidiili<\/strong> sisaldavaid ravimeid, mis on kahtlemata tõhusad, kuid millel on palju ohtlikke kõrvalmõjusid<\/strong>.<\/p>

          Seetõttu on parem kasutada ohututel <\/strong>toimeainetel põhinevaid looduslikke preparaate<\/strong>, nagu näiteks Folisin<\/strong>, milles leidub ainult taimseid ja looduslikke koostisosi<\/strong>, mis ei põhjusta mingeid kõrvaltoimeid<\/strong>.<\/p>

          Telogeneetilise alopeetsia negatiivsete mõjude<\/strong> vastu võitlemiseks tuleks arvesse võtta ka järgmist<\/strong><\/p>

          • stressi vähendamine, mida võivad aidata ka sellised ravimtaimed nagu ashwagandha;<\/li>
          • mainitud toitumise muutmine tervislikumaks, mis on täis toitaineid;<\/li>
          • keha hormonaalse tasakaalu taastamine;<\/li>
          • nõuetekohane juuste ja peanaha hügieen, kasutades naha tüübile ja looduslikule pH-le kohandatud kosmeetikat;<\/li>
          • looduslik ravi nõrgestatud juuste, juuksefolliikulite ja juuksesibulite tugevdamiseks, mis põhineb samuti tõestatud raviomadustega ravimtaimedel ja muudel taimedel;<\/li>
          • mõnel juhul mesoteraapia, karboksüteraapia või LED laserravi kasutamine, mida saab teha näiteks trikoloogi juures.<\/li><\/ul>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

            Teksti uuendatud 11.04.2021 Kiirenenud ja tavaliselt raskesti peatatav juuste väljalangemine võib juhtuda igaühel, sõltumata soost, nii meestel kui ka naistel. Sellel on palju põhjusi, mõnikord on seda väga raske diagnoosida ja rakendada õiget ravi, mis võib selle tõhusalt peatada. Kahjuks ei saa kiilaspäisusega lihtsalt leppida, kuigi meeste puhul on see täiesti loomulik protsess, mis kaasneb […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":2224,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[15],"tags":[],"class_list":["post-2225","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-juuksed","box-post"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/consumers-views.com\/ee\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2225","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/consumers-views.com\/ee\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/consumers-views.com\/ee\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/ee\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/ee\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2225"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/ee\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2225\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2226,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/ee\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2225\/revisions\/2226"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/ee\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2224"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/consumers-views.com\/ee\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2225"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/ee\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2225"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/ee\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2225"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}