{"id":628,"date":"2021-07-19T21:53:07","date_gmt":"2021-07-19T19:53:07","guid":{"rendered":"https:\/\/consumers-views.com\/cz\/?p=628"},"modified":"2021-07-19T21:53:07","modified_gmt":"2021-07-19T19:53:07","slug":"stava-z-kysaneho-zeli","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/consumers-views.com\/cz\/stava-z-kysaneho-zeli\/","title":{"rendered":"\u0160\u0165\u00e1va z kysan\u00e9ho zel\u00ed – skv\u011bl\u00fd zp\u016fsob hubnut\u00ed?"},"content":{"rendered":"

Neobyčejná tajemství přírody. Objevte tajemství dlouhého mládí, zdraví a štíhlé postavy. Fenomenální účinky kysaného zelí – co o něm nevíme?<\/h2>

Odborníci na výživu, lékaři a lidé zabývající se zdravou výživou velmi často zdůrazňují význam přírodních produktů pro naši každodenní stravu. Podporují proces snižování hmotnosti a zlepšují činnost trávicího systému. Dodávají tělu také nezbytné vitamíny, minerály, aminokyseliny, antioxidanty a dobré bakterie, jako jsou např. Lactobacillus<\/strong><\/em>. Četné studie provedené na mnoha kontinentech potvrzují zdraví prospěšné vlastnosti kysaného zelí. Má protizánětlivé, antibakteriální a dokonce protirakovinné účinky! Zabraňuje vzniku rakoviny žaludku a bojuje proti zánětu dvanácterníku. Důkladná studie na pacientech, kterou v 50. letech 20. století provedl Dr. Garnett Cheney, jasně prokázala, že kysané zelí působí proti vředům<\/strong>. Stav pacientů s trávicími obtížemi se zlepšil již po několika měsících. Dr. Ewa Dabrowska v současné době v Polsku již řadu let zkoumá účinky hubnoucí diety založené na kysaném zelí. Také její pacienti zaznamenali velmi pozitivní účinky zařazení kysaného zelí do svého jídelníčku. Jaké jsou tedy výsledky? Zrychlené spalování tukové tkáně, výrazné zlepšení metabolismu, zmírnění příznaků vředové choroby, pálení žáhy a mnoha dalších onemocnění trávicího systému. Příroda nám dala tajný lék, který obnovuje zdraví a štíhlou postavu. Vysvětlíme, co je příčinou těchto příznivých účinků.<\/p>

Objevte léčivé účinky kysaného zelí<\/h2>
\"<\/figure><\/figure><\/div>

Jíst syrové, vařené nebo kysané zelí – co je pro vaše tělo zdravější? Odpověď známe! Vaření zeleniny usnadňuje její trávení, což je důležité zejména pro osoby s onemocněním trávicího ústrojí. Zvyšuje také vstřebávání mnoha živin. Nevýhodou však je, že příliš vysoká teplota snižuje množství vitaminu C. Z tohoto důvodu je zdravější jíst zelí syrové. Existuje mnoho receptů na saláty z červeného a bílého zelí. Je to snadné a rychlé řešení pro zdravý doplněk k večeři založené převážně na sacharidech. Bohužel konzumace příliš velkého množství syrového zelí může způsobit nepříjemné bolesti žaludku. Zdaleka nejlepší, nejbezpečnější pro náš žaludek a nejzdravější volbou je domácí nakládání<\/strong>. Výzkum prokázal, že nejvíce vitaminů a antioxidantů obsahuje kysané zelí. Kromě toho jsou pak nejúčinnější jeho protirakovinné <\/strong>účinky. A proč nedoporučujeme kupovat hotové okurky v obchodech nebo na trzích? Jejich výrobci totiž velmi často přidávají do zelí kyselinu octovou<\/strong>, aby urychlili proces kvašení. Proto se v další části tohoto příspěvku dozvíte, jak si sami doma vyrobit 100% zdravou šťávu z kysaného zelí. A co je důvodem jeho hojivých, protistárnoucích a zeštíhlujících vlastností:<\/p>

