{"id":1369,"date":"2021-08-19T19:22:05","date_gmt":"2021-08-19T17:22:05","guid":{"rendered":"https:\/\/consumers-views.com\/ee\/?p=1369"},"modified":"2021-08-19T19:22:05","modified_gmt":"2021-08-19T17:22:05","slug":"tsink","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/consumers-views.com\/ee\/tsink\/","title":{"rendered":"Tsink &#8211; omadused. Tsingi roll organismis. Tsingipasta ehk kuidas tsink m\u00f5jub nahale"},"content":{"rendered":"<p><strong>Tsinki<\/strong> peetakse &uuml;heks k&otilde;ige v&auml;&auml;rtuslikumaks mineraalaineks meie kehas. Selle puudus v&otilde;ib p&otilde;hjustada immuunsuse, keskendumisv&otilde;ime, nahaprobleemide ja paljude muude terviseh&auml;irete v&auml;henemist. Huvitav on see, et mitte ainult tsingi puudumine, vaid ka selle &uuml;lek&uuml;llus on kahjulik.<\/p><p>Lisaks immuuns&uuml;steemi toetamisele on tsink tuntud ka oma soodsa m&otilde;ju poolest nahale. Seep&auml;rast on tsingipasta nii populaarne akne ja muude nahaprobleemidega v&otilde;itlevate inimeste seas. Selles artiklis vaatleme l&auml;hemalt tsingi omadusi. Kontrollime <strong>, milline on tsingi roll organismis<\/strong> ja <strong>kuidas tsingipasta nahale m&otilde;jub ning kas seda tasub kasutada<\/strong>.<\/p><h2 class=\"wp-block-heading\">Tsingi omadused<\/h2><div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"alignright size-large is-resized\"><figure id=\"attachment_7310\" class=\"alignnone width-full\" style=\"width: 306px;\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" data-caption=\"\" src=\"https:\/\/consumers-views.com\/ee\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/Depositphotos_70887343_s-2019.jpg\" alt=\" Tsinkkapslid\" class=\"wp-image-7310\" width=\"306\" height=\"229\" title=\"\"><\/figure><\/figure><\/div><p>Tsink on &uuml;ks k&otilde;ige\nfunktsionaalsed mineraalid meie kehas ja t&auml;idab mitmeid funktsioone\nfunktsioonid organismis, muu hulgas:<\/p><ul class=\"wp-block-list\"><li>toetab k&otilde;hun&auml;&auml;rme toimimist; <\/li><li>osaleb valkude, rasvade ja s&uuml;sivesikute ainevahetuses; <\/li><li>toetab immuunsust, kaitseb organismi infektsioonide eest. <\/li><li>tugevdab keskendumisv&otilde;imet; kaitseb depressiooni kahjulike m&otilde;jude eest; <\/li><li>ennetab dementsust; <\/li><li>toetab makula tervist; <\/li><li>reguleerib menstruatsioonits&uuml;klit, soodustab viljakust; <\/li><li>aitab diabeedi ja kilpn&auml;&auml;rme haiguste ravis; <\/li><li> <a>leevendab s&uuml;mptomeid<\/a> <strong>liigesevalu<\/strong>; <\/li><li>kaitseb organismi vabade radikaalide eest ja aeglustab seega vananemisprotsessi. <\/li><li>see on efektiivne alaealiste akne ja rosacea raviks; toetab naha seisundit; <\/li><li>tugevdab juukseid ja takistab nende <strong>v&auml;ljalangemist<\/strong>; m&otilde;jutab tugevaid k&uuml;&uuml;si. <\/li><\/ul><p>Vt ka: Aliviolan &#8211; kaasaegne valem lihas- ja liigesevalu puhul<\/p><h2 class=\"wp-block-heading\">Tsingipuudus &#8211; s&uuml;mptomid ja m&otilde;ju<\/h2><p><strong>Tsingipuudus<\/strong> esineb k&otilde;ige sagedamini:<\/p><ul class=\"wp-block-list\"><li>seedetrakti haigustega inimesed; <\/li><li>alkohoolikud; <\/li><li>taimetoitlased; <\/li><li>inimesed, kes pidevalt kaalust alla v&otilde;tavad; <\/li><li>sportlased (suurenenud n&otilde;udluse t&otilde;ttu); <\/li><li>rasedad naised; <\/li><li>inimesed, kes s&ouml;&ouml;vad palju maiustusi. <\/li><\/ul><p>Liiga v&auml;he tsinki v&otilde;ib juhtuda iga&uuml;hel, sest seda mineraalainet leidub toiduainetes, mida me ei s&ouml;&ouml; sageli v&otilde;i suurtes kogustes, sealhulgas k&otilde;rvitsaseemnetes, kakaos, vasikamaksas, <strong>Kaerahelbed<\/strong>p&auml;evalilleseemned, munad, mandlid ja tatar. Ja isegi nendes toodetes ei ole tsingi kogus suur.