{"id":11613,"date":"2021-09-10T00:23:04","date_gmt":"2021-09-09T22:23:04","guid":{"rendered":"https:\/\/consumers-views.com\/de\/?p=11613"},"modified":"2021-09-10T00:23:04","modified_gmt":"2021-09-09T22:23:04","slug":"koreanischer-ginseng","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/consumers-views.com\/de\/koreanischer-ginseng\/","title":{"rendered":"Koreanischer Ginseng &#8211; seine umfassenden Auswirkungen auf unsere Gesundheit"},"content":{"rendered":"<p>Es d&uuml;rfte schwierig sein, eine bekanntere Heilpflanze als die verschiedenen <strong>Ginseng-Sorten<\/strong> zu finden. Seine Popularit&auml;t hat die Regionen, in denen er nat&uuml;rlich w&auml;chst, l&auml;ngst &uuml;berholt, ebenso wie die Mythen, die sich um seine tats&auml;chlichen und vermeintlichen gesundheitsf&ouml;rdernden Eigenschaften ranken. Die meisten Informationen dar&uuml;ber sind jedoch <strong>zutreffend<\/strong>, weshalb es sich lohnt, sie in die t&auml;gliche Ern&auml;hrung aufzunehmen. Die Vorteile werden <strong>sofort sp&uuml;rbar<\/strong> sein, unser <strong>physischer und psychischer<\/strong> Zustand wird sich verbessern, und einige Krankheiten, die uns seit langem plagen, werden nur noch eine schmerzhafte Erinnerung sein.<\/p><h2 class=\"wp-block-heading\">Koreanischer Ginseng &#8211; Herkunft und Aussehen<\/h2><div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"alignright size-large is-resized\"><figure id=\"attachment_6275\" class=\"alignnone width-full\" style=\"width: 352px;\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" data-caption=\"\" src=\"https:\/\/consumers-views.com\/de\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/Depositphotos_189972436_s-2019.jpg\" alt=\" Koreanischer wilder Ginseng\" class=\"wp-image-6275\" width=\"352\" height=\"235\" title=\"\"><\/figure><\/figure><\/div><p> <em>Der wilde koreanische Ginseng, der<\/em> auch als <em>koreanischer Ginseng<\/em> bekannt ist, w&auml;chst in einsamen, bewaldeten Regionen Chinas, der Mandschurei und Koreas. Gro&szlig;e Mengen werden auch in anderen L&auml;ndern wie USA und Kanada angebaut, auf die <strong>&uuml;ber 90 % der<\/strong> Weltproduktion entfallen. In der traditionellen &ouml;stlichen Medizin wird die Wurzel dieser Pflanze seit &uuml;ber <strong>4.000 Jahren<\/strong> verwendet, und in dieser Zeit wurde sie als Heilmittel f&uuml;r viele Krankheiten und Beschwerden anerkannt, die sie tats&auml;chlich mit gro&szlig;em Erfolg <strong>zu heilen hilft<\/strong>. Nicht nur der koreanische Ginseng, sondern auch mehrere andere Sorten dieser Pflanze werden in der Medizin verwendet:<\/p><ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>Sibirische <\/strong><em>(Eleutherococcus senticosus<\/em>), die von vielen Wissenschaftlern nicht als typische Sorte angesehen wird, obwohl sie &auml;hnliche medizinische Eigenschaften hat;<\/li><li><strong>Chinesisch <\/strong><em>(Panax ginseng<\/em>), die sich in ihren medizinischen Eigenschaften praktisch nicht von der koreanischen Sorte unterscheidet;<\/li><li><strong>Amerikaner <\/strong><em>(Panax quinquefolius<\/em>).<\/li><\/ul><p>Weitere Heilpflanzen sind der ebenfalls als Ginseng bezeichnete indische Ashwagandha, ein <strong>wertvolles Adaptogen<\/strong>, und die peruanische Ginsengwurzel Maca, die die <strong>m&auml;nnliche Potenz<\/strong> deutlich erh&ouml;ht.<\/p><p>Sehr charakteristisch ist auch das Aussehen der Wurzel, die manchmal an eine verdrehte menschliche Silhouette erinnern kann. Daher r&uuml;hrt auch ein anderer gebr&auml;uchlicher Name f&uuml;r diese Pflanze, n&auml;mlich <em>&#8222;Menschenwurzel&#8220;<\/em>. Nach dem Mahlen ist es ein feines Pulver von roter oder gelber Farbe, und die darin enthaltenen Stoffe bestimmen seine <strong>einzigartigen und vielseitigen<\/strong> gesundheitlichen Eigenschaften.