{"id":12285,"date":"2021-10-09T17:17:06","date_gmt":"2021-10-09T15:17:06","guid":{"rendered":"https:\/\/consumers-views.com\/de\/?p=12285"},"modified":"2021-10-25T12:02:42","modified_gmt":"2021-10-25T10:02:42","slug":"anaemie","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/consumers-views.com\/de\/anaemie\/","title":{"rendered":"An\u00e4mie &#8211; Symptome, Ursachen, Arten. Wie kann man sie verhindern und behandeln?"},"content":{"rendered":"\n<p>Unter den zahlreichen Blutkrankheiten verdient die <strong>An\u00e4mie<\/strong>, die auch als <strong>Blutarmut <\/strong>bezeichnet wird und sich unter anderem durch eine deutliche <strong>Verringerung des H\u00e4moglobins<\/strong>, der roten Blutk\u00f6rperchen, d. h. der Erythrozyten, und des so genannten <strong>H\u00e4matokrit-Indexes<\/strong> \u00e4u\u00dfert, sicherlich besondere Aufmerksamkeit. Eine unbehandelte An\u00e4mie \u00f6ffnet den Weg zu <strong>anderen Krankheiten<\/strong>, vor allem zu einer fortschreitenden Hypoxie des Organismus, zu Herz- und Kreislaufst\u00f6rungen, zu Ged\u00e4chtnisproblemen und in extremen F\u00e4llen sogar zum <strong>Tod des Kranken<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">H\u00e4moglobin &#8211; Normen im Blut und seine Funktionen<\/h2>\n\n\n\n<p>An\u00e4mie ist eine Krankheit, die sich direkt auf die Verringerung der Menge an H\u00e4moglobin im Blut auswirkt, einem <strong>wichtigen Eiwei\u00df<\/strong>, ohne das es zu schwerwiegenden <strong>Funktionsst\u00f6rungen<\/strong> im <strong>gesamten K\u00f6rper kommt. <\/strong>Die Hauptfunktion des H\u00e4moglobins, das in den roten Blutk\u00f6rperchen vorkommt, besteht darin, <strong>Sauerstoff von der Lunge zu allen Zellen unseres K\u00f6rpers zu transportieren<\/strong> und <strong>Kohlendioxid aus ihnen zu entfernen<\/strong>, das dann durch die Lunge an die Au\u00dfenwelt abgegeben wird.<\/p>\n\n\n\n<p>Seine Bedeutung darf nicht untersch\u00e4tzt werden, und es muss immer darauf geachtet werden, dass der richtige Wert aufrechterhalten wird, der <strong>nach den WHO-Standards<\/strong>, d. h. der Weltgesundheitsorganisation, bei<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>f\u00fcr erwachsene M\u00e4nner &#8211; 13-18 g\/dl;<\/li><li>f\u00fcr erwachsene Frauen &#8211; 12-16 g\/dl;<\/li><li>f\u00fcr schwangere Frauen: 11-14 g\/dl;<\/li><li>f\u00fcr Neugeborene &#8211; 17-22 g\/dl;<\/li><li>bei \u00e4lteren Kindern: 11-13 g\/dl.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Diese Werte sind nicht eindeutig und <strong>k\u00f6nnen sich<\/strong> aufgrund verschiedener Faktoren, einschlie\u00dflich der <strong>Genauigkeit der durchgef\u00fchrten Lab<\/strong> ortests, <strong>\u00e4ndern<\/strong>. Unabh\u00e4ngig davon \u00e4u\u00dfert sich der H\u00e4moglobinmangel auf charakteristische Weise und f\u00fchrt zur <strong>Bildung einer An\u00e4mie oder Blutarmut<\/strong>, die wir im Folgenden n\u00e4her beschreiben werden.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">An\u00e4mie &#8211; die wichtigsten Symptome der Krankheit<\/h2>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"alignright size-large is-resized\"><figure id=\"\" class=\"alignnone width-full\" style=\"width: 500px;\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" data-caption=\"\" src=\"https:\/\/consumers-views.com\/de\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/Depositphotos_49107753_s-2019.webp\" alt=\" rote Blutk\u00f6rperchen\" width=\"500\" height=\"379\" title=\"\"><\/figure><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p>Unabh\u00e4ngig von der Art der<strong>An\u00e4mie<\/strong> gibt