{"id":2471,"date":"2021-10-06T10:00:06","date_gmt":"2021-10-06T08:00:06","guid":{"rendered":"https:\/\/consumers-views.com\/dk\/?p=2471"},"modified":"2021-10-06T10:00:06","modified_gmt":"2021-10-06T08:00:06","slug":"androgenetisk-alopeci","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/consumers-views.com\/dk\/androgenetisk-alopeci\/","title":{"rendered":"Androgenetisk alopeci – hvad det er, og hvordan man behandler det effektivt."},"content":{"rendered":"

Skaldethed er en sygdom, der hvert år rammer millioner af mennesker verden over, og som manifesterer sig ved overdreven, accelereret hårtab, og som samtidig er meget vanskelig at helbrede<\/strong>. Når vi taler om alopeci, mener vi ikke kun én type, der er mange af dem, og det er det, der skaber problemer med korrekt diagnose og valg af passende og frem for alt effektiv behandling<\/strong>. En af de mest vanskelige typer af denne sygdom er androgen alopeci<\/strong>, som normalt har en genetisk baggrund.<\/p>

Alopecia – hvad det er, og hvem det oftest rammer<\/h2>

Vi vil dog beskrive de nøjagtige årsager til denne type skaldethed lidt senere. Først bør vi få nogle mere generelle oplysninger om, hvad der forårsager, at håret pludselig begynder at falde ud<\/strong> og at vi mister vores tykke, frodige hår, der anses for at være et af de mandlige og kvindelige skønhedsattributter. Ved alopeci (alopecia)<\/em> forstås en medicinsk tilstand<\/strong>, der kan være midlertidig, langvarig eller permanent, og som først er kendetegnet ved ophør af hårvækst og derefter ved hårtab.<\/p>

Hårtab er et problem, der hovedsageligt rammer mænd i alle aldre, selv om mænd i andropause er mere tilbøjelige til at klage over det, omkring 85 procent<\/strong> af dem. Af disse er det overvældende flertal af tilfældene, næsten 96<\/strong> procent, androgenetisk alopeci. Hos kvinder er tallene lige så bekymrende, idet 30-40 % af<\/strong> kvinder over 50 år allerede lider af denne sygdom.<\/p>

Androgen alopeci – alle dens årsager<\/h2>
\"<\/figure><\/figure><\/div>

Men uanset hvilken type sygdom der er tale om, har vi at gøre med delvist eller fuldstændigt hårtab, og denne situation er virkelig uacceptabel og skal bekæmpes resolut. Der er mange årsager til accelererende hårtab, herunder androgenetisk alopeci<\/strong>, hvoraf nogle, som jeg allerede har nævnt, er vanskelige at diagnosticere og derfor bør behandles af en specialist. Det vil derfor være nødvendigt at gå til en professionel tricholog<\/strong> eller endda en hudlæge, hvis det skyldes en uopdaget sygdom i hovedbunden.<\/p>

Hos personer, der har lidt af androgenetisk alopeci, er årsagerne til dette også direkte relateret til hårets vækstfaser<\/strong>, som vi skelner mellem tre:<\/p>

  • vækstfasen, anagen<\/strong>, der varer fra 2 til 6 år, hvor håret vokser, og hvor hårsækkene er mest aktive;<\/li>
  • overgangsfasen, katagen<\/strong>, som er meget kortere og varer mellem 14 og 21 dage, hvor hårsækkene skrumper ind, og håret begynder at dø;<\/li>
  • hvilefasen, telogen<\/strong>, der varer 2-4 måneder, hvor håret slet ikke vokser, hårsækkene arbejder ikke, og det eksisterende hår keratiniseres og falder ud, nogle gange i meget store mængder, og så har vi telogenetisk alopeci<\/strong>. Forstyrrelser i denne fase forekommer også ved androgenetisk alopeci, hvor der opstår flere såkaldte telogene hårstrå.<\/li><\/ul>

