{"id":1004,"date":"2021-08-04T16:21:05","date_gmt":"2021-08-04T14:21:05","guid":{"rendered":"https:\/\/consumers-views.com\/ee\/?p=1004"},"modified":"2021-08-04T16:21:05","modified_gmt":"2021-08-04T14:21:05","slug":"kanepioli","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/consumers-views.com\/ee\/kanepioli\/","title":{"rendered":"Kanepi\u00f5li – koostis, omadused, m\u00f5ju ja mitte ainult meditsiinilised rakendused"},"content":{"rendered":"

Kui me kuuleme kanepist ja sellest toodetud õlist, tekib meil tavaliselt negatiivne assotsiatsioon teatud narkootilise ainega, mis on meie riigis täielikult keelatud <\/strong>. See on siiski väärarusaam, sest sel juhul räägime tavaliselt seemnekanepist<\/strong>, mitte selle ebaseaduslikust, indiaani sorti kanepist. Neist toodetakse kahte täiesti erinevat tüüpi õli, eespool kirjeldatud CBD-õli<\/strong> ja kanepiõli<\/strong>, millel on samuti palju väärtuslikke terviseomadusi, mis võimaldavad seda kasutada meditsiinis ja kosmeetikas ning isegi köögis.<\/p>

Kanepi – looduslik terviseallikas kogu perele<\/h2>

Aastate jooksul on kanepist tekkinud palju vääritimõistmisi ja müüte, mis on seda asjatult<\/strong> negatiivses valguses kujutanud. Seepärast tahame veel kord rõhutada, et kanepiseemnete kasvatamine on meie riigis täiesti seaduslik<\/strong> ja sellel on palju kasu, pakkudes materjali ühe kõige tervislikuma õli tootmiseks. Seemnekanep<\/strong>, mis kannab ladinakeelset nimetust Cannabis sativa<\/em>, on kanepi perekonda kuuluv taim, mida on juba sajandeid hinnatud selle tervislike ja funktsionaalsete omaduste tõttu. See on esimene erinevus palju lühematest ja tugevalt hargnevatest kanepitaimedest, mis näeb välja nagu tüüpiline, madalalt hargnev põõsas, mis kasvab kuni mitme meetri kõrguseks. Varre rohelised osad on kaetud pisikeste karvadega, mis annavad teravat lõhna, ja laanekujulised, hammastatud servadega lehed kasvavad kobaratena, mis koosnevad 9-st, Cannabis’i sordil kuni 11-st, kuni 10 cm pikkusest kimpust. Kanepi viljad on samuti väikesed, kerakujulised, munakujulised ja ainult 5-6 mm läbimõõduga. <\/p>

See kanepisort kasvas peaaegu kõikjal Poolas ja seda kasutati tavaliselt mitte ainult maitsva ja tervisliku õli tootmiseks, vaid ka kodumajapidamistes, kus sellest valmistati näiteks tugevaid ja vastupidavaid kangaid ja köisi. Kõige tähtsam on aga alati olnud naftatootmine, mis on nüüd samuti aeglaselt taas populaarsust kogumas, puhastudes aeglaselt täiesti teenimatutest negatiivsetest arvamustest. Me võlgneme selle peamiselt kanadalasele Rick Simpsonile, kes nahavähki põdedes hakkas seda 1990ndate alguses ise pressima ja kasutas seda seejärel meditsiinilistel eesmärkidel.<\/p>

Kanepiõli – tootmisviis ja keemiline koostis<\/h2>
\"<\/figure><\/figure><\/div>

Kanepiseemnetest<\/strong> õli saamiseks on mitmeid meetodeid, alustades vanimast, traditsioonilisest külmpressimisest. Enne selle protsessi algust tuleb seemned põhjalikult koorest puhastada, seejärel jahutatakse need ja pannakse pressi alla, mis pressib neist maitsva õli välja. See on kõige tervislikum viis saada lõpptoode nn ekstra neitsioliiviõli kujul, mis on nagu oliiviõli, kergelt hägune, filtreerimata ja iseloomuliku rohekas värvusega, mis viitab suurele kogusele klorofüllile. See meetod ei sobi siiski tööstuslikuks tootmiseks, eriti kui soovite ekstraheerida tervislikku CBD-õli<\/strong>, mis sisaldab suures koguses kannabidiooli ja mida kasutatakse laialdaselt meditsiinis. Cannabidiol on täiesti seaduslik<\/strong> aine ja sellel ei ole midagi pistmist narkootilise THC-i<\/strong> ehk tetrahüdrokannabinooliga, mis on seadusega keelatud<\/strong>.<\/p>