<\/p><h2 class=\"wp-block-heading\">Koreanischer Ginseng &#8211; die Inhaltsstoffe, die f&uuml;r seine Wirkung verantwortlich sind<\/h2><p>F&uuml;r die Wirkung eines Krauts oder einer anderen Pflanze sind immer die <strong>Inhaltsstoffe<\/strong> verantwortlich, und im Fall von Ginseng wurden bis heute <strong>mehr als 200<\/strong> chemische Verbindungen identifiziert, die <strong>die allgemeine Gesundheit verbessern<\/strong>. Die Hersteller von Arzneimitteln und Kosmetika, die die pulverisierte Wurzel enthalten, sch&auml;tzen vor allem solche Wirkstoffe wie:<\/p><h3 class=\"wp-block-heading\">Ginsenoside<\/h3><p>Es handelt sich um Triterpensaponine, starke Antioxidantien, die die zerst&ouml;rerische Wirkung freier Radikale wirksam bek&auml;mpfen. Dank ihnen bindet das H&auml;moglobin mehr Sauerstoffmolek&uuml;le, so dass der gesamte K&ouml;rper besser mit Sauerstoff versorgt wird; au&szlig;erdem wirken sie sich positiv auf die Funktion des Immunsystems aus.<\/p><h3 class=\"wp-block-heading\">Thiamin<\/h3><p>Unentbehrliches Vitamin B1, ohne das das Funktionieren vieler Systeme und Organe unseres K&ouml;rpers nicht m&ouml;glich ist. Er st&auml;rkt das Herz-Kreislauf-System und beugt dessen Versagen vor, beseitigt die Auswirkungen k&ouml;rperlicher und geistiger Erm&uuml;dung, wirkt schmerzlindernd, beschleunigt die Wundheilung, lindert Magen-Darm-Beschwerden und hilft bei der Bek&auml;mpfung von Stress und Depressionen.<\/p><h3 class=\"wp-block-heading\">Cholin<\/h3><p>Ein weiteres B-Vitamin, B4, ist unter anderem f&uuml;r die korrekte Bildung der Zellstruktur verantwortlich und reguliert die Arbeit von Herz, Kreislauf, Nervensystem und Gehirn. Es wirkt Demenz entgegen, einige der charakteristischen Symptome der Alzheimera-Krankheit, reduziert das Krebsrisiko. Sie ist f&uuml;r schwangere Frauen &auml;u&szlig;erst wichtig, da sie die korrekte Entwicklung des F&ouml;tus f&ouml;rdert.<\/p><h3 class=\"wp-block-heading\">Vitamin C<\/h3><p>Vitamin C, auch bekannt als Ascorbins&auml;ure, ein weiteres wirksames Antioxidans in der Zusammensetzung von Ginseng, mit au&szlig;ergew&ouml;hnlich breiten therapeutischen Eigenschaften, von denen es erw&auml;hnenswert ist:<\/p><ul class=\"wp-block-list\"><li>Verbesserung der Eisenaufnahme;<\/li><li>Senkung des Anteils des <em>&#8222;schlechten&#8220;<\/em> Cholesterins im Blut;<\/li><li>St&auml;rkung der nat&uuml;rlichen Immunit&auml;t des K&ouml;rpers;<\/li><li>Regulierung des Blutzuckerspiegels<\/li><li>Senkung eines zu hohen Blutdrucks;<\/li><li>Beteiligung an der Synthese von Kollagen, dem Baustein vieler K&ouml;rpergewebe;<\/li><li>Pr&auml;vention von Herz-Kreislauf-Erkrankungen, insbesondere Atherosklerose.<\/li><\/ul><h3 class=\"wp-block-heading\">Vitamin E<\/h3><p>Das dritte Antioxidans, das zusammen mit den beiden anderen den Organismus vollst&auml;ndig vor den negativen Auswirkungen des oxidativen Stresses sch&uuml;tzt. Vitamin E, das auch als<em> &#8222;Jugendvitamin&#8220;<\/em> bezeichnet wird, sorgt f&uuml;r den Zustand der Haut, indem es sie von der Epidermis bis in die tiefen Schichten gr&uuml;ndlich mit Feuchtigkeit versorgt und so die Alterungsprozesse aufh&auml;lt. Es wirkt sich g&uuml;nstig auf die Sehkraft aus, verleiht Kraft und Energie f&uuml;r k&ouml;rperliche Aktivit&auml;ten und erleichtert den Umgang mit &Uuml;bergewicht und Fettleibigkeit. Es sollte auch von M&auml;nnern gesch&auml;tzt werden, da es die Fruchtbarkeit verbessert, indem es die Menge des produzierten Samens reguliert.<\/p><h2 class=\"wp-block-heading\">Koreanischer Ginseng &#8211; was unser K&ouml;rper von seiner Einnahme h&auml;lt<\/h2><div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"alignright size-large is-resized\"><figure id=\"attachment_6276\" class=\"alignnone width-full\" style=\"width: 370px;\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" data-caption=\"\" src=\"https:\/\/consumers-views.com\/de\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/Depositphotos_8490426_s-2019.jpg\" alt=\" Tee mit Ginseng\" class=\"wp-image-6276\" width=\"370\" height=\"245\" title=\"\"><\/figure><\/figure><\/div><p>Bei einer solchen chemischen Zusammensetzung, in der auch gro&szlig;e Mengen an Mineralien, Peptidoglykanen und fl&uuml;chtigen