{"id":2220,"date":"2021-09-24T20:45:06","date_gmt":"2021-09-24T18:45:06","guid":{"rendered":"https:\/\/consumers-views.com\/dk\/?p=2220"},"modified":"2021-09-24T20:45:06","modified_gmt":"2021-09-24T18:45:06","slug":"telogenetisk-alopeci","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/consumers-views.com\/dk\/telogenetisk-alopeci\/","title":{"rendered":"Telogenetisk alopeci – \u00e5rsager og symptomer."},"content":{"rendered":"

Tekst opdateret 11.04.2021<\/strong><\/p>

Accelereret og normalt svært at stoppe hårtab<\/strong> kan ske for alle, uanset køn, både mænd<\/strong> og kvinder<\/strong>. Der er mange årsager til dette, og det er nogle gange meget svært at diagnosticere<\/strong> og anvende den rigtige behandling, der effektivt kan stoppe det. Desværre kan man ikke bare acceptere skaldethed, selv om det for mænds vedkommende er en helt naturlig proces, der kommer med alderen<\/strong>.<\/p>

Situationen er værre for kvinder<\/strong>, hvor hårtab næsten automatisk betyder en abnormitet<\/strong>, en sygdom i kroppen, som ikke opdages, eller manglende hygiejne af hår og hovedbund. Reaktionen skal derfor være hurtig<\/strong>, og det første, vi skal gøre, er at diagnosticere<\/strong>, hvilken<\/strong> form for alopeci vi har med<\/strong> at gøre. En af de mest almindelige, især hos kvinder, er telogenetisk alopeci<\/strong>, som, hvis den ikke behandles, hurtigt kan føre til fuldstændigt hårtab.<\/p>

Hårvækstens faser – hvordan ser hårets livscyklus ud<\/h2>
\"<\/figure><\/figure><\/div>

Som allerede nævnt bør<\/strong> hårtab i langt de fleste tilfælde ikke<\/strong> give anledning til bekymring, så længe mængden af hårtab ligger<\/strong> inden for den norm, der er defineret af forskningen, dvs. ikke mere end 100 om dagen<\/strong>. Men før vi tager fat på selve telogenetisk alopeci, dens årsager, symptomer og behandling, bør vi lære mere om hårvækstcyklussen<\/strong> i forbindelse med denne sygdom.<\/p>

Vores hår vokser hele livet igennem, men dets vækst følger et cyklisk mønster, der er opdelt i tre<\/strong> ekstremt vigtige faser, som er:<\/p>

1. vækstfasen<\/h3>

Den længste fase, også kendt som anagen<\/strong>, som kan vare fra 2<\/strong> til 6 år<\/strong>, hvor ca. 90 % af <\/strong>vores hår vokser på samme tid. I denne periode kan du se en masse aktivitet i hver enkelt hårsæk, som er ansvarlig for næring og vækst af det hår, der er knyttet til den.<\/p>

2. overgangsfase<\/h3>

Dette er den involutionære fase, også kendt som katagen <\/strong>, og i denne fase skrumper hårsækkene, produktionen af celler i den forsvindende hårmatrix ophører langsomt, og selve håret begynder at dø. Denne fase er meget kortere end den foregående og varer kun 14 til 21 dage<\/strong> og dækker kun 1-3<\/strong> procent <\/strong>af håret.<\/p>

3. hvilefase<\/h3>

Det kaldes telogen<\/strong>, og det er det, som denne form for skaldethed har fået sit navn. Dette er hvileperioden, og i telogenfasen holder håret helt op med at vokse, og hårsækkene forbliver tomme og inaktive i denne periode. Det gamle hår bliver keratiniseret og begynder at falde ud, hvilket varer fra 2<\/strong> til 4 <\/strong>måneder og dækker ca. 15<\/strong> % <\/strong>af vores hår.<\/p>

