{"id":1898,"date":"2021-09-10T00:20:07","date_gmt":"2021-09-09T22:20:07","guid":{"rendered":"https:\/\/consumers-views.com\/ee\/?p=1898"},"modified":"2021-09-10T00:20:07","modified_gmt":"2021-09-09T22:20:07","slug":"korea-zensenn","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/consumers-views.com\/ee\/korea-zensenn\/","title":{"rendered":"Korea \u017een\u0161enn &#8211; selle k\u00f5ikeh\u00f5lmav m\u00f5ju meie tervisele"},"content":{"rendered":"<p>Raske oleks leida tuntumat ravimtaime kui erinevad <strong>&#382;en&scaron;ennisordid<\/strong>. Selle populaarsus on juba ammu &uuml;letanud piirkonnad, kus see looduslikult kasvab, ning samuti on m&uuml;&uuml;tide levik, mis &uuml;mbritsevad selle tegelikke ja kujuteldavaid tervist edendavaid omadusi. Enamik selle kohta k&auml;ivatest andmetest on siiski <strong>t&otilde;esed<\/strong>, mist&otilde;ttu tasub kaaluda selle lisamist oma igap&auml;evasesse toiduvalikusse. Selle kasu on <strong>kohe tunda<\/strong>, meie <strong>f&uuml;&uuml;siline ja ps&uuml;hholoogiline<\/strong> seisund paraneb ning m&otilde;ned haigused, mis on meid pikka aega kummitanud, on vaid piinav m&auml;lestus.<\/p><h2 class=\"wp-block-heading\">Korea &#382;en&scaron;enn &#8211; p&auml;ritolu ja v&auml;limus<\/h2><div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"alignright size-large is-resized\"><figure id=\"attachment_6275\" class=\"alignnone width-full\" style=\"width: 352px;\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" data-caption=\"\" src=\"https:\/\/consumers-views.com\/ee\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/Depositphotos_189972436_s-2019.jpg\" alt=\" Korea looduslik &#382;en&scaron;enn\" class=\"wp-image-6275\" width=\"352\" height=\"235\" title=\"\"><\/figure><\/figure><\/div><p>Tuntud ka kui <em>Korea &#382;en&scaron;enn,<\/em> kasvab <em>looduslik Korea &#382;en&scaron;enn<\/em> Hiina, Mand&#382;uuria ja Korea mahaj&auml;etud metsarajoonides. Suurtes kogustes kasvatatakse ka teistes riikides, n&auml;iteks USA ja Kanadas, mis k&otilde;ik moodustavad <strong>&uuml;le 90 protsendi<\/strong> maailma toodangust. Traditsioonilises idamaade meditsiinis on selle taime juurt kasutatud juba &uuml;le <strong>4000<\/strong> aasta ja kogu selle aja jooksul on seda tunnustatud paljude haiguste ja vaevuste raviks, mida ta tegelikult <strong>aitab<\/strong> v&auml;ga edukalt <strong>ravida<\/strong> <strong>.<\/strong> Meditsiinis kasutatakse mitte ainult Korea &#382;en&scaron;enni, vaid ka mitmeid teisi selle taime sorte:<\/p><ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>Siberi <\/strong><em>(Eleutherococcus senticosus<\/em>), mida paljud teadlased ei pea t&uuml;&uuml;piliseks sordiks, kuigi sellel on sarnased raviomadused<em>;<\/em><\/li><li><strong>Hiina <\/strong><em>(Panax ginseng<\/em>), mille raviomadused praktiliselt ei erine Korea sordist;<\/li><li><strong>Ameerika <\/strong><em>(Panax quinquefolius<\/em>)<em>.<\/em><\/li><\/ul><p>Teised ravimtaimed on ka nn &#382;en&scaron;enn, India ashwagandha, <strong>v&auml;&auml;rtuslik adaptogeen<\/strong> ja Peruu &#382;en&scaron;ennijuur Maca, mis suurendab oluliselt <strong>meeste potentsi<\/strong>.<\/p><p>V&auml;ga iseloomulik on ka juure v&auml;limus, mis v&otilde;ib m&otilde;nikord meenutada v&auml;&auml;ndunud inimese siluetti. Siit p&auml;rineb selle teine levinud nimetus <em>&#8220;meesjuur<\/em>&#8220;. P&auml;rast jahvatamist on see punase v&otilde;i kollase v&auml;rvusega peenike pulber, mille ained m&auml;&auml;ravad selle <strong>ainulaadsed ja mitmek&uuml;lgsed<\/strong> terviseomadused.