es <strong>viele Symptome<\/strong>, die <strong>nicht schwer mit anderen Krankheiten zu verwechseln<\/strong> sind, und <strong>Fachleute weisen<\/strong> unter anderem darauf hin<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>ein Gef\u00fchl von st\u00e4ndiger Schw\u00e4che und M\u00fcdigkeit, Energiemangel;<\/li><li>zunehmende Schlafprobleme, die sogar zu Schlaflosigkeit f\u00fchren k\u00f6nnen;<\/li><li>eine charakteristische Bl\u00e4sse der Haut, der Lippen, des Zahnfleisches und der Augenbindehaut;<\/li><li>starke Kopfschmerzen und Schwindelgef\u00fchl bis hin zur Ohnmacht;<\/li><li>Spr\u00f6digkeit, Br\u00fcchigkeit und Haarausfall aufgrund von Haartrockenheit;<\/li><li>Kurzatmigkeit in der Brust;<\/li><li>kalte F\u00fc\u00dfe und H\u00e4nde;<\/li><li>schwere, schmerzhafte Beinkr\u00e4mpfe, Gelenk- und Knochenschmerzen;<\/li><li>Herzklopfen und andere kardiovaskul\u00e4re Probleme;<\/li><li>verminderte Konzentrationsf\u00e4higkeit, wodurch es oft schwierig ist, sich selbst auf die einfachsten Aufgaben zu konzentrieren;<\/li><li>Reizbarkeit und Stimmungsschwankungen;<\/li><li>geschw\u00e4chte Immunit\u00e4t, erh\u00f6hte Anf\u00e4lligkeit f\u00fcr Infektionen;<\/li><li>verminderter Sexualtrieb.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">An\u00e4mie &#8211; wie sie diagnostiziert werden kann<\/h2>\n\n\n\n<p>Die Vielzahl der Symptome einer An\u00e4mie kann manchmal zu <strong>Problemen bei der korrekten Diagnose<\/strong> f\u00fchren. Daher wird die An\u00e4mie nicht nur durch eine <strong>Anamnese<\/strong>, sondern vor allem durch die Anordnung einiger <strong>grundlegender diagnostischer Tests<\/strong>diagnostiziert:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>eine Blutuntersuchung, die nur ein Arzt anordnen kann, die so genannte Morphologie, die nicht nur bei der Diagnose von Blutarmut verwendet wird und die es erm\u00f6glicht, mit gro\u00dfer Genauigkeit die Anzahl der Erythrozyten (RCB), d. h. der roten Blutk\u00f6rperchen, ihre durchschnittliche Gr\u00f6\u00dfe (MCV), die oben beschriebene H\u00e4moglobinkonzentration (MCHC) und die H\u00e4matokritkonzentration (HCT) zu bestimmen, ein Indikator, dank dessen man den Prozentsatz der Erythrozyten im Blut kennt;<\/li><li>der ESR-Test oder Biernacki-Test, ein Indikator f\u00fcr die so genannte Anzahl der roten Blutk\u00f6rperchen;<\/li><li>den Eisenspiegel; ein zu niedriger Wert deutet auf eine An\u00e4mie hin;<\/li><li>\u00dcberpr\u00fcfung des Ferritinspiegels, eines Proteins, das f\u00fcr die Bindung von Eisenatomen und deren Anreicherung im K\u00f6rper verantwortlich ist; auch hier deutet ein niedriger Wert auf eine beginnende An\u00e4mie hin. Es lohnt sich auch, auf einen \u00dcberschuss zu achten, der wiederum auf eine Lebererkrankung hinweisen kann, z. B. auf eine \u00dcberfunktion oder eine extrem schmerzhafte rheumatoide Arthritis;<\/li><li>den Gehalt an Vitamin B12, Cobalamin und Vitamin B9 oder Fols\u00e4ure, zwei Vitamine, ohne die die Bildung roter Blutk\u00f6rperchen unm\u00f6glich ist;<\/li><li>Bestimmung der Auf- und Abbaugeschwindigkeit der roten Blutk\u00f6rperchen;<\/li><li>Untersuchung des Stuhls auf das Vorhandensein von so genanntem okkultem Blut.