  • Bakterie mléčného kvašení<\/strong>, které přilnou ke střevům a vytvoří na jejich membránách ochrannou flóru. Jsou také skvělou podporou našeho imunitního systému. Urychlují spalování tuků, podílejí se na trávení vlákniny a podílejí se na tvorbě vitaminů B a K. Zabraňují také růstu hnilobných bakterií ve střevech, které mohou způsobit tetanus nebo gangrénu. Z těchto důvodů jsou laktobacily pro naše tělo nezbytné,<\/li>
  • beta-karoten<\/strong> se v medicíně používá jako účinný lék na zlepšení zraku a stavu pokožky. Jeho nejdůležitější funkcí je neutralizovat volné radikály, takže tělo stárne mnohem pomaleji. Je také dobrým společníkem při slunečných dnech na pláži, protože usnadňuje opalování a snižuje naši citlivost na ultrafialové záření. Kromě toho dodává pokožce větší pružnost a pomáhá v boji proti akné,<\/li>
  • Vitamin K<\/strong> se podílí na srážení krve, zabraňuje osteoporóze a má prokázané protirakovinné účinky. Blokuje tvorbu aterosklerotických plátů v tepnách. Zlepšuje také krevní oběh, posiluje kosti a podporuje funkci jater. Zvyšuje také počet červených krvinek v těle, což chrání před anémií,<\/li>
  • vlákninu<\/strong> tělo nestráví, ale dodává jí základní živiny a zlepšuje metabolismus. Vláknina se v těle nestráví, ale dodává základní živiny, zlepšuje metabolismus a dodává pocit sytosti na dlouhou dobu, protože absorbuje vodu. Snižuje také hladinu špatného cholesterolu a cukru v krvi. Pravidelná konzumace velkého množství vlákniny má ochranný účinek na kardiovaskulární systém a snižuje produkci nasycených mastných kyselin,<\/li>
  • karotenoidy a polyfenoly<\/strong> mají především antioxidační, protizánětlivé, detoxikační a proliferační účinky na rakovinné buňky. Mají ochrannou funkci proti UV záření, účinně eliminují volné radikály a utěsňují kapiláry, čímž zabraňují vzniku křečových žil,<\/li>
  • Vitamin B12<\/strong> zrychluje metabolismus, dodává energii a posiluje imunitu. Doporučuje se lidem, kteří prožívají dlouhodobou úzkost, smutek nebo stres. Pomáhá také v boji proti stavům subdeprese. Jeho užívání se doporučuje také ženám s nadměrným menstruačním krvácením. Vitamin B12 snižuje riziko vzniku některých druhů rakoviny a dokonce i onemocnění Alzheimera,<\/li>
  • Kyselina listová<\/strong> je nezbytná pro regulaci růstu a dělení buněk, má pozitivní vliv na vývoj nervového systému, stimuluje tvorbu červených krvinek. Má pozitivní vliv na hubnutí, protože zlepšuje činnost jater, střev a žaludku – podporuje fungování celého trávicího systému! Velmi důležité je, že kyselina listová zabraňuje poškození plodu během těhotenství. Ovlivňuje také naši pohodu,<\/li>
  • Vitamin C<\/strong> pomáhá trávení, posiluje imunitu a snižuje hladinu cholesterolu. Má také antibakteriální účinky, urychluje hojení ran a kostí. Podílí se také na tvorbě červených krvinek a jako antioxidant odstraňuje z těla volné radikály, které jsou zodpovědné za proces stárnutí buněk.<\/li><\/ul>

    Sklenici vody s citronem po probuzení, nebo snad tentokrát něco jiného?<\/h2>

    Kyselina obsažená v citronu ničí zubní sklovinu, což má za následek citlivost zubů při konzumaci zmrzliny, pití studených nápojů nebo horké kávy. Kyselá šťáva navíc může podráždit střeva a překyselit organismus, což může vést k silným záchvatům pálení žáhy. Naštěstí jsme našli zdravější a účinnější alternativu. Zhubnete během několika týdnů! Kysané zelí, které obsahuje velké množství vitaminu C, vyrovnává acidobazickou reakci organismu, díky vláknině zrychluje metabolismus a díky polyfenolům a karotenoidům zpomaluje stárnutí. Má také protizánětlivé a protirakovinné účinky. <\/p>