<\/p><h2 class=\"wp-block-heading\">Korea &#382;en&scaron;enn &#8211; selle m&otilde;ju eest vastutavad koostisosad<\/h2><p>Iga rohu v&otilde;i muu taime m&otilde;ju eest vastutavad alati <strong>koostisosad<\/strong> ning &#382;en&scaron;enni puhul on t&auml;naseks tuvastatud <strong>&uuml;le 200<\/strong> keemilise &uuml;hendi, mis <strong>parandavad &uuml;ldist tervist<\/strong>. Ravimipreparaatide ja kosmeetikatoodete tootjad, mis sisaldavad pulbristatud juurt, hindavad eelk&otilde;ige selliseid toimeaineid nagu:<\/p><h3 class=\"wp-block-heading\">Ginsenosiidid<\/h3><p>See on triterpeensaponiinid, tugevad antioks&uuml;dandid, mis t&otilde;husalt v&otilde;itlevad vabade radikaalide h&auml;vitava m&otilde;juga. T&auml;nu neile seob hemoglobiin rohkem hapniku molekule, mis v&otilde;imaldab kogu keha paremat hapnikuga varustamist; samuti avaldavad nad soodsat m&otilde;ju immuuns&uuml;steemi toimimisele.<\/p><h3 class=\"wp-block-heading\">Tiamiin<\/h3><p>Vajalik vitamiin B1, ilma mille piisava koguseta on meie keha paljude s&uuml;steemide ja organite toimimine v&otilde;imatu. See tugevdab s&uuml;dant ja vereringes&uuml;steemi, ennetades selle rikkeid, k&otilde;rvaldab f&uuml;&uuml;silise ja vaimse v&auml;simuse m&otilde;ju, m&otilde;jub valuvaigistavalt, kiirendab haavade paranemist, leevendab seedetrakti probleeme, aitab v&otilde;idelda stressi ja depressiooni vastu.<\/p><h3 class=\"wp-block-heading\">Koliin<\/h3><p>Teine B-vitamiin, B4, vastutab muu hulgas rakkude struktuuri &otilde;ige moodustamise eest, reguleerides s&uuml;dame, vereringe- ja veresoonkonna, n&auml;rvis&uuml;steemi ja aju t&ouml;&ouml;d. See toimib vastu dementsusele, m&otilde;nedele Alzheimera haigusele iseloomulikele s&uuml;mptomitele, v&auml;hendab v&auml;hiriski. See on &auml;&auml;rmiselt oluline rasedatele naistele, mis tagab loote &otilde;ige arengu.<\/p><h3 class=\"wp-block-heading\">C-vitamiin<\/h3><p>C-vitamiin, tuntud ka kui askorbiinhape, on teine t&otilde;hus antioks&uuml;dant &#382;en&scaron;enni koostises, millel on erakordselt laialdased terapeutilised omadused, mille hulgas tasub mainida:<\/p><ul class=\"wp-block-list\"><li>raua imendumise parandamine;<\/li><li>v&auml;hendades <em>&#8220;halva&#8221;<\/em> kolesterooli fraktsiooni taset veres;<\/li><li>keha loomuliku immuunsuse tugevdamine;<\/li><li>vere gl&uuml;koosisisalduse reguleerimine<\/li><li>liiga k&otilde;rge verer&otilde;hu alandamine;<\/li><li>osalemine kollageeni, paljude kehakudede ehitusploki s&uuml;nteesis;<\/li><li>s&uuml;dame-veresoonkonna haiguste, eriti ateroskleroosi ennetamine.<\/li><\/ul><h3 class=\"wp-block-heading\">E-vitamiin<\/h3><p>Kolmas antioks&uuml;dant, mis koos kahe teise antioks&uuml;dandiga kaitseb organismi t&auml;ielikult oks&uuml;datiivse stressi negatiivsete m&otilde;jude eest. E-vitamiin, mida nimetatakse ka<em> &#8220;nooruse vitamiiniks<\/em>&#8220;, hoolitseb naha seisundi eest, niisutades seda p&otilde;hjalikult alates epidermisest kuni s&uuml;gavamate kihtideni ja peatades seel&auml;bi vananemisprotsesse. See m&otilde;jub soodsalt n&auml;gemisele, lisab j&otilde;udu ja f&uuml;&uuml;siliseks tegevuseks vajalikku energiat, mis h&otilde;lbustab &uuml;lekaalulisuse ja rasvumisega toimetulekut. Seda peaksid hindama ka mehed, sest see parandab viljakust, reguleerides toodetud sperma hulka.<\/p><h2 class=\"wp-block-heading\">Korea &#382;en&scaron;enn &#8211; kuidas meie keha tunneb selle t&auml;iendamist<\/h2><div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"alignright size-large is-resized\"><figure id=\"attachment_6276\" class=\"alignnone width-full\" style=\"width: 370px;\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" data-caption=\"\" src=\"https:\/\/consumers-views.com\/ee\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/Depositphotos_8490426_s-2019.jpg\" alt=\" Tee &#382;en&scaron;enniga\" class=\"wp-image-6276\" width=\"370\" height=\"245\" title=\"\"><\/figure><\/figure><\/div><p>Sellise keemilise koostise puhul, milles leidub ka suures koguses mineraale, peptidogl&uuml;kaane ja lenduvaid aromaatseid &uuml;hendeid, ei ole &uuml;llatav, et &#382;en&scaron;enn, eriti Korea sort, <strong>peaks<\/strong> kindlasti <strong>saama<\/strong> tasakaalustatud toitumise <strong>osaks<\/strong>. Nagu me juba mainisime, v&otilde;iks <strong>selle kasutamise arvukaid eeliseid<\/strong> loetleda tundide kaupa, nii et piirdume vaid <strong>k&otilde;ige olulisemateks<\/strong> peetavate eelistega. Kui seda kasutatakse regulaarselt, eelistatavalt <strong>toidulisandite<\/strong> v&otilde;i <strong>teelisandina<\/strong>, v&otilde;ime arvestada sellega, et<\/p><h3 class=\"wp-block-heading\">Stressi v&auml;hendamine<\/h3><p>Meie aja ohtlik tsivilisatsioonihaigus, mis l&uuml;hikese aja jooksul h&auml;vitab t&auml;ielikult f&uuml;&uuml;silise ja vaimse tervise, p&otilde;hjustades uneh&auml;ireid, unetust ja t&otilde;sist depressiooni. Adaptogeenina kohandab &#382;en&scaron;enn paremini organismi k&otilde;igi negatiivsete stressis&uuml;mptomite suhtes, v&otilde;imaldades meil sellele t&otilde;husamalt vastu seista. Meid ei ohusta enam tugeva n&auml;rvipinge seisundid, me vabaneme muudest negatiivsetest emotsioonidest ja vaatame maailma l&auml;bi vanas&otilde;naliste <em>&#8220;roosade prillide&#8221;<\/em>.<\/p><h3 class=\"wp-block-heading\">Hea tuju ja heaolu<\/h3><p>Meie vaimse tervise alus, mis m&otilde;jutab otseselt ka meie f&uuml;&uuml;silist seisundit. Kui me &auml;rkame hommikul h&auml;sti v&auml;lja puhanud, ilma et tunneksime stressi m&otilde;ju, suudame tulla toime iga j&auml;rgmise p&auml;eva v&auml;ljakutsega, isegi k&otilde;ige raskemaga, ja me saame sellega vaevata hakkama. Ginseng on eriti soovitatav dementsusega v&otilde;itlevatele inimestele, suurt paranemist on t&auml;heldatud ka Alzheimera haiguse all kannatavatel patsientidel.<\/p><h3 class=\"wp-block-heading\">Parem m&auml;lu ja keskendumisv&otilde;ime<\/h3><p>M&otilde;nel juhul v&otilde;ib Korea &#382;en&scaron;enni toimet v&otilde;rrelda nootroopikumidega; nagu neilgi on sellel kasulik m&otilde;ju aju ja kogu n&auml;rvis&uuml;steemi toimimisele. Aju ei r&uuml;nnata enam vabade radikaalide poolt, mis n&otilde;rgestavad seda, mille tulemuseks on peaaegu kohe parem m&auml;lu, keskendumisv&otilde;ime ja suurenenud &uuml;ldised vaimsed v&otilde;imed, mis v&otilde;imaldavad omandada suurel hulgal uut teavet l&uuml;hema aja jooksul.<\/p><h3 class=\"wp-block-heading\">Paranenud naha v&auml;limus ja juuste tervis<\/h3><p>See on igap&auml;evaseks nahahoolduseks m&otilde;eldud populaarse kosmeetika koostisosa. See v&otilde;imaldab k&otilde;igi naharakkude paremat hapnikuga varustamist ja toitmist, stimuleerides naha mikrotsirkulatsiooni, taastab naha s&auml;ra, v&otilde;imaldades taastada naha v&auml;rskuse ja loomuliku v&auml;rvi, tugevdab selle n&otilde;rgenenud lipiidkihti. Ginsenosiidide sisaldus toob kaasa kortsude ja akne v&otilde;i tselluliidi silumise ja n&auml;htava v&auml;henemise, mis on naiste poolt nii ebameeldiv. &#381;en&scaron;ennil on kasulik m&otilde;ju ka juuste tervisele, tugevdades nende folliikuleid ja juuri, ennetades seel&auml;bi androgeenset alopeetsiat.<\/p><h3 class=\"wp-block-heading\">Igap&auml;evane energia- ja j&otilde;ut&otilde;us<\/h3><p>Raske p&auml;evaga toimetulek eeldab, et keha saaks m&auml;rkimisv&auml;&auml;rse annuse energiat ja j&otilde;udu. See on veel &uuml;ks Korea &#382;en&scaron;enni preparaatide korrap&auml;rase kasutamise eelis, mis suurendab m&auml;rkimisv&auml;&auml;rselt meie t&otilde;husust, j&otilde;udlust ja f&uuml;&uuml;silist vastupidavust. Nad k&otilde;rvaldavad koheselt v&auml;simuse, isegi kroonilise v&auml;simuse, v&otilde;imaldades keha sama kiiret taastumist ilma igasuguste k&otilde;rvalm&otilde;judeta.<\/p><h3 class=\"wp-block-heading\">Immuuns&uuml;steemi tugevdamine<\/h3><p>Meie loomulik kaitsebarj&auml;&auml;r infektsioonide, p&otilde;letike ja mitmesuguste, sageli v&auml;ga ohtlike haiguste vastu. T&auml;nu &#382;en&scaron;ennile suureneb antikehade arv veres, samuti suureneb praegu v&otilde;etud ravimite m&otilde;ju.