Tööstuslikus mastaabis kasutatakse Rick Simpsoni poolt äsja välja töötatud meetodit, mille puhul kasutatakse lahusteid, tavaliselt bensiini või butaani. Alternatiivina võib seda ekstraheerida kodus, kasutades kaubanduses saadaolevat oliiviõli või kuiva jääd, kuid saadud õli on ebapiisava kvaliteediga<\/strong>. Õli kasutamine lühendab ka säilivusaega ja õli tuleb säilitada madalal temperatuuril, eelistatavalt külmkapis. Seega on parem tugineda taimepoodides <\/strong>või apteekides<\/strong> saadaolevatele valmistoodetele, mille koostises on äärmiselt väärtuslikud toitained<\/strong> ja mis on meie tervisele isegi vajalikud. Võime riskida väitega, et see koostis on ainulaadne<\/strong>, praktiliselt enneolematu teistes õlides, mistõttu kanepiõli kasutatakse<\/strong> nii sageli<\/strong> paljude tõsiste haiguste raviks ja ennetamiseks.<\/p>

Kanepiõli koostis – kõige olulisemad toitained:<\/h3>
  • vitamiinid:<\/strong> A, B (B1, B2, B3, B6), E;<\/li>
  • K-vitamiin<\/strong>, mis osaleb aktiivselt luukoe osaks olevate valkude sünteesis, vastutab nõuetekohase vere hüübimise eest, on antibakteriaalsete, põletikuvastaste, seenevastaste ja valuvaigistavate omadustega;<\/li>
  • mineraalid<\/strong>: kaltsium, fosfor, magneesium, tsink, väävel, räni, raud, vask, boor, jood, naatrium;<\/li>
  • väärtuslikke asendamatuid aminohappeid<\/strong>, st neid, mida me ei suuda ise toota;<\/li>
  • fütosteroolid<\/strong>, st kanepis leiduvadtaimesteroolid<\/strong>, mis on oma struktuurilt sarnased kolesterooliga ja aitavad vähendada selle taset veres. Seetõttu on need olulised ateroskleroosi ennetamise elemendid, mis kaitsevad meid teiste, sama ohtlike vereringeelundite haiguste tekkimise eest. Lisaks on neil ka vähivastane ja põletikuvastane toime, mis toetab inimese immuunsüsteemi toimimist;<\/li>
  • Omega-3 hape (LNA)<\/strong>, mille puudus organismis avaldub peaaegu kohe keskendumisprobleemidena, meeleolu kõikumistena, mis viivad isegi depressioonini, nägemishäiretena, vererõhu tõusuna, suurenenud verehüübimise riskina, samuti on häiritud ainevahetusprotsessid, mis koos vähenenud rasvapõletusega võivad viia kaalutõusu ja ülekaalulisuseni;<\/li>
  • linoolhape Omega-6 (LA)<\/strong>, mis on samuti vajalik organismi nõuetekohaseks toimimiseks ja mille puudused omakorda mõjutavad naha seisundi halvenemist, kiirendatud juuste väljalangemist, mida on raske peatada, või vähenenud immuunsust, mis paneb meid kokku erinevate ohtlike infektsioonidega. See reguleerib hormonaalset majandust, kaitseb osteoporoosi, diabeedi, vähendab “halva” kolesterooli taset veres, ennetab südamehaigusi, südameinfarkti või insulti, neeru- ja kuseteede haigusi ning autoimmuunhaigusi, nagu luupus ja hulgiskleroos;<\/li>
  • Omega-9 oleiinhape<\/strong>, üks nn asendamatutest küllastumata rasvhapetest (NNKT<\/strong>), ilma milleta ei saaks praktiliselt kogu organism, mis ei ole alati võimeline seda ise tootma, korralikult toimida. Seetõttu on vaja seda toiduga varustada ja üks rikkalikumaid allikaid on kanepiõli, tänu millele mõjub Omega-9 suurepäraselt südame ja kogu vereringesüsteemi tööle, aitab säilitada normaalset veresuhkru taset, minimeerib ateroskleroosi riski, reguleerib seedimist, piirates maohapete liigset eritumist, ning säilitab ka naha nõuetekohase hüdratsiooni taseme;<\/li>
  • kiudained<\/strong>, mis moodustavad koguni 10-15 protsenti kanepiõli koostisest, mõjuvad suurepäraselt seedimisele, parandavad soolestiku tööd ja ainevahetust. Samuti aeglustab see suhkru imendumist verre, tasakaalustab selle taset ja osaleb aktiivselt diabeedi, eriti II tüübi diabeedi ennetamises. Samuti aitab see kontrollida liigset söögiisu, mis on sagedane põhjus, mis viib rasvumiseni;<\/li>
  • valgud<\/strong>, mis moodustavad kuni 25 protsenti selle koostisest;<\/li>
  • kanabidiool<\/strong> ehk CBD, nagu juba kirjeldatud, äärmiselt väärtuslik orgaaniline ühend, millel ei<\/strong> ole absoluutselt midagi pist<\/strong> mist narkootikumidega ja mida kasutatakse üha enam erineva raskusastmega seisundite raviks. See on väga tõhus degeneratiivsete haiguste, nt Parkinson ja Alzheimer, eespool nimetatud hulgiskleroosi või diabeedi korral ning võib leevendada äärmiselt tugevat valu.<\/li><\/ul>