    Pokud tedy nemáte chuť na kyselou limonádu bez cukru a chcete dobře začít další dietní den, zkuste alternativu<\/strong>. Podle našeho názoru je šťáva z kysaného zelí rozhodně prospěšnější volbou. Pouhé tři sklenice denně stačí k tomu, abyste během několika týdnů účinně odkyselovali organismus, zlepšili činnost střev a zhubli bez jojo efektu! Tajemství spočívá v zázračných vlastnostech vitamínů, minerálů, antioxidantů a laktobacilů. Dohromady představují skvělý způsob, jak snížit množství tělesného tuku a zlepšit své zdraví. Pokud vám tedy záleží na správném fungování trávicího systému, štíhlé postavě a zpomalení procesu stárnutí – vyměňte vodu s citronem za šťávu z kysaného zelí<\/strong>. Nejúčinnější účinek má, když se pije nalačno. Doporučená dávka jsou 3-4 sklenice denně. Odkyselíte svůj organismus, postaráte se o střevní flóru, podpoříte činnost trávicího systému a posílíte imunitu. Je lepší nečekat na nemoci, vrásky a nadváhu. Zaveďte do svého života zdravé návyky a užívejte si dlouhodobých účinků ještě dnes!<\/p>

    Prozdravotní a zeštíhlující účinky šťávy z kysaného zelí<\/h2>
    \"<\/figure><\/figure><\/div>

    Odborníci na výživu a lékaři doporučují konzumaci kysaného zelí zejména lidem se žaludečními vředy a zánětem dvanácterníku. Doporučuje se také při refluxu, který se projevuje úporným pálením žáhy a dalšími potížemi trávicího systému. Studie rovněž prokázaly zdraví prospěšné účinky šťávy z kysaného zelí pro pacienty s hypertenzí, vysokým cholesterolem a anémií. Je to také účinný způsob, jak snížit hladinu cukru v krvi. O jeho silných protirakovinných účincích se nyní píše mnoho vědeckých článků. Je již jisté, že kysané zelí brzdí množení rakovinných buněk.

    Taková šťáva z kysaného zelí se doporučuje zejména těhotným ženám, protože obsahuje kyselinu listovou, vitamin K a laktobacily. Díky tomu podporuje správný vývoj plodu a dodává matce potřebné vitamíny a minerály. Navíc chrání před přibýváním na váze, které je u mladých matek kvůli výkyvům nálad velmi časté. Pokud tedy čekáte miminko, kojíte nebo se nemůžete zbavit váhy po těhotenství, vyzkoušejte hubnoucí účinky kysaného zelí. Tito lidé by měli pít šťávu z kysaného zelí alespoň třikrát denně. Ať už mezi ně patříte, nebo ne, určitě se podívejte, jak to funguje pro vás! Vláknina a vitamin C zrychlí metabolismus, vitamin K podpoří funkci jater a laktobacily se postarají o správnou bakteriální flóru střev. Pokud vás tedy trápí obezita, vyzkoušeli jste již mnoho diet a stále se vám nedaří zhubnout, použijte recept na šťávu z kysaného zelí. Dalším přínosem bude zdravě vypadající, vypnutá pokožka a posílená imunita. Vaše zdraví vám poděkuje. Probiotika obsažená v kysaném zelí skutečně přispívají k udržení dobrého zdraví, mladého a zářivého vzhledu a štíhlé postavy po mnoho let. Podívejte se, jak je to snadné.<\/p>

    Díky nám se naučíte rychlý a snadný způsob výroby domácí šťávy z kysaného zelí.<\/h2>

    Jak tedy takovou zdraví prospěšnou šťávu připravit? Potřebujete jen několik sklenic, drtič, mixér nebo míchačku. Pokud nemáte žádné z těchto kuchyňských zařízení, postačí vám struhadlo na zeleninu nebo dobře nabroušený dlouhý nůž a prkénko na krájení.

    Zde je váš vlastní recept na odšťavnění jedné poměrně velké, tvrdé hlávky bílého zelí:<\/p>

