{"id":98890,"date":"2023-12-28T01:34:09","date_gmt":"2023-12-28T00:34:09","guid":{"rendered":"https:\/\/consumers-views.com\/de\/?p=98890"},"modified":"2023-12-28T01:34:09","modified_gmt":"2023-12-28T00:34:09","slug":"loewenzahn","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/consumers-views.com\/de\/loewenzahn\/","title":{"rendered":"L\u00f6wenzahn – eine Pflanze mit zahlreichen, wenn auch untersch\u00e4tzten, medizinischen Eigenschaften"},"content":{"rendered":"

In zahlreichen fr\u00fcheren Beitr\u00e4gen haben wir fast alle der wichtigsten N\u00e4hrstoffe<\/strong> f\u00fcr das reibungslose Funktionieren des menschlichen K\u00f6rpers vorgestellt, vor allem Vitamine und Spurenelemente<\/strong>. Es lohnt sich auch, etwas \u00fcber die besten M\u00f6glichkeiten zu erfahren, um deren Mangel im K\u00f6rper zu erg\u00e4nzen, insbesondere mit Hilfe der Pflanzenheilkunde<\/strong>. Eine der Pflanzen, die wir zuerst vorstellen werden, ist der L\u00f6wenzahn<\/strong>, der weitreichende gesundheitliche Wirkungen hat, aber leider noch relativ wenig bekannt und gesch\u00e4tzt ist.<\/p>\n\n\n\n

Welche Vorteile der Phytotherapie sind hervorzuheben?<\/h2>\n\n\n\n

Bevor wir uns mit der Zusammensetzung, den Wirkungen, den Vor- und Nachteilen des L\u00f6wenzahns befassen, sollten wir zun\u00e4chst etwas mehr \u00fcber die Phytotherapie<\/strong> an sich oder die Pflanzenheilkunde<\/strong> erfahren, die sich immer gr\u00f6\u00dferer Beliebtheit erfreut. Unter diesem Namen verbirgt sich eines der \u00e4ltesten Gebiete der Naturmedizin<\/strong>, das sich mit der Verwendung von Kr\u00e4utern und Pflanzen mit nachgewiesener Heilwirkung befasst.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Sie sind in unseren G\u00e4rten, W\u00e4ldern und Wiesen weit verbreitet, und man muss nur wissen, welche davon man verwenden<\/strong> kann, um sich eine eigene Hausapotheke<\/strong> einzurichten. Dazu brauchen Sie allerdings Fachwissen<\/strong>, am besten durch entsprechende Kurse, und wenn Sie sich mit Pflanzen nicht auskennen<\/strong>, k\u00f6nnen Sie jederzeit fertige Mischungen in einer Apotheke oder einem Kr\u00e4uterladen<\/strong> kaufen. Zu den wichtigsten Vorteilen der Kr\u00e4uterkunde geh\u00f6ren:<\/p>\n\n\n\n

    \n
  • die bereits erw\u00e4hnte leichte Verf\u00fcgbarkeit von Kr\u00e4utern und der relativ niedrige Preis, und wenn wir sie selbst sammeln, haben wir sie einfach umsonst;<\/li>\n\n\n\n
  • in der Regel das Fehlen von Nebenwirkungen, die bei herk\u00f6mmlichen Arzneimitteln h\u00e4ufig auftreten, aber die Pflanzen m\u00fcssen sorgf\u00e4ltig ausgew\u00e4hlt und nach den Empfehlungen von Fachleuten verwendet werden;<\/li>\n\n\n\n
  • multidirektionales Wirkungsspektrum, das praktisch den gesamten K\u00f6rper abdeckt;<\/li>\n\n\n\n
  • Reichtum an zahlreichen f\u00fcr die Gesundheit wichtigen N\u00e4hrstoffen;<\/li>\n\n\n\n
  • Vielseitigkeit der Anwendung, sowohl als Erg\u00e4nzung zur Behandlung zahlreicher Krankheiten als auch zur Vorbeugung, die wirksam vor ihnen sch\u00fctzt.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

