{"id":2219,"date":"2021-09-24T14:11:05","date_gmt":"2021-09-24T12:11:05","guid":{"rendered":"https:\/\/consumers-views.com\/ee\/?p=2219"},"modified":"2021-09-24T14:11:05","modified_gmt":"2021-09-24T12:11:05","slug":"saw-palmetto","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/consumers-views.com\/ee\/saw-palmetto\/","title":{"rendered":"Saw Palmetto – terviseomadused ja kasulikkus alopeetsia ravis"},"content":{"rendered":"

Teksti uuendatud 21.04.2021<\/strong><\/p>

Võitlus kiilaspäisuse vastu on pikk<\/strong> ja keeruline <\/strong>protsess, mis nõuab isegi teaduslikku lähenemist, et leida see üks meetod, mis võib tuua soovitud<\/strong> ravitulemusi<\/strong> . <\/strong>Kõigepealt tuleb täpselt diagnoosida, millise haigusega on tegemist, ja ainult selle põhjal saab<\/strong> alustada ravi. Enamasti ei suuda me seda ise teha, mistõttu on parem minna juuste väljalangemise probleemiga spetsialisti, nt professionaalse trühholoogi juurde. Ainult ta suudab valida parimad preparaadid<\/strong>, mis saavad kiiresti hakkama ka kõige suurema kiilaspäisusega, ja lisaks tüüpilistele ravimitele toimivad hästi ka looduslikud ained, näiteks taimeekstraktid, näiteks sabal palm<\/strong>, mida tuntakse ka Saw Palmetto<\/strong>nime all.<\/p>

Sabal palm – eksootilise päritoluga ravimtaim<\/h2>

Sabal-palm on taim, mis kasvab looduslikult paljudes Ameerika Ühendriikide piirkondades, eriti sellistes osariikides nagu Oklahoma, Florida, Alabama, Põhja- ja Lõuna-Carolina. See kuulub suurde perekonda arecae ja selle ladinakeelne nimi on Serenoa repens<\/em>. Meie riigis võib kohata ka nimetust tikitud külgpalm<\/strong>, kuid seda kasutatakse vähem, sagedamini öeldakse lihtsalt Saw Palmetto.<\/p>

Sabal palm – kasutamine looduslikus meditsiinis<\/h2>
\"<\/figure><\/figure><\/div>

Saw Palmettoi on loodusliku meditsiini valdkonnas<\/strong> laialdaselt kasutatud juba üle sajandi, 19. sajandi lõpust alates, ja selle iseloomuliku lilla-musta värvusega viljadest valmistatakse terviseks mõeldud ekstrakte. Palju varem hindasid selle tervendavaid omadusi indiaanlased, kelle jaoks see leidis peaaegu universaalset kasutamist<\/strong>, olles mitte ainult erinevate haiguste preparaatide koostisosa, vaid ka paljude roogade<\/strong> lisandina.<\/p>

See kasutamine äratas 19. sajandi Ameerika teadlaste huvi, kes uurisid seda ja kirjeldasid esimesena selle arvukaid tervist edendavaid omadusi, mis, nagu me nüüd teame, on otseselt<\/strong> seostatavad sabapalmi vilja koostisega<\/strong>.<\/p>

Sabal palm – taime koostis<\/h2>

Kahjuks langes see pärast esialgset imetlust sabapalmi omaduste ja mõjude üle paljudeks aastateks unustusse ning selle kasutamise võimalus erinevate haiguste raviks<\/strong> kerkis esile alles kahekümnendate aastate kaheksakümnendatel aastatel. Alles 1980. aastatel hakati seda uuesti uurima ja kõik selles sisalduvad väärtuslikud<\/strong> ained<\/strong> eraldati:<\/p>

Taimsed õlid<\/h3>

Igale palmuliigile omased palmid on äärmiselt rikkalikud väärtuslike toitainete allikad<\/strong>, sealhulgas<\/p>

