{"id":537,"date":"2021-07-13T13:22:05","date_gmt":"2021-07-13T11:22:05","guid":{"rendered":"https:\/\/consumers-views.com\/dk\/?p=537"},"modified":"2021-07-13T13:22:05","modified_gmt":"2021-07-13T11:22:05","slug":"ingefaer","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/consumers-views.com\/dk\/ingefaer\/","title":{"rendered":"Ingef\u00e6r, eller opvarmning v\u00e6gttab!"},"content":{"rendered":"\n
Teksten er kontrolleret af di\u00e6tist Aleksandra Dziura M.Sc. <\/p>\n\n\n\n
Ingef\u00e6r har i mange \u00e5r v\u00e6ret kendt som et middel med mange medicinske egenskaber<\/strong>. Derfor har den i \u00e5rhundreder v\u00e6ret brugt til behandling af forskellige sygdomme. Den findes i forskellige varianter og har vundet sin popularitet ogs\u00e5 p\u00e5 grund af sin unikke smag<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n
Ingef\u00e6r og dens unikke formel<\/h2>\n\n\n\n
<\/figure><\/figure><\/div>\n\n\n\n
Ingef\u00e6rroden skylder sine helbredende egenskaber til s\u00e5danne n\u00e6ringsstoffer som kulhydrater, vitaminer: C, A, B1, B2, folinsyre og mineraler<\/strong>, samt takket v\u00e6re dens karakteristiske polyphenylforbindelser: shogaol, zingiberol, zingiberol, gingerol og zinferol.<\/strong><\/p>\n\n\n\n
Det kan v\u00e6re meget v\u00e6rdifuldt at indf\u00f8re ingef\u00e6r i vores kost. Det fremskynder stofskifteprocesserne<\/strong>, hvilket har en positiv effekt p\u00e5 fedtforbr\u00e6ndingen<\/strong>. Det viser ogs\u00e5 aktivitet:<\/p>\n\n\n\n
Opvarmende –<\/strong>s\u00e5 den vil v\u00e6re fantastisk som supplement til kaffe eller te i koldt vejr.<\/li>
Antibakteriel<\/strong>– god til forskellige infektioner;<\/li>
Anti-inflammatorisk<\/strong>– lindrer virale og bakterielle symptomer, forbedrer blodcirkulationen;<\/li>
Antioxidant<\/strong>– reducerer risikoen for kr\u00e6ft takket v\u00e6re antioxidanter, som bek\u00e6mper frie radikaler, der for\u00e5rsager tumorer, mutationer og cellealdring.<\/li>
Diastolisk–<\/strong>det vil problemfrit h\u00e5ndtere menstruationssmerter, hvilket er meget gavnligt for kvinder.<\/li>
Koncentrationsfremmende<\/strong>– \u00f8ger den mentale ydeevne.<\/li>
Hj\u00e6lperford\u00f8jelsessystemet<\/strong>– det hj\u00e6lper med at bek\u00e6mpe visse ford\u00f8jelsesproblemer, is\u00e6r kvalme og halsbrand; <\/li>
Stabilisering af <\/strong>kolesterolniveauet;<\/li>
Antikoagulerende middel<\/strong> – beskytter mod risikoen for livstruende blodpropper;<\/li>
Stimulererblodcirkulationen<\/strong>;<\/li>
Underst\u00f8tter v\u00e6gttab<\/strong> – \u00f8ger effektiviteten afv\u00e6gttab<\/strong> og fedmebehandling;<\/li>
Analgetisk –<\/strong>derfor anbefales det til personer, der lider af gigt og ledsmerter. Det bliver i stigende grad tilsat som ingrediens i salver og smertestillende midler, men du kan ogs\u00e5 k\u00f8be det og anvende det alene p\u00e5 \u00f8mme dele af kroppen, herunder \u00f8mme rygge. Det vil ogs\u00e5 hj\u00e6lpe ved konstant og vedvarende migr\u00e6ne.<\/li>
Desinficerende –<\/strong>derfor serveres syltet ingef\u00e6r ofte sammen med sushi-s\u00e6t. Form\u00e5let i dette tilf\u00e6lde er at desinficere mod bakterier, der kan findes i r\u00e5 fisk.<\/li>
Lindre oppustethed og forstoppelse.<\/strong><\/li>
Potensforbedrende<\/strong>– det er et afrodisiakum. Derfor anbefales det til \u00e6gtepar og par, der planl\u00e6gger at f\u00e5 b\u00f8rn i den n\u00e6rmeste fremtid, samt til \u00e6ldre m\u00e6nd.<\/li><\/ul>\n\n\n\n
Ingef\u00e6r – hvordan bruger man det?<\/h2>\n\n\n\n
<\/figure><\/figure><\/div>\n\n\n\n
Ingef\u00e6r<\/strong> er meget popul\u00e6r som krydderi<\/strong> til forskellige supper og k\u00f8dtyper samt som ingrediens i varmende te<\/strong>. En s\u00e5dan infusion med tilf\u00f8jelse af ingef\u00e6r vil klare sig godt mod fork\u00f8lelse, influenza eller infektioner. For at neutralisere den skarpe smag kan du tilf\u00f8je en smule birkesukker eller honning, hvilket yderligere vil fremh\u00e6ve dens helbredende egenskaber.<\/li>
I form af ingef\u00e6rsaft tils\u00e6ttes den til gl\u00f8gg og \u00f8l<\/strong>. Du kan f\u00e5 mulighed for at smage s\u00e5danne afkogninger normalt om vinteren i bjergene eller selv tilberede dem.<\/li>