Telogenetisk alopeci – symptomer<\/h2>

Hvis vi definerer begrebet telogenetisk alopeci<\/strong> på den klareste måde, kan vi sige, at det er relateret til hårets<\/strong> hvilefase<\/strong>. Det sker, når mængden af hår<\/strong>, der går ind i denne fase, af forskellige årsager stiger<\/strong>, hvilket kan nå op på 50-80 procent<\/strong>. Dette manifesterer sig i øget, synligt<\/strong> hårtab, hvilket resulterer i skaldethed<\/strong>. Dette påvirker ikke kun visse områder af hovedet, toppen eller bøjningerne, men håret falder ud jævnt<\/strong> og når næsten 50<\/strong> procent af området, hvilket kan vare i flere måneder<\/strong> og i mange tilfælde endda i flere år<\/strong>.<\/p>

Interessant nok kan telogenetisk alopeci også påvirke andre behårede dele af kroppen<\/strong>, f.eks. armhulerne eller det intime område. I de fleste tilfælde er sygdommen smertefri<\/strong>, men nogle patienter klager over let smerte<\/strong>, svie eller kløe i hovedbunden, som har det medicinske navn trichodyni. Hvis tilstanden diagnosticeres hurtigt nok, hvilket en dermatolog eller tricholog kan hjælpe med, og den rigtige behandling gives, kan<\/strong> hårtabsprocessen helt omgøres<\/strong>.<\/p>

Telogenetisk alopeci – typer og hvordan man stiller en diagnose<\/h2>
\"<\/figure><\/figure><\/div>

Nu hvor vi ved, hvad sygdommen er, og hvordan den manifesterer sig, er det tid til at lære om årsagerne<\/strong> til telogen alopeci og de mest almindelige typer<\/strong>. Vi vil starte med dem og skelne mellem de to grundlæggende typer:<\/p>

  • Akut telogen<\/strong> alopeci, hvor håret falder hurtigt ud over hele hovedbunden, men hele processen starter normalt i pandeområdet og skrider gradvist fremad. Håret begynder derefter at vokse spontant tilbage, hvilket tager ca. 3 måneder;<\/li>
  • kronisk telogenetisk<\/strong> alopeci, som normalt ledsager systemiske sygdomme som lupus erythematosus, med diffus, meget bred skaldethed, der varer længe, endog mere end 6 måneder.<\/li><\/ul>

    Telogenetisk alopeci – årsager til sygdommen<\/h2>

    Hvis en tricholog eller læge ønsker at diagnosticere telogen alopecia korrekt, er årsagerne til alopecia så forskellige<\/strong>, at det kan gøre det svært for dem at stille den rigtige diagnose<\/strong>. Det er imidlertid nødvendigt, hvis den rigtige behandling skal iværksættes, og derfor anvendes forskellige diagnostiske metoder<\/strong>, lige fra en trækprøve eller hårvask til en biopsi. Blod- og urinprøver, dvs. komplekse laboratorieprøver<\/strong>, der bl.a. viser jernniveauet eller skjoldbruskkirtelhormoner, viser sig også at være meget nyttige.<\/p>

    Alle årsager, der fører til udvikling af telogenetisk alopeci, er en forlængelse<\/strong> af telogenesen, hårets hvilefase som beskrevet ovenfor, og følgende faktorer er ansvarlige for dette:<\/p>

    En kost med et lavt indhold af næringsstoffer<\/h3>

    Dårlig kost må ikke undervurderes: Dårlig ernæring kan ødelægge dit helbred<\/strong> på relativt kort tid og føre<\/strong> til overvægt og fedme. Svækkelse af selve håret samt hårsækkene og hårpærerne skyldes mangel på tilstrækkelige næringsstoffer<\/strong> i kosten. Derfor er det vigtigt at inkludere følgende i din kost:<\/p>