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">An\u00e4mie &#8211; die wichtigsten und h\u00e4ufigsten Ursachen<\/h2>\n\n\n\n<p>An\u00e4mie ist eine Erkrankung, die durch <strong>viele verschiedene Krankheitserreger<\/strong> verursacht wird. Die h\u00e4ufigsten Ursachen f\u00fcr An\u00e4mie, die auch von <strong>Fachleuten f\u00fcr ihre Behandlung<\/strong> hervorgehoben werden, sind:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>unzureichende Eisenspiegel im K\u00f6rper;<\/li><li>Mangel an den oben genannten Stoffen Cobalamin und Fols\u00e4ure;<\/li><li>schlechte Ern\u00e4hrung, eine restriktive Ern\u00e4hrung mit einem Mangel an vielen N\u00e4hrstoffen, Vitaminen und Mineralien;<\/li><li>gleichzeitig bestehende chronische, infekti\u00f6se oder krebsartige Erkrankungen;<\/li><li>virale, bakterielle oder Pilzinfektionen;<\/li><li>Parasiten in verschiedenen Systemen und Organen des K\u00f6rpers;<\/li><li>chronischer Alkoholmissbrauch;<\/li><li>starker Blutverlust, z. B. infolge eines Unfalls;<\/li><li>Nasenbluten und starke Menstruation;<\/li><li>Einnahme \u00fcberh\u00f6hter Dosen bestimmter Medikamente wie nichtsteroidale Entz\u00fcndungshemmer;<\/li><li>Schwermetallvergiftungen.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">An\u00e4mie &#8211; Aufschl\u00fcsselung nach H\u00e4moglobinwerten<\/h2>\n\n\n\n<p>Es gibt <strong>viele verschiedene Kriterien f\u00fcr die<\/strong> Einteilung dieser gef\u00e4hrlichen und sogar lebensbedrohlichen Krankheit. Die grundlegende ist die Unterscheidung nach dem <strong>Schweregrad der Symptome<\/strong>, der sich auch aus dem <strong>H\u00e4moglobinwert<\/strong> ergibt, und unter Ber\u00fccksichtigung dieser Faktoren kann die An\u00e4mie unterteilt werden in<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>leichte Form<\/strong>, bei der der H\u00e4moglobinwert zwischen 10 und 12 g\/dl liegt;<\/li><li><strong>m\u00e4\u00dfig<\/strong>, wenn das H\u00e4moglobin zwischen 8 und 9,9 g\/dl liegt<\/li><li>schwer, verursacht durch einen Abfall des H\u00e4moglobins auf 6,5 bis 7,9 g\/dl<\/li><li><strong>sehr<\/strong> schwer, was unmittelbar lebensbedrohlich ist und das H\u00e4moglobin unter 6,5 g\/dl f\u00e4llt.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">An\u00e4mie &#8211; Abbau durch Mangel an anderen Stoffen<\/h2>\n\n\n\n<p>Nat\u00fcrlich ist dies nicht die einzige Einteilung der An\u00e4mie, die verwendet wird, ebenso h\u00e4ufig wird das Kriterium des so genannten Mangels an <strong>essenziellen N\u00e4hrstoffen<\/strong>, Vitaminen und Mineralien angewandt. In diesem Fall k\u00f6nnen wir verschiedene Arten von An\u00e4mie behandeln, wie zum Beispiel<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Eisenmangelan\u00e4mie<\/h3>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"alignright size-large is-resized\"><figure id=\"\" class=\"alignnone width-full\" style=\"width: 500px;\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" data-caption=\"\" src=\"https:\/\/consumers-views.com\/de\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/Depositphotos_219442542_s-2019.webp\" alt=\" eisenhaltige Produkte\" width=\"500\" height=\"334\" title=\"\"><\/figure><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p>Sie wird auch als <strong>mikrozyt\u00e4re An\u00e4mie<\/strong> bezeichnet und ist auf einen zu <strong>niedrigen Eisen<\/strong> gehalt im K\u00f6rper zur\u00fcckzuf\u00fchren. Eisen ist ein wesentliches Element bei der <strong>Vorbeugung zahlreicher Krankheiten<\/strong>, darunter auch An\u00e4mie, das vor allem f\u00fcr den <strong>Aufbau und das reibungslose Funktionieren der roten Blutk\u00f6rperchen und die Synthese von H\u00e4moglobin<\/strong> verantwortlich ist. Sein Mangel wirkt sich unmittelbar auf den Gesundheitszustand aus und wird verursacht durch<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>hoher Blutverlust, z. B. durch Wunden, bei Operationen, bei starker Menstruation oder Blutungen aus dem Verdauungstrakt oder den Harnwegen, z. B. bei Blasen-, Nieren- oder Glomerulitisentz\u00fcndungen;<\/li><li>eine abnorme Eisenaufnahme aus dem Magen-Darm-Trakt, die haupts\u00e4chlich durch eine falsche Ern\u00e4hrung, einen zu geringen Gehalt an diesem Element und andere gleichzeitig bestehende Krankheiten wie Morbus Crohn-Crohna verursacht wird;<\/li><li>erh\u00f6hter Eisenbedarf, der in der Jugend, bei schwangeren und stillenden Frauen sowie bei nicht gestillten Neugeborenen auftritt.