{"id":827,"date":"2021-07-28T10:30:05","date_gmt":"2021-07-28T08:30:05","guid":{"rendered":"https:\/\/consumers-views.com\/cz\/?p=827"},"modified":"2021-07-28T10:30:05","modified_gmt":"2021-07-28T08:30:05","slug":"amla-indicky-angrest","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/consumers-views.com\/cz\/amla-indicky-angrest\/","title":{"rendered":"Amla (indick\u00fd angre\u0161t) – na vlasy, ple\u0165 a hubnut\u00ed"},"content":{"rendered":"

Přírodní metody hubnutí spojené s péčí o celkový zdravotní stav jsou rok od roku populárnější. Taková účinná profylaxe, kterou se vyplatí okamžitě aplikovat pro celou rodinu, představuje nejlepší bariéru proti infekcím a zároveň dodává velkou dávku energie, kterou potřebuje každý z nás. Zdravý životní styl se obecně skládá z mnoha důležitých prvků, které dohromady tvoří celek, díky němuž můžeme dosáhnout štíhlé postavy a krásného vzhledu, upravené pleti, vlasů a nehtů. Jedním z prvků, které nelze opomíjet, důležitou součástí jídelníčku, jsou plody plné vitaminů a dalších cenných živin, a jedním z obzvláště doporučovaných je amla<\/strong>, u nás nazývaná indický angrešt<\/strong>.<\/p>

Amla – jaké živiny se v něm nacházejí<\/h2>

Amla roste divoce v jihovýchodní Asii, je to strom dorůstající výšky až 18 metrů a patří do čeledi listnatých. Jeho správný název je tansy list a tradiční indická medicína, ájurvéda, používá plody a listy tohoto stromu díky jejich chemickému složení již po staletí k léčbě různých onemocnění:<\/p>

  • velké množství vitaminu C<\/strong> v nejsnáze vstřebatelné formě a již 100 g listů nebo plodů indického angreštu uspokojí 100 % denní potřeby;<\/li>
  • flavonoidy<\/strong>;<\/li>
  • kyselina gallová<\/strong> ze skupiny fenolických kyselin;<\/li>
  • kyselina ellagová<\/strong>, organická sloučenina obsažená v polyfenolech.<\/li>
  • minerály<\/strong>: vápník, železo, měď, zinek a chrom;<\/li>
  • silné antioxidanty, které<\/strong> eliminují volné radikály a další toxiny a chrání před vznikem rakoviny.<\/li><\/ul>

    Kromě toho se amla vyznačuje také mimořádně příjemnou chutí, i když u nás je bohužel k dostání hlavně v sušené formě, aniž by ztratila cokoli ze svých cenných výživových a zdravotních vlastností.<\/p>

    Amla – klíčové zdravotní vlastnosti<\/h2>
    \"<\/figure><\/figure><\/div>

    Chemické složení, kterým se indický angrešt pyšní, automaticky ovlivňuje jeho vlastnosti, a proto je doporučován odborníky na zdravou výživu<\/strong>. Stojí za to ji okamžitě zařadit do každodenního jídelníčku, abychom již po krátké době pocítili plný pozitivní účinek na různé části našeho těla. Pravidelná konzumace doporučené denní dávky nám mimo jiné zaručuje.<\/p>

    • snížení hladiny cholesterolu v krvi<\/strong>, zejména „zlého“ LDL, který ucpává žíly a je příčinou mnoha nebezpečných kardiovaskulárních onemocnění;<\/li>
    • regulaci hladiny cukru<\/strong>, a proto je amla důležitým prvkem účinné antidiabetické prevence;<\/li>
    • posiluje imunitní systém organismu<\/strong> a chrání před všemi infekcemi;<\/li>
    • detoxikace<\/strong>, odstraňování toxinů, bakterií, plísní a virů;<\/li>
    • silné protizánětlivé účinky<\/strong>;<\/li>
    • zmírnění potíží trávicího systému<\/strong>, střevních a žaludečních onemocnění, jako je kolitida a syndrom dráždivého tračníku;<\/li>
    • snížení účinků alergií<\/strong>;<\/li>
    • účinné a trvalé<\/strong> hubnutí, rychléa<\/strong> kontrolované hubnutí.<\/li><\/ul>

