{"id":98990,"date":"2024-04-11T21:27:08","date_gmt":"2024-04-11T19:27:08","guid":{"rendered":"https:\/\/consumers-views.com\/de\/?p=98990"},"modified":"2024-04-11T21:27:08","modified_gmt":"2024-04-11T19:27:08","slug":"kamille","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/consumers-views.com\/de\/kamille\/","title":{"rendered":"Kamille – wissenswerte medizinische Eigenschaften"},"content":{"rendered":"

Eine der beliebtesten Formen der Naturmedizin<\/strong> ist sicherlich die Pflanzenheilkunde, auch Phytotherapie genannt<\/strong>. Die Kr\u00e4utermedizin erlebt derzeit einen Boom, und immer mehr Menschen wenden sich nat\u00fcrlichen Methoden zu, um die Symptome verschiedener Beschwerden zu lindern<\/strong>. Kr\u00e4uter und andere Pflanzen mit bekannten und bew\u00e4hrten Eigenschaften sind nicht nur hochwirksam<\/strong>. In den allermeisten F\u00e4llen sind sie auch frei von den unangenehmen Nebenwirkungen, die f\u00fcr die g\u00e4ngigen Arzneimittel typisch<\/strong> sind. Die Kamille<\/strong> ist ein vielseitig einsetzbares Kraut, das es wert ist, n\u00e4her betrachtet zu werden.<\/p>\n\n\n\n

Kamille – was ist das?<\/h2>\n\n\n\n

Bevor wir erfahren, wie die Kamille selbst und die Kamillenpr\u00e4parate<\/strong> auf den menschlichen K\u00f6rper wirken, ist es wichtig, ein wenig mehr \u00fcber diese interessante Pflanze zu erfahren. Kamille<\/strong> (Matricaria chamomilla)<\/strong><\/em> ist eine einj\u00e4hrige Pflanze aus der Gattung der Korbbl\u00fctler (Asteraceae), die praktisch in ganz Europa bekannt ist und auch in Asien, Nordamerika und Australien w\u00e4chst. Sie kommt in der freien Natur vor und wird auch in industriellem Ma\u00dfstab<\/strong> f\u00fcr die medizinische und kosmetische<\/strong> Industrie angebaut<\/strong> .<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Vom Aussehen her ist die Kamille leicht zu erkennen<\/strong>: Sie hat einen stark verzweigten, nackten St\u00e4ngel, der bis zu 50 cm hoch wird. Die Bl\u00e4tter der Pflanze sind fadenf\u00f6rmig und spitz zulaufend, die Bl\u00fctezeit ist von Mai bis September und in dieser Zeit entwickelt die Kamille Bl\u00fcten, die in charakteristischen gelb-wei\u00dfen K\u00f6rbchen gesammelt sind. Eine weitere Besonderheit dieser Pflanze ist der intensive, aber sehr angenehme Duft, den sie verstr\u00f6mt<\/strong>. Die Bl\u00fctenk\u00f6pfe<\/strong> werden f\u00fcr pflanzliche und kosmetische Zwecke verwendet, da sie reich an gesundheitsf\u00f6rdernden N\u00e4hrstoffen sind.<\/p>\n\n\n\n

Kamille – welche Wirkstoffe sind in ihrer Zusammensetzung enthalten?<\/h2>\n\n\n
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Wie bei anderen Kr\u00e4utern verdankt die Kamille ihre gesundheitsf\u00f6rdernden Eigenschaften der gro\u00dfen Zahl<\/strong> der in ihr enthaltenen biologisch aktiven Verbindungen<\/strong>. Diese haben eine bedeutende Wirkung auf verschiedene Organe, innere Systeme und den Ablauf vieler wichtiger Prozesse<\/strong>, insbesondere des Stoffwechsels.<\/p>\n\n\n\n

Dabei ist zu beachten, dass die Einnahme von Kamille in der empfohlenen Form und ohne \u00dcberschreitung der vorgeschriebenen Tagesdosis<\/strong> v\u00f6llig unbedenklich ist und in der Regel keine Nebenwirkungen verursacht<\/strong>. Es sollte jedoch vorher gepr\u00fcft werden, ob im Einzelfall eine allergische Reaktion<\/strong> auf die Pflanze selbst oder einen der Inhaltsstoffe auftreten kann.<\/p>\n\n\n\n

Daher ist es wichtig, die Beipackzettel von Kamillenkraut<\/strong>, das man in der Apotheke oder im Kr\u00e4uterladen kaufen kann, und von Nahrungserg\u00e4nzungsmitteln, in denen die Kamille einer der Wirkstoffe ist, sehr sorgf\u00e4ltig zu lesen<\/strong>. Die Kamille enth\u00e4lt die folgenden Bestandteile, die sich positiv auf die menschliche Gesundheit auswirken:<\/strong><\/p>\n\n\n\n