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Eisenmangelan\u00e4mie l\u00e4sst sich relativ leicht <strong>durch Bluttests<\/strong> nachweisen; die Ergebnisse zeigen sofort eine Verringerung vieler wichtiger Indikatoren, darunter:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>MCHC, die durchschnittliche Konzentration von H\u00e4moglobin in den roten Blutk\u00f6rperchen <\/li><li>MCV, die Anzahl der roten Blutk\u00f6rperchen<\/li><li>MCH, die mittlere Masse des H\u00e4moglobins in einer Blutzelle;<\/li><li>Eisengehalt im Serum;<\/li><li>Ferritin und Retikulozytenzahl, wobei letztere vom Schweregrad der Erkrankung abh\u00e4ngt (siehe oben).<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Zus\u00e4tzlich zu den bereits erw\u00e4hnten <strong>negativen Auswirkungen<\/strong> k\u00f6nnen Risse in der Haut, vor allem in den Mundwinkeln, Atembeschwerden, spr\u00f6de und br\u00fcchige N\u00e4gel, eine ger\u00f6tete Zunge, zunehmende Apathie und eine Senkung der M\u00fcdigkeitsschwelle auftreten. Letzteres f\u00fchrt gleichzeitig zu einer Abnahme der k\u00f6rperlichen Aktivit\u00e4t, was wiederum zu einer Zunahme von \u00dcbergewicht oder Fettleibigkeit beitr\u00e4gt.<\/p>\n\n\n\n<p>Die Behandlung von An\u00e4mie, die durch Eisenmangel verursacht wird, besteht haupts\u00e4chlich in der <strong>Erg\u00e4nzung des Mangels an diesem Element<\/strong>, in leichteren F\u00e4llen gen\u00fcgt eine <strong>Umstellung der Ern\u00e4hrung<\/strong>. In schwereren F\u00e4llen wird es leider notwendig sein, <strong>Eisenpr\u00e4parate<\/strong> in Form von Tabletten oder schneller wirkenden Injektionen einzunehmen.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">An\u00e4mie aufgrund eines Mangels an Vitamin B12 und Vitamin B9<\/h3>\n\n\n\n<p>Diese Vitamine geh\u00f6ren zu einer au\u00dfergew\u00f6hnlich gro\u00dfen Gruppe und sind gleichzeitig <strong>f\u00fcr die Erhaltung der Gesundheit<\/strong> und das <strong>effiziente Funktionieren<\/strong> vieler Systeme und Organe des menschlichen K\u00f6rpers unerl\u00e4sslich. Aus diesem Grund muss auf die Aufrechterhaltung des richtigen Spiegels geachtet werden, da ein Mangel an diesen Stoffen das Risiko erh\u00f6ht, eine <strong>megaloblastische<\/strong> <strong>An\u00e4mie<\/strong> <strong>,<\/strong> auch <strong>b\u00f6sartige An\u00e4mie<\/strong> oder <strong>Addison-Biermer-An\u00e4mie<\/strong> genannt, zu entwickeln. Die h\u00e4ufigsten Ursachen sind:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>eine Ern\u00e4hrung, die arm an Produkten ist, die beide Vitamine enthalten;<\/li><li>Alkoholismus;<\/li><li>gest\u00f6rte Aufnahme von N\u00e4hrstoffen im Verdauungstrakt, in den meisten F\u00e4llen verursacht durch Krankheiten;<\/li><li>Infektion mit Parasiten des Verdauungssystems, z. B. Bandw\u00fcrmer;<\/li><li>St\u00f6rungen des Faktors, der f\u00fcr die korrekte Aufnahme von Vitaminen verantwortlich ist.