      Amla – hubnutí na nejvyšší úrovni<\/h2>

      Díky této poslední vlastnosti angreštu se stále častěji používá při hubnoucích kúrách, které mají přinést výsledky<\/strong>. Ve většině případů je to neúspěšné z mnoha důvodů, z nichž nejdůležitější je selhání péče o trávení a metabolismus. Amla pomáhá regulovat všechny metabolické procesy, které umožňují spalování přebytečné tukové tkáně<\/strong>, avšak jeho hlavní hubnoucí účinek spočívá ve výše zmíněné regulaci hladiny glukózy, tj. cukru v krvi. Nelze popřít, že někdy ho dodáváme příliš mnoho, obvykle ve formě sladkostí, a vyšší hladina cukru způsobuje zvýšené uvolňování inzulínu, který usnadňuje jeho odstraňování. Náš mozek na to bohužel reaguje pocitem hladu a my opět saháme po jídle, což se nepříznivě projevuje zvyšováním hmotnosti. Udržování glukózy na bezpečné úrovni vám umožní plně kontrolovat chuť k jídlu<\/strong> a následně zhubnout, což však nebude možné bez současného dodržování zdravé stravy a velké části fyzické aktivity. Působí také na stav nejdůležitějších vnitřních orgánů zodpovědných za trávení: žaludku, jater a střev.<\/p>

      Pořadí tablet na hubnutí<\/h4>

      Amla – zlepšuje vzhled vlasů a pokožky<\/h2>
      \"<\/figure><\/figure><\/div>

      Indický angrešt stojí za to ocenit nejen pro jeho účinky na zdraví a hubnutí. Již řadu let se také hojně používá v kosmetice, zejména v přípravcích pro péči o vlasy a pleť. Díky vysokému obsahu antioxidantů s mimořádně silným účinkem ji lze považovat za zázračnou omlazující látku. Použití kosmetiky s amlou na vlasy je obnovuje a posiluje od kořínků až po konečky, takže jsou silnější, odolnější vůči povětrnostním podmínkám, lesklejší a bez sebemenších stop lupů. Přípravky s obsahem této rostliny lze také používat ke každodenní péči o pleť, k jejímu hloubkovému čištění a dokonce k omlazení zastavením přirozeného procesu stárnutí. Dokonce i poškozená pleť s jasnými stopami po akné bude hladší a v krátké době získá zpět svou přirozenou barvu.<\/p>

      Amla – dostupnost a nejlepší způsob použití<\/h2>

      Angrešt se u nás již dá bez větších problémů koupit, objevil se v nabídce mnoha obchodů se zdravými biopotravinami a přírodní kosmetikou. S čerstvým ovocem bohužel většinou nemůžeme počítat, vzhledem k tomu, z jaké dálky by se muselo dovážet. Dostupný sušený prášek je však stejně hodnotný a lze jej použít mnoha různými způsoby, například smíchaný s vodou. <\/p>

      Ještě chutnější je šťáva vylisovaná z amly, která se přidává do jiných šťáv a dodává jim další chuť a blahodárné účinky. Samozřejmě se můžete rozhodnout i pro praktické doplňky stravy s indickým angreštem ve složení, snadno polykatelné tablety na hubnutí, které obsahují i mnoho dalších složek pro urychlení hubnutí. Můžeme je bez problémů zakoupit přímo u výrobců nebo v mnoha internetových obchodech, cena se pohybuje od několika desítek do několika set zlotých, v závislosti na zvoleném přípravku, ale koneckonců naše zdraví a štíhlá postava stojí za každou cenu.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

      Přírodní metody hubnutí spojené s péčí o celkový zdravotní stav jsou rok od roku populárnější. Taková účinná profylaxe, kterou se vyplatí okamžitě aplikovat pro celou rodinu, představuje nejlepší bariéru proti infekcím a zároveň dodává velkou dávku energie, kterou potřebuje každý z nás. Zdravý životní styl se obecně skládá z mnoha důležitých prvků, které dohromady tvoří […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":826,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[17],"tags":[],"class_list":["post-827","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-zdravi","box-post"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/consumers-views.com\/cz\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/827","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/consumers-views.com\/cz\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/consumers-views.com\/cz\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/cz\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/cz\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=827"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/cz\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/827\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":828,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/cz\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/827\/revisions\/828"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/cz\/wp-json\/wp\/v2\/media\/826"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/consumers-views.com\/cz\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=827"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/cz\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=827"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/cz\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=827"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}