    \n
  • \u00c4therisches \u00d6l mit Verbindungen wie Chamazulen, die entz\u00fcndungshemmend, antibakteriell, antioxidativ und hautberuhigend wirken;<\/li>\n\n\n\n
  • Flavonoide, die den Organismus auch vor sch\u00e4dlichen Mikroorganismen sch\u00fctzen und antiallergene Wirkungen haben;<\/li>\n\n\n\n
  • Gerbstoffe, die \u00e4hnliche Wirkungen wie die \u00e4therischen \u00d6le haben;<\/li>\n\n\n\n
  • Phenols\u00e4uren, die ebenfalls \u00fcbersch\u00fcssige freie Radikale beseitigen;<\/li>\n\n\n\n
  • Cumarine und Schleimstoffe, die stark entz\u00fcndungshemmend wirken;<\/li>\n\n\n\n
  • Phytosterine, die unter anderem f\u00fcr das Herz-Kreislauf-System wichtig sind und krebshemmend wirken, indem sie zum Beispiel ein unkontrolliertes Wachstum der Prostata verhindern;<\/li>\n\n\n\n
  • Vitamin B4 oder Cholin, das zur Gruppe der zahlreichen B-Vitamine geh\u00f6rt und f\u00fcr das reibungslose Funktionieren fast des gesamten Organismus unerl\u00e4sslich ist, nicht nur auf k\u00f6rperlicher, sondern auch auf geistiger Ebene;<\/li>\n\n\n\n
  • VitaminC, auch bekannt als Ascorbins\u00e4ure, ein weiteres essentielles Vitamin mit weitreichenden heilenden Eigenschaften, das immer in ausreichender Tagesdosis zugef\u00fchrt werden muss;<\/li>\n\n\n\n
  • Fetts\u00e4uren<\/li>\n\n\n\n
  • Polysaccharide;<\/li>\n\n\n\n
  • zahlreiche Aminos\u00e4uren.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

    Gemeine Kamille – welche medizinischen Eigenschaften hat sie?<\/h2>\n\n\n\n

    Es l\u00e4sst sich nicht leugnen, dass die reichhaltige chemische Zusammensetzung der Kamille einen direkten Einfluss auf alle Eigenschaften und die Wirkungsweise der<\/strong> Kamille hat. Diese Eigenschaften k\u00f6nnen nicht von allzu vielen anderen Kr\u00e4utern und Pflanzen, die in der Phytotherapie verwendet werden, behauptet werden, und die wichtigsten, die auch von Fachleuten auf diesem Gebiet genannt<\/strong> werden, sind:<\/p>\n\n\n\n

      \n
    • entz\u00fcndungshemmend;<\/li>\n\n\n\n
    • antibakteriell<\/li>\n\n\n\n
    • antimykotisch;<\/li>\n\n\n\n
    • Abschw\u00e4chung der negativen Auswirkungen von Toxinen;<\/li>\n\n\n\n
    • Entspannung der glatten Muskulatur, insbesondere des Verdauungssystems;<\/li>\n\n\n\n
    • Verbessert die Darmperistaltik;<\/li>\n\n\n\n
    • Erleichtert die Verdauungsprozesse;<\/li>\n\n\n\n
    • beruhigt, entspannt und mildert die negativen Auswirkungen von Stress;<\/li>\n\n\n\n
    • L\u00f6sung von Schlafproblemen;<\/li>\n\n\n\n
    • Linderung anderer Zust\u00e4nde nerv\u00f6ser Anspannung;<\/li>\n\n\n\n
    • F\u00f6rderung der Heilung von Wunden und Hautreizungen;<\/li>\n\n\n\n
    • Blasenentz\u00fcndung und Entz\u00fcndungen der Harnwege entgegenwirken;<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

      Gemeine Kamille – in welchen Mengen darf sie verzehrt werden?<\/h2>\n\n\n\n

      Trotz der unbestreitbaren Vorteile der Kamille sollte die t\u00e4gliche Einnahme von Kamillenkraut<\/strong>, das meist in Form von Tees getrunken wird, nicht \u00fcbertrieben<\/strong> werden. Zwar gibt es keine strengen Mengenvorgaben , die eher negative als positive Wirkungen hervorrufen k\u00f6nnen<\/strong>, doch wird empfohlen, eine Dosis von 3-5 Tassen des Aufgusses pro Tag<\/strong> nicht zu \u00fcberschreiten .<\/strong><\/p>\n\n\n\n