    • sundt protein<\/strong>, en ingrediens, der muliggør syntesen af det grundlæggende byggemateriale i håret, keratin;<\/li>
    • A-vitamin<\/strong>, også kaldet retinol, er afgørende for en korrekt udvikling og funktion af hårsækkene og regulerer deres arbejde gennem cellemetabolisme. Det forhindrer tørhed, skrøbelighed og skrøbelighed af hår, forhindrer dem i at falde ud;<\/li>
    • B-vitaminer<\/strong>, herunder biotin, dvs. vitamin B6 og cobalamin, vitamin B12. Det er dem, der gør håret tykkere, stærkere, vejrbestandigt og modstandsdygtigt over for skader;<\/li>
    • C-vitamin<\/strong>, sandsynligvis det vigtigste for vores generelle sundhed, en antioxidant, hvis vigtigste opgave er at fjerne truende frie radikaler fra kroppen. Det regulerer også produktionen af kollagen, som er det materiale, der udgør huden, og andre værdifulde stoffer som f.eks. jern, som mangel på kan være en af årsagerne til hurtigere hårtab;<\/li>
    • D-vitamin<\/strong>, hvis vigtigste kilde er sollys, som styrker immunsystemet og dermed også beskytter os mod sygdomme, hvis symptom er hårtab, såsom hyper- eller hypothyreose eller Hashimoto-sygdom<\/li>
    • E-vitamin<\/strong>, som primært er vigtigt for hudens sundhed, er en anden antioxidant, som er afgørende for vores krop. Den fugter og nærer hovedbunden, fremskynder regenerationen af beskadigede hovedbundsceller og helingen af eventuelle sår eller irritationer, som kan have en negativ indvirkning på hårsækkens funktion;<\/li>
    • mineraler<\/strong>, hvoraf de vigtigste til styrkelse af håret er zink, jern, kobber og silicium;<\/li>
    • tilstrækkelige mængder vand<\/strong>, som ifølge lægerne bør drikkes i gennemsnit 2 liter om dagen. Hvis dette ikke følges, risikerer vi ikke kun sygdomme som nyresvigt, men også lavt hydreringsniveau i huden, og mængden af hår, der begynder at falde ud, vil fortsætte med at stige.<\/li><\/ul>

      Du skal også være forsigtig, når du beslutter dig for en vægttabsbehandling, og omhyggeligt vælge ingredienserne i en sådan kost. Sultediæter er bestemt ikke tilladt<\/strong>, da de har en ødelæggende virkning på håret, som ikke kun falder ud, men måske heller ikke vokser ud igen.<\/p>

      Hormonelle forstyrrelser<\/h3>

      Korrekt hormonstyring er en anden hjørnesten i vores sundhed, og enhver forstyrrelse i udskillelsen af<\/strong> vigtige hormoner påvirker også hårets tilstand og kan føre til telogenetisk alopeci. De vigtigste er to hormoner, testosteron<\/strong> hos mænd og østrogen <\/strong>hos kvinder. Førstnævnte muterer meget ofte til en skadelig form, dihydrotestosteron, DHT<\/strong>, som kan skade hårsækkene irreversibelt. Hos kvinder er et højt østrogenniveau til gengæld gavnligt for deres helbred og udseende, da det gør dem stærke, tykke og skinnende. Reduktionen af dette hormon kan ses næsten øjeblikkeligt, og håret mister sin glans, bliver skrøbeligt, skørt og begynder at falde ud i meget store mængder.<\/p>

      En meget almindelig årsag til telogen alopeci er problemer med skjoldbruskkirtlen<\/strong>, som forstyrrer hormonbalancen og alle faser af hårvæksten på samme tid. Sygdomme som hypothyroidisme forårsager øjeblikkelige hormonelle forstyrrelser. Dette viser sig bl.a. ved en nedsat stofskifte på celleniveau<\/strong>, hvilket også påvirker de celler, som håret består af. Deres struktur svækkes, de er mere modtagelige for skader, skøre, sløve og vokser langsommere, end de falder ud<\/strong>.<\/p>

      Stress og andre nervøse spændinger<\/h3>

      Vi kunne tale i timevis om stressens negative indvirkning på helbredet, men det er værd at fremhæve, hvordan stress skader håret og forårsager telogenetisk alopeci<\/strong>. Der er så mange stressfaktorer, at det er umuligt at opregne dem alle, og de kan være pludselige, f.eks. en alvorlig sygdom, der ødelægger kroppen i årevis. Et af symptomerne på en sådan stærk nervøs spænding, som ikke kun kan være stress, men også depression, er alopecia, og ikke kun telogene, men praktisk talt alle dens varianter, herunder androgen alopecia og alopecia areata.<\/p>

      Indtagne lægemidler<\/h3>

      Hvis du tager medicin mod andre sygdomme, der ikke er relateret til behandling af hårtab<\/strong>, er det værd at læse den vedlagte indlægsseddel på forhånd, fordi det kan vise sig, at en af deres bivirkninger er hårtab<\/strong>. Sådanne specifikationer omfatter bl.a.:<\/p>