    Was ist der L\u00f6wenzahn?<\/h2>\n\n\n
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    \"<\/figure><\/figure>\n<\/div>\n\n\n

    Nachdem wir nun wissen, warum Sie regelm\u00e4\u00dfig<\/strong> pflanzliche Behandlungen zur Verbesserung Ihrer Gesundheit<\/strong> anwenden sollten<\/strong>, ist es an der Zeit, mehr \u00fcber den L\u00f6wenzahn zu erfahren und endlich alle seine medizinischen Eigenschaften zu sch\u00e4tzen. Der L\u00f6wenzahn (Tarxacum officinale)<\/em><\/strong>, auch bekannt als Gemeiner L\u00f6wenzahn<\/strong>, ist eine Pflanze, die \u00fcberall in unserem Land w\u00e4chst und intensiv gelbe Bl\u00fcten mit langen, schmalen Bl\u00fctenbl\u00e4ttern hat. Die lanzettf\u00f6rmigen Bl\u00e4tter sind 10 bis 25 cm lang. Die erste Bl\u00fctezeit des L\u00f6wenzahns ist von April bis Juli, eine zweite Bl\u00fctezeit findet oft im Herbst statt. <\/p>\n\n\n\n

    Er wird auch L\u00f6wenzahn genannt, weil er nach der Bl\u00fctezeit Samen bildet, die mit wei\u00dfen F\u00e4den<\/strong> ausgestattet sind, die ihre \u00dcbertragung durch den Wind erleichtern. Der L\u00f6wenzahn gilt gemeinhin als Unkraut, das gnadenlos ausgerottet wird, obwohl sich diese Einstellung in letzter Zeit ge\u00e4ndert<\/strong> hat und er zunehmend f\u00fcr medizinische Zwecke verwendet wird<\/strong>, unter anderem als Bestandteil zahlreicher Nahrungserg\u00e4nzungsmittel. Die wichtigsten Verwendungszwecke<\/strong> sind:<\/p>\n\n\n\n

      \n
    • die Wurzel der Pflanze, die nur im Herbst geerntet und dann getrocknet wird;<\/li>\n\n\n\n
    • die jungen Bl\u00e4tter, die im Fr\u00fchjahr geschnitten und nach dem Entfernen der Bl\u00fctenst\u00e4ngel ebenfalls getrocknet werden sollten;<\/li>\n\n\n\n
    • die gelben Bl\u00fctenst\u00e4nde, d. h. sie m\u00fcssen nur w\u00e4hrend der Bl\u00fctezeit geerntet werden, bevor sie sich zu den charakteristischen Blasen entwickeln.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

      Es sei auch daran erinnert, dass es ein Irrtum ist, ihn<\/strong> als L\u00f6wenzahn zu bezeichnen, da es sich um eine andere Pflanzenart<\/strong> handelt, obwohl er \u00e4u\u00dferlich fast gleich aussieht. Der L\u00f6wenzahn hat au\u00dferdem zahlreiche gesundheitsf\u00f6rdernde Wirkungen<\/strong>, die der gew\u00f6hnliche L\u00f6wenzahn nicht hat. Der Hauptunterschied besteht darin, dass der L\u00f6wenzahn mehrere St\u00e4ngel hat, die an derselben Stelle entspringen, und dass er nicht behaart ist.<\/p>\n\n\n\n

      Welche N\u00e4hrstoffe enth\u00e4lt der L\u00f6wenzahn?<\/h2>\n\n\n\n

      Die Kr\u00e4utermedizin basiert auf der chemischen Zusammensetzung aller Pflanzen und Kr\u00e4uter<\/strong>, die in dieser Form der Alternativmedizin verwendet werden. Der L\u00f6wenzahn selbst war bereits im antiken Griechenland und Rom bekannt, obwohl man sich damals noch keine Gedanken \u00fcber die in ihm enthaltenen Wirkstoffe machte, sondern einfach seine positiven Auswirkungen auf den menschlichen K\u00f6rper<\/strong> bewertete.<\/p>\n\n\n\n