      Gemeine Kamille – welche Anwendungsbereiche sind hervorzuheben?<\/h2>\n\n\n\n

      Ihre vielf\u00e4ltigen gesundheitsf\u00f6rdernden Eigenschaften<\/strong> pr\u00e4destinieren die Kamille zur Linderung der l\u00e4stigen Symptome verschiedener Beschwerden<\/strong>. Es lohnt sich, einige ihrer Verwendungsm\u00f6glichkeiten etwas n\u00e4her zu erl\u00e4utern, bei denen sie auf jeden Fall verwendet werden sollte:<\/strong><\/p>\n\n\n\n

      Beschwerden des Verdauungssystems<\/h3>\n\n\n\n

      Verdauungs- und Stoffwechselprobleme k\u00f6nnen vielf\u00e4ltige Ursachen haben, sind aber meist die Folge einer falschen Ern\u00e4hrung, die weit von den Empfehlungen der \u00c4rzte und Ern\u00e4hrungswissenschaftler entfernt ist. Deshalb lohnt es sich immer, Kamillenkraut in der Hausapotheke zu haben, und ein Aufguss daraus wird schnell Beschwerden wie Verdauungsst\u00f6rungen, \u00dcbers\u00e4uerung, Bl\u00e4hungen, Unterleibsschmerzen durch Magen- oder Zw\u00f6lffingerdarmgeschw\u00fcre oder schmerzhafte Koliken lindern.<\/p>\n\n\n\n

      Auswirkungen von Stress und anderen nerv\u00f6sen Spannungen<\/h3>\n\n\n
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      Langfristige Auswirkungen von Stress und nervlicher Anspannung k\u00f6nnen die Gesundheit fast vollst\u00e4ndig st\u00f6ren, und zwar nicht nur die geistige, sondern auch die k\u00f6rperliche Gesundheit. Neben dem Nerven-, Herz-Kreislauf-, Harn- und Verdauungssystem sind St\u00f6rungen verschiedener Systeme m\u00f6glich, bei denen die Kamille helfen kann.<\/p>\n\n\n\n

      Kamille hat eine beruhigende und entspannende Wirkung, die dazu beitr\u00e4gt, sich zu entspannen, die Probleme des Tages zu vergessen, sich zu beruhigen, angespannte Nerven zu beruhigen und die negativen Auswirkungen von Stress zu verringern. Au\u00dferdem kann sie beim Einschlafen helfen, die Qualit\u00e4t des Schlafs verbessern und so Schlaflosigkeit entgegenwirken.<\/p>\n\n\n\n

      Infektionen der oberen Atemwege<\/h3>\n\n\n\n

      Erk\u00e4ltungen, grippale Infekte und andere saisonale Infekte k\u00f6nnen ein ernsthaftes Gesundheitsrisiko darstellen, wenn wir nicht angemessen reagieren, sobald die ersten beunruhigenden Symptome auftreten. Besonders l\u00e4stig und schwer behandelbar sind Infektionen der oberen Atemwege, die sich in Husten, Schnupfen und vor allem in schwer zu bew\u00e4ltigenden Halsschmerzen \u00e4u\u00dfern.<\/p>\n\n\n\n

      Auch hier lohnt es sich, die Behandlung mit Kamille zu unterst\u00fctzen, die dank ihrer entz\u00fcndungshemmenden und schmerzlindernden Wirkung die genannten Symptome lindert. Dar\u00fcber hinaus kann sie den Heilungsprozess gereizter Schleimh\u00e4ute unterst\u00fctzen und das Abhusten von Sekreten, die in den Atemwegen verbleiben, erleichtern. Dies wird durch das Vorhandensein von Verbindungen wie Kampfer in der Kamille beg\u00fcnstigt, und es ist am besten, hei\u00dfe Inhalationen mit dem Zusatz einiger Tropfen Kamillen\u00f6l zu verwenden.<\/p>\n\n\n\n

      Infektionen und andere Erkrankungen der Harnwege<\/h3>\n\n\n\n

      Eine weitere bemerkenswerte Anwendung der Kamille ist die Hilfe bei Infektionen, Entz\u00fcndungen und anderen Erkrankungen der Harnwege. Dies wird durch die antimikrobiellen Eigenschaften der Kamille beg\u00fcnstigt, dank derer sie mit vielen Bakteriengruppen fertig wird, die f\u00fcr die oben genannten Probleme verantwortlich sind. Sie lindert die Begleitsymptome, die Schmerzen und das Brennen, und eine regelm\u00e4\u00dfige Einnahme von Kamille verbessert die Funktion der Nieren und der Harnwege und beugt dem Wiederauftreten der Symptome vor.<\/p>\n\n\n\n