    • oloupejte 4-5 vnějších listů a odstraňte stonek, tyto části nebudete potřebovat,<\/li>
    • Zelí nakrájejte na kousky, které lze snadno rozdrtit pomocí kuchyňského zařízení. Pomocí mixéru nebo míchačky můžete přidat trochu vody. Pokud jste však zvolili tradiční variantu: v případě struhadla zvolte hrubá oka,<\/li>
    • Předem nakrouhané zelí zalijte vodou (dva šálky na půl kilogramu), do které můžete případně přidat 1\/1,5 lžičky soli, nejlépe himálajské nebo mořské, abyste proces nakládání urychlili,<\/li>
    • vše se mixuje – nejlépe mixérem nebo míchačkou – asi 2 minuty při středních otáčkách. Protože hlávka zelí bude více či méně tvrdá, upravte dobu mixování podle svých představ, aby výsledek nebyl příliš jemný,<\/li>
    • Poté hotové zelí přendejte do sterilovaných vysušených sklenic (nejlépe litrových), zavíčkujte a nechte asi 72 hodin zavařovat,<\/li>
    • Před konzumací zelí sceďte přes síto.<\/li><\/ul>

      Volitelné doplňky<\/h3>

      K zelí můžeme přidat nastrouhanou mrkev a jako koření koriandr, kmín a kopr.<\/p>

      Kolikrát denně<\/h3>

      Doporučená dávka jsou 3-4 sklenice nalačno. Výsledky by měly být viditelné již po jednom týdnu.<\/p>

      Kontraindikace<\/h3>

      Kvůli obsahu sodíku se šťáva z kysaného zelí nedoporučuje lidem s vysokým krevním tlakem a těm, kteří trpí selháním ledvin nebo záněty.<\/p>

      Existuje způsob, jak doplnit všechny nutriční hodnoty bílého zelí bez nakládání.<\/h2>

      Pokud nemáte čas na dlouhé krouhání zelí, nemáte dostatek místa na uskladnění sklenic nebo nemáte příliš rádi chuť okurek. Nebo možná už dlouho hledáte osvědčený doplněk stravy, který by nahradil metody používané starší generací? Naše redakce otestovala účinek produktu nové generace, který obsahuje všechny pozitivní vlastnosti nakládané zeleniny a ještě mnohem více. Probiosin Plus je jistotou účinného hubnutí<\/strong>, odstraňování toxinů z těla a snižování chuti k jídlu. Doplněk navíc zlepšuje funkci střev a celého trávicího systému. Jedna kapsle denně stačí k tomu, abyste po měsíci viděli výsledky spalování kalorií. Pod prostřednictvím tohoto odkazu<\/strong> najdete naši recenzi tohoto jedinečného produktu.<\/p>

      \"<\/figure><\/figure><\/div>

      Pokud tedy patříte mezi tradicionalisty a máte rádi zdravé domácí způsoby, jak snížit množství tělesného tuku, zpomalit stárnutí a zlepšit své zdraví, je kysané zelí pro vás to pravé! Vyzkoušejte náš recept a zařaďte kysané zelí do svého jídelníčku natrvalo. Prozdravotní účinky jsou potvrzeny spolehlivými studiemi. Nebo jste snad člověk, který žije ve spěchu a chce rychle a efektivně shodit zbytečná kila? Pak vyzkoušejte produkt nové generace, který vás přesvědčí o své účinnosti díky pečlivě promyšlenému složení<\/strong>. Probiosin Plus byl vytvořen právě pro lidi, jako jste vy. Je to skvělý způsob, jak zůstat zdravý a štíhlý po dlouhou dobu. Přírodní ingredience jsou nejlepší zárukou rychlých a viditelných účinků bez vyčerpávajícího úsilí nebo plýtvání drahocenným časem na vaření dietních jídel. Důvěřujte síle přírody – investujte do doplňku stravy Probiosin Plus.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

      Neobyčejná tajemství přírody. Objevte tajemství dlouhého mládí, zdraví a štíhlé postavy. Fenomenální účinky kysaného zelí – co o něm nevíme? Odborníci na výživu, lékaři a lidé zabývající se zdravou výživou velmi často zdůrazňují význam přírodních produktů pro naši každodenní stravu. Podporují proces snižování hmotnosti a zlepšují činnost trávicího systému. Dodávají tělu také nezbytné vitamíny, minerály, […]<\/p>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":627,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[12],"tags":[],"class_list":["post-628","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-hubnuti","box-post"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/consumers-views.com\/cz\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/628","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/consumers-views.com\/cz\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/consumers-views.com\/cz\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/cz\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/cz\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=628"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/cz\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/628\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":629,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/cz\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/628\/revisions\/629"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/cz\/wp-json\/wp\/v2\/media\/627"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/consumers-views.com\/cz\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=628"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/cz\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=628"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/cz\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=628"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}