      Die moderne Wissenschaft hat dazu gef\u00fchrt, dass wir heute in der Lage sind, alle Stoffe<\/strong>, die im L\u00f6wenzahn enthalten sind, zu unterscheiden und zu beschreiben<\/strong>. der genannten Teile des L\u00f6wenzahns, der seine heilende Wirkung<\/strong> dem Vorhandensein von<\/p>\n\n\n\n

        \n
      • Vitamin A, das unter anderem f\u00fcr eine gute Sehkraft sorgt und vor „Nachtblindheit“<\/em> und Makuladegeneration sch\u00fctzt;<\/li>\n\n\n\n
      • B-Vitamine, die f\u00fcr eine gute Gesundheit unerl\u00e4sslich sind und je nach Art verschiedene Organe und innere Systeme beeinflussen;<\/li>\n\n\n\n
      • VitaminC, auch bekannt als Ascorbins\u00e4ure, ein au\u00dfergew\u00f6hnlich starkes Antioxidans, das dazu beitr\u00e4gt, das System von gef\u00e4hrlichen freien Radikalen zu befreien, die die Ursache vieler Krankheiten sind;<\/li>\n\n\n\n
      • Beta-Carotin, auch Provitamin A genannt;<\/li>\n\n\n\n
      • Phenols\u00e4uren: Kaffees\u00e4ure, Ferulas\u00e4ure, Chicor\u00e9e-S\u00e4ure, Chlorogens\u00e4ure;<\/li>\n\n\n\n
      • \u00e4therische \u00d6le;<\/li>\n\n\n\n
      • Gerbstoffe;<\/li>\n\n\n\n
      • Cumarine<\/li>\n\n\n\n
      • Inulin, ein Polysaccharid, ein nat\u00fcrliches Pr\u00e4biotikum, das die Darmfunktion unterst\u00fctzt und den Blutzuckerspiegel reguliert;<\/li>\n\n\n\n
      • Flavonoide, Verbindungen mit au\u00dfergew\u00f6hnlich breiter gesundheitsf\u00f6rdernder Wirkung auf vielen Ebenen; L\u00f6wenzahn enth\u00e4lt die Glykoside Luteolin, Apigenin, Quercetin;<\/li>\n\n\n\n
      • die Mineralsalze Silizium, Magnesium, Kalium und Schwefel.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

        Welche Eigenschaften des L\u00f6wenzahns kommen der Gesundheit zugute?<\/h2>\n\n\n\n

        Wenn eine Pflanze eine so reichhaltige Zusammensetzung<\/strong> aufweist, bedeutet dies in der Regel automatisch auch eine ebenso reichhaltige medizinische Wirkung.<\/strong> Dies ist auch beim L\u00f6wenzahn<\/strong> der Fall, der sich praktisch auf den gesamten K\u00f6rper<\/strong> positiv auswirkt und zu dessen wichtigsten gesundheitlichen Eigenschaften wir z\u00e4hlen k\u00f6nnen:<\/p>\n\n\n\n

        Effektivere Reinigung des K\u00f6rpers<\/h3>\n\n\n
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        Einer der Gr\u00fcnde f\u00fcr unser schlechtes Wohlbefinden und die Verschlechterung unserer Gesundheit kann ein \u00dcberma\u00df an Giftstoffen und unn\u00f6tigen Stoffwechselprodukten sein, die sich in den inneren Systemen und Organen ablagern. Dies ist nicht nur die Ursache f\u00fcr schwere allergische Reaktionen, sondern auch f\u00fcr ernstere Krankheiten, Probleme mit dem Verdauungssystem, dem Herz-Kreislauf-System oder ein erh\u00f6htes Risiko f\u00fcr \u00dcbergewicht und Fettleibigkeit.<\/p>\n\n\n\n