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>In ihrem Verlauf ist die <strong>Produktion der roten Blutk\u00f6rperchen<\/strong>, die <strong>gr\u00f6\u00dfer als normal<\/strong> sind, gest\u00f6rt; sie hat auch Symptome, die sie deutlich von anderen Varianten unterscheiden:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>sichtbare Gelbf\u00e4rbung der Haut;<\/li><li>\u00fcberm\u00e4\u00dfiges und meist vorzeitiges Ergrauen der Haare;<\/li><li>Stimmungsst\u00f6rungen;<\/li><li>Verlust des Geschmacks;<\/li><li>Probleme beim Wasserlassen;<\/li><li>Vergr\u00f6\u00dferung der inneren Organe, der Leber oder der Milz;<\/li><li>Halluzinationen, die den Symptomen einer Geisteskrankheit \u00e4hneln k\u00f6nnen;<\/li><li>Demenz;<\/li><li>Schwierigkeiten, sich zu erinnern.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Die megaloblastische An\u00e4mie ist eine der am schwierigsten zu behandelnden An\u00e4mien; wie bei der vorhergehenden An\u00e4mie muss der <strong>Mangel an beiden Vitaminen behoben<\/strong> werden, aber wenn die Krankheit zu weit fortgeschritten ist, m\u00fcssen <strong>lebenslang<\/strong> Pr\u00e4parate mit Cobalamin und Fols\u00e4ure <strong>eingenommen<\/strong> werden.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">H\u00e4molytische An\u00e4mie<\/h3>\n\n\n\n<p>Eine weitere h\u00e4ufige Form der An\u00e4mie ist die h\u00e4molytische <strong>An\u00e4mie<\/strong>, bei der <strong>die Erythrozyten zu schnell abgebaut werden<\/strong>, wodurch sie oft <strong>irreversibel zerst\u00f6rt werden<\/strong>:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>erworbene h\u00e4molytische An\u00e4mie<\/strong>, bei der die roten Blutk\u00f6rperchen in der Regel durch toxische Substanzen, z. B. Schwermetalle, mechanisch gesch\u00e4digt werden. \u00c4hnliche negative Auswirkungen haben auch bestimmte Medikamente und Krankheiten;<\/li><li><strong>angeborene h\u00e4molytische An\u00e4mie<\/strong>, die auf eine abnorme Bildung der roten Blutk\u00f6rperchen und St\u00f6rungen in ihrer Struktur zur\u00fcckzuf\u00fchren ist.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Die Ursache f\u00fcr eine solche An\u00e4mie k\u00f6nnen <strong>Erkrankungen der Milz und des Immunsystems<\/strong> sein, die gesunde Erythrozyten zerst\u00f6ren. Ebenso h\u00e4ufig wird ein solcher Zustand durch <strong>sich entwickelnde Infektionen<\/strong> verursacht, angefangen von einfachen Entz\u00fcndungen bis hin zu Tumoren, z. B. Leuk\u00e4mie. Auff\u00e4llige Symptome, die auf die Entwicklung dieser Art von Krankheit hinweisen, sind:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>erneute Gelbf\u00e4rbung der Haut und des Wei\u00dfen der Augen;<\/li><li>dunkler Urin;<\/li><li>vergr\u00f6\u00dferte Milz;<\/li><li>erh\u00f6hte Eisenwerte;<\/li><li>erh\u00f6hte Herzfrequenz.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Die Behandlung ist komplizierter als bei den vorherigen Varianten und umfasst die Verabreichung von <strong>Immunsuppressiva<\/strong> oder <strong>Kortikosteroiden<\/strong>, manchmal ist eine <strong>Bluttransfusion<\/strong> erforderlich, und in den schwersten F\u00e4llen muss die Milz <strong>operativ entfernt<\/strong>werden.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Aplastische An\u00e4mie<\/h3>\n\n\n\n<p>Unmittelbar mit <strong>Aplasie<\/strong>, d. h. <strong>Knochenmarkschwund<\/strong>, verbunden, so dass <strong>neue rote Blutk\u00f6rperchen<\/strong> nicht oder in <strong>zu geringer Menge<\/strong> produziert werden k\u00f6nnen. Bei der aplastischen An\u00e4mie wird auch zwischen angeborener und erworbener An\u00e4mie unterschieden, und die Ursachen f\u00fcr ihre Entstehung sind unterschiedlich:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Infektionen, vor allem Virusinfektionen, die z. B. Hepatitis verursachen;<\/li><li>Einnahme bestimmter Medikamente, vor