    Kanepiõli – terviseomadused ja haigused, mille puhul seda saab kasutada<\/h2>
    \"<\/figure><\/figure><\/div>

    Nagu ülaltoodud näidetest näete, näeb<\/strong> kanepiõli koostis tõepoolest muljetavaldav välja<\/strong> ja see on meie arvates muidugi juba piisav argument, et seda kohe oma igapäevasesse toiduvalikusse lisada. Kasu on ilmne ja selle tarbimise positiivne mõju<\/strong> on praktiliselt kohe tunda. Mitte ilma põhjuseta soovitavad seda oma patsientidele üha enam toitumisspetsialiste ja teisi<\/strong> tervisliku toitumise spetsialiste<\/strong> ning selle kohta tehtud teaduslikud uuringud kinnitavad järk-järgult kõiki selle terviseomadusi<\/strong>, mistõttu tasub neid veidi lähemalt tundma õppida.<\/p>

    1 Põletikuvastane ja valuvaigistav toime<\/h3>

    Põletik on üks levinumaid sümptomeid, mis kaasnevad paljude haigustega, ja kanepiõli on suurepärane selle leevendaja, näiteks reumatoidartriidi tugeva valu puhul. CBD-õli, mis kõrvaldab põletiku poolt tekitatud vabu radikaale, on samuti suurepärane selle seisundi raviks. Kanepiõli tuleks kasutada ka migreenipeavalu puhul, mida on eriti raske ravida ja mille puhul traditsioonilised ravimid osutuvad sageli ebatõhusaks.<\/p>

    Hindamatu toetus immuunsüsteemile, organismi hormonaalse tasakaalu reguleerimine.<\/h3>

    Immuunsüsteem, mida muidu tuntakse immuunsüsteemina, on meie keha kaitsev looduslik barjäär, mis kahjuks mõnikord oluliselt nõrgeneb, võimaldades paljude haiguste tekkimist. Kanepiõlis sisalduvad küllastunud rasvhapped Omega-3, Omega-6 ja Omega-9 toetavad seda tõhusalt, mõjudes soolestiku mikrofloorale, mõjutades tervisele kasulike bakterite arengut ja seega ka meie immuunsust. Seega peab eespool nimetatud NNKT happegruppi kuuluvaid happeid sisaldav õli saama tervisliku ja tasakaalustatud toitumise osaks. Täiendavat tuge immuunsusele pakuvad selles sisalduvad vitamiinid, sealhulgas E-vitamiin, millel on antioksüdantne toime ja mis tasakaalustab rakkude loomulikku vananemist. Kanepiõli aitab reguleerida ka keha hormonaalset tasakaalu, mis on eriti oluline menopausi või andropause ajal, ning vähendab praktiliselt kõiki PMS ehk premenstruaalse sündroomi häirivaid sümptomeid naistel.<\/p>