<\/p><h3 class=\"wp-block-heading\">Tsingipuuduse s&uuml;mptomid on j&auml;rgmised:<\/h3><ul class=\"wp-block-list\"><li>suukuivus; <\/li><li>s&ouml;&ouml;giisu puudumine; <\/li><li>v&auml;henenud naha seisund; <\/li><li>v&auml;henenud t&otilde;husus; <\/li><li>suurenenud vastuv&otilde;tlikkus infektsioonidele; <\/li><li>&auml;rrituvus, v&auml;simus; <\/li><li>halb l&otilde;hna- ja maitsemeel; <\/li><li>v&auml;henenud tolerantsus alkoholi suhtes. <\/li><\/ul><h2 class=\"wp-block-heading\">Tsingi liigtarvitamine &#8211; s&uuml;mptomid ja m&otilde;ju<\/h2><p><strong>Liiga suures koguses tsinki\norganismis<\/strong> tekib peamiselt pikaajalise t&auml;iendamise korral\nt&auml;iendamine suurte koguste selle mineraaliga. Kui tsinki on liiga palju\nKui tsinki on liiga palju, v&otilde;ib see p&otilde;hjustada halvenemist\nKui tsinki on liiga palju, v&otilde;ib see viia organismi autoimmuunse reaktsiooni halvenemisele ja kontsentratsiooni v&auml;henemisele\nHDL-kolesterool.<\/p><h3 class=\"wp-block-heading\">Liigse tsingi s&uuml;mptomid on j&auml;rgmised:<\/h3><ul class=\"wp-block-list\"><li>iiveldus;\n\t<\/li><li>k&otilde;hulahtisus;\n\t<\/li><li>peavalu;\n\t<\/li><li>k&otilde;huvalu;\n\t<\/li><li>v&auml;henenud s&ouml;&ouml;giisu.\n<\/li><\/ul><h2 class=\"wp-block-heading\">Tsingi allikad<\/h2><div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"alignright is-resized\"><figure id=\"attachment_1705\" class=\"alignnone width-full\" style=\"width: 351px;\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" data-caption=\"\" src=\"https:\/\/consumers-views.com\/ee\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/2050301-1024x683-1.jpg\" alt=\" Terad kaussides\" class=\"wp-image-1705\" width=\"351\" height=\"233\" title=\"\"><\/figure><\/figure><\/div><p>Tsinki v&otilde;ib tarnida ka\ntoit. &Uuml;ks selle parimaid allikaid on austrid, mis,\nkahjuks ilmuvad meie lauale harva. Me saame seda mineraalainet t&auml;iendada\nt&auml;iendavad seda mineraalainet muu hulgas tarbides:<\/p><ul class=\"wp-block-list\"><li>nisu idud; <\/li><li>Sesam; <\/li><li>kakao; <\/li><li>k&otilde;rvitsaseemned; <\/li><li>ka&scaron;up&auml;hklid; <\/li><li>p&auml;evalill; <\/li><li>linaseemne&otilde;li; <\/li><li>seened; <\/li><li>tofu; <\/li><li><strong>quinoa;<\/strong><\/li><li>nisukliid; <\/li><li>tomatid; <\/li><li>petersell. <\/li><\/ul><h2 class=\"wp-block-heading\">Tsink nahale. Mis see on ja kuidas see toimib?\ntsingipasta?<\/h2><p>Tsink on tuntud oma omaduste poolest,\nnaha seisundi toetamine. Pole ime, et<strong> tsingipasta<\/strong>\npastat kasutatakse akne ja teiste naha vastu v&otilde;itlemiseks\nnahahaigused. Tsingipasta on klassifitseeritud loodustooteks, milles on\nmille peamine toimeaine on<strong> tsinkoksiid<\/strong>.\nSee toode on v&auml;ga populaarne t&auml;nu oma k&otilde;rvaltoimete puudumisele.\nk&otilde;rvaltoimed ja madal hind. Aga kas see on t&otilde;esti nii\nt&otilde;hus, nagu m&otilde;ned v&auml;idavad? Kuidas t&ouml;&ouml;tab tsingipasta\nmeie nahale ja kas seda tasub kasutada?<\/p><h2 class=\"wp-block-heading\">Tsingipasta omadused<\/h2><p>Tsingipasta<strong>koostis<\/strong> p&otilde;hineb tsinkoksiidil, mis on l&otilde;hnatu pulber ja ei lahustu vees ega rasvades. Selle purustatud osakesi saab segada vedelikuga, mis nahale kandmisel aurustub, j&auml;ttes nahale tsinkoksiidi, mis moodustab nahale kaitsva barj&auml;&auml;ri.