  • A-vitamiin<\/strong>, tuntud ka kui beetakaroteen või retinool, on oluline hea nägemise, juuste väljalangemise ja hapruse ning nahahaiguste, näiteks akne, vältimiseks;<\/li>
  • E-vitamiin<\/strong>, mida üldiselt tuntakse “noorusvitamiinina<\/em> ” ja “viljakusvitamiinina<\/em>“, on tugev antioksüdant, mis eemaldab organismist ohtlikke vabu radikaale, peatab naha vananemisprotsessi, ennetab nahahaigusi, niisutab nahka. Samuti toetab see nii naiste kui ka meeste reproduktiivse süsteemi tööd ning meestel takistab sperma degeneratsiooni;<\/li>
  • K-vitamiin<\/strong>, ilma milleta ei ole enamiku meie kehasüsteemide nõuetekohane toimimine praktiliselt võimalik. See vastutab vere hüübimise eest, takistab veresoonte seinte pragunemist, on põletikuvastaste ja antibakteriaalsete omadustega, aitab säilitada kaltsiumi õiget ainevahetust ja ennetab osteoporoosi (luuhõrenemist);<\/li>
  • koensüüm Q10<\/strong>, teine antioksüdant, orgaaniline keemiline ühend, mis vastutab muu hulgas “halva”<\/em> kolesterooli taseme vähendamise eest veres, tugevdab organismi immuunsust, ennetab vähki, reguleerib glükoositaset, suurendab meeste ja naiste viljakust, aitab võidelda ülekaalu ja rasvumise vastu;<\/li><\/ul>

    Flavonoidid<\/h3>

    Nagu isokvertsitriin, teine aktiivne ühend , mis<\/strong> samuti tugevdab nõrgestatud veresooni<\/strong>, kaitseb allergiate eest, vähendab vähiriski, on diastoolse ja diureetilise toimega ning detoksikatsiooniga.<\/p>

    Fütosteroolid<\/h3>

    Nimetatakse ka taimesteroolideks, millest kõige olulisemad on β-sitosterool, sterooglükosiid, sitosteroolestrid, kolesterooliga sarnanevad ained. Nende mõju tervisele ei saa alahinnata, sest neil on soodne mõju<\/strong><\/p>

    • südame ja teiste kardiovaskulaarsüsteemi elementide eest, säilitades ohutu kolesteroolitaseme LDL;<\/li>
    • Vähi tekkimise ennetamine vähirakkude proliferatsiooni blokeerimise teel;<\/li>
    • leevendab eesnäärme hüpertroofia sümptomeid, mis mõjutab üha rohkem mehi üle 40 aasta vanuselt;<\/li>
    • tervist ohustavate põletikuliste seisundite vähendamine;<\/li>
    • stimuleerivad insuliini tootmist ja sekretsiooni, seega on nad oluline osa diabeedi, eriti 2. tüübi diabeedi ennetamisel;<\/li>
    • nahka, tugevdades epidermist ja takistades selle kuivamist, mis on oluline ka juuste väljalangemise vältimiseks.<\/li><\/ul>

      Sabal palm – milliseid haigusi see ennetab?<\/h2>

      Sabal palmi keemiline koostis väljendub automaatselt selle tervist edendavates omadustes<\/strong> ja selles osas on<\/strong> sellel taimel tõesti midagi, millega kiidelda<\/strong>. Seda peaksid hindama eelkõige mehed, kelle jaoks on see äärmiselt tõhus vahend paljude haiguste puhul ja seda kasutatakse nende raviks:<\/p>

      Eesnäärme hüpertroofia<\/h3>

      Juba mainitud eesnäärme hüpertroofia<\/strong>, mida nimetatakse ka steroidiks, kuid see toimib peamiselt selle haiguse varajases staadiumis<\/strong>, kui sümptomid on veel suhteliselt kerged<\/strong>, mitte väga intensiivsed:<\/p>

      • pidev urineerimissoovi tunne;<\/li>
      • tahhükardia;<\/li>
      • sage urineerimine, eriti öösel;<\/li>
      • nõrk uriinivool.<\/li><\/ul>