    Den vigtigste årsag er dog den nævnte genetiske baggrund<\/strong>, vi kan risikere en <\/strong>erklæring om, at androgen alopeci er en arvelig sygdom <\/strong>, og hvis nogen fra den ældre generation i familien har lidt af den, har vi også en øget risiko for<\/strong> at blive syge. Denne type skaldethed er forårsaget af androgener, hormoner, der produceres i det mandlige og kvindelige reproduktive system. Ud over deres reproduktive funktion har de også indflydelse på hudens tilstand ved bl.a. at regulere talgkirtlerne og hårsækkene og dermed hårvæksten.<\/p>

    I visse situationer bliver hårsækkene følsomme over for en slags androgen, et “muteret” <\/em>derivat af testosteron. Under påvirkning af enzymet 5 alfa-reduktase omdannes det til dihydrotestosteron, forkortet DHT<\/strong>, som hurtigt skader hårsækkene<\/strong>, hvilket fører til, at de bliver mindre og med tiden helt forsvinder. Hår mister således grundlaget for sin vækst, bliver svækket og begynder at falde ud i store mængder. Selvfølgelig er den destruktive virkning af DHT ikke den eneste årsag til denne sygdom, den er også forårsaget af:<\/p>

    Alvorlig stress og andre nervøse spændinger<\/h3>

    En af de farligste civilisationssygdomme i vores tid. Stress vækker rædsel hos patienter og specialister i behandlingen heraf, hvilket ikke kun forårsager tilstande af stærk nervøs spænding, men nogle gange endda fører til depression. Det forårsager også forskellige former for<\/strong> hårtab, herunder androgenetisk alopeci, og svækkelse af kroppens immunsystem har en negativ indvirkning på<\/strong><\/p>

    • hårsækkene, hvilket fører til udvikling af farlige inflammatoriske tilstande;<\/li>
    • kroppens hormonelle balance, herunder opretholdelse af et tilstrækkeligt testosteronniveau;<\/li>
    • forlængelse eller fuldstændig ophør af hårvækstfasen og svækkelse af hårets struktur.<\/li><\/ul>

      Før vi tager kampen op mod skaldethed, bør vi først tage fat på stress, ellers vil det forårsage hårtab, og det vil forværre symptomerne på stress, så vi vil falde ind i en “ond cirkel”<\/em>, som det vil være meget svært at komme ud af.<\/p>

      Usund og usund kost<\/h3>

      En anden årsag til mange former for hårtab er, at forkert kost også kan forværre symptomerne<\/strong> på androgenetisk alopeci hos mænd <\/strong>og kvinder<\/strong>. Mange mennesker, herunder dem, der taber deres hår i et hurtigt tempo, tror fejlagtigt, at der ikke findes en kost, der kan forhindre skaldethed. Det er dog nødvendigt at vælge omhyggeligt, hvad du spiser, og fjerne alt det fra din daglige menu, som ikke kun forårsager overvægt og fedme.<\/p>

      Nogle produkter svækker hårsækkene og hårpærerne og fører til udvikling af hovedbundssygdomme<\/strong>, især fastfood, slik og overskydende stimulanser, især alkohol. Skaldethedsprocessen kan stoppes og forebygges<\/strong>:<\/p>

      • sunde fedtsyrer Omega – 3, som beskytter håret mod skadelig UV-stråling og styrker dets struktur;<\/li>
      • A-vitamin forebygger tørhed, sprødhed og skrøbelighed i håret og har en positiv indvirkning på metaboliske processer i hårløg og hovedbundens tilstand.<\/li>
      • B-vitaminer, herunder: B1 (thiamin) og B2 (riboflavin) regulerer talgkirtlerne og forhindrer overdreven talgudskillelse, B6 (pyridoxin) vedligeholder hårfarven og fremmer hårets vækst i hårsækkene, B7 (biotin) forebygger effektivt skaldethed og gråning, og vitamin B12 (cobalamin) har samme virkning;<\/li>
      • C-vitamin, ascorbinsyre, ansvarlig for produktionen af kollagen, en komponent, der opbygger mange væv og har en betydelig indvirkning på hudens sundhed, grundlaget for væksten af stærkt hår. Ascorbinsyre er også en antioxidant, der bekæmper frie radikaler, som kan være årsag til lidelser, der manifesterer sig ved skaldethed;<\/li>
      • E-vitamin, som fugter håret, styrker det i hele længden og forhindrer spaltede spidser;<\/li>
      • mineraler, og de to vigtigste, som vores hår ikke kan undvære, er zink og silicium. Førstnævnte beskytter mod mulige hudsygdomme, som normalt resulterer i skaldethed, støtter produktionen af keratin og kollagen, regulerer talgsekretionen. Silicium hæmmer hudens naturlige aldringsprocesser, fremskynder sårheling, fjerner akne, styrker hårstrukturen, som bliver mere modstandsdygtig over for skader og skiftende vejrforhold, fugtighed, lave og høje temperaturer, vind og sol.<\/li><\/ul>