    3. kasutamine südame-veresoonkonna haiguste ennetamisel ja ravimisel.<\/h3>

    Inimkeha kõige tähtsam organ, peale aju ja selle “juhtimisfunktsiooni”, on kahtlemata süda, mis vastutab kõigi kehaosade verevarustuse eest. Kahjuks puutume kogu elu jooksul pidevalt kokku paljude tervisehäiretega, millest paljud on meie enda süü, nii et nende vältimiseks tasub ära kasutada kanepiõli eeliseid. Muuhulgas ennetab see veresoonte ummistumise ohtu, takistades vererakkude kokku kleepumist, ning selles sisalduvad rasvhapped ja fütosteroolid vähendavad tõhusalt kolesterooli taset veres, kõrvaldades võimaluse haigestuda näiteks südame isheemiatõvesse.<\/p>

    Rahustav mõju, mis on kasulik närvisüsteemi toimimisele.<\/h3>

    Kanepiõli ja selle kõrge CBD-sort meelitab kasutajaid ka oma tõestatud rahustava mõjuga, mis vähendab stressi, võitleb unetuse vastu ning parandab mälu ja keskendumisvõimet. Seda tänu Omega-3 hapetele, mis avaldavad positiivset mõju ajule ja kogu närvisüsteemile parema verevarustuse ja seega parema närvijuhtivuse kaudu.<\/p>

    5. tervemad juuksed, jume ja ebameeldivate nahakahjustuste puudumine.<\/h3>

    Lisaks tüüpilistele meditsiinilistele rakendustele saab kanepiõli kasutada ka igapäevaseks juuste- ja nahahoolduseks<\/strong>. Happed Omega-3 ja Omega-6 on taas kord eriti kasulikud nahale ja sobivad kõikidele nahatüüpidele<\/strong>, isegi tundlikule nahale. Kanepiõli niisutab põhjalikult nahka, ja mitte ainult epidermist, jõudes probleemideta kõikidesse selle sügavamatesse kihtidesse. Muud kosmeetilised omadused, mida tasub mainida, on järgmised<\/p>

    • rahustab kõiki nahaärritusi ja põletikke;<\/li>
    • taastades selle loomuliku, sügava värvi;<\/li>
    • reguleerib rasu eritumist, mille liigne hulk võib põhjustada akne teket;<\/li>
    • Toetab naha loomulikke taastumisprotsesse, lükates samal ajal edasi neid, mis põhjustavad naha enneaegset vananemist;<\/li>
    • Kiirema juuste kasvu stimuleerimine, mis on samuti ideaalselt toidetud juurest kuni otsteni, läikivad, katkematud, ilma lõhenenud otsteta ja kergesti kammitavad.<\/li><\/ul>

      Kanepiõli – kasutatakse köögis paljude roogade koostisosana.<\/h2>
      \"<\/figure><\/figure><\/div>

      Lisaks oma tervise- ja kosmeetilistele omadustele on kanepiõli hinnatud ka köögis<\/strong> kui maitsev lisand paljudele roogadele. See sobib eriti hästi taimetoitlastele<\/strong> ja veganitele<\/strong>, kes otsivad tooteid ilma loomsete koostisosadeta. See osutub kasulikuks ka maitsvate salatite lisandina, segunedes ideaalselt meie lemmikköögiviljadega, rõhutades nende maitset veelgi enam. Siiski on oluline valida ainult rafineerimata<\/strong>, külmpressitud<\/strong> õli, mille temperatuur ei ületa 40 kraadi, sest ainult selline õli säilitab<\/strong> oma täielikud<\/strong> toitumisomadused. Samuti tuleb meeles pidada, et see<\/strong> ei sobi<\/strong> praadimiseks<\/strong>, kuna selle suitsupunkt on liiga madal.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

      Kui me kuuleme kanepist ja sellest toodetud õlist, tekib meil tavaliselt negatiivne assotsiatsioon teatud narkootilise ainega, mis on meie riigis täielikult keelatud . See on siiski väärarusaam, sest sel juhul räägime tavaliselt seemnekanepist, mitte selle ebaseaduslikust, indiaani sorti kanepist. Neist toodetakse kahte täiesti erinevat tüüpi õli, eespool kirjeldatud CBD-õli ja kanepiõli, millel on samuti palju […]<\/p>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":1003,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[16],"tags":[],"class_list":["post-1004","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-tervis","box-post"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/consumers-views.com\/ee\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1004","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/consumers-views.com\/ee\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/consumers-views.com\/ee\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/ee\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/ee\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1004"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/ee\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1004\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1005,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/ee\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1004\/revisions\/1005"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/ee\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1003"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/consumers-views.com\/ee\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1004"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/ee\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1004"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/ee\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1004"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}