{"id":2076,"date":"2021-09-17T17:07:06","date_gmt":"2021-09-17T15:07:06","guid":{"rendered":"https:\/\/consumers-views.com\/cz\/?p=2076"},"modified":"2021-09-17T17:07:06","modified_gmt":"2021-09-17T15:07:06","slug":"acai-berry","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/consumers-views.com\/cz\/acai-berry\/","title":{"rendered":"Acai Berry – zdravotn\u00ed vlastnosti a \u00fa\u010dinnost p\u0159i hubnut\u00ed"},"content":{"rendered":"

Zdravé a bezpečné hubnutí rozhodně není snadné, a pokud chceme dosáhnout viditelných výsledků v krátké době, vyžaduje použití pečlivě vybraných přípravků na bázi přírodních rostlinných složek. Jsou prospěšným a často nepostradatelným doplňkem redukční diety, která je někdy naší vinou ochuzena o cenné živiny, a zároveň podporují trávení a metabolismus. Jednou z takových složek jsou bobule Acai<\/strong>, doporučované špičkovými odborníky na výživu, skutečný hit posledních let, který zcela změnil přístup ke zdravé výživě.<\/p>

Acai bobule – původ ovoce<\/h2>

PlodyAcai<\/strong>, které se staly trvalou součástí mnoha redukčních diet, pocházejí z tropických pralesů Jižní Ameriky, především z Brazílie. Acai, který se také označuje latinským názvem Euterpe oleracea, se rychle stal populárním po celém světě a již nějakou dobu je k dostání v obchodech s biopotravinami u nás. Tyto malé, nenápadné plody se již léta používají v přírodní medicíně, především při léčbě a prevenci nemocí trávicího systému nebo nemocí způsobených nebezpečnými patogenními parazity<\/strong>. Stojí také za to je používat v účinné léčbě, která nám umožní zbavit se nadváhy, a pozitivní účinky jejich působení se projeví v celém našem těle.<\/p>

Acai borůvky – složení a klíčové zdravotní vlastnosti<\/h2>
\"<\/figure><\/figure><\/div>

Když vstoupíte do obchodu a vezmete do ruky balíček těchto plodů, téměř okamžitě si všimnete velkého množství živin, které obsahují. Dá se říci, že tyto malé kuličky v sobě mají téměř všechny vitamíny a minerály, které potřebujeme, v perfektně zvoleném množství a poměru, a bobule Acai potěšily nejen mě skutečným bohatstvím:<\/p>

  • Vitamíny: A, B, vitamin C a E, jejichž význam je každému znám a není třeba je uvádět zvlášť;<\/li>
  • minerály, jako je zinek, hořčík, fosfor, draslík, železo, vápník a měď, které udržují silné kosti až do vysokého věku, a zinek je nezbytný pro hubnutí<\/strong>;<\/li>
  • aminokyseliny a mastné kyseliny, z nichž nejdůležitější jsou Omega – 3 a Omega – 6<\/strong>, které mají příznivý vliv na funkci mozku a srdce a snižují hladinu špatného cholesterolu<\/strong>. Aminokyseliny zase pomáhají posilovat imunitní systém, usnadňují regeneraci svalů i po velké fyzické námaze, odstraňují toxiny a všechny ostatní produkty metabolismu, snižují únavu a stres<\/strong>;<\/li>
  • antioxidanty, které jsou v nich obsaženy ve větším množství než v mnoha jiných druzích ovoce a jsou nepostradatelné v účinné prevenci rakoviny, odstraňují z těla volné radikály a zastavují přirozené procesy stárnutí<\/strong>;<\/li>
  • polyfenoly, které jsou rovněž nezbytné pro správnou funkci srdce a celého kardiovaskulárního systému, regulují jejich činnost, pomáhají v boji proti vysokému krevnímu tlaku, zabraňují ateroskleróze, trombóze a ischemické chorobě srdeční<\/strong>.<\/li>
  • fytosteroly neboli rostlinné steroly.<\/li><\/ul>

    Seznam onemocnění, při kterých lze bobule Acai úspěšně použít, je opravdu dlouhý a odborníci do něj neustále přidávají nové položky a stojí za zmínku zmírnění příznaků takových onemocnění, jako jsou silné menstruační bolesti nebo příznaky gastroezofageálního refluxu. Měli by je ocenit i muži, zejména ti, kteří si stěžují na problémy s prostatou, což se týká velké skupiny mužů ve zralém věku, obvykle starších 35 let. Borůvková šťáva je také ceněna při prevenci očních chorob, protože příznivě působí na cévy nacházející se v sítnici, a další důležitou výhodou je zlepšení sexuální výkonnosti.<\/p>