        Selliste sümptomite korral võib edukalt kasutada sabapalmi vilja ekstrakti sisaldavaid preparaate. Nad peatavad tõhusalt kõige olulisema meessuguhormooni<\/strong>, testosterooni<\/strong>, muundamise selle kahjulikuks variandiks DHT, st dihüdrotestosterooniks. DHT molekulid alustavad peaaegu kohe oma hävitavat<\/strong>toimet eesnäärme rakkudes, mis viib nende ülemäärasele kasvule, mis on üks eesnäärme hüpertroofia põhjuseid. See protsess tuleb viivitamatult peatada, et vältida uretria väljalaskeava täielikku ummistumist<\/strong>.<\/p>

        Munandite põletikud<\/h3>

        Teine meeste haigus, erinevate bakteritüvede<\/strong>, näiteks Chlamydia trachomatis<\/em> või Escherichia coli<\/em> põhjustatud infektsioon või näiteks neeruhaigusest või eesnäärme hüpertroofiast põhjustatud uriinipidamatus põies. Munandipõletik, mille raviks on kasulik ka sabal palm, ilmneb<\/p>

        • põletustunne uriini väljalaskmisel;<\/li>
        • Sage urineerimine;<\/li>
        • valud pärasoole ja pärasoole piirkonnas;<\/li>
        • mädane eritumine uretrist.<\/li><\/ul>

          Erektsioonihäired<\/h3>

          Sabal palmi soovitatakse ka võimsa loodusliku vahendina kõigi potentsi- ja erektsiooniprobleemide<\/strong> puhul. See kõrvaldab kiiresti olemasolevad häired tänu oma toimele<\/p>

          • reguleerib suguhormoonide sekretsiooni, testosterooni, mis vastutab tugeva ja kauakestva erektsiooni eest;<\/li>
          • vereringesüsteemi toimimise toetamine, peenise õige verevarustus, teine alus korrektsele erektsioonile.<\/li><\/ul>

            Sabal palm – androgeense alopeetsia vastu<\/h2>
            \"<\/figure><\/figure><\/div>

            Sabal palmi üks tähtsamaid kasutusviise on vältida liigset juuste väljalangemist<\/strong> ehk kiirendatud kiilaspäisust. See toimib hästi paljude selle seisundi tüüpide puhul, kuid on kõige tõhusam androgeense alopeetsia<\/strong> ravis, mis on põhjustatud juuksefolliikulite ülitundlikkusest androgeenide suhtes.<\/p>

            Spetsialistid on juba ammu tunnustanud androgeenset alopeetsiat kui üht kõige sagedasemat juuste väljalangemise põhjust nii meestel<\/strong> kui ka naistel<\/strong>. See tekib juba mainitud testosterooni<\/strong>, mis on teatud koguses ka naistel olemas, muundumise<\/strong> tagajärjel selle kahjulikuks derivaadiks – dihüdrotestosterooniks, lühendatult DHT<\/strong>. See toimub II tüüpi 5 – alfa – reduktaasi<\/strong> ensüümi mõjul ja äsja moodustatud ühend põhjustab esialgu juuksefolliikulite kahanemist<\/strong> ja seejärel nende järkjärgulist surma<\/strong>. <\/p>

            DHT suur kogus aitab ka oluliseltlühendada<\/strong> juuste kasvuanagene faasi<\/strong>, mis tavaliselt kestab 2-6<\/strong> aastat, vaid mõne nädalani<\/strong>. Juuksefolliikulid ei saa korralikult toimida, mistõttu juuksed muutuvad üha nõrgemaks, hõredamaks ja hapramaks ning hakkavad väga suures koguses välja kukkuma. Selle põhjused, millega sabapalmi viljaekstrakt peab tegelema, on sõltuvalt soost erinevad:<\/p>

            • naised<\/strong>, neil on androgeense alopeetsia peamised põhjused geneetilised, sest nad pärivad selle haiguse kalduvuse oma perekonna vanemast põlvkonnast. Sama sageli on selle kiilaspäisuse põhjuseks hormonaalsed häired, sealhulgas enamik organismis erituvaid suguhormoone;<\/li>
            • mehed<\/strong>, siin on juhtum lihtsam, enamasti on androgeenne alopeetsia geneetilise eelsoodumuse tulemus, mõnikord on see põhjustatud ka samaaegselt esinevatest haigustest, eelkõige eespool kirjeldatud eesnäärme hüpertroofiast.<\/li><\/ul>