allem Antibiotika und entz\u00fcndungshemmende Medikamente;<\/li><li>Vergiftungen durch sch\u00e4dliche Chemikalien, z. B. Pestizide, Pflanzenschutzmittel;<\/li><li>Chemotherapie und Strahlentherapie zur Behandlung von Krebs;<\/li><li>Bindegewebserkrankungen<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Die klinischen Symptome sind typisch f\u00fcr die anderen Formen, mit dem zus\u00e4tzlichen Vorteil, dass es leicht zu Bluterg\u00fcssen und spontanen Blutungen ohne erkennbaren Grund kommt. Was die Behandlung betrifft, so gibt es nur eine Methode, die garantiert wirksam ist, und das ist die <strong>Knochenmarktransplantation.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">An\u00e4mie bei schwangeren Frauen<\/h3>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"alignright size-large is-resized\"><figure id=\"\" class=\"alignnone width-full\" style=\"width: 500px;\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" data-caption=\"\" src=\"https:\/\/consumers-views.com\/de\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/Depositphotos_317198812_s-2019.webp\" alt=\" Schwangere Frau beim Arzt\" width=\"500\" height=\"334\" title=\"\"><\/figure><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p>Eine weitere Variante, die es wert ist, n\u00e4her beschrieben zu werden, <strong>tritt bei schwangeren Frauen auf<\/strong>, und ihre Hauptursache ist der erh\u00f6hte <strong>Bedarf an Vitaminen<\/strong>, insbesondere B12 und Fols\u00e4ure, und Mineralien, allen voran nat\u00fcrlich Eisen. Der K\u00f6rper braucht mehr davon, weil er um etwa <strong>20 bis 30 Prozent<\/strong> mehr Blut produzieren muss, das f\u00fcr das richtige <strong>Wachstum und die Entwicklung des Babys<\/strong> im Mutterleib notwendig ist.<\/p>\n\n\n\n<p>Es ist wichtig, diese Werte <strong>w\u00e4hrend der gesamten Schwangerschaft<\/strong> aufrechtzuerhalten, da ein Mangel das Risiko erh\u00f6ht, das von Trimester zu Trimester variiert. Im ersten Trimester besteht ein erh\u00f6htes <strong>Risiko einer Fehlgeburt<\/strong>, im zweiten Trimester kann es zu <strong>fetalen Missbildungen<\/strong> kommen, und im dritten Trimester f\u00fchrt Eisenmangel zu einer <strong>Fr\u00fchgeburt<\/strong>. Die Behandlung besteht in der <strong>Auswahl einer geeigneten Ern\u00e4hrung<\/strong> und der Erg\u00e4nzung ihrer M\u00e4ngel mit Nahrungserg\u00e4nzungsmitteln, die die <strong>drei oben genannten Inhaltsstoffe<\/strong> enthalten, von denen die <strong>Fols\u00e4ure<\/strong>f\u00fcr die werdende Mutter am wichtigsten ist.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">An\u00e4mie bei Kindern<\/h3>\n\n\n\n<p>An\u00e4mie ist keine Krankheit, die nur Erwachsene betrifft, sondern kommt auch <strong>bei Kindern verschiedener Altersgruppen<\/strong> und sogar bei <strong>Neugeborenen<\/strong> vor. Sie wird haupts\u00e4chlich durch <strong>Eisenmangel<\/strong> verursacht, der sofort ausgeglichen werden muss, um so alarmierende Symptome beim Kind zu vermeiden wie<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>blasse Haut;<\/li><li>unregelm\u00e4\u00dfiger Herzschlag;<\/li><li>Kopfschmerzen und Schwindelgef\u00fchl;<\/li><li>Kurzatmigkeit<\/li><li>Schl\u00e4frigkeit und Energielosigkeit;<\/li><li>Schwierigkeiten, sich zu konzentrieren und aufmerksam zu sein;<\/li><li>Blut im Urin und in den F\u00e4kalien.