aromatischen Verbindungen enthalten sind, ist es nicht verwunderlich, dass Ginseng, insbesondere die koreanische Sorte, unbedingt <strong>Bestandteil einer<\/strong> ausgewogenen Ern&auml;hrung <strong>sein sollte<\/strong>. Wie wir bereits erw&auml;hnt haben, k&ouml;nnten die <strong>zahlreichen Vorteile seiner Verwendung<\/strong> stundenlang aufgez&auml;hlt werden, daher beschr&auml;nken wir uns auf die unserer Meinung nach <strong>wichtigsten<\/strong>. Bei regelm&auml;&szlig;iger Einnahme, vorzugsweise <strong>in Form von Nahrungserg&auml;nzungsmitteln<\/strong> oder als <strong>Teezusatz<\/strong>, k&ouml;nnen wir auf Folgendes z&auml;hlen<\/p><h3 class=\"wp-block-heading\">Stressabbau<\/h3><p>Eine gef&auml;hrliche Zivilisationskrankheit unserer Zeit, die in kurzer Zeit die k&ouml;rperliche und geistige Gesundheit v&ouml;llig ruiniert und zu Schlafst&ouml;rungen, Schlaflosigkeit und schweren Depressionen f&uuml;hrt. Ginseng ist ein Adaptogen, das den K&ouml;rper besser an alle negativen Stresssymptome anpasst und es uns erm&ouml;glicht, dem Stress besser zu widerstehen. Wir f&uuml;hlen uns nicht mehr von starken nervlichen Spannungen bedroht, wir werden andere negative Emotionen los und sehen die Welt durch die sprichw&ouml;rtliche <em>&#8222;rosarote Brille&#8220;<\/em>.<\/p><h3 class=\"wp-block-heading\">Gute Laune und Wohlbefinden<\/h3><p>Die Grundlage unserer geistigen Gesundheit, die sich auch direkt auf unseren k&ouml;rperlichen Zustand auswirkt. Wenn wir morgens ausgeruht aufwachen, ohne die Auswirkungen von Stress zu sp&uuml;ren, sind wir in der Lage, uns jeder Herausforderung des kommenden Tages zu stellen, selbst der schwierigsten, und wir werden sie m&uuml;helos bew&auml;ltigen. Ginseng wird besonders f&uuml;r Menschen empfohlen, die mit Demenz zu k&auml;mpfen haben, eine gro&szlig;e Verbesserung wurde auch bei Patienten beobachtet, die an der Alzheimera-Krankheit leiden.<\/p><h3 class=\"wp-block-heading\">Verbessertes Ged&auml;chtnis und Konzentration<\/h3><p>In einigen F&auml;llen kann die Wirkung des koreanischen Ginsengs mit der von Nootropika verglichen werden; genau wie diese hat er eine positive Wirkung auf die Funktion des Gehirns und des gesamten Nervensystems. Das Gehirn wird nicht mehr von freien Radikalen angegriffen, die es schw&auml;chen, was fast sofort zu einem besseren Ged&auml;chtnis, einer besseren Konzentration und einer gesteigerten allgemeinen geistigen Leistungsf&auml;higkeit f&uuml;hrt, so dass man gro&szlig;e Mengen neuer Informationen in k&uuml;rzerer Zeit aufnehmen kann.<\/p><h3 class=\"wp-block-heading\">Verbessertes Aussehen der Haut und Gesundheit der Haare<\/h3><p>Es ist ein Bestandteil beliebter Kosmetika f&uuml;r die t&auml;gliche Hautpflege. Es erm&ouml;glicht eine bessere Sauerstoffversorgung und Ern&auml;hrung aller Hautzellen durch die Stimulierung der Mikrozirkulation in der Haut, stellt die Ausstrahlung der Haut wieder her, so dass sie ihre Frische und nat&uuml;rliche Farbe zur&uuml;ckgewinnt, und st&auml;rkt ihren geschw&auml;chten Lipidmantel. Der Gehalt an Ginsenosiden f&uuml;hrt zu einer Gl&auml;ttung und sichtbaren Verringerung von Falten und Akne oder Cellulite, die bei Frauen so unbeliebt sind. Ginseng wirkt sich auch positiv auf die Gesundheit der Haare aus, indem er ihre Follikel und Wurzeln st&auml;rkt und so androgener Alopezie vorbeugt.<\/p><h3 class=\"wp-block-heading\">T&auml;glicher Schub an Energie und Kraft<\/h3><p>Um einen anstrengenden Tag zu bew&auml;ltigen, muss der K&ouml;rper mit einer betr&auml;chtlichen Dosis Energie und Kraft versorgt werden. Dies ist ein weiterer Vorteil der regelm&auml;&szlig;igen Einnahme von koreanischen Ginseng-Pr&auml;paraten, die unsere Effizienz, Leistung und k&ouml;rperliche Ausdauer deutlich steigern. Sie beseitigen sofort die M&uuml;digkeit, auch die chronische M&uuml;digkeit, und erm&ouml;glichen eine ebenso schnelle Regeneration des K&ouml;rpers ohne jegliche Nebenwirkungen.