      Kamille – wird sie in der Kosmetik verwendet?<\/h2>\n\n\n
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      Die Verwendung der Kamille beschr\u00e4nkt sich nicht nur auf die Phytotherapie<\/strong>, sie wird auch h\u00e4ufig in Kosmetika<\/strong> eingesetzt. Dies ist auf ihre Eigenschaften zur\u00fcckzuf\u00fchren, die eine schnellere Regeneration der<\/strong> Haut erm\u00f6glichen, von der Epidermis bis in ihre tiefsten Schichten. Der Gesundheitszustand und das Aussehen unserer Haut werden auch durch ihre entz\u00fcndungshemmenden Eigenschaften<\/strong> verbessert, dank derer die Kamille die Auswirkungen von Reizungen, Geschw\u00fcren oder Aknel\u00e4sionen bek\u00e4mpft.<\/p>\n\n\n\n

      Die Kamille antioxidative Wirkung<\/strong>Es ist seit langem bekannt, dass einer der gr\u00f6\u00dften Feinde unserer Haut die \u00fcberm\u00e4\u00dfige Aktivit\u00e4t der freien Radikale<\/strong> ist, und die Auswirkungen des oxidativen Stresses sind auf der Haut fast sofort sichtbar. Aus diesem Grund ist die Kamille in Salben, Cremes, Seren, Gesichtswasser und vielen anderen Kosmetika f\u00fcr die t\u00e4gliche Hautpflege<\/strong> zu finden. Sie beseitigt schnell Hautunregelm\u00e4\u00dfigkeiten und ist f\u00fcr praktisch jeden Hauttyp<\/strong> geeignet , auch f\u00fcr sehr empfindliche Haut<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

      Kamille wird auch f\u00fcr das Haar verwendet<\/strong>, und zwar nicht nur, um es leicht aufzuhellen. Eine Haarsp\u00fclung mit Kamillentee kann \u00fcberm\u00e4\u00dfigen Haarausfall<\/strong> stoppen ,<\/strong> schwache Haarfollikel und Wurzeln<\/strong> st\u00e4rken und die Durchblutung der Kopfhaut verbessern. Das Haar wird kr\u00e4ftiger, weniger spr\u00f6de und br\u00fcchig, es wird gegl\u00e4ttet und erh\u00e4lt seinen nat\u00fcrlichen Glanz zur\u00fcck, au\u00dferdem wird das<\/strong> Haar zum schnelleren Wachstum angeregt.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

      Gew\u00f6hnliche Kamille – welche Kontraindikationen sprechen gegen ihre Verwendung?<\/h2>\n\n\n\n

      Die Vorteile der Kamille, die auch von Fachleuten aus verschiedenen medizinischen Bereichen hervorgehoben werden, liegen auf der Hand und sind kaum zu best<\/strong>reiten. Leider kann nicht jeder von ihr profitieren, und neben der individuellen allergischen Reaktion m\u00fcssen auch andere, ebenso wichtige Kontraindikationen<\/strong> ber\u00fccksichtigt werden:<\/p>\n\n\n\n

        \n
      • Schwangerschaft und Stillzeit;<\/li>\n\n\n\n
      • das Alter, und die Anwendung von Kamille bei Kindern sollte im Voraus mit einem Arzt abgesprochen werden<\/li>\n\n\n\n
      • Haut, die zu Irritationen und dem Auftreten von allergischen L\u00e4sionen neigt;<\/li>\n\n\n\n
      • m\u00f6gliche Wechselwirkungen mit bestimmten Medikamentengruppen, einschlie\u00dflich solcher, die die Behandlung von Depressionen unterst\u00fctzen; auch hier sollte ein Facharzt konsultiert werden;<\/li>\n\n\n\n
      • Leber- und Darmst\u00f6rungen;<\/li>\n\n\n\n
      • bestimmte Herz-Kreislauf-Erkrankungen;<\/li>\n\n\n\n
      • Vitaminm\u00e4ngel im K\u00f6rper;<\/li>\n\n\n\n
      • hoher Alkoholkonsum;<\/li>\n\n\n\n
      • Diabetes: Kamille kann zu einer gef\u00e4hrlichen Senkung des Blutzuckerspiegels f\u00fchren;<\/li>\n\n\n\n
      • geplante chirurgische Eingriffe; die Kamille darf mindestens zwei Wochen vor diesen Eingriffen nicht eingenommen werden, da sie die Blutgerinnung beeintr\u00e4chtigen kann.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

        Quellen:<\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n

          \n
        • https:\/\/www.healthline.com\/health\/chamomile-oil<\/li>\n\n\n\n
        • https:\/\/www.healthline.com\/health\/pregnancy\/chamomile-tea<\/li>\n\n\n\n
        • https:\/\/www.healthline.com\/nutrition\/5-benefits-of-chamomile-tea<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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