      • orale præventionsmidler, der indeholder høje doser østrogen;<\/li>
      • lægemidler mod blodpropper, som f.eks. lægemidler til behandling af åreknuder, der indeholder heparin;<\/li>
      • antiepileptiske lægemidler;<\/li>
      • lægemidler, der anvendes til ovennævnte sygdomme i skjoldbruskkirtlen;<\/li>
      • betablokkere, lægemidler, der anvendes til behandling af sygdomme i hjertet og kredsløbssystemet.<\/li><\/ul>

        Andre årsager til telogenetisk alopeci<\/h2>

        Blandt de mange andre årsager<\/strong> til hårvækstrelateret alopeci er følgende også værd at nævne:<\/p>

        • eksponering for stærke kemiske forbindelser, der er indeholdt i daglige hårplejeprodukter, f.eks. shampoo, balsam eller hårfarver;<\/li>
        • Anæmi, en sygdom, hvor kroppen ikke er i stand til at optage jern korrekt;<\/li>
        • inflammatoriske tilstande med høj feber;<\/li>
        • andre sygdomme, herunder infektionssygdomme, HIV-virusinfektion, lever- eller nyresvigt, autoimmune sygdomme og kønssygdomme;<\/li>
        • Hudsygdomme, som også kan forårsage skaldethed, selv simpel akne eller seborrheisk dermatitis, som er vanskeligere at behandle;<\/li>
        • Forgiftning, især med tungmetaller som f.eks. bly.<\/li><\/ul>

          Telogen alopeci – anbefalede behandlingsmuligheder<\/h2>
          \"<\/figure><\/figure><\/div>

          Som allerede nævnt er telogen alopeci en sygdom, der kan helbredes fuldt ud, hæmmer tabet af<\/strong> for meget telogent hår og forårsager dets genvækst.<\/strong> Det vigtigste spørgsmål er at regulere abnormiteterne i hårets hvilefase, og indtil for nylig blev der brugt stærke lægemidler med minoxidil<\/strong> til dette formål, som uden tvivl er effektive, men som har mange farlige bivirkninger<\/strong>.<\/p>

          Det er derfor bedre at bruge naturlige præparater<\/strong> baseret på sikre <\/strong>aktive ingredienser, såsom Folisin<\/strong>, hvor vi kun finder plante- og naturlige ingredienser<\/strong>, som ikke forårsager bivirkninger<\/strong>.<\/p>

          For at modvirke de negative virkninger af<\/strong> telogenetisk alopeci bør man også tage hensyn til<\/strong>følgende<\/p>

          • at reducere stress, hvilket også kan hjælpes af urter som ashwagandha;<\/li>
          • den nævnte ændring af din kost til en sundere kost fuld af næringsstoffer;<\/li>
          • genoprette kroppens hormonelle balance;<\/li>
          • korrekt hår- og hovedbundshygiejne med anvendelse af kosmetik, der er tilpasset hudens type og naturlige pH-værdi;<\/li>
          • naturlige behandlinger til at styrke svækket hår, hårsække og hårpærer, også baseret på urter og andre planter med dokumenterede helbredende egenskaber;<\/li>
          • i nogle tilfælde anvendelse af mesoterapibehandlinger, carboxyterapi eller LED-laserbehandling, som kan udføres f.eks. hos trichologen.<\/li><\/ul>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

            Tekst opdateret 11.04.2021 Accelereret og normalt svært at stoppe hårtab kan ske for alle, uanset køn, både mænd og kvinder. Der er mange årsager til dette, og det er nogle gange meget svært at diagnosticere og anvende den rigtige behandling, der effektivt kan stoppe det. Desværre kan man ikke bare acceptere skaldethed, selv om det […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":2219,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[15],"tags":[],"class_list":["post-2220","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-har","box-post"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/consumers-views.com\/dk\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2220","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/consumers-views.com\/dk\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/consumers-views.com\/dk\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/dk\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/dk\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2220"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/dk\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2220\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2221,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/dk\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2220\/revisions\/2221"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/dk\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2219"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/consumers-views.com\/dk\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2220"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/dk\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2220"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/dk\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2220"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}