<\/p><h3 class=\"wp-block-heading\">St&auml;rkung des Immunsystems<\/h3><p>Unsere nat&uuml;rliche Schutzbarriere gegen das Risiko von Infektionen, Entz&uuml;ndungen und verschiedenen, oft sehr gef&auml;hrlichen Krankheiten. Dank Ginseng erh&ouml;ht sich die Zahl der Antik&ouml;rper im Blut, und auch die Wirkung der eingenommenen Medikamente nimmt zu.<\/p><h3 class=\"wp-block-heading\">Libido auf h&ouml;chstem Niveau<\/h3><p>Nicht umsonst gilt Ginseng als eines der wirksamsten nat&uuml;rlichen Aphrodisiaka. Die aus verschiedenen Gr&uuml;nden geschw&auml;chte Libido wird auf ein v&ouml;llig neues, bisher unbekanntes Niveau gebracht, das es erm&ouml;glicht, sich immer wieder der Herausforderung zu stellen, was dank der erh&ouml;hten Produktion von Testosteron, dem wichtigsten m&auml;nnlichen Hormon, m&ouml;glich ist. Ginseng-Produkte sorgen auch f&uuml;r eine starke und lang anhaltende Erektion, die ohne Probleme w&auml;hrend des Geschlechtsverkehrs aufrechterhalten werden kann.<\/p><h3 class=\"wp-block-heading\">Korrekte Blutzuckerwerte<\/h3><p>Der<em>koreanische Ginseng<\/em> tr&auml;gt auf nat&uuml;rliche Weise zur Regulierung des Blutzuckerspiegels bei, indem er dessen schnelle Schwankungen verhindert, was von Menschen mit Diabetes im Stadium I oder II gesch&auml;tzt wird. Diese Krankheit steht in direktem Zusammenhang mit anderen Erkrankungen, die eine wirksame Bek&auml;mpfung des &Uuml;bergewichts erschweren, eine schwer zu behandelnde abdominale Adipositas verursachen und die Insulinresistenz des K&ouml;rpers erh&ouml;hen.<\/p><p class=\"has-text-align-center\"><strong>Probieren Sie das Nahrungserg&auml;nzungsmittel mit nat&uuml;rlichem Ginseng <a href=\"\/brain-actives\/\">Brain Active<\/a> <\/strong><\/p><div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large is-resized\"><figure id=\"attachment_1918\" class=\"alignnone width-full\" style=\"width: 183px;\"><a href=\"\/brain-actives\/\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" data-caption=\"\" src=\"https:\/\/consumers-views.com\/de\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/BrainActives-pro_5.jpg\" alt=\" Brain Actives\" class=\"wp-image-1918\" width=\"183\" height=\"270\" title=\"\"><\/a><\/figure> <\/figure><\/div><p><strong>Quellen:<\/strong><\/p><ul class=\"wp-block-list\"><li>https:\/\/www.healthline.com\/nutrition\/ginseng-benefits<\/li><li>https:\/\/www.healthline.com\/health\/erectile-dysfunction\/korean-red-ginseng<\/li><\/ul>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Es d&uuml;rfte schwierig sein, eine bekanntere Heilpflanze als die verschiedenen Ginseng-Sorten zu finden. Seine Popularit&auml;t hat die Regionen, in denen er nat&uuml;rlich w&auml;chst, l&auml;ngst &uuml;berholt, ebenso wie die Mythen, die sich um seine tats&auml;chlichen und vermeintlichen gesundheitsf&ouml;rdernden Eigenschaften ranken. Die meisten Informationen dar&uuml;ber sind jedoch zutreffend, weshalb es sich lohnt, sie in die t&auml;gliche Ern&auml;hrung [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":11612,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[12],"tags":[],"class_list":["post-11613","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-gesundheit","box-post"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/consumers-views.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11613","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/consumers-views.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/consumers-views.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=11613"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11613\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":11614,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11613\/revisions\/11614"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media\/11612"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/consumers-views.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=11613"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=11613"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=11613"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}