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Solche Erkrankungen k\u00f6nnen durch eine <strong>ausgewogene Ern\u00e4hrung<\/strong> eines Kleinkindes vermieden werden, die nicht nur angemessene Mengen an Eisen, sondern auch an Fols\u00e4ure und Cobalamin enth\u00e4lt, deren Anpassung jedoch <strong>von einem Spezialisten vorgenommen werden sollte<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">An\u00e4mie &#8211; was man essen sollte, um sie zu vermeiden<\/h2>\n\n\n\n<p> <strong>Auch f\u00fcr Erwachsene, die an verschiedenen Arten von An\u00e4mie leiden<\/strong>, ist eine gesunde Ern\u00e4hrung <strong>ratsam<\/strong>, und zu den empfohlenen Lebensmitteln geh\u00f6ren<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Blattgem\u00fcse;<\/li><li>Tomaten;<\/li><li>Rote Bete;<\/li><li>Linsen<\/li><li>Brokkoli<\/li><li>Spinat;<\/li><li>Dill;<\/li><li>gr\u00fcne Erbsen;<\/li><li>Gr\u00fcnkohl;<\/li><li>Gr\u00fctze;<\/li><li>Vollkorngetreide;<\/li><li>Obst, vor allem Beeren, z. B. Himbeeren, schwarze Johannisbeeren; exotische Fr\u00fcchte, z. B. Avocados und Zitrusfr\u00fcchte, z. B. Orangen, die ebenfalls reich an Synephrin sind, enthalten viel Eisen<\/li><li>Fisch, haupts\u00e4chlich Seefisch, Makrele, Thunfisch, Sardinen;<\/li><li>Rindfleisch, Kalbfleisch und Innereien, z. B. Leber;<\/li><li>Eigelb.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p><strong>Quellen:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><a href=\"https:\/\/www.healthline.com\/health\/anemia\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">https:\/\/www.healthline.com\/health\/anemia<\/a> <\/li><li><a href=\"https:\/\/www.healthline.com\/health\/iron-deficiency-anemia#causes\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">https:\/\/www.healthline.com\/health\/iron-deficiency-anemia#causes<\/a> <\/li><li><a href=\"https:\/\/www.healthline.com\/health\/megaloblastic-anemia\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">https:\/\/www.healthline.com\/health\/megaloblastic-anemia<\/a> <\/li><li><a href=\"https:\/\/www.healthline.com\/health\/idiopathic-aplastic-anemia\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">https:\/\/www.healthline.com\/health\/idiopathic-aplastic-anemia<\/a> <\/li><\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Unter den zahlreichen Blutkrankheiten verdient die An\u00e4mie, die auch als Blutarmut bezeichnet wird und sich unter anderem durch eine deutliche Verringerung des H\u00e4moglobins, der roten Blutk\u00f6rperchen, d. h. der Erythrozyten, und des so genannten H\u00e4matokrit-Indexes \u00e4u\u00dfert, sicherlich besondere Aufmerksamkeit. Eine unbehandelte An\u00e4mie \u00f6ffnet den Weg zu anderen Krankheiten, vor allem zu einer fortschreitenden Hypoxie des [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":16964,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[12],"tags":[],"class_list":["post-12285","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-gesundheit","box-post"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/consumers-views.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12285","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/consumers-views.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/consumers-views.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=12285"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12285\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":16966,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12285\/revisions\/16966"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media\/16964"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/consumers-views.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=12285"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=12285"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=12285"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}