<\/p><div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"alignright is-resized\"><figure id=\"attachment_1704\" class=\"alignnone width-full\" style=\"width: 306px;\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" data-caption=\"\" src=\"https:\/\/consumers-views.com\/ee\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/1336374-1024x1024-1.jpg\" alt=\" salvipakendi illustratsioon\" class=\"wp-image-1704\" width=\"306\" height=\"306\" title=\"\"><\/figure><\/figure><\/div><p><strong>Tsinkoksiidi<\/strong> ei kasutata mitte ainult tsinksalvides, vaid seda lisatakse ka n&auml;okreemidesse ja p&auml;ikesekaitsekreemidesse, sest &uuml;ks selle omadustest on see, et see kaitseb kahjulike UV-kiirte eest. Lisaks matistab ja varjab, mist&otilde;ttu seda kasutatakse sageli mitmesugustes puudrites ja puudrites. Tsingipasta puhul kasutatakse tsinkoksiidi aga peamiselt selle tervendavate ja kokkut&otilde;mbavate omaduste t&otilde;ttu. Tsingipasta on tuntud ka kui tsinksalv ja <strong>Lassari pasta<\/strong>.<\/p><h2 class=\"wp-block-heading\">Tsinkpasta akne jaoks \n<\/h2><p>Paljud inimesed teavad, et tsingi&uuml;hendid on nahale kasulikud. Tsingipasta on tuntud mitte ainult oma tervendavate omaduste poolest, mis aitavad ravida &auml;rritusi ja v&auml;hendada aknet, vaid ka selle poolest, et isegi suurtes kogustes kasutamisel ei ole sellel mingeid k&otilde;rvaltoimeid. Veelgi enam, tsinksalv on naeruv&auml;&auml;rselt odav ja saadaval igas apteegis ilma retseptita. Pole ime, et see on muutunud nii populaarseks nahaprobleemidega v&otilde;itlevate inimeste seas.<\/p><h2 class=\"wp-block-heading\">Kuidas kasutada tsinksalvi?<\/h2><p><strong>Tsinksalv<\/strong> on k&otilde;ige sagedamini\nvalivad inimesed, kellel on nahaprobleemid, mitte ainult koos\nakne. Seda kasutavad v&auml;ga sageli ka lapsevanemad, kuna see\nseda soovitatakse m&auml;hkmete dermatiidi korral, see aitab ka vabaneda\nsee aitab ka vabaneda h&otilde;&otilde;rdumistest ja haavanditest nii lastel kui ka\nt&auml;iskasvanud. Tsink on antibakteriaalse toimega ja kuivatab &otilde;rnalt.\nnahale, kuid seda ei ole soovitatav kasutada tervetel aladel,\nTsink m&otilde;jub antibakteriaalselt ja kuivatab nahka &otilde;rnalt.\n&auml;rritus.<\/p><p>Pasta on saadaval m&otilde;ne zloti eest.\nja seda tuleks kanda otse puhastatud ja kuivatatud\nnahk. K&otilde;ige parem on m&auml;&auml;rida sellega kahjustatud piirkondi kaks korda.\nkaks korda p&auml;evas hommikul ja &otilde;htul. Heade tulemuste saavutamiseks ei ole\nei ole vaja kasutada suuri koguseid salvi. Vastupidi, soovitatakse\nvastupidi, on soovitatav kanda &otilde;huke kiht, just nii palju, et see katab\nvistrikud v&otilde;i punetus.<\/p><h2 class=\"wp-block-heading\">Tsinksalv &#8211; vastun&auml;idustused<\/h2><p>Kuigi tsingipasta on enamasti\nenamikul juhtudel ohutu, m&otilde;ned inimesed ei tohiks seda kasutada.\nEsimene vastun&auml;idustus on allergia mis tahes j&auml;rgmise aine suhtes\ntoote koostisosad. T&auml;helepanu tasub p&ouml;&ouml;rata ka koostisele\nmuudest kosmeetikatoodetest, mida me kasutame samadel aladel. M&otilde;ned\nained reageerivad omavahel halvasti, nii et selline kombinatsioon v&otilde;ib\nm&otilde;juvad meie nahale kahjulikult v&otilde;i p&otilde;hjustavad allergilisi reaktsioone.\nallergilised reaktsioonid. \n<\/p><p>Tsingipastat ei tohiks kanda\nlahtised haavad, haavandid, samuti karvase naha sees\nja alla 2-aastased lapsed. Astma all kannatavad isikud\nbronhiaalastma peaks enne kasutamist konsulteerima arstiga.\narstile enne kasutamist. \n<\/p><p>Need, kes v&otilde;itlevad raske aknega ja ei n&auml;e paranemist hoolimata tsingipasta kasutamisest, peaksid tsingipasta koguse suurendamise asemel konsulteerima nahaarstiga.