{"id":12376,"date":"2021-10-13T00:29:05","date_gmt":"2021-10-12T22:29:05","guid":{"rendered":"https:\/\/consumers-views.com\/de\/?p=12376"},"modified":"2021-10-19T16:18:47","modified_gmt":"2021-10-19T14:18:47","slug":"aloe-vera","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/consumers-views.com\/de\/aloe-vera\/","title":{"rendered":"Aloe vera – eine breite Palette medizinischer Eigenschaften, auf die man vertrauen kann"},"content":{"rendered":"\n

Eine der Grundlagen der Naturheilkunde<\/strong>, die ihre Wirksamkeit bei der Behandlung und Vorbeugung vieler Krankheiten bestimmt, ist die Verwendung von Pflanzen mit nachgewiesenen und umfassenden gesundheitlichen Eigenschaften<\/strong>. Dabei handelt es sich sowohl um Kr\u00e4uter, die in unseren G\u00e4rten und auf Wiesen wachsen, als auch um Pflanzen, die aus exotischen L\u00e4ndern nach Polen gekommen sind, aber auch zu Hause erfolgreich angebaut werden k\u00f6nnen. In einem Topf auf dem Balkon oder der Fensterbank w\u00e4chst die Aloe Vera<\/strong> sehr gut und hilft, die Symptome vieler Beschwerden<\/strong> zu lindern<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

Aloe vera – seit Jahrtausenden bekannt und gesch\u00e4tzt<\/h2>\n\n\n\n
\"<\/figure><\/figure><\/div>\n\n\n\n

Aloe vera (Aloe vera)<\/em><\/strong> ist eine Pflanze, die zu einer gro\u00dfen Familie von Sukkulenten geh\u00f6rt und deren heilende Eigenschaften der Menschheit schon seit Tausenden von Jahren<\/strong> bekannt sind. Weltweit gibt es \u00fcber 300 Aloe-Vera-Sorten<\/strong>, die haupts\u00e4chlich in den trockenen Regionen Europas, Asiens, Afrikas und Amerikas wachsen. In der freien Natur kann der Aloe-Strauch mehrere Meter hoch werden, w\u00e4hrend die zu Hause angebauten Sorten in der Regel nicht h\u00f6her als 50-60 cm<\/strong> werden. <\/p>\n\n\n\n

Sein Aussehen ist mit keiner anderen Pflanze zu verwechseln, und das charakteristischste Merkmal sind die langen, dicken und fleischigen<\/strong> Bl\u00e4tter mit Dornen an den R\u00e4ndern, die ausdrei Schichten<\/strong>bestehen:<\/p>\n\n\n\n

  • die \u00e4u\u00dfere, umh\u00fcllende Schicht, die vor Wasserverdunstung sch\u00fctzt;<\/li>
  • die mittlere Schicht, die aus gro\u00dfen Mengen an bitter schmeckendem Saft besteht;<\/li>
  • die innere Schicht, die voll von Fruchtfleisch mit einer dicken, gelartigen Konsistenz ist.<\/li><\/ul>\n\n\n\n

    Aloe vera – reich an N\u00e4hrstoffen<\/h2>\n\n\n\n

    Der wichtigste Teil der Aloe-Vera-Pflanze, die als Bestandteil vieler medizinischer Pr\u00e4parate und Kosmetika<\/strong> verwendet wird, sind die fleischigen Bl\u00e4tter und insbesondere das Fruchtfleisch. Die Natur hat eine F\u00fclle wertvoller N\u00e4hrstoffe<\/strong> gefunden, die f\u00fcr eine gute Gesundheit unerl\u00e4sslich sind, wie z. B.<\/p>\n\n\n\n

    Vitamin A<\/h3>\n\n\n\n

    Das erste, das f\u00fcr das reibungslose Funktionieren des<\/strong> K\u00f6rpers unerl\u00e4sslich ist, geh\u00f6rt zur Gruppe der fettl\u00f6slichen Vitamine mit unterschiedlichen Vorkommensquellen, und der Name Vitamin A bezieht sich in der Regel auf zwei Substanzen:<\/p>\n\n\n\n

    • Retinol<\/strong>, das haupts\u00e4chlich in tierischen Produkten vorkommt und in Rindfleisch und Gefl\u00fcgel, Seefisch und Milchprodukten enthalten ist;<\/li>
    • Beta-Carotin<\/strong>, d.h. Provitamin A, das vor allem in pflanzlichen Produkten, Gem\u00fcse und Obst vorkommt.<\/li><\/ul>\n\n\n\n

      Unabh\u00e4ngig von seiner Quelle, auch wenn es mit Aloe Vera erg\u00e4nzt wird<\/strong>, erf\u00fcllt Vitamin A \u00e4u\u00dferst wichtige Funktionen im menschlichen Organismus:<\/p>\n\n\n\n