        Dårligt valgte kosmetik og for intensive plejeprocedurer<\/h3>

        Selv velplejet hår, der får den rette mængde næringsstoffer, kan let blive skadet af forkert<\/strong> kosmetik til daglig shampoo og for intensiv<\/strong> pleje. De mest skadelige ingredienser i kosmetik er de kunstige:<\/p>

        • parabener, som er kræftfremkaldende og irriterer huden;<\/li>
        • silikoner, som overbelaster håret og forhindrer næringsstoffer i at trænge ind i huden;<\/li>
        • SLS – y, natriumlaurylsulfatforbindelser, der forårsager allergier, især ikke anbefales til følsom hud, med skæl og overdreven seborrhea, der tilstopper follikelåbningerne.<\/li><\/ul>

          Hårtab, herunder androgen alopeci, kan fremskyndes af dårligt eller for ofte udførte skønhedsbehandlinger<\/strong>, og den største ødelæggelse<\/strong> er forårsaget af<\/p>

          • vask af hår og hud i for varmt vand, hvilket udtørrer dem, gør det vanskeligt at rede dem ud efter tørring og ødelægger deres beskyttende lipidlag;<\/li>
          • hyppig, oftest daglig, brug af hårtørrer, glattejern eller krøllejern til styling og frisering. Varme er den største fjende af keratin, det protein, der opbygger håret og dets næste lag af beskyttelse mod skader,<\/li>
          • hår bundet for stramt op med en elastik, som udsættes for høje mekaniske kræfter, trækker sig ud af hårrødderne og begynder at komme ud i håndfulde.<\/li><\/ul>

            Androgentisk alopeci – karakteristiske symptomer<\/h2>
            \"<\/figure><\/figure><\/div>

            Symptomerne på denne type skaldethed er tvetydige og forskellige for mænd og kvinder<\/strong>. Hos mænd opstår de første symptomer på androgen alopeci mellem 20 og 30<\/strong> år og forekommer normalt i flere på hinanden følgende<\/strong> faser:<\/p>

            • fase 1, hvor håret bevarer sin naturlige linje og endnu ikke begynder at falde ud;<\/li>
            • fase 2, hvor hårlinjen langsomt begynder at gå tilbage, og de første små kurver opstår;<\/li>
            • fase 3, hvor hårgrænsen bliver dybere og dybere, og den forreste hårgrænse trækker sig tilbage;<\/li>
            • I fase 4 er hårgrænsen allerede synligt vigende mod baghovedet, og håret begynder også at blive tyndt i andre dele af hovedet;<\/li>
            • I fase 5 er der en tydelig mangel på hår i det parietale område;<\/li>
            • fase 6, gradvis sammensmeltning af alle skaldede områder;<\/li>
            • fase 7, hvor der kun vokser hår på baghovedet, mens resten af hovedet er helt hårløst.<\/li><\/ul>

              Hos kvinder begynder androgenetisk alopeci normalt i 30-årsalderen<\/strong>, og det første synlige symptom er den såkaldte udvidelse af skillevæggen<\/strong>, og håret bliver tyndere hovedsageligt på toppen af hovedet. Selve hårgrænsen flytter sig derimod ikke, og denne type skaldethed ledsages ofte af sygdomme som f.eks:<\/p>

              • Cushings syndrom;<\/li>
              • hormonelle ubalancer;<\/li>
              • polycystisk ovariesyndrom.<\/li><\/ul>