<\/p><h2 class=\"wp-block-heading\">Arvamused tsingi ja tsinksalvi kohta<\/h2><p>Tsink on meie tervisele v&auml;ga oluline, seega tasub meie toidusedelisse lisada selle mineraali sisaldavaid tooteid, sest see tugevdab meie immuuns&uuml;steemi, n&auml;gemist, juuste ja k&uuml;&uuml;nte seisundit ning annab palju muud kasu. Siiski tuleb olla ettevaatlik, et mitte liialdada, sest liiga suur tsingi kogus organismis on seotud ebameeldivate s&uuml;mptomitega, peamiselt seedetrakti osas.<\/p><p>Tsink m&otilde;jub aga h&auml;sti ka nahale.\nka nahale, nagu paljud tsingi kasutajad\non paljud tsinkkreemide ja tsinksalvete kasutajad teada saanud.<\/p><p>Need odavad preparaadid on aastaid olnud &uuml;ks populaarsemaid k&auml;sim&uuml;&uuml;giravimeid akne ja naha tervise parandamiseks. Kasutajad v&auml;idavad, et tsink m&otilde;jub &auml;rritunud nahale tervendavalt ja aitab ravida aknet. Kuid tsinksalv ei toimi t&auml;ieliku plekkide vastu v&otilde;itlejana, kui te ei tegele selle p&otilde;hjusega. Akne on piinlik probleem, millega seisavad silmitsi mitte ainult noored, vaid ka paljud t&auml;iskasvanud. See ei ole alati tingitud halvast toitumisest, sageli halveneb meie jume hormonaalsete muutuste m&otilde;jul, mida on raske leevendada salvide ja kreemidega. Tugeva alaealiste akne, rosacea ja t&auml;iskasvanute puhul v&otilde;ib tsingimask aidata, kuid usaldusv&auml;&auml;rsete tulemuste saamiseks tuleks p&ouml;&ouml;rduda nahaarsti v&otilde;i endokrinoloogi poole, kes teeb kindlaks probleemi p&otilde;hjuse.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Tsinki peetakse &uuml;heks k&otilde;ige v&auml;&auml;rtuslikumaks mineraalaineks meie kehas. Selle puudus v&otilde;ib p&otilde;hjustada immuunsuse, keskendumisv&otilde;ime, nahaprobleemide ja paljude muude terviseh&auml;irete v&auml;henemist. Huvitav on see, et mitte ainult tsingi puudumine, vaid ka selle &uuml;lek&uuml;llus on kahjulik. Lisaks immuuns&uuml;steemi toetamisele on tsink tuntud ka oma soodsa m&otilde;ju poolest nahale. Seep&auml;rast on tsingipasta nii populaarne akne ja muude nahaprobleemidega [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1368,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[16],"tags":[],"class_list":["post-1369","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-tervis","box-post"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/consumers-views.com\/ee\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1369","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/consumers-views.com\/ee\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/consumers-views.com\/ee\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/ee\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/ee\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1369"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/ee\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1369\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1370,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/ee\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1369\/revisions\/1370"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/ee\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1368"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/consumers-views.com\/ee\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1369"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/ee\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1369"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/ee\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1369"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}