      • Es ist f\u00fcr das richtige Sehen verantwortlich und minimiert das Risiko der „H\u00fchnerblindheit“;<\/em><\/li>
      • beschleunigt die Regeneration von gesch\u00e4digten Zellen;<\/li>
      • St\u00e4rkt ein geschw\u00e4chtes Immunsystem;<\/li>
      • verhindert die Entstehung von Tumoren;<\/li>
      • beugt dank seiner entz\u00fcndungshemmenden, antiviralen und antibakteriellen Eigenschaften Infektionen vor;<\/li>
      • Es sorgt f\u00fcr die Gesundheit der Haut, indem es Hautentz\u00fcndungen oder dem Auftreten von Akne vorbeugt;<\/li>
      • st\u00e4rkt das Haar und verhindert seinen beschleunigten, \u00fcberm\u00e4\u00dfigen Ausfall.<\/li><\/ul>\n\n\n\n

        Vitamin C<\/h3>\n\n\n\n

        Diese auch als Ascorbins\u00e4ure<\/strong> bekannte Substanz ist ein weiterer Bestandteil der Aloe Vera, der ihre gesundheitsf\u00f6rdernden und kosmetischen<\/strong> Eigenschaften direkt beeinflusst. Nicht umsonst gilt Vitamin C als eines der wichtigsten Vitamine f\u00fcr die Gesundheit, die durch seine positive Wirkung auf den menschlichen Organismus<\/strong>beeinflusst wird:<\/p>\n\n\n\n

        • Beteiligung an der Produktion von roten Blutk\u00f6rperchen;<\/li>
        • Beseitigung von freien Radikalen, da es ein starkes Antioxidans ist;<\/li>
        • Verbesserung der Arbeit des Herzens und des gesamten Kreislaufsystems;<\/li>
        • verst\u00e4rkte Synthese von Kollagen, dem Material, aus dem die meisten Gewebe bestehen;<\/li>
        • Hemmung und Verz\u00f6gerung der nat\u00fcrlichen Hautalterungsprozesse;<\/li>
        • St\u00e4rkung des Immunsystems;<\/li>
        • Beschleunigung der Heilung von Wunden und Hautreizungen; daher r\u00fchrt die bekannteste Verwendung von Aloe-Vera-Saft;<\/li>
        • Aktivierung von Enzymen und Erleichterung der Eisenaufnahme;<\/li>
        • St\u00e4rkung geschw\u00e4chter, entkalkter Knochen und Gelenkknorpel.<\/li><\/ul>\n\n\n\n

          B-Vitamine<\/h3>\n\n\n\n

          Ein weiteres Element, das die Arbeit der wichtigsten Organe und Systeme<\/strong> erm\u00f6glicht und an zahlreichen Prozessen<\/strong> in unserem K\u00f6rper beteiligt ist. Die dicken Aloe-Vera-Bl\u00e4tter, die voll von Fruchtfleisch und Saft sind, sind auch nicht ohne und enthalten die folgenden B-Vitamine:<\/p>\n\n\n\n

          • Vitamin B4<\/strong>, Cholin, verantwortlich f\u00fcr die richtige Zellstruktur, die Regulierung des Fettstoffwechsels, die Leber- und Herzfunktion und die Verringerung des Krebsrisikos. Au\u00dferdem wirkt es sich positiv auf die Gehirnfunktion aus und beugt so den Symptomen von Demenz und der Entwicklung der Alzheimera-Krankheit vor. Es wird auch f\u00fcr schwangere Frauen empfohlen, um f\u00f6tale Missbildungen oder Pr\u00e4eklampsie zu vermeiden;<\/li>
          • VitaminB9<\/strong>, Fols\u00e4ure, auch f\u00fcr Schwangere unerl\u00e4sslich, manchmal auch Vitamin B11 genannt, dessen Funktion darin besteht, die negativen Auswirkungen von Stress zu beseitigen, das Zellwachstum zu regulieren, an der Produktion von roten Blutk\u00f6rperchen und Nukleins\u00e4uren teilzunehmen, vor Krebs zu sch\u00fctzen, schlaffer Haut und Faltenbildung vorzubeugen und die Funktion des Nervensystems zu regulieren;<\/li>
          • Vitamin B12<\/strong>, Cobalamin, das ebenfalls in der empfohlenen Tagesdosis zugef\u00fchrt werden muss, weil es der Degeneration des Sehnervs und der Makuladegeneration vorbeugt, Verdauungsst\u00f6rungen lindert und die gereizte Kopfhaut beruhigt. Ein Cobalaminmangel st\u00f6rt die Funktion des Nervensystems und f\u00fchrt zu Konzentrationsschwierigkeiten; zu ber\u00fccksichtigen sind auch verst\u00e4rkte Stresssymptome, Reizbarkeit, Stimmungsschwankungen und eine schw\u00e4chere Libido.<\/li><\/ul>\n\n\n\n

            Vitamin E<\/h3>\n\n\n\n

            Es gibt einen Grund, warum sie gemeinhin als Das „Vitamin der Jugend“.<\/strong><\/em> und unter anderem dank ihm hat Aloe Vera Gel Eingang in die Kosmetik f\u00fcr die t\u00e4gliche Hautpflege<\/strong> gefunden, insbesondere f\u00fcr empfindliche, zu R\u00f6tungen und Reizungen neigende Haut<\/strong>. Es ist ein weiteres fettl\u00f6sliches Vitamin und seine wichtigsten gesundheitlichen Eigenschaften sind:<\/p>\n\n\n\n