Ved fork\u00f8lelse kan vi bruge hjemmemidler, herunder ingef\u00e6r<\/strong>. R\u00e5 kan skr\u00e6lles, sk\u00e6res i skiver og l\u00e6gges under tungen. Sut p\u00e5 den, indtil den antiseptiske virkning aftager, smid den s\u00e5 v\u00e6k og tag en ny skive. Det er et godt alternativ til at bek\u00e6mpe infektioner i halsen og de \u00f8vre luftveje<\/strong>.<\/li>
Hvis du ikke har noget imod den skarpe og meget intense smag eller lugt, kan du g\u00f8re det samme med kandiseret ingef\u00e6r<\/strong>. Det er lidt mildere, t\u00f8rret og s\u00f8dt, s\u00e5 det anbefales is\u00e6r til b\u00f8rn, som er f\u00f8lsomme over for denne type hjemmemidler mod infektioner, p\u00e5 grund af dets specifikke smag og lugt. Det er allerede i h\u00f8j grad forarbejdet, s\u00e5 det har mistet mange af sine naturlige egenskaber. Derfor er r\u00e5 ingef\u00e6r det mest effektive, og t\u00f8rret ingef\u00e6r kan fungere bedst som en sund snack.<\/li>
Det er en ingrediens i mange safter, kager, p\u00e6rer, \u00e6bler og andre frugter.<\/strong> Samtidig fremh\u00e6ver det deres smag, is\u00e6r om efter\u00e5ret og vinteren.<\/li>
Det er en ideel mulighed for dem, der \u00f8nsker at tabeoverv\u00e6gt<\/strong>. Derfor er det v\u00e6rd at overveje at inkludere det i din slankekur.<\/li>
Ingef\u00e6r<\/strong> og de ingredienser, der er indeholdt i den, har en stabiliserende virkning p\u00e5 leptinniveauet, dvs. det hormon, der er ansvarlig for m\u00e6thedsfornemmelsen, og derfor kan regelm\u00e6ssig brug bidrage til et gradvist v\u00e6gttab. Derfor har folk, der passer p\u00e5 deres figur og sundhed og bruger ingef\u00e6r som kosttilskud<\/strong>, meget mindre lyst<\/strong> til at spise mellem m\u00e5ltiderne, og deres appetit falder. Dette er meget nyttigt for dem, der er i gang med en slankekur.<\/li><\/ul>\n\n\n\n
L\u00e6s ogs\u00e5<\/strong>: De bedste piller til v\u00e6gttab<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Teksten er kontrolleret af di\u00e6tist Aleksandra Dziura M.Sc. Ingef\u00e6r har i mange \u00e5r v\u00e6ret kendt som et middel med mange medicinske egenskaber. Derfor har den i \u00e5rhundreder v\u00e6ret brugt til behandling af forskellige sygdomme. Den findes i forskellige varianter og har vundet sin popularitet ogs\u00e5 p\u00e5 grund af sin unikke smag. Ingef\u00e6r og dens unikke […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":536,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[12],"tags":[],"class_list":["post-537","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-vaegttab","box-post"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/consumers-views.com\/dk\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/537","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/consumers-views.com\/dk\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/consumers-views.com\/dk\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/dk\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/dk\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=537"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/dk\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/537\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":538,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/dk\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/537\/revisions\/538"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/dk\/wp-json\/wp\/v2\/media\/536"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/consumers-views.com\/dk\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=537"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/dk\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=537"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/dk\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=537"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
![\"](\"https:\/\/consumers-views.com\/dk\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/a020_jedz-imbir-na-zdrowie.jpg\" "\\"\\"")
<\/figure><\/figure><\/div>\n\n\n\n![\"](\"https:\/\/consumers-views.com\/dk\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/imbir-14-300x193-1.jpg\" "\\"\\"")
<\/figure><\/figure><\/div>\n\n\n\n