        Ein empfohlenes Mittel f\u00fcr eine wirksame Entgiftung des K\u00f6rpers sind L\u00f6wenzahnextrakte. Seine Wirkung in diesem speziellen Bereich besteht in folgenden Punkten:<\/p>\n\n\n\n

          \n
        • Reinigung der inneren Organe, insbesondere der Nieren und der Leber;<\/li>\n\n\n\n
        • Beseitigung von Ablagerungen und allen toxischen Substanzen, die sich im Darm befinden;<\/li>\n\n\n\n
        • Beschleunigung der Stoffwechselprozesse und Regulierung der H\u00e4ufigkeit des Stuhlgangs;<\/li>\n\n\n\n
        • Verbesserung des Aussehens und der Gesundheit der Haut, die gr\u00fcndlicher gereinigt wird, was die Behandlung von Akne f\u00f6rdert.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

          Unterst\u00fctzung der Urinfunktion<\/h3>\n\n\n\n

          Im Zusammenhang mit der reinigenden und harntreibenden Wirkung des L\u00f6wenzahns sind Extrakte, deren Hauptbestandteil die Bl\u00e4tter dieser Pflanze sind, besonders n\u00fctzlich. Sie k\u00f6nnen zur Linderung der Symptome von Erkrankungen der Harnwege, der Glomerulonephritis, der Harnleiter oder der Blase eingesetzt werden.<\/p>\n\n\n\n

          Gleichzeitig unterst\u00fctzt es die Funktion der Nieren, indem es den Sickerprozess in den Glomeruli f\u00f6rdert, Schwellungen beseitigt, die Behandlung von Gicht unterst\u00fctzt und einer \u00fcberm\u00e4\u00dfigen Kaliumauswaschung aus dem K\u00f6rper entgegenwirkt.<\/p>\n\n\n\n

          St\u00e4rkung der nat\u00fcrlichen Immunit\u00e4t des K\u00f6rpers<\/h3>\n\n\n\n

          Eine der Grundlagen unserer Gesundheit ist zweifellos ein gut funktionierendes Immunsystem, die Produktion einer ausreichenden Menge von Antik\u00f6rpern, um mit verschiedenen viralen, bakteriellen oder Pilzinfektionen des K\u00f6rpers fertig zu werden. Die Fachleute der Phytotherapie empfehlen zu diesem Zweck L\u00f6wenzahn, vor allem w\u00e4hrend der Rekonvaleszenz, wenn der Organismus stark geschw\u00e4cht ist, und w\u00e4hrend der Zeit der saisonalen Infektionen, insbesondere Erk\u00e4ltungen und Grippe.<\/p>\n\n\n\n

          Gleichzeitig ist der L\u00f6wenzahn dank seines Gehalts an Inulin, einer leicht l\u00f6slichen Ballaststoffsorte, ein nat\u00fcrliches Pr\u00e4biotikum. In dieser Funktion hat er vor allem die Aufgabe, krankheitserregende Bakterien wie E. coli<\/em>, Salmonella<\/em> oder Candida<\/em> zu bek\u00e4mpfen, indem er die Zahl der gesundheitsf\u00f6rdernden Bakterien erh\u00f6ht.<\/p>\n\n\n\n

          Regulierung des Blutzuckerspiegels<\/h3>\n\n\n\n

          Eine weitere, immer h\u00e4ufiger anzutreffende Anwendung des L\u00f6wenzahns besteht darin, schnellen Schwankungen des Blutzuckerspiegels entgegenzuwirken. Dies ist ein sehr gef\u00e4hrlicher Zustand, der in einigen F\u00e4llen sogar lebensbedrohlich sein kann, und muss daher sowohl bei \u00dcber- als auch bei Unterzuckerung ausgeglichen werden.<\/p>\n\n\n\n

          Der Faktor, der dies wieder m\u00f6glich macht, ist das Inulin, das die F\u00e4higkeit hat, den Kohlenhydratstoffwechsel des K\u00f6rpers zu regulieren und so die Schwankungen des Zuckerspiegels zu hemmen. Au\u00dferdem senkt es den glyk\u00e4mischen Index vieler Lebensmittel und hemmt die \u00fcberm\u00e4\u00dfige Aufnahme der von ihnen gelieferten Glukose.<\/p>\n\n\n\n