<\/p><h3 class=\"wp-block-heading\">Libido k&otilde;rgeimal tasemel<\/h3><p>Mitte ilma p&otilde;hjuseta peetakse &#382;en&scaron;enni &uuml;heks k&otilde;ige t&otilde;husamaks looduslikuks afrodisiaakumiks. Erinevatel p&otilde;hjustel n&otilde;rgenenud libiido j&otilde;uab t&auml;iesti uuele, seni tundmatule tasemele, v&otilde;imaldades alati v&auml;ljakutsetele vastata, mis on v&otilde;imalik t&auml;nu testosterooni, k&otilde;ige olulisema meessuguhormooni suurenenud tootmisele. &#381;en&scaron;enni tooted tagavad ka tugeva ja kauakestva erektsiooni, mida saab s&auml;ilitada ilma probleemideta kogu seksuaalvahekorra jooksul.<\/p><h3 class=\"wp-block-heading\">&Otilde;ige veresuhkru tase<\/h3><p><em>Korea &#382;en&scaron;enn<\/em> aitab loomulikult reguleerida veresuhkru taset, takistades selle kiiret k&otilde;ikumist, mida hindavad I v&otilde;i II staadiumi diabeediga inimesed. See haigus on otseselt seotud teiste terviseh&auml;iretega, mis raskendab t&otilde;husat v&otilde;itlust &uuml;lekaaluga, p&otilde;hjustab raskesti ravitavat k&otilde;hu&otilde;&otilde;ne rasvumist ja suurendab organismi resistentsust insuliini suhtes.<\/p><p class=\"has-text-align-center\"><strong>Proovige loodusliku &#382;en&scaron;enni <a href=\"\/brain-actives\/\">Brain Active<\/a> toidulisandit.<\/strong><\/p><div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large is-resized\"><figure id=\"attachment_1918\" class=\"alignnone width-full\" style=\"width: 183px;\"><a href=\"\/brain-actives\/\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" data-caption=\"\" src=\"https:\/\/consumers-views.com\/ee\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/BrainActives-pro_5.jpg\" alt=\" Brain Actives\" class=\"wp-image-1918\" width=\"183\" height=\"270\" title=\"\"><\/a><\/figure> <\/figure><\/div><p><strong>Allikad:<\/strong><\/p><ul class=\"wp-block-list\"><li>https:\/\/www.healthline.com\/nutrition\/ginseng-benefits<\/li><li>https:\/\/www.healthline.com\/health\/erectile-dysfunction\/korean-red-ginseng<\/li><\/ul>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Raske oleks leida tuntumat ravimtaime kui erinevad &#382;en&scaron;ennisordid. Selle populaarsus on juba ammu &uuml;letanud piirkonnad, kus see looduslikult kasvab, ning samuti on m&uuml;&uuml;tide levik, mis &uuml;mbritsevad selle tegelikke ja kujuteldavaid tervist edendavaid omadusi. Enamik selle kohta k&auml;ivatest andmetest on siiski t&otilde;esed, mist&otilde;ttu tasub kaaluda selle lisamist oma igap&auml;evasesse toiduvalikusse. Selle kasu on kohe tunda, meie [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1897,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[16],"tags":[],"class_list":["post-1898","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-tervis","box-post"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/consumers-views.com\/ee\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1898","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/consumers-views.com\/ee\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/consumers-views.com\/ee\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/ee\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/ee\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1898"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/ee\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1898\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1899,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/ee\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1898\/revisions\/1899"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/ee\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1897"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/consumers-views.com\/ee\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1898"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/ee\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1898"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/ee\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1898"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}