                Androgenetisk alopeci – lægemiddelbehandling og dens bivirkninger<\/h2>

                I behandlingen af androgen alopeci virker både typiske farmakologiske<\/strong> og naturlige<\/strong> metoder, men det er vigtigt at reagere hurtigt<\/strong> nok, så snart de første symptomer er bemærket. Det er svært at overse dem, da der bliver flere og flere hår tilbage på børsten eller kammen, og det er bestemt en grund til bekymring.<\/p>

                Blandt farmakologiske metoder til behandling af hårtab er de bedste stærke, men desværre skadelige præparater, hvis hovedbestanddel er:<\/p>

                • finasterid<\/strong>, en kemisk forbindelse, der effektivt forhindrer de negative virkninger af dihydrotestosteron, men som medfører bivirkninger som hjertebanken, hudreaktioner, svækket libido, lavere sædkvalitet og i ekstreme tilfælde endda infertilitet hos mænd;<\/li>
                • minoxidil<\/strong>, der også reducerer mængden af DHT udskilt, og dets bivirkninger omfatter et acne-lignende udslæt, kløende hud, stigende overvægt, svimmelhed, åndenød, hypotension, brystsmerter.<\/li><\/ul>

                  Androgenetisk alopeci – naturlige behandlingsmetoder<\/h2>

                  Effektiviteten af farmakologisk behandling kan ikke benægtes, men det er bedre at spare dig selv for disse besværlige bivirkninger, og lige så gode resultater vil blive opnået ved at bruge naturlige metoder, kosttilskud baseret på ekstrakter fra lægeplanter og urter:<\/strong><\/p>

                  Sabalpalme<\/h3>
                  \"<\/figure><\/figure><\/div>

                  Sabalpalme(saw palmetto) er en af de stærkeste naturlige inhibitorer af DHT<\/strong>, der stopper dets ødelæggende virkninger på hårsækkene. Det klarer symptomerne på androgen alopeci og viser også effektivitet på andre årsager til hårtab. Det giver dem mange komponenter, der er nødvendige for deres korrekte vækst, fytosteroler, flavonoider, vitaminer og mineraler samt coenzym Q10.<\/p>

                  Almindelig brændenælde<\/h3>
                  \"<\/figure><\/figure><\/div>

                  Nælde virker på samme måde som saw palmetto, idet den begrænser virkningen af dihydrotestosteron, styrker håret<\/strong> i hele dets længde, forhindrer dets skrøbelighed, brud og spaltede spidser, samtidig med at den tager sig af hårpærernes og hårsækkens sundhed. En stærk hårstruktur skyldes hovedsageligt silicium i brændenælde, som også har en gavnlig virkning på huden, og fosfor, som regulerer talgudskillelsen og gør håret elastisk og smidigt.<\/p>

                  Ekstrakter fra disse to planter indgår ikke kun i dagligdags hårplejekosmetik, men også i tabletter til forebyggelse af hårtab<\/strong>, hvis anmeldelse du finder i vores rangliste<\/strong> på linket nedenfor:<\/p>

                  RANGORDNING AF TABLETTER TIL HÅRTAB<\/strong><\/p>

                  Kilder:<\/strong><\/p>

                  • https:\/\/www.healthline.com\/health\/male-pattern-baldness<\/li>
                  • https:\/\/www.healthline.com\/health\/womens-health\/female-pattern-baldness<\/li>
                  • https:\/\/www.medicalnewstoday.com\/articles\/68077<\/li>
                  • https:\/\/www.medicalnewstoday.com\/articles\/68082#What-is-DHT?<\/li><\/ul>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

                    Skaldethed er en sygdom, der hvert år rammer millioner af mennesker verden over, og som manifesterer sig ved overdreven, accelereret hårtab, og som samtidig er meget vanskelig at helbrede. Når vi taler om alopeci, mener vi ikke kun én type, der er mange af dem, og det er det, der skaber problemer med korrekt diagnose […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":2470,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[15],"tags":[],"class_list":["post-2471","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-har","box-post"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/consumers-views.com\/dk\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2471","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/consumers-views.com\/dk\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/consumers-views.com\/dk\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/dk\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/dk\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2471"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/dk\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2471\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2472,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/dk\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2471\/revisions\/2472"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/dk\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2470"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/consumers-views.com\/dk\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2471"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/dk\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2471"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/dk\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2471"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}