          Unterst\u00fctzung der Verdauung und Behandlung zur Gewichtsabnahme<\/h3>\n\n\n
          \n
          \"<\/figure><\/figure>\n<\/div>\n\n\n

          Die Aufrechterhaltung einer guten Verdauung erfordert auch die Unterst\u00fctzung dieses Prozesses, vorzugsweise mit nat\u00fcrlichen Mitteln wie Extrakten aus verschiedenen Teilen des L\u00f6wenzahns, die regelm\u00e4\u00dfig angewendet werden:<\/p>\n\n\n\n

            \n
          • sind f\u00fcr das reibungslose Funktionieren des Verdauungstraktes verantwortlich;<\/li>\n\n\n\n
          • unterst\u00fctzen die Funktion der Leber und der Gallenblase, stimulieren die Gallensekretion;<\/li>\n\n\n\n
          • erhalten den richtigen pH-Wert im Magen aufrecht und stimulieren die Magensaftsynthese;<\/li>\n\n\n\n
          • wirken sich g\u00fcnstig auf die Mikroflora des Darms aus;<\/li>\n\n\n\n
          • reduzieren Verdauungsst\u00f6rungen, Bl\u00e4hungen und Bl\u00e4hungen;<\/li>\n\n\n\n
          • regulieren die Entleerungsprozesse;<\/li>\n\n\n\n
          • beschleunigen den Stoffwechsel, was eine effizientere Fettverbrennung erm\u00f6glicht, das K\u00f6rpergewicht reduziert und die Figur formt;<\/li>\n\n\n\n
          • unterdr\u00fcckt den Appetit und sorgt f\u00fcr ein lang anhaltendes S\u00e4ttigungsgef\u00fchl.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

            Kosmetische Anwendungen<\/h3>\n\n\n\n

            Es lohnt sich, nicht nur die rein therapeutische Wirkung, sondern auch die kosmetischen Eigenschaften des L\u00f6wenzahns zu w\u00fcrdigen, der in vielen Kosmetika f\u00fcr die t\u00e4gliche Hautpflege f\u00fcr alle Hauttypen verwendet wird. Die Wirkung des L\u00f6wenzahns ist vielschichtig und besteht unter anderem darin, dass er<\/p>\n\n\n\n

              \n
            • Verringerung der Sichtbarkeit von Aknel\u00e4sionen und Unterst\u00fctzung ihrer Behandlung;<\/li>\n\n\n\n
            • Verringerung der Sichtbarkeit von Aknenarben;<\/li>\n\n\n\n
            • Wiederherstellung des nat\u00fcrlichen Hauttons, Entfernung von Sommersprossen und Hyperpigmentierung;<\/li>\n\n\n\n
            • der Faltenbildung entgegenwirken und bestehende Falten gl\u00e4tten;<\/li>\n\n\n\n
            • verh\u00e4rtete \u00e4u\u00dfere Hautschichten zu erweichen;<\/li>\n\n\n\n
            • die Heilung von Reizungen und Wunden zu beschleunigen;<\/li>\n\n\n\n
            • hemmen den nat\u00fcrlichen Alterungsprozess der Haut;<\/li>\n\n\n\n
            • st\u00e4rkt geschw\u00e4chte Haarfollikel, verhindert Haarausfall und beschleunigt das Haarwachstum;<\/li>\n\n\n\n
            • Wirkung gegen Schuppen und Seborrh\u00f6e.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

              Quellen:<\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n

                \n
              • https:\/\/www.healthline.com\/nutrition\/dandelion-benefits<\/li>\n\n\n\n
              • https:\/\/www.healthline.com\/health\/ways-dandelion-tea-could-be-good-for-your<\/li>\n\n\n\n
              • https:\/\/www.webmd.com\/diet\/benefits-of-dandelion-greens<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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