              Sabal palm – toime juustele ja kõrvaltoimed<\/h2>

              Olles väga tõhus<\/strong> kiirendatud kiilaspäisuse peatamisel, on sabal palm lisatud paljudesse toidulisanditesse ja preparaatidesse<\/strong>, mida saab osta ka meie riigis .<\/strong> Sabal palmi kasutatakse ka igapäevastes juuksehooldustoodetes<\/strong>, mis sisaldavad sabal palmi, nagu šampoonid, palsamid ja salvrätikud. Selle toime seisneb testosterooni DHT-ks muutmise protsesside, ensüümi 5 – alfa – reduktaasi aktiivsuse inhibeerimises. Sellest on kahekordne kasu<\/strong>, lisaks kiilaspäisuse peatamisele<\/strong> vabaneme ka mainitud eesnäärmeprobleemidest<\/strong>.<\/p>

              Vaatamata selle vaieldamatule kasulikkusele, tuleks sabal palmi<\/strong> kasutada ettevaatlikult<\/strong> ja seda ei soovitata rasedatele naist<\/strong>ele, kus see võib isegi põhjustada raseduse katkemist<\/strong>. Samuti ei tohiks seda kasutada rinnaga toitvad<\/strong> naised ja tasub meeles pidada, et selle toime võib vähendada <\/strong>rasestumisvastaste vahendite tõhusust <\/strong>. Antud preparaadi tootja soovitatud annust tuleb rangelt järgida<\/strong> ning lubatud annuse ületamine <\/strong>põhjustab üsna ebameeldivaid kõrvaltoimeid<\/strong>:<\/p>

              • kõhuvalu;<\/li>
              • iiveldus, oksendamine ja kõhulahtisus;<\/li>
              • peavalu;<\/li>
              • rasked menstruatsioonid vere hüübimise vähenemise tõttu;<\/li>
              • suurenenud vastuvõtlikkus verevalumile;<\/li>
              • probleemid haava paranemisega;<\/li>
              • verejooks suust.<\/li><\/ul>

                Kasulik looduslik alternatiiv – meie tableti edetabelist<\/h2>

                Sabal palmi kõrvalmõjud võivad takistada selle kasutamist<\/strong>, seega tasub kaaluda sama tõhusat<\/strong>, kuid ohutumat alternatiivi<\/strong> .<\/strong> Need on toidulisandid, mida oleme lisanud meie kiilaspäisuse vastu mõeldud tablettide edetabelisse<\/strong>, kus on midagi igaühele.<\/p>

                Allikad:<\/strong><\/p>

                • https:\/\/www.healthline.com\/nutrition\/saw-palmetto#male-pattern-baldness<\/li>
                • https:\/\/www.medicalnewstoday.com\/articles\/326927#how-to-use<\/li><\/ul>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

                  Teksti uuendatud 21.04.2021 Võitlus kiilaspäisuse vastu on pikk ja keeruline protsess, mis nõuab isegi teaduslikku lähenemist, et leida see üks meetod, mis võib tuua soovitud ravitulemusi . Kõigepealt tuleb täpselt diagnoosida, millise haigusega on tegemist, ja ainult selle põhjal saab alustada ravi. Enamasti ei suuda me seda ise teha, mistõttu on parem minna juuste väljalangemise […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":2218,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[15],"tags":[],"class_list":["post-2219","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-juuksed","box-post"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/consumers-views.com\/ee\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2219","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/consumers-views.com\/ee\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/consumers-views.com\/ee\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/ee\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/ee\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2219"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/ee\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2219\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2220,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/ee\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2219\/revisions\/2220"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/ee\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2218"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/consumers-views.com\/ee\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2219"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/ee\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2219"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/ee\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2219"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}