    Borůvky Acai – nezbytné pro hubnutí<\/h2>
    \"<\/figure><\/figure><\/div>

    Tyto malé fialové plody v různých podobách se proto vyplatí mít ve své domácí lékárničce, ale ještě užitečnější jsou, když si stěžujete na nadváhu nebo nedej bože na obezitu. Odborníci na zdravou výživu rychle rozpoznali zdravotní vlastnosti přípravku Acai, který byl významně ovlivněn prací Dr. Alexandera Schausse, uznávaného amerického lékaře a odborníka na výživu. Jeho dlouholetý výzkum byl inspirován pozorováním amazonských obyvatel, kteří si po celý život udržují plné zdraví a štíhlou postavu.<\/p>

    Musíme však jasně říci, že bobule Acai<\/strong> získaly největší popularitu právě díky svým zeštíhlujícím vlastnostem a při konzumaci ve správném množství vám umožní plně kontrolovat svou váhu, a to hned několika způsoby:<\/p>

    • nejdůležitější je vysoký obsah přírodní, snadno vstřebatelné vlákniny, která rychle zaplní žaludek a zajistí pocit sytosti<\/strong> na dlouhé hodiny. Tímto způsobem odstraňujeme jednu z nejčastějších příčin nadváhy, totiž neustálé mlsání mezi jídly, a tato forma vlákniny také reguluje všechny trávicí procesy a odstraňuje zmíněné toxiny<\/strong>;<\/li>
    • přítomnost chromu a kofeinu, které stimulují metabolismus<\/strong>, díky čemuž jsme schopni zbavit se přebytečných kalorií a strávit i ty nejhůře stravitelné potraviny<\/strong>;<\/li>
    • v kombinaci se zdravou, pro žaludek příznivou stravou a velkou fyzickou aktivitou přinášejí očekávané výsledky bez rizika jo-jo efektu<\/strong>, tj. návratu na původní váhu po vysazení ovoce nebo přípravků, které ho obsahují.<\/li><\/ul>

      Největším problémem Acai je bohužel to, že je obtížné je sehnat v čerstvé podobě a většina obchodů je nabízí pouze sušené, ale zároveň se stávají atraktivním doplňkem mnoha pokrmů, např. chutných a zdravých salátů. Nejčastěji je však můžeme koupit jako lyofilizovaný prášek, který stačí rozpustit ve vodě nebo jogurtu a získáme výživný koktejl, doporučovaný zejména před tréninkem, který dodá spoustu energie na cvičení. Nejdůležitější je, že nemají prakticky žádné vedlejší účinky a pouze jejich konzumace v příliš velkém množství může způsobit drobné zažívací potíže.<\/p>

      Acai borůvky – názory a mé hodnocení<\/h2>

      Jako každá novinka jsou i bobule Acai<\/strong> hojně komentovány na diskusních fórech věnovaných zdravému životnímu stylu a hubnutí. Jako vždy nejsou zcela jednoznačné, takže můžeme narazit na 100% pozitivní, vychvalující všechny výhody, stejně jako na negativní, poukazující na významné nevýhody. Odborníci jsou si však v tomto případě jisti a zaslouženě označují Acai jako „super ovoce<\/em>„, které se stará nejen o hmotnost, ale také o celkový psychofyzický stav našeho těla.<\/p>

      Žebříček pilulek na hubnutí – stejně účinné a bezpečné použití<\/h2>

      Použití bobulí Acai v sušené formě jako doplňku denní stravy může být poněkud problematické<\/strong>. Koneckonců, ne vždy máme čas na přípravu vhodných jídel a celý proces hubnutí vyžaduje podporu, kterou nám může poskytnout. tablety na hubnutí v našem žebříčku<\/strong>. Každý si najde něco pro sebe, s přírodním, bezpečným složením<\/strong>, méně náročným na užívání, díky kterému lze<\/strong>v kombinaci s dietou a každodenní fyzickou aktivitou dosáhnout požadované štíhlé postavy<\/strong>.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

      Zdravé a bezpečné hubnutí rozhodně není snadné, a pokud chceme dosáhnout viditelných výsledků v krátké době, vyžaduje použití pečlivě vybraných přípravků na bázi přírodních rostlinných složek. Jsou prospěšným a často nepostradatelným doplňkem redukční diety, která je někdy naší vinou ochuzena o cenné živiny, a zároveň podporují trávení a metabolismus. Jednou z takových složek jsou bobule […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":2075,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[12],"tags":[],"class_list":["post-2076","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-hubnuti","box-post"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/consumers-views.com\/cz\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2076","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/consumers-views.com\/cz\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/consumers-views.com\/cz\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/cz\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/cz\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2076"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/cz\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2076\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2077,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/cz\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2076\/revisions\/2077"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/cz\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2075"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/consumers-views.com\/cz\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2076"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/cz\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2076